趁年轻要做的100件事

第一篇：趁年轻要做的100件事

35岁前要做的100件事 第38件事

第38件事

珍藏亲情的温馨

“慈母手中线，游子身上衣。”无论你走到哪里，身处何方，亲情都是你永远无法割舍的感情，在亲人的关怀和庇护下，你的生活采变得美好而温馨，生命也才会永远充满上进的动力。 亲人不但能够为你提供良好的物资基础，更能为你提供巨大的精神支持，在亲人的期待与鼓舞下，你会树立更加高远的志向，开拓属于自己的事业。 亲情是最大的财富，是最有利的支持与保障。没有亲情的人生，不是真正的人生。有了亲情，即使贫困、残疾，也能坚强面对。

有了亲情，家才是温馨的港湾，在遭遇恶劣天气或意外打击时，我们只想朝家飞奔，在走过流浪汉的身边时，我们更加向往家的温暖与安全。

亲人之间的相互关爱、支持、鼓励，使我们乐观地面对失意与不幸，使我们勇攀事业的高峰，使我们畅享丰盈的人生。

35岁以前的你在开创自己事业的同时，别忘珍藏起亲情中的那份温馨。 感悟亲情

有一个小男孩，当时在寄宿制高中读书。家里经济条件不怎么宽绰，可是大人对孩子寄予厚望，省吃俭用供孩子上学。可这孩子不当一回事，学习不用功，经常晚上约同学在寝室打麻将。

有一次，儿子打电话给父亲，谎称要准备考试，周末不回家了，要在寝室里抓紧复习功课。父亲信以为真，考虑到复习应考消耗较大，为了给孩子“补营养”，那天父亲在家里特意烧了好多菜，然后换乘了好几趟公交车，花了3个多小时，汗流浃背的赶往学校。可此时，儿子在寝室玩的正浓，与几个同学正在“哗哗”地搓着麻将。

突然，传来一阵轻轻的敲门声，他们手忙脚乱地把麻将藏起来，然后慢腾腾的开门。打开房门，儿子看见父亲正气喘吁吁地站在自己的面前，父亲那颤抖的手里拎着一大包东西。“爸爸，你怎么来了?”儿子惊讶地问道。父亲微微一笑：“听说你马上要大考了，我不放心你那单薄的身子 ，炒了几个菜，给你送来。我不进屋打扰你们了，你就自己拿进去吧，趁菜还有点热，你先吃点儿，我走了。”父亲说完把包递给儿子，转身消失在寝室外面的黑暗之中。

顿时儿子的内心深处似乎被猛击了一掌，他久久的站立在那里，眼睛里两行热泪禁不住淌了下来。他被亲情震撼了，觉得自己有愧于父亲，自己竟用谎言来欺骗那样爱自己疼自己的父亲。他醒悟了，感到决不能这样稀里糊涂的混日子，一定要用刻苦学习的行动来报答父亲的关爱。这位儿子还挺争气的，后来他如愿以偿的考上了重点大学，以优异的成绩出国留学了。 亲人就是这样，他会关心你的生活，影响你的理想，促进你的事业。有了亲人的教诲，你的生活才会更加的完整，你的能力和个性才会得到更好的体现，走出平庸，创造不凡。 你点滴的成长与进步都离不开亲人的辛劳与付出;你人生道路上的每一个足迹都浸透着亲人的泪水与心血。在亲人的期望与鼓舞下，你能够立身明理，立足成才，实现自己的人生目标，体现自己的生命价值。 常回家看看

“假使有人左肩荷父，右肩荷母行万里路也不能报答父母养育之恩;假使有人剥皮为纸，折骨为笔，和血为墨，尽情抒写父母的养育之恩，也不能书尽。” 读这样的佛语，你的心灵是否为之深深震撼!也许很自然的就会想到自己的父母，想起天下所有为儿女操劳奔波，含辛茹苦的父母们。永远记得上学时，每当雨天，母亲撑着伞蹒跚于乡间泥泞小道的脚步;记得在昏暗的灯光下为你缝衣服的想情景;记得在生活学习中遇到困难时，父亲的谆谆教导，语重心长;记得每次过年回家时，父亲顶着瑟瑟寒风等候在站台。 在人类所有的爱中，父爱和母爱是最伟大、最无私的，“大音希声，大象无形”，大爱不求任何回报，只要是孩子需要的，父母一定会奉献出自己的所有，甚至是自己的身体包括生命。每个人都是父母的孩子，有的还是孩子的父母，对于这种无私的大爱一定有刻骨铭心的体会和记忆。

小时候，我们总是围绕在爸爸妈妈的周围玩耍。浅浅地长大后就离开了父母的身边，而且不常回家，回家时往往是不快乐的时候，要不就是有什么需要的时候，而父母常常会把他们身上最好的、最符合我们需要的东西交给我们。而这时我们总是拿了东西转身就走，扪心自问，我们这些做儿女的到底为父母做过些什么呢?什么时候真正体会过父母的心意?似乎我们都在忙，没有一点时间能够安心的坐下来，陪他们说说话，谈谈心，最多也就是丢下几个钱，匆匆的交代几句就走了。就这样，我们的父母还逢人边跨我们孝顺、体贴、懂事的儿女。 殊不知，我们更多的忽略了父母的真实感受，忽略了每次回家时，父母想和我们聊聊天的那种渴望的眼神;我们可能从未仔细的想过，父母在牵挂我们的同时，更希望我们走近他们的内心，了解他们的苦恼，分享他们的快乐，明白他们的孤独。可我们呢，还是这样习惯地麻木着。

从小到大，我们的每一步都拉扯着父母的心，牵动着父母的情。年轻的时候，我们只知道一味地、利多当然的向父母索取，他们再苦再累也总是毫无怨言的满足我们的一切要求，即使是在今天看来机器无理的要求。可悲的是，等我们真正能够意识到、体会到父母的艰辛不易时，岁月的风霜早就染白了他们的双鬓，交织的皱纹也积累了他们太多的沧桑。或许某一天，他们就会永远的离我们而去。那时已是“子欲孝而亲不在”了 “子欲孝而亲不在”，这种巨大的遗憾可能还会发生在很多人都身上。35岁以前的你如果还幸运的拥有付猛之爱，那么轻不要忘记在百忙之中抽出时间回家看看，听听妈妈的唠叨，和爸爸谈谈工作。

35岁以前，让我们多去想想“我们有什么”，而不是想“我们缺什么”。因为美无处不在，即使在最简朴的生活里，在最艰难的逆境中，用珍惜、感恩的心情营造生活，不以敷衍、应付的态度消灭生命。这样，你就会发现，美好一直就在你身边。

第二篇：一生要做的十件事

1. 买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事 业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。闹钟只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。

2、 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。不要养成挑三拣四的习惯，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。

3、 每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。

4、 走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂淹欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三天，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃的太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿意做这样的狐狸。退路同样重要。

5、 不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远，总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜?不要像玻璃那样脆弱，而要像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。

6、 管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往会陷入鸡毛蒜皮的非口舌中纠缠不清。这些会降低你的人格。

7、机会从不会失掉，你失掉了，自有别人会得到。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。

8、 若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。

9、 千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。

10、写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。

第三篇：人生要做的十件事

1,跟爸爸，妈妈说一声谢谢。

2、每天做一件力所能及的好事。

3、起床后对着镜子微笑，告诉自己生命是美好的。

4、至少做一次长途旅行。

5、向需要你帮助的人，伸出真诚的援手。

6、珍惜时间，利用好每一分钟。

7、不做则已，要做就要做好。

8、结交更多的朋友，朋友多了路好走。

9、要明白前方无绝路，希望在转角。

10、人生要有目标，要有计划，要有紧迫感。

第四篇：店长每天要做的26件事

店长每天要做的26件事(天天要做)

1)、自我激励，我是最好的，我是最棒的，但也要明白自己哪方面薄弱;

2)、跟每个员工打招呼，道早安;

3)、服装、仪容、整齐;

4)、每星期至少与(4位)员工沟通(至少半小时);

5)、记住顾客的姓名与特质(跟顾客打招呼)，能叫出指定客(二分之一)姓名;

6)、了解公司的营运状况(客数、业绩、生、熟客比例);

7)、顾客资料，登记是否到位(顾客资料是公司的资产);

8)、注意员工的身体状况(不能怀疑，要随时注意);

9)、随时准备开会资料(激励文章，工作修正，表扬);

10)、每天注意：烫、染、护生财器具的性能及使用状况;

11)、注意轮班、轮牌顺序(矛盾的根源);

12)、准时上班，延迟下班;

13)、记录公司内服务流程问题当作明天早会资料;

14)、注意顾客买单后的表情，判断其消费满意度;

15)、检查清洁工作，提醒负责人维护清洁，每天早、中、晚检查一次;并早、晚各督促搞卫生一次;

16)、注意休假，请假及各类假的状态;

17)、冷气、音乐、灯光严格控管(专人控制);

18)、了解公司与附近(商圈竞争对手)的实力、优缺点;

19)、注意员工工作下半段的服务精神与仪容;

20)、注意顾客与员工的互动并适时解围或加温;

21)、注意顾客后续性的服务是否到位;

22)、帮忙招呼等待中的顾客并提醒服务者;

23)、确认营业当天的收入支出，并完成对帐;

24)、鼓励表现优秀的员工(擅用员工优良卡);

25)、总结今天工作业绩与服务流程状况向上司或总管汇报;

26)、每月一次上交工作报告，每月上交自我考核表;

第五篇：孝敬父母要做的30件事

孝敬父母该做的事情

从出生那天起，父母对我们的操心和照顾就一直不曾停歇，等他们上了年纪，你给他们钱、买昂贵的营养品„„可这真的是孝敬爸妈的最好礼物吗?日本知名老年医学专家米山公启近日介绍了31种不太费事儿就能让父母健康的方法!

1.送运动鞋

当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟，就可将心率提高70%，其效果正好与慢跑相同。

2.送计步器

研究显示，用计步器的人心脏水平更好。一是能让父母随时了解自己的身体状况;二是可以设定目标使散步容易坚持下去。鼓励老人养成“不坐电梯走楼梯”或者“乘公交时多走一站再上车”的习惯，只要平均每天走7000步，就会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，而且对瘫痪和老年痴呆症也能起到预防作用。

3.送优质寝具

睡眠的“质”比“量”更重要。随着年龄增加，人的睡眠时间会变短，不易入睡、睡眠浅等烦恼也会多起来，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯!

4.带父母去看牙

人上了年纪，即使感到牙痛也会觉得麻烦而不愿去医院。其实，和身体其他部位的体检一样，看牙可以早期发现一些重大疾病隐患。牙周病不只局限于口腔内，病菌可以通过牙根进入血液。这些毒素在血管壁上引起炎症，会使动脉硬化恶化，间接引发心肌梗死和脑梗死，也会增加患糖尿病的风险。

5.送电动牙刷

老人年龄大了，给他们平淡如常的生活加入一些新鲜元素，也是让他们青春常在的小秘诀。上了年纪的人很难再灵活地使用细长的牙刷，而电动牙刷可以在技术和时间上起到一定弥补作用。和一般牙刷相比，电动牙刷还可以更好地进行口腔清洁。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，并至少保证2分钟的刷牙时间。

6.送相声CD

如果你做不到每周看望一次父母的话，不妨给他们送些相声CD。笑不仅能让人体验到很强的放松感、可以抑制癌细胞的增殖，还具有很好的降压效果。最推荐的是单口相声，每个登场人物的造型、背景只能通过说书人的语调来区别想象。老人一边听，一边在大脑中组织和想象书中的场景及故事情节，这一系列过程会使处理事物形象化、立体化的大脑顶叶皮质得到刺激，既能达到娱乐目的，又能锻炼大脑。

7.送热带鱼

热带鱼这种小生物给老人带来的情绪调节作用是超乎想象的。看会动的生物跟观赏花草的意义有很大不同，观察鱼缸这个小世界里努力生活的鱼儿们，那种感叹生命、调节情绪的过程可以增加使身体放松的5—羟色胺的分泌，让人摆脱寂寞，更加积极乐观、情绪更安定。

8.每年做两次血液检查

每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症。所以，让父母在一般体检之外，每半年再做一次血液检查比较好。一次抽血可以检查十几个项目，根据这些数值提早发现心血管病变，有效预防心肌梗死和脑血栓。

9.送高性能吸尘器

人上了年纪后，支气管黏膜的机能逐渐衰退，把外部进来的灰尘用痰的形式排出体外的能力也下降了，其结果就是容易得肺炎和哮喘等疾病。最好送父母一个能强力吸除细小灰尘的气旋式吸尘器，再加一个空气清洁器，帮父母营造一个清新的居室环境。

10.送应季的新鲜食品

应季的蔬菜、水果和肉类的营养价值，是一年中最高的。以西红柿为例，它是夏季成熟的蔬菜，夏季时维生素C和胡萝卜素等营养素含量，比冬季时高两倍左右。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。

11.送血压计

血压是老人健康的晴雨表，所以送父母一个家庭用电子血压计特别重要。手腕式血压计会有误差，最好选择臂式的。现在居家血压的标准是高压135毫米汞柱，低压85毫米汞柱。老人觉得头晕、胸闷时，最好及时量一下。此外，平时早晨起床后，最好也测一下血压，以便更早地发现异常。

12.定期送好喝的水

随着年龄增长，人体内的水分会逐渐减少，最简单有效的做法就是定期给父母送饮用水，提醒他们不要忘记随时补充水分。比如送1.5升装的饮用水，那么父母很容易控制每天喝了多少水，还需要喝多少水。夜间熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高，易形成血栓，所以，一定要劝说父母晚饭时喝些清淡的蔬菜汤，临睡前少喝一点水，降低脑血栓风险。

13.陪父母去高档饭店用餐

人上了年纪之后，不用说三天前，就是一天前吃的什么都可能记不得了，但在高档饭店吃过的菜肴会记得很清楚，因为在优雅的气氛下，边尝美食边聊天，味觉、嗅觉、视觉等五感都被调动起来，对大脑的刺激能让父母保持年轻。

14.送红酒

从健康的角度考虑，红酒应该是表孝心的最佳选择。红酒中多酚的含量比白葡萄酒多10倍左右。多酚对预防癌症和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低，还能减低患心肌梗死的风险。喝红酒时，大脑还会产生大量的多巴胺——能给人带来快乐和幸福感的神经传导物质。给父母送红葡萄酒时未必买那种特别贵的，几十块钱的红酒也含有多酚。

15.送咖啡机

咖啡不只是提神饮料，其中的咖啡因和多酚还可以改善人们的心情、减轻头痛，经常饮用还能减低罹患糖尿病、帕金森症和结肠癌的可能性。另外，每天按一定的步骤和程序制作咖啡，会在大脑中形成新的回路，增加大脑灵活性。需要注意的是，患有心血管疾病的老人应限量饮用。

16.送木糖醇口香糖

不妨送给父母一些木糖醇含量为100%的口香糖。咀嚼口香糖时会分泌唾液和一种有抗菌作用的酶，进一步增强对龋齿和牙周病的预防效果，还能防止癌症、心肌梗死、脑梗死、脑溢血和糖尿病等生活习惯病。此外，多提醒父母平时吃东西也要认真咀嚼，能保持牙齿健康，还能保持大脑灵活性。

17.让父母参与子孙的培养

“有奔头”是父母长寿的秘诀。在退休前，可以通过升职加薪等方式得到周围人的肯定和认可，退休后，抚育子孙可以使他们重新找到人生的意义。所以，有意识地创造一种氛围，让父母积极参与到下一代的抚育之中，也是令父母长寿的一种方法,更是让父母快乐的最佳礼品!

18.带父母去做PET检查

父母上了年纪后，最担心的就是患上癌症，但癌症检查却很少有人主动去做。对老人来说，大肠纤维镜和内视镜等检查会让他们感到痛苦。在各种检查方法中，PET检查轻松无痛感，还可以发现一般的检查方法查不出的癌症。

19.和父母一起戒烟

吸烟的坏处人人知道，如果父母连走坡路和上楼梯都感到呼吸困难，那么一定要督促他们戒烟了。戒烟成功的一个关键是要把能够让人联想到烟的一切东西———香烟、烟灰缸、打火机、火柴等全都清走。给父母买一些戒烟口香糖和贴片，或者去医院的戒烟门诊开些戒烟药吃。另一个关键是和父母一起戒烟，互相激励、提醒，成功率会大大增加。

20.送香草植物

年轻人中很流行芳香疗法，其实这对老人同样有效。比如植物精油、香薰、蜡烛等。这是因为，嗅觉和其他视觉、味觉等传导路线不同，它和记忆有很强的联系，让父母逐渐衰退的嗅觉活跃起来，刺激大脑。此外，我们可以建议父母在吃饭时，尽量慢慢地享受食物和菜肴的香味，久而久之，父母就会逐渐开始去感受那些飘溢在身边的香味了。

21.送蔬菜种子

给父母送些种子，让他们在阳台上、院子里开辟一块家庭小菜园吧，在活动身体的同时，让大脑的各个部分都运转起来，有助于父母保持年轻。此外，在农作物种植中能感受到成就感和自我价值感，会更加积极地面对生活。把自己种的菜送给邻居和朋友，还可扩大交际圈。

22.让父母参加公益活动

帮助别人可以给父母带来快感，仅仅是来自周围的赞许也可以使他们的大脑分泌多巴胺。可以先帮父母找找有哪些公益活动，然后鼓励他们参加。退休前一直坐办公室的人应该尝试一些体力活动，一直做体力工作的人最好参加一些事务性工作，这种转换对刺激大脑有好处。

23.每周给父母打一次电话

上了年纪的人记忆会停留在过去，反复说一些陈年旧事，这容易导致大脑僵化，需要你不断用新话题来刺激父母大脑。不妨把流行的音乐、受欢迎的节目、新出现的商品等介绍给他们。打电话时，还能捕捉到父母声音的变化，从中推测和掌握他们身体的变化。

24.送绘画用品

老年人在画画时，脑、眼、手都在同时进行，有助于预防老年痴呆。另外，色彩的刺激也会增强大脑的活跃度。送一套绘画用品，既排遣老人的寂寞，还能调心静气，益寿延年。最后，在父母完成每一件作品后，别吝惜你的赞扬。

25.用短信与父母联络

大多数父母都不像年轻人那样懂得手机的各种花样，特别是短信这个功能，对有些老年人来说过于复杂，难以掌握。但发短信时会用到手指，能刺激额叶中的运动中枢，有时，用用平时不擅长的那只手，更能使大脑得到锻炼。对父母来说，会使用手机的各种功能，也给他们带来很大的自信。

26.陪他们去卡拉OK

卡拉OK不仅是娱乐，还是一种针对老人的健康疗法。边看字幕边跟着唱，可以有效地刺激大脑。但要劝他们多尝试唱一些流行歌曲，记住歌词后可以脱离字幕，还可以清唱或者按照自己的旋律唱，这些都能刺激大脑。

27.请父母写“家谱”

让父母根据记忆写一下“家谱”，不仅仅是亲戚们的姓名、长相、特征、性格还有他们的家庭成员，住在哪里，尽量详细地描写出来。回顾过去，能让人忆起更多幸福往事，对记忆能力也是一个自我肯定。

28.和父母一起去旅游

出游最好不要跟团，不妨让父母自己安排要去的地方、出行的路线、下榻酒店和交通手段等———自制一个旅行计划，是锻炼大脑的最好方式。出门前做次全面体检，特别是有心脑血管病、糖尿病等的患者，一定要等到血压、血糖指标平稳后再出行。

29.带他们去看戏剧

观看戏曲、歌剧、话剧等舞台演出时，仔细听台词，可以刺激大脑掌管听觉的颞叶。用整个身体去感受它所营造出的独特空间氛围，不仅仅是听觉和视觉，甚至连皮肤都能受到刺激，还能使人在大脑内形成新的沟回，能有效地预防老年痴呆症。另外，看舞台剧需要打扮好后才能出门，由此而造成的紧张感对大脑也是良好的刺激。

30.送块手表给他们

退休前，起床、吃饭、上班，父母的生活一直很有规律。可退休后，这种规律通常会被打破。那就给父母买块手表，最好是那种字盘大、容易认的。因为，有调查结果显示，生活有规律的人患老年痴呆症的概率偏低。

31.送妈妈化妆品

化妆是让老人积极外出参加活动的一个契机。化妆后的老人会变得明快、开朗。全家人还要有意识地夸奖母亲化妆后的变化，表达对她发自内心的关怀和赞扬，母亲自然会有坚持化妆的愿望和自信。