高中体育如何教学

第一篇：高中体育如何教学

论如何实施高中体育选项教学的高效教学

【摘 要】所谓体育选项教学，是在开学阶段通过对于不同体育项目的了解，体育专长的测试让学生最终选择自身主要训练项目的教学方式，这样的选择性训练避免了什么项目都要学却什么项目都学不好，得不到针对性强化的弊端，能够确保学生的体育优势真正发挥出来，激发学生的学习兴趣。在高中阶段，选择性的项目练习更有利于减轻学生的压力。文中将着重分析高中体育课程中选项教学的重要意义及应用要点，为提升授课质量提供有利意见。

【关键词】高中教学;体育教学;选项教学

高中阶段，各科教学压力骤升，因此针对性是这一阶段各科教学的关键词，体育教学亦是如此。体育选项教学有利于发掘出学生擅长的体育项目及需要针对训练的项目，促使学生发挥自身的运动专长，进而更好的完成体育训练。为确保教学质量，教师有必要对于体育选项教学的意义及应用措施进行更深入的分析，作为改革体育教学的借鉴。

一、实施高中体育选项教学的意义

高中阶段，学生身心发展速度全面提升，对于体育教学来说是至关重要的关键时期，但学生同时也要面对其他科目高强度的学习任务，因此这一阶段体育教学的针对性至关重要，而体育选项课作为能够让学生与所选择的授课形式，自然是十分有利的，是意义重大的。就选项教学的作用来分析，首先体育选项教学能够帮助学生明确强化训练方向，针对自身的体育专长项目或是弱项进行针对性训练，目标更明确。其次还能够调动起学生学习训练的兴趣，学生如果发掘出自身的专长项目，会更积极的投入，有更高的学习热情。最后，选项教学还能够帮助师生同时缓解多项目训练安排所带来的压力，多个体育项目都需要在体育这一门课程中利用极其有限的时间去进行编排，教师吃力，找不到授课重点，学生学习训练时也同样有负担，体育训练是一个长久积累的过程，一种项目都需要很长的去掌握要领，才能逐渐完善，因此这样的针对性训练更能够体现出专精意识，避免因杂而不精的项目安排给师生所带来的压力。

二、优化高中体育选项教学高效教学的策略

(一)提升选项明确性，进一步清晰选择方向

选项教学产生的原因是为满足学生针对性训练的需要，将不同的项目设置为选项，通过预先的了解与测验，帮助学生决定学习方向，这是帮助学生做出抉择的过程，对于学生来说是至关重要的。但如果选项设置不够清晰，对于学生来说依然是无法明确选择的，依然会让学生一头雾水。因此为体现出选项教学的针对性原则，教师只有在课程选项设置上更加用心，进一步细化各个项目及相关的测试，才能真正起到选项教学明确方向的作用。有氧运动项目、无氧运动项目、竞技运动项目、非竞技运动项目、刚性运动项目、柔性运动项目等，增加项目选择分支，更有利于帮助学生最终得出明确的选择。不同项目训练的目标不同，对于学生来说难度也不同，事先细化分类，这样才能避免学生项目选择错误的问题。

(二)体现项目多元性，激发学生兴趣

传统体育项目如跳高、跳远、长跑、短跑等，学生早已司空见惯，而且未必多有学生都适合这些基本项目，在当前的时代背景下，不断有新的运动项目应运而生，如瑜伽、攀岩、轮滑、有氧操、定向越野、野外CS、拳击操等等，都是当前备受青少年群体关注且能够有效磨练个人身心素养的体育项目，这些都应当纳入选项之内，供学生进行选择，这样的新兴项目能够进一步激发起学生学习与练习的热情，变被动为主动，让学生找回主导权，不再受到支配，自主决定未来学习的方向。这是致关重要的，对于学生来说，选择权利的赋予以及对当前体育行业发展风潮的了解、对学生个人喜好的尊重是让学生更乐于参与体育训练的重要因素。

(三)注重项目的心理影响，运用项目教学缓解压力

体育训练的目的绝不仅仅是在于强健学生的体魄，而是在于身心双方面素养的强化。高中阶段，学生的巨大课业压力无法避免，而体育课程是唯一能够让学生走出室外呼吸新鲜空气、缓解身心压力的课程，所以在规划项目及进行项目测试时，教师也应当更加重视体育训练能够为学生带来的心理影响，让学生能够借助体育训练缓解压力，让学生在挥洒汗水的同时发泄出情绪，忘记烦恼，以更好的心态去面对后续的学习、生活与工作。这是至关重要的一环，因此许多训练项目在发力的同时都会配合呐喊，提升自身士气，并借助呐喊排除体内的废气，达到清空作用，体育教师亦应积极应用，以达到优化教学的目标。

结语

高中阶段的体育课程规划是难度很高的，在这一时期，学生同时面临着许多课程所带来的压力，为追求成绩必然要以文化课程为重，体育课程的地位岌岌可危，为体现出体育教学的重要意义，确保体育项目安排的合理性，项目教学法的应用十分必要，但实际应用仍然需要教师的不断优化，这样才能保证体育教学的重要意义得到充分体现。

【参考文献】

[1]刘丹丹.高中体育实施选项教学的高效教学研究[J].中学课程辅导(教师通讯)，2016(19)：29

[2]仲红红.如何实施高中体育选项教学的高效教学[J].文理导航(中旬)，2015(08)：90

[3]胡北.高中?w育实施选项教学的高效教学研究[J].体育世界(学术版)，2011(11)：11-12

第二篇：体育教学论文：对如何提高高中女生体育兴趣的体会

内容摘要：

本文根据高中女生的生理、心理特征，通过选用体育教材，改变组织教法，发挥学生之间的作用等几个方面，对怎样提高高中女生体育兴趣、积极性所进行的探索。关键词：

体育兴趣 组织教法 积极性前言：

女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。

在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。

在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊;在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验;在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。

鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现，高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。宜围绕发展其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。

一、 合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。 为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在高二女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球、。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米铅球这样运动强度大，脏的项目则有明显的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘却。达不到教学效果，比如：排球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明有74%的同学不懂得如何打排球，有23%的同学表示从未打过，她们对排球的了解仅从电视上的得到的一点经验。

综合高中女生的生理、心理等特征，和调查情况，我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。为什么要选用排球作为主教材?

(1) 中国女排在世界上辉煌成绩的影响。有学生在作文中写道：曾在电视上看到中国女排队员们奋力拼搏的场景，她们的每一次矫健的跳跃，娴熟的挥手，振奋人心的呐喊，热泪盈眶的拥抱都给我留下了深刻的印象。

(2) 排球运动的特点，排球练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突，适合女同学练习。在调查中有学生提到体育课四十五分钟，剧烈运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课又是文化课，老师看到会有不满，自己上课也难免因疲乏而精神不集中。女同学特别不方便。

(3) 学生的意愿。在调查中发现很多学生认为，初中体育课排球教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学习排球，希望高中能继续学习。

但是在教学中并不是仅仅练习排球，而是在教学中还利用排球进行投掷、短跑、跳跃和耐

用心

爱心

专心

久跑的练习。一年的教学效果非常明显，用学生的话说“感到身体的柔韧性，力量等方面都有所发展。特别是力量方面，令同学们刮目相看。由于排球还要左右奔动、跳跃等，平时最薄弱的长跑在平时没有锻炼的下也可以及格，这是感受最深的。” “我只是不在讨厌跑八百米了(虽然我跑得不快)因为有时打一节课排球比跑八百米还累，但在练习中不感觉到累。”

二、 组织教法得当是提高学生兴趣的基础我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，即使是铅球等一些枯燥的教学课。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面。

首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。 精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。

其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。通过调查反映，虽然高中学生在初中有的已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，自己就会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。

第三，注意考试的运用。现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好象有点不合时宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。高二(7)班俞靓同学写道“这次考试我得了满分后，对排球一下子就有了兴趣，不知不觉间我的排球有了进步，个人垫球可到200多个还能与同学合作垫球”。

第四，给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形、同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。

三、 教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证 教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。 因此在教学中我力争做到以下几点：

(一) 多用激励的语言。

学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这其间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复。有进步，也会有波动;有成功，也会有失败，面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决;当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。教学中我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练习，有些学生在练习排球时，垫球很差，产生不想练的想法，我就说以你的条件一定能够练好的，注意动作节奏和方法，根据老师所教的方法去尝试一下，别人能行你为什么不行呢?在我的鼓励和激励下，那些不想练的学生又恢复了信心，提高很快。高二(4)班袁虹在体育感想中写道：头上的

用心

爱心

专心

汗水和手上的痕迹渐渐地多起来，换来了我的一种奇妙感觉，第一次我觉得身体是如此轻敏，和排球是如此默契配合，当然看球也很顺眼!

用心

爱心 专心 3

第三篇：高中体育教学中如何进行因材施教

【内容摘要】体育教育的目的在于使学生通过系统化的体育知识学习和体育技能锻炼，提升学生的身体机能和精神品质。现代教育观强调教育应当彰显学生的主体地位，因此作为广大高中体育教师而言，需要从学生出发，结合学生的发展性、层次性与差异性，根据体育教学的规律来对学生进行因材施教。为此，本文将从高中体育教学因材施教的意义入手，分析高中体育因材施教的具体实施方法，以供参考。

【关键词】高中体育 因材施教 素质教育

所谓高中体育教学中的因材施教，就是指体育教师在授课过程中，应当考虑到不同学生的体育知识接受能力以及体育技能掌握水平，进而通过针对性教学活动地开展，使每一个学生都能有所收获。那么其具有哪些意义，又该如何实施呢?这便是我们今天要探究的问题。

一、高中体育教学因材施教的意义

高中体育教学中实施因材施教，不仅是同素质教育理念相契合的，也是同“人本主义”教育理念相契合的，因此其具备理论依据和实践意义。

1.同素质教育理念相契合

素质教育是现代教育理念的主题，体育教学作为国民教育课程体系的重要学科之一，同样需要体育教师在教学中贯行素质教育的基本理念。体育教师在教学中应当充分意识到不同学生存在的身体机能差异以及学情差异，并以此为基础开展教学活动，以便充分照顾到每一个学生。通过体育教师的因材施教，能够实现对不同学生的针对性教学，从而确保学生在高中体育课堂有所收获，使其得以养成健康的体魄与顽强的心智，从而为其进行其它课程的学习奠定良好的身心基础。

2.同“人本主义”教育理念相契合

“人本主义”教育理念要求教育工作者在教学中注重对学生主体地位的凸显与尊重，通过这样的教育理念贯彻，将使学生藉由主体地位的彰显进而自发进行主动式学习，从而帮助学生更好地吸收知识和掌握技能。通过体育教师在教学中对“人本主义”教育理念的贯彻，将使学生的个性化体育知识与体育技能学习诉求得到最大程度地满足，从而使体育教学真正成为学生身心成长的助推力量。体育教师针对不同学生进行地针对性教学，实质上即是对学生主体地位的尊重，同“人本主义”教育理念实则是一脉相承的。

二、高中体育因材施教的具体实施方法

因材施教的实质就是从学生实际出发，针对学生的特点，分类分层施教，促进学生个体的充分发展。在高中体育教学中，因材施教需要通过一些方法来实现。

1.根据学生情况划分层次

作为高中年龄段的学生而言，其身体正处于发育时期，因成长条件的差异性，故而学生在身体发育方面通常呈现出较为明显的差异性。作为高中体育教师而言，应当清醒地意识到教育的服务对象是全体学生而非少数学生，因此在教学中，体育教师应当确保不会出现学生“掉队”的情况。有鉴于此，体育教师应当在教学中采取分层式教学，即根据学生的身体发育情况、运动协调能力等，将任课班级的学生分成不同的层级，通过此种层级划分，将使体育教师能够根据不同层级学生的身心特点合理设计教学内容，并进行针对性教学，使不同层级的学生都能够在体育课堂中学有所成，并且均能够感受到体育知识习得与体育技能掌握带来的成就感，从而迸发出更为强烈地学习热情。

2.根据学生情况科学设计课堂活动

课堂活动是学生进行体育锻炼的主要阵地。高中体育教学要因材施教，就需要根据学生的具体情况来设计课堂活动，使不同的学生在课堂中能够获得各自最大限度的提升。比如，课堂活动过程中，对于一些体育训练的项目，对于男生或者身体素质好的学生可以适当提升目标，女生或者身体素质差的学生可以适当降低目标，或者设计不同的训练项目，分组来实现训练。尤其是中长跑项目，教师一定要根据学生的具体身体素质来实施训练，对于过度肥胖或者心脏功能不太好的学生，可以改成其他的训练项目，尽量避免他们过度透支体力，以避免不必要的运动伤害。

3.改变评价体系，进行科学的考评

传统的评价对于每名学生都是一个评价体系和标准，这对于不同身体素质的学生来说是不公平的。为此，教师应该改变传统的以单纯考查学生技能为评价方式的教学评价标准，建立科学的评价体系，首先，要考查学生综合的体育学习成果，即多角度进行评价;其次，评价时应注重学生的进度幅度与努力程度，充分体现学生在学习中的进步。只有这样，评价更为完善，因材施教才能落实到位。

三、结语

总而言之，因材施教，要本着以人为本，特长发展的要求，改变教育观念，分层教学，针对学生的差异性设计课堂教学环节，实施教学目标差异分层、教学指导、练习差异分层充分发挥考虑学生的特质差异，发挥学生的主观能动性，真正促进学生身心和谐发展。此外，高中体育教师在分层教学中还要充分考虑学生的心理承受能力，耐心施教，创设良好学习氛围，创新评价机制，兼顾“差生”和“优秀生”的个别发展，最终实现共同提高，全面提高学生身体素质，培养学生体育兴趣，激发学生学习体育的热情，培养学生的终身体育观，真正实现高中体育教学的最终目的。

【参考文献】

[1] 周奇. 浅谈学生的个别差异与因材施教在体育教学中的运用[J]. 才智，2009(27).

[2] 沈晓明. ?w育教学中的因材施教方法研究[J]. 重庆科技学院学报(社会科学版)，2007(02).

[3] 姚大强、王志成. 在体育教学中应根据学生气质类型不同因材施教[J]. 辽宁工学院学报(社会科学版)，2004(02).

(作者单位：江西省宁都县第四中学)

第四篇：谈谈如何上好高中女生体育课

【摘 要】根据高中阶段男女生的身心特点不同，体育课多采用男女分班制。但现在的高中女生在体育课上大多表现出不爱动的现象，对参与各项体育活动不感兴趣，渐渐地忽视了体育课的重要性。本文针对高中女生的身心特点和不爱上体育课的原因分析，通过改革教学内容以及教学方法等相关因素，来探究在新课标下如何上好高中女生体育课，从而提高学生对体育课的学习兴趣。

【关键词】高中女生;体育课;身心特点

面对现阶段个性不一的高中女生，对于一个刚从大学校园里毕业的我，要驾驭好每一节体育课堂真的是一件非常棘手的事情，需要精心设计好每堂课的内容，才不会使课堂变得枯燥乏味。刚步入课堂的时候，因为学生没有按照自己的要求完成课堂任务，和学生发生争吵，也不管学生是否喜欢我所教的内容，能否接受我所教内容，总之强迫学生学习。但通过接近一年的教学，根据自己教学经验的积累以及对现阶段高中女生的现状分析，首先要找出学生不喜欢上体育得原因，才能对症下药，才能知道什么样的体育课才是学生喜欢的?针对高中女生应该安排怎样的课?

一、高中女生不喜欢上体育课的原因

1.从生理上分析，女生较男生而言，运动能力相对弱，身体素质较差;加上处于青春期发育阶段，皮下脂肪厚，肌肉力量薄弱。

2.从心理上分析，处于高中阶段的女生，大多存在着胆小、害羞、怕脏、怕苦、怕累、怕太阳晒、自尊心强等心理特点。认为在同学面前蹦蹦跳跳是件丢面子的事情，有些同学在体育课上表现出信心不足，意志力差，怕别人嘲笑。还有些同学爱美爱整洁，在体育课中，不爱动，尤其是一些沙坑和翻滚等技巧类动作练习时，怕弄脏了手、衣服、鞋袜等，甚至有同学说发型被弄乱了，致使整个课堂教学气氛不热烈，在做某个练习时，总是躲躲闪闪，你推我我推你，不愿动。老师在就稍微动一下，老师一走就不动了。这个阶段的女生又不能用严词加以批评，自尊心极强。

3.教学内容单一。 上课内容总是离不开田径、体操、球类。这一阶段的女生最喜欢接触新鲜事物，对于800米、铅球这种枯燥乏味的传统项目早已不感兴趣，导致学生一上课就吵着要自由活动，要不就是去小卖部买上一堆零食三五成群躲在树荫下、学校亭子里聊天。 4.教学方法单一。常年采用同一种教学手段，“一个哨子一个球”，迫使了学生对体育课的误解，认为体育课就是自由活动课。 5.教师自身因素。

二、如何上好高中女生体育课

针对高中女生不喜欢上体育课的原因以及个人教学经验，应从以下几个方面来做：

1、选择合理的教学内容。我认为选择合理的、丰富多彩的教学内容是上好体育课的关键所在，新课标要求以学生为主体，那么只有教学内容符合高中女生身心特点，教学内容受到女生们的喜爱，才能上好一堂体育课。适合高中女生的运动项目有羽毛球、气排球、踢毽子、太极拳、健美操、交谊舞、形体、趣味体育游戏等等。现代高中女生大多喜欢追逐时尚的元素，接触新鲜的事物，我就根据这些条件及一年的教学经验来开展我的体育课堂。在体育课上教授学生节奏感比较强的校园健身操，健身操是在比较动感的音乐伴奏下进行的肢体活动，具有强烈的艺术性、节奏性，通过这些健身操渐渐得培养学生的协调性及灵敏性。我还会选择一些搏击操、街舞、交谊舞等。搏击操是学生比较少接触的运动，首先我在学生面前演示了一遍，学生都已经爱上这种动感性、格斗性、挑战性和帅气的有氧舞蹈。街舞在高中女生中也是倍受欢迎的，学校的各种文艺晚会上学生们都会表演，那么街舞作为体育课上的教学内容，同样也能让课堂变得更丰富起来。街舞的种类分很多，考虑到每一个学生的接受能力，我选择了一些简单的健身街舞进行教学。除此之外，我还会教授一些简单的交谊舞套路，比如华尔兹，学生两两配合起来，在动听的音乐伴奏下舞起来，不仅能增进学生之间的友谊，更重要的是课堂中欢声笑语多了起来。这些舞蹈类的运动项目不仅能愉悦身心、塑造女生良好的体型，还能培养优雅的气质。尤其对一些肥胖的学生，很好的达到了减肥的效果。还有踢毽子也是女生喜爱的运动，在教学中，学生学会了各种花式踢法，如盘拐、对踢、平稳、跳跃、抛接以及两人或多人对传等花样配合，甚至于隔网对抗，更加增加了趣味性 。当然我还会穿插一些球类项目，比如气排球，趣味性、对抗性、团队合作精神比较强，比硬排球要轻，高中女生力量相对薄弱，在运动中也不易受伤，也是女生们喜欢的活动。

2、教学方法要具有启发性和鼓励性。教师在做师范时，动作一定要优美;讲解时，语言要精练易懂，才能激发女生们练习的兴趣和积极性。在教学过程中也可采用一些游戏练习法、比赛练习法等来激发学生参加体育活动的动机。我在健美操这一块的教学上采用的是健身俱乐部中的教学方法，把学生们当做会员，而自己则是教练，在音乐伴奏下，采用镜面示范、口令启发及肢体语言的提示带领着女生们跳操，那样可以使整个课堂气氛更加活跃起来，学生练习的激情也大大地提高了，同时也得到了很好的锻炼效果，一节课不知道不觉就在愉悦轻松的氛围中度过了。总之，在任何一个项目的教学上都要有创新，那样学生的学习兴趣才能提高。当然教师对学生也要有适度的表扬与批评，对那些表现好的同学，要加以表扬;但批评要注意言辞。

3、教师自身因素。我认为教师不仅要有丰富的理论知识，更要掌握扎实的运动技术，对各运动项目都要有一定精通。其次，教师整堂课的教学中一定要富有激情，如口令要清晰，声音要洪亮，表情具有感召力，才能感染学生。此外，在练习过程中，要融入到学生中去，更接近学生，课堂也会变得更生动。

总之，上好高中女生体育课并非易事，需要不断研究和创新 。高中女生体育课选用上文所提的运动项目可谓两全其美，既能满足她们的爱美、懒惰的心理，又能使她们的柔韧、灵敏、协调等素质得到发展。体育老师必须根据此阶段女生的心理、生理、情感、爱好入手，采取灵活多变的教学方法和丰富多彩的教学内容，才能有效的激发女生的学习兴趣，取得体育教学的最佳效果。

【参考文献】

[1].周登蒿.学校体育探索.[M].北京：人民体育出版社.2000.

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主题

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山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。____佚名《越人歌》 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。____纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。____苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 只愿君心似我心，定不负相思意。____李之仪《卜算子·我住长江头》

玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。____温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。____元稹《离思五首·其四》 愿得一心人，白头不相离。____卓文君《白头吟》

去年今日此门中，人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》 平生不会相思，才会相思，便害相思。____徐再思《折桂令·春情》 入我相思门，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋风词》

山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。____佚名《上邪》 人生自是有情痴，此恨不关风与月。____欧阳修《玉楼春·尊前拟把归期说》 一往情深深几许?深山夕照深秋雨。____纳兰性德《蝶恋花·出塞》 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。____秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》 执子之手，与子偕老。____佚名《击鼓》

花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。____李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》 问世间，情为何物，直教生死相许?____元好问《摸鱼儿·雁丘词 / 迈陂塘》 一日不见兮，思之如狂。____司马相如《凤求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____苏轼《临江仙·送钱穆父》 世间无限丹青手，一片伤心画不成。____高蟾《金陵晚望》

林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢·林花谢了春红》 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。____毛泽东《沁园春·长沙》

身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。____李商隐《无题·昨夜星辰昨夜风》 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。____杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》 怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。____俞彦《长相思·折花枝》 此情可待成追忆?只是当时已惘然。____李商隐《锦瑟》

思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。____白居易《长相思·汴水流》 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。____元稹《离思五首·其四》 若是前生未有缘，待重结、来生愿。____乐婉《卜算子·答施》

雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。____辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》 近水楼台先得月，向阳花木易为春。____苏麟《断句》

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。____李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云 / 陪侍御叔华登楼歌》

疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。____林逋《山园小梅·其一》 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》

时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子·时光只解催人老》

一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。____晏殊《玉楼春·春恨》 问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。____李煜《虞美人·春花秋月何时了》 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。____黄景仁《绮怀》 菩提本无树，明镜亦非台。____惠能《菩提偈》

溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。____孟郊《登科后》

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。____马致远《天净沙·秋思》 空山新雨后，天气晚来秋。____王维《山居秋暝》

人到情多情转薄，而今真个悔多情。____纳兰性德《山花子·风絮飘残已化萍》 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识!____马致远《杂剧·江州司马青衫泪》

浮云一别后，流水十年间。____韦应物《淮上喜会梁川故人 / 淮上喜会梁州故人》

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主题不限抒情四季山水天气人物人生生活节日动物植物食物 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。____佚名《越人歌》

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。____纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。____苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 只愿君心似我心，定不负相思意。____李之仪《卜算子·我住长江头》

玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。____温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。____元稹《离思五首·其四》 愿得一心人，白头不相离。____卓文君《白头吟》

去年今日此门中，人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》

平生不会相思，才会相思，便害相思。____徐再思《折桂令·春情》 入我相思门，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋风词》

山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。____佚名《上邪》 人生自是有情痴，此恨不关风与月。____欧阳修《玉楼春·尊前拟把归期说》 一往情深深几许?深山夕照深秋雨。____纳兰性德《蝶恋花·出塞》 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。____秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》 执子之手，与子偕老。____佚名《击鼓》

花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。____李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》 问世间，情为何物，直教生死相许?____元好问《摸鱼儿·雁丘词 / 迈陂塘》 一日不见兮，思之如狂。____司马相如《凤求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____苏轼《临江仙·送钱穆父》 世间无限丹青手，一片伤心画不成。____高蟾《金陵晚望》

林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢·林花谢了春红》 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。____毛泽东《沁园春·长沙》

身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。____李商隐《无题·昨夜星辰昨夜风》 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。____杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》

怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。____俞彦《长相思·折花枝》 此情可待成追忆?只是当时已惘然。____李商隐《锦瑟》 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。____白居易《长相思·汴水流》 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。____元稹《离思五首·其四》 若是前生未有缘，待重结、来生愿。____乐婉《卜算子·答施》

雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。____辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》 近水楼台先得月，向阳花木易为春。____苏麟《断句》

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。____李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云 / 陪侍御叔华登楼歌》

疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。____林逋《山园小梅·其一》 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》

时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子·时光只解催人老》

一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。____晏殊《玉楼春·春恨》

问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。____李煜《虞美人·春花秋月何时了》 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。____黄景仁《绮怀》 菩提本无树，明镜亦非台。____惠能《菩提偈》

溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。____孟郊《登科后》

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。____马致远《天净沙·秋思》 空山新雨后，天气晚来秋。____王维《山居秋暝》

人到情多情转薄，而今真个悔多情。____纳兰性德《山花子·风絮飘残已化萍》 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识!____马致远《杂剧·江州司马青衫泪》

浮云一别后，流水十年间。____韦应物《淮上喜会梁川故人 / 淮上喜会梁州故人》

论诗三十首·其四 (53人评分) 8.7 朝代：金朝 作者：元好问 原文：

一语天然万古新，豪华落尽见真淳。 南窗白日羲皇上，未害渊明是晋人。

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陶渊明的诗语言平淡、自然天成，摒弃纤丽浮华的敷饰，露出真朴淳厚的美质，令人读来万古常新。陶渊明自谓自己是上古时代的人，但并未妨碍他仍然是个晋人。▼ 参考赏析

写赏析 写赏析 赏析 这首诗是元好问评晋代诗人陶渊明。出于对当时诗坛雕琢粉饰、矫揉造作诗风的反感，元好问评论晋代诗人陶渊明时前两句说：“一语天然万古新，豪华落尽见真淳。”元好问崇尚陶渊明诗歌自然天成而无人工痕迹，清新真淳而无雕琢之弊。陶渊明的诗句自然质朴不假修饰，剥尽铅华腻粉，独见真率之情志，具有真淳隽永、万古常新的永恒▼ 作者介绍 元好问

元好问 元好问，字裕之，号遗山，太原秀容(今山西忻州)人;系出北魏鲜卑族拓跋氏，元好问过继叔父元格;七岁能诗，十四岁从学郝天挺，六载而业成;兴定五年(1221)进士，不就选;正大元年(1224 )，中博学宏词科，授儒林郎，充国史院编修，历镇平、南阳、内乡县令。八年(1231)秋，受诏入都，除尚书省掾、左司都事，转员外郎;金亡不仕，元宪宗七年卒于获鹿寓舍;工诗文，在金元之际颇负重望;诗词风格沉郁，并多伤时感事之作。其《论诗》绝句三十首在中国文学批评史上颇有地位;作有《遗山集》又名《遗山先生文集》，编有《中州集》。...

第五篇：高中体育“足球”教学研究)高中体育“足球”教学研究的反思总结

近年来，高中女生足球教学日益受到各方面的重视。怎样才能充分完成足球教学任务，上好女生的足球课呢?首先要了解女生的现状及身心的特点，为什么她们对足球没兴趣，分析积极性不高的原因。其次，我们应塑造良好的自我形象及科学组织课堂教学，多角度、多方位地克服不利因素，使每位女生积极主动地投入到足球学习中去。从而提高她们对体育的积极性，提高教学质量，真正做到德、智、体、美、劳全面发展。

通过分析，了解女生对待足球课的现状，克服种种不利因素，通过我们体育教师多角度、多方位的进行协调使各方面得到支持。鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现，女生足球课的内容要在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对足球课的兴趣。

通过我们体育教师的教学、诱导，从而使女生积极主动地投入到体育学习锻炼中，提高她们上课的积极性，真正意义上做到男女平衡发展。

一、我们自己要重视自己的工作，自己瞧得起自己，上课不能马虎，不上无教案的课，训练负责。以自身的良好品行获得他人的支持与配合，获得学生的尊重。

二、争取领导的支持与宣传是我们体育教师的一项重要工作。

三、我们应在理论课中下功夫来提高她们上实践课的积极性。用科学的方法指导她们对足球课的再认识。

四、关健还是要在实践课中多下功夫，女生已经对各类教材的掌握已基本定型。如果练习课内容单一重复以前练习内容而不加任何趣味性，会使学生感到枯燥无味，缺乏练习的积极性。

五、经常参加比赛，增加对足球的兴趣。

六、提高社会和家庭对足球的重视。

七、了解女生的身心特点，有的放矢的进行科学教学。

八、合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。

九、教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证。

1、多用激励的语言。学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这其间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复。有进步，也会有波动;有成功，也会有失败，面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决;当学生成功时要及时给予赞赏和肯

定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。

2、热爱学生、尊重学生、信任学生。热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在学生的心理上造成伤害，对教师的教学没有好处。特别是高中女生，她们感情细腻丰富，又羞涩，对教师即渴望又有较高的要求。因此，作为教师在和女生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感。

3、参与到学生中练习。女同学和男同学不同，男同学一个篮球，或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点。在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。

4、学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。

十、科学组织课堂教学，提高上足球课的实效性。

总之，根据女生的生理、心理特征，通过选用体育教材，改变组织教法，发挥学生之间的作用等几个方面，能激发女生学习足球的积极性与主动性。