积极乐观的小句子（通用10篇）
篇1：积极乐观的小句子
你要相信，这个世界上总有一个人正在向你走来，带着最美丽的爱情。你要做的只是在他出现之前，好好的照顾自己。
人一简单就快乐，一世故就变老，保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。
生命的豁然总会随着第一缕明媚到来。每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。
像一朵花般的去绽放，去享受生活，去享受美丽，去享受自然；像一朵花般的凋零，感知平静，感知洒脱，感知淡然；像一朵花般的思索，孑然傲立，容纳天地，历练沧桑。花无语，却一切都了如斯。
挫折会来，也会过去，跌倒了再爬起，失败了再努力，永远相信哪怕自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福。
现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。
钱没了，可以再去挣；人远了，就再也回不来了；在这个没有人情味的世界里，好好珍惜对你好的人，世界这么大，有人对你好，是你的骄傲。人心这么小，有人装着你，是你的自豪。
让沉默代替所有回答，只为看你懂我多少。
有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题善于遗忘不幸勇于拥抱欣喜。要相信，无论你现在多么不幸，永远都不是最不堪的那一个。
与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。
人生总是充满了惊喜和失落，有恰到好处的遇见，也有撕心裂肺的怀念，但时间总是向前，没有一丝可怜，不论剧终还是待续，愿你都能以梦为马，不负此生。
忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。
能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。
真正的自由，是内心的自由，明白自己想走的路，明确自己想要的生活。
生活如茶不仅要懂得如何去泡制，更要懂得如何品尝。
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篇2：积极乐观的小句子
对待成绩用接力棒，对待不足用除草机。
缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。
放弃是一种智慧分享是一种美德。
一年之计在于春，一生之计在于勤。
生命，只要你充分利用，它便是长久的。
表现勇敢则勇气来;往后退缩则恐惧来。
只有没出息的思想，没有没出息的工作。
没人善待我，我自己善待我自己。
最高明的智慧就是不懈的努力。
青春是使用意志和拼搏酿成的琼浆。
什么样的关系，就该谈什么样的话题。
这个问题提出得真好，谁愿意帮助他解决?
学会忽略，是通向内在平静的一条大路。
一切都会成为过去，遗憾也是如此。
真坏人并不可怕，可怕的是假好人。
皱纹不过是表示原来有过笑容的地方。
每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
累不是一种无能，而是一种担当。
有时候要到达谷底，才会慢慢变好。
相信自己的目标，努力，努力，在努力。
欺人只能一时，而诚信才是长久之策。
最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。
篇3：积极乐观的小句子
离离原上草,一岁一枯荣。
野火烧不尽,春风吹又生。
远芳侵古道,睛翠接荒城。
又送王孙去,萋萋满别情。
这是唐代大诗人白居易(772—846)十五六岁时的一首成名作。说起来,它还有一段饶有趣味的创作故事。
白居易十五六岁这一年,拿着自己写的一卷诗,从家乡跑到京城长安,求教当时诗坛的知名人物顾况。当时顾况是朝廷的官员,担任著作郎,很有名气。他一见眼前这位名不见经传的少年,破旧的衣帽、瘦弱的身体,便板起面孔:“你来这儿干什么?”白居易凑前一步,恭敬地递上诗稿:“我是来向您学诗的。我写了一卷诗,想请顾大人指教。”顾况并没有把这位毛头少年放在眼里,等到看见诗卷上的名字“居易”时,更是觉得可笑,他随口说道:“长安米贵,要‘居’住下来,可很不容‘易’呀,你还是回乡下去吧! ”“我是在乡下住的,很快就回去。只是我写的诗,周围的乡亲们,甚至连老太婆都看过听过了,他们都提出过意见。听说顾大人是极有学问的人,想恳求您过过目。要是您忙,来不及全看,我可先背一首,请您听听。”白居易极认真地说道,接着就背起了这首五律《赋得古原草送别》。
这真是一首好诗! 它深深地感动了大诗人顾况。当顾况听到“野火烧不尽,春风吹又生”时,不由自主地站起来,脸上显出和悦的颜色,他请白居易就坐,并紧紧拉住白居易的手说:“你能写出这么漂亮的诗,在京城里‘居’住就不难了!” 顾况终于收下了白居易这个学生,而白居易也“青出于蓝而胜于蓝”,在前辈诗人的指点下,成为中唐时代最有成就的诗人。
从全诗看,这是一首作者送友远去,看到原野茂盛的春草,因而深受感触而写下的五言律诗。诗题“赋得”,古代凡是按指定的题目作诗时,都加这两个字。
头两句“离离原上草,一岁一枯荣”,意思是说:多么茂盛的原上草啊,春荣秋枯,岁岁循环不已。“离离”,形容野草很深、很多的样子。“枯荣”,枯萎和繁茂。三、四句“野火烧不尽,春风吹又生”是全诗的核心。古原草的特性就是具有顽强的生命力,它是斩不尽锄不绝的,只要残存一点根须,来年会更青更长,很快蔓延原野。如果说这两旬是承“古原草” 而重在写“草”,那么五、六句则继续写“古原草”而将重点落到“古原”上,以引出“送别”题意。“远芳侵古道,晴翠接荒城”。“远芳”,指远处的野草。“侵”是蔓延的意思。“晴翠”指的是阳光照在草地上,反射出一片翠绿的颜色。这两句的意思是说,晴空下,翠绿的野草连成一片,淹没古道,伸向远方,连接着荒凉的古城。“又送王孙去,萋萋满别情。”此用 《《楚辞·招隐士》“王孙游兮不归,芳草兮萋萋”之典故。“王孙”,本指封王者的子孙后代,这里指离家远游的朋友。“萋萋”,与“离离”相近,亦形容野草茂盛的样子。这最后两句的意思是说:今天,又在这原野上送别远游的朋友,那萋萋的春草似乎也饱含着依依惜别的离情。
白居易这首千古不朽的诗篇,其妙处就在于全诗紧紧扣住“古原草”来生发———先写眼前离离的草景,进而引出事物枯荣的哲理,最后抒发朋友萋萋的别情,让无边无垠的野草也来参加送行。这样,就将景、理、情三者极为自然、和谐地融合、统一在草的形象之中了。
最值得一提的是“野火烧不尽,春风吹又生”这两句千古绝唱。它借野火、春风的生动形象歌颂野草,赞美新生,揭示出事物“不尽”、“又生”的发展规律,表现了少年白居易积极向上、乐观进取的精神。给人以启示和鼓舞,实在是极为凝炼而深刻的哲理名言。就是在今天,对我们的青少年朋友仍是具有启迪作用的。
篇4：积极乐观更健康
Claudia: Hey Seth, what’s up?
Seth: Umm…his is ③kinda 1)awkward but you just seem like the right person to ask.
Claudia: Go ahead.
Seth: Well, I know we usually score about the same on our exams and I was wondering how you manage to stay so cheery?
Claudia: What do you mean?
Seth: I know that neither of us is at the top of our class and, for me at least, it can really ④get me down. I’m just wondering how you deal with it.
Claudia: That’s easy. I just keep a positive attitude.
Seth: Yeah, but how? I mean my parents give me so much pressure to excel. Our family isn’t that well off and they’re really ⑤counting on me to make something of myself. It sometimes feels like I’ve got the weight of the world on my shoulders.
Claudia: Is it really that rough? Remember that’s there’s always somebody ⑥worse off than you.
Seth: Yeah, I know, but that knowledge doesn’t really help me to be any happier.
Claudia: You just gotta be confident is all. Let the bad 2)stuff 3)slide, like water off a ducks back.
Seth: Haha. Well how do you let it slide?
Claudia: Me personally? I vent my 4)frustrations by drawing. It helps others I know to just talk to someone, their friends or their family. Some people write in a blog. In extreme cases you might wanna see a
5)psychiatrist, but that’s probably as a last resort.
Seth: SoI like sports. And when I’m playing them I feel, you know, peaceful; more at ease. I forget about all my troubles. Is that what you’re talking about?
Claudia: Exactly. Playing sports is another way to let off steam. Some people like to go shopping. Basically anything you can do to make yourself feel better, without hurting yourself or others, is a good way to deal with any stressful situation.
Seth: Thanks, Claudia. I’m glad we had this talk.
Claudia: Anytime. ⑦Take it easy!
Seth: Claudia! 等等！我一直有些事想问问你。
Claudia: 嘿，Seth，什么事？
Seth: 嗯，这事有点难开口，不过除了你我想不到还能问谁好。
Claudia: 尽管说吧。
Seth: 嗯，我知道我们的考试成绩一直都差不多，而我很想知道你是怎样保持轻松愉快的心情的。
Claudia: 你想说什么？
Seth: 我知道你和我都不是班里的尖子生，这至少让我感觉很失落。我只是想知道你是如何面对这个问题的。
Claudia: 那很简单啊。我只是保持积极乐观的态度而已。
Seth: 没错，但是要怎么做到呢？我想说，我父母给了我很多压力要我成为优秀的人。我的家庭不是很富裕，所以他们真的指望我能靠自己做出点成绩来。有时候这让我觉得整个世界的担子都压在了我肩上。
Claudia: 真有那么严重吗？要记住，这世界上总有人过得比你更糟糕的。
Seth: 是的，我知道，但即使知道那样也不能真的让我变得更开心。
Claudia: 其实你需要的就是自信。让那些不好的感觉流走，就像水过鸭背那样。
Seth: 哈哈。那你是怎么让它们流走的？
Claudia: 我自己吗？我会以画画来发泄不满。我知道有些人可以通过与人聊天来宣泄，例如和他们的朋友或家人聊天。而有些人会写博客。在某些极端的情况下，有的人可能需要去看心理医生，但那一般都是最后的选择。
Seth: 噢…… 我喜欢运动。我感觉在做运动的时候，你知道吗，心里很平和；更放松。我会忘记所有的烦恼。这是不是就是你所指的呢？
Claudia: 正是。运动也是一种释放自我的方法。有的人则喜欢购物。基本上，做些能让自己感觉良好的事情，只要不会伤害到自己和他人的，都是不错的减压办法。
Seth: 谢谢，Claudia。很高兴和你聊天。
Claudia: 随时乐意。放松一点。
Smart Sentences
①Wait up等等
如果你让某人wait up，就是让此人慢下来，或停下来等等（to go more slowly or to stop and wait for you），是让此人停下或减慢正在做的事，而不是正准备做的事。这是美国非正式场合的口语用语。例：I was running behind Bob shouting, “Bob, Bob, wait up.”
②I’ve been meaning to我一直想
一个人mean to do sth.，就是说此人打算或者计划做此事，主要是强调做此事并非临时想起，而是早有打算，但有时也只是一种口头语，并不一定有什么实际意思。例：I’ve been meaning to see that movie.
③kinda有点儿，有几分
这是口语的省略表达，或者说是一种已经被接受的偷懒做法。kinda= kind of，类似的表达还有不少，如：gotta = got to， wanna = want to等。例：The movie is kinda boring.
④get sb. down使某人不快乐、沮丧
这个短语中的down与我们经常见到的副词“向下，降下”不同，这里是形容词，指“不开心的，沮丧的”。该词组是口语中的非正式用法，指“使某人不快乐、沮丧”（make sb. unhappy, cause low spirits）。它的主语可以是人，也可以是事。例：Low grades are getting Helen down.
⑤counting on依靠，指望
该词组指期待某事的发生，并把它作为计划的一部分；或者指对某人的信赖，因为知道此人可以给你支持。词组后可跟人，也可跟事，亦可作count upon。它是depend on或rely on的近义词组。例: You can’t count on the weather being fine tomorrow.
⑥worse off 更加糟糕
off在作副词时，与其它某些副词一起，如badly、worse、well、better、comfortably等，组成形容词性词组badly off、worse off、well off、better off、comfortably off等。这是习惯用法，off并没有实际意义，通常起一个强调性作用。例：
You’ll be better off taking the subway.
⑦Take it easy放松一些
这里的it 并没有特指，只是泛指生活，take it easy是指不要太拼命，要放松，（take things easy裷elax and not to do very much at all）。这是非正式的口语用法。例：
－I have a lot to do this week as I need to meet the deadline.
－Hey, take it easy. Remember to take a break now and then.
Talk about it
① How do you stay cheery?
② Do you have any suggestions for dealing with any stressful situations?
③ Is there anyone counting on you? For what?
④ What gets you down? How do you deal with it?
Know More
Healthful Eating Habits
Many people stay healthy because they follow healthy eating habits.Let me tell you a few healthy eating habits.
1) You should reduce your dietary fat intake by not eating as much red meat, butter, cheese, and whole fat dairy products.Also, you can change recipes by replacing an ingredient with something else.
2) You need to keep your portion size reasonable. Include vegetables and salad with a small piece of meat; by doing this, the meal won’t seem as small.
3) You need to eat plenty of vegetables and fruits. Fruits and vegetables give you vitamins and minerals.
4) Other habits include: drinking more water, eating healthy, moderate exercise, and fewer beers.
Tips for Good Mental Health
1) Take care of yourself.
Get plenty of rest, eat right, exercise and see a doctor regularly. Keep your mind active and exercised through learning new things, reading and interacting with others regularly.
2) Practice stress management strategies.
Identify what soothes and comforts you. Learn relaxation techniques and interact with supportive friends and family members.
3) Nurture your soul.
Take time for spiritual practice, prayerful reflection, meditation or serene solitude. This can offer you ways to cope with life’s challenges. It is important to learn how to forget the hurts, to forgive the wrongs and to let go of elements of your past.
4) Participate in a regular activity that is fun, relaxing or creative.
篇5：乐观积极唯美句子
飞的越高就会越累？你试过努力飞翔了吗！
永远保持一颗向上的心，不要沉溺于自己过去的记忆和成绩。
人如果没有良心，哪怕有天大的聪明也活不下去！
如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。
时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。
再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。
真正的失败不是你没有做成事，而是你甘心于失败。
如果说爱情是主谋，那么回忆将是我们凌迟处死的侩子手。
外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。
如果你不想苦一辈子，就要先苦一阵子。你现在有什么样的付出，将来你的人生就会呈现什么样的风景。
希望就在不远的前方，不必—定风雨兼程，虽然会充满荆棘坎坷，请别放过沿途的美景，累了就放下歇—歇，别忘了背后企盼的眼神，有人在等你平安归来！身体好什么都好！心态好一切都难不倒！
心态问题是一个大问题，心态好，什么都好，做事也顺手。心态不好，什么都不好，看什么都不顺眼，做事也不顺手。
抱怨，是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。
篇6：乐观积极搞笑句子
2、便秘可以这样说，我有种不翔的感觉。
3、不要以为你晒黑了，就能掩盖你是白痴的事实!
4、长大以后，拍一部《那些年我们没人追过的女孩》看它火不火。
5、穿了七分裤，再穿五分裤，最后穿超短裤，腿的颜色都分层次了。
6、电脑你别这样，让我走，我也是个有作业的人了。
7、多年后，你若嫁了，我若未娶，叫你儿子放学小心点!
8、风好大，好大，吹乱了我的秀发，吹落了你的假发。
9、给你一根面条就能撬开锁，给你一包方便面把整个楼道的锁撬开。
10、憨豆是个博士却演了个傻子，金秀贤是个傻逼却演了个教授。
11、看在你骗我都一本正经的样子上我就不跟你计较了。
12、咳咳什么时候章鱼哥喜欢上海绵宝宝，我就做作业。
13、客官请自重，小女子只卖身不卖艺。
14、老师你不要费心给我换同桌了，不管跟谁我都可以聊。
15、老天---你咋说翻脸就翻脸丫，也不为人民考虑。
16、麻麻不想让我做一个不三不四的人，所以我一直很二。
17、明月几时有，自己抬头瞅。
18、哪里跌倒就在哪里躺下
19、你给我一巴掌然后再给我揉揉脸蛋，你说我会原谅吗?我竟然原谅你了。
篇7：积极乐观的句子
1、有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。
2、生活不是过得怎样，而是要懂得怎样去过。懂得怎样生活，人生更容易出彩。所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
3、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。
4、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
5、静默是表示欢乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么欢乐，那么我的欢乐只是有限度的。
6、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。
7、尽心尽力做好自我的事，走自我的路，按自我的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。
8、你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自我！
9、一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自我去学别人，而要发挥自我的特长。这样不但自我觉得欢乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。
10、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
11、不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！
12、人生像激流中行驶的帆船，必定会有奋斗，为了战胜激流而奋斗，而“激流”代表的则是理想。
13、一个人如能让自我经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人欢乐得多。
14、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！
15、如果青春是一种色彩，那现在就该是斑斓。曾经那些幸福的瞬间，那些甜蜜的记忆，那些欢乐的人生，都是因为你而变得与众不同。
16、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
17、凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着“怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。
18、哭也一天，笑也一天，心态是经历炼出来的；欢乐是知足养出来的；健康是步行走出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼；解脱才更自在，放下自然轻松。
19、登顶为峰固好，但要勤养生命之气，方能长盛不衰；烦恼前糊涂些，失去后潇洒点，没输掉人生的欢乐，你就是大赢家。
20、一路徜徉，一路微笑。不管什么时候，不管有多痛，自我一直要好好地珍惜自我，不让自我在任何时候放弃自我。
21、不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。
22、生命需要保持一种激情，这激情能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成功让路！一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并且能够改变很多东西。
23、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
24、少年的时候，我疯狂的喜欢，“带我走”这三个字。现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自我走。
25、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美：凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着”怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。
26、事业无需惊天动地，有成就行；情意无需甜言蜜语，真诚就行；金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行；朋友无需以数而论，知己就行！
27、当你珍惜自我的过去，满意自我的现在，乐观自我的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
28、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自我的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自我！
29、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。
30、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
31、打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。
32、学会改变的人生，是丰满的；学会思变的人生，是精彩的；学会乐观的人生，是阳光的；学会执着的人生，是睿智的；学会积极的面对一切，明天就注定是前途无量的！
33、如果一个人不愿做小事，那么大事也很难做成，老子告诫人们“天下难事，必成于易，天下大事，必做于细”，如想成功，比别人更优秀，就要多在小事上下功夫，成功靠的是点滴的积累。
34、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以欢乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
35、人生，本来就是一条时间铺就的路，多了昨天却少了明天，逝去的时光不可能重来。成也好，败也罢，不管你情不情愿，都要向前，向前，再向前。
36、速度不一定等于效率。快，可能只是不停，不代表前进；慢，不一定代表停止，而是留心。每天都应留心属于自我的生命意义。不只低头迈步，更要抬头看路，如此，生命才能高效圆满。
37、不管有多痛，自我一定要咬紧牙，告诉自己不能说痛。人生不管有多少的磨难，都是下次起航的积累。
38、让斗志无限澎湃，让自信无限增容，让勇气无限扩张，让付出无限增多，让努力无限投入，让未来无限精彩，相信自己，明天会更好！
39、不管我到什么地方去，我是去找欢乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。
40、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持，胜利就在你的下一步路！
41、深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切——包括你。
42、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
43、企图不劳而获的人，往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为，失败并不可耻。
44、当你感到绝望的时候，希望就在你隔壁。当你无力再坚持的时候，不妨重新开始。当你找不到路的时候，不妨走出一条路。好运，永远眷顾不放弃的人。
45、人生路上，携一缕清风的洒脱，采一片流云的飘逸，淡然前行，让心灵沐浴着阳光，且闻花香，感受生活的诗意，左手懂得，右手幸福，一路欢笑一路歌。
46、欲望是无穷的，别过；人生是平淡的，别倦；身体是自己的，别糟；幸福是有限的，别贪；爱人是自己的，别厌；生活是丰富的，别烦；人格是高贵的，别贱；权力是暂时的，别专。
47、对于这个世界，时间是不可复制的，人生是不能重演的。人绝不能看轻自己，但也别太看重自己。人应痛苦的清醒着，而不应麻木的欢乐着。
48、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
49、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。
篇8：积极乐观的小句子
一、从思政教育心理学出发指导新闻从业具有现实意义
思想政治教育心理学是一门应用学科, 具有极强的实践性。同时, 它又是一门软科学, 具有极强的综合性。近年来, 思想政治教育心理学被逐渐应用到实际生活工作中, 在学校管理、企业员工管理等领域的运用中皆起到了非常积极的作用。尤其是对工作压力大、生活紧张无规律, 心理问题和心理疾病等时有发生的媒体岗位的实践指导意义更加显著。
心理健康是指个体保持健全的人格, 并与他人以及生活环境之间保持良好的协调和均衡。一个人心理是否健康, 影响到其工作和生活的方方面面。心理不健康者, 可导致生活节律紊乱, 影响个人情绪, 或者对他人关系的处理;甚至可导致心理疾病或者致癌、致死、伤害他人等。当前由于国内媒体处于前所未有的发展改革期, 媒体工作者较大的竞争压力、紧张无规律的工作及生活环境等, 更易使其产生心理紧张和不适感, 甚至产生心理障碍和心理疾病。
如何科学地把握媒体工作者的思想、心理和行为发展变化规律, 创造各种机会、条件, 营造必要环境, 将思想政治教育心理学的有关理论和方法, 恰当地用到媒体的管理工作中, 将提高对媒体从业人员管理工作的实效性。
二、媒体工作者的从业心理困境显现
新闻工作一直以来是受人尊敬且被人称道的职业, 曾经让很多媒体工作者有着一定的职业优越感, 但是随着新闻报道领域的竞争越发激烈, 报道创新、经济创收等多重指标的考核以及需要承担作为公众人物的压力, 新闻报道或节目受到社会各界审视, 工作压力大、紧张节奏快及生活无规律等原因, 让媒体工作者的心理问题及心理疾病发病率也呈现上升趋势。
1. 媒体工作者约三成存在心理障碍
据调查, 媒体工作者中存在心理障碍的约占三成, 主要表现为空虚感明显, 觉得自己的专业知识似乎被掏空, 在繁忙工作的同时又难以接受继续学习进行知识更新, 现有状态常常呈现消极、懈怠, 无法满足繁忙的工作需要, 这也使得其工作变得更加机械, 效率较低。同时, 在新闻采编过程中, 还有一些人凭借多年的从业经验应付工作, 缺乏创新亮点;有些人工作热情明显不足, 还有一些人则在问题出现后经常迁怒于他人, 导致人际关系恶化;极端的情况下还有自杀、伤害他人的行为。由此可见, 如果媒体工作者的心理不健康、思想政治觉悟出现偏颇, 不但会影响到自身、家庭, 甚至还会误导受众。
2. 主、客观原因造成媒体工作者心理困境
造成媒体从业人员心理不健康的原因主要包括客观和主观两方面。就客观方面而言, 主要是工作环境的压力所致:社会对媒体工作的期望值较高、竞争压力大、危险性强, 易使人产生紧张感和压力感。就主观方面而言, 主要是指一个人在面对逆境和挫折的态度, 以及在困境、挫折面前如何自我平衡、控制等有关。
三、积极引导媒体工作者健康乐观从业
对于新闻媒体这一党的舆论喉舌纽带而言, 其从业人员的思想政治面貌及心理健康非常重要, 并将关系着媒体今后的健康、良性发展。面对着目前一线媒体工作者存在的消极焦虑、身心疲惫、积劳成疾等高压现状, 如何从其心理方面入手, 做好他们的思想政治教育工作已成为亟待需要解决的问题。
1. 通过心理帮助计划为员工减压
媒体管理者的工作应与媒体一线员工在平等互信互爱的基础上进行, 只有真心的付出才能得到员工的信任和理解, 只有发自内心的热爱、关心员工才能赢得下属的尊重。因此, 这就要求管理者多从员工本身发展需要的角度出发, 要照顾到大家的特点, 组织、引导他们参加各种健康有益的活动, 使媒体工作者在活动中得到教育和启发。
针对媒体工作者目前存在的典型心理问题, 可有针对性地开展团队心理培训和个别辅导谈心等心理帮助计划。通过向媒体员工提供关注个人身心健康的服务, 让员工了解自己的身心健康状况, 找到自我排解转化的有效方法, 使工作重压得以释放、焦虑情绪得以排遣, 保持心理平衡以及与媒体团队、受众、社会环境和谐相处的关系, 提升其工作生活质量和工作业绩。
2. 激发媒体工作者自我实现动力
对于媒体工作者而言, 每个人的职业理想绝不仅仅是在媒体有一份工作而已, 其更加注重这里的工作、人际和谐环境, 职业发展前景和生命力, 团队的凝聚力, 个人受尊重程度以及公平公正的奖励、激励机制等。因此, 对于媒体管理团队而言, 要根据员工的心理特点, 制定切实有效的管理、激励机制, 并采用员工乐于接受的鼓励式或激励式方法来引导, 让他们在轻松愉悦的环境中实现自我全面提高。
媒体管理者可以通过建立有效的激励约束机制, 来激发从业人员的创造力和积极性。这其中, 不仅仅要设计物质方面的激励机制, 同时要注重大家的精神需求。可以通过一定的岗位交换制度, 让每一位员工体验不同的职业岗位, 激发工作热情;此外, 优雅、舒适的工作环境以及和谐、彼此尊重的人际关系也是激发员工动力的良药。只有充分尊重、关怀员工, 才能够激发其在工作岗位上充满活力并释放更多的能量。
篇9：心情乐观利长寿 积极心理暖人心
世界卫生组织提出，健康不仅仅是没有疾病或身体虚弱，而是身体上、心理上和社会适应上的完美状态。也就是所谓的“三维”(生物、心理、社会)健康观。这“三维”中最重要的是心理健康。
诸葛亮“三气”周瑜的故事
“形神合一”是中医的基本理论。中医学认为，内伤“七情”致病。具体来说，就是喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧、悲伤肺，惊、恐伤肾。
《三国演义》中，孙权和刘备争荆州，有诸葛亮“三气”周瑜的故事。“一气”之下，周瑜跌下马。“二气”之下，周瑜倒在船上不省人事。“三气”之下，周瑜金疮复裂坠下马。不久，他就一命呜呼。时年36岁。虽然这是文学作品惯用的夸张手法，但是，情绪对人的支配作用倒是由此可见一斑。
心理的“两面性”
自我心理因素支配人们的行为和生活方式，影响人们对社会刺激的反应。
心理健康的人，情感智力往往比较高。情感智力高，就能对健康做出明智选择，也就有望乐享天年，长命百岁。“情感智力”的理念是由美国耶鲁大学心理学家彼得·萨洛维提出的。他认为，情感智力是人们认识自我情感和他人情感的能力，是一种自我鼓励、自我控制和维系与他人情感的技能。
心身医学研究认为，人的脑细胞、淋巴细胞和内分泌细胞中有一个相同的感受器——肽。情感与免疫系统之间的联系是这样的。当人们受压力影响时，会释放儿茶酚胺、皮质醇、泌乳素、脑啡呔和内啡呔。这些激素会对免疫细胞起作用，使免疫功能受阻，抵抗力下降。如果一个人长期承受很大的压力，可能就会行为失控，百病丛生，引起高血压、糖尿病、冠心病、癌症等慢性病。
据著名心脏病学专家胡大一教授报告，我国有44％的心脏病患者有心理障碍。也有不少癌症专家报告，六成以上的癌症患者在确诊前一年经历过破产、亲人病故、婚姻变故、违法行为等“生活事件”。
另一方面，自我心理因素又是一种“抗癌质”。哈佛大学研究表明，20～500个T淋巴细胞(一种免疫细胞)就可以消灭一个癌细胞。
比如我们常说的“安慰剂效应”。安慰剂是没有特定作用的。但是，服用了安慰剂的人把它当成一种“药物”。这种“药物”会给人带来心理安慰，激发人体产生脑啡呔等激素，最终达到抗癌的效果。这就解释了为什么一些癌症患者在参加完癌症俱乐部等团体活动后，会出现癌症好转、延缓死亡等现象。
压力的双重打击
如果说自我心理因素是我们应对刺激的一种能力。那么，“刺激”又是什么呢?这就要说到我们常常挂在嘴边的一个词语——压力。
压力一词是从物理学引入的。它是指人的要求太高，力所不能及，结果造成无法忍受的心理和生理状态。
现代社会中，压力无处不在。根据其来源，压力大致可以分四类。
第一类是来自外环境的压力。例如，自然灾害。1976年，唐山发生大地震。周边30公里外的某村，震前高血压患病率为5.4％，震后高血压患病率上升到8.2％。
第二类是来自个人内环境的压力。这主要是指不良饮食习惯，缺少运动，烟酒过度等不良生活方式。
第三类是来自精神情感的压力。例如，人际期望没有实现，偏见，完美主义，恐惧等。
第四类是来自生活和工作中的社会刺激。研究表明，具有竞争型人格的人比具有放松型人格的人压力大4倍多。
压力对健康的影响显而易见，不管是身体上的，还是心理上的。
身体方面，英国研究发现，在同样的环境中，压力大的人得感冒的机率为47％，压力小的人得感冒的只有27％。
很多医生已经意识到，心理治疗对疾病好转或者手术愈合起着非常重要的作用。国外很多医院都配备了心理学专业人员。
美国心理方面的研究也不少。哈佛大学对该校毕业生追踪研究30多年后发现，不乐观的人比乐观的人更容易早逝。容易生气的人死亡的机会是很少生气的人的1.5倍。抑郁的人比不抑郁的人死亡机会大5倍。
再来看看国内的例子。深圳竞争激烈，抑郁症的患病率为7％，居全国之首。那里有很多外来工自杀，都与社会不适应有关。
国人精神疾病占全部疾病的患病率为50％。其中，又以抑郁症居多。有人估计，全国有2，800万抑郁症患者。这类患者中，约50％～70％的人有过自杀行为。
可是，我国医生对抑郁症的识别率却不到20％。不知道自己有抑郁症的人占90％。知道自己有抑郁症，却从不就医的人占62.9％。总而言之，我国的心理健康服务还比较落后。这样下去，后果会很严重。
积极心理暖人心
面对各种压力和社会刺激，1998年，美国心理学协会主席谢里曼提出研究“积极心理学”。
所谓积极心理学，是指研究发展人们的潜力和美德的科学。目的是提升个人素质和生活品质。积极心理学的内涵很丰富。个人方面，要求有积极的体验、快乐和幸福感，培养爱心、美德、交往技巧、工作能力、感受力、创造力、毅力、勇气和自决能力。在社区、社会方面，要求有对亲人、挚友、同伴等的同情和支持。文化选择和健康的人际关系，这正是我们提倡构建和谐社会的目标。
走向繁荣昌盛的中国人民应当理解和践行“心情乐观利长寿，积极心理暖人心”。让人际、家庭、社区、社会和谐之风吹遍祖国大地，渗透进每一个国人的心扉，迎接祖国更加美好的未来。
最后，让我们共同欣赏法国作家雨果的一句话：
篇10：乐观积极的句子
生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
1、一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。
2、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。
3、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
4、宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。
5、快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。
6、在人生的旅途中，一定要学会自己拯救自己，这样才能在逆境中奋勇前行。
7、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。
8、不同的途径，不同的角度发现生命的改善与改变。活出生命的深度，成为一种生命的磨练从而积极向前，包括那些曾经的怀疑和痛苦，不必要急于表白什么，生命终将明白泪点高、笑点低，坐等那些生命的尘埃落定，才发现乐观的面对，才是对生命至高的敬仰。
9、乐观的对待生活的烦恼，不过是人生的一种搅局，其他没什么大不了，拿的起，放的下，既然能吃甜苹果，也一定能适应酸葡萄。
10、天地专为胸襟开豁的人们，提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。
11、快乐，不是拥有的多，而是计较的少;乐观，不是没烦恼，而是懂得知足;人生无完美，曲折亦风景，看开，想通，就是完美。
12、携带内心的那份和气去和生命的故事相约，抱定一份谦卑去迎接那些折磨，风雨中寻找真实的自己，感谢所有的相逢，是悲是欢让自己更有力量更深刻，用一种和气去面对外在的世界，可以有烦恼，那就再一次尝试突破，抱定对生活的几分乐观，生活原本的那些不堪重负，都成了为生命点赞。
13、这世间的萝卜和白菜，各有各的滋味，任何的奢求都是一种盲目，培养一种思考问题的客观习惯，并且非常清楚这些问题正在改变，就算那些一时没有找到方法解决的问题，也一定抱一份乐观的信念，至于生活里那些意义不大的愁和怨，更不必在意，人生本来就是好好活、好好领会。
14、积极一些，乐观一点，感谢生命中的所有的`滋味，那样的奇妙，那样的回味无穷!是那些相遇的人，是那些生命的经历，是那些妙不可言的场景，是它们组成了我们的一生!
15、有时候，淡定也好好，就像一首诗里说的，道是无晴却有晴，本来不乐观的乐观本来乐观的不乐观;但是当你淡定下来时，也许你会踏实许多，再没有什么比这好的了，就像姜子牙对招弟说的，淡定淡定……
16、人生的悲凉和乐观存在着一种互相转变的关系，生活怎么样，就在于用一种什么样的心境去感受，那些曾经为纠缠而付出的痛苦，还有那些因为迷茫而加重生命的负能量，被我们称作痴迷，在人生路上，谁都会承担不幸，每个人也都在这份历练中成长，用自己的乐观和豁达，去安抚自己的孤独和脆弱。
17、人生短暂，生命无价;珍惜人生，珍爱生命;坚信未来，积极乐观;坚定信念，勇往直前。走好人生的每一步，不虚度人生的每一秒，因为人生属于我们也就这一次!
18、【17招让你精神百倍】1.晨练。2.养成喝水习惯。3.讲究吃早餐。4.十点加餐。5.午后喝咖啡。6.多倾诉。7.坐有坐相。8.张驰结合。9.站起来接电话。10.边沐浴边唱歌。11.交乐观朋友。12.大事化小。13.锻炼背部。14.开车多吃纤维食物。15.每天运动。16.午睡20分钟。17.补铁。
19、只要心中有景，何处不是花香满径?世界不可能处处鸟语花香，生活不可能时时都是幸福。世界给你什么并不重要，重要的是你用什么样的心态回应这个世界。天堂和地狱不过一线之隔。世界越疯狂，自己越要淡定自若。每一颗纯洁、乐观、感恩的心，都是眼里有一个世界，心中有一个更美的世界。
20、我终是乐观积极的人，习惯了迎风而立，习惯了在风雨中微笑，习惯了用坚强掩饰苦痛，把一份懦弱和无助隐藏，把一份渴望和微笑挂在眉眼，以虔诚的心拥抱明净温馨，清新明媚的五月暖阳。
21、乐观的人能把悲惨的境遇看作生活的内容，悲观的人却把平安的日子过得像悲剧。生活就像这更新的微博，让它尽快翻篇儿，不会变戏法，可以变着法的忘记烦恼啊。
22、生命的意义和理解、乐观与洒脱，关键就在于和自我的固执保持距离，那些用自己的烦恼成全了别人笑谈的颠倒，实在是损人不利己。
23、人若拥有了善良，那么，纵然他(她)从来都是一无所有，纵然他(她)从辉煌走向平凡，从胜利走向失败，相信他(她)依然会平和心态，整理好心情，调节好步伐，乐观地憧憬明天，带着宁静的心走过风雨，走过崎岖，走向未来。
24、放下那些烦恼的牵绊，乐观的向前看，就算那些奔波也不是生命的凄惨，不管经历什么样的故事，包含多少辛酸，维护好心地的温和与晴朗，一切还会重新开始，何苦把自己在烦恼中深埋，振作精神，拿得起放得下，用冷静的心态，做出恰当的选择，有取有舍，好好活着。
25、我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，做个勇敢去接受人生所有挑战的人。
26、生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达;一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正幸福的生活。
27、无论岁月流逝、世代交替，对生活的乐观与豁达，才是对生活的客观理解，友好和温和，这个态度是不能改变和更换的。
28、人有喜怒哀乐，月有阴晴圆缺，人生苦短，何必要难为自己，伤自已的心。学会豁达乐观，学会顺其自然，得之必然，失之坦然才能随遇而安。
29、生活里谁都免不了哭一场，但不至于哭塌了生命的信仰，运用好自己乐观的心地，活出生命最阳光的景象。
30、我们微笑的走进生活，其实我们没有权利挑剔生活，生活就如同这现成的山水，你的苦与乐，你的喜与悲，生活如实反馈。
31、无论生活给予我们了什么，我们都感谢命运，让我们在夕照里掬一捧纯粹的金色，镀亮心情，怀着感恩的心从容而乐观地迎送每一天。
32、用一种善意幽默的方式，去展开自己的生活，不挑剔从前的自己，也不埋怨笨手笨脚现在的自己，生活的所有烦恼，是因为内心的宽窄所致，所以要告诉自己，生活要保持乐观开心，就算所有的过往都成为回忆，也是风景，不是灰烬。
33、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。——威尔科克斯【德】
34、懒的生活里多少还是需要一些能够吸引人的事物，来调节一下生活的节奏，不然太过慵懒会让人很难有做事的兴致。当然，节奏无需太快，就这样在不紧不慢的频率中度过我们的每一天，也是很美好的一件事。
35、每天微笑就可以看不见烦恼。闭上眼睛就可以看见整个世界。捂住耳朵就可以听见那些山水的声音。只不过。忘记了那些。忘记岁月里那个我，记得山水间的那个我，终究只是一场缘。
36、生活好似一次行程，也许是跋涉，也许是顺风，也许是逆流，也许是险滩，也许是阳光明媚，也许是雷鸣电闪，不管如何，生活的真谛就在脚步迈开的时候。
37、简单的生活才是幸福生活，简单的人生，简单的面孔，简单的心情。怀一份自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中丢一边。
38、人生，有路就有希望。人生真正可怕的不是孤独和寂寞，而是无边的迷茫。迷茫的人如同找不到回家的路的孩子，心里住着恐惧和悲伤。心里有路，不管多远多累，走一程就少一程;心若失去了方向，无论多么卖力地奔跑，都是徒劳。一个有信仰的人生，不管成不成功，至少不会迷茫。
39、每个人都要尊重生命、关爱生命，动物也有它生存的权力，我们哪怕能帮助一个众生，也应该竭尽全力、倾尽所有。关心动物，爱护动物，爱护人类本应该受到关心的朋友们。让世界充满爱，让世界变成和谐美好的人间。
40、季寒，花未开;风冷，露凝冰;根伤，心撕裂。疼，疼，疼。善良如你，温柔如你，怎么舍得我这样憔悴?归来，花在等你栽，露在等你暖，根在等你修，心在等你来医。明媚如你，乐观如你，怎么舍得我这样阴郁?归来，花在等你摘，露在等你采，根在等你抚，心在等你来守候。
41、生活常常会不尽如人意，但也会常常给人以惊喜。在面对挫折与失败，我们需要的是坦然面对，因为悲观是没有用的，生活还是要继续的，不是吗?
42、遇到愁事望望天，清澈湛蓝心境宽;啥事别钻牛角尖，怎能万事如人愿?别人心烦我不烦，解决问题是关键;阳光照耀身体暖，保持乐观赛神仙!
43、生活里需要路过许多风景，春来花满枝，青青河边柳，生命也会经过许多故事，疼得放不下，纠缠抛不开，那普普通通的生活，正应了两句老话：看似寻常最崎岖，成如容易却艰辛，生活也就成了一种认识和责任，去认识那些伤得彻骨，但要把人生活成一场乐观。
44、这世间没有谁活得更容易，那些没有意义的埋怨，不如去默默的坚持，总有一些锥心的痛苦，总要在自我坚强中治愈，生活所有的言行，也就是一种成就与解脱，所有内心的灰暗与光明，是心态的质量，更是生命的方向。生活总在高低起伏中平衡，能够领会生活的一番苦心，这就是生命的水清月现。
45、乐观一点，用力微笑吧!隐晦的日子总敌不过我们阳光的心态。简单的付出，用心情转变话语，用事迹带动思绪的蔓延，很多的知识走进了内心。慢慢的造就了自己，改变了今天，铸就了明天，就这样，简单的就这样，累积自己，改变话语，改变事迹，必须付出属于自己的心情磨练和思考。
46、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。
47、既不要被逆境困扰，又不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。
48、贪士能济人，才是天性中惠泽;闹场能笃学，方为心地上工夫。
49、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
50、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。
51、心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。
52、一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。
53、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
54、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。