人生一定要做的10件事

第一篇：人生一定要做的10件事

上网学景观设计一定要做的六件事

1：多看大师的作品。仔细思考，揣摩，品味其中的意蕴。学习大师作品的，贵在精而不在多。走马观花地看十件不如认认真真，仔仔细细地看一件。一段时间之后，你会发现自己对设计的理解，正悄悄发生着变化。推荐网站：景观中国，LAGOO中国。

2：多留意收集一些好的景观网站。这样平时学习起来才能得心应手，临时找资料也能快速解决!当然做为景观人，用自己的景观导航网作为上网主页必不可少。也能督促自己不断学习。一个好的景观导航网站不光为你节省了宝贵的时间，更为你省掉了原本准备花在补习班的大把银子!推荐网站：景观之家

3：多留意软件方面的知识。如今的景观设计基本已经完全依赖软件进行。掌握基本软件的使用，也是一名合格的景观设计师必备的素质。特别是像sketchup这样帮助设计的工具，更是不可缺少。推荐网站：sketchup设计论坛，sketchup吧

4：没事的时候坚持手绘。一来手绘是设计师与人沟通的工具，二来手绘也能提高设计师的审美情操。虽然手绘已经越来越少地被用在最后的表现上，但是最为一个高水平的设计师，优秀的手绘也是你的水平的象征的重要一部分。推荐网站：绘世界网，手绘100网

5：多了解景观材料的用法和价格。景观设计是一门实践的艺术。理论永远要和实践相结合。另外对景观材料的掌握程度也直接影响一个设计师的设计水平。一个对景观材料一窍不通的人，除了设计出一个根本不能被施工，严重超出预算的方案出来之外，还能做什么?推荐网站：园林在线，华夏园林商情网

6：多与其他人沟通。沟通能力是设计师最基本，也是最重要的技能。如何将你脑子里的想法说出来，并让他人接受，是一个了不起的能力。多去论坛上看看，发发帖子，参与讨论，是提高沟通能力的一个方法!推荐网站：网易园林，疯狂园林人论坛

第二篇：人生要做的十件事

1,跟爸爸，妈妈说一声谢谢。

2、每天做一件力所能及的好事。

3、起床后对着镜子微笑，告诉自己生命是美好的。

4、至少做一次长途旅行。

5、向需要你帮助的人，伸出真诚的援手。

6、珍惜时间，利用好每一分钟。

7、不做则已，要做就要做好。

8、结交更多的朋友，朋友多了路好走。

9、要明白前方无绝路，希望在转角。

10、人生要有目标，要有计划，要有紧迫感。

第三篇：大学新生入学前要做的10件事

2011级新生入学前要做的10件事

亲爱的2011级新同学：

你们好!

祝贺你们成为杭州师范大学2011级的新生，欢迎你们即将来到美丽的杭州师范大学。当你们经过焦急的等待，然后满怀喜悦的收到杭州师范大学《录取通知书》的那刻起，就意味着你们是杭州师范大学的一份子了。

亲爱的同学们，高考的胜利和进入高等学府是你们整个人生学习过程中一个崭新的起点。此时此刻，你们手中已经拿到了通向大学殿堂的“钥匙”，你们是幸福的!但是，当你们沉浸在即将上大学的喜悦之时，还需要有更强的紧迫感和使命感，因为大学里有太多需要我们去探索、去发现、去学习、去实践。离大学入学还有近一个月，你们应合理安排暑期时间，以做好能更快适应大学校园生活和学习的准备。

第一、积极调整心态。同学们，当你们跨入大学校门的那刻起，你们再也没有固定的教室上课，上一门换一个教室;任课老师也不会再像高中老师那样，把你“盯住”，叫你补课;大学班主任也不会每天开班会向大家训话。所以，你们要学会独立和自立。大学是追求理想的净土，而不是贪图享受的乐园;大学是展示才华的舞台，而不是坐享其成的保险箱。所以，希望你们提前调整心态，“少年人活在希望与准备中，年轻人活在奋斗与成才中”，在大学里我们仍需要继续努力，而且要善于从“零”开始。

第二、初步了解学校。同学们，当你们收到我们的《录取通知书》后，你们有对你即将到来的大学做过一番深入了解吗?如果你还没有，那么请你一定花一些时间，轻轻点击你的鼠标，进入到学校主页和新生网，了解我校的百年办学历史、专业特点、学科特色、人文环境、优秀校友等内容;你们还可以登录到我校的学生网络社区，向你们的学长、学姐们了解学生会和社团的一些活动;还可以搜集一些新生攻略，为入学前做适当的参考。同时，利用网上校歌下载，要求同学们在暑期学会唱校歌，做到在开学典礼上齐唱。

第三、掌握学习技巧。同学们，经过高中三年的学习，你们中大多数人习惯了“填鸭式”的学习方式，喜欢老师牵着你们、领着你们学习。所以，你们来到大学后，对于专业课程的学习会变得不习惯，你们会觉得在学习过程中，总是缺

少了那么一个督促你学习的人。大学的授课方式和高中的差别很大，任课老师更多的是教你如何学习知识要点，一堂课可能会是十几页甚至几十页的教学内容，更多的知识需要靠自主学习和消化吸收。希望你们在暑期培养自己主动学习的好习惯，努力尝试独立完成一项或多项学习任务，从而提前适应大学的学习节奏。

第四、强化英语学习。同学们，你们都是90后，从你们上小学起就开始接触英语，但是为什么直到大四，在校大学生中仍有同学还在为考大学英语

四、六级而奋斗呢?原因很简单，因为来到大学后，有些同学放松了对英语的学习。但是，英语学习贵在坚持，你们在暑期不应该只顾着上网、聊QQ、看电影、玩游戏、走访同学而应将更多的时间放在英语学习上。希望你们利用暑期，预先把《大学英语》的课本学习起来，为自己在大学期间较早的通过大学英语

四、六级、雅思、托福等语言类考试做好准备。

第五、预习公共课程。同学们，大学是培养你们全面发展的地方，除了你们兴趣所在的专业课程之外，学校将会开设很多的公共课程，如计算机、微积分等等。你们要摈弃那种以为公共课程无关紧要的思想，树立公共课程是重要基础知识的观念。暑期中，希望你们利用一定的时间来预习好相关的公共课程，比如说大学计算机，因为你们来到大学后，就会有各种计算机等级考试。请你们记住，大学期间如果你科学合理考一些专业技能证书，也就意味着你比别人多了一个就业砝码。

第六、多读经典名著。同学们，也许因为高中太忙碌了，所以你们没有足够的时间来阅读我国传统的经典名著。那么现在，你就可以“淡定”的开始阅读《诗经》、《史记》、《庄子》等经典名著，把之前的缺憾都得到弥补。通过阅读经典名著，你可以了解到很多古今中外的风土人情、各类知识。阅读经典，能让你在潜移默化中受到感染、提升心境、陶冶情操。

第七、积极锻炼身体。同学们，经过艰苦的高考备战，你们中的大部分人变得疲惫不堪。为了弥补高考备战时的睡眠不足，高考后你们中的很多人足不出户，当起了“睡觉专业户”，睡觉的时间远远多于清醒的时间。但是，同学们要记住，“身体是革命的本钱”，没有一个好的身体，就没有一个好的事业。当你们来到大学后，同样会面临学习上的压力，因为大学并不是从你们个别老师或学长口中所听到的那样轻松。在这个暑期，你们要对自己的身体健康负责，希望你们都能

积极、科学、合理锻炼身体。因为大学是你们离开父母、走出家庭宠爱而自己独立生活的地方，大学的学习和生活需要你们有一个强壮的身体踏上社会，才能确保个人的可持续发展，为祖国作出更大的贡献。

第八、勤做家务劳动。古人云：百善孝为先。你们即将远离父母外出求学，很难经常看望父母。在开学前勤做家务，乐干农活，也是对辛劳父母的体贴，是对人生哲理的感悟，是对美好生活的体验。你们中的很多人，也许从小到大没有洗过一次碗、烧过一次饭;很多人过着“饭来张口，衣来伸手”生活。这也导致了你们初到大学后出现种种不适应，觉得大学是一个“受苦”的地方。希望你们利用好暑期的空余时间，多为家庭分担、多为父母分担，为即将开始的大学生活做好准备。入学后，也需通过打电话、写书信和其他新媒体问候父母、亲朋、师长。

第九、热心公益活动。同学们，积极参与社会公益活动，是每个大学生义不容辞的责任。因为我们追求的是和谐社会，和谐的要义就是要让社会中更多的人体会到幸福，而公益事业正是以人类幸福为终极目标。暑期里，希望你们适当的参加一些公益活动，尽自己力所能及之力来帮助需要帮助的人，从而在公益活动的实践中体会感恩、体会幸福。

第十、认真做好规划。同学们，你们的未来即是学校的未来!“凡事预则立，不预则废。”如果你们要让自己的大学四年过得充实、过得成功、过得有意义，那么请你们在暑期就早早的给自己制定一个初步的大学生涯规划，设定一些大学期间的基础目标，把自己这四年的学习时间做一个统筹规划，比如什么时间过英语四级、什么时间过六级、该掌握一项什么专业技能、在毕业前拿到一个什么样的资格证书、是否准备考研出国等等。希望你们早早的初步规划好大学四年要实现的目标，并提早做好各种准备。因为你们要想在四年后使自己处于主动地位，就必须完成一些目标。目标的确定和逐步实现也会给你自己充足的信心支持!

各位2011级的新同学，大学并不是你们人生奋斗的终点，而恰恰是你们人生历程中的一个新起点。如果一开始你们便有了一个新的梦想，那么四年后你们便会有一个成功的飞跃。亲爱的同学们，让我们期待9月初，大家相约在美丽的西子湖畔、壮阔的钱塘之滨!

最后，祝愿你们暑期快乐!事事给力!

第四篇：一定要做的项孕期检查

一定要做的项孕期检查，孕期要做的检查很多，这些检查都有些什么内容呢?孕妈咪在体检时，也会有一些注意事项吧?每个妈咪在孕期都会接受大大小小的各种检查，这些检查有些是属于例行检查，有些则是属于定期检测的项目，我们来个摸摸底吧。

一、例检

孕妈咪每次上医院，像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目可都是免不了例行性检查呢。做这些检查最主要的目的是监测妈妈和宝宝状况，协助运妈咪顺利渡过孕期。

尿样每次拿个尿杯和试管取样，已经成为孕妈咪上医院检查的一件必做事。如果尿样中的蛋白含量高，有可能是孕妈咪没有取中段尿样的结果哦。

体重称称自己又长了几斤，看看从上次检查以来的饮食成果，估算一下肚中宝宝的斤两，每一次往体重秤上一站，孕妈咪们总会或自豪或担心地向医生报出数字。如果体重增长过快，医生就会给孕妈咪们开出合适的增强运动、控制饮食的方案，当然如果体重增长的少，医生也会建议孕妈咪多补充些营养，让腹中胎儿顺利成长。

胎心胎动传统检测胎心、胎动的方式多是使用听筒，而现在多普

勒胎心检查已经普及，宝宝的胎心跳动很快，120～160跳/分钟都是正常的呢。有的孕妈咪会自购一个，平时在家就也能听听腹中宝宝的动静啦。28周后，每天至少1次数胎动，让宝宝和妈妈在孕期就能开始交流。

腹围宝宝在子宫中孕育长大，妈咪的最明显变化就是肚肚的变大哦。到了孕中后期，妈咪的肚脐通常会鼓出，有时甚至还会看不到脐孔，整个肚皮可是圆滚滚的呢。

宫高宫高的检测也是孕妈咪每次体检时会碰到的，医生的做法是竖直测量宫高，这也是测量宝宝生长情况的一个标准哦。孕妈咪通常自己测不到或测不准宫高，而需要借助医生的专业手法。

二、例检注意事

每次体检，衣服宜宽松容易穿脱，鞋子的跟不应为高跟，但也不能为全平跟，两三厘米的低跟比较好。检查的事项很多，准备一个袋子，将所需的检查单通通放置在一起，避免每次手忙脚乱找不着。平时在家中关于自己身体反应上的疑惑，还有看不明白的检查结果，一定要向医生询问。

三、定期检

下面这些项目，如B超、血常规、唐氏筛查、胎心监护和脐血流

等是在孕期的一定阶段，孕妈咪们会接受的检查。

3、B超

直观监控宝宝的发育，正常情况下，接受此项检查的最佳时机是在孕期18到20周，大多数的胎儿可能发生的问题都可以在此期间被认出。它可以看到胎儿的躯体，头部，胎心跳动，胎盘，羊毛和脐带等，可以发现胎儿是否存活，是否多胎，甚至还能鉴定胎儿是否畸形。第一次在孕18-20周，此时可确定怀的单胎还是多胎，并可测量胎儿头围等。

第二次是在孕28-30周，此时可以了解胎儿的发育情况，是否有体表畸形，还能对胎儿的位置及羊水量又进一步的了解。

第三次是在孕37-38周，此时的目的是确定胎位，胎儿大小，胎盘成熟度，有无脐带绕颈等，进行临产前的最后评估。

4、血糖监控

由于怀孕时激素的变化，产妇可能发生或发现糖尿病的机会增加。怀孕时的高血糖会导致胎儿过大。足月巨大儿必须行剖腹产才能分娩。糖尿病还可能导致死胎或畸形。如果发现得早，糖尿病可以很容易地通过控制饮食或是注射胰岛素控制。在24-28周，你要做一个糖尿病筛查试验。医生会让你喝下含50克葡萄糖的糖水，喝完后1小时抽血检测血液里的血糖值。

注意事项：

(1)糖筛抽血前3天按正常饮食，不需节食，以免影响检查结果。

(2)从喝完葡萄糖水开始记时1小时，然后抽血，抽完静脉血后方可进食。

检查结果：

如果≥7.8毫摩/升(或140毫克/分升)，则说明筛查阳性，需进一步进行75克或100克葡萄糖耐量试验，以明确有无妊娠糖尿病。

5、唐氏筛查

孕妈咪在医院建立档案册时，会进行一次全面系统的检查，其中就包括血常规。通过它，孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病，都可以有所了解。

唐氏筛查就是通过血检可以做的一项检查。根据人种、孕妈咪的年龄等，所推算出的唐氏比例也是不一样的。

唐氏筛查是用一种简便，经济，对胎儿无损伤的方法查找出孕妇中怀有先天愚型胎儿的高危个体。先天愚型是严重先天智力障碍的主要原因之一，每一个怀孕的妇女都有可能生出“唐氏儿”。生唐氏儿的几率会随着孕妇年龄的递增而升高。

您会在怀孕第14—20周之间进行检查。医生要抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促进腺激素的浓度，结合孕妇预产期、年龄和采血时的孕周，计算出“唐氏儿”的危险系数，较高水平的α-胎甲球蛋白与开放性的神经管畸形相关联，当妇女35岁或以上时，这一检查能发现约80%的唐氏综合症、18三体症、神经管畸形

的胎儿。

6、胎心监护

36周后，孕妈咪的胎心监护也就开始啦。每次最少15分钟，宝宝的活动就会记录在案哦。如果发现宝宝的活动不明显或很少，可能宝宝正处于休息状态，但也有可能是宝宝的情况不妙，医生会根据实际情况来进行判断，或对孕妈咪采取进一步的治疗措施。而如果孕妈咪将要生产，胎心监护也能测出孕妈咪是否处于阵痛阶段哦。

7、脐血

流脐血流的检查是通过多普勒仪进行的，和B超类似哦。但是，脐血流检查的是胎儿的血供情况，借此来查看孕妈咪是否有宫内缺氧等问题。

总结：众所周知，系统全面的孕期检查是准妈妈和胎儿健康的重要保障，包括很多项目，但以上各种检查是重中之重。

孕妇的孕期检查时间备忘录

孕妇孕期检查时间近年来不断加强。因为孕期检查对保证孕妇和胎儿健康有着非常重要的作用。

1、停经8～12周之内到医院检查，以确定妊娠。

2、妊娠18周～20周检查一次。

3、妊娠28周以前每四周检查一次。

4、妊娠28周以后每二周检查一次。

5、妊娠36周以后每周检查一次。

如果发现异常情况，需缩短检查时间，增加检查次数。 (更多孕期检查http:///)

第五篇：一生要做的十件事

1. 买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事 业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。闹钟只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。

2、 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。不要养成挑三拣四的习惯，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。

3、 每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。

4、 走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂淹欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三天，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃的太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿意做这样的狐狸。退路同样重要。

5、 不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远，总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜?不要像玻璃那样脆弱，而要像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。

6、 管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往会陷入鸡毛蒜皮的非口舌中纠缠不清。这些会降低你的人格。

7、机会从不会失掉，你失掉了，自有别人会得到。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。

8、 若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。

9、 千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。

10、写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。