什么奶粉不上火好消化

2023-02-23

第一篇：什么奶粉不上火好消化

高培奶粉怎么样高培奶粉活性吸收宝宝好消化

配方奶粉活性吸收宝宝好消化

近年来，宝宝消化问题频频发生，让不少新手父母措手不及。据相关调查显示，宝宝出现便秘、腹泻、腹胀、呕吐等现象多发生在转奶时期，如何给宝宝选择适合的奶粉就显得非常的重要了。高培迪唯恩奶粉，则是一款以活性吸收为主的奶粉，主要是起到改善宝宝肠胃，易吸收不便秘等作用，接下一起了解高培迪唯恩奶粉的活性奶粉时代吧!

高培迪唯恩系列奶粉活性易吸收肠胃零负担

随着高培迪唯恩奶粉在中国畅销7周年的活动开展，高培迪唯恩被更多的妈妈们所接受，高培迪唯恩奶粉长期致力于活性吸收配方研究，全新升级迪唯恩在活性配方基础上融合益生元、活性蛋白、核苷酸等胃肠道吸收因子，构成活性吸收动力(专利CPP)，活性溶解动力(蛋白疏松+高效附聚技术)，活性肠道动力(FOS+GOS)三大动力，有效促进活性营养高吸收，健康肠道零负担。

专家建议婴幼儿早期营养消化应尽早关注

世界卫生组织报道，宝宝转奶期出现消化问题，大部分是由于营养吸收问题没有引起关注，家长应了解宝宝是否属于胃肠道敏感的宝宝群，其次需选购易消化、促吸收的活性营养配方奶粉。有便秘现象的宝宝，日常应注意饮水、摄入适量果蔬纤维食物。那么，怎样的奶粉配方较容易吸收消化呢? 专家表示，益生元能够促进双歧杆菌增殖、有效改善宝宝肠道微生态环境，为食物的消化吸收创造一个良好的肠道环境。乳清蛋白、酪蛋白等优质蛋白模拟母乳配比(60:40)，更符合宝宝的消化需求，促进蛋白质的消化吸收，α-乳清蛋白富含色氨酸，可有效调整改善宝宝睡眠及食欲，让宝宝能够有效吸收摄入的营养，减轻消化负担。此特定的营养素对于婴幼儿的营养吸收、胃肠道的成熟都有一定作用。婴幼儿对营养素的吸收要求非常高。肠道作

为出生后早期体内生长发育最快的器官，对营养素的吸收要求也非常高。胃肠道内多种细胞功能的发挥都必须得到营养的支持。

专家同时也表示，宝宝成长离不开母乳，特别是3到6个月的宝宝，肠胃发育不成熟，建议最好还是以母乳喂养，在没有办法采用母乳时，可选用与母乳配方接近的高培迪唯恩奶粉，因为它们有相似的营养构成，有益生元，能改善婴幼儿肠道的发展。且高培迪唯恩奶粉活性营养让宝宝消化好，吸收好，专利配方让宝宝不易过敏、不易上火。肠胃动力让身体棒棒，成长自然更有力!

第二篇：口腔防上火用什么牌子的牙膏好分析报告

夏日炎炎，人体内的虚火上升，如果饮食不注意，吃了一些易上火的食物，或者熬夜等等，牙齿就会容易上火，出现牙龈出血，牙肉肿痛等症状，叫人寝食不安。大家一般都会通过喝凉茶或吃些下火的食物降火。但牙齿养护专家告诉大家，除了注意日常饮食和作息时间之外，口腔防上火还需要依靠一支有效的中药牙膏，对牙齿进行养护。那么，夏季牙齿防上火，用什么牌子的牙膏好?

天气越来越热，各种上火状况也在人体内部出现。口腔夏季防上火也开始受到人们的关注。口腔保健一般以牙膏为主。那么，用什么牌子的牙膏好呢?百年中药牙膏品牌，蓝天六必治防上火牙膏就是口腔防上火的首选利器。

确实，现在市面上的中药牙膏五花八门，让人挑花了眼，口腔防上火用什么牌子的牙膏好，成为大家挑选中药牙膏的难题。六必治口腔养护专家推荐中药典方系列防上火牙膏专门应对口腔上火问题，对预防牙齿上火有相应的功效。无须再为防牙齿上火用什么牌子的牙膏好而烦恼了。

据六必治研发人员介绍，“我们推出中药典方防上火牙膏的初衷就是希望通过一支小小的牙膏帮助解决困扰国人的口腔上火问题。防上火牙膏集采了青盐、杏仁、槐枝之精华，其中青盐具有清热、凉血作用，可以缓解牙龈肿痛出血;槐枝具有固齿平疮的功效;杏仁可以润燥散火，具有抗溃疡的功效，清新青盐成分有效舒缓口腔上火引起的问题，带来持久清凉口感。”

最近，为配合夏季牙齿防上火的需求，六必治启动了“21天口腔防上火训练”，通过微博/微信平台向公众普及口腔健康知识。让大家有效的掌握如何口腔防上火知识，令上火远离你，一口牙齿轻松度过炎炎夏日。

第三篇：读《不上火的生活》有感

上火，是我们生活中最常见的问题，很多人都知道上火了要下火，可是为什么会上火，上火都一样吗，上火分什么种类，这些我们都清楚吗?

在古老的中国文化中，五行被认为是构成世界的基本元素，世界中的万事万物最终都能与五行统一。中医理论中的五行木、火、土、金、水，对应着心、肝、脾、肺、肾五脏。佟彤老师的《不上火的生活》这本书专门研究人体中的火。火既是维系生命必备的要素，但是多了对人体却又有害，这点很有哲学的意味在里面。中国人自古崇尚中庸之道，所谓中庸就是个平衡，少了固然不好，多多也并非善。人是自然的一部分，自然也要遵循自然的规律。

《不上火的生活》从根本上阐述了上火的根源，推崇一种“不上火”的健康生活，火是人体的生机，我们的身体需要火，但是需要的是健康而和平的正常之火，而不是着急上火。书中也介绍，那些长期风餐露宿的高僧虽然体检并不合格，但是他们却更能健康长寿，这就是因为他们长期处在一种“不上火”的生活当中，他们没有那么多的欲望，欲望少了，他们的生活就会相对来说平和很多，当然就不会着急上火了。

现在人民的生活水平高了，吃的也越来越好了，但是相反在人们越来越注重健康的现在，反而是我们的健康更容易出问题了，这也是说明我们吃的东西虽然越来越精细了，但是反而给身体带来了不适应，精细的饮食并不一定就是健康，从书中我们可以了解怎么吃还是

最好的养生之道。

我们的身体需要火，但是又不能过量的上火，所以书中详细的给我们身体种需要的是什么“火”，从中医的角度告诉我们人为什么会上火，以及上火之后怎样调理，中医的经典《黄帝内经》种提到“恬淡虚无，精气从之，精神内守，病安从来”。从养生的角度看中医是领先西医的。我们现代医学也发现，70%的病属于身心疾病，和情绪心里很大关系，所以吃什么虽然很重要，但是精神更是重中之重，保持一个好心情是最好的良药。

第四篇：爱上火的来看了

降火的方法

胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂: 肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;

心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。

只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。

上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。以五脏六腑为纲划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为?

胃火. 典型症状：痘痘长、牙龈肿、口角烂

胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔，这部分人一般都有老胃病的底子在，在中医上说是“平素胃阴不足，津液亏损”，加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火，“辛辣烈酒，膏粱厚味”，表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。黑木耳功效：消除血液热毒

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。

推荐食谱：黑木耳豆腐汤

吃多于10颗。

反复感冒引发第四把火——肺火

典型症状：咽喉干疼、口干而渴

春季正是呼吸道疾病的高发期，经常进出公共场所和空调间，各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上，这些都是肺火的诱因。

肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧，喜吃冷饮，口唇发红，也是肺火旺的表现。

防火要领：注意保暖、及时增减衣物

既然感冒等呼吸道疾病是导致肺火的诱因，那么防肺火首要的还是做好保暖措施，进出空调间及时增减衣物。

除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。

俗话说吃什么补什么，对付肝火也要补肝。猪肝炒木耳对平息肝火有作用。选木耳约40克，猪肝240克。

木耳浸软，切去底部硬块，再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片，加入腌料腌约10分钟;锅烧热，放2汤匙油，爆香姜片，放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀，加少许糖、盐调味即可上碟。

预防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于经常用脑者。

思虑过度引发第三把火——心火

典型症状：口腔溃疡、咽痛咽干、失眠

中医说“劳心思虑，过耗其真”，大致意思是太劳心了，就容易伤神。过年期间虽说大部分都是开开心心的，但家中的长者因为晚辈的出现，开心过了头或者操劳家务过了度，就会“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火。

心火也有虚实之分，一般来说，其中的虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等，老年人特别是有心血管病的人常有此类症状;实火则表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等，身体健壮的中青年人容易出现。

防火要领：稳定情绪、充足睡眠

既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的，那么对付的方法也从这两方面着手。陈教授提醒过年需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。多吃蔬菜水果对控制心火有帮助，辛辣食物、烟酒则要敬而远之啦，多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。

降火食方：冰糖莲子汤、苦瓜炒白果

冰糖莲子汤：虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。

苦瓜炒白果：冬天里适当吃“苦”可以降心火。选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净，苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下，马上捞出备用;炒锅上加少许油，放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是，白果一次食用不宜过多，每人不宜

降火食方：银耳雪梨汤

银耳雪梨汤：选50克银耳，梨两只。将梨切块，银耳加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮用有润肺止咳之功效。

总结：

陈教授最后还特别强调，在很多人看来，“上火”实在是小毛病，喝点清凉茶就好，实在不行吃点牛黄解毒丸或者清咽利喉片就可以了。实际上“上火”症候虽然差不多，但是每个人的体质不同，处理方式也不一样。尤其实火虚火，治疗起来刚好是相反的，要是明明是虚火，还在用对付实火的方法对付，无疑火上浇油。所以，遇到不好把握的事，还得及时找专家。防火要领：多吃粗粮多喝水

既然火气是吃出来的，那么对付也要从吃这个源头上抓起。

新版《中国膳食指南》刚说到我们吃粗粮吃得不够，陈教授也强调，多吃粗粮可以预防胃火。贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物，会使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，多喝水是个好习惯，可以加速身体的新陈代谢。

降火食方：百合绿豆粥、荸荠藕汁汤

百合绿豆粥：百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。

荸荠藕汁汤：选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。

经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担，肝火也就随之“点燃”。难怪有些人在长假期间脾气见长，其实跟没睡好大有关系。

还有些肝火会表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等。

防火要领：稳定情绪、充足睡眠

对于血压高、平时性子就比较急的人，要注意防范肝火来袭。这在中医上被称为“阳气素盛”，尽量不要生气，“怒易生火，易伤肝脏”，会引起肝气在体内堆积，从而导致肝气易结，气血不畅。防肝火，睡眠是很重要的一点，每天晚上12点前尽量入睡，如果做不到不熬夜，那么之后一定要补足睡眠。

要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免“火上浇油”。

降火食方：猪肝炒木耳、枸杞菊花茶

第五篇：2020大雪节气上火怎么办

大雪节气上火怎么办你知道吗?大雪是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。一起来看看2020大雪节气上火怎么办，欢迎查阅!

大雪节气孩子怎样防上火

今年的12月7日是“大雪”节气，《月令七十二侯集解》中这样阐释道：“大者盛也，至此而雪盛也。”这是古人对“大雪”这一节气的理解和描述。都说“瑞雪兆丰年”，一场鹅羽纷飞的瑞雪不仅能带来一年的好收成，还能够给这个世界带来无数稚嫩可爱的欢笑——没错，我说的就是孩子们在雪地里打雪仗、堆雪人发出的欢笑。

但是，这个节气，有件事情好像总是让爸爸妈妈们发愁，那就是孩子特别容易“上火”，不是嘴角烂了，就是舌头长泡，情绪上也易怒，爱发火，这是怎么回事呢?

其实，这往往跟家长们的生活理念有关。

首先是给孩子穿得太多。冬天，许多家长早早就给孩子全副武装了，里面是保暖内衣，外加毛衣、毛裤，再来一件厚厚的羽绒服……真是里里外外全都保护到了。确实，冬季保暖是必须和必要的，但是保暖也有一个“度”在里面，儿童对的寒冷的抵抗能力虽然比较弱，但是厚实。过多的衣物，会让孩子身体温度越来越高，而外界温度由于很低，导致温差巨大，人体无法调节适应，因此，很容易就引起潮热、烦躁、上火等。

其次是住得太暖。天气变冷以后，供暖到来，屋子里温度上升，盖层薄被子就足够了，但许多人习惯拿出家里最厚的被子，结结实实的把孩子裹在里面睡觉，好像个粽子似的，总觉得这样才会给孩子带来幸福感，殊不知，这样内热外寒，反而会促使孩子出汗、上火，甚至生病。家长们千万不要凭借儿时的记忆来给孩子“大被过冬”了，咱们小时候的煤炉子，真比不上现在的暖气啊。此外，冬季本身就干燥，室内尤其如此，如果孩子再不爱喝水，嘴唇很快就会干出皮来。

第三是开窗太少。

当然，最近全国大部分地区遭遇雾霾天，这种天气确实不大适合开窗换气，但有些家长即便是遇到好天气，也不愿意开窗通风，想保住那一点“热乎气”，尤其是我国北方地区，一到冬天，经常是狂风呼啸，因此人们就更不愿意打开窗户，怕把孩子吹着冻着。其实，这种做法会直接导致屋内干燥，室温上升，各种细菌病菌纷纷恢复了活力，急速入侵人体，再加上不通风，病菌在室内传播的速度就会更快。这也就是为什么经常是一个屋子的人，不分老小一起感冒的原因了。

第四是吃得太好。

一到冬天，大人们忙着各种进补，也怕亏待了孩子，鸡鸭鱼肉一起上，非看孩子吃得满面油光，否则不让他下餐桌，其实这样做对孩子的健康有百弊而无一利，动物蛋白摄取太多，肠胃不易消化不说，客观上也“挤压”了果蔬的进食空间，而很多上火症状——比如烂嘴角，恰恰是维生素摄取不足造成的。

所以，如果想在“大雪”节气里改善孩子的上火症状，也必须从改变上述几种不良的生活习惯做起：穿着方面，不要给孩子穿太多;晚上睡觉，不要给孩子盖太多;屋里干燥，就买个加湿器，或者睡前在屋里洒洒水;开窗太少，就在天气好的时候多开窗换气，这些都很容易做到，就看家长是否愿意接受更加健康的保健观念。

关于饮食，除了老生常谈的多喝水，多吃果蔬之外，我们还得特别给您推荐一种食物——山楂，据营养学家研究证明，山楂富含多种营养物质，能提高机体免疫力，增强体质,每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克，膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。在寒冷的“大雪”节气到来之时，给孩子买一串山楂串起的冰糖葫芦，真是又健康又美味的选择——不过记得，吃完要督促孩子刷牙哦。

大雪节气上火怎么办

大雪上火的“虚实”

“上火”本身分“虚火”和“实火”，“实火”指的是人身体内的“阳”过多而导致了不平衡;“虚火”则是人身体内的“阴”过多也导致了不平衡，二者都是人体失衡的表现，都需要进行适当的调理。

大家普遍认为的上火了就应该吃降火药，其实是针对“实火”的，而对于“虚火”来说，其实是欠缺的意思，所以就不应该再用降火药，这样只会越降越虚。如果，您在感觉出现身体上火的症状同时，还伴有身体无力感和虚弱感，那么基本就是“虚火”的表现，针对这种情况，我们不建议大家吃什么药，而是可以选择一些粥类来间接调节。以下两种简单又有效的粥不妨试一试：

【红枣粥】

红枣50g，粳米100g，加水同煮成粥，红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用，红枣还具有抗衰老的作用，可增加机体免疫力，中老年脾虚腹泻、身体虚弱、贫血者均可食用。

【腊八粥】

取粳米100g，花生米、黄豆、莲子肉、红枣各20g，同煮成粥。对久病体弱、脾肾两虚者具有较好疗效，尤适用于老年人食用。

说完了“虚火”，再来聊聊“实火”。“实火”也分很多不同的种类，像是“肺火”、“肝火”等等。

大雪之肝火：

主要表现：头痛;眼干、眼屎多;脾气暴躁，总想发火等。

可选药品：黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸

食疗推荐：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

大雪之肺火：

主要表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。

可选药品：清肺抑火丸、栀子金花丸