心理咨询的工作计划

2022-08-30

在一项新的任务开始之前，有必要去理清工作思路，将工作目标予以细分，让我们提前去做好工作计划吧！以下是小编整理的《心理咨询的工作计划》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

第一篇：心理咨询的工作计划

心理咨询师专业心理咨询技术在工作中的应用

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心理咨询师的专业心理咨询技术在工作中的应用

【说明：作者系联合同济武汉心理咨询师培训班学员郑XX 本文为湖北心理咨询师职业资格鉴定之心理咨询师考试技术工作总结】

2011年6月，我毕业于中南财经政法大学法律硕士专业，在研究生学习期间通过了司法考试，取得了全国法律职业资格证书;2011年8月至今，就职于国网湖北省电力公司江陵县供电公司，在办公室任法律事务专责;2014年被任命为江陵县人民法院人民陪审员。我于2015年3月开始在联合同济心理武汉心理咨询师培训远程函授班学习

一、个人成长分析

(一)痛并快乐的童年

痛并快乐，这是我对自己童年的总结。快乐是童年的代名词，我的童年是快乐的。我生在农村。农村天地的广阔、人情的淳朴、自然的和谐，为我提供了良好的乐园。在这个乐园里，我是孩子王，和伙伴们快乐的成长着，也享受着成长的快乐。痛，是我童年的伤疤。4岁丧父，几经辗转，随母改嫁。

(二)寂寞的年少

农村的天地虽广阔，但资源贫瘠，学习资源尤其如此。步入年少的我，已不满足四处的玩耍，但又无可奈何。初中，我开始住校，周末回家。寒暑假，姑舅姨表，三五小住，寂寂打发。高中，我考上了市一中，远离父母。

(三)不安的青春像野孩子一样生长的我不知道自己喜欢什么，也不知道自己想要什么。在老天的安排下，我在外省的一所大学里读了自己从没想要学的专业。前三年里，校园里处处活跃着我的身影。现在想想，那是一种释放，也是一种填补。大学校园的自由，可以让我像孩子一样游荡;青春的激昂，可以让各种想法去实践，当然前提是你够努力;人群的喧嚣，可以让你马不停蹄。但，大四，我突然安静了。疯狂的看书，细细的思考，我，该何去何从?在一番思索后，我决定考研——法律硕士。经过三个多月的准备，我如愿以偿，而且公费。

(四)步入正轨的成年

25岁，我研究生毕业。在之后的5年里，工作、结婚、买房、买车、生子……一切均在轨道上运行。

二、工作经历及分析

(一)结缘EAP，激发心理学学习兴趣

很幸运，公司为我们提供了EAP(Employee Assistance Program)即员工帮助计划的课程，为我们提供了系统的、长期的援助与福利项目，特别邀请著名应用心理学专家、NLP及催眠大师徐云博士为我们进行培训和咨询、进行诊断和建议，帮助我们解决心理和行为问题。我主动申请参加，并积极参与学习。在一年多的时间里，我学习了催眠、时间管理、压力管理、全脑效能等与心理学相关的课程。虽然不是心理咨询师培训的专业认证，但在这些课程中体验了放松的美妙，学会了放松的技巧，知道了如何制定合格的目标，怎样评估自己的压力，如何更好的与人沟通。通过EAP的学习我收获了很多，比如优化工作情绪、提高工作积极性、增强自信心和适应力等。同时EAP激发了我对心理学的兴趣。于是我报考了武汉心理咨询师考试。通过函授，系统学习了心理基础知识、社会心理学、发展心理学以及心理测量、诊断、咨询等知识，掌握了相应的心理咨询师培训必备咨询技能。

(二)成为一名合格的国家二级心理咨询师是自我成长的需要

第三届国际心理卫生大会曾认定心理健康的标志是:1.身体、智力、情绪十分协调;2.适应环境，人际关系中彼此能谦让;3.有幸福感;4.在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。在孩童时代，囿于众多因素，我给大人的感觉就是很乖，听话。其实我是在隐藏自己的情绪。长此以往，真实情感被淹没、负性情绪积累，造成本该快乐的童年并不是那么快乐。少年期，由于长期住校，和父母交流的时间少，直接导致和父母的关系不是很亲密。这些均影响到了心理的健康度和生活的幸福度。在自我成长方面，心理咨询师可以通过发展人的能力、动机，帮助个人与环境协调;通过关心人的动机、情绪的调节，促进个体精神发展;根据个体差异，对症下药，使人的心灵得到最合适的抚慰和引导。若在各个阶段，能适时地接受心理方面的咨询，人生将会更美好。

此外，通过对心理学的学习，尤其是对相关理论和测量知识的了解，可以让我们更好的认识自己、了解自己;更好的面对、分析遇到的问题，适时调节情绪，促进自我身心健康发展。

(三)成为一名合格的二级心理咨询师是促进工作的需要

工作以来，我一直在办公室任法律专责，主要负责合同、诉讼案件、规章制度、信访、维稳、法制教育和普法宣传工作，也取得了一定的成绩。

具体而言，在合同管理方面，一是简化审批流程，将原来的4页的合同审查薄精简至1面的合同审查流转单，提高了审批效率。二是严格授权管理。根据不同情况进行固定授权和专项授权，公司未发生因授权不明发生的纠纷事件。三是推广经法系统。编制经济法律管理业务系统应用手册，组织操作培训班，并提供个性化辅导，确保系统操作顺畅。

在诉讼案件处理方面，一是加强外聘律师的联系和管理。与湖北荆楚律师事务所签订了常年法律顾问服务合同，就有关经营管理、各类经济合同、诉讼案件、法律培训等事项提供法律咨询服务。二是主动参与诉讼案件的处理，工作以来，为公司节省诉讼案件赔偿费用约百万元。三是加强诉讼案件的成果运用。举办专题法律知识讲座，以案说法，强化法治观念的教育和法治思维的培育，引导全员学法、守法、用法。

在制度管理方面，一是做制度的意见征集，确保通用制度在制定上的落地。二是做好制度的清理，及时对与通用制度相冲突的现有制度进行废止，对其他制度进行重整整理，完善相应信息。三是做好制度的宣贯和执行，对通用制度进行及时转发，确保转发率100%;加强通用制度的培训，指导各部室及时对各自通用制度进行整理，并督促落实。

在信访及维稳工作方面，一是学制度。全面了解什么是信访、法律专责在信访方面的责任、处理的程序以及方式，为做好信访及维稳工作打下基础。二是定流程。设计国网江陵公司信访处理单，在县公司层面实现信访件的登记、转办;呈批、立案;催办、督办;上报;答复;复查的流程。三是维稳定。认真履行信访工作职责，依法维护信访秩序，解决群众合理诉求，着力解决信访突出问题，公司未发生因信访引发的不稳定事件。

虽然，我是利用产假学习的心理学，但我相信，回归工作岗位后，心理学的知识将对我的工作有很大的促进作用。比如，在信访接待中充分运用共情技术、在案件处理中恰当运用面质技术等。

(四)我成为一名合格心理咨询师的优势和劣势优势：

1.良好的心态。静心做人，不浮躁，踏实做事，不浮夸。

2.有学习的动力和能力。工作以来，我坚持不懈地学习，踊跃参加培训，积极参加竞赛和调考，获湖北省电力公司法律知识竞赛团体一等奖、国网公司合同调考个人第18名。在工作之余，一方面加强专业知识的学习，另一方面通过了全国招标师考试和企业法律顾问考试。此次武汉心理咨询师考试，是在照顾2个宝宝之余，利用一切时间去备考。考试时，小女儿才4个多月，这充分体现了我对心理学的热爱。

3.有探索和研究精神。连续4年参加上级公司课题研究，并参与课题《湖北省阶梯电价实施存在的问题及法律风险防控》、《基层供电企业法律风险评价指标深化运用的研究报告》、《国网湖北省电力公司规章制度工作报告》、《县级供电公司工作报告分析评价》的撰写。

4.有严谨的逻辑思维能力和优秀的言语表达能力。得益于3年法学研究生的学习，逻辑思维严谨;得益于长期以来学校学生会工作的经历，以及工作以来多方面的锤炼，拥有扎实的文字功底和优秀的言语表达能力。

劣势：

1.心理学知识不够深入。对心理学的接触从EAP开始，利用产假时间准备的武汉心理咨询师考试，虽对基础心理学、社会心理学、发展心理学、心理测量、心理咨询、心理诊断等进行了系统的学习，但主要以备考为主，学习的深度不够，仍需加强学习。 2.心理咨询实战经验欠缺。自上EAP的课程以来，在自我调节和疏导方面有了很大的进步，但对他人的帮助甚少。现在用的最多的是运用心理学方面的知识对小孩进行的教育，但一方面不够系统，另一方面成效还未很好的显现。

心理咨询的最终目标在于促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善，最终拥有健康、快乐的生活。从这可以看出，心理咨询工作是一项崇高的工作，同时又是艰辛复杂、充满挑战的工作。为了成为一名合格的心理咨询师，我将着重从以下几方面努力。

一是强化理论学习。广泛学习心理学各流派的知识，寻找自己最认同的观念，内化于心。将知识从试卷中、考题中释放出来，为已所用，为他人所用。

二是加强实践。虽然目前我仍在企业工作，但这并不妨碍心理学知识的实践。人人都有心理，事事都可以运用心理学相关知识去理解、应对和处理。在今后的工作中，我将把心理学知识和法律事务工作紧密结合起来，促进各项工作的开展。

三是不断完善自我。一名优秀的心理咨询师除了具备应有的思维方式和态度外，还要具备自我修复和觉察的能力。心理咨询是一项特殊的工作，而咨询师所能运用的唯一工具只有自己，因此心理咨询师必须在各种生活难题中，在心理矛盾和冲突中，清楚地认识到自身的问题所在，通过个人的修养合理化解各类难题，保持相对的心理平衡，不因个人原因影响到工作。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在今后的职业历程中，我将充分利用心理学知识，从自身做起，做一个热爱生活、日臻完善的人，在此基础上助人自助，帮助更多的人快乐地生活。

第二篇：心理咨询技术在学生谈话工作中的应用初探

广东女子职业技术学院苏建荣

一、选题的缘由：备考国家心理咨询师三级，接触心理咨询，参加相关培训，萌生用心理咨询的知识运用到辅导员的学生工作，特别是与学生的谈话中。谈话只是一个俗称，覆盖的范围太广，故选择谈话中的安慰谈话作为研究对象。

二、安慰性谈话与一般学生谈话的区别：

定义：“安慰”是指在某人焦虑、痛苦或遭受苦难时，使其心情安适。安慰虽然是人类的一种经常发生的行为，但它与普通的具体行为不同，其行为意义是抽象的，是一系列复杂的心理活动及其外化的过程。

目的：安慰的最终目的是为了提高被安慰者的情商，即一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数，包括自我察觉、社交察觉等。恢复心理平衡。

操作：更加的含蓄和艺术化

三、心理咨询的基本理念和技术：

1、助人自助：开发自我潜能、自我发展、自我完善

2、最基本的形式就是谈话(聊天)，最基本的技术是会谈法

3、不提供具体的指导，重在进行压力疏导和情绪宣泄，帮助求助者认识自己，培养合理的认知。

四、以上理论的具体化——安慰性谈话的有效实施。

1、珍惜与学生单独谈话的机会，重视与学生谈话的教育效果

2、有效聆听，帮助学生宣泄情绪

3、不要急于帮学生出主意，而是启发引导，面质，帮助其自我成长

4、走出自己的参照框架，用对方的参照框架，宽容的心态

5、有效倾听：接纳、真诚、自我开放

6、鼓励学生承担责任

五、心理咨询基本理念和技术对高校学生工作的启发及学生谈话中的应用展望

1、重视倾听的作用

2、与学生共情，相信学生自我成长的能力。

3、辅导员需要是半个心理咨询师，帮助学生，也帮助自己(辅导员的心理调适)

第三篇：基于构建计划生育生殖健康心理咨询专业的探讨

【摘要】生殖健康是计划生育和公共卫生领域重要的内容，包括优生优育、生育调节、妇幼保健、性行为宣教、生殖活动相关疾患等。计划生育作为一项国策，在我国实施20多年来，取得了较大的成就，在提高人口质量，促进我国社会、经济及人们生活观念发展方面发挥着巨大的重要。近年来，我国人们生活质量不断提高，其生理、心理健康及社会适应能力良好是新的健康标准，为积极推动这一标准的实现，结合我国生殖健康工作发展现状，构建计划生育生殖健康心理咨询专业，有利于满足人们对生殖健康相关知识及心理咨询服务的需求，从而积极推动我国计划生育工作顺利进行。

【关键词】计划生育生殖健康心理咨询专业

【中图分类号】 R169.1 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160(2014)10-0379-01

1 引言

我国计划生育工作的主要任务是稳定低生育水平、提高出生人口素质，逐渐向社区化服务发展，新时期计划生育工作打破了传统“四项”手术模式的弊端，建立了“以人为本”的生殖健康咨询服务理念，逐渐扩大了服务范围，提高了生殖健康咨询服务质量。在社会医学―心理―生物模式下，如何进一步深化计划生育生殖健康服务内涵、拓展服务范围，是目前计划生育相关部门迫切需要解决的问题，另外一方面，目前我国计划生育生殖健康服务工作人员心理卫生专业知识有限，难免满足服务对象日益增长的需求。因此，构建计划生育生殖健康心理咨询专业，有利于提高从业人员的心理卫生专业技能，完善技术服务平台标准及管理制度，以此促进我国计划生育生殖健康咨询服务水平的提升，确保我国社会、经济、政治健康发展。

2 构建计划生育生殖健康心理咨询专业的意义

近年来，我国社会经济飞速发展，科学文明不断进步，人们的生活质量水平不断提高，其思想观念、形态意识等发生了巨大的变化，给我国社会、经济、政治发展带来机遇的同时，也使其面临着一系列的问题。生殖健康是人口和计划生育、公共卫生领域一个新的概念，主要任务是为生殖健康相关的各种躯体、精神或疾患提供心理咨询、保健、医疗等全方位服务。近年来，人们加深了对社会心理因素在身心疾病的发生、治疗及预防中作用的认识，生殖健康相关活动所出现的心理问题也逐渐引起了社会的关注。为顺应传统模式向社会医学―心理―生物模式的转变，我国计划生育部门应树立“以人为本”的服务理念，确保计划生育生殖健康咨询服务工作顺利开展。然而，我国计划生育相关人员长期受到传统生物医学模式的影响，导致其心理知识严重不足，无法及时为服务对象提供心理干预，难以满足他们日益增长的需求。在这样的背景下，结合我国国情，构建计划生育生殖健康心理咨询专业，进一步整合计划生育医疗资源和服务网络资源，为育龄人群提供更加系统、完善、优质的生殖健康心理咨询服务，拓宽服务领域，促进计划生育生殖健康咨询服务向更深层次发展。

3 计划生育生殖健康心理咨询专业机构设置和职能

计划生育生殖健康心理咨询是运用精神卫生学和医学心理学理论技术和生殖健康相关知识，对生殖活动中出现的症状及反应给予医学心理咨询和综合干预，以实现消除不良情绪、改善心境体验、改变不良认知行为的目的，从而有效地提高生殖健康水平。结合我国国情，构建计划生育生殖健康心理咨询专业，其主要机构设置和职能为：

3.1 设立学科分会

计划生育生殖健康心理咨询专业机构包括两个部分，即各级计划生育网络组织人员和各级指导中心，由国家及省计生委和各级医学会共同领导。国家级学会的主要任务是教材的编写、科研指导、技术开发等，把精神医学、医学心理学及相关学科融入于计划生育生殖健康中，不断创新理论体系、临床应用及技术开发，为计划生育生殖健康心理咨询专业的发展提供旺盛的生命力。

3.2 机构与人员职能

各级计划生育相关人员的主要任务是大力宣传国家相关政策及社会未来家庭模式、赡养方式及保障制度等，结合服务对象的实际情况，合理安排避孕节育的时间，尽可能消除各方面的生育风险，尊重和维护服务对象的隐私权、知情权及选择权。在法律及社会道德范围内，运用医学心理学、精神卫生学及其他相关学科知识，评估和诊断高危人群，并给予其初步心理咨询和药物治疗，做好随访和反馈工作。国家和省计生委定期检查工作，积极开展科研讨会和培训活动，健全管理制度，提高计划生育工作人员的综合水平，推进我国人口与计划生育工作顺利进行。

3.3 质量保证体系

在计划生育生殖健康心理咨询专业构建时，应逐步完善计划生育生殖健康心理咨询和相关人员资格认证考核体系，健全各级机构人员考核和培训制度，规范从业人员的考试内容、考核范围及等级标准等，以此建立科学合理的评估系统，确保计划生育生殖健康心理咨询人员资格认证考核的公平性和客观性。同时，完善计划生育生殖健康心理咨询技术服务和管理办法与制度，使计划生育生殖健康心理咨询工作有章可循，促进人才质量考核向规范化、标准化方向发展。处方权管理作为计划生育生殖健康心理咨询人员资格认证考核体系的重要内容，有医师职称者经一定的培训、考核合格后才能给予处方权，以便为服务对象提供更加科学、系统的生殖健康心理咨询服务。

4 结束语

在社会经济和科学文明不断发展和进步的背景下，为顺应社会经济和人们生活观念的发展，我国人口和计划生育转变了工作模式和观念，逐渐树立起以人为本的服务理念，为育龄人群提供更加系统的服务。生殖健康作为计划生育工作中一个新概念，由于多方面因素的影响，导致我国计划生育生殖健康心理咨询工作出现了一些问题，无法给予服务对象及时的心理干预，难以满足其多样化的生殖健康心理咨询服务需求。在这样的背景下，构建计划生育生殖健康心理咨询专业，科学地设立学科分会，合理地安排机构与人员职能，完善质量保证体系，全面提升我国计划生育生殖健康心理咨询服务水平，促进人类健康生活，积极推进我国计划生育事业稳定发展。

参考文献

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[2] 胡捍卫，朱晓红.生殖健康咨询中心理学知识的运用[J].中国计划生育学杂志，2012，20(12)：849-850.

[3] 熊锦文，尹平，官黄涛等.高收入青年生殖健康与避孕节育认知、态度、行为及需求调查[J].中国计划生育学杂志，2010，18(3)：156-158.

第四篇：心理部的个人工作计划

心理健康部工作计划

心理部作为一个重新整合、重新独立的部门，这一学期应该算是我们部门一个新的开始，也是一次大力宣传和大力发展我们部门的一次很好的机会。因此，在这个学期，心理部的工作显得尤为紧张和重要。

问起心理部是什么概念，我想很多同学都会抱有这样的想法：只有心理有问题，有心理疾病的人才会去心理咨询吧。在这个学期，我最大的期望是让我们院的同学对心理部这个概念有一个重新的认识。

作为一名普通的大学生，我想每一位同学都会有苦恼、伤心、迷茫、烦躁、开心的时候。苦恼时，我们希望有人能倾听我们的问题，给予我们一定的鼓励和支持;伤心时，我们希望有人能陪在自己身边，静静地听我们倾诉，轻轻地给予我们安慰;迷茫时，我们希望有人能指出我们的问题所在，指导我们前进的方向;烦躁时，我们希望有人能在自己身边帮助自己平伏心情，能让自己尽快地冷静下来考虑问题;开心时，我们当然希望有人能与自己分享这份喜悦。而重组后的心理部，就是为此而生，比起是专业的心理治疗中心，它更应该是我们大学生倾诉的场所，是同学间情感交流的平台。心理部，它应该以聊天室的身份存在。我们部门不能肯定地说能解决同学的问题，但是我们承诺，只要你向我们部门倾诉，你就一定会有所收获，有所感悟，因为在这里，你不再是一个人。只要你有事情想找个人说说，有情绪想找地方发泄，我们心理部的大门随时都会为你敞开。

一、日常工作：

1、定期召集各班心理委员开会，讨论近期班上出现的异常情况并找出解决的办法，情况严重的及时向辅导员和心理负责老师反映。

2、让心理部的成员在平时的学习和工作中多与各班心理委员沟通。

3、定期召开不同的活动，来帮助同学减轻学习和生活压力，如：开主题班会，组织娱乐活动;请外面的老师给大家讲些同学中普遍关心及最烦恼的问题。让心理部真正做到从学生中来，到学生中去。

4、认真学习有关心理学的知识，加强自身心理素质，来更好的帮助同学。

5、积极准备迎接5.25心理健康日。

二、配合其他部门的工作，共同促进学生会工作的进步。

1、加强与学生会内部各部门的交流与沟通，互相合作，相互进取。

新的学期，我们心理部将会以最新的状态，最认真的态度来为同学们服务，随时关注同学们中存在的问题，认真做一名倾听者，做大家的朋友，帮助同学和老师建立好心灵沟通的桥梁。

2、心理部成员每次例会必须按时参加，不得出现早退，旷会等现象。

3、积极参加其他部门的活动，给与其他部门力所能及的帮助。

经常与其他部门成员一起交流，使学生会更加和谐、温馨。以上是我对于本部门的本学期工作计划，我将按本计划实个实施，不断的反思，不断的该进。并于此同时在做好本职工作的同时加强与各部门的学生干部交流与沟通，为今后更好的顺利开展各项活动而努力。