5大学生职业生涯规划

第一篇：5大学生职业生涯规划

2014.5.20酒店专业学生如何规划自己的职业生涯

周国锋 酒店专业学生如何规划自己的职业生涯—以北京新云南皇冠假日酒店为例

目 录

前 言 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1

一、北京新云南皇冠假日酒店的介绍„„„„„„„„„„„2

二、酒店管理专业职业生涯规划设计的必要性„„„„„„„2

（一）酒店管理行业现状和特点决定„„„„„„„„„„„3

（二）学生实现成长成才的自我需求„„„„„„„„„„„3

三、酒店管理专业职业生涯规划设计的主要内容„„„„„„4

（一）酒店管理市场把握„„„„„„„„„„„„„„„„4

（二）自我剖析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5

（三）可持续调整„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5 结 语 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6

周国锋 酒店专业学生如何规划自己的职业生涯—以北京新云南皇冠假日酒店为例

酒店专业学生如何规划自己的职业生涯

——以北京新云南皇冠假日酒店为例

摘 要：高档酒店产业已成为服务业中的朝阳产业，急需大量的优秀酒店管理人才。为了能够更好地适应未来酒店管理行业的人才需要，尽快实施科学合理的职业生涯规划势在必行。受酒店管理行业现状和特点制约，学生实现成长成才的自我需求，两方面因素决定了酒店管理专业学生职业生涯规划的必要性。酒店管理大学生需要认真实施酒店管理市场把握、自我剖析、可持续调整等三方面进行，逐步走向成功，实现人生理想。

关键词：酒店管理；职业生涯规划；可持续

前 言

在经济社会得到高速进步的今天，随着旅游、酒店、娱乐等各种服务业大幅发展，服务业管理人才成为社会急需的人才。特别是高级酒店管理专业人才，更是供不应求。其中原因之一是，现在酒店业如雨后春笋般蓬勃发展，各种档次的酒店混杂于市场，高素质的酒店人员缺乏；另一原因是，不同院校都开设有类似专业，酒店管理专业学生需要同本科、高职和中专人才竞争岗位，另外因为有些院校酒店管理专业设置模糊，专业技术特征不明显，导致毕业生就业竞争力不强，还有的学生由于心理素质差，对专业缺乏足够认识，导致为用工酒店屡屡辞退。因此，对学习酒店管理专业的学生和从事酒店管理工作的员工来说做好自己的酒店管理职业生涯规划设计就变得极为重要。因为一份详细明确的职业生涯规划，是指导后续可持续发展的必要参考。要做一份切合自身专业的酒店管理专业职业生涯规划，需要对现在的酒店管理行业有详细的了解，扎实掌握专业技能，端正就业心态，对自己的自身优势和不足有充分认识，有一定的实践应验，进一步对即将从事的酒店管理职业和人生作出科学规划，并逐步走向职业成功，最终实现人生理想[1]。

目前有很多种对职业生涯规划概念的界定，但是综合分析各种定义的话，就会发现，定义虽然有差别，但是共同包含一些要素：确定职业目标、实施相应计

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划、动态测评反馈、宏观战略调整。[2]现在，学界缺乏对酒店管理专业学生的职业规划的研究。在《酒店专业大学生职业生涯规划教育初探》一文中，刘芳分析研究了酒店专业大学生进行职业生涯规划教育的必要性和重要性，并分不同学习阶段提出了详细的教育手段和内容[3]，这虽然是强调了做生涯规划的重要性，但是但没有涉及到酒店管理专业学生如何制定详细的职业生涯规划，以及怎么在后续的发展中做出修订调整。院校从事职业生涯规划的研究者多是都从理论上给予宏观指导，很少有从专业设计角度进行研究，更少有基于实体运营的酒店做具体的案例分析。本文拟以北京新云南皇冠假日酒店为例，从职业规划设计的必要性和主要内容两个层面，运用可持续发展理论来探讨酒店管理专业学生如何科学设计、践行自我的酒店管理职业生涯规划[4]。

一、北京新云南皇冠假日酒店的介绍

北京新云南皇冠假日酒店位于北京市北三环太阳宫桥东北角，距北京首都国际机场仅25分钟车程、毗邻中国国际展览中心、鸟巢及奥林匹克公园、三里屯、燕莎CBD等观光商务场所。于2008年初新开业，是目前太阳宫地区最新的一家五星级酒店。无论是商务还是观光度假，都是非常便利的地理位置。在北京2008年奥运会期间，北京新云南酒店入住者超过一半是外国旅客。由云南省城市建设投资建造，洲际酒店集团负责管理。北京新云南酒店高25层，共有540个房间，饭店内设有六个餐厅及酒吧、酒店内共有15个多功能会议室及两个宴会席，其中面积为1500平米的宴会席是北京最大的宴会席之一。酒店内影音设备，音乐设备齐全，并设有康体和娱乐中心。酒店更以其完善的服务，舒适的环境和齐备的会议及宴会设施而展现非凡魅力，是召开各类大，中，小型会议，聚会和社交活动并为其提供高质量服务的会聚之所。北京新云南酒店运营初就学习西方高档酒店的发展、管理理念，尤其是对员工的发展方面极为关注，虽然成立年份较晚，但是成为北京高档酒店业中的一颗新星。

二、酒店管理专业职业生涯规划设计的必要性

有很多的在校生在做职业规划设计时，都有一个疑问：我现在做的酒店管理职业生涯规划对我将来的工作学习有用吗？针对酒店管理专业同学们的疑问，刘喆在《旅游专业学生在星级酒店职业生涯规划研究》一文中，认为正是因为职业规划不能正常开展、系统实施或支持不足导致专业就业竞争力不足，频繁在酒店

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行业出现的“跳蚤族”现象也正是因为职业规划缺失造成的[5]。因此，对于酒店管理专业学生来说，尽早指定科学的职业生涯规划是必须的。主要有以下理由：

（一）酒店管理行业现状和特点决定

酒店业尤其是高档酒店业是伴随近年来我国经济高速发展而出现的新兴产业。在全球化的影响下，高档酒店业日益成为酒店行业汗的一个主流，但是酒店挂你专业学生的教育却没有跟上酒店杭亚发展的步伐，导致专业技能扎实，专业也素养高的人才缺乏。因为从酒店自身需求以及酒店发展所受到的行业规制以及经济、政治、社会环境的影响，酒店在选择人才时往往对学生进行挑选。[6]北京新云南皇冠假日酒店在选择员工时，从酒店未来员工的稳定性、酒店发展的可持续性以及系统性方面来考虑，对职业素养的要求往往比专业技能的要求更为严格，因为引进员工的专业技能可以在实践中逐渐培养，但是良好的职业素养则是需要一个较长的时间段。北京新云南还随着，酒店市场的发展形势，以及北京市的投资政策和等随时调整酒店人员管理和酒店服务品牌的打造。如，在2010年北京新云南皇冠假日酒店辞退了一批，顾客投诉以及酒店管理人员调研时发现的服务意识差的员工，在招聘时明确要求应聘者提供实习鉴定书。因此，在校学生再缺乏实践的情况下，需要准确可观地进行把握。

（二）学生实现成长成才的自我需求

大学生职业生涯规划就是大学生对自己未来的工作历程在大学期间根据社会的需求进行一个预期的合理设计，然后在这个设计的指导下进行专业性的学习和实践。职业生涯涉及到不同阶段，不同阶段，实践者都对应着不同的角色，这种角色就是根据社会的需要而进行的扮演。这也是一个酒店管理专业学生成长的历程。北京新云南皇冠假日酒店的员工从一进来开始，不管以前职位多高，都是要从大厅服务员、甚至保洁员做起，然后再到客房服务员。部门领班、部门主管、到部门经理、部门总监、酒店副总、酒店执行经理。当然并不是每个人都能当总经理，但是酒店给每个人的发展机会是平等的。北京新云南皇冠假日酒店的董事长曾开玩笑的说：“不想当将军的士兵，不是好士兵，在我们酒店，不想当董事长的员工不是好员工”。在招聘时，特别强调员工是否有明确的职业规划。员工有长期的职业打算才可以，一方面可以确保自身的职业可持续发展，另一方面也保证了酒店的可持续发展。因此，每个大学生也都会有自身的职业梦想和追求，

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想要有长期稳定的发展。因此，酒店管理专业学生做出明确的职业规划时自我成长的必然要求。

三、酒店管理专业职业生涯规划设计的主要内容

在上面的论述中提到，我国的职业规划理论已有丰硕研究，但是却缺乏针对性的专业领域的职业规划，涉及到酒店管理专业的规划更是凤毛麟角。随着现在学科分类，越来越专业化，以及社会对高级专业人才的需要，专业领域的职业生涯规划变得日益重要。酒店管理专业有着极强的应用性，重视培养人才的主页素养和专业技能，因此对酒店管理专业学生的职业生涯规划的教育是学习期间的一项重点。本文的注重点也是从确保酒店管理专业学生的可持续发展角度来研究其生涯规划的主要内容和实际方法。下面，将从酒店管理市场把握、自我剖析、可持续调整等三方面进行阐述。

（一）酒店管理市场把握

对酒店管理市场把握分析指的就是职业生涯规划设计主题内容中间的职业环境认知和分析这一部分。对酒店管理市场现状的认知和分析是在做规划时必须认清的问题，如果把握不好酒店管理行业，其生涯规划则无参考性。因此，必须对未来的酒店行业发展有一个明确预期的估计，才能激发现在学习的动力。确定自身的生涯发展规划阶段。

当前，我国酒店管理市场有如下他点：（1）地域差异大，以北上广为代表的一线城市占据了高档酒店的主流，而二三线城市则很少有知名酒店。北京新云南皇冠假期酒店选址在北京繁华地带之一，其定位直接就把自身定位为高档星级酒店，因此在做规划时也要像酒店选取为止那样，给自己一个定位。（2）酒店经济效益与其规模有联系。酒店的等级规模影响甚至决定了其效益。高档酒店强于低档的，星级酒店好于非星级酒店的，高低星级酒店又有差异。北京新云南酒店成立之初就是五星级酒店，这在国内是最高级别的，其酒店管理、服务理念都是效仿西方高级星级酒店的模式，因此在短短的几年内，就占据了北京高档酒店的一片江山。因此酒店管理专业学生在校期间可就近选择高档次酒店进行实习，了解和学习先进的酒店管理理念做好充分的入职准备。（3）不同酒店有不同的主打企业文化和经营理念。每一家酒店为了彰显自己的个性和最吸引顾客的地方总有主打的名牌。在经营中，也贯穿着自身的企业文化。在北上广的高档酒店中由于地

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理位置、文化资源的优势，其企业文化发展得较为成熟。如北京新云南皇冠假日酒店，其主打品牌就是“新云南、新印象”，公司尽管身处北京，但是内部无论是在客房内、宴会厅还是餐厅都处处洋溢着云南民族风情。大堂内映入眼帘的火烧云穹顶及西双版纳雨林图腾的镂空拱门；冠名“滇吧”的酒吧则是展现的丽江风光。同时，新云南酒店还将中西结合，其装饰中知名中外艺术家的油画、雕塑、艺术作品随处可见。在服务理念上也以中西结合的理念为主。因此，了解酒店的经营主题，参透企业的文化内涵是寻找切入新入职酒店的主要捷径。[7]

（二）自我剖析

酒店管理专业学生在做生涯规划时对自身的剖析认知也是必要的。通过自我剖析，可以名曲的知道自身的优势在哪里，自身存在哪些不足。在以后的工作学习中扬长避短。在对自我进行剖析时，需要从三个方面着手。第一，客观评价，学生再做自我评价时，往往根据一定的系统体系，但是不管采用哪一种体系，都不能盲目地相信，也不能一味的否定。应该借助多个评价体系，通过多体系对比，得出对自身的客观评价。第二，全面评价，整体全面的自我认识才能得出准确地认知。要充分挖掘自身的潜能，准确地找出自身的优缺点，对酒店管理专业学生来说，职业素养和专业技能是最重要的。而这两项中，职业素养则是为企业所重视的。

北京新云南皇冠假日酒店定期对酒店员工有相应的评价。其中包括，员工自我评价、员工互评、上下级互评。期望通过不同主体之间的评价，来提升酒店员工的服务水平和对酒店的发展。同时，新云南酒店还定期进行培训，注重培养员工的潜在能力的开发，酒店经常组织各种娱乐活动，期间的节目设计全都是由公司员工自我负责。因此，在校学生在进行自我评价时，一定要全面、客观的进行，评价的目标要有主体性、有阶段性、有可行性和可测量性。

（三）可持续调整

在一个酒店管理专业学生的成长中，其职业生涯规划一直处于变动的过程。因为，个人的发展都要受到个人、社会环境的因素约束而发生动态性的改变和调整，这也就是在前文提到的可持续性调整。这种可持续性调整伴随着学生发展得过程。这就需要学生结合专业的学习和实践进行不断认识、不断调整。可以说，对职业生涯规划动态评估和战略调整是促进职业规划更加有效的有力手段和必

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经阶段，这也是实现职业生涯规划目标的重要保证[8]。

在动态的可持续调整时需要注意的是：（1）一个重点一个难点。新踏入酒店的学生对这个行业可能还缺乏详细认识，因此该行业的重点区域就需要在实践中不断掌握；关于在实践中可能遇到的各种难点也是需要在吸取自我和他人的经验基础上来进行预估和处理。如果抓不住重点，发现不了难点，则在未来的实践时，则显得捉襟见肘。[9]（2）一个弱点一个突破点。人总是有弱点的，在做规划时，要找到自身上最可能影响从事酒店管理这项工作的弱点，比如北京新云南皇冠假日酒店的每月总结会，每个员工都要总结、汇报就是在这种不断总结的过程中， 自身的弱点才能发现。找准突破点则是把自身的弱点可能带给酒店的负面影响降到最低的关键。在职业规划评估过程中，要着重发现自身弱点，及早改善，找准突破点把自己的短处变为长处，或者把短处隐藏，将其损失降到最低点。（3）把握时代新需求。酒店行业在飞速发展的社会中走在了前列，酒店管理专业大学生则要走在酒店发展的前面。要及时要了解酒店行业发生了哪些新变化，及时对自己充电，调整自身的生涯规划。例如，北京新云南皇冠假日酒店，在2008年奥运会期间，入住顾客超过一半是外国旅客，而当时的员工有一大半不能进行流畅的外语交流，更不能满足多语种顾客的需求。因此在后来的招聘中，新云南酒店加入了对外语语种的要求，同时，企业也定期开展对员工的外语水平的培训和考核，已达到与国际社会接轨的目标。内外环境的不断变化要求我们主动了解新的发展趋势、变化和需求，保持较高的敏锐性，随时采取最有利于职业生涯规划实施的方案策略[10]。

结语

社会经济的持续繁荣带来了酒店产业的蓬勃发展，酒店产业的蓬勃发展致使酒店需要大量的专业性人才。而学酒店专业的大学生无疑在这方面占有一定的优势。学酒店专业的大学生要想未来在酒店行业中有所建树，必须做好职业生涯规划。个人成长的现在和未来相互连接的。一个人若看不到未来，就掌握不了现在；一个人若掌握不了现在，就看不到未来。职业生涯规划就是链接现在和未来的桥梁，如果把握好现在就能够给未来做好充分的准备。在现在大学生整体就业难的大环境下，做好职业生涯规划是每个大学生应该做的事情。作为朝阳产业的酒店管理专业的学生，由于专业应用性强、岗位稳定性低、 学生职业素养有待提升

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等问题致使酒店管理专业大学生的职业生涯规划更显必要[11]。

参考文献 [1] 李璞 郭朝辉.大学生职业设计与职业发展[M].成都：四川出版集团，四川科学技术出版社，2009 [2] 袁海霞.高校酒店管理专业学生职业生涯规划设计探析[J].赤峰学院学报（汉文哲学社会科学版）,2011,（11） [3] 刘芳.酒店专业大学生职业生涯规划教育初探[J].职教探索，2010，（3） [4] 叶红 林枫.酒店管理专业学生后续发展能力培养研究[J].职业教育研究. 2008，(9) [5] 刘喆.旅游专业学生在星级酒店职业生涯规划研究[J].中国电子商务，2010，（6） [6] 鲁琳雯.酒店管理专业的高职教育定位刍议[J].职业教育研究.2008，(11) [7] 林艳丽.酒店管理专业学生如何克服实习心理障碍[J].科技信息(科学教研). 2007，(35) [8] 唐倩.论职业生涯规划在酒店业中的运用[J].现代商贸工业.2010，(05) [9] 薛齐.浅析酒店管理专业高职学生可持续发展职业能力[J].北京劳动保障职业学院学报. 2011，(1) [10] 来云等.大学生职业生涯规划[M].北京：新华出版社，2009 [11] 袁海霞.高校酒店管理专业学生职业生涯规划设计探析[J].赤峰学院学报（汉文哲学社会科学版）,2011,（11）

能帮我加个毕业论文的主要内容和目标吗？

第二篇：外语系职业生涯规划书讲稿5

我的未来我做主

————大学生职业生涯规划

在人生的十字路口上，我们逐渐收起曾经的稚气与天真，开始认真地思考未来的路。凡事预则立，不预则废，大一马上就要过去了，我要对我的人生负责，自己的未来要自己做主。有句话说得好，“对一艘盲目航行的船来说，任何方向都是逆向”。人活着不能没有理想与目标，这是一个人行动的方向。一份适合自己的人生规划，可以正确的准确评价个人的特点和强项，能够定准职业方向，重新认识个人价值并努力使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，希望它对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。

首先，我要明确自己的职业名称，那就是成为一名合格并且优秀的翻译。每每看到新闻上外交部张璐的身影和对她高超技能的描写，我就会产生一种崇拜和敬仰之情。两会现场她大气从容、干练敏捷、优雅得体，精准翻译中国诗歌《离骚》红遍全国。我也希望自己有朝一日能够像张璐一样能够立身于主席身旁，为中国外交贡献出自己的一份力量。

我来自江西，大家都说南方的妹子文静温柔，但我却争强好胜，表现欲很强，很倔强也很刚强。我的性格较内向、较安静、较随和，是内、外向混合型的人。学习的时候可以沉下心，玩的时候也能玩得很开心。独立、沉着冷静、适应力强，开朗乐观、喜欢独立完成工作，也热情参与团体合作。交际还算广泛，且对人较热情。爱好广泛，读书、听音乐、旅游、体育等皆为我所好。我的优势是做事认真、有耐心、有恒心，特别是可以尽量把自己不喜欢但不得不做的事情做得很好;对人直爽、真诚和善，严于律己，宽以待人，容易给人留下较好的第一印象;知识面广，爱好广泛，而且求知欲强烈，勤于思考和善于交际，自信，有组织和领导能力。我很早以前就学会了独立，会很快克服困难并适应新环境，我很乐观，总是以笑脸待人，这一点是成为“张璐”的必备条件。缺点是直来直去，交友广而不深;爱好虽广，但都不是很擅长;口头表达能力较差，不善于表达自己，虽然如此但是我相信通过我不懈的努力我能够提高语言表达能力，挑战自我。我家的经济状况很一般，仅仅能够维持我大学的学费。父母都是农民，没有很广的人脉，因此我的一切都的靠自己。

那么，成为一名翻译，需要有怎样的本领呢?

我认为作为一名翻译，尤其像张璐一样的国翻，专业知识固然重要，但还需要具备良好的政治素养和道德修养，维护国家的利益与形象，要有高度的事业心与责任心，而我也是因为做了多年的班长、团支书，目前也在班级中担任学委一职，我能够做到与其他班委很好的配合管理班级，执行好老师布置的任务，有责任心也已经成了一种习惯，所以这方面我对自己很有信心。其次，翻译需要掌握中国文化传统，不但要能够翻译古诗文更要做到精准翻译，传播中国文化，让中国文化万古流芳。

兴趣是成功的推动力，潜力的挖掘机。小学刚开始学英语的时候我就特别喜欢英语，喜欢老师带着我们学的时候做游戏。记得初三的时候，英语老师和我聊天的时候问我以后想做什么工作，我毫不犹豫的说翻译。翻译包括笔译和口译两种。口译，由于需要更强的英语应用能力，而较笔译更胜一筹。特别是同声传译，因为能力合格者凤毛麟角，更是目前十分紧俏的职业之一。大家都知道同声传译是一个费脑力的工作，需要超强的语言学习能力。虽然这份工作需要付出很多汗水但是我认为“吃得苦中苦，方为人上人”.No matter how high the mountain is,one can always ascend to its top.(华山再高，顶有过路)我会这个目标，并付出实际行动：

大一首先我要学会处理人际关系，提高自己的表达能力。其次我会认真听课，打好基础，扎实基本功，在起跑线追平甚至超越其他同学，努力拿下英语四级证书。坚持每天背韩语课文和单词，努力达到良好以上成绩。养成良好的学习习惯和平和的生活态度，严以律己，宽以待人。大一暑假我要为英语六级做准备，多背单词，每天听听力1个小时。我买好了西班牙语的书本，打算自学西班牙语，争取在大三的时候考取西班牙语中高级证书，平时还要好好利用图书馆资源，多看书提高语文能力与对中国文化的理解。

大二我首先要坚持平时的练习与基本背诵，其次要考普通话证，努力达到二级甲等以上，争取一次性通过计算机国二考试和英语六级考试，拿下导游证尽量在暑假的时候能出去兼职并且满足自己一个人旅游的愿望。在院团委组织部努力工作争取留在组织部继续发展，提高自己的胆量和语言交际表达能力。平常多用英语和韩语与人交流，练习口语与听力，开始看翻译的书。

大三我首先一如既往要坚持平常的训练，多练习口语与听力。其次要考韩语中高级证书和口译三级证书。准备教师资格考试和国才考试。暑假去英语补习班实习工作，用暑假实践接触真正的社会环境。

大四要积极参加顶岗实习工作，积累实习经验。准备毕业论文和实习报告。完善自己的专业知识努力做到一次性通过专八考试和口译二级考试。

毕业后我会选择工作，首先能够提高工作经验，经济独立帮父母分担一点。不论工资多或少，我依然会努力干，在未来的路上还会继续学习，提高自己。

既然选择了远方便只顾风雨兼程，千里之行始于足下，只有一点一滴的积累才能汇成浩瀚的海洋。只有不懈的努力，目标才会实现。我输在了起点，却不能因为同样的理由输在终点。要想未来的自己不后悔，就要把握现在，把握当下。世上无难事，只怕有心人!我相信只要自己肯努力、肯拼搏、肯为之付出行动，就一定会取得最终的成功。我的未来我做主，把未来掌握在自己手里，让未来的自己面朝大海，春暖花开。

外语系 *** 2017年4月8日

第三篇：专业技术人员职业发展与规划(5分)

1. 对事业单位工作人员违法违纪案件进行调查，应当由( )名以上办案人员进行。 (单选B )

A.一 B.两 C.三 D.四

2. 事业单位工作人员的处分分为警告、记过、降低岗位等级或者撤职、开除。 (判断 )

3. 主要指一个人表现出来的稳定而独特的行为方式或倾向。 (填空(人格特质))

4. 是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情

的通畅。 (填空(沟通))

5. 职业继续教育是面向学校教育之后所有社会成员特别是(成人)的教育活动，是终身学习体

系的重要组成部分。 (填空 )

6. 专业技术人员职业定向过程中可能出现哪些心理偏差?如何解决这些心理偏差? (简答 )

职业定向的心理偏差 ：(1)自卑心理。(2)自负心理。(3)虚荣心理。(4)从众心理。 解决这些心理偏差的方法:(1)增强独立选择的能力。(2)要能客观地给自己定位。(3)要正确地和他人比较。(4)培养自己的耐挫力。

7.是指一个人对某种职业的渴求和向往。 (单选A)A.职业期望 B.职业发展 C.职业规划 D.职

业匹配

8. 职业生涯规划的( )是指要处理好专业技术人员个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展

与组织发展的结合点。实现专业技术人员利益与组织利益的整合。 (单选 A) A.利益整合原则 B.公平、公开原则 C.协作进行原则 D.动态目标原则

9. ( )的个人心理特质包括职业认同感受到冲击;承认时间有限和生命有限的事实;意识到职

业机会有限而产生焦虑。 (单选B )A.职业生涯早期阶段 B.职业生涯中期阶段 C.职业生涯后期阶段 D.职业生涯晚期阶段

10. 知识经济具有两个突出的时代特征：( )。 (多选AD ) A.强调知识资源作为社会发展的

基础 B.强调自然资源作为社会发展的基础 C.强调技术性学习的重要性 D.强调人力资本和创新性学习的重要性

11. 非言语沟通的功能作用是( )。 (多选ABC )A.传递信息 B.沟通思想 C.交流感情 D.交

流工作

12. 1970年，马斯洛提出的基本需要又称为( )。 (多选 ABCD) A.匮乏性需要 B.缺失性需要

C.衍生需要 D.超越性需要

13. 职业选择是决定一个人的社会地位、经济收人乃至生活方式的重要因素。 (判断 )

14. 职业定位中对自我和外部环境这两方面信息存在的认识不完全、不准确的问题，会引发现

实自我与理想自我、自我期望与环境需要之间的矛盾，产生职业定向的偏差。 (判断)

15. 劳动关系是指劳动者和劳动力使用者之间的关系。 (判断 )

第四篇：大学生职业生涯规划优秀职业生涯规划书

职业生涯规划书模板

目录

引言

一、自我分析

根据人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1、 职业兴趣——喜欢干什么;

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型(X分)、XX型(X分)和XX型(X分)。我的具体情况是……

2、 职业能力——能够干什么;

我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高(X分)，XX能力得分较低(X分)。我的具体情况是……

3、 个人特质——适合干什么;

我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……

4、 职业价值观——最看重什么;

我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向(X分)、XX取向(X分)和XX取向(X分)。我的具体情况是……

5、 胜任能力——优劣势是什么。

我的优势能力 我的弱势能力

自我分析小结：

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、 家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、 学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3、 社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、 职业环境分析

行业分析

(如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析)

 职业分析

(如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析)

 企业分析

(如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)  地域分析

(如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)

外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)

结论：

职业目标 将来从事(xx行业的)xx职业

职业发展策略 举例：进入xx类型的组织(到xx地区发展)

职业发展路径 举例：走专家路线(管理路线等)

具体路径 举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx

四、计划实施

计划实施一览表

计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容

(参考) 策略和措施

(参考) 备注

短期计划

(大学计划) 2006年～20xx年 如大学毕业时要达到

… 如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到… 如专业学习、

职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要… 大学生职业规划的重点

中期计划

(毕业后五年计划) 20xx年～20xx年 如毕业后第五年时要达到

… 如毕业后

第一年要

第二年要…或在XX方面要达到… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等 省略 大学生职业规划的重点

长期计划

(毕业后十年或以上计划) 20xx年～20xx 年如退休时要达到… 如毕业后

第十年要

第二十年要…

如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 省略 方向性规划

详细执行计划如下：

本人现正就读大学(研究生)x年级，我的大学计划是。。。。。。

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如一直……，那么我将……

 职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……

实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果……，我就……

 其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)

2、评估的时间：

一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

结束语

注意：1.必须有一个测评报告

2.必须有替补方案

大学生职业规划书

第五篇：【职业规划】大学生就业从职业生涯规划入手

核心提示

10月18日、19日，30名大学生选手在省会参加了河北省第二届大学生职业生涯规划设计大赛总决赛。至此，历时7个月之久，全省72所高校、15万大学生参加的一次大学生职业生涯规划活动终于落下了帷幕。近年来，我省高校毕业生人数连年上升，为应对大学生就业面临的新问题和挑战，从2006年起，我省在全国率先将“大学生职业生涯规划与择业指导”列为全省高校在校生的公共必修课。目前，这种做法已在全国高校推广。

究竟什么是职业生涯规划?职业生涯规划对大学生就业究竟可以起到怎样的作用?一门单纯的公共必修课能不能从一定程度上破解大学生的就业难题?带着这些问题，记者走进了大学生职业生涯规划设计大赛总决赛的赛场。

他们有的想当村官，却被评委假设的土地纠纷难为得面红耳赤、张口结舌;他们有的想发挥自己的专业特长进个对口单位，却被“观察团”告知目标岗位的待遇已经不再像从前那样人人称羡;他们有的想自主 创业 ，实现从小到大的舞蹈梦想，却不得不面对一大堆成本核算之类从来没有专门学过的难题„„

他们是新一代的大学生，在中国大学教育从精英教育走向大众教育之际，在大学生就业难的现实中，河北省第二届大学生职业生涯规划设计大赛总决赛给了全省15万高校学子的代表一个展示人生梦想与理智思考成果的平台。

在决赛现场，我省某高校就业指导中心的一位指导老师告诉记者，虽然在校园里的实践中，“大学生职业生涯规划”并不一定像赛场展示的那样充满了激情和梦想，“但它破解了学生们一些很现实很琐碎的小困惑，可以变成解决就业难大问题的一个不错的抓手。”

规划一问：就业难不难?

“60%。”总决赛现场，我省某专科院校的就业指导老师表示，根据该校2006年至今累计的统计显示，约有60%的新生在初入校园时对毕业后顺利找工作信心不足。“比相应年份顺利找到工作的毕业生比例还低。”这位老师告诉记者，“所

以我们搞大学生职业生涯规划教育，首先就是要破解学生的疑问——— 就业到底难不难。”

为什么专科生们对自己信心不足?

这位老师认为，现实的就业压力仅仅是一个方面，学生对自身能力、高校期间学习生活的特点以及未来就业的趋势缺乏深入的了解和思考，也是造成信心不足的一个重要原因。

信心不足的不仅仅是专科生。“大学不再像中学那样，有‘升学’这根无形但明确的指挥棒牵引。小到上课，大到未来的就业，时时需要选择，被应试教育包办惯了的学生，就好像从‘计划经济’突然进入了‘市场经济’，一时间无所适从是可以理解的。”燕山大学就业指导服务中心主任苏静表示，通过职业生涯规划，使学生确定可行的职业目标，是帮助学生在入学后及时调整心态，完成角色转变，尽快适应新的学习生活的一个重要办法：“早有正确的思路，早付诸实践，就可以少走许多弯路。”“原来觉得大学生活很漫长，就业

遥遥无期，做了职业生涯规划才发现，在大学里要学的东西有那么多，要锻炼提升的个人素质又有那么多，四年时间简直不够用——— 回头再想就业问题，底气却足了不少。”

苏静的学生任国君是燕山大学石油工程专业的大四学生，在省会结束总决赛、赶回学校的当天，他已经按照自己的规划，与心目中的理想就业岗位进行了接洽，颇受用人单位青睐。

一提到职业生涯规划，许多人都将其等同于“就业”和“找工作”。事实上，职业生涯规划的概念是舶来品，也称生涯规划(CareerPlanning)，是指一个有意识地计划个人全部生活的过程，包括重要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实施这些计划。

职业生涯辅导最早起源于20世纪初的美国，经过百年的发展，在发达国家已经非常普及，如在美国、英国、日本等国家，职业生涯辅导工作都已经从娃娃抓起。

专家普遍认为，大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，让 职业规划 从入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步，以便清楚知道自己的优势和劣势，到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形势，不早下手，就要晚就业。“从学生个人的角度讲，就是要教育和引导大学生自觉树立职业意识，把社会需求同个人发展相结合，把职业理想同大学的学习生活相结合，激发 创业 热情，提高就业能力。”河北省教育厅副厅长闫春来表示。

规划二问：证要不要考?

“我是学小语种的，大学毕业时手里至少有六个证——— 毕业证、普通话证、计算机等级证、 英语 四级证、俄语四级证、创新能力等级证，还有驾照„„”“我将来要搞药膳，一定要考到营养师证才行„„”“我的一个师姐大学四年拿了十几个证，所有的精力都花在考证儿上了，可是毕业找工作的时候单位根本不认„„”

总决赛的间隙，记者提起大学生考证热，选手们立刻激动了起来。“原来经常有学生找我们咨询，‘老师，我们考个什么什么证儿能不能对找工作有点帮助?’事实上，开设职业生涯规划课就是为了让每个学生给自己度身打造成材计划，让他们自己弄明白什么样的课程、什么样的能力是必须要重视的，什么样的‘证儿’则完全没有必要瞎耽误工夫去考„„”沧州师专的指导教师袁灵芬告诉记者。

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河北省教育厅学生处处长王利迁告诉记者，专家对职业生涯规划的定义多种多样，其核心内容却是相同的：知己、知彼、决策。

知己，指自我觉察、自我探索，认识自己的性格、兴趣、价值观、能力、特长和专业知识等。

知彼，指职业环境探索，包括行业、企业和职业三方面，认识不同职业所要求的知识、技能、经验、个性等，认识不同行业和职业发展路径等。

决策，指衡量自己的能力与职业理想之间的差距，有意识培养自己的全面素质，初步确定自己的职业理想和职业发展规划，同时着手实施，并在实施过程中不断评估、反思和调整自己的 职业规划 。“职业生涯规划不仅是要帮大学生解决毕业就业的现实问题，通过这种训练，更重要的是帮助学生在接受高等教育阶段，学会在未来更好地管理自己。其实，生涯辅导最重要的目的是促进个人生涯的发展，使每个人的特殊才能得以发挥，使之将来有一个美满成功的人生。”河北师范大学的指导教师高清波表示。

规划三问：槽该不该跳?

“大家都在喊就业难，但从我们掌握的情况看，大学生毕业后，找个‘活儿’其实并不难，真正难的是找到一个稳固而有发展的职业，一种有前途可以成为使学生认定其为终身事业的工作。”

总决赛前的座谈会上，来自河北工程技术高等专科学校的指导老师周学曾的话得到了全省多家高校师生的首肯。

从近年来应届大学毕业生就业形势看，大学生就业起点“低定位”的特征已经非常明显，加上灵活就业、自主 创业 的新就业形式，新毕业大学生跳槽频繁的现象已经越来越普遍。

一般意义上，一个应聘者如果频繁跳槽，人格中的忠诚度就容易遭到质疑，在职场上不会受到欢迎。因而在学校教育阶段，跳槽行为通常是不会受到鼓励的。

但邢台职业技术学院的指导教师张磊却另有看法。

“我的一个学服装设计专业的学生，三年前毕业，先在大连从服装制版基层岗位做起，去年跳槽到北京某大公司搞服装设计，月薪很高，每个月公派去一趟意大利，我很为她骄傲。可是学生自己返校时却说，‘老师，我后悔没有认真搞生涯规划，如果我早一点看准形势跳槽提升自己，我的发展会比现在还好’。”

张磊深有感触地说：“教育的目的不是让年轻人走出校门有个饭碗就完了，终身就业不一定是好的就业，盲目跳槽却绝对不是好的跳槽，职业生涯规划应该帮学生们更长远地看待自身的发展。”

大赛一等奖获得者、身兼本科生辅导员和在读硕士研究生二职的河北师范大学选手于文华告诉记者，职业生涯规划非常重要的特征就是“全程化”，目前大学生中普遍存在的低起点就业不应该是解决就业难的权宜之计，更应该成为大学生补足实践经验缺项、提升自身素质和能力的必由之路。

2009年5月31日22:51:16(发布时间)

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