情绪情感教案范文

2022-05-30

作为一位兢兢业业的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的《情绪情感教案范文》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。

第一篇：情绪情感教案范文

医学心理学情绪和情感教案

情绪和情感的过程

一、设计思路

通过英国科学家法拉第的“一个小丑进城胜过一打医生”的故事来导入今天上课的主题“情绪”，进而介绍情绪的含义。再通过课堂活动让学生了解情绪和的外部表现。最后通过一个案例分析情绪和情感的功能。

二、教学目的

1.知识层面：了解情绪的含义、知道情绪、情感的外部表现和功能。

2.能力层面：加深学生对情绪、情感的了解和把握，能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对我们的影响。

3.情感层面：引导学生明确情绪、情感是一个人的心理活动的正常表现。学会正确认识和评价情绪，树立正确的情绪态度。

三、课型

新授课

四、课时

20分钟

五、教学重点

本课的重点是学习情绪的基本知识，通过对生活中小事的分析认识到什么是情绪，切实理解情绪的含义。

六、教学难点

本课难点是通过课堂活动让学生在案例中切实理解情绪的功能。

七、教学方法

讲授法、案例教学法、讨论法、情景表演法。

八、教学过程

(一)教学导入

利用故事：“一个小丑进城，胜过一打医生”引导学生思考为什么小丑可以治好法拉第的病?

(二)讲解情绪的基本内涵

引入生活中的一个场景来让学生感受情绪的变化，并提问大家我们的情绪是如何产生的。引导学生来回答。

情绪是人对客观事物的态度体验，是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。

对比下雨这件事引出情绪是和自我认识相联系的，相同的事会引出不同的情绪。强调自我需要在情绪中的作用。

(三)开展教学互动，调动学生积极性

情绪表演：出示词语卡片(手舞足蹈、泪流满面、咬牙切齿、心

1 惊肉跳)，请学生上台做情绪表演，其他同学猜猜他表演的是什么情绪。让学生讨论下大家是通过什么猜到的学生表演的是什么情绪。引导学生分析情绪的外部表现，然后总结情绪的外部表现。

(四)进行案例分析，引发学生思考。

1.此时无声胜有声

心理学家在对英语国家人们的交往状况进行研究后发现，在日常生活中，55%的信息是靠非语言表情传递的，38%的信息是靠言语表情传递的，只有7%的信息才是靠言语传递的。特别是在言语信息不清时，表情往往具有补充作用，人们可以通过表情准确而微妙地表达自己的思想情感，也可以通过表情去辨认对方的态度和内心世界。表情作为情感交流的一种方式，被视为人机关系的纽带，很多时候我们用情绪的表露代替了语言的表达。

通过这个研究我们可以分析出情绪情感的第一个功能--信号功能。

2.哪只猴子死了

两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可以活动的那只猴子发现了这个开关。实验进行二十多天后，结果有一只猴子死了。

引导学生回答，最后总结学生的回答。分析正确答案，死掉的猴子是会动的那只。因为这只猴子一直处于焦虑和恐惧的负性情绪下。而焦虑会引发消化道类的疾病。

3.羊羔之死

有人做过这样的实验，把两只同窝生的羊羔放在两个不同的地方，给它们相同的养料，相同的水分，相同的阳光....几乎什么都相同，但只有一个条件不同，就是在某只羊羔旁边拴了一只狼。没有拴狼的羊羔正常地发育起来，而旁边拴了狼的羊羔在惊恐万状中，不思饮食而死。这个实验生动地说明了情绪对动物生长有着不可思议的作用。同样，对人来说，良好的情绪是健康的基础，不良的情绪是产生疾病的原因之一。

4.嫉妒的力量

医学心理学家用狗做嫉妒情绪实验:把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里,让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。

5.生气水实验。

把人在不同情绪状态下呼出的“气体”分别进行采样。然后，将这些气水混合物依次放人实验基样中，进行技术性处理,结果表明:

2 人们在心平气和时呼出的“气水”，呈无杂色，清澈透明;悲痛时呈白色;悔恨时呈乳白色;生气时呼出的“生气水”呈紫色。接着，把生气时呼出的气水混合物注射在实验用大白鼠的体内，大白鼠会死掉。

通过以上的对比实验，生理学家得出结论:(1)人生气时会耗费大量人体精力。(2)生气时的人体生理反应十分剧烈，体内各种分泌物比其它任何情绪下所产生的分泌物都复杂、多样,且具有一定程度的毒性。

通过以上四个实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些情绪问题困扰就会导致身心疾病的发生。

(五)课堂总结

情绪是人对客观事物的态度体验，是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。它以需要为中介，以态度体验的形式表现出来。通常是通过面部表情、姿态表情和语调表情表现出来的。人们的需要得到满足时，就会感到快乐和兴奋。而得不到满足，则可能显得沮丧和难过。而这些不良的情绪往往又会对我们的健康产生不良的影响。因此，今后的生活中，请大家保持健康良好的心态，拥有幸福美好的生活。

九、布置思考题

生活中有不良情绪时，你是如何调控的?

十、小结

通过认真分析教学目的和重难点，以互动的形式和学生进行交流，体现了“以学生为中心”的教学思想。重视教师和学生之间的情感交流，有助于融洽师生关系，改善教学效果。运用多媒体课件，采取学生多种感官参与等生动的教学方式，使学生从情感上乐于参与，产生乐学、爱学、主动去学的愿望。

在课堂活动中，特别是在学生对“情绪的表演”活动中，由于时间的关系没有深入地展开，没能和学生做进一步的交流。如果做进一步的交流，课堂效果应该会更好。

另外，由于教学经验尚浅，因此在教学过程中还存在不足，比如对教学环节的掌控及对学生表现的评价和反馈等，需要日后继续改进。

第二篇：2016年秋季版七年级道德与法治下册做情绪情感的主人第五课品出情感的韵味第2框在品味情感中成长教案

2.5.2 在品味情感中成长

教学目标和要求

情感态度与价值观目标：培养高尚的、积极的、健康的情感，自觉做自己情感的主人，在传递情感的过程中不断获得新的感受。

过程与方法目标：体味美好情感对我们的精神发展，了解负面情感的作用。

知识与技能目标：理解人生的美好情感，知道情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。教学重点和难点

教学重点：如何获取美好的情感

教学难点：以实际行动传递美好的情感，传递生命的正能量教学方法设计

情境导入法、讲述法、讨论法。教学过程新课导入

通过上一节的学习，我们知道了情感是丰富多彩的，请大家结合自己的生活经验，说一说哪些情感是美好的。这些美好的情感又是如何产生的呢?

学生回答略。

一、体味美好情感

1、美好的情感给你带来怎样的感受?

生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，丰富我们的情感。美好的情感表达我们对生活的愿望，促进我们的精神发展。

合作探究探究一：

阅读分享教材P47“退休教师欢送会”的故事，故事给我们什么启示? 师生之间美好的情感历久弥新，我们要学会珍惜。

阅读分享教材P47下面探究与分享“东东和亮亮的情感体验”，探讨： (1)你如何看待东东和亮亮的情感体验?

提示：东东通过读侦探小说获得了一种快乐的体验，但是东东不应一看就是一夜，这不仅影响自己学习，而且对自己身体也有影响;亮亮通过参加以“成长”为主题的青春仪式，感受到了父母对自己的爱，获得了美好的情感，这有助于自己的健康成长。

1 (2)在生活中，你有哪些美好的情感体验?说出来与同学分享。

提示：结合自己实际情况可从父母对自己的爱、老师对自己的关心教导、同学之间美好友谊等各方面作答即可。

2、情感是怎样产生的?如何获得美好的情感?

情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。

我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。探究二：阅读分享P48浩浩参加辩论会的心理体验，探讨： (1)浩浩为什么心里感觉不舒服?这是一种什么感受?

提示：因为浩浩参加年级辩论会发挥失常，没有为班级争得荣誉，所以心里感觉不舒服，这是一种挫败感。

(2)浩浩这样的感受有什么意义?

提示：挫败感是一种负面感受，体验挫败感，可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

3、负面情感有哪些?体验负面情感对我们有什么作用? 负面情感有羞耻感、焦虑感、挫败感等。体验负面情感：

①可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转化为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

探究三：阅读分享教材P49探究与分享

(1)当你发现自己处于一个人际关系冷漠的环境，你更倾向于适应还是改变这种环境?为什么? 提示：我更倾向于改变这种环境。因为人与人之间应相互关爱，生命拒绝冷漠。 (2)如果你想改变这种环境，你会怎样做?

提示：我会用真心对待他人，用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠。探究四：教材P50探究与分享——大军的日记，探讨： 1.大军送给邈邈的仅仅是一本小人书吗?

提示：不仅仅是一本小人书，更是两位同学之间友谊的见证。 2.为什么大军会认为这本小人书是“我们”的礼物?谈谈你的理解。

提示：因为这本小人书代表了大军和邈邈之间的友谊，这本小人书是他们友谊的见证，看到这本小人书，就会想起他们之间美好的友谊。

4、我们为什么要传递情感正能量?

我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

板书设计在品味情感中成长

一、体味美好情感

1、美好情带来的感受

2、情感的产生及获得美好的情感

3、体验负面情感对我们有什么作用?

二、传递情感正能量

1、意义

2、做法

第三篇：情绪情感

15激情是一种强烈、短暂、爆发式的情绪状态，其特点是( AD )P279A激动性B弥散性C渲染性D.冲动性

4.情绪情感不同于认识过程，主要表现在情绪情感 ( ABCD )P258

A.在多维层面上表现出两极性B.是一种主观体验C.伴有显著的生理变化D.伴有表情

97. 产生情绪与情感的基础是(C)A、个性心理倾向性B、个性心理特征C、认识过程D、意志过程 1感时花溅泪，恨别鸟惊心，表明情绪、情感具有(B)特征。A感染性B情境性C两极性D移情性 3情绪和情感过程是伴随人的(A)产生的，它们是主体与客体之间的反映。 A认识过程B意志过程C个性的心理特征D、以上几个都不是

4、人对客观事物是否符合个人的需要而产生的态度体验称为( D )。A、气质B、性格 C、意志D、情绪

6、( D)是情绪的基本形式。A、激情、心境、应激 B、理智感、道德感、美感C、热情D、快乐、愤怒、悲哀、恐惧

16、一个人盼望或追求的目的达到后，继之而来的紧张解除时的情绪体验叫( A ) A 快乐B愤怒C恐惧D、悲哀

9、“只有知之深，才有爱之切”，这是( A)的影响。A、认知对情感B情感对认知C、需要对情感D、情感对需要。

12、情绪和情感是(D )。

A、对客观事物的特性和规律性的反映B、对客观事物间接的，概括的反映

C、对过去经验过的、体验过的事物的反映D、对客观事物与人的需要之间的关系的反映。

13、维持有机体生存的条件，在种族发展过程中形成的需要叫做( B )。

A、情绪和情感B、社会性需要C、生理性需要D、需要

14、在有机体的生理需要获得满足的情况下产生的体验是( C )。 A、态度B、需要C、情绪D、情感

15、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是(B )。 A、情绪B、情感C、态度D、需要

11、一个人对客观事物所持的态度的体验叫( C )。 A、需要B、情绪C、情绪和情感D、情感

18、失去某种追求的目标或所盼望的东西引起的情绪体验叫做( C )。 A、恐惧B、表情C、悲哀D、快乐

19、伴随情绪体验出现的有机体的外部表现叫做( B )。 A、情绪B、表情C、情感D、感情

22、猛烈爆发而短暂的情绪状态叫做( A )。 A、激情B、应激C、心境、D、情感

23在激情状态发生的过程中，很难用(D)进行控制和调节，因此应该在发生前加以预防和控制。A思维力B想象力C能力D、意志力

24、在出乎意料的情况下所引起的情绪状态叫做( B )。 A、心境B、应激C、激情D、意义

98. 强烈而持续时间短促的情绪状态是(B) A.心境 B、激情 C、应激 D、心情

107.人逢喜事精神爽是属于(B) A.激情 B、积极的心境 C 应激 D、热情

10“忧者见之则忧，喜者见之则喜”，这是受一个人的(B)影响所致。A、激情B、心境C、应激D、前三个都不是。

28.“人逢喜事精神爽”，这是受人的下列哪种情绪影响所致?()A. 激情B.心境C.热情D.应激

25、道德，理智感和美感是人们在社会生活条件下对( A )的反映，并且还调节着人的社会性行为。

A、社会需求B、生理需求C、态度D、体验

26、个体对别人和自己行为的举止，思想意图是否符合社会道德行为准则的要求所产生的内心体验叫做( A )。

A、道德感B、理智感C、美感D、责任感

17、个体在认识客观事物的过程所中产生的情感叫做( B )。 A、道德感B、理智感C、美感D、认知

7、在智力活动过程中，在认识和评价事物时产生的主观体验是( A )。A、理智感B、美感 C、激情D、道德感

第四篇：学前儿童情绪情感

高二年级学前儿童心理学

第二节《学前儿童情绪情感发展的主要特征》教案设计

一、教学设计

情绪情感与我们的生活息息相关。学前儿童情绪情感发展是其心理发展的关键因素。学前儿童情绪情感的发生、发展与主要特征是学前教育专业学生必须掌握的心理学基础知识。因此，针对高二年级学生的认知水平及心理特点，我将运用灵活的教学方式，充分利用图片、视频等媒介，激发学生的学习兴趣，增强教学效果;在教学过程中，大量利用案例对幼儿情绪情感发展的主要特征进行补充讲解。运用层层递进的师生问答及小组合作探究的方式，提高课堂的参与度，让学生学会自主学习。

二、教学目标

1.教师讲解，让学生了解学前儿童情绪情感的发生发展过程; 2.小组合作，使学生掌握学前儿童情绪情感发展的主要特征。

三、教学课时：1课时

四、教学重难点

小组讨论，案列分析，让学生掌握学前儿童情绪情感发展的主要特征。

五、教学准备

多媒体课件、图片、视频、案例。

七、教学过程

(一)知识回顾，承前启后(5min)

教师：情绪、情感与我们的生活息息相关，可以说我们每天都会产生不同的情绪，也会受到情绪的影响。《3-6岁学前儿童学习与发展指南》中明确提出，学前儿童健康的三大指标是：幼儿身体健康、情绪安定愉快、有一定的适应能力。可见，情绪情感的发展是幼儿身心健康发展的关键因素。下面我们一起回顾一下情绪、情感的基础知识。

教师提问：什么是情绪情感?情绪情感的区别与联系。

1 学生回答。

教师举例补充讲解，情绪主要与生理需要相联系，情感主要与社会性需要

第五篇：情绪与情感的分类

第二节情绪与情感的分类

根据我国古代传统和国外资料，可从不同角度、不同方面把情绪情感分为不同的类别。

一、原始情绪

人的情绪情感是较为复杂的，自古以来许多学者试图对情绪情感进行分类。根据《礼记》记载，情绪可分为喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，即“七情”;到了近代，西方学者常把情绪分为：快乐、愤怒、悲哀、恐惧，它们通常被认为是最基本的情绪形式或原始的情绪。

(一)快乐

快乐是指人们盼望的目的达到后，或者某种需要得到满足时产生的情绪体验。如高考时取得了好成绩，买了一件自己喜爱的衣服，都会产生快乐的体验。快乐可以有满意、愉快、欢乐、狂喜等不同的程度之别，快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。目的突然出乎意料地实现会引起极大的快乐。

(二)愤怒

愤怒是人们在实现某种目的的过程中受到了挫折，或者愿望不能够得到满足时产生的情绪体验。愤怒的程度可以有不满、生气、愤怒、暴怒几种。一般来说，当人们遇到挫折时，都会产生一定的不满情绪，但不一定会发怒。如果人们意识到这种挫折是由于他人的恶意中伤造成的，那么，怒气就会油然而生。特别是当人的自尊受到伤害，人格受到侮辱时，往往会产生激烈的愤怒情绪，甚至勃然大怒。愤怒是一种不良情绪，它会破坏人的心理、生理平衡，从而诱发各种疾病。因此容易发怒的人，一般体质都欠佳。

(三)悲哀

悲哀一般是与所热爱事物丧失和希望破灭有关的情绪体验。如亲人去世、升学考试失意都属这种情况。悲哀也有遗憾、失望、难过、悲伤、哀痛等程度的不同，悲哀的强度决定于个人所失去事物的价值。由悲哀引起的紧张的释放就是哭泣，通过哭泣，人们的悲哀就会得到缓解。哭不仅是表达感情的一种方式，也是一种心理保护措施。当人遭遇到极大的委屈或亲友亡故时，都会情不自禁地哭起来。

(四)恐惧

恐惧是人们面临危险的情景，或预感到某种潜在的威胁时产生的情绪体验。它往往是人们无力摆脱困境时的表现。如大难临头，又无路可走时，人们的恐惧心理就会油然而生。一个人夜间单独行走，本无危险，但想象到某种可能的危险也会产生恐惧。恐惧可分为程度不同的怕、惧怕、惊恐和恐怖几种。人在恐惧时，脸色苍白，反应迟钝，有时还会浑身发抖。“心惊肉跳”就是形容人在恐惧时的精神状态。可见恐惧也是一种消极情绪。恐惧有常态和变态之分。对陌生的东西产生恐惧乃常态恐惧，如原始人害怕雷电。变态恐惧则是五花八门，千奇百怪。人的恐惧心理大多都是后天习得的。在上述四种基本情绪形式的基础上，又能派生出许多情绪，组成各种复合的形式。与对他人评价有关的如爱慕、厌恶、怨恨;与对自我评价有关的如谦虚、自卑、悔恨等，都包含着快乐、愤怒、悲哀、恐惧等因素。

二、情绪状态

根据情绪发生的强度和持续时间的长短，可把情绪分为激情、心境、应激和挫折四种情绪状态：

(一)激情

激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态，如狂喜、暴怒、绝望等。

激情具有冲动性，发生时强度很大。在激情状态下，机体内部伴随有强烈的生理变化，并有明显的外部表现。如狂喜时手舞足蹈;暴怒时面红耳赤。激情还具有爆发性，发生的速度很快，持续的时间很短暂，一旦离开引起激情的具体情境，会很快冷静下来或转化为心境。

引起激情的原因很多。首先，对人具有重大意义的突发事件可以引起激情。如重大的喜讯、亲人的亡故等。其次，对立意向的冲突或过度的兴奋与抑制也容易引起激情，如对某种痛苦忍耐过久，抑制过度，一旦爆发出来，就会成为十分强烈的、难以控制的激情。此外，激情的发生还和一个人的修养程度有关。那种缺乏教养、不讲礼貌或患有歇斯底里症的人，可以在毫无理由的情况下引起激情的爆发。

激情对人的活动有很大的影响。积极的激情常常能调动人身心的巨大潜力，成为激励人行为的强大动力。而消极的激情则会使人出现“意识狭窄”现象，即认识范围缩小，不能正确评价自己行为的意义和后果，作出一些鲁莽的行为，甚至铸成千古之恨。当然消极的激情也并非不可控制，事实证明，人能意识到自己的激情状态，并可有意识地调节和控制。

控制激情的方法有很多。首先尽量避开引起激情的环境刺激。其次是转移注意力，干一些自己感兴趣的事。

再次是合理地有节制地发泄。此外，还可以借鉴前人的经验，由发怒转为发奋。如生活中遭到挫折时，受到他人

讽刺嘲笑，心中不平时，要化愤怒为力量，变压力为动力，发奋图强，做生活的强者。当然，控制激情最根本的

方法还在于加强思想修养。

(二)心境

心境是一种微弱、平静而持久的情绪状态，也叫心情。如心情舒畅或忧郁寡欢，兴高采烈或无精打彩等。

心境具有弥散性，它不是关于某一特定事物的体验，而是由一定的情境唤起后在一段时间内对各种事物态度的体验。一个人的某种心境一旦发生，常常会以同样的情绪状态看待周围的一切事物，使自己的一切活动都染上某种情绪色彩，影响着人的全部行为表现。例如在舒畅的心境下，会觉得事事顺心，处处快乐。在悲伤心境中，一切都令人烦恼。所谓“情哀则景哀，情乐则景乐”，说的就是对于同一件事，不同心境的人体验是不相同的。

心境产生的原因是多方面的，既有客观原因，也有主观原因。第一，激情的余波。激情过后往往会转为心境。

如狂喜过后，心情舒畅;暴怒过后，闷闷不乐。第二，生活中的重大事件。社会地位的变迁、经济条件的变化、工作和学习的顺利与受挫、事业的成功与失败等都会引起不同的心境。第三，人际关系。一个人与家人、邻里、同事关系融洽，就会有愉快的心境。相反，家庭关系紧张、邻里关系不和、同事之间矛盾重重者，心情就抑郁苦

闷。第四，自然环境变化。冬天寒冷，雨雪纷纷，道路泥泞，心境容易抑郁;夏日炎热，心境容易烦燥;春光明

媚，秋高气爽，心境就快乐、舒畅。环境清静优美，使人舒畅;环境嘈杂，会使人厌烦。第五，生理状况。身体

健康，情绪饱满;疲劳、失眠、疾病，会使人情绪低落。

除上述原因外，每个人还有自己独特的比较稳定的心境。有的人乐观，有的人多愁善感。决定人心境的主要

原因是一个人的人生观和信念。乐观主义者即使在极端不利的条件下仍然能保持乐观的心境。

心境对生活、工作、学习和健康有很大的影响。良好的心境能使人更好地发挥积极性、创造性，提高工作效

率，有益于健康。不良的心境则会使人消极颓废，降低工作效率，有损于健康。因此，在日常生活中，我们应当

培养积极心境，防止消极心境。

(三)应激

应激是出乎意料的紧迫情况引起的急速而高度紧张的情绪状态。在日常生活中，人们遇到某种意外危险或面

临某种突发事变时，必须迅速而及时地作出决定，采取有效措施应付紧急情况，此时人的身心处于高度紧张状态，即为应激状态。例如，正在行驶的汽车突然遇到障碍物，司机紧急刹车;还有突然发生的火灾、地震等。在这些

情况下人们所产生的特别紧张的情绪状态就是应激状态。

在应激状态下，人可能有两种表现：一种是急中生智。此时，应激引起的身心紧张，可使个体集中自己的智慧和经验，调动全身力量迅速而及时地作出决定，解决当前的紧急问题。在这种应激状态下，人的思路清晰，反应迅速，判断准确，动作有力，能够化险为夷，做出平时做不到的事情。另一种是惊慌失措。应激所造成的高度紧张情绪，使个体行为失调，思维混乱，分析判断能力减弱，注意的分配和转移发生困难，甚至会使身体各部分的机能失调，出现暂时休克现象。实践证明，人的应激能力可以通过训练而提高。通过训练，培养思维的敏捷性，提高意志的果断性，增强动作的灵活性，加强技能的熟练性，提高在意外情境下迅速决断的能力，这样遇到突发事件，就能镇定自若，当机立断，摆脱困境，转危为安。由于应激状态中会出现一系列激烈的生理反应，若长时间处于应激状态，则会破坏人的生物化学保护机制，使人抵抗力降低，易受疾病侵袭。

(四)挫折

挫折是指在实现社会目的和个人抱负的过程中，目标活动遇到障碍或干扰，致使目的不能实现，需要和愿望

不能满足时的消极情绪状态。

在现实生活中，任何人的一生都可能遇到挫折，正如古人所说：人生不如意之事常十八九。挫折是社会生活中普遍存在的一种客观现象，许多挫折是不以人的意志为转移的。挫折对一个人来说，有利也有弊。挫折能磨练人的意志，增长人的见识，“吃一堑，长一智”。“自古雄才多磨难，历来纨绔少伟男”，人的才能和智慧是在与挫折作斗争中增长和发展的。挫折也会造成人的心理创伤，使人感受到心理压力，产生心理失调，甚至形成“心因性疾病”。

引起挫折的原因是多种多样的，主要有以下几种：一是自然的原因。这是指需要受到自然环境或物理作用的

阻碍。如恶劣的气候、强烈的噪音、火灾等引起的挫折。二是社会的原因。这是指需要受到社会习惯、传统或人

为因素的阻碍。如人际关系紧张引起的挫折。三是经济原因。这是由于收入不高，个人的需要直接或间接地受到

阻碍。四是生理原因。如想当歌唱家又没有好嗓子。五是期望水平过高。如对自己的期望超过了能力所及的范围，

通过努力未能实现而产生的失败感。

个体遭受挫折后，必然会有所表现，以解脱挫折带来的烦恼，减少内心的冲突与不安，缓解挫折情绪，取得

暂时的心理平衡。这种自我心理保护措施称为心理防卫机制。心理防卫机制主要有积极的、消极的和妥协的三种

形式。

积极的自我防卫形式，是对挫折的理智性对抗行为，主要有升华和补偿。升华是指将不为社会所接受的动机

或欲望加以改变，并以较高境界表现出来，以求符合社会标准的要求。如某人因舆论原因遭受爱情挫折时，他可

以转向写诗、写小说或绘画等，抒发自己被压抑的情感，这就是升华。补偿是指个体在某种活动中遭受挫折，从

另一种活动中谋求成功，以弥补失去的自信与自尊。如肢残学生体育上失意，而在文化课学习中取得优异成绩，

以此补偿可减轻消极情绪的压力。

消极的心理自我防卫形式，是一种非理智的对抗行为，主要表现为攻击行为。当个体受挫后常会引起愤怒情绪，从而表现出攻击行为。可分为直接攻击和转向攻击。直接攻击是指攻击目标直接指向造成障碍的对象。如受到他人无故谴责时，你可能“以牙还牙”、“反唇相讥”来对付无故谴责你的人。也可能把愤怒情绪发泄到其他人或物上去，迁怒于人或物称为转向攻击。还有对自己缺乏信心或自卑悲观者，经常把攻击对象转向自己，责备自己无能、不争气等。

妥协的心理自我防卫形式，是一种采取折衷的办法对待其所遭到的挫折，消除心理上不平衡的形式。主要有合理化和逃避。合理化是心理自我防卫机制中最常见的一种，是指个体由于挫折使预定目标无法实现时，为避免精神上的痛苦和不安，找出种种借口或理由为自己的失败辩解。其表现形式有“酸葡萄”反应和“甜柠檬”反应。“酸葡萄”反应是借否定不能达到的目标的优点，夸大其缺点以维护心理平衡的一种防卫手段。如某生考试成绩差，就说自己重能力不重分数。“甜柠檬”反应是借夸大既得利益的好处，否定其缺欠，以减轻未能实现目标的痛苦。如丢了钱，就说失财免灾，以此安慰自己。逃避是指受挫后回避现实，避开原来挫折情境的妥协行为。“眼不见心不烦”就是逃避的表现。

三、社会情感

情感是与人的社会性需要相联系的体验，是人类所特有的。社会情感按其内容可分为道德感、理智感和美感：

(一)道德感

道德感是根据一定的道德标准去评价人的思想、意图和言行时产生的情感体验。人生活在社会上，在与周围

的人交往中掌握社会道德标准，并转化为自己的道德需要。人类根据已掌握的道德标准去评价自己或别人的思想、

意图和言行时，认为符合自己的道德需要，就会产生肯定性情感，如果不符合自己的道德需要，就会产生否定性

情感。例如，对别人大公无私的行为产生敬佩之情;对别人的损人利己行为产生愤怒、蔑视的情感;自己尽到了

社会责任感到心情舒畅;未尽到责任则感到内疚惭愧等，都属于道德感。

道德感具有社会性。不同的社会、不同的历史时期、不同的社会集团或民族，有着不同的道德标准和行为规范，不同的人们对这些标准和规范又有着不同的理解，于是就会产生不同的道德需要，因而也就有着不同的道德感。例如在婚姻观上，封建社会认为“父母之命，媒妁之言”是合理的，男女

自己作主谈情说爱则是伤风败俗;现代人看来，没有爱情的婚姻是不道德的。社会主义社会，道德感的内容非常丰富。道德感在社会情感体系中占有特殊地位，对人的活动具有重要的指导作用。

(二)理智感

理智感是人在智力活动过程中，对认识活动成就进行评价时产生的情感体验。它是与人的好奇心、求知欲、