人际关系心理学的体会

第一篇：人际关系心理学的体会

人际沟通与心理学心得体会

《人际沟通与心理学》

心得体会

时光荏苒，为期一个月的《人际沟通与心理学》课程结束了。在没上这门课之前，我还一直天真的以为自己在与人沟通这方面不存在什么问题。可当上完这门课后才幡然醒悟，原来自己是这么的不善于沟通，不善于“言辞”。印象中的沟通就是与人面对面说说话，敢于说，说的流畅，说的自信，好像这就是所谓的“沟通”。可事实上呢?大错特错。总之通过这个月的学习，让我明白了沟通技巧的重要性，让我知道了人类任何活动都离不开沟通，而且良好的沟通能力是获得成功的一个保证。

课程开始的第一节课，林老师告诉我一个人成功的因素：75%靠沟通，25%才靠后天和能力。那么沟通的重要性体现在哪里呢?具体的有，能让沟通对象之间思想一致、产生共识，减少摩擦争执与意见分歧，对于合作团队来说，能疏导员工情绪、消除心理困扰，使员工了解组织环境、减少变革阻力，减少互相猜忌、增强团队凝聚力等等。然后林老师现场举了一个关于重庆市自主品牌汽车协同创新中心创办与申请中的实例予以证实，讲的栩栩如生。

在人类的生存活动和社会活动中，“沟通”是一项不可或缺的内容。只要多留心周围的事情，便会发现，任何情侣、夫妻、家庭、亲属、邻里之间以及商业、社交、公务、管理活动都离不开与人沟通。从一般意义上讲，沟通就是发送者凭借一定渠道(亦称媒介或通道)将信息发送给既定对象(接受者)，并寻求反馈以达到相互理解的过程。

沟通的四种基本形态：听，即倾听;说，即说话;读，即阅读;写，即书写。其中对我来说，感触最深的应该说与听。“沟通漏洞”这一名词我是第一次听说，但却深深的触动了我，这个词描述的是“你心里想的内容100%，嘴上说的只有80%，而别人听到的内容60%，别人听懂的就只有40%，最后别人行动到的只剩20%”。在生活中，我总有这样的感受，每次想讲什么内容的时候，总会在脑子早早的打好草稿，要说些什么，怎样说，怎样的语气，想表达什么意思，听众应该理解到什么。可事实上，每当讲完的时候，我都想重新再讲一遍，因为信息丢失的太严重，本该讲的内容却忘了没讲。

沟通，不仅仅是父母与孩子的沟通，还有夫妻之间的沟通，朋友之间的沟通，可以说人活在这个世界上就必须要与人沟通。而且沟通的方式也很多，常见面的可以当面沟通，不常见的可以电话或是短信的形式来进行沟通，会上网的更可以通过网络来沟通，甚至连肢体语言也可以进行沟通，良好的是造物主赐予我们美好事物之一。比如，良好的沟通可以使父母及时的了解孩子的状况，能够更好的来帮助孩子，孩子也能通过沟通来了解自己的父母，从而达到父母与子女之间的和睦相处，是幸福家庭必不可少的一点，而且我认为现在人们现在所说的代沟，就是平时缺少良好的沟通，大家都是生活在这个社会的人，就算生活的环境不一样，但只要多沟通，还是能更好的相处。

沟通可以分为语言沟通和非语言沟通，其中语言沟通仅占7%，而非语言沟通却占93%。沟通不仅是人类亲和动机的需要，还可以促进人的身心健康。沟通的形式多种多样，有单向沟通和双向沟通，正式沟通和非正式沟通，浅层沟通和深层沟通。一旦确定了沟通目标，就需要选择合适的沟通形式以达到该目标。沟通和管理一样，没有最优答案，只存在满意解答。沟通技巧课程涉及的内容很广泛。它包括听话的技巧，交谈的技巧，辩论技巧，演讲技巧，说服的技巧，谈判技巧，团队沟通的技巧，日常生活中的沟通，工作中的沟通，跨文化沟通和现代沟通手段。

其实沟通的方式有很多种，别人都喜欢听你对他说关心的话，赞美的话，感谢的话，认同的话，或是给他信心的话，而不是硬碰硬的和他说话，硬碰硬的说话只能起到相反的效果。举个例子，去年过年回家的时候我和同学去商场里买衣服，因为是过年买衣服，所以人很多，售货员都忙不过来了，这时候一位阿姨匆匆忙忙的来到这边对着售货员大喊：“喂，小姐，我买东西，快点，快点过来啊你!”她见售货员没什么反应，不耐烦了，就大声的敲着柜台喊：“售货员，你耳朵聋啊?我说话你听不见啊?”我们在旁边都想说她两句了，售货员看了看这位火气十足的阿姨，微笑着走了过来说：“对不起啊同志。我在给别的顾客挑选东西，让您久等了，您看您要买什么?我给您挑个合适的。”那个阿姨愣了一下，脸上尴尬的露出一丝笑容：“对不起，我要买件衬衣，急着赶火车。”如果当时售货员和顾客针锋相对，那肯定会发生争吵，但这个售货员善于控制自己的情绪，所以避免的一场冲突。每个人都要学会驾驭自己的情绪，保持良好的自我状态，这样才会使你冷静客观的看待一件事或一个人，更好的与别人沟通，交流。所以，在进行口头沟通时，要注意用语，应尽量少讲些讥笑的话，多讲些赞美的话。少讲些批评的话，多讲些鼓励的话。少讲些带情绪性的话，多讲些就事就事的话。少讲些模棱两可的话，多讲些语意明确的话。少讲些了破坏性的话，多讲些建议性的话。

在课程的最后，林老师以点名的方式，让选这门课的同学自我介绍，并对该同学的自我介绍进行点评，最主要的目的就是要让我们切身体会“怎样的沟通方式与沟通内容才能引起别人对你的注意”，其中谈到了一些沟通技巧，比如：怎样对人名的刻画才能给人留下深刻印象，怎样对从事的研究方向进行表述才能显得“高大上”等。

正是由于学习了这门课程，我才渐渐体会到原来人与人之间沟通有这么多技巧与注意事项。只有充分的了解这些技巧与注意事项，并把这些技巧运用到日常生活中去，才能更好更快的与别人建立良好的人际关系，才能在今后的生活、工作中做的比别人更出色、更融洽，才能更快的迈出自己走向成功的第一步。

最后，特别感谢林云老师的谆谆教诲，让学生我受益颇丰。

第二篇：相聚有缘,建立和谐的人际关系_心理

相聚是缘，相惜是福

系别：电子工程系 班级：汽电111班

学号：111081005 姓名：高海平

成绩：

评分标准

(一)论文评分标准

内容60分：1.运用心理学知识切合题意2.中心突出3.内容充实4.感情真挚 表达30分：1.符合文章要求2.结构严谨3.语言流畅 特征10分：1.深刻2.丰富3.有文采4.有创意

(二)团体心理游戏设计与评分标准

科学性：25分 得分 创造性：25分 得分 操作性：20分 得分 实施体会：30分 得分

相聚是缘，相惜是福

摘要：生活中有多少坎坎坷坷，又有多少艰难险阻，我们都能顺利的度过，从容的面对。不管有多么的艰险我们都能坚持去克服困难，克服一切阻挠你的坎坷，我们之所以能够面对困难挺身而出、矢志不渝，是因为我们有照顾我们的父母、关爱我们的亲人、鼓励我们的老师和关心帮助我们的好兄弟给我们关心、照顾、鼓励，他们给了我们信心，给了我们勇气，让我们能够面对困难，而不是逃避，教会我们要勇于承担责任，如何去建立和谐的人际关系。兄弟，你们是我生活中坚强的后盾，是你们给了我生活中面对困难的勇气、不断奋发向上的激情，且磨练了我不怕艰难险阻的毅力。 关键词：朋友 缘分 珍惜 人生

在家靠父母，出门靠朋友，每个人都需要在社会中生存所以有群好的朋友是非常重要的，无论在哪个领域，每个人都希望得到朋友的关心帮助。但要想得到别人的关心、帮助，首先要主动去关心你的朋友。俗话说，你敬人一尺，人敬你一丈。在交往过程中要保持一个公平合理的心态，用真心去面对你的朋友。人生漫漫路朋友是你最值得信赖的人，因为他是你相处以来最付出真心得人，我们要想打下片属于自己的天空必须自己出去奋斗，而这个过程就少不了朋友的帮助，也就是说出门靠朋友，兄弟如手足。没有朋友你就相当于没有了手足。没有了手足你如何生存，与朋友建立起深厚的友谊，出身社会才可以彼此互相帮助，心理学教授杨眉说：“和谐社会的人际关系应该是双赢、互利、可持续发展的。”与朋友和谐相处，认真的去聆听他的心声，为他排忧艰难，通过倾诉，让他时刻感受到你的关怀与理解，彼此之间就可以加深了解，关系会变得更融洽亲密。建立起这种友谊是我们走向未来的基础，更是成功的基石。

从小学到初中再到高中在到现在的大学，一路走来不容易，小学初中那么多同学，到了高中与大学，真正心与心交流的有几人呢?可这么多陌生的面孔，过不了多长时间,我们又处成了哥们儿,又多了这么多的同窗、同舍好友,难道这不是幸福吗?如此这般，一生中，你总在告别许多老朋友又结识更多新朋友。相聚相识皆有缘，我们就应该珍惜这一份份缘分人际关系。

从小学到大学，在我心里，兄弟、朋友是最重要的，因为我是个害怕孤立的人，害怕别人玩耍时将我抛弃在一边，那种感受是无法让我心情平静的，要想与朋友建立起友谊必须放下自己的面子，不怕丢脸，大胆的于朋友相处，拿出你百分之百的信任心与你的朋友相处，这样才能建立起深厚的友谊，成为无话不谈的哥们，彼此互相照顾。

高中时，也不知道是一种怎么的感觉，也许是随着时间的流逝，我慢慢的也懂的了许多，我非常珍惜彼此之间的友谊，在于他们相处期间我发现他们真的很将义气，毕业后我们一起吃饭时，我们还彼此倾诉了下自己的内心想法。还真有些舍不得，这也就是人心中有感而发的一种心理吧，正是这种心理驱使这我们有一种正常的心态去面对朋友，而不是自私、自利、孤僻，用心灵的美去感受朋友情。

一直以来大学的兄弟情义最让我感到留恋，一次事件深深的让我感到了兄弟真是无话不谈，因为有兄弟才能让你的生活变的丰富多彩，那是2012年5月份发生的一件令我们所有的兄弟都感到后悔和遗憾的事，那就是我们其中的一个兄弟和别的同学打架，给对方造成了很严重的伤疤，他因此被学校开除了，他临走这天下午，我们一起吃了顿饭，在饭桌上，我们把彼此的不愉快都倾吐出来了，此时此刻我们都将自己最最真心的话语表达了出来。彼此都交流了下彼此的感受，我一直以来就有些话想和他们说，我们拿出了彼此的真心对待朋友，在交流过程中，我们都留下了遗憾的眼泪，即为兄弟的处境难受，也为他所承受的这种打击而同情，做为好兄弟也只能向兄弟道别一些真心话，希望他以后能发展的更好。

总之，我们应该有意识地掌握一些人际交往的技巧和心理，在群体中我们能够与人和

睦相处，悦纳他人，也悦纳自己。培养健康的人际交往态度，有较强的人际交往能力。克服那些人际交往中的不良心理，减少人际冲突，达到人际和谐这样我们才可以更好的建立人际关系相聚就有缘，建立和谐的人际关系应该是我们每个人的社会职责。

第三篇：学《人际交往心理学》的所得

《人际交往心理学》3000字作业

学《人际交往心理学》的所得

继上个学期学了《社会心理学》这门课之后，这个学期我又选了张老师讲授的《人际交往心理学》，从中有收获了不少知识，结合上学期学的《社会心理学》对有关知识又有了进一步的认识和更为深刻的记忆。下面我想把这个学期学的有关《人际交往心理学》的一些所得的有关知识并结合自身写下来：

一、什么是人际交往心理学

人际交往也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。

人际交往心理学是以心理学的视角，通过对心理效应的分析来理解和提高人际交往的一门学问。

二、人际交往的作用

成功的人际交往是一种智慧和能力。对于不知道人际交往重要性的人来说，或许并不以为然，他们认为：交往不就是与人打交道吗?有什么艺术可言?还用得着专门去学?然而，现实给我们的教训太深刻了。许多人面对大学里繁杂的人际关系，常常显得不适应，甚至遇到不知如何是好的窘境。很多人感叹：涉世容易处世难!由此可见，不懂得必要的社交知识，不善于运用交往的艺术，在生活中就会举步维艰。所以我认为学习点人际交往的相关知识是有必要的也是有用的。其主要表现在：

1、人际交往促进深化自我认识，在我们的交往活动中，有时候两方面的评价会有一定的差距，不少人会因此而产生烦恼。这就要求我们要善于调节两方面的评价，全面提高自己的综合素质。正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会位置，扮演好自己的社会角色。

2、人际交往促进社会化进程，人际交往是社会发展的必然产物，也是社会发展的基本前提。没有人际交往过程中所形成的各种各样的网络关系以及人们所担当的各种各样的社会角色，社会就不成其为社会，发展也无从谈起。人际交往与我们密不可离，是我们生活的一部分，贯穿生命的始终。良好的人际交往能力是青少年社会化的起点，是将来在社会立足的生存需要，也是为社会做贡献的本领。

3、人际交往是实现人生价值的桥梁，人生的意义在于奉献，人际交往是我们奉献的桥梁。良好的人际交往，能让我们掌握更多社会的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大众的血肉联系，才能更好的为人民服务。

三、人际交往的数学法则

1、平均法则：平均法则就是我们把每一次交往的过程中收集到的信息加起来，再除以交往的次数，得到一个平均值，并以平均值来评价他人，从而形成对他人的印象。

2、累加法则：累加法则就是我们把每一次交往的过程中得到的信息求和，利用总值来形成对他人的总的印象。

四、人际交往中的心理学效应

1、首因效应

在人际交往活动中，我们会很重视开始接触到的信息(包括容貌、语

第1页共计：3400字

言、神态等)，至于后面的信息就显的不是那么重要了，这种心理称之为首因效应。首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中纠正对他人第一印象的不全面的认识。因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要您的硬件完备。这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质，不然则会导致另外一种效应的负面影响，那就是近因效应。

2、近因效应

近因效应，是指最近一次交往的印象对我们的认识所产生的影响。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般而言，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用，因此我们平时应该注意给人留下良好的最近印象。多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景。一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。利用近因效应，在与朋友分别明，给予他良好的祝福，你的形象会在他的心中美化起来。有可能这种美化将会影响你的生活，因为，你有可能成为一种“光环”人物，这就是光环效应。

3、光环效应

又称晕轮效应，是指在交往的过程中，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的作用，正所谓情人眼里出西施。情人在相恋的时候，很难找到对方的缺点，认为他的一切都是好的，做的事都是对的，就连别人认为是缺点的地方，在对方看来也是无所谓，这就是种光环效应的表现。光环效应有一定的负面影响，在这种心理作用下，你很难分辨出好与坏、真与伪，容易被人利用。所以，我们在社交过程中，“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的设防心理。

4、投射效应

投射效应是指在交往的过程中，我们总是假使他人和自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到他人身上，从而形成对他人的印象。有时候，我们对他人的猜测，无形中透露的正是自己。所以，我们不要瞎猜别人的坏处，不要那么小心眼，不要以小人之心度君子之腹。

5、刻板效应

刻板效应是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。在人际交往中，我们有时会把对某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而忽视了个体特征。刻板效应有利于总体评价，但对个体评价会产生偏差。比如，农村来的同学认为城市来的同学见识广，而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘。

五、人际交往的技巧

1、交谈的技巧

一次成功的交谈不仅取决与交谈的内容，而更多的是取决于交谈者的神态、语气和动作等。同样的一句话，用不同的语调说出会有不同的效果。所以我们在交谈的时候要表示自己的友善之心，不要盛气凌人。同时，不要没完没了的说个不停，应给别人说话的机会。不能随便打断别人的谈话，

忽视别人的感觉。

2、聆听的技巧

聆听也是一门艺术。聆听需要我们耐心的倾听，同时要做出适当的反应。这时应当注意集中精神、表情自然，经常与对方交流目光，适当的用嘉许的点头，或是用微笑来表示你很乐意倾听。这样，别人才更有信心的继续讲下去。如有疑问，我们也可以提出一些富有启发性的问题，这样，对方会感到你对他的话很重视。

六、影响人际交往和人际关系的因素

1、文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往态度差异，以及接受教育程度、文化素质和文明水平差异等。这些因素均可造成交往障碍。语言不通的异国移民无法一下子在新环境中广交朋友，便是这方面显而易见的例子。

2、社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。当年鲁迅先生指出，美国的石油大王何曾知道中国拾煤渣老太婆的辛酸，贾府的焦大绝不会爱上林妹妹。由此可见，悬殊的社会差异，必然影响人际间的交往。

3、思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具体来说，双方的思维定势、观点观念、情绪状态、气质、性格、兴趣、价值观、品行、能力以及看问题的角度等，均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的研究表明，交往双方在空间上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补性以及出众的能力和仪表等因素，都可增进彼此的吸引力。

七、结合自身

我们都知道，受人欢迎的个性特征别人乐于接受并与之交往的人，心理学上称为“人缘儿”。据国外研究表明，受人欢迎的人一般具有如下特征：聆听重于表达，尊重别人的隐私，不过分谦虚，犯错误时勇于承认及坦诚道歉，不为自己的不当行为找借口，不过分讨好别人，珍惜自己和别人的时间。

不受人欢迎的个性特征阻碍人际吸引的个性特征主要有：不尊重他人，以自我为中心，过于功利，过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。

作为人，其实大家都想做一个“人缘儿”，我也不例外，平时我会记住我认识的或新接触的人的名字，保准在下次见到他能知道他叫什么，甚至有时会在本子里记下他们的名字，见到面会打招呼，一回生二回熟，大家就熟悉了!其次我是愿意和大家交心的人，只有诚心相对方能收获友谊。平时做到心平气和、不乱发牢骚。学会安慰受创伤的人，鼓励失败的人。要向大家彰显你阳光的一面，说话有时也会插入幽默的成分，但幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。同时也会做到谦虚，待人要和气，尊重他人。

人际交往和沟通的技巧与艺术人际交往不仅仅是一门学问，而且是一种艺术，学会人际交往的一些基本技巧和人际交往时的心理效应，才能提高交往的效果，才能改善人际关系。

参考资料：

1.刘晓新 毕爱萍主编：《人际交往心理学》，首都师范大学出版社，2003年2月第一版。

2.乐国安 主编：《社会心理学》，中国人民大学出版社，2009年7月第一版。

第四篇：思想政治教育与心理学的关系

编辑。

摘 要：随着我国经济体制的转轨，思想政治教育面临严峻的挑战，急需改革。吸收相关学科的优秀成果，促进思想政治教育科学化便是一项重要举措。在各门学科中，心理学作为一门研究人的心理现象及其规律的科学，首先被引进思想政治教育中。对于探索新形势下思想政治教育的政策和出路，对于促进思想政治教育的科学化有着重要的意义。

关键词：思想政治教育 心理学 基础科学

1.心理学是思想政治教育的基础学科之一

马克思主义哲学、政治经济学、科学社会主义是思想政治教育的理论基础，但是，思想政治教育不仅要以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论为指导，还必须建立在心理学的科学原理基础之上。

1.1从研究内容上看。心理学作为研究人的心理活动规律的科学，对一切社会实践领域都是必须的，因为一切社会实践活动都是人参加的，而任何人的实践活动都是在心理活动的调节下完成的，思想政治教育也不例外。思想政治教育研究的是人的思想现象，思想现象与心理现象密切相关，心理现象包括心理过程与个性两个方面的内容。心理过程由认识、情感和意志构成;个性分为两方面，一是由气质、性格、能力组成的个性心理特征，一是由理想、信念、世界观、动机和需要等组成的个性意识倾向性。思想现象就是个体通过思维得到的认识、个人观点、个性倾向性中的世界观、态度、信念等内容。从广义上说，人的思想只是心理现象的一个部分，属于心理现象的高层次。而且思想政治教育过程必然与心理过程是同步的，同样经历着知、情、意、行的过程，思想政治教育要以心理过程的规律性为依据，只有研究把握好人的心理，才能做好思想政治教育工作。

1.2从方法论上看。心理学为思想政治教育提供了了解人的思想产生及变化规律的钥匙。提供了解决人的思想问题的心理学方法。心理学在国外有近百年的发展史，已经形成了丰富的理论体系，在研究人的心理现象发生发展规律方面有着丰硕的研究成果。而我国的思想政治教育是一门在实践中总结建立起来的学科，由于以往革命工作的需要，我国的思想政治教育在宏观方面，即大的原则、规律方面研究较多;而微观方面，怎样了解不同类型的人的思想症结，怎样根据某个人的某种性格特性进行教育等方面研究较少，而心理学有相当多的原理、理论可以帮助我们补充、完善思想政治教育的不足。

2.思想政治教育的实践，为心理学的发展提供了良好的试验基地，增强了心理学的实用性

心理学的发展，离不开实践检验，通过实践，不断补充、完善自己的理论，而思想政治教育就是心理学的良好试验基地。在我们的思想政治教育实践中，心理学的运用是大量的。现在在许多高校普遍开展的心理咨询也是心理学在思想政治教育中运用的重要体现。通过心理咨询活动，在学生中普及了心理健康基本知识，帮助学生正确处理学习、工作、恋爱等方面出现的心理问题，有助于培养学生形成良好的心理素质，适应社会发展的要求。心理咨询工作已日益成为高校思想政治教育的有力补充。实践证明，思想政治工作只有掌握人的心理活动规律，了解不同人在不同情况下的心理特征，才能看准问题，有的放矢地进行教育，从而收到事半功倍的效果。

3.思想政治教育与心理学的区别

思想政治教育与心理学虽然有关密切的联系，但二者并不能等同，它们的区别在于：

3.1二者的理论基础不同。心理学以生物学、心理解剖学、精神病学、物理学等为理论基础，它本身无明显的政治性和阶级性;思想政治教育主要以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论为基础，其根本任务是按党的方针、政策，用真理武装人们的头脑，转变人们的思想，使人们从认识上，行动上都能自觉统一到党的基本路线和社会主义现代化建设事业中，因此它具有鲜明的党性，阶级性。

3.2起源不同。心理学起源于哲学，后来随着生物学与物理学的发展，十九世纪开始正式从哲学中脱离出来形成一门科学。而思想政治教育是阶级斗争的产物，是无产阶级革命和社会主义建设事业的需要，二者的起源截然不同。

3.3范围和层次不同。就空间而论，思想政治教育的范围大些，广泛些，它从总体上、从社会生活的各个方面去研究人，了解人，而心理学范围要小些，狭窄些，它从人的心理活动的一般规律和生理机制方面去研究人。但它们在研究人这一点上是相通的。从广义上说，人的思想只是心理现象的一个部分，属于心理现象的高层次，其中政治思想在各种意识形成中占有主导地位，而心理现象还包括感觉、知觉等较低的层次和部分。

3.4地位不同。思想政治教育是我党各项工作的生命线，在各项教育中处于重要地位，而心理学则对思想政治教育起补充、完善作用。由以上分析可以看出，思想政治教育与心理学密切相关，在新的历史条件下要使思想政治教育走向科学化，必须认真学习，吸收心理学的知识，而心理学在思想政治教育中的运用更进一步增加了心理学的实用性。但思想政治教育与心理学并不能相互代替，只有把这两门学科很好地结合起来，才能更好地把握思想政治教育中人的思想活动特点，而要实现这种结合，最主要是要做好以下几个方面的工作。第一，因人施教。思想政治教育的对象是人，每个人都有能力、性格、气质等个性心理特征的差异，在过去的思想政治教育实践中，往往忽视人的个性，采用强输的方法，影响了教育的实效。第二，因势利导。做好思想政治教育工作思想政治教育过程中常见的心理现象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表扬和批评心理。第三，促进人们形成健康的心理状态在新的形势下，思想政治教育解决的不仅是人们的政治问题，还应促使人们的心理状态朝着健康状态方面发展，培养良好的心理素质。要做到这一点，必须引导人们树立正确的人生观，正确认识、分析自我，由此才能教育人们正视自我、评价自我，娇正不良心理，形成良好的心理状态。

第五篇：人际交往心理效应知识在提升人际关系中的应用

与原始社会相比，当今社会的一个显著特点就是交流沟通与人际关系。在当今社会任何一个想要成功的人都必须学会用正确的方式与别人交流沟通。我们生活的空间中，每天都需要与人进行交流，在与人交流的过程中往往有一些心里效应在影响着自己给别人留下的印象，也影响着别人在自己心中的形象，使我们形成的印象往往与真实情况有所差别。因此正确运用心理学效应可以留给他人一个好印象，同时也可以帮助自己克服这些效应的消极作用。

下面根据自己平时学习的知识以及找到的资料谈谈几种心里效应的成因及应用：

一、首因效应

在人际交往活动中，我们会很重视开始接触到的信息，至于后面的信息就显的不是那么重要了，这种心理称之为首因效应。初次印象包括谈吐、相貌、服饰、举止、神态，对于感知者来说都是新的信息，它对感官的刺激也比较强烈，有一种新鲜感，这就如同在一张白纸上，第一笔抹上的色彩总是十分清晰、深刻一样。因此，每个人都力图给别人留下良好的“第一印象”。

首因效应是一种直观的感觉，所形成的第一印象往往不太可靠。但首因效应是一种客观存在的心理现象，是不可回避的，它决定交往是否延续，并影响今后的交往质量和结果。所以我们必须要重视人际交往中的首因效应，力求在人际交往中给人留下良好的第一印象。比如在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础，另一方面又要在以后的交往中纠正对他人第一印象的不全面的认识。

二、近因效应

近因效应是指最近的信息对人的认知具有强烈的影响，最后留下的印象比较深刻，这就是心理学上的所谓“后摄”作用。一般而言，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用。近因效应在人际交往中普遍存在，如某人平时表现很好，可一旦做了一件错事，就容易给别人留下很深的负面影响。因此，我们平时应该注意给人留下良好的最近印象。在人际交往中也要注意克服近因效应带来的认知偏差，要学会用动态的、发展的、历史的、全面的眼光看待他人，与他人建立良好的人际关系。

三、光环效应

又称晕轮效应，它指人们看问题时，像日晕一样，由一个中心点逐步向外扩散成越来越大的圆圈，是一种在突出特征这一晕轮或光环的影响下而产生的以点代面、以偏概全的社会心理效应。晕轮效应是先入为主、凭第一印象一锤定音的结果。 它所产生的认知偏见是一种明显的从已知推及未知，由片面看全面的认知现象，往往会歪曲一个人的形象，导致不正确的评价。因此，我们在人际交往中应克服晕轮效应，相信人人都有优点和缺点，在交往中多了解对方，避免以点代面，以偏概全。另外，在交往中也可利用晕轮效应，给对方留下良好的印象，有利于良好人际关系的建立。

晕轮效应是先入为主、凭第一印象一锤定音的结果。 它所产生的认知偏见是一种明显的从已知推及未知，由片面看全面的认知现象，往往会歪曲一个人的形象，导致不正确的评价。因此，我们在人际交往中应克服晕轮效应，相信人人都有优点和缺点，在交往中多了解对方，避免以点代面，以偏概全。另外，在交

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往中也可利用晕轮效应，给对方留下良好的印象，有利于良好人际关系的建立。

四、刻板效应

刻板印象指的是人们对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法。我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可饿着，也要靓着”，法国人是浪漫的，英国人是保守的;女性是温柔的、细心的;男性是理性的、豪爽的、粗心的等，实际上都是“刻板印象”。

“物以类聚，人以群分”，居住在同一个地区、从事同一种职业、属于同一个种族的人总会有一些共同的特征，刻板印象一般说来都还是有一定道理的。因此，刻板效应有利于总体评价，但对个体评价会产生偏差。如果不明白这一点，在与人交往时，“唯刻板印象是瞻”，就会出现错误，导致人际交往的失败，自然也就无助于我们获得成功。

五、投射效应

投射效应也叫自我投射效应。自我投射指内在心理的外在化，即以己度人，把自己的情感、意志特征投射到他人身上，以为他人也应如此，结果往往对他的情感、意向作出错误评价，歪曲他人愿望，造成人际交往障碍。如有的人对别人有成见，总以为别人对他怀有敌意，甚至觉得对方的一举一动都带有挑衅色彩。有时候，我们对他人的猜测，无形中透露的正是自己。所以，我们不要瞎猜别人的坏处，不要那么小心眼，不要以小人之心度君子之腹。

六、定式效应

定式效应也称为心理定式效应。心理定式，是指人们在认知活动中用“老眼光”——已有的知识经验来看待当前事务的一种心理倾向。或许你听过这样一个故事;有一个农夫丢失了一把斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。于是他观察邻居的儿子的言行举止，没有一点不像偷斧头的贼。后来农夫在深山里找到了丢失的斧头，再看邻居的儿子，怎么也不像一个贼了。这个农夫就是受了心理定式效应的左右。定势效应是指由于人们头脑中存在着某种想法，而影响对他人的认知和评价。在人际交往活动中，当我们认知他人时，常常会不自觉地产生一种有准备的心理状态(出现原有的某种想法)，并从这种心理状态出发，按照事物的一定的外部联系进行认知和评价，于是也就产生了定势效应。定势效应在某种条件下有助于我们对他人作概括的了解，但往往会产生认知的偏差。例如，农村来的同学认为城市来的同学见多识广，但狡猾、小气;城市来的同学则认为农村来的同学孤陋寡闻，但忠厚、老实。

在人际交往中，定式效应常使人们对他人的认知固定化。比如，与老年人交往，我们往往会认为他们思想僵化、墨守成规、过时落伍;与年轻人交往，又会认为他们“嘴上五毛，办事不牢”;与男性交往，往往会觉得他们粗手粗脚、大大咧咧;与女性交往，则会觉得她们柔柔弱弱、心细如针;与一向诚实的人交往，我们会觉得他始终不会说谎;碰到曾今圆滑过的人，我们定会倍加小心。知道了定式效应的负面影响，我们就应该注意克制，看待别人要“与时俱进”，要有“士别三日，当刮目相看”的精神。

人们常用孟子的那句话来强调建立和谐人际关系的重要性。“天时不如地利，地利不如人和”。 和谐健康的人际关系是中国传统文化中和谐思想的重要内容。自古以来，中华民族就崇尚“和为贵”，讲究为政仁和、为人谦和、民风醇和、家庭和睦，强调正心、修身、齐家、治国、平天下。孔子说：“君子和而不同，小人同而不和”;孟子也曾说：“天时不如地利，地利不如人和”。“和谐”是中国古代伦理思想的主要范畴，更是中国传统文化的重要特征和宝贵遗产。儒家

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思想作为中国传统文化的主流思想对中华民族精神的塑造起到了积极作用。尤其是儒家倡导的“五常”即仁、义、礼、智、信是处理人际关系的基本准则，对于今日构建社会主义和谐社会，当能提供丰富的启迪和借鉴。在社会主义和谐中，个人利益与社会利益从根本上讲是一致的。社会利益的实现是个人利益满足的前提;同时，个人对于自身行为的选择也必须以社会利益为前提，而绝不能随心所欲、为所欲为。

所以，了解人际交往心理效应知识对于提升人际关系的重要性并善加应用是非常重要的。