名品包包保养方法

第一篇：名品包包保养方法

包包搭配方法

包包很大程度上能表现出一个女士的品位，不同场合女士应该选择不同款式的包包，这样和自己的衣服相配，也和整个气氛很搭调。那么如何选择不同款式的包包呢?以下这些是梦乐购商城总结出来的选包经验，在这里分享给大家。

制作休闲包包的材质有很多种，有天然皮革，合成皮革，进口PU，国产PU、塑胶、布类，动物毛皮、草编等。综观任何一只休闲包包，只要以下这几大要素没有纰漏，那么这个包基本上是做工精细，质量牢靠的包了。

背带：包的重要组成部分，也是最易损坏的部分。要检查背带上有无缝合、裂纹，看背带与包身的连接是否结实。各类包包都要注意背带，而背包族会更注重背带的承重与牢固度，在挑选时要特别留意。

线：无论采用明线还是暗线缝制的包，针脚儿的长短都应均匀一致，并且没有线头外露，要注意缝合是否无皱褶，线是否都走到了，看看有线头的地方是否会引起包的开裂。

胶：选包时，一定要拽拽各部件，看胶的粘合是否结实。特别是一些比较时尚的包包，因为式样好看，点缀物出色，所以会很吸引人的眼球，但如果这些点缀物接合得不是很牢固，那就失去了它的特色了。

拉锁：检查周围的线是否绷紧，和包接合是否自然。特别是一些钥匙包、化妆包之类的会存放比较坚硬的东西的包包，更要多留意。

此外，还应该关注休闲包包的纽扣和做工，以判断其质量的好坏和包包的档次。如何根据场合选择帆布休闲包包?

金银色的帆布休闲包包适合在晚宴时使用，由于在灯光下才会显示出其高贵。穿戴燕服、休闲和逛街时用的帆布包，可选用造型活泼、颜色鲜艳的帆布包或背包，这与轻松的心情和装扮相配。

参加晚宴等正式场合，应选用比较考究的帆布休闲包包，这样既与礼服相配，也是对主人礼貌的表示。出席宴会时最好使用手挽式或背式帆布休闲包包，不用手拿帆布包，以免在交换手刺或取用餐点时，造成麻烦。女性应聘工作或面视时，毫不可将帆布包放在考官的桌子上或抱在自己的胸前，最适当的做法是放在自己的右脚旁。

对于一般上班族来说，最好不要使用比上司更名贵的帆布休闲包包，刚刚进入社会的青年人尤其要留意这一点。但假如觉得公文包太硬朗，可以尝试同时携带公文包和体现女性风貌的挎包。这样的好处是让您更公道的放置尽可能多的物件，比你拎着塑料袋或纸袋要专业得多。

使用背式帆布休闲包包时，女性应背在右肩，由于女士与男士同行时习惯走在右侧。而使用公文包或手包时，因换手而显到手忙脚乱。一些女性为了节省时间，在不同场合均使用统一只帆布包，有时因与装扮不搭配，看起来不协调。最好是预备几个帆布包，分别用于上班、休闲和晚宴等不同场合。

梦乐购商城认为随着社会的发展，上班时也有一些女性背着休闲包包以展示自己的独特个性。不过，需要注意的是，上班时背的休闲包包最好要大方一些，否则不利于树立良好的职场形象。梦乐购商城有许多款式新颖的包包，且质量都有保障。梦乐购商城专业的客服眼光都很独到，也许也能给你一些好的意见呢，还是来梦乐购商城看看吧!

第二篇：珠宝保养方法

一.八条小贴士 教你如何正确保养珠宝

购买珠宝是一件轻松愉悦的事情，但当珠宝买回来以后，如何使用和保养也是件重要的事。在珠宝圈流传着一些似是而非的保养方法。在科学的立场而言并不尽然正确，因此有其匡正的必要。再者有些消费者在使用新娘珠宝时并不明了真正的使用保护方法。因此不轻意地使珠宝受到伤害、失去光泽，更可能使主石发生松脱、掉落或遗失。在此提供几种正确佩戴珠宝应注意的事项与保养方法供消费者参考，避免珠宝受到无意的伤害。

1. 用牙膏清洗珠宝? 错误!!!

在珠宝圈流传着一种说法：用牙刷沾着牙膏刷珠宝，可使珠宝看起来亮丽如新。清洗珠宝是应该的，但用牙膏是不理想的，因为牙膏内含有微细的高硬度研磨颗粒物质，这些颗粒物质很细小但是硬度高达六七度(几乎与水晶相同)，因此用牙膏清洗珠宝会损坏比水晶硬度低的宝石表面，尤其珍珠、黄金与K金表面;珍珠则绝对避免，最正确的洗涤溶液应是稀释后的中性界面活性剂(例如沙拉脱、婴儿洗发精)。

2.自来水损害珍珠的光泽

有些人佩戴几次珍珠以后想要清洗保养，殊不知道用自来水作短暂的清洗对珠宝的影响不大，但若用来浸泡珍珠，则万万不可。因为自来水中有着固定含量氯(C1)，会损害珍珠表面的光泽，其实泡洗珍珠应以矿泉水最理想。另外戴了珍珠以后将它送往银行的保管箱之前要先洗涤保养，以免日后污垢积累太久使珍珠变色，再说保管现钞与文件的银行保管箱，由于相对湿度比较低，它的储存条件比较不适合珍珠等潮泾属性的宝石，例如珍珠、蛋白质……等，因此须每隔一段时间取出，泡水保养并补充湿度。

3. 适时取下，就是保养

正确的佩戴珠宝应视人、事、时、地、物的不同而勤于更换或取下，但是对于忙碌的现代人而言可能没办法。但至少在洗手时最好将它取下，因为某些肥皂含着程度不一的碱性物质，日积月累对于较脆弱的宝石，可能造成一种伤害，并且肥皂中的皂质也容易卡在戒指的细缝中，因而大大影响宝石的光泽与亮度。再者洗澡、做家事、游泳等，也容易使宝石碰撞而受伤。

4.注意含酸、碱性的物质

我们日常生活或食物中接触的某些物质，含有浓度不一的酸或碱，而这些不同浓度的酸碱化学物质可能损害宝石，尤其是珍珠;或其他有机质宝石。日常生活化妆品的使用，应尽量避免沾染到珠宝。

平日着装时应先化妆与喷洒香水后，再佩戴珠宝，以避免较高浓度的化妆品或香水直接接触到珠宝表面，如需补充香水，也应避免将香水直接喷洒到珠宝表面。

5. 注意珠宝佩戴顺序

佩戴爪镶珠宝或戒指时，应避免勾到衣服、皮包，万一勾到了衣服，虽不致于马上造成主石脱落。一般来说，珠宝佩戴的顺序是应在衣服穿戴好之后，再佩戴珠宝。珠宝的镶法有很多种，最保险而不勾到衣服的镶法是包镶，但包镶却将整个腰围包住，使光线无法进入，再者由于K金部分用得较多，所以视觉效果并不如爪镶来得俏丽迷人，因此现在珠宝市场上最流行的仍是以爪镶为主，但需注意佩戴顺序。

6. 随身小珠宝袋的妙用

你可能听过有些人因洗手而取下珠宝放在洗手台上，不慎掉落地面受伤，或滑入排水沟;或遗忘在洗手台上等事件，其实这并不是什么新鲜事，但是这样的危机是可以避免的。

当您买珠宝时，珠宝店都会送您一个小珠宝盒，将珠宝放在里面，使珠宝看起来美观漂亮。很多人将珠宝取出使用后，珠宝盒则放在家中抽屉里而不使用，这是相当可惜的事。其实这小小的珠宝盒自有它的妙用，它体积小巧而不占地方，可随身携带，当外出洗手时可将戒指取下，随手放入珠宝盒中，若养成此种习惯可大大降低珠宝戒指遗失的几率。因此别嫌麻烦，随身带个小戒指盒吧!

7.戒指：眼镜布摩擦结婚戒指的细小伤痕

再小心呵护，每天佩戴的结婚戒指也会有细小的伤痕，在戒指的光泽还没有全部消失之前，使用擦眼镜的眼镜

布细心擦磨，光泽就会重生，擦磨的布在大多数珠宝店里都有购买。如果有很厉害的伤痕时，需要去购买首饰的珠宝店里修理，另外需要注意，质量保证书一定要保存好哦。

8.钻石：使用厨房的洗涤剂清洁钻石

钻石有亲油的特性，所以容易沾染上皮肤的油脂污垢，就算是高品质的钻石，只要沾上手上的油脂和灰尘的污垢，天生的光芒也会被遮掩。想要除去污垢，可以在小杯里放入一些厨房洗涤剂，用水少许稀释后，放入钻戒浸泡。过一会，污垢将会浮出水面。有很多污垢时用笔搅拌，之后用水清洗钻石，钻石便会闪闪发亮了。

二.铂金戒指保养技巧

铂金作为全世界最珍贵的稀缺金属，其低调优雅的气质，百搭的特性，永恒的魅力，让无数人为之倾倒。铂金首饰不但受到众多明星的追捧，同样也是顶级首饰品牌打造其高级系列的首选材质。购买到真正的铂金首饰，不再被误导，希望大家记住不是所有白色金属都是铂金，谨记“购买铂金时千万认准Pt标志” 。

珍贵的铂金戒指需要细心的呵护与保养：保持铂金饰品完美状态的秘诀是遵循珠宝保存、清洁和保养的各种建议和方法。精心保养珍贵的铂金戒指，它才能永久散放魅力。遵循珠宝保存、清洁以及保养的各种建议和方法，能够帮助您的铂金首饰持完美状态。铂金首饰就如同爱情，只有精心呵护才能永久散发魅力。

不佩戴的时候，铂金戒指应保存在什么地方?

分开存放，可放在珠宝盒或皮革袋中，从而防止珠宝缠绕在一起。

如何保养铂金戒指?

用软布蘸上较为柔和的肥皂和温水轻轻擦拭珠宝表面，或购买珠宝专用清洁剂即能让您的铂金珠宝保持上好的外观和持久的光泽。

铂金戒指会留下刮痕吗?

所有贵金属都会留下刮痕，铂金自然也不例外。唯一不同的是您仅仅需要改变它而不是失去它。如果您想保持高亮度就对您的铂金珠宝进行抛光处理。找到由专业水准的珠宝商或受过铂金维护培训的工匠来调整尺寸、抛光、清洁等步骤。

能佩戴铂金戒指做清扫、园艺等手工活吗?

做重活时请摘掉铂金首饰。同时，我们也建议不要佩戴首饰去接触漂白或刺激性化学物品。尽管它们不会损害到铂金，但化学物质可能导致钻石或其他首饰失色。

所以铂金戒指不会褪色或变色，铂金的纯净还十分适合肌肤佩戴，并不会对肌肤造成过敏反应。铂金的密度和重量令它比其它首饰用金属更耐久。铂金耐热耐酸，不会磨损，能够稳定安全地固定住贵重珠宝。所有贵重金属都会留下划痕，但是，铂金上的划痕只是移动了金属，不会减少它的体积。如果铂金上的确出现了肉眼可见的划痕，合格的珠宝商可以为它重新打磨。这些特性也能帮你鉴别和理解保养的技巧了吧。记住不是所有白色金属都是铂金，谨记“购买铂金时千万认准Pt标志” 。

三.翡翠的保养

翡翠具有较强的韧性,但不要把这一特性误解为不怕摔打.殊不知翡翠同样需精心保养.在佩戴翡翠首饰时,应尽量避免使它从高处坠落或撞击硬物,尤其是有少量裂纹的翡翠首饰.否则很容易破裂或损伤。

翡翠首饰是高雅圣洁的象征,若长期使它接触油污,油污则易沾在表面,影响光彩.有时污浊的油垢沿翡翠首饰的裂纹充填,很不雅观.因此在佩戴翡翠首饰时,要保持翡翠首饰的清洁,得经常在中性洗涤剂中用软布清洗,抹干后再用绸布擦

第三篇：实木办公家具保养方法

随着现代人们的环保意识增强，人们对办公家具的要求也越来越高。慢慢的实木办公家具走进了大家的视线。现在好多用户走进我的店铺总会问“是实木办公家具还是板式的”?可见现在使用实木办公家具的已经有很多了!但是有个问题困扰了很多用户。花了高额的钱买到了自己挚爱的实木办公家具，但是怕因为自己的保养方法不得当，会使实木办公家具的使用年限不够长，这样会入不敷出。

其实，实木办公家具既娇贵又耐用的。为什么这么说呢?因为相较于板式办公家具来说，它还是很耐用的。但是它又很娇贵，如果保养不得当，它是很容易受损的。那么，实木办公家具到底如何保养呢?

实木办公家具保养方法

随着现代人们的环保意识增强，人们对办公家具的要求也越来越高。慢慢的实木办公家具走进了大家的视线。现在好多用户走进我的店铺总会问“是实木办公家具还是板式的”?可见现在使用实木办公家具的已经有很多了!但是有个问题困扰了很多用户。花了高额的钱买到了自己挚爱的实木办公家具，但是怕因为自己的保养方法不得当，会使实木办公家具的使用年限不够长，这样会入不敷出。

其实，实木办公家具既娇贵又耐用的。为什么这么说呢?因为相较于板式办公家具来说，它还是很耐用的。但是它又很娇贵，如果保养不得当，它是很容易受损的。那么，实木办公家具到底如何保养呢?

丹拓商城，曲经理：13944878710 步骤阅读 .方法/步骤

1、日常清洁：像您平时清洁的时候，记得一定要先用鸡毛掸子或者海绵先扫掉实木办公家具表面的灰尘，再用柔软的棉布打上清水(最后必须拧干棉布中的水)，轻轻的擦拭。

2、日常保护：不要让您的实木办公家具接触到带有危害性(腐蚀性)的化学物品。

3、防潮防晒：其实做到这两点挺难的，首先是防潮。保证您的实木办公家具不要受潮，保持室内通风干燥(但又不能太干燥了，如果太干燥记得用加湿器给室内加湿)。不然还是会造成实木办公家具开裂的。还有就是防晒，适量的经过阳光的照射还是可以的，但是切记不要让太阳暴晒。

4、定期保养：记得购买正品的木蜡，给您的实木办公家具打蜡。

5、不要让您的实木办公家具上放置太重的物品(超过它的承受极限)

第四篇：如何选购京胡及保养方法

“工欲善其事，必先利其器”，所有京胡爱好者都有一个共同的心愿，就是想拥有几把称心如意的好京胡。我始终建议开始学琴只买1把足矣。京剧曲牌无外乎两个种类---西皮和二黄，专业琴师都是专琴专用，西皮的琴只拉西皮的唱段，有些大师甚至专到一个调门一把琴。这是因为人家工作的关系，作为初学者大可不必如此，一把琴打基础足够了，等练了一段时间以后，对琴的需要比较迫切的时候再添购新琴也来得及，而且那个时候就该买把中高档的琴了，大概千元以上吧。初学京胡的爱好者我个人不建议买比较贵的琴，首先是要考虑个人承受能力，我所谓的中高档琴是指价位在1000左右或以上的，因为初学者很多很多都是在入门练习的这个阶段放弃了，如果之前买了很贵的琴，那会很浪费的。 琴的价格无外有三部分组成，一是材料，二是工艺，三是音色。

材料的定价当然是本着物以稀为贵的原则了，越不容易见到的材料当然就越贵了，比如一线天，阴阳脸，十三太保，十八罗汉，狮子头等等，还有工艺雕刻的等等。有的竹子虽然能长成上述的形态，但并非适合做琴。比如十三太保的担子，并不是说只要够了十三个竹节就能做，他的长度是有限制的，竹子的年头也是有要求的，只生长了一年的竹子肯定不适合做琴，再者，还比如十三太保，假如他的竹龄，总长度都符合要求，还要看关键的下三节，十三太保的琴下三节必须和普通竹子的长度基本一致，等等等等的原因造成了这些材料的稀少和昂贵。

工艺就更重要了，同样的材料经过不同的人制作，出来的效果肯定不一样，对吧?随着京胡的发展，人们对京胡的要求越来越高，对京胡制作工艺的要求也相应越来越高。好的做琴师傅做琴之前会先把材料烤透再上漆(当然就烤制这一工艺来说有些人还是颇有微词的，这里不做争论)，这样有利于保持琴体的稳定性，不会因气候原因造成音色的大起大落。再比如现在的乐器厂，很多乐器厂做琴都是机械化生产，如果你有兴趣可以到商店去看看，几把同一个乐器厂出来的琴做一下比较，上面打的每个孔都是一样大的，这种千竹一做的方法能出来好琴吗?而私人做琴就不同了，除了必要的工序以外，他们基本都是手工制琴，这样才能使得担子、轴子和筒子配合的“亲密无间”，对吧?手工制琴肯定慢，一个月做不了几把，当然价格也不会低了。工艺和材料都符合要求了，那么下一步就要听音色了。比较有名气的制琴师傅为了不砸自己的招牌，在音色这方面还是能够保证的。当然你不能要求200块钱的琴和2万块钱的琴音色一样，我指的有保证是说在同等档次的琴中音色算不错的。

怎么挑选呢?这里我应用徐德海师傅的鉴别方法供京胡爱好者参考。

挑选方法他把它归纳成五个字：“看”，“掂”，“弹”，“敲”，“拉”。 一“看”：要求品相好、尺寸准、竹节暴、肉头厚。 京胡琴杆又称“担子”。二胡琴杆由木材加工而成。京胡琴杆是天然的竹子，虽然也经过加工，但它的“品相”，“尺寸”，“竹节”，“肉头”，都是自然形成，好的“担子”非常难得。“担子”是京胡最值钱的部件。“筒子”是京胡

发音的共鸣箱，当然重要，但“担子”是京胡的主体，对发音音质好环，显得更为重要。因为它承受了琴弦的张力，发音源于琴弦的振动，然后带动琴码、蛇皮、琴筒及京胡整体的共振。音质好坏与琴弦张力的稳定性非常有关，这好比箭要射得远、准而有力，关键是弓好;琴音要穿透力强，音色好，关键是“担子”好。所以京胡发音取决与“担子”和筒子的质量。“品相”好要求“担子”上粗下细;“尺寸”准 、“竹节”暴、“肉头”厚，主要是针对“担子”而言。所谓“竹节”暴，是指“竹节”外突明显;所谓“肉头”厚，是指“担子”竹壁厚。关于“品相”，“尺寸”， 担子直径20MM(2CM),一般是指中径。从琴头向下数的第三节，也有称它为中节或腰节，即手握琴杆的那节的直径称中径。现在的制作师一般都认同该节直径应为19.5-20MM。老琴较细的也有18MM。我认为此节的直径主要是给制琴者对琴杆粗细容许的范围定的标准，其实是与琴的美观和握琴的舒适有关。应该因人而宜。手大者稍粗些也无妨。上粗下细，是指琴杆从琴头往下细看，一节比一节渐渐稍细下来。把琴倒过来看：就是相反，下头(琴头)粗，向上就渐渐细(插到琴筒的那节最细)。中径有尺寸标准，上粗下细没有具体尺寸。因为不同琴杆粗细都不相同。上粗下细主要与美观品相有关，与琴音是否有关，有人认为有关，也有人认为无关，尚待商榷。 “琴轴”：拧松自如。不打滑。担子第二个竹节的位置，在两个“琴轴”的中央为佳。(美观)。“琴轴”间距，应不超过四横指。 “琴筒”：筒要圆，壁要匀，竹纹粗，竹黄厚(内壁的黄色一层)。“铁心筒”更难得。 “蛇皮”：鳞格方大，乌黑发亮，鳞线清晰，黑白分明为好。“弓子”：单节，且在中央，平直稍长，重量适宜，握弓舒适为好。当然还要看做工是否精细。名家制作更好。(上海的制琴名家如许金元、天津的刘梦虎)

(二)“掂”

琴拿在手里，掂一掂要有些份量(琴与琴比较相对而言)。“肉头”厚的，较重，反之较轻。 弓子，握在手里，舒适，稍重为好。

(三)“弹”

用手指弹“琴筒”，发出“达，达”，清脆响亮，磁实音为好。用手指弹“蛇皮”，发出“嗒，嗒”音脆短者，调门高，反之发出“噗，噗”音者，调门低。

(四)“敲”

担子与筒子的搭配及材料决定这把琴音色。担子与筒子的合理搭配非常重要，也是发音好坏的关键。根据乐涛和著名琴师蒋霭炳的共同研究认为：将筒子轻松放置在手掌中，用担子的细头(插入琴筒的有风口那头)轻轻敲击筒子，在敲击声中如既能听到筒子发出的答答磁实的声音，又能隐隐听到担子发出的声音(即有共鸣)，那就是担子与筒子的最佳组合，做出来的琴音绝对好。通过很多次的实践证实了这种方法的准确性。(此法虽可靠，但很难做到。一是要有敲听的经验，二是卖家不容如此挑选。但为了使琴能出最佳音时，在担子配筒子时，确实很有用。你不妨可把音色好的琴来验证这一方法。)

(五)“拉”

“西皮”琴，要发音清脆，穿透力强，有金属音徊荡; “二黄”琴，要发音荡亮，音质纯美，余音绕梁。拉时易出音不费劲，拉琴感觉轻松。 琴轴拧弦自如，易定音，不紧，不松，不打滑，不走调。总之，一把好的京胡，要“品相”好，“尺寸”准，“竹节”暴，“肉头”厚。“掂”有份量，“弹”之磁实，“拉”之舒适。

另外，要提及的是，材质好的老京胡比新制的京胡音色更纯正。这与琴材中水份通过长年累月拉奏振动与自然蒸发有关。老京胡的“担子”、“琴筒”、“琴轴”通过长期磨合已定形，达到最佳的发音振动状态。所以京胡要经常拉，越拉声音越好。

京胡噪音与解决办法

备注：(以下内容部分选自刘正辉老师《京胡演奏教程》157页)

有些京胡爱好者拉琴时，都会遇到噪音问题，这种情况应从两个方面解释：一是演奏者自身演奏可以出现的问题，如：演奏姿势不正确，运弓角度不佳，擦弦力度大小不均，音定不准，都会出现噪音。以上这些问题的解决。可伴随演奏运弓能力的增强，噪音是会逐步加以克服的。由于京胡乐器本身所造成的噪音问题，乐器如同手中的武器。它质地好坏及优劣程度直接关系到京胡的演奏效果。要想成为一名高水准的京胡演奏者，尤其更需要来重视京胡乐器本身的出音质量，就是说：从人为的角度上积极做一些京胡的调试工作，这对于的京 胡演奏是大有好处的。

噪音出现，我们首先从筒子后口观之前口，观察乐器制作师在蒙皮时是否会有多余的胶溢出口处，是否沾附于蛇皮的四周，胶过多或过稠时，这种悬浮于皮面周围上的胶会“把紧‟‟蛇皮振动面而产生噪音，因此挑选京胡时要挑选“缩口膘”适度的为好。

京胡练习者本人对自己所使用京胡调门的要求了，那就是蒙皮时向乐器制作师提出要求，京胡调门可按京胡实际调门高半个凋或1/4调进行蒙皮，蒙好后自己进行„„松解‟‟处理。可安装底盘稍大的琴码，作五度定弦并高于原调半个调的定弦办法来紧压蛇皮，这样做的目的给京胡皮面形成较大的压力。这个压力过程，实际就是琴担与琴筒和蛇皮主要系统做一下静止磨合过程。因担子长短不一，筒：广大小各异。所以这种静止磨合状态都是依据京胡本身琴体的“弦长”来进行的。达到真正所要京胡调门的高度，这时将大码撤掉，换上小码，继续试琴调音，当调门及音色，音量达到令人满意状态时，就可以不再天天紧压皮子了。每当拉完京胡收起时，必须坚持松弦并把码子顺到前口筒边上，以减少码子对蛇皮的压力。这样可以延长蛇皮最佳调门状态下的使用寿命。条件允许的话，可用环氧树脂胶加乙二胺进行固化作用，并以1/5或1/6的比例调匀，待调好后用三氯乙稀稀释剂进行稀释，而后薄薄均匀的涂在蛇皮有纤维的一面，并形成一层保护膜，环氧树脂属于化学制剂，是不溶于水的，也就是说，当气候变化时，有纤维一面的皮子不上树脂胶时，这种生物物质会随气候的变化随时吸收水份和排放水分。外界气候干燥时，含纤维一面水分外溢，蛇皮发干产生噪音，气候潮湿时，蛇皮又吸收了水分，所以京胡就发闷。这就是外界气候的影响造成了京胡声音的不稳定。所以在蛇皮有纤维的一面涂上一层薄薄的环氧树脂保护膜，不仅阻止了水分的施放与吸收，相对保持了蛇皮水份的稳定。 属于琴弦原因;材料要上呈：鉴别出一付好琴弦则要看它是否容易振动和灵敏度如何，京胡内外弦粗细比例。里弦细了声音发抖，易出“贼”音，过粗拉的费力易声噪音和泛音。一般外弦粗细程度，如从听觉角度来说，音的好坏不易听出，只有在亲自演奏时，里外弦不“谐”合的感觉，才会明显体验出来

码子的选择：琴码竹子的紧密度，竹质的优劣，底盘的大小，槽的深浅宽窄，琴码坡度等均对京胡发音产生一定影响。一般，一把京胡至少配备四至五个琴码，这样才能根据京胡的自身条件找到一个适应这个自身琴条件的琴码，在安装琴码时，码子坡度面较大的一侧要朝上，调好弦后坡度较大的一侧会随琴弦向上调紧时也有个向上的力，调门越高，码子越和皮面稳合，正好和琴弦形成了稳定的力点。这个力点的稳定很利于琴体的共振，因此也是让京胡能发出坚实声音的关键。所以在给京胡配备琴码时，要全面考虑到码子的高矮，斜面角度及大小等几个方面，要达到京胡能发出好的音响效果为标准。一般采用老麻将牌的竹子刻成的码子特别好使，主要是竹子年长日久，油脂浸入，竹丝空隙得以填补，有力于传导和振动发音，这种老竹琴码很受演奏者的欢迎。 千斤钩：一般用黄铜丝或不绣钢金属丝弯成形状如同英文字母S型。美观大方的千斤钩，一般弯成两边弧型对称的圆环型，如千斤钩弯得不圆或左右弧型不对称，都会影响到千斤钩内的琴弦平行排列而影响到演奏效果。在千斤钩弧型内最好选一小块约0.6×0.5公分的薄羊皮垫儿垫在那里，这样做有意避免钢弦与金属千斤钩直接接触产生出“钢丝味”的不良音响效果和钢弦与千斤钩的直接接触，造成“琴弦外皮”的破损，产生过早的断弦现象。

京胡的保养有很多小技巧，比如说要定期用酒精擦拭琴弦，不然上面的松香攒多了影响琴弦的发音，松香溶于酒精而不是水，如果用水的话反而会让琴弦变得更粘。还有拉琴用的松香要及时点上，不然筒子上蒙的蛇皮边缘很容易被磨坏。说起了蛇皮，就又有好几条要注意，其实保护京胡最主要的就是保护上面的那张蛇皮，因为蛇皮是发音的最主要工具，它的张力很大程度上决定了发出的声音的好坏;而蛇皮本身也没那么简单，从蛇皮被扒下到蒙在京胡上，这中间有很多道工序，比如说增音处理，脆化工艺等，所以每次胡琴使用完毕后，都要卸荷再放入琴箱，也就是前面提到的松琴，即把拧紧的弦放松，让下面的琴码不再压着蛇皮，这样可以保持蛇皮的张力，使下次使用琴时音质稳定。而且蛇皮不能受潮，也不能有强光照射，这很容易使它变脆变硬。

每次琴上的松香磨尽后，琴筒上蛇皮上的松香粉尘一定要用软毛刷清楚擦净，以防沉积久了影响发音。琴也要定期使用，如有长期不用的琴，记得要在琴盒里或者琴筒里面放上几个红干辣椒，以防蛇皮被虫蛀。 当然，使用过程中也有很多小技巧，比如左手松香多了过黏，就可以蹭蹭鼻子，沾点脸上或头发上的油，就会滑很多等等，这些都是书本上查不到的东西，要在日常学习中发现。

第五篇：电厂运行人员的保养方法

电厂运行人员熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

经常熬夜值班的人，应采取哪能些自我保健措施呢?一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

电厂运行人员熬夜值班工作者要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。

电厂运行人员劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证电厂运行人员提高工作效率和身体健康是有好处的。

此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。

除了在饮食上下功夫，电厂运行人员要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。

电厂运行人员工作有何技巧?

值夜班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢!因此，想要熬夜的您，千万记住：

1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢!

4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

电厂运行人员值夜班须知

1、值夜班时要吃热的东西。

2、晚饭不能吃太饱。

3、注意保暖，不要冻着肚子。

4、一定要有足够多的白开水。

5、值夜班无论多累中间不可上床休息。

6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。

7、值夜班时，应时时做深长呼吸。

8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。

9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。

10、凌晨

7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。电厂运行人员值夜班虚劳药膳调养

在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，产生昏昏欲睡的感觉。

中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。

生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。

猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。

夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。

值夜班的人怎么吃?

值夜班的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。

咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。

值夜班时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。

整体说来，熬夜值班的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要!维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B

6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。

深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血;肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化;至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。

电厂运行人员如何保养身体

在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验：

1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。

2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。

3、临睡前：a.先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。

4、保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。

经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%，神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。

电厂运行夜班人员由于体内生物钟(昼夜周期)的改变，往往睡不着，吃不好，浑身无力，精神委靡。这类人群如何在膳食安排上动番脑筋，改善饮食质量，以保证健康呢?

营养学专家建议：首先进食总量要足够。营养学家认为，营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜餐。

其次，注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。

第三，多供给富含维生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素

B、C的需要量也增多，应予适量补充