郭川材料作文范文（通用7篇）
篇1：郭川材料作文范文
郭川――惊涛骇浪里的追梦人
郭川――惊涛骇浪里的追梦人
山东 李锋
【事件回放】
郭川，男，1 965年1月出生，籍贯山东青岛。毕业于北京航空航天大学，随后在北京大学取得MBA学位，曾参与国际商业卫星的发射，现为职业竞技帆船赛手。作为“中国职业帆船第一人”，郭川在国际知名帆船赛事中获得诸多“第一”，如“第一位完成沃尔沃环球帆船赛的亚洲人”“第一位单人帆船跨越英吉利海峡的中国人”等。201 2年1 1月1 8日，郭川驾驶“青岛号”帆船，从青岛出发，开启了“单人不间断帆船环球航行”之旅，开始了他的40英尺级无助力单人不间断环球航行的挑战。“青岛号”一路向东驶过太平洋，驶向合恩角，在绕过好望角后，驶向印度洋，最后回到青岛。其间他独自驾驶纯靠自然力量驱动的帆船，不得靠岸或接受外界补给。经历了近138天、超过21600海里的艰苦航行，郭川于年4月5日上午8时左右驾驶帆船荣归母港青岛，成为第一个成就单人不间断环球航行伟业的中国人，同时创造了国际帆联认可的40英尺级帆船单人不间断环球航行世界纪录。
【记者采访】
船长归来，
郭川成功完成单人不间断环球航行
佚名
航海，是郭川的梦想。当梦想照进现实，与大海为伴138天之后，对于梦想，郭川表示那是一段美丽与痛苦并存的旅途。”海上既有狂风大浪，也有和风徐徐。我遇到复杂的帆船故障时常常以泪洗面，释放压力;有时也能面对大海、蓝天，无尽地遐想。在海上航行，能真正感觉到自己融入到了大自然，朝霞、信天翁、鲸鱼、企鹅……它们并不怕你，而是将你看做自然的一部分，同你嬉戏。”郭川说。
梦想是美丽的，但在追寻梦想的过程中，痛苦与煎熬总是与之相伴。对于郭川来说，在与大海相约的这段日子里，同样如此。“吃的是真空脱水食品，大部分是国外产的，经历过单人海上航行的人吃的都差不多，而且都是一个味儿，很难吃。哪像你们有宫保鸡丁、酱爆肉丁等花样，我是在吞咽，只为了填饱肚子。睡觉就更糟糕，基本是20分钟到半小时为一段，因为睡20分钟后必须醒，如果风向风速稳定，就再睡20分钟。一天下来如果状况好的话，能睡两三个小时，经常是睡了20分钟后很长时间都没法再睡。”
据郭川回忆，在海上，除了每天都是难以下咽的真空食品，最长20天没有脱过衣服， “就像在湿漉漉的‘水牢’里熬，今天我终于可以痛快地洗个热水澡，吃到热饭，吃到新鲜蔬菜了。这一切都过去了。”
不过对于梦想，这些苦在郭川看来，都不算什么： “我上岸后感觉脚上像有弹簧一样，健步如飞，这可能是大海对我的恩赐。”
对于自己为什么能成为中国单人不间断环球航行第一人，郭川说： “这个要由别人来评说，我只是在做我想做的事，而且我做到了。这是一个可以将梦想变为现实的时代，我们应该感到幸运，但幸运是给有准备的人。”
“我能完成环球航行不是心血来潮开着船就出去了，系统训练和准备就有3年，应该说整整的积累才让我做成了这件事。”他说。
(摘自《贵州日报》)
【多维思考】
1.14岁的我也是帆船运动爱好者，有过一次和郭川的零距离接触。我问过妈妈什么是man，妈妈没有回答，而是让我关注郭川的航海经历。现在我明白啦。man就是有梦想、有目标，敢于挑战自我、战胜自我-130多天独自驾驶“青岛号”航行21600海里。郭川，征服最帅!最man的船长激励我，给我学习的力量。
――蓝色超人
2.人类的思想博大而宽广，人类向远、向上、向好的愿望几乎无所不及。人类从来就不甘愿在陆地上平庸地生活，并且敢于义无反顾地追求梦想，正是因为具有这种区别于其他物种的冒险精神，人类社会才会永不僵化，世界文明才会不断发展。
――黎权
3.48岁的郭川，138天与海为伴，凭借坚强的意志和勇往直前的精神，在海洋的风浪中上演了一幕现实版的“少年派奇幻漂流记”。是英雄?是冒险?对于郭川来说，他只是完成了自己的梦想。
――《贵州日报》
4.人生本应丰富多彩，现在很多年轻人生活压力太大，心理早早变得老成持重，缺乏对生活的激情。郭川对所有心怀梦想的人说：“我今年47岁，10年前决定改变自己的人生，只要想改变，什么时候都不算晚。内心要保留住真实的自我，保留住那份对生活的热情。”
――叶书宏
【钻探示范一】
钻探点： “离经叛道”，挑战自我。钻探思路：由关注郭川航海引出其“离经叛道”的表现――帆船是西方传统项目，一般从小培养，30岁才能成为高手，而郭川36岁才“半路”出家;获飞行器控制专业硕士学位，考取北大光华管理学院，最终却从事帆航运动。由此指出郭川抛弃房子、车子、票子环球航行，只为追求心中的理想。接着分析中国人的传统习惯，是按父母或社会认可的人生轨迹前行，进而赞美郭川忠实于自我的勇气，指出现代人冒险精神的缺失，最后点明“挑战自我，寻找突破”正是郭川给人们的精神启示。
钻探实例：
郭川式“离经叛厘”的启示
叶书宏
2013年1月25日下午6点，记者在距离阿根廷罗萨莱斯港20多海里的十一号浮标处见到了郭川，这个驾驶着40英尺帆船试图创造单人无间断环球航行世界纪录的青岛人。
郭川之所以引人注目，不仅在于他曾经在世界顶级帆船赛事中创造了若干个中国乃至亚洲“第一”，更在于他的“离经叛道”：帆船是西方传统运动项目，多数西方选手都从小培养，30多岁已成为顶级高手;而郭川半路出家，改弦更张时已经36岁。
郭川的履历起初与常人并无不同：获得飞行器控制专业硕士学位，考取北大光华管理学院。如果不转行帆船运动，或许他会成为某某公司总经理、首席执行官之类的商界精英。
突然有一天，这种线性上升的单维度生活让他厌倦，他开始用一切可能的方式挑战自我极限，用常人难以想象的意志力和“与年龄不符”的热情疯狂填充自己的生命。
清楚地记得那天的海上相会：采访只能隔空喊话， “青岛号”三角帆下那个忙碌的身影，在浩瀚的大西洋背景下显得渺小而脆弱。正是这小小的身影迸发出巨大的生命能量，在太平洋上与狂风巨浪搏斗，在合恩角与礁石冷风厮杀，在漫长的航程中体会常人难以想象的`孤独、恐惧和疲惫。
每想到此不禁感叹，生命还可以这样度过，抛开了为房子、车子和票子的奔忙劳碌，只为了心中的理想。
有人说中国人传统，什么年龄做什么事情，习惯沿着父母或者社会铺就或者认可的人生轨迹前行。在这个传统的社会里，郭川放弃富足的生活和成功的事业，投身于自己热衷的、特别是充满风险的高危竞技活动，这种忠实于自我的勇气令人钦佩。他打破年龄的藩篱，超越体能的障碍，让时间累积的沉稳与理性，和青春年少时的激情与梦想，并行不悖地在他步入中年的生命小溪中流淌。
有人说现代人不敢冒险，容易被安逸的生活所累。茫茫大海，漫无边际，需要忍受孤独、抑郁和恐惧的煎熬。然而好奇与冒险是人类与生俱来的品性，是人类进步的优良基因，郭川遵从这种本性的召唤，回归自我，为中国人的冒险精神树立了标杆。
挑战自我、寻求突破……这些在现代生活中慢慢缺失的东西，或许就是一个青岛人的航海梦带给人们的精神启示。
(摘自《福建日报》)
【钻探示范二】
●钻探点：人生应为梦想而战。
●钻探思路：由郭川一人一舟进行航海的艰难引出一些人的疑惑：他图什么?由此分析现实生活中的“人生经济学”，指出郭川的与众不同，进一步分析指出郭川的远航是满足内心对航海的爱，而与仅限于物质生活的经济学无关。之后联系电影《听风者》指出入活着要有信仰，或者说梦想。最后指出郭川的壮举对有着悠久航海历史的中国的意义。
●钻探实例：
“郭川们”的人生经济学
程聚新
一人一舟，挑战40英尺帆船单人不间断环球航行纪录，海上独处138天，航程约4万公里，这可不是浪漫之旅。有航海人如此评价郭川的环球航行： “不做好准备，他就是去送死。”
告别爱妻稚子，跳出都市繁华，郭川只身闯入茫茫大海。或许有人要问，他图什么?
生活中最常见的问题或许就是“图什么”。有经济学家认为，人的任何行为，都是在理性计算成本及收益后的结果。说白了，有利可图，才去做。但这一结论套用在郭川的身上，似乎并不适用。
不难理解，经济学分析局限于物质生活，以美元或人民币做计量单位。而中国传统文化计较人生却更重“终极关怀”。古人有言：立德、立功、立言。这“三立”与短期收益无关，与美元或人民币无关，却与人生的收益有关。能以长期的成本及收益“计算”人生，难能可贵。郭川远航的收益，是满足对航海的爱，是金钱无法买来的享受。
2012年上映的电影《听风者》被认为没能延续前作《风声》的辉煌，有影迷说： “《风声》结尾，画外传来顾晓梦的遗言： ‘我不怕死，我怕的是我爱的人不知我因何而死……’看一遍，哭一遍。”原著作者麦家说： “人生多险，生命多难，我们要让自己变得强大、坚韧、有力，坦然、平安、宁静地度过一生，也许唯一的办法就是把自己‘交出去’，交给一个‘信仰’。”
郭川和顾晓梦当然不同，但同样幸运的是他们得以将自己的爱或信仰交付出去，并在高于物质的存在中坚强、宽广。这些收益换个词，叫“梦想”。
有趣的是，郭川重金雇佣后方团队、装置通讯设备，高昂的物质成本将大海的诡谲**、独处的心理压力等风险最小化。从而保证收益――航海成功，这是最经济的选择。
祝贺郭川成功。正如英国极限帆船竞技专家马克・特纳所说： “郭川的故事能激励中国这个有悠久航海历史的国家。去实现自己的梦想吧，每个人都行。”
(摘自《人民日报》)
【钻探示范三】
●钻探点：追逐梦想，绝不放弃。
●钻探思路：简要介绍郭川航海壮举，指出郭川敢为天下先的精神，然后分析这种精神对个人乃至国家的意义――中国梦的实现需要这种精神。之后分析郭川航海成功的价值，最后引用郭川的话指出要实现梦想，需百折不挠，“绝不放弃”的决心。
●钻探实例：
追逐梦想 绝不放弃
杨明
一个普通的中国人，告别妻儿，独自驾驶孤帆，在波涛汹涌的大海上，没有任何外界的援助，经过138天的颠簸磨难，创造了40英尺级帆船单人不间断全球航海的世界纪录。
这个听上去近乎“疯狂”的故事，在世界航海圈内引起了震动。这种事情，欧美人似乎更热衷去做，对于不少国人来说，郭川是中国罕见的“疯子”。
郭川敢为天下先的精神，是人类挑战自我、挑战极限的壮举。“人是需要有一点儿精神的。”小到个人，大到民族和国家，没有激扬奋进的精神和敢于开拓的勇气，随波逐流，必然没有出息，没有前途。
一个民族性格的强悍和其国民密切相关。中华民族曾在世界上强大辉煌过。中国是海洋大国，但自明朝郑和以来约6间，海洋留给中华民族的多是遭受凌辱的惨痛记忆。如今，中华民族正在走向伟大复兴，中国梦的实现离不开每个人心中涌动的梦想和豪情，离不开为实现梦想而付诸行动的勇气。在这样一个历史节点，郭川，成为汇集中国梦的一朵闪亮的浪花。郭川的勇敢、坚韧、自信体现出难能可贵的精神，实现中华民族伟大复兴的中国梦需要这种精神。
郭川创造的价值不仅仅是一项世界纪录，他改变着世界看待中国人的眼光，一位法国航海家说，在他心中，郭川比奥运帆船冠军更伟大。古往今来，航海英雄仅200人左右，比珠峰勇士少10倍。
郭川的壮举，对于振奋民族精神，唤醒那些被现代病困扰的都市人，无疑是巨大的正能量，鼓舞着人们确立坐标、放飞梦想、勇往直前。
强大的前提是强悍，不敢挑战、不敢改变、不敢跨越，被庸俗的价值观和金钱物欲蒙住心志，没有理想、失去追求、随波逐流，这样的人生可悲可怜。
除了精神上的导引作用外，郭川的壮举也拓展了人们的体育视野。他的独行的确与我们熟悉的竞技体育和全民健身不一样。这项世界纪录，虽然没有金牌，不升国旗，不奏国歌，但它同样振奋了人类精神，同样反映出昂扬向上的价值观和生活方式，是对无畏精神的感召和心灵放飞的旗帜。这个成就不仅属于郭川个人，也属于中华民族，属于整个人类。
对于郭川环球航海的价值评判，能够折射出一个社会的价值取向，能够反映一个民族心志的委顿或昂扬，同时，也提供了更多元的视角，以审视人类生活境况，帮助迷茫的人们寻找到自己的精神家园。
郭川和姚明、刘翔完全不同。他不是天才，只是个普通人，经历过失败、挫折，在严重抑郁时甚至想自杀。他说： “我能做成这件事，船及身体条件都不重要，最重要的是拥有强大的内心和不懈的坚持。”郭川最喜欢的一句话是“STICK TO IT”(绝不放弃)，那是美国一位船长在赢得美洲杯全球帆船赛后的获胜感言。
郭川此次航行，遇到无数艰难险阻，克服了常人无法想象的困难。他哭过、沮丧过、抑郁过，但“绝不放弃”4个字，支撑他成功到达终点。
“绝不放弃”，说起来容易，做到很难。但只要做到这一点，再普通的人都能梦想成真。这应该是郭川给予我们的启示。
(摘自“新华网”)
【总体感悟】
郭川的壮举让人敬佩，更让人感动。人们敬佩他不畏艰难、勇于征服海洋的勇气，感动于他心怀梦想并执著坚持的精神。没有梦想的人是平庸的，空有梦想的人是可笑的，追梦路上半途而废的人是可悲的。郭川胸怀梦想，勇往直前，成为人们崇拜的偶像。他的事例告诉我们，生而为人，不能甘于平庸，要敢于挑战自我，心怀远大的理想;要敢于付出行动，脚踏实地，争取把梦想变为现实;在实现梦想的路上，无论遇到多大的困难，都不能退缩，只有坚持不懈，才能最终体会到梦想变为现实的快乐，才能让梦想的价值得以彰显，才能有益于自己、有益于他人、有益于社会。
篇2：郭川材料作文范文
摘要：我们祈祷船长能够奇迹生还，继续做自己勇敢的梦。我们特别想当面对他说一声：谢谢你船长，谢谢你照亮了我们漆黑的人生。
船长，我们想当面对你说：谢谢你照亮了我们暗无天日的人生。
郭川失联6天了，我们仍在期待奇迹的降临。
在这几天内，我经常会想起《少年派的奇幻漂流》这部电影。航海家郭川可能正像少年派一样在海洋中漂流。夜幕降临，他会看见满天的星斗，以及月光下光彩陆离的海洋。他会遇到飞鱼群吗?或许他会抓几条鱼来裹腹。
更多的时候，他也许会像我们一样期待奇迹，期待能够遇到过往的船只，或者随着洋流被漂到无人的岛上。
我们没有理由放弃。郭川是职业航海家，并不是一腔热血的愣头青年。他经过专业的训练，有着丰富的航海经验。
从古至今，海洋之于人类就是神秘的存在。征服海洋贯穿了人类的始终。征服之路充满滔天巨浪，暗礁密布，布满险阻。在这种搏斗之中，人类逐渐积累了足够的经验，在科技的辅助下，尝试驯服海洋这个猛兽。
郭川是优秀的航海家，他深知在孤独的海洋中，困境犹如海浪一样前赴后继，稍有不慎就可能成为困难的俘虏。我们完全有理由相信，郭川在任何一次航行中都对困难有充分的预估。意外落水之后，他有能力自救。而且仅凭船舱内有救生衣，就得出他没有穿救生衣的结果是站不住脚的。他应该不止一套救生衣，这也是业内人士的共识。
厦门远洋运输公司的“瑞安号”货轮正行经事发海域。在郭川岸队的请求下，他们已经前往事发区域展开了营救工作。
大爱无言。每一个生命都是值得被珍视。“瑞安号”货轮的举动，让我们心中有一股暖流在涌动，也让我们有更多的理由相信，郭川有可能奇迹生还。
就在我们等待奇迹之时，网络上也出现了对郭川的质疑之声。懦夫永远没有资格藐视真的勇士。蝇营狗苟的人生，再漫长也只是一种徒劳;勇士们的人生，纵使短暂，也会像一闪而过的花火一样，照亮漆黑的夜空，瞬间凝固成永恒。
这里面，涉及到一个人生哲学终极命题--生命存在的意义究竟是什么?活着，从来就不是生命的意义，那只是生命的表象。为了活着而活着的人生，是可悲的。
航海、登山，这些探索行为并不仅仅是为了航行或者攀登。人类，作为自然界的一份子，并不确知从何而来，又往哪里去。与自然比起来，我们太渺小和无知了。但是作为自然界中最高级、具备文明的物种，我们有义务去探索未知。这是我们敬畏自然的方式，同时也是途径。
如果没有航海，人类文明不会进化到今天这样的境地。正是因为有了这么多前赴后继的探索者，人类文明长河中才能如此星光闪耀。
极地探索家斯科特上校，葬身于南极的冰川雪窟之中。临终之前，他在日记中写道：“我不知道，我算不算是伟大的发现者。但我们的结论将证明，我们民族还没有丧失那种勇敢精神和忍耐力量。”
斯科特上校当然是伟大的发现者，永载人类历史史册。探索家们用交出生命的方式，揭露了生命的真谛。
郭川船长的举动，配得上我们所有的敬意和赞美。他凭借勇敢无畏精神，以及对海洋的探索精神，拓宽了人类文明的维度，也增加了个人生命的厚度。无论长短，他的人生都是熠熠发光的，照亮了我们芸芸众生暗无天日的生命。
篇3：郭川材料作文范文
1掉层建筑结构简化模型的建立
根据目前工程中对于掉层建筑结构下部几层的接坡处理方式普遍的作法有以下两种形式:一种是设置和主体结构分离的挡土墙, 另一种设置和主体结构相连的挡土墙。掉层建筑结构接坡的不同一般有两种简化模型。
(1) 简化模型1由于挡土墙与主体结构分离, 在模型中不考虑挡土墙的影响, 坎上、坎下支座均按固端处理。
(2) 简化模型2由于挡土墙与主体结构相连, 挡土墙通过锚入基岩的锚杆与基岩、土体形成整体后, 完全约束住主体结构接坡处的侧向位移, 模型中可用侧向支撑简化代替挡土墙和锚杆约束主体结构的作用。坎上、坎下支座按固端处理。
下面在掉层建筑结构简化模型建立的基础上设计不同的算例分析其抗震性能, 得到两种简化模型抗震性能对比规律。
2算例对比分析
本文设计三个框架分别为十层掉3层3跨、掉4层4跨的框架, 及普通框架, 对于掉层建筑结构用简化模型1、简化模型2分别建模, 依次对应记作:33a、33b、44a、44b、00。其中层高均为3米, 柱间距均为6米。X向5跨, Y向6跨, 取5跨方向的中间一榀框架进行抗震性能对比分析。以下利用ETABS有限元分析软件采用振型分解反应谱法和静力弹塑性分析方法对不同的算例进行结构动力特性分析、层间位移分析、内力计算分析、薄弱层分析。
2.1结构动力特性分析
通过对以上算例的分析得到不同算例的结构自振周期:由于设计算例X方向跨度小于Y方向跨度, 即X向刚度略小于Y向刚度, 故普通框架00第一主振型在X方向。而掉层建筑结构第一主振型在Y方向, 主要由于掉层部分对X向刚度与Y向刚度均有影响, 这种影响随所掉层数和跨数的不同而有变化, 对本算例的影响是Y向大于X向;普通框架00为规则结构, 没有扭转周期。而掉层建筑结构由于竖向不规则, 因此具有较大的扭转周期;简化模型1和简化模型2所对应结构的自振周期较为接近。由于侧向支撑的影响, 加大了结构的侧向刚度, 故简化模型2自振周期略小于相同结构简化模型1自振周期。
2.2层间位移分析
通过分析发现, 对于本文算例侧向支撑主要限制X方向的侧向位移, 两种简化模型在Y方向的楼层层间位移相差不大, 因此主要比较X方向结构层间位移沿楼层变化的曲线, 有以下特点:对于模型33a和44a所代表的简化模型1, 掉层部分层间位移小于普通框架相应楼层, 而坎以上楼层层间位移则大于普通框架相应楼层。模型33a和44a的最大层间位移在坎以上第一层, 说明简化模型1此处由于结构在坎上下层刚度突变, 造成层间位移突变;对于模型33b和44b所代表的简化模型2, 坎以下部分由于假定X向侧向位移被约束, 故层间位移为零。最大层间位移出现在坎以上第二层。其坎以上部分层间位移的变化趋势类似于普通框架;模型33a和44a所代表的简化模型1在坎以上部位的层间位移值均略大于模型33b和44b所代表的简化模型2在坎以上部位的层间位移值。
2.3内力计算分析
通过对两种简化模型的梁柱内力图对比发现, 内力变化主要体现在柱上, 而接坡处理方式的不同对梁的内力影响较小, 本文取X向一榀框架, 主要给出柱子内力的计算分析对比结果。利用相对差值公式, 即 (简化模型1-简化模型2) /简化模型2, 算出两种简化模型每一层相同柱底内力相对差值比较, 结果如下:对于柱底弯矩, 简化模型2坎以下部位剪力大部分由侧向连杆承担, 层间剪力较小, 故其弯矩值也都较小;简化模型2坎下底层弯矩值远小于简化模型1;简化模型1坎上接地部分柱子承担着大部分的内力, 而简化模型2的接地部分的柱子虽然也承担着比不接地部分较多的内力, 但在同一层内各柱受力相对要均匀, 故在坎上接地部位的柱底弯矩为简化模型1大于简化模型2, 而同一楼层内其它柱子弯矩则为简化模型1小于简化模型2。且随所掉层数和跨数的增加这种分布更为明显。对于坎上更高的楼层, 则两种简化模型柱弯矩值相差不大;剪力变化具有与弯矩变化相似的结果;两种简化模型柱轴力的变化范围很小, 可以近似认为等同。
2.4薄弱层分析
本文采用常用的固定侧向荷载分布模式, 即矩形分布进行推覆分析。所有模型均在结构分析软件etabs中建模并分析。进行push-over分析的目的旨在找出薄弱层所在位置, 主要关注的是不同模型的出铰情况。
对于模型00, 其出铰情况大致为:第一层梁先出铰→顶层梁最后出铰→底层两根边柱柱底先出铰→最后底层所有柱底均出铰。即普通框架薄弱层在第一层;模型33a:坎以上第一层梁先出铰→除顶层外的大部分梁出铰→坎以上接地部位柱底出铰→所有梁端出铰→坎以上非接地部分第二层柱底出铰→铰破坏越来越严重, 以坎以上接地部位柱底失效而告终。可知简化模型1的薄弱层位于坎以上第一层接地部分与坎以上第二层;模型33b与44b:坎以上第一层梁先出铰→大部分梁出铰→坎以上接地部位柱底出铰→最后坎以上第一层柱底全出铰。即简化模型2薄弱层位于坎以上第一层;由静力弹塑性分析结果可知, 相对于普通建筑结构, 掉层建筑结构的薄弱部位会由于掉层的存在而往上转移。
3结语
通过上述两种简化模型的对比分析, 可得到如下结论:掉层建筑结构由于掉层的存在会对两个方向的刚度均产生影响, 且由于其竖向不规则性会产生较大的扭转振型;相对于普通建筑结构, 掉层建筑结构最大层间位移角出现的部位会发生改变。这种改变又随着接坡方式的不同而有所区别。一般情况而言, 简化模型2最大层间位移角出现部位较简化模型1上移;由静力弹塑性分析结果, 掉层建筑结构的薄弱层相对于普通建筑结构会往上转移, 简化模型1薄弱层位于坎以上第一层与第二层, 简化模型2薄弱层位移坎以上第一层;两种简化模型在坎以上接地部位的柱子内力均大于同层内的其它柱子, 而简化模型1的最大内力又远大于简化模型2的最大内力值, 即相同结构, 简化模型1比简化模型2更容易破坏, 其整体抗震性能要比简化模型2要差;从上面的分析中, 建议从结构受力上尽量采用简化模型2这种接坡方式。当地形不允许只能选用简化模型1的接坡方式时, 应对掉层部分进行加强措施, 以保证结构的整体抗震性能。
参考文献
[1]王德才.基于能量分析的地震动输入选择及能量谱研究[D].合肥工业大学, 2010.
[2]夏桂平.基于现代性理念的岭南建筑适应性研究[D].华南理工大学, 2010.
篇4：郭川材料作文范文
“中国·青岛”号顺利抵达航行终点摩纳哥，圆满完成21世纪海上丝绸之路航行暨北冰洋创纪录航行活动后，国际帆联、北京奥运城市发展促进会、中国航海学会、中国帆船帆板运动协会以及“中国·青岛”号沿线停靠站的相关机构和组织均发来贺信。省委常委、书记李群，市委副书记、市长张新起也为“中国·青岛”号船队发来贺信，向郭川和全体船员表示热烈祝贺和诚挚慰问。
国际帆联在贺信中说，“中国·青岛”号所创造的北冰洋东北航线世界航海纪录令人赞叹，青岛开展的21世纪海上丝绸之路帆船航行活动恢弘举措同样让人敬佩，充分展示了青岛是亚洲帆船运动的领军城市。青岛21世纪海上丝绸之路航行活动秉承“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念，值得大力赞扬。组建“中国·青岛”号国际船队，开启21世纪海上丝绸之路帆船航行暨北冰洋创纪录航行，搭建了体育、旅游、文化、商贸交流的大舞台，为以帆船等海上休闲体育运动为载体，深度开发21世纪海上丝绸之路休闲体育发展带作出了重大贡献。
李群、张新起在贺信中说，历经60天激情扬帆、乘风破浪，你们完成了1万海里的21世纪海上丝绸之路帆船航行;历经12天不畏艰险、攻坚克难，你们创造了人类北极东北航道世界纪录，充分展现了航海人挑战极限、超越梦想的拼搏精神。特别是你们在航行期间，秉承“启航蓝色梦、扬帆新丝路”主题，加强体育、旅游、文化、商贸交流，彰显中华优秀文化，推介青岛，展现城市魅力，为青岛融入国家“一带一路”战略发挥了积极的促进作用。浩渺行无极，扬帆但信风。希望你们秉承更快、更高、更强的体育精神，再接再厉，再创辉煌，为打造亚洲帆船运动领军城市，促进世界帆船运动发展，建设21世纪海上丝绸之路，作出新的.更大贡献!家乡人民预祝你们凯旋!
摩纳哥游艇俱乐部为郭川颁发年度突破奖 表彰其率队完成北冰洋创纪录航行的壮举
青岛日报/青报网摩纳哥电 当地时间12月21日晚，“中国·青岛”号超级三体大帆船船长郭川受邀参加摩纳哥游艇俱乐部年会。摩纳哥元首、摩纳哥游艇俱乐部主席阿尔贝二世亲王为其颁发年度突破奖，以表彰其率队完成北冰洋(东北航线)创纪录航行的壮举。
阿尔贝二世亲王向数百名与会会员介绍了郭川的突出成就。他说，摩纳哥游艇俱乐部致力于海洋和帆船文化的开拓与创新，郭川船长和他的团队9月完成的北冰洋创纪录航行，在向未知海域探索方面展现了航海人的个性、勇气和智慧。
在北冰洋创纪录航行中，“中国·青岛”号成为史上首条以不间断、无补给、不靠岸方式穿越北冰洋东北航道的无动力帆船。郭川表示，算上之后的21世纪海上丝绸之路航行，“中国·青岛”号在4个月内完成欧亚大陆环行，又一次开历史之先河。
篇5：殴打事件材料作文 范文
我对于这次殴打同学的事情向您道歉，对不起，这件事情的性质极其严肃，反映着我有着一定的暴力倾向，不懂得团结同学，只会用拳头解决问题，俗话说：“君子动口不动手”从这件事可以看出，我不算是一名君子。其实这件事我明明可以好好跟他沟通的，这其中存在着不小的问题，反映着我处理事情的能力有极大的问题，太过于偏激了。我以后一定改正。绝对不会再被您请来办公室喝茶了，我保证！
被打的xx是我们班的纪律委员，也是我的前桌，我跟他一向就不对付，甚至我们还睡在一个寝室，上下铺的那个关系，但是我们虽然整天抬头不见低头见的，但是我就是不想去了解他，他也不想了解我，所以我们一直都不是好朋友，现在想想其实也挺奇怪的，即使一个班的前后桌关系，还会上下铺的关系，我对他的意见是从开学第一天就开始了，刚开学的时候，我因为东西太多，来寝室占床铺的时候，我把一袋子零食放在上铺，表示这个床位是我的，可等我回来的时候，我的零食被放在了下铺，上铺的xx已经在铺床了，从他的话来说，把被子在床上铺好了才算属于你了，我当时因为第一天开学不想惹事，他父母也在一旁，所以我无话可说，默默忍受，住在了下铺。但也是从这一刻还是我就看不惯他，对于这件事我耿耿于怀，但是也一直忍气吞声的。没有做出合格的事情。
我这次实在是忍无可忍了，今天我于第三节课英语课上睡觉了，但是因为他是纪律委员，也是我的前桌，他一直在叫我别睡觉，不然他就记名字了，但是我清楚的告诉他，让他随便记，别打扰我睡觉。但是他却完全不听，一次又一次的挑战我的忍耐极限，每次他往后躺靠我桌子上，我想揍他的想法越来越明确，他每往后靠一次，我就要被他吵醒一次，我只想补个好觉，这两天放假太累了，一节课45分钟，我就被他整整吵醒四次，我不得不怀疑它是不是故意整我的，我压抑的怒火，一点点的积攒，这下彻底爆发了，等晚上晚自习下课之后回到寝室，他刚一进门，就被我一脚踹了出去，我因为在家偶尔也有练过，所以说他根本不是我的对手，只能被我骑在身下打，没有控制好力道，打掉了他的一颗牙，也幸亏室友拦着我们继续打了，但是他那颗牙估计是不会在长出来了。
经过这件事，我看出来自己身上存在的许多问题，我还有太多的地方需要改正了，我在以后的日子里一定完善自己，严格要求自己，第一步就是控制好自己的脾气，我会像xx的父母还有他本人道歉的，医药费我也会如数承担起来，绝不逃避。我一定不会再犯这种错误了，请您相信我。我会处理好跟xx的关系的，绝对不会再让您为难。
此致
敬礼!
姓名：
篇6：材料作文坚守梦想[范文模版]
【原题回放】阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。（60分）
今年2月，52岁的浙江菜贩范国梁来到北京，成为北京大学的一名旁听生。只读过三年书的他，想重新修订先祖古籍。事实上，在北大清华等高校，旁听生数以千计，从二十岁出头到年过花甲；他们倔强地坚守着自己的梦想，在京过着窘困的生活，未来的出路更是渺茫„„（中心事件）
有人佩服他的勇气和毅力；有人认为这是不切合实际的梦想；有人认为这是体验读书的感觉，获得读书的乐趣。（议论提示语）
请选择一个角度构思作文，自主立意，自定文体（诗歌除外），自拟标题，不脱离材料内容及含意的范围，不要套作，不得抄袭。不少于800字 【构思立意】
这是一则现实感较强的材料，材料内容可以概述为：
很多人去北大等高校选择旁听，本题要求对这件事的价值和意义加以阐发，可以从人和事的角度立意，赞成或反对都可。
（一）赞成：
1．从坚守梦想角度：追求梦想//（倔强地）坚守梦想//梦想引导人生//人因梦想而伟大//有梦就有希望
梦想的价值一方面体现在选择怎样的努力方向，另一方面也是相对于无梦的人生。那些旁听者的行为之所以可贵，首先就在于现实生活中有太多的人丧失了人生的努力方向，丧失了梦想和追求，随波逐流，蝇营狗苟。
2、从52岁的范国梁或者年过花甲的老人求学角度：追求梦想（或达到目标）需要勇气//追求梦想需要毅力 3．从清华北大旁听生求学角度：向学问跪拜//生无所息，求知不止//学无止境//活到老，学到老//体验读书的感觉，获得读书的乐趣//读书的乐趣
我们的时代很多人为什么会消散了对学问、知识的执着和热情？那些旁听者不计成败、不计得失、不惜“面子”，执着地追求知识与学问，坚守自己对知识与学问的梦想，或许正让我们在时代的缺失面前看到了一线希望，看到了一线成就大的人生格局、大的社会格局的希望。
4．从旁听生或整个事件的角度：享受过程，（快乐）在你心里//经历过，所以值得（快乐）
往往是事关利害的计较，太现实，太功利，让很多人会忍不住发问，他们那样做到底值不值得？到底有没有什么利益考虑？一件事情有没有价值，并不在那些外在功利的是否实现，乃在于自我内心是否得到充实，快乐由心而生，价值由内而外，在那些对知识学问如饥似渴地学习的日子里，尽管寂寞，内心却会很满足。
（二）反对：
5、从辩证角度：放弃不切合实际的梦想，走一条适合自己的路//成就梦想的道路有多条//学习的途径多种多样
【作文主要问题】
1、没有读懂材料，或者断章取义，或者联想太远导致偏题（30分
-35分之间）：如：谈坚持；谈知识就是力量；谈执着。（如果有部分段落涉及了梦想，适当加分，但是不可超过38分）
2、没有引材料：总分扣3分。
最好在文章开头引材料，在全文适当照应。
3、把材料当成论据，得分不高。
4、论据不丰富或陈旧。
5、将三种提示都写进作文，中心不明确，重心不突出，点到为止。
6、文面不洁，错别字多，字数不足扣分。【范文展示】
范文1：切入角度：坚守梦想
坚守梦想
52岁的浙江菜贩范国梁只为重新修订先祖古籍，只读过三年小学的他，成为了北京大学的一名旁听生。也许像他一样坚守着自己梦想的人不计其数，因为他们心中都有一个梦想。或许是满足一下自己的虚荣心。不管是怎样的人，只要他们坚守着他们的梦想，并有勇气和毅力去实现它，他们都将取得成功。
刘伟：无臂“中国达人”
刘伟，一个失去双臂的钢琴手。只为坚守自己心中的钢琴梦，他学会了用脚来弹钢琴，并不断地努力，每天用弹练琴超过7小时，最终一年时间里钢琴水平超过7级，并成为了“中国达人秀”众望所归的冠军。他说：“每个人都应该有梦想；并一直坚守着他的梦想，想尽一切办法实现它。摆在我面前的只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。没有人规定弹钢琴一定要用手，至少我还有一双完美的脚。”是的，坚守自己的钢琴梦。所以，只要你坚守自己的梦想，有勇气和毅力去实现它，你也可以成功！
娜塔莉：单腿的“美人鱼”
南非国家游泳队的娜塔莉，在一次训练中出了车祸，不得不手术截去一条小腿。没有一条腿对于一个游泳运动员是多么致命的打击。但是她为了坚守自己参加奥运会的梦想，3个月后便又开始投入训练中去。她用双臂挥动水花，坚守炙热如火的奥运梦想，最终成为了2008年北京奥运会上仅有两名既参加奥运会又参加残奥会的运动员，成功实现了自己的奥运会。正是娜塔莉那坚守奥运会的梦想，使她获得了成功。
张佳欢：轮椅少女
“我一直是幸运的，病魔只是将我束缚在轮椅上，而留给我美妙的嗓音，让我实现了自己的梦想。”这是17岁少女张佳欢《秋韵》里的一段诗词。自小便患有先天性肌萎缩症的她，不能像同龄的孩子一样在草地上玩耍、奔跑。但是，因为坚守着自己心中的歌唱梦想，张佳欢付出了常人难以忍受的痛苦。平时连睡觉都要别人翻身的她学会了游泳来锻炼肺活量，最终坐在轮椅上的她走遍世界，把歌声带到世界的每个角落。正是因为坚守自己的歌唱梦想，才使张佳欢实现自己的价值。
无数的身残志坚者向我们讲述着他们坚守梦想，不断努力实现梦想的经历。试想：我们这些身体健康的人还有什么做不到的呢？ 范文2：
坚守梦想
北大清华等高校数以千计的旁听生，倔强地坚守自己的梦想，即使梦想难以实现，即使重演窘迫，即使出路渺茫，他们仍坚守着，无怨无悔，社会上就是因为有了这一类坚守梦想不离不弃的人，才有了许许多多的成功人士的产生。坚守自己的梦想是成功的垫脚石。
坚守自己的梦想，需要勇气。著名革命家、革命烈士李大钊，他一生坚守着实现共产主义的梦想，即使身陷囹圄，他也从容淡定，不卑不亢，即使被处以极刑，他也是面无惧色。这是何等的气慨啊！正是因为他坚守着自己的梦想，才有了他不畏强敌的勇气。如果他没有勇气去坚守，那他怎么会选择献身，可能他就会背叛共产党投降于敌营，抑或一直只是一个普普通通的老百姓，就不会有如此轰轰烈烈的英雄事迹了。除了李大钊，夏明翰也是有勇气之人，他也和李大钊一样英勇献身。虽然共产主义依然遥远，但共产党的胜利已成事实。所以坚守自己的梦想，需要勇气。
坚守自己的梦想，需要毅力。著名舞者邰丽华，虽然身体残疾，但她依然坚守着成为舞蹈演员的梦想。在训练过程中的困难也许让她苦不堪言，但她靠着自己顽强的毅力将一切的困难都克服了，终于在舞台上演绎了一声完美的“千手观音”。假如她没有毅力，那她在遇到一点点的困难后，她就会选择放弃，就不会有坚守梦想之说了，也就不会有她那展现顽强之心的千手观音了。正是因为刘伟有顽强的毅力，他才能实现自己的音乐之梦，并精彩地活着，还夺得了“中国达人”的冠军。正是因为司马迁有顽强的毅力，他才能忍受宫刑之辱，实现著书之梦，为后世留下宝贵的财富。所以坚守自己的梦想，需要毅力。
坚守自己的梦想，需要不懈的努力。李时珍坚守着著出医书的梦想，他通过不懈的努力，翻山越岭，不怕困难，还亲自以身试药，终于著名的《本草纲目》产生了。何祥美坚守着成为全能战士的梦想，他通过不懈的努力，刻苦训练，最终成为了兵中之王，所以坚守自己的梦想，需要不懈的努力。
坚守自己的梦想，并为其付诸努力，成功的门就会为你敞开。（评分：51）范文3：记叙文切入角度：坚守梦想
坚守心中的梦想 “心有多大，舞台就有多大”。
——题记
“心有多大，舞台就有多大”这是中央电视台的广告语，也是爷爷常常用来鼓励我的话。是的，只要你敢想，只要你能坚持，你就能在你的人生舞台上舞出属于你自己的最美的舞姿。
我是一个活泼开朗的女生，从小就特别喜欢篮球。我的梦想就是成为一名体育记者，能够为观众们送上最及时最新鲜的体育资讯。有一次，开同学会，大家都热情高涨地讨论着各自的理想。当别人为我的理想是什么的时候，我自豪的说：“我要成为一名出色的体育记者，让你们在体育频道里能看到我的身影，到时你们就都是我的观众。”就在沉浸在对未来美好的憧憬时，一个女生不屑地说：“就你那样还想当体育记者，身材那么矮小，英语又那么烂，你拿什么去跟别人竞争啊？我看你趁早放弃吧。”听到她的话，我特别伤心，跑回了家。
回到家里，我关上门自己一个人拼命地哭。爷爷跑过来问我发生什么事了，我一
边哭一边把事情的经过告诉给爷爷。爷爷听完后，摸着我的头大声笑着说：“傻孙女，你就这么快被打败了啊？你不是说不管怎样一定要当一名体育记者吗？你还记得中央电视台的那句广告语吗？”“心有多大，舞台就有多大。”“傻孙女，只要你坚持和努力，你一定可以实现你的梦想的。”“可是爷爷我的身材那么矮小，英语又那么烂啊。”我伤心地说。爷爷说：“傻丫头，身材矮小，你可以比别人更灵活啊，英语烂，你可以好好补回来啊。当初很多人都说邓亚萍矮，不适合打乒乓球，可是邓亚萍不也是通过自己的努力成为世界冠军吗？”
听完了爷爷的话，我豁然开朗。是啊！只要我的敢想，只要我能坚持和努力，我一定可以成功的！从那以后，我不再理会别人怎么看我，我只是努力地为自己的目标奋斗着，为此努力地拼搏着。“心有多大，舞台就有多大。”不管未来有多少困难挫折，我都会倔强地坚守自己的梦想。就像52岁的浙江菜贩范国梁，就像在北大清华的许多旁听生一样，不管未来有多渺茫，他们都一样倔强地坚守着自己的梦想。“心有多大，舞台就有多大。”朋友们，你们记住。范文4：切入角度：享受过程
路上的风景也很重要
52岁的菜贩为了修复古籍，只有读过三年书的他走进北大当旁听生，出路渺茫。是勇气和毅力，还是不切实际的愚蠢幻想？许多人争执不一。但是，就我看来，为什么一定要用是否成功来为这位老人的行为盖章呢？要知道，成功很重要，但是，成功路上的风景便不重要了吗？
成功是一种收获，而成功路上的风景是失败后的另一种收获。听过一个故事，一只小白兔发现自己并不吃鱼。从实用主义来讲，小白兔是失败的。因为它没有得到应有的成果——得到食物。但是小白兔真的什么收获都没有吗？不，它看到了河边的风景，她享受到了钓鱼时的宁静时光，它知道了鱼上钩时心中惊喜的感觉。这些，不正是小白兔的重要收获吗？不能得到成功，但它你能看到别的小白兔看不到的风景呀！这不是很美妙的一件事吗？
成功是努力的结果，路上的风景是失败后自己的奖励。超级女声，曾经火热了整个夏天。不知多少心怀梦想的少女扑进了那个赛场。成功的能有几位呢？就在人们责备那些少女时，以为无名女生却说：“虽然花了那么多钱，我依然不后悔，下次我还会来。”我为那位女士喝彩，是的，不后悔！即使没有成功，依然不悔！一定要有结果吗？为了梦想而努力过就够了。努力过程中的那些汗水，泪水、哭脸、笑脸便是最美的风景。待她年老后，还能拥有那些美丽的风景，回忆着闪亮的往事，这时她脸上的笑容，不比成功后的笑脸逊色。
成功得到了什么，失败后，因为路上的风景改变了什么。在《读者》上看过这样一段话：“也许他们长大后会成为会吹黑管的杂货店老板，会画画的小贩，成为路上美丽的风景线。”是的，不是每个学乐器的都会成为贝多芬，不是每个学画画的都会成为达芬奇，不是每个学舞蹈的窦唯成为佛朗明戈。但是，就算没有成功，看过路上风景的他们也会与众不同。也许多了一份勇气，多了一些自信，多了一点淡然，成功者得到鲜花掌声，不成功但看过风景的人得到了不一样的改变。
成功重要，风景也一样重要。不要一昧的盯着最高处，看看路边的风景吧！这样，就算失败了，也会拥有一份不一样的美好回忆。
篇7：郭川材料作文范文
长期以来在篮球项目中,最困扰青少年提高的不是技术层面问题,而是体能储备情况。大多数基层教练员对篮球体能发展的概念还十分模糊,意义与目的的重要性达不到一定的高度,这势必会将篮球体能的作用无形的缩小,导致青少年运动员在比赛中达不到预期的效果。因此,研究篮球体能储备的影响因素,针对这些因素采取相应的解决方法,是篮球工作者和教练员们需要认真研究的重要课题。
1 专项技术下篮球运动员体能水平构成因素
谭联斌,王宝成,黄黎等在北京体育大学学报发表文章说,篮球是一项以投篮得分为目的,攻守快速多变的速度力量型,强对抗性的体能、技能类项目,“认为体能水平构成因素分为4类,分别是专项速度,整体力量,运动耐力和心理机能[2]”。全美篮球体能教练协会著的《NBA体能训练》一书提出,体能训练的内容有力量训练、弹跳力训练、速度训练和灵活性训练[3]。王保成等人对篮球运动员的力量训练进行了较为深入的探讨,阐述了力量训练的系统观和整体观,提出了篮球应偏重采用“力量性”和“速度性”力量训练[4]。总之,篮球项目是一个集力量、速度、耐力、协调、柔韧为一体、交错出现的项目,它在不同情况下需要表现出不同的体能储备。如今,随着篮球的发展与提高,按照体能的表现特征分,体能有力量、速度、耐力、协调、柔韧这五大子项能力,而这些子项能力之间是具有相互迁移的特性的[5]。
篮球技术动作复杂多变,融合了各种形式的跑、跳、投、加速起动/减速、无球滑步防守、急停/急起、转身、跨步等各种动作,这就需要一定的体能基础作为支撑。有研究表明,一场比赛出现的不相同动作多达上百种,这就对运动员在做出动作时,提出了很高的体能储备要求。比赛的水平越高,对体能的正相关要求就越高。篮球运动员的体能水平主要由专项速度、整体力量、专项耐力及心理机能构成。
专项速度:专项,就是比赛中出现的技术动作。专项速度应具有应变能力(变向、变速)、节奏感和突发性的专项特点。篮球运动员的体能必须符合比赛攻与防的要求,才能保证技战术的发挥。
整体力量:力量素质是篮球运动员身体直接参与对抗的保证,是代表一个队伍“装备”先进的表现,是专项对抗能力、专项速度、专项技术掌握与完善的基础。篮球运动员应具备高度发展的、全面的力量训练水平,特别是对上下肢、腰腹核心以及具有稳定作用的小关节(如脚踝)都应进行专门的、全面的力量强化训练,同时还应对肌肉爆发力、耐久力和最大力量结合进行训练。
(1)进攻中力量的表现:进攻技术主要分为两块:一是在有球情况下,二是在无球情况下,例如无球跑动、快打反击、传接球、运球、投篮、抢篮板以及身体对抗。比赛中,在对手的严密防守、冲撞之下,要完成一个有效的进攻动作,首先要具备良好的腿部爆发力,腿部的肌肉纤维要瞬间从初始状态突升到快速收缩状态,产生强大的力量流,使身体移动快速连贯、动作有效。其次,上肢力量特别是前臂、手腕手指的力量决定传球和投篮的质量,尤其是长距离的传球和投篮。再次,强健有力的腰腹力量是衔接上下肢的中枢力量,是动力链传递的“中转站”,关系到身体的协调性、灵活性和柔韧性,在身体对抗、跳起投篮、空中抢篮板、空中补篮、闪躲对手时的作用体现地十分明显。此外,足弓的弹性力量和踝关节的韧带力量,是多面进攻的重要支点,多面化进攻是依靠出色的弹跳力来维持的。
(2)防守中力量的表现:防守技术主要是在对手持球进攻条件下无球的防守,包括移动/顶靠移动、抢打断、封盖、抢篮板以及身体对抗等。对进攻而言,防守始终是被动的,但现代篮球中也提出主动积极地去防守,预判对手接下来可能出现的动作。防守方由于不知道接下来出现的情况,所以对防守方的身体要求比对方紧张,腿部和腰腹力量消耗会更多,体力下降也快。比赛进入最后几分钟时,体力与力量消耗巨大,力量就是决定比赛最后阶段对抗胜负的关键。
(3)运动耐力:大强度、长时间从事专项活动的能力,篮球运动员整场的平均心率为120~190次/分,在比赛中运动强度表现为大、中、小相互交叉,且大、中强度突出。一场比赛中,用于大强度的进攻对抗的时间约为6分钟,占整场时间的15%;用于中上和中等强度的进攻与防守对抗的时间约为14分钟,占比赛时间的35%;其余时间用于中低和低强度的防守和休息。其中全场不断往返的跑动耐力、快速摆脱防守队员抢得有利的机会位置以及不间断强施压的防守是耐力训练的主要任务。
(4)心理机能:意志品质是指对抗难以忍受的疲劳感以及对逆境中的落后所产生的强烈的求胜欲望的考验,是心理机能的关键因素。
综上所述,在当今的篮球比赛中,体能需求可以概括为“更快、更高、更全面、更持久”。“更快”是以最短的时间,争取空间并能投篮得分的有效手段;“更高”是为了更好地占有制空权;“更全面”是随着篮球运动技术理念的发展,向着高水平迈进;“更持久”则表现在水平不断提高,对抗不断增强下,对队员打满四节比赛约耗时两小时的一个严格考验[6]。
2 青少年男子篮球运动员的体能储备现状及训练建议
2.1 现状
青少年处于生长发育敏感时期,在这个期间接受篮球训练,要注意训练方法手段与负荷量的控制情况。在篮球对抗十分激烈的情况下,对待篮球青少年,力量需要从基础肌肉耐力与肌肉基本力量出发,对于最大力量与爆发性的力量要做到区别对待,因人而异。由于青少年处于12~18岁之间,年龄越小越不适宜进行长时间大运动量和高强度的力量练习,而应以灵敏性、柔韧性、协调性活动及全身的身体素质训练为宜。这一时期是速度训练的敏感期[7],抓住这一特点,从速度力量、反应速度、动作速度、最大速度、速度耐力方面入手,会使运动员在短时间内提升一个层次,并且为接下来的训练打好基础。青少年篮球体能训练应该以掌握篮球运动的本质、特征及规律性为基础,从青少年篮球训练的长期性、系统性及教育性出发[8]。
2.2 建议
(1)青少年篮球体能训练有别于成人训练,要进行区别对待,应当结合篮球专项特点进行训练,定期进行体能指标测试并对训练计划进行调整,做到计划具有全面性、针对性、实效性以及攻击性。
(2)青少年篮球体能储备还应当细化到技术环节中,力量训练要根据进攻与防守同步性进行训练,速度耐力要根据比赛规则要求进行训练,定期组织篮球比赛,对青少年篮球运动员心理进行训练,提高适应比赛能力以及比赛中临场应变能力。
(3)基层篮球教练员缺乏现代篮球运动理论知识,对篮球运动的本质规律和发展趋势不能全面认识,在技能和战术训练上过度关注,而忽视或减弱体能训练的系统规划,建议从思想层面以及理论实践层面加强体能的摄入。如果有条件的话,应该配备具有专业体能知识的教练员进行系统全面的指导。
摘要：体能作为篮球项目中至关重要的一个环节,扮演着决定比赛胜负、运动水平高低、运动员伤病预防的关键角色。该文通过对青少年篮球运动员体能储备的主要因素进行研究,为篮球体能制定训练计划提供一定的启发。