企业军训拓展方案

企业军训拓展方案（精选11篇）

篇1：企业军训拓展方案

企业军训拓展方案

一培训目的

通过对参训人员进行严格正规的军事训练、紧张有序的军事化管理,培养员工服从命令、听从指挥、雷厉风行、令行禁止的优良作风，增强纪律观念和服从意识，真正理解“军人以服从命令为天职”的深刻内涵和借鉴意义，全面提升员工的基本素质和执行力，使团队始终保持激昂的斗志、严明的纪律和迎难而上的进取心，军训拓展方案。同时，把严格正规的军事化管理与规范高效的企业文化有机融合，努力打造一支以苦为乐、勇于奉献、攻无不克、战无不胜的钢铁劲旅。

二、培训内容及所达到的目标

1、军事训练

通过严格正规的军事训练和紧张有序的军事化管理，培养新员工的服从意识和纪律观念，真正理解“军人以服从命令为天职”的深刻内涵和借鉴意义，全面提升新员工的基本素质和执行力，努力培养一支高素质的`员工队伍，为灌输培训单位的企业精神和企业文化打下坚实的思想基矗

提升中层管理干部的管理决策能力和效率效益意识，力争把部队的科学管理和带兵艺术与企业的管理文化作比较，萃取二者管理中各自合理的成份，并结合培训企业背景、管理对象、企业文化等，把管理科学、领导科学和行为科学及心理学等知识进行提炼和揉合，以提升经理人的管理决策能力。让经理人懂得“由一头狮子带领的羊群将战胜一只羊带领的一群狮子”的道理，使管理者认识到不仅要以身作则、平等沟通、协调矛盾，更懂得以理服人、以情感人，驾驭人心、进行人性化管理的艺术。

2、野外拉练

模拟野战生存环境，让队员携带有限口粮，负背包徒步穿越约62公里，途经灌木丛、巨石峡谷、悬崖瀑布、沼泽地、原始森林、乱石滩等各种复杂地形。队员将翻山越岭，历经重重困难，从而培养参训者对艰苦环境的适应力和长途跋涉的忍耐力，挑战每个队员精神和体能的双重极限，在艰难困境中体验人生，重新认识自我，规划方案《军训拓展方案》。在困难危险面前，需要全体队员的互相帮助、互相鼓励、互相搀扶，由此激发和增强团队成员之间的亲密感情和相互信任，激发和增强团队的创造力、协调力和凝聚力。正是在艰难困苦面前，才能真正考验一个人内心深处的个性弱点或巨大潜能。让每个人重新认识自我。

除上述培训内容外，在军训过程中，我们还时刻穿行强有力的思想政治教育，提升新员工的综合素质和能力，培养集体观念，大局意识和无私奉献精神;时刻灌输培训单位独特的企业文化和优良传统。

三、培训人员

培训人员共有：4名现役军事教官，1名山区向导。

我们有一支过硬的教官队伍，有着丰富的带兵、管理和培训经验，曾为国家乒乓球队、北京海关、北京城建集团、北京赛特集团及鞍山钢铁集团、中海油等国家大中型企、事业单位的员工和中高级管理人员作各类培训，得到各界的一致赞许。

我们深知，不能制造优秀的自己，就不能制造优秀的人才。做培训时，我们俯下头颅，不畏烈日酷暑，不怕冰雪严寒，以身心的疲惫换来大家成功挑战的喜悦和美丽绽放的笑脸。做人时，我们昂首挺胸，内强素质，外树形象，恪尽职守，像爱护我们的生命一样珍惜我们的荣誉和诺言。

篇2：企业军训拓展方案

一、目的根据公司领导要求，结合公司目前管理现状，公司组织员工野外拓展活动，旨在促进员工军训积极性，提高员工的组织纪律观念和自我约束能力，树立公司良好形象，促使员工养成“令行禁止、快速反应”的良好作风；增进团结；提高公司整体凝聚力、战斗力；营造军事化管理的良好氛围；

二、活动时间：

待定

三、活动地点：

橡胶林

四、活动准备：

每批次矿泉水七件、砍刀四把、医药箱（内有十滴水10瓶、创可贴20个、风油精）一个、拉乌龟红布、电瓶车7辆负责接送

五、活动流程：

8：20在景区门口集合8：25出发前往山脚准备登山

8：40开始登山（详见登山注意事项）

9：20到达地点开始寻宝活动（详见寻宝活动书）

10：20拉乌龟及军歌比赛

11：00下山

11：30到山下乘电瓶车回槟榔四，领用奖品

六、注意事项

1、所有参加活动人员统一穿着军训服装；

2、寻宝过程中要接受安全保卫部现场维护人员指挥，不得私自离开活动范围、不得掉队，防止迷路；

3、登山、寻宝过程中，不得毁坏林木，不得丢弃塑料制品和其它不可降解的物品，不得带火种登山。

4、如有违反以上情况者，安全保卫部做好登记，视情节报行政人事部进行处理。

七、寻宝活动规则

1、活动以军训班组为单位。

2、各班组推选代表随机抽取寻宝地点，由安全保卫部安排教官1名指引班组到相应处。

3、活动开始后，在指定范围内寻找“宝物”。

4、在活动时间内，按照各班组寻找到“宝物”的数量（一个“宝物”计1分），从多到少依次排名。

5、各组完成寻宝任务或寻宝时间到，由评分组通知教官，列队到评分地点集合，统计分数，由本次活动负责人公布排名。

八、拉乌龟规则

1、按照男女班组，每个班组规定3个名额由班组自定人员参加比赛

2、班组之间一对一进行比赛；

3、腰系软藤或布，趴在中线的两端，头部向前，屁股相对，比赛一开始，双方队员用力往自己的一边猛拉，不准双手(脚)离地，如将对方拉过中线者便判获胜，冠军争夺赛采用三盘二胜制。

九、军歌比赛

1、以军旅歌曲为主题，由评委现场打分。

2、按照男女班组进行抽签方式演唱歌曲

篇3：企业军训拓展方案

海南省洋浦技工学校是2008年成立的年轻的职业技术学校, 综观建校以来的历届军训发现, 军训在班级建设之初对维持班级稳定和学生规则意识的树立起到了不可替代的作用, 但是大部分学生谈起军训, 想到的形容词无非是“辛苦”“枯燥”“煎熬”, 而每个班总有那么几个学生会想方设法找出各种理由来逃避军训。因此, 学校敏锐地认识到, 要让学生改变对军训的认识, 从“要我训”变成“我要训”, 必须改变一味强制训练的方式, 从军训内涵建设方面入手。

素质拓展训练是洋浦技工学校的特色课程, 开设一年多以来, 深受学生的喜爱。在教学目的上, 素质拓展训练旨在培养学生的团队精神、坚强意志和良好的心理素质, 这恰恰与入学军训的宗旨相一致;在教学形式上, 素质拓展训练多以户外项目活动的开展为载体, 这与军训的开展形式也相吻合。需要指出的是, 素质拓展训练作为一种体验式学习方式, 学生不单是被动地和单向式接受知识、技术, 也不仅仅是娱乐活动, 学生在各种“乐趣”之中挑战、感悟、反思, 从做中学, 在学中乐, 从而实现了真正的“寓教于乐”, 而这正是传统军训所欠缺的。有鉴于此, 学校认为在新生军训中引入拓展训练是着手军训内涵建设的有效举措, 探索出了一条创新军训教学模式的有效途径。

一、制订方案

拓展对象:2015级新生

拓展教师:专业拓展教师和各班班主任

拓展场地:学校操场

拓展时间:1次/周, 共4周, 2小时/次

拓展主题:团队破冰、团队组建、团队合作、团队共赢, 项目详见下表。

(一) 制订军训拓展训练方案

“凡事预则立, 不预则废。”作为军训改革的第一次尝试, 军训中融入拓展训练需要在前期做好充分的准备工作。在入学军训之前, 由专业拓展教师制订详尽的军训拓展训练方案, 方案包括拓展训练介绍、军训中引入拓展训练的目的、拓展各项目具体的操作程序、所需的道具及训练中的注意事项等。方案完善后, 印发至各新班班主任及各专业拓展教师, 并要求以上教师参照方案事先熟悉本次拓展训练相关事宜。

(二) 培训新班班主任

拓展训练师资体系的建立和培养, 是决定拓展训练开展成败的关键。一个好的拓展项目, 如若没有一个好的拓展教师来组织和引导, 便不能激起学员参与的热情, 无法点燃学员思想的火花, 也就达不到预期效果。而邀请专业拓展训练教练对全校的新生进行培训, 费用又太高。因此, 学校充分挖掘本校资源, 由开设素质拓展课程的专业教师对全校新生班主任进行拓展培训。培训采用理论和实践一体化的方式, 专业拓展教师介绍拓展的起源、拓展的八大主题模块、拓展的五步循环模式、军训拓展的注意事项等内容, 同时, 参与培训的班主任在拓展教师的组织和引导下亲身体验军训拓展训练方案中所列的4个主题拓展项目。通过该培训, 各新生班主任基本了解和掌握了拓展训练的控制要点和流程, 使拓展训练的师资力量很快增强, 并为以后拓展训练的开展做好了人才储备。而全体新生班主任在活动中积极参与, 笑声和掌声不断, 这本身也拉近了同事间的距离, 增加了新生班主任团队的凝聚力。

(三) 培训道具的采购和分发

道具准备是拓展开展的硬件保证。根据各个项目的实际情况和新生班级数, 由专业拓展教师统一采购和分装道具, 每班一个道具袋 (内含道具清单) , 将道具袋逐一分发至各班主任手中。

二、拓展实况

每周拓展训练开展当天, 拓展教师会在全校教师群内发一次通知, 友情提醒各专业拓展教师和新生班主任按照既定的安排、按时到达指定场地开展相应的拓展项目, 并再次强调本次拓展项目的特点及操作中的注意事项。总结全校4周以来的军训拓展, 整体情况如下:

(一) 活动环节学生参与度令人满意

学生活动参与度的高低是由多方面的因素决定的, 如学生当天的精神状态、情绪水平、师生间的关系、活动本身的受欢迎程度、教师在活动前对学生的激励和调动等。考虑到军训本身较为枯燥和单调, 军训拓展训练方案在选择拓展项目时, 就注意遵循“趣味性好、简单易操作”的原则, 学生在一周的紧张军训后, 投入轻松愉快的活动项目中, 普遍积极性高, 这与我们的预期相吻合。

(二) 分享环节学生参与度稍逊一筹

拓展活动作为一种体验式学习方式备受推崇, 其很重要的一个原因在于它遵循了体验—分享—交流—整合—运用的5步循环模式。拓展活动不仅仅是一个个简单的游戏, 在体验了活动本身之后, 更注重活动带给学生的收获。或感动, 或理解, 或合作, 或责任, 或挫折……每一点小小的感悟, 鼓励学生自己总结和分享, 引导学生把这些体会联系到自己的学习和生活中, 把它们内化成为自己的人生财富, 这才是素质拓展活动的真正意义所在。同时, 该环节本身也锻炼了中职学生当众发言的勇气和语言表达能力。

较之学校开展的素质拓展课程, 军训拓展中学生在分享环节的参与度相对薄弱一些。据观察, 各班都有学生主动上前发言, 但是发言人数不到班级人数的五分之一, 且每次拓展分享环节发言的学生常常比较固定。

究其原因, 其一, 军训期间学生与学生之间、学生与教师之间互相还不熟悉, 学生还缺乏在陌生环境中表现自我的勇气;其二, 虽然对各班主任进行了短期的拓展培训, 但是由于经验不足, 各班主任把大部分精力用于组织活动的有序开展, 对于分享环节缺乏有效的引导。

三、拓展成效

(一) 为单调刻板的军训生活增添了欢乐、轻松的色彩

与往年不同, 今年军训期间, 教师的相机镜头下捕捉到了操场上更加生动的画面:学生脸上灿烂的笑容、团队齐心协力的拼搏、队友之间的加油鼓劲、师生竞技的其乐融融……当频频看到学生上传到空间或微信的拓展活动的生动画面, 可以肯定的是, 在新生军训中引入拓展活动, 使军训留给学生的印象不再是单调刻板, 更增添了欢乐、轻松的色彩。

(二) 使学生更快地融入新的集体, 增强了班级凝聚力

从第一次拓展的“团队破冰”到第四次拓展的“团队共赢”, 不难发现, 学生经历了从一开始的扭捏到后来的自然的状态变化。开展拓展活动, 使学生打破了人身上的“坚冰”, 帮助他们更快地适应新的环境, 融入新的集体。从学生为团队取得的成绩欢欣鼓舞的时候, 也从学生为团队一时的失利而互相鼓励的时候, 班级凝聚力开始生根发芽。

(三) 为班主任认识学生和选拔班干部提供了参考依据

军训是班主任认识和熟悉学生的第一个契机。而在军训中引入拓展训练更是把这一契机发挥到极致。这是因为, 其一, 每一次的活动都是分组进行的, 在活动开展过程中, 可观察每组队长或组员的组织协调能力、语言沟通能力等特质;其二, 当全身心投入某一活动中的时候, 每个人都是真实的自己, 毫无掩饰。班主任可以充分利用这一契机, 熟悉每个学生的个性, 从而为选拔班干部提供参考依据。

四、拓展反思

(一) 拓展教师的专业化

拓展教师的专业化程度在很大程度上决定了拓展训练效果的好坏。本次军训拓展活动策划和组织由专业拓展教师主导, 但具体的现场实施则主要交由拓展经验不足的班主任来完成, 据观察, 有些班主任未能很好完成拓展活动的所有环节, 如压缩了分享环节, 忽略了奖惩环节。这需要班主任通过理论学习和实践探索不断提高业务能力, 或者学校有意识地培养一批有志于从事拓展训练的专业教师队伍, 为以后的拓展训练开展做好更扎实的人才储备。

(二) 拓展时间的科学化

本次军训中引入拓展训练在时间安排上采用了每周穿插一次活动的形式。实践发现, 军训期间班主任既要全程跟班, 又要应付各种突发状况, 普遍工作量较大, 原定的拓展安排偶尔会被遗忘, 直到被提醒时, 才仓促应对, 这就会让拓展效果大打折扣。此外, 一次成功的拓展活动会, 让学生的思绪在脑海中激荡, 此时如果不及时加以巩固, 一个星期以后, 这种作用可能会逐渐减少。因此, 在拓展活动时间的安排上, 把拓展训练集中到军训后期的三四天集中进行, 应更为科学合理。这样教师会在集中的时间内全力以赴, 拓展训练的效果也会在一次接一次的活动中逐渐加强, 得到及时的巩固。

五、结论

摆脱军训的枯燥, 让学生有更美好的军训可期待、可回忆是军训改革的目标。从学校的军训实情出发, 挖掘自身的资源优势, 海南省洋浦技工学校在探索军训改革的道路上迈出了坚实的第一步。实践证明, 在军训中引入拓展训练, 使拓展训练成为军训的有益补充, 增强了军训的趣味性和实用性, 是军训改革的一个发展方向。

参考文献

[1]郑峰.新生军训中融入拓展训练的可行性研究[J].教学与管理, 2012 (5) .

[2]袁铜墙, 吴映辉.拓展训练在新生入学教育中的运用[J].高校辅导员学刊, 2010 (8) .

[3]唐健健.独立学院新生入学教育中的素质拓展训练教育调查研究[J].青春岁月, 2015 (7) .

篇4：企业军训拓展方案

去年年底，戴尔公司宣布了对Compellent（康贝）的收购计划，并于今年2月完成了这一收购。近日，戴尔Compellent销售副总裁Brian Bell接受记者采访时说，戴尔与Compellent的整合为用户提供了更丰富的选择，Compellent的流动数据技术拓展了戴尔存储解决方案组合在企业和云数据中心中的应用，可以帮助客户用更少的资源来整理和管理更多的数据。此前，戴尔收购EqualLogic被业界广泛认为是一次成功的收购，3年时间使EqualLogic的用户数增长了8倍。Compellent的加入，将使戴尔在FC以及云计算和企业级数据中心领域大施拳脚。

Brian Bell介绍说，Compellent的流动数据技术结合了一套强大的数据迁移引擎、智能软件和模块化硬件，可降低成本最高至80%。流动数据架构提供数据块级别的智能技术，可以自动将数据放在正确的存储层中，以达到优化性能和最大限度节约成本的目的。Compellent的设计是开放且面向未来的，允许客户在单一平台上自由伸缩并且无障碍扩容。此外，其SAN技术由Copilot护航服务提供支持，超越了传统的支持服务，能在问题发生之前就及时发现和解决。戴尔大中华区大型企业事业部解决方案及服务总经理李慧说，戴尔计划利用Compellent的渠道，通过其合作伙伴和一些新举措推出领先的存储方案。据悉，Compellent目前在中国多个行业都有用户，尤其在教育行业很成功。

篇5：军训拓展训练方案

XX策划了新员工军训拓展训练方案，具体情况如下：

9：00指定地点集合出发，前往XX拓展基地。

9：00―10：00团队建设，破冰起航分队，换装，选出各自的领导，起队名、自创口号、设计队伍标志等。

10：00―11：30魔鬼训练抓作风，纪律，执行，以及服从意识，同时教练为后续的培训导入良好的思想基础。

11：10―12：30中餐―餐后稍作休息。

12：30―13：00热身活动游戏―(花开花落)活动前热身。

13：00―14：30蛟龙出海―培训团队的通力合作。

14：30―15：30极速60秒―分析、交流、协作，把竞争转为合作!

15：30―16：40动力绳圈(突破版)―坚持：我们为什么这么如此的坚持;突破：做别人做不到的你才是最优秀的;信念：是什么在背后推动我们这样去做

人才是越来越受各大企业的欢迎了，而企业对人才的掌握主要是通过单位的人力资源部门进行了解的，但是无论是什么岗位上的员工，只要是新员工都要做一个新员工培训，因为这样员工才能对企业有一个好的了解，而且也可以更好的了解到企业的各阶段的发展。

篇6：企业军训拓展心得

时光荏苒，岁月蹉跎。转眼为期三天的军训就将要结束了。在为期三天的军训过程中，我们有过哀愁，也有过喜悦，有过面对困难时的无助，更有克服磨难后的喜悦，虽然时间仅有短短的三天，但我却在其中收获了许多、改变了自己，面试的时候，面试官问我是怎么看待军训的，因为一时紧张没回答好，回来后我一直在思考这个问题，再加上这三天的军训锻炼，使我对军训的意义有了更深的理解。

接下来我大致明晰了军训的意义，并把这些军训中的心得体会总结为以下几点：一是对意志和信念的磨炼,众所周知，军训是个苦力活。“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”这句活对军训的过程描写或许有点夸张，但是也部分体现了军训的紧张与劳累。我的感受是，在军训中，我们磨炼意志、坚定信念，不服输、不怕苦，提升体能素质与思想素质，打造出了一支可以为公司发展不断奉献的高素质队伍;二是不断加强纪律的严格要求，在军训过程中，我们除了严格服从组织纪律，坚决听从公司领导安排之外，更在日常生活作风的整顿改造方面，坚持高标准、严要求，成功改掉了自身生活上的邋遢习惯，懒散作风，树立出了简洁干练、务实高效的个人形象与公司形象;三是团队意识和公司文化的深化，除了白天的日常训练外，我们晚上还积极组织参加相关的唱歌活动。在拉歌活动中，不仅有利于我们相互之间熟悉度与默契度的增加，更有利于培养团结向上、积极进取的团队精神和公司文化。不断的增强员工自信心和凝聚力，有利于充分调动大家“爱企如家”甘于为企业发展做贡献的积极性，为公司新辉煌的开创，不断夯实发展基础。

篇7：企业军训拓展心得体会

军训的第一天是比较辛苦的，可能是因为我是第一次过来参加这类训练，所以一开始的时候会比较的慌乱、紧张，由于身体的原因只参加了大半天培训的我从中也学到了很多，作为一名销售，作为一个销售团队，我们更应该清楚自己的位置与职责，知道自己该做什么，该承担什么，要勇于承担，不能逃避，军训前半期大家都比较散漫，动作不一致，步调不和谐，心里都以为只是过来玩玩，而且并没有全身心的投入进去，所以总会出现各种各样的错误，后面随着角色的进入，活动的继续，逐渐开始有了一定的状态，第一天的活动让我明白了以下几点：第一、团队的合作很重要，一个人的成功算不上什么，团队整体的成功才算的上真正的成功。第二、明白自己该承担的责任，该付出的是什么，为了追求不遗余力的全力拼搏。第三、做人做事都不能太自私，在不破坏整个大环境的原则下，该帮助别人的就要积极去帮助。今天一天学到的东西很多，从早上6:15分集合，教练带着做早操，提高个人精神士气，也是强身健体的好方法，接着是学习龙拳二套，每个人都有在用心学习，虽然刚开始时动作有些不一致，但是慢慢的都练到十分整齐。

下午教官讲述的是如何准备一场培训课程，需要准备的主要内容有，课程的名称、课程的内容、课程的内在逻辑、结构整合、表现形式。下午的演讲课是要求有个人创新，有提纲，有标题，我核心，我讲的内容是如何留人，留人的几大重点：

1、金钱留人、2、感情留人、3、物质留人。

晚上的主要活动内容是两个队里各选一名代表演讲，然后可以看到各自的优势和短板，梦之队和雪豹队的演讲都给我们带来很大收获，可以看到自己的问题和不足之处，要采取合适的方法去改进和总结，也让我明白，一个人有问题不可怕，但一定要懂得学习和倾听，这也是非常重要的

第二次来到军训基地，感觉还是学到了不少东西，相比去年10月军训，这次来的目的主要是让我们认清现在的自己，努力取得新高。

从做的第一个游戏顶天立地来说，这个游戏的目的就是让我们清楚的认识自己处的位置。我们基本都是老业务员如何在团队中看自己处什么位置，必须要把大梁挑起来，有的人把脏活累活都扛起来，有的人却不知道，这都靠我们自己领悟出来。

下午做领袖风采项目，我们队伍做了很多次都没有做好，一次次失败让我们的信心多少有些打击，但是大家齐心协力，投入进去不当儿戏，学会担当一定会成功，大家是一个集体，互帮互助一起成长。

晚上的演讲讲到了我的心坎里，一想起爸爸那么辛苦，我就想起应该多挣些钱，让他后半生多享享福！下午做了拓展游戏同舟共济和木桶效应，说真的很累很苦，但是真的学到了知识，得到了改变，认识到了团队的重要性。

晚上集合在教室，让我们蒙上了双眼，让我们看了感恩励志的故事，让我们学会感恩父母、感恩同事、感恩身边的每一个人。

感谢公司安排的这次到西点军训的学习，让我有所成长，以后会努力工作做个好人，做个对社会有用的人。篇二：上海西点企业军训军事拓展军事训练学员心得感悟

上海西点企业军训军事拓展军事训练学员心得感悟

今天是非常有纪念意义的日子，为什么呢？因为这是我加入太平洋的第一次训练，我内心憧憬着，准备着，汽车在行驶了一个小时后，期待已久的目的地终于到达。

刚下车大家还在说笑，然而等待我们的是教官严厉而又紧张的队列集合，这就是我们的第一感触。随后我们分配了宿舍，训练开始了。虽然是简单的基本队列动作，实际却没那么简单。但是犯错的人却是接二连三。既然错了就要接受惩罚，惩罚过后 情况也没有好转，并不是准备好了就能做好，并不是经历过教训就能获得经验，不管做什么事 我们都要用心对待，认真执行。只有口号，没有行动永远不会成功。认真有耐心是我第一堂课的收获。后面分队了竞选队长过程很激烈，经过勇猛追逐我进入到了雄鹰队。练队列，团队协调性，服从性，看似简单的训练却让队长做了很多的惩罚，也因为是他的责任让我们队被扣了很多分。后来我们分析了一下是我们的队员完全没有进入状态，没有训练比赛的严肃感，没有落后的紧迫感，心态没有放好这是我们队失败的原因。

从我们吃饭休息叠被子，每一个生活细节上教官的训练都让我很惊讶，原来做好一件事必须在所有细节上注意，经过常年的积累后期才会厚积薄发，做大事要从小事做起，下午我们四个队进行了第一场pk赛游戏，木桶原理。这是个耻辱为什么呢？因为我们队才坚持了2分钟，其他队都遥遥领先。我们都产生了挫败感，事后我们进行了讨论，要做好一个团队是每个人的付出，任何一个都是螺丝钉，缺一不可，只有万众一心才能赢得成功。篇三：企业军训拓展感悟

军训感悟

进入2014年7月，公司为了加强员工的企业文化教育，组织了一场面对全体管理员工军训。在为期两天的军事训练项目中，给予我很多启示和感悟。

“站军姿”，不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们拥有良好的精神风貌。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识，一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标，作好工作。而“步伐变换”又告诉我们，只有集中了集体的智慧和力量，才能作到万无一失。“向左转、向右转”，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合好，才能收到最好的效果。“稍息、立正”是一个军人最基本的东西，也是我们在军训中做得最多的动作。军训给我们讲述了一个做人最基本的道理，那就是要守规则，接受约束。细想一下，现实生活中，就是这样的。在家有家规，在单位有制度，在社会上有国家的法律。你若违反了这些规则，你将受到惩罚和制裁。通过这些，我突然觉得，这些不是完成我们企业使命必须的条件吗？

有句古话说的好：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝着人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心？公司训练场上不但有我们整

齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声——立即行动，团结奋进，勇攀高新。那整齐划一的表现，让我们不得不想起，钢军的力量。

篇8：企业军训拓展方案

公司每年都会组织我们外出去玩，今天听说同样也是外出去玩，但是并不是区旅游了，而是要进行拓展活动，刚开始的时候还是非常害怕的，因为不知道接下来的是什么，听到训练还是非常担心的，不过到赣州亮剑拓展基地训练后，很高兴参加了这次公司组织的拓展训练活动，在亮剑拓展基地让我们真正体会到了户外拓展的生活。拓展训练不但增强了我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立了工作中互相帮助的精神。

来到了亮剑拓展基地内，可以看到这边绿树成荫、细水长流，是个旅游的好地方。园内的陈教官带领着我们来到了广场之中，跟我们讲了一些拓展训练的注意事项以及活动纪律，然后就开始了维持两天的拓展。

“信任背摔”这个游戏很简单，“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟，促使形成团结精神和积极进取的良好习惯，同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上，背靠着团队，然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作，团队要想顺利完成任务就必须很相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试，不断地总结失败的经验，很后我们顺利完成任务。它让我们明白了，在工作中我们要相互帮助、彼此信任，这样团队合作起来才能达到很好的效果。

“信任是团队合作的开始，也是管理团队的基础”，一个不能相互相信的团队，是一支没有凝聚力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才能形成强大的团队，才能在社会立足于不败之地。

赣州亮剑拓展基地的陈教官带领着我们参加各种各样的拓展训练项目，有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我很难忘的，那很后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好，只有不断地尝试了。不管失败了多少次，我们始终相信我们团队一定可以的！“皇天不负有心人”，很后我们组成了叠人阵，将一个又一个的人送“毕业墙”。

“相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛，“相信 ”让这个团队变得齐心协力，也是“相信”让这个团队坚持到底获得很后胜利，我们一直相信我们可以做的更好，让我们的公司越做越大，让我们拥有更好的发展。

篇9：企业军训拓展方案

为了达到新员工迅速融入组织，提升团队信任感，提升新员工增强对企业文化的认同，7月15日我们分公司41名员工在赣州亮剑拓展培训基地进行为期一天的户外拓展训练!一天的拓展训练活动，所有学员们始终保持昂扬的斗志和不竭的激情。忙里偷闲和中层沟通下，很欣慰能正确的面对工作中的不足，有认识就有进步！只要员工不放弃！能接受不完美的我们，能同舟共济！公司与你不离不弃！

我们畅谈欢聚；团队PK，挑战极限；创意无限，战胜自我；美味烧烤，风卷云涌；团结一致，洒下汗水；收获快乐，分享心得...增强了体能素质、缓解了工作压力，传递出不怕苦、不怕累、勇于拼搏、团结奋进的精神。为我们的团队而感到自豪！我们组员勇往直前！

赣州亮剑拓展训练从简单的“破冰”游戏开始。用这种游戏，新生们在愉快的参与和笑声中破除了人与人之间内心的隔阂之 “ 冰 ”，缩短了人与人之间心理上的距离，来自祖国四面八方、不同生活背景的新生们融合成一个充满朝气的大集体，真挚的笑声掌声不绝于耳。

通过这次赣州亮剑拓展很多，让我明白了团队协作的重要性。

篇10：企业军事拓展活动方案

第一天：

一、全体受训人员在指定地点准时集合。10分钟后整队，发放《“战场”必读》、拓展手册，发放部分拓展用品、食品。20分钟后整装上车，向场区开拔。过时不候。

二、车途中（约100分钟），我方助训人员会宣讲并强调《拓展手册》中的部分细节，讲解

本次活动的“游戏规则”、注意事项，并与贵司主队人员商定后将全体受训人员等分为红黄两队，构成“对抗竞争”双方，按工作级别或随机设定拓展角色（班、排、连长；人数较少时，只设班、组长），并简述本次活动的双方的战术目标。

三、到达拓展场地后，3-5分钟整装时间（两天活动须30至40分钟）。按商定后的建制（排、班组）整队集合，换“军装”，发放袖标、拓展装备、枪械。我司主训人员简短讲话，明确拓展活动要领、装具的使用事项、双方任务。升国旗、司旗，唱国歌。（约30分钟）

四、我司主训人员召集拓展“对抗”双方排、班、组长（游戏中临时或即兴选拔出的拓展角

色）简短会晤。分派层级任务，进一步阐明、讲解双方任务目标。其余人员由我司若干助训带领进一步熟悉装备使用、技战术动作、战术对抗中的手语、协调配合等。（约30分钟）

五、集体合影留念后（不超过5分钟），双方由我方主训人员带领进入“战区”，“守方”（红

方）一队由助训快速带入“防区”，迅速布防，以逸待劳。“攻方”（黄方）一队在主训师的率领下向红方“防区”搜索，包抄前进。

六、项目一——攻防演练。双方在目视范围内接触后由我方拓训人员和贵司“班组长角色扮

演者”率领进行“战队机动对抗”，进入装备射程后可以“开火”射击。

◇ 首次“战斗”结束后（约40分钟），整队。主训人员统计战果，讲评贯彻、协同、执行意

愿和执行力对本次拓展的决定性意义。（约20分钟）。

午餐、午休。（约60——90分钟）

七、攻防转换。黄方布防，红方撤出场地，双方进行攻防转换。第二次“战役”结束后（约

40分钟），主训人员整队进行总结点评、技战术宣导。

八、项目二——搜救人质。由红方扮演“劫持”方，由我司员工扮演“人质角色”。双方在山地

展开游击作战，规则是“人质”不能阵亡，且黄方必须在规定时间内（90分钟）将2名人质全部遣返到指定地点。

九、角色转换。“拯救行动”结束后（约90分钟），整队休息，主训人员统计战果，讲评本

回合战况。约30分钟后，双方角色互换。本回合结束后，如时间允许可以再进行一次游击分组对抗。

◇ 全天活动结束，合影留念。整队清点人数、装备，整理回收装备。全员退出“战区”，整休。

晚餐。

篇11：企业员工军训方案

一、前言：

一个优秀的企业就如同一支军队。军训可以增强军人的素质，提高军队的作战能力。而对企业员工进行军训，不仅可以提高员工的工作效率，增强团队效益，更重要的的是在企业团队中建立一种抵御各种危机的能力。

1、军训的意义和目的：

为了加强公司管理，提高员工的个人综合素质和自我 约束能力、工作贯彻力和执行力，增强员工干工作的积极性，从而达到提升员工工作效率和公司形象、方便公司管理的目的，解决因长期工作而产生的一些不良现象和工作作风营造积极上进的精神和向上的工作态度。

2、军训的理念：

①标准化、规范化训练：立正、稍息、跨立等，让其深知企业的制度就是第一宪法，企业的行为规范就是执行的标准，没有借口、没有理由必须执行，制定了就是正确的，正确的就必须严格执行。

②仪容仪表训练：军容军姿，队姿等，他彰显的不是一种姿势，而是一种品质，一种人的品质、团队的品质、企业的品质，每个人的外在形象将能直接反映个人修养及团队水平、及企业服务的品质。

③纪律性训练：姿势的严格要求，细节执行，紧急集合等的快速执行，反映的不仅仅是一种状态，他反映出的是每个人心中是否有公司、是否有章程、是否有纪律，通过训练让其懂纪律的严格遵守，要求的完美执行他将直接决定我们公司的服务品质，销售业绩。

④吃苦耐劳、意志力训练：不是我们不能坚持，是自己在给自己找妥协的理由，不是我们不能，是自己告诉自己不能，不是我们做不到，是自己根本没想要做到，不是不会做，只是不想做。

⑤团队意识、协作训练：企业输出的是整体的产品和服务，不仅仅要求个人、部门的卓越，更要团队的协作高效，没有真正完美的个人，只有真正卓越的团队。

3、军训时间、地点、参加人员：

时间：为每天早上一小时（8:00点-9:00点）地点：景区大门前广场

参加人员：公司管理负责人和全体员工

①在这每天一小时的时间里，我们将从最基础的军姿训练开始，其间穿插团队协作拓展活动，一步一步提升员工的自我养成意识，规范一日生活秩序，将训练中所学所得能运用到实际的工作和生活当中。在训练中，我们要重点训练员工的团队意识、贯彻力和执行力，使受训人员从思想上树立正确的观念，提高员工的集体荣誉感，用严格的队列训练来规范员工的言行举止，用军事化的训练方法来完善员工的工作执行力度，用军事素质来提升影响员工的综合素质，用军人的言行举止来提升企业员工的团队精神面貌，增进企业的向心力和战斗力。

②相信通过这次军训，我们的员工一定会实现从一个普通员工向一个高素质员工的转变，同时也会为公司全面实现规范化管理搭好一个平台。

③企业员工有着自己独特的年龄结构，身体素质文化层次，差次不齐，通过企业军训使我们渐渐意识到相互沟通学习的重要性和必要性，使我们从苦和累中学习体会，从励炼中收获，从言谈举止中受益。

④作为现代企业的员工除了有过硬的岗位操作技能，对操作指令的执行力度也刻不容缓，待人处事，团结互助，相互监督，相互促进提高，都是新型企业不可或缺的动力源泉。所以加强企业员工全面提高就显得十分必要。

为此，我们要以严谨的作风和认真的特度正确对待，要确实从中学习领会，把训练过程和成绩长坚持下去，切实作到学有所成，学以致用，把学到的东西转化为工作的动力，转化为生活中高标准、严要求的生活理念，这是我们最基础的东西，也是通过军训所需要向员工传递的东西，所以我们要正确面对，克服困难，用坚持就是胜利的思想准则约束自己。要想通过企业军训有一个全面的提高，除了以上提到的我们还要以更高的目标来约束自己，只有这样才能提高学习成效，切实服务于我们的工作与生活。

军训将严格结合从正规化、标准化操作训练、仪容仪表训练、执行力训练、纪律服从训练、吃苦耐劳训练、顽强毅力训练、集体意识训练、团体合作训练设臵课程项目，并严格要求教官施训。

二、队列动作要领及训练方法

目的：通过军训，体现企业的精神风貌，锻炼员工吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神；

内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定 方法：讲解示范、组织练习

第一节 立正、稍息、跨立

一、立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。

动作要领：听到“立正”口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两 臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

二、稍息 口令：稍息。动作要领：

左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

三、跨立

跨立又称跨步站立。口令：跨立。动作要领：

当听到“跨立”口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

第二节 停止间转法

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左)转，半面向右(左)转，向后转。

口令：向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。动作要领：

以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势；半面向右(左)转，按向右(左)转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

第三节 集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)

1、讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。口令：“成横队(二列横队)——集合”、“成纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。

动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位臵

集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。

成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。

听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势 成二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。

2、整齐

讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。

（1）向右看齐

口令：“向右看——齐”。

动作要领：听到口令，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。

听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

(2)向左看齐

口令：“向左看—齐”。

动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。

(3)向中看齐

口令：“以XXX为准，向中看—齐”。

动作要领：当教练员指定“以XXX为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。

3．报数

口令：“报数”。

动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头 第四节 蹲下、起立

一、蹲下 口令：蹲下。

(一)动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。

(二)训练步骤与训练方法

1、分解练习

口令：分解练习，蹲下，2。

动作要领:听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，两腿挺直，体重落于左脚掌；听到“2”的口令，身体重心后移的同时下蹲身体，体重落在右脚，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

2、连贯练习

按照蹲下的动作要领反复练习，注意体会下蹲时身体重心的移动变化，并注意强调动作的节奏。

二、起立 口令：起立。(一)动作要领

全身协力迅速起立，成立正姿势。(二)训练步骤与训练方法

1、分解练习

口令：分解练习，起立，2。

动作要领：听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，两腿挺直，身体重心落在左脚掌，上体正直，不靠脚；听到“2”的口令，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。

2、连贯练习

按起立的动作要领进行练习，主要体会和掌握身体重心变化规律和起立与靠脚节奏。

第五节 敬礼、礼毕

一、敬礼 口令：敬礼

动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

二、礼毕 口令：礼毕

动作要领：听到口令。将手放下。

第六节 行进与立定

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

一、齐步与立定

齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列整齐行进或其它庄重严肃场合。口令：齐步—— 走，立—— 定。动作要领： 左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合。手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与迷彩服第四衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

听到“立—— 定”口令后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

二、正步与立定

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。口令:正步——走，立——定。

（一）动作要领：

左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌前地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时，约与第三衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

（二）正步训练可分为五个步骤，即：原地摆臂练习，原地踢腿练习，一步两动，一步一动，连贯正步练习。

1、原地摆臂练习

口令：正步原地摆臂练习，正步摆臂，1，2，停。

要领：听到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步摆臂动作要领摆出;听到“2”的口令，两臂换摆，依次交替进行，听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。

2、原地踢腿练习

口令：正步原地踢腿练习，护腹，踢右（左）腿准备，1，2…(换腿准备)…停。

要领：听到护腹的口令，两手五指并拢，自然伸直，按于小腹(左手在外)，两手适当用力，协助小腹微收上提。听到“踢右（左）腿准备”口令，两腿尖迅速并拢，左跨上提，左脚尖勾起，脚跟下蹬，并将左腿尖放于右脚内侧后三分之一处；所到“l”的口令后，左脚按正步踢腿动作要领踢出并稳住；听到“2”的口令后，将左脚迅速收回至原处，反复练习；听到“换腿准备”的口令，左脚靠拢右脚，右脚提起，照此法动作；听到“停”口令，迅速靠脚放臂，两脚尖分开约60度，成立正姿势。

3、一步两动练习

口 令：一步两动，正步——走，2，1，停。

要领：听到“正步”的预令，两脚尖迅速并拢；听到“走”的口令，左脚按正步动作要领踢出，同时摆臂定位，体重落于右脚，上体正直微向前倾；听到“2”的口令，左脚按要领在正前方75厘米处适当用力着地，臂不摆动，身体重心迅速前移至前脚，右脚迅速跟至左脚内侧后三分之一处，蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，胯部上提；再听到“l”的口令，右脚照此法动作，反复练习；听到“停”的口令(一般下于左脚)，左脚在正前方大半步处着地，两腿挺直，当重心落于前脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

4、一步一动练习

口令：一步一动、正步——走，2，1，---停。

要领：听到“正步”的口令，两脚尖迅速靠拢；听到“走”的口令，左脚向正前方踢出定位，同时摆臂并定位，体重落于右脚，上体正直，微向前倾；听到“2”的口令，身体重心迅速前移，左脚在正前方75厘米处适当用力着地，右脚迅速跟进，右脚蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，当跟于左脚内侧后三分之一处时，稍稳后迅速踢出，同时换摆臂：听到“l”的口令，右脚迅速着地，左脚跟迸后按要领踢出，同时换摆臂，依次进行反复练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地，两腿挺直，当身体重心落于左脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。

5、连贯正步练习

口令：正步——走，立—定。

要领：听到口令后，按正步行进与立定的动作要领进行。

要求：军姿端正，精神振作，动作刚劲有力，自然协调，节奏感强。

三、跑步与立定

跑步主要用于快速行进，是我军日常行进中常用步法之一。口令：跑步——走，立--定。

（一）动作要领：

听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。每分钟170-180步。

立定时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

(二)训练步骤与训练方法

1、原地摆臂练习口令：跑步原地摆臂练习，跑步，1，2，停。

要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳并提于腰际；听到“1”的口令，右臂迅速向前摆出并定位，左臂不动；听到“2”的口令，两臂前推后拉，自然换摆；听到“停”的口令，左臂由前收回腰际，右臂不动，尔后两手迅速放下，成立正姿势。

2、立定模仿练习

口令：跑步立定模仿练习，跑步，l，2，3，4。

要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳提到腰际，听到“l”的口令，左脚按齐步动作要领迈出，右臂按跑步动作要领摆出；听到“2”的口令，右脚向前迈出，两臂换摆；听到“3”的口令，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度着地，同时左拳由前收回，与右臂停于腰际，两腿挺直，身体重心移干左脚；听到“4”的口令，右脚迅速取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

3、连贯动作练习

口令：跑步——走，立--定。

要领：按跑步与立定的动作要领反复练习。

四、踏步与立定

踏步用于调整步伐和整齐。

停止间口令：踏步——走，立--定。行进间口令:踏步，立--定。动作要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

立定时，左脚继续踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行)。

三、军训纪律及注意事项：

1、为保证军训工作的良好训练秩序，保证训练质量收到良好的军训效果，针对本次军训特明确以下纪律：

①所有受训人员不允许迟到、早退，要有严格的时间观念。②按要求、统一穿着服装。

③军训过程中每一个人都必须无条件服从教官命令，听从指挥。④事假、病假必须经教官批准并经上级领导核准同意。

⑤军训过程中，严禁在队列中说话、打闹、嬉笑。手机必须关机或调成静 9 音，训练其间一律禁止接、打电话，使用手机。

2、并提出6点注意：

①注意精神风貌：要精神焕发、应答声音洪亮，不能萎靡不振。②注意个人卫生：要军容整洁，不能蓬头垢面衣着脏污。

③注意个人利形象：训练中不得戴手套、饰物等影响训练的物品，女工不准化浓妆装、穿高跟鞋，长发必须扎起来、男员工不得留长发、蓄胡须。

④注意行为规范：训练部得吃东西，打闹嬉戏，队列中不得东张西望，交头接耳。有事必须先打报告，经教官批准后方可动作。

⑤注意手机管理，进入训练场地，手机必须关闭或静音，未经允许不得私自接打电话。

⑥注意健康安全，军训期间上下班。路途中、训练中注意安全第一，同时保管好个人用品。

3、严格履行请假程序，军训期间（非工作时间）请假的先按《考勤管理标准》履行请假程序，然后办公室批准后方可批准。

4、凡纪律扣分超过20分的员工，要参加补训，同时在公司范围内给与通报批评。

5、有其他违纪行为的，由办公室可视情况处理。

四、军训考核：

为反映军训效果及纪律执行执行情况，和本次军训的严肃性制定以下制度用于约束全体参训人员：

1、综合考核按百分制度对每个人进行考核，每位员工起始分数为100分，其中纪律分为60分，技能分为40.2、纪律考核由训练教官按军训纪律随时进行记录，报办公室进行考核。

3、违反纪律情节轻微者，如初次发现口子未扣好、个人衣着不整洁、队列中小动作等。

4、违反纪律情节较轻者或重复轻微违纪者，如初次迟到、手机响铃、未穿工装等或第二次队列小动作等，扣纪律分5分。

5、违反纪律情节较重者或重复第2项违纪者，如初次旷工、不听从指挥等或第二次不穿工装、手机响铃等，扣纪律分10分。

6、违反纪律情节严重或重复第3项违纪者，如二次旷工、不听从指挥且态度恶劣，扣纪律分20分以上，由办公室根据情处理。

7、除上述扣罚纪律以外，按照公司制度应扣罚行政分的同时由办公室扣罚行政分。

8、技能考核于每个月的月底，由办公室相关部门对员工军训的技能进行综合评定打分，得出技能考核分数。

9、纪律考核与技能考核成绩为员工最终军训成绩。

10、公司根据每位员工当月的军训成绩评出优秀员工，并在工资绩效里。

五、军训达到的目的：

企业军训是军事训练中心的特色业务，它区别于传统的军事训练，同时他又是对传统军训的提高与延伸，在保留原有军事训练的正规严格磨练意志力的同时，将团队训练和管理培训融入其中形成了更加符合企业要求的特色军训练项目在提高参训人员的仪表姿态和顽强扎实的工作作风的同时，更注重团队合作精神，沟通能力和高效执行力的训练，使每一个参训人员由仪表姿态到行为表现思维方式都能得到一个崭新的升华和提高，使每一个参训单位都能建立一个高效沟通执行 有力的团队和一个协调有致配合默契的工作氛围。增强团队的凝聚力，加强员工之间的有效沟通与相互了解，通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情，以更崭新的面貌投入到自己的本职工作中，为企业创造新的辉煌！总的来说，企业军训可以达到以下几个目的：

1、可以快速提升团队的凝聚力和执行力，提高团队战斗力；

2、增强受训人员的自觉性和团队精神；

3、给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台；

4、使受训人员养成良好的工作和生活习惯，提高受训人员的综合素质；