面对烦恼的心态和智慧

第一篇：面对烦恼的心态和智慧

面对生活中的困扰烦恼

磕掉沙子，轻松上路

我们的人生，没有诗歌般的虚幻，没有散文般的飘渺，也没有小说般的离奇——它是真实的。所以，当我们在为升学而忙碌时，为工作而奔波时，那些不如意、不顺心的事便常会侵入我们疲惫的心。我们困扰，我们烦恼，因为我们缺少一颗快乐的心。

古人常叹曰：“人生不如意，十之八九。”而今人则言简意赅得多，只一个字——烦!然而不管如何表达，内心的感受是相同的。在我们前进途中，总是遇到不顺心的事，也必然会遇到不顺心的事。关键是能否掌握乐观这把钥匙。乐观是小河“哗哗”的笑声，让自然充满生气;乐观是月亮上扬的嘴角，让天空更加美丽;乐观是你我脸上洋洋的喜悦，让生活变得和谐。

恋人远去了，我们大可不必“执手相看泪眼”，微笑才是最好的礼物。应该想到，如果拉住对方的翅膀，那彼此都不能飞翔。

考试考砸了，我们也和不着伤心难过，这只是人生的一次小困难，跌倒了不要紧，能再爬起来就是好样的。要相信，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

亲人去世了，我们不应黯然神伤，而应更坚强地活着，默默为他们祝福，也让他们可以在另一个世界为我们能快乐地生活而高兴。

工作丢掉了，我们也不用着急，问题、困难都是死的，而人是活的。我们要相信，也必须相信，会有另一片天地等着我们去开辟!

当我们拥有了乐观积极的生活态度以后，再多的烦恼对我们来说都不过是快乐人生的一个小小插。，我们会轻松地排解它，将它抛到九霄云外，带着轻松愉悦的心情奔向前程。正如漫画中的那个旅人，磕掉沙子，向着远处的高山不停地前进。

那些不顺心的事，只是一粒沙子，如果很轻松就除掉它了，我们又何必带着它走很远呢?

我们的人生是真实的，它应有诗歌的韵律，散文的飘逸，还有小说的情趣。快乐才是我们生活的主题，千万别让沙子一直硌着你的脚。

如何面对生活中的困扰

走吧,眼望着同一片天空,心敲着暮色的鼓;走吧,我们没有忘却,我们去寻找生命的湖;走吧,路呵路,飘满红罂粟„„”我喜爱北岛的这首小诗，每当走在飘满困扰的路上总想起这首诗。让沙子般的困扰随风飘走吧，我们才能走到生命的湖。

抽干琐屑的情绪，载满阳光上路吧;

曾经我有小舟一叶，却扬不起风帆，只因它载满了我沉重的思绪，将即沉下。当我抽干它那无谓的心绪时，才发现这舟，原可以这样的轻快，沿着一条不尽的扬子江，也过巫峡，也过白帝。在滚滚的浪头上，东流到海不复还。让我们抽干琐屑的心绪吧，高吭着李贺的“我有迷魂招不得，雄鸡一唱天下白。”年少堪折，直须折，别在那无谓的愁绪上焚尽整个青春。让无谓的嘤吟流尽，去随几万里长风，也至关山也至玉门，带上一把吴钩，纵横在理想的疆场上，去追求，这样才能到达生命的高峰。生活中琐屑的心绪，是足下的沙，将它抽干吧，让我们载满阳光上路吧。

风干违愿的小事，扬起风帆航行吧;

曾有一个桌球手，在一次重要的比赛中，被违愿的苍蝇招恼，最后用球杆去打球上的苍蝇而败北，第二天他便结束了自己的生命。人生中不如愿的事十常八九，正如球上的苍蝇，让风吹干违愿的小事吧。世界仍是一个等待我们成熟的浆果林，生命原是将愿逆的伤不停复元，将快乐填入的过程。几多别离如常地发生，可是我的朋友，莫愁前路无知己，请你将它忘记，向前再向前，关山过后还有人为您举杯，仍有人为您含情的吟唱，生活中违愿的小事是足下的沙，让它随风飘吧，扬起风帆去迎接更美好的明天吧!

面对生活中的困扰，我们回拾心情地走吧;

原以为在这片困扰的红尘之后，是蜀道的盘折，剑阁的崔巍，在滚滚萦绕的红尘中，我只有颤抖，万念惧寂。可以当十八支扇骨旋开，轻轻地摇了那素扇，所有星空摇动，前路明朗了，那是一条平夷的竹酉佳道，有萦满烟梅的驿站。有长满荷菡的水池。面对生活中的困扰，让我们收拾心情走吧。

面对生活中的困扰，让我们如鞋中的沙般磕空吧，那时无所谓的烟失楼台，月迷渡津。而是我们向往的大海在前方。

学会面对生活中的困扰

面对生活中的困扰

我们一天一天地长大，无忧无虑的生活慢慢离我们而去，迎接我们的则是大大小小的烦恼和困扰。人生十有八九不如意，所以我们要学会排除烦恼和困扰。

首先，我们不可以被困扰打败以致一蹶不振，面对困扰，我们可以通过转移注意力来放松自己的心情。一个人随意走走，或是独自做一些事。‘采菊东篱下，悠然见南山’这不正是陶渊明的闲情逸致吗?

我们可以松弛，但是我们不能松懈。如果我们一直逃避问题，我们就会在虚幻的快乐中迷失自我。我们是祖国的花朵，是祖国未来的栋梁，我们要勇往直前，迎战一切困难。

怀才不遇，这是千里马遇不着伯乐的困扰。自古以来，多少人有着报效国家的伟大抱负而又怀才不遇呢?他们苦读圣贤书换来的只是一首又一首的怀才不遇诗，我们的困扰在他们面前只不过是小巫见大巫。

我们应有李白‘安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜’的豪放不羁的性格。

燕然未勒归无计，这是边疆战场上士兵的困扰。士兵们久战沙场，生死悬牵一线，心中无限思念家人。我们的困扰在他们面前不亦悲乎?连场战争，身心疲惫。王昌龄振奋人心一句‘不破楼兰终不还’鼓舞了上下千古所有为国奋战的士兵。是的，我们应该继承王昌龄的这种决心。

思贤如渴，这是刘备的困扰。刘备一心抱有兴复汉室的雄心壮志，可是乱世初期，他身边的勇谋之士甚少，心如焦焚。我们的困扰在他面前就仅仅是九牛一毛了。刘备猥自枉屈，三顾茅庐请诸葛亮出师。为一介布衣屈尊降驾，这是一位王室成员为解除困扰，兴复国家的执着。我们应该学习刘备这种执着的信念。

无可否认，他们的困扰都不是一般人所能承受的，所以我们又可以找什么借口退缩呢!

生活并不因为一次两次的不如意而变得暗淡无光，倘若生活一路是一帆风顺，那岂不是另一番困扰吗?正因为生活有顺心，亦有不如意，生活才富有激情，生活才如此多姿多彩

以“面对生活中的困扰”为话题写一篇文章 何以解忧?惟有乐观

踏入柳暗花明的人生境地，谁都想奏出悦耳的音乐;但正如大海失去了波涛汹涌就失去了壮阔，沙漠失去了风沙狂舞就失去了雄浑一样，人的一生要想活出真正的精彩就不会永远是柳暗花明，一帆风顺的。可是当步入生活的烦恼地带，谁又能旋出甜美的笑涡，把人生推向更高地带?张爱玲曾说过：“生活中的烦恼，如爬满一袭美丽长袍的蚤子。”那么我们何以解除烦恼的困扰，消除生活中不如意小事的羁绊?惟有乐观。

乐观是一种积极的心态，它足以风化生活中顽石般的烦恼。著名在词人苏轼一生坎坷，屡遭贬谪，甚至一度被贬往当时的蛮荒之地——海南岛。但他一路风雨却一路狂歌百阙。在定州低吟“竹杖芒鞋轻胜马。谁怕?一蓑烟雨任平生”的不屈;在黄州抒发“惟江上之清风，与山间之明月”的豪放。他钟爱于文学，但他更用乐观与旷达的心胸去对待仕途中的烦恼，终塑一代词家的伟大形象。

乐观是成功的基石，为一生的事业注入不竭的动力。在人们处于人生低谷时，在遭受不如意的种种小事困扰时，乐观者仍然专注于自己的目标而不为小事所困，而且设法变不利为有利，努力迎接不顺，并转化为前进的动力。在2004年雅典奥运会上，中国体操队员滕海滨以出色的韄马动作表演登上了最高领奖台，为男子体操队争得了唯一一枚金牌。但在此前他却在单杠等比赛中接连失败。面对国人惊诧于体操队意外败北的失望眼神，他没有气馁，而是把握住了心态的阴晴，在最后时刻展现了自己乐观自信的一面，也成就了个人辉煌。真难以想象，如果他不能乐观地看待自己，而受到外界的影响，也许金牌榜将永远失此一金。

乐观让人们心中永葆阳光，让人们正确看待生活的烦恼，变烦恼为机遇。然而如果不能乐观对待，烦恼将被放大，甚至阻碍前进的步伐。让车子翻倒的也许仅是一根折断的辐条，让骏马失蹄的也许只是草地上的一个草环。

人生路漫漫，烦恼也无穷，何以解忧?惟有乐观。生命给我颜色看，我何不开个染坊?命运给我一地碎玻璃，我何不将其制成会跳舞的水晶鞋?当成功的果实挂在烦恼的枝头，我何不用乐观铸成云梯将它采撷?

让我们永葆乐观，一生无忧!

笑傲人生

淙淙的河水向前奔流着，河中间却躺着一块顽石。但是河水并没有就此止步，而是绕开了岩石，继续向前奔流着。

是的，石头阻碍了河水，河水却没有停歇，继续奔流，与石头奏出了欢快的交响曲。石头给河水增添了颜色，河水更加欢快奔腾了。

这石头不正是我们日常生活中的困扰、烦恼吗?面对这种“石头”，我们要有流水一样的豁达、宽容，要有一种坦然视之的态度，笑傲人生。

沙子溜进了鞋子里，人却因此停下来，放弃了登山，这是多么可惜的一件事啊。沙子溜进了贝蚌，贝蚌不因此而烦恼反而经过千锤百炼，把沙子炼成珍珠。如果花儿没有蜜蜂的螉鸣，没有蝴蝶的困扰，怎能结出甜蜜的果实;如果在地不经过秋风的抚摸，春雨的洗礼，怎能会令人陶醉其中。笑对烦恼，笑对人生，拥有花一般的忍耐，水一般的宽容，那么，就不会有了烦恼，人生自会开阔、平坦。

烦恼并不可怕，它只不过是人生中的一段小小的插曲。古今圣人，文人黑客，对烦恼都有一种坦然的态度。李白仕途失意，他尽情“沽唒对君酌”，不醉不休;苏轼挥豪笔墨，尽吐胸中块垒;“相逢何必曾相识”“同是天涯沦落人”的江州司马，作琵琶曲，以歌抒意。看来古对待烦恼的确是有一手。他们要么以书达意，要么以酒浇愁，要么歌以咏志，要么看庭前流水，怡然自得，要么赏花弄月，寓情于物，无不说明了他们笑傲人生的乐观豁达。

我们为什么不效仿一下他们呢?

摆上一杯薄酒，唱上两首歌，让烦恼随歌随酒而去。我们可以尽情地回味一下解脱痛苦的快意之感。

把烦恼统统地写在一张纸上，抛进河流，默默地看着它随波逐流，渐渐地远离我们的视线，心中烦恼便可一扫而光。

踢一下腿，打两场球，在操场上恣意疯跑，让心中的烦恼也跟着激烈煅烧，然后从毛孔里散发出去。运动完后，你会发现，原来摆脱痛苦的感觉竟会如此之

如果实在懒得做什么，那就大睡一觉，次日从梦中醒来，烦恼也随着周公被带上了天。 庸人自扰，是不会怎么面对人生的烦恼，不会去摆脱烦恼。

笑傲人生，笑对烦恼，用乐观豁达的态度去面对烦恼，那么烦恼只不过是人生成功道路上的一段小小插曲。

庸人自扰

其实，放不下的，不是我们肩上的重担，而是心头的包袱。——题记

向着前程，我们一路奔跑。有时，一种莫名的愁绪向我们袭来，壮志凌云几分愁，翩翩一舟载不动少年的愁。

毋庸置疑，有些许愁绪是人生情感的重要组成部分，可很多时候，烦恼却是我们自己强加给心灵的枷锁。我们应明白，很多时候，其实是庸人自扰。

杞人忧天，天真塌下来你又若何?无形的束缚，还得你自己承担亮份无名的痛苦。杯弓蛇影，连弓的倒影还没有看见就误以会蛇魔缠身，忧死活该!摔了一个鸡蛋，却步放大成损失了一个鸡场的痛苦，以后的日子，你还怎样生活?世间本没如此多的烦恼，不过是庸人自扰黑子。

放不下心头的包袱，成不了伟业。只留给世人作笑料耳。周瑜，天生英才，可为何却容不下另一只蛟龙，“既生瑜，何生亮”，自己也不过留世人一声长叹而已。司马懿，秉性多疑，区区一个空城计，竟然让十万大军驻足不前，错失良机，悔恨终生。前车之鉴，已成定论，我们能做的，也就是不蹈覆辙。

没有一份超然，没有一派从容，焉能烟笼雾罩于不顾，胸怀大志，淡然洒脱，烦恼不过是纸老虎罢了。

苏东坡，几度遭贬，曾以为“乌台诗案”定然了其一生，却不道到黄州后寄情山水，反而活得更逍遥自在，写千古名篇《赤壁赋》，最终是“东坡选择了赤壁，赤壁成全了东坡”，改革开放伟大的总设计师邓小平，历经“三起三落”，仍能镇定自若，对时间的淘洗抱着必胜的信心，终于赢来新中国举世瞩目的成就。

你向远方急行，远方的高山没令你疲惫，鞋里的一粒沙子却让你疲惫不堪。是否真是那粒沙子令你脚痛?其实未必，放不下心头的包袱，一粒沙子在你眼中永远是根刺。

世间烦恼，庸人自扰，放下包袱，我自风雨兼程!

第二篇：以平和的心态面对改制

在这和风日丽，春暖花开的阳春三月，也迎来了我公司改制的步伐。这次公司改制从中干到基层都做了很大的调整，结果是有人欢喜有人忧，这也是每次改制的必然结果。在人员的调动上即使领导经过慎密的思考也不可能做到面面俱到，不可能让每位职工满意。从最终的人员分配情况可以看出，这次改制一定让从上到下的领导费尽了心思

，操碎了心。我们每位职工只需考虑自己就可以了，而领导们却要从大局，从全盘，从利于公司的发展，利于人心的安定，从保证“平安，和谐“等诸多方面考虑上上下下几百人的岗位问题。想想也真够为难他们的，所以，我们真的应该要有换位思考的心态，处在领导的角度体谅他们的难处，以平和的心态面对改制。在这次改制中我也曾参加过工会班组建设岗位的竞聘。在竞聘前我也做了充分的准备，现场发挥自我感觉也良好，当然也有比我表现得更好的，僧多粥少，我自然落选了。因为我事前有心理准备，所以一点没有失落感。正如我在演讲词中所说：“这也是给我一次检验、锻炼自己的机会”“无论结果如何，我都将以此为一个新的起点，更加努力地工作，不辜负领导和同事们的期望!”我是这么说也是这么做的，很快我又投入到了从前的工作中。

后来在基层定岗、定员中，我也做好了最坏的打算。记得有位心理医生朋友曾对我说：“做任何事要做最好的努力，做最坏的打算。”尽力而为之后，想到最坏的结果是什么，我该如何面对，如果有了这样的思想准备，即便结果是最坏，也不会有太多的失落感。《为谁工作》这本书中也曾提到：“力所能及则尽力，力所不及由他去。”“人要学会认命”，我常常以这些精典的语言警示自己，所以也一直简单而快乐地生活着。这次定员我的结果比预料的好多了，也算是给了我一次惊喜，所以我一直很开心。而那些比我这结果更好的同志们真的没有必要有什么情绪。或许有人会笑我傻，别人都不愿去的地方，你去了却象中了头奖一样开心;不过就是个变电站的正班嘛，我还没有打上眼，她却如此的欣喜如狂，真是没见识。说实话，其实永嘉山清水秀，人杰地灵，真的是一个好地方，不过就是多坐会车，有什么哪。我去那儿报道就听见不少人深有感触地说：“永嘉真的是个好地方。”至于变电站的正班这岗位，对于某些人来说或许不算什么，而它却是我多年来的梦想。在这14年的变电运行工作中，我从一个对变电运行一窍不通的工人，成长为一个熟练的变电值班员，我曾利用业余时间学习，分别拿到了《经济管理》《电子技术》的大专文评，最近我还通过了变电运行高级工的考试。但是，因为各种原因，我曾多次与班长这岗位擦肩而过。一位朋友曾说：“努力了，总会有所收获，是金子总会发光的。”我虽然不敢妄称自己是闪光的“金子”，但是，我真的努力了。这次也真的应验了那个朋友所说的话，我的心情也正如一首歌所唱的“等了好久终于等到今天，梦了好久终于把梦实现，那些不变的风霜早就无所谓，我累也不说累~”看来，只要踏踏实实地干好本职工作，努力了总会有所收获的。比较一个经过14年的努力才实现班长梦想的人来说，同事们还有什么想不通的哪?

这次改制，结果不外乎就两个：满意、不满意。满意的同事们没必要长久地沉浸于胜利的喜悦中。要知道拿了高的岗级定会有更大的责任，更多的工作，应该很快把精力放到新的工作中去，全力以赴尽快熟悉新的业务，开展新的工作;而不满意的也不必过于的忧郁与不满，要想到这或许是对自己人生的一次考验，要想到“福兮祸所依，祸兮福所附”，这或许是自己人生的一次机遇，一次转机。要想到这或许是：“天将降大任于是人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身~”(仅借用古语，非它意)我以前在失落时，心理不平衡时就常念叨这几句话来安慰自己。你别说心里真的会好受些。人有时真的要学会自我安慰，要善于随时调节自己的心态。以平和的心态面对一切，随时用“莫生气”那首小诗劝导自己，要看到事物好的一面，想想那些为了几斗米而折腰，为了生活四处奔波的人，而我们却能在这个令世人羡慕的单位任职，真的是很幸运了。想通了，心情就好了，心情好一切也都好了。真的，无论在单位还是家庭中“平安，和偕”就是福。

真心地希望我们公司的每位员工都能有一个好心情，能够真正地笑面人生，祝愿我们的明天都会更美好!

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2008-3-29

第三篇：阳光的心态面对幼教人生

克音小学

王洪丽

各位老师大家好：

我承蒙各位领导对我的信赖推选我参加国培2011年农村新建幼儿园园长培训，此次培训从12年1月29日——2月15日结束历经17天。在会议上聆听了25位教育专家及教师从不同层面、不同类型的精彩讲座。有北师大冯晓霞教授讲的《质量——幼儿园生命之本》、哈师大杨飞龙教授的《园长领导科学与艺术》还有黑幼专几位老师的《如何塑造园长的人格魅力》《幼儿园的安全问题与紧急预案》《幼儿园五大领域课程与主题课程开发的基本理论》等。还参观黑幼专的亲子园。可以说是受益非浅。

下面我就将十几天的学习内容和心得向大家做以汇报：

幼儿园的教育没有课程之分，而是划分五大领域，包括：健康、科学、社会、语言、和艺术。

幼儿园教育的五大领域及教育目标(3—6岁)

一、健康 ——增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯

(一)目标 1.适应幼儿园的生活，情绪稳定。

2.生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。 3.有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。 4.喜欢参加体育活动。

二、科学 ——激发幼儿的好奇心和探究欲望，发展认识能力

(一)目标 1.有好奇心，能发现周围环境中有趣的事情。

2.喜欢观察，乐于动手动脑、发现和解决问题。 3.理解生活中的简单数学关系，能用简单的分类、比较、推理等探索事物。

4.愿意与同伴共同探究，能用适应的方式表达各自的发现，并相互交流。

5.喜爱动植物，亲近大自然，关心周围的生活环境。

三、社会 ——增强幼儿的自尊、自信，培养幼儿关心、友好的态度和行为，促进幼儿个性健康发展

(一)目标 ：1.喜欢参加游戏和各种有益的活动，活动中快乐，自信。

2.乐意与人交往，礼貌、大方，对人友好。 3.知道对错，能按基本的社会行为规则行动。 4.乐于接受任务，努力做好力所能及的事。 5.爱父母、爱老师、爱同伴、爱家乡、爱祖国。

四、语言 ——提高幼儿语言交往的积极性、发展语言能力

(一)目标： 1.喜欢与人谈话、交流。 2.注意倾听并能理解对方的话。

3.能清楚地说出自己想说的事。

4.喜欢听故事、看图书。

五、艺术 ——丰富幼儿的情感，培养初步的感受美、表现美的情趣和能力

(一)目标

1.能初步感受环境、生活和艺术中的美。

2.喜欢艺术活动，能用自己喜欢的方式大胆地表现自己的感受与体验。

3.乐于与同伴一起娱乐、表演、创作。

幼儿园五大领域的课程是《幼儿园教育指导纲要》中规定的课程，---五大领域中的领域课程不孤立存在，关注领域划分的多种可能，还要关注不同领域间的相互渗透，各领域间的相互整合。如：-----

在五大领域中把健康包括身体健康和心理健康，一个人只有身心健康才能做其他的，幼儿园的教育要把健康放在首位，作为重中之重。要注重儿童的安全教育。

安全教育的重点是幼儿安全行为习惯培养

幼儿好奇好动，爱探索，生活经验贫乏，自我保护能力差，是社会成员中最脆弱、最易受到伤害的弱势群体。因此幼儿的安全教育非常重要。幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。

目前幼儿园安全教育存在两个主要问题

1、重保护，轻教育

家长和教师偏重对儿童采取全方位的保护，认为少活动就可减少危险事故的发生。有的园甚至减少幼儿户外活动的时间，剥夺了孩子通过实践锻炼提高自我保护能力的机会。在关注和保护孩子的同时，更重要的应该是教给他们必要的安全知识，增强孩子的自我保护意识和能力。

2、重安全知识的灌输，轻安全行为的训练

日常进行安全教育时大部分是保教人员对幼儿进行„该做什么，不该做什么‟的教育，忽视逃生教育和避难技巧训练。灌输式的被动教育，幼儿常常是„左耳进，右耳出‟，其效果可想而知。

因此，要切实保障幼儿的生命安全和身心健康。安全教育不能光说不练，除了加强幼儿安全意识的教育外，重点应该放在幼儿安全行为的训练上，促进其自动化安全行为的形成。如不把异物放进口鼻中，安全用电，外出遵守交通规则等;

幼儿安全行为习惯培养的几点策略：

1、 在愉快的游戏中有意识的学习

游戏是幼儿喜欢的活动，也是幼儿学习的最佳方式，通过各种不同的游戏自然融入安全教育的内容。

角色游戏

体育游戏

情境游戏

2、 在一日生活中自然渗透

《纲要》指出：要“密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。”结合幼儿的日常生活，让幼儿学习一些自我保护的方法和技能，变消极躲避为积极预防，才能够使各种意外伤害发生的可能性降低到最低。

如;入园——不带小刀、扣子等危险物品进园; 进餐——安静进餐、细嚼慢咽，不说笑(以免呛着); 睡眠——正确睡姿，不把杂物带到床上玩，不含着东西睡觉; 行走——行走时抬头挺胸，手前后自然摆动，学会靠右行走，不猛跑(以免碰撞、摔倒);

游戏等活动——遵守游戏规则和集体纪律;专题或渗透性的安全教育活动——知道日常生活中的安全行为; 离园——有序活动，静待家长，安全返家等等。

3、 在未雨绸缪的演习中实践 福建省某幼儿园今年3月发生火灾，幼儿园教师立即组织300多名孩子有序疏散到园

内的空地上，整个过程只用了3分钟。工作人员立即使用灭火器、水管等灭火工具积极组织自救，10分钟后大火被消防大队成功扑灭。这次火灾能得到有效控制，没有造成人员伤亡，就是该园定期组织消防演练的成效。

5、 在家庭生活中巩固

教师要指导家长在家庭生活中开展安全教育。父母可充分发挥家庭教育的优势，从孩子幼年时就加强对安全行为的训练，培养和提高孩子的自我保护能力。如家长平常带孩子外出时，应指导幼儿观察马路上的交通标志，并遵守交通规则，安全出行;指导幼儿明白走失时怎么办，让孩子牢记父母的姓名、工作单位、家庭住址及联系电话等

幼儿园、家庭和社会必须全方位出动，形成教育合力，才能使幼儿远离危险，远离意外，远离伤害。

幼儿园保育和教育的工作要贯彻保教结合的原则，促进幼儿全面和谐的发展。只有在保证孩子身心健康的情况下，在涉及其他领域的教学。

在学习中还学习了其他方面的知识，如：学习了《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《对话式家长工作理念及实践》、《幼儿园管理条例》和《规章》的解读;以及《香港学前教育简介》等。

绥棱幼儿园现状调查报告

绥棱县克音小学

王洪丽

绥棱县地处黑龙江省中部，小兴安岭南端西麓绥化市东北部。它东临伊春市，东南与庆安县接壤，西南同北林区连界，西北与北安市、海伦市相连，北部与北安市和逊克县连界。从形状看，它像一把吉祥的如意柄镶嵌在茫茫的松嫩平原上。全县总面积4238平方公里，辖4镇7个乡 76 个行政村，人口30余万人。境内有汉、朝、满、回、蒙、苗、壮、 鄂伦春、纳西、达斡尔、锡伯、侗等十二个民族 ，县内有省地和中国人民解放军等 5 个驻绥单位。

这里群山绵延，丘陵起伏，河流纵横，土壤肥沃，素有“六山一水三分田”之称。 大自然的鬼斧神工造就了它动人的风彩和独特的魅力。

绥棱虽是一个偏远小县，但在“小县城”确也办起了”大教育”.全县有一只独秀的第一中学，有特色教育理念的第三小学和实验小学，有扎实为本的第一小学和第五中学。还有其它各具特色的中小学。

绥棱幼儿教育发展也比较迅速，近日我对全县幼儿园进行了调查，调查结果显示： 公办园“一园难求”

随着我县经济的飞速发展县城内的平房寥寥无几，多层、高层平地而起，大量的农村人口拥入县城。绥棱县唯一的一所公办园。却是人满为患了。(绥棱县幼儿园，创建于1978年，全园占地面积4800平方米，拥有10个教学班及各科特色班，还建立了局域网，每班配备钢琴、电视、影碟机等先进的设备设施。 拥有现代化管理思想。拥有专业的高素质的教师队伍。) 私立园“参差不齐”

相较于公立幼儿园入园难，家长只有退而求其次而选择私立园。我县也有几个大型的私立园。无论从管理、从师资队伍还是先进的教学设备、先进的教育理念都不差于公办园。(如：小博士幼儿园、宝宝幼儿园、新世纪幼儿园、苗苗幼儿园等)这些大园也不愁没孩子。相比之下也有不少的桌纺式的民办幼儿园。许多民办幼儿园在创园时，园舍仅是利用旧建筑物改建而成，有的利用居住的房舍改建而成，班级少、规模小、工作人员缺乏、经费短缺。虽然创业艰难，起步较迟，但民办幼儿园的发展速度却非常快。随着时代的发展和观念的更新，越来越多的家长意识到早期教育的重要性，公办幼儿园固然是孩子理想的去处，但它毕竟学额有限，远远满足不了广大幼儿的入园需求，民办幼儿园则成了广大适龄幼儿的理想去处。民办幼儿园园址一般都设立在居民聚居地(如：街道、新村等)，幼儿就近入园十分方便。民办幼儿园办园类型灵活，主动适应家长的需要。为了方便家长，有的幼儿园还主动延长幼儿在园时间等等。由于顺应了时代的需要和家长们的需求，民办幼儿园的数量和规模迅速扩大。

在调查中发现，除了公办园入园难、私立园存在不同差距外，农村园也存在一些问题：农村园百分之九十是私立园，而且规模小、分布散、教师编制短缺。个别的公办园缺少专业教师，存在招生难问题。

调查显示，由于近年来农村人口外出打工、去三江种地、居家搬迁等因素。使农村人口在逐渐减少。因此导致村小学及附属幼儿园学生在逐年减少。目前幼儿园的招生以存在极大问题。

希望这些问题能够尽快解决，让每一个幼儿都能接受到平等的待遇，都能够得到爱的滋润，都能健康快乐地成长。

下面是我结合我县的“培训之冬”的幼教学习的一点心得：

幼教培训学习心得体会

克音小学

王洪丽

一、拓宽视野，转变思想

通过学习让我了解到了幼教与小学教育的不同。对幼儿教师的要求也更高。幼儿教师不仅要有小学教师的博学多才，还要有专业教师的才艺，更要有心理教师的素质和能力。我自身而言是刚从小学教师转岗参与幼儿教学，很茫然，不知从何入手。通过学习使我知道了要拓宽视野，转变思想。首先，幼儿教育随时代发展可以说是瞬息万变。作为幼儿教师就要紧随时代的步伐，不断的更新知识，拓宽视野。其次，要转变自己的思想，正视自己的角色定位。幼儿教育的五大领域，健康排在首位。幼儿教师更应该从注重幼儿的身心健康为前提的情况下，对幼儿进行其他领域的教育。

二、杜绝幼儿教育小学化

从现在的幼儿教育来看，小学化问题比较严重，分析有几方面的原因：

1、社会的原因

许多学生家长不明原因，认为孩子认的字越多、数学学的越多越好。因而互相攀比，你家孩子认识多少个字了，我家孩子学到一百以外的加减法了，还有的说我家孩子会加减混合了。其不知这样是不是给孩子带来了负担。孩子是不是产生了厌学的心理。

2、小学的原因

有的学校小学一年刚一入学，教师不是从最初的a o e 怎么读，四声调的读法教起，而是开板就听写音节词，孩子入学跟不上，怎么办?补课、早学。造成恶性循环。

3、幼儿教师自身的原因

从全县农村幼儿园来看，专业幼儿教师几乎没有。有几个幼师毕业的也都教其他主科去了。非专业又对幼教不了解。有的干脆就是识几个字在家的大妈，闲着也是闲着，这还能赚钱，开个幼儿园吧。

通过几方面的分析，幼儿教育要做到以下几点：

1、从自我做起，提高自身素质。以适应幼教发展。

2、做好家长工作，不要盲目追求进步。

3、要从幼儿教育的实践出发，开发学生的智能，使学生全面发展。

以上是我学习的一点体会。在今后的教学中我将会不断充实自己，用实践谱写幼教的真谛。用阳光的心态面对幼教人生。

第四篇：用阳光的心态面对生活

用阳光的心态面对生活 人不知而不愠，不亦君子乎?——《论语·学而》

所谓“愠”，是指放在心中的怨恨，没有发出来，在内心中有烦厌、厌恶、讨厌、怨恨之感。整句话的意思是，即使人家不了解我，我也不怨恨、恼怒，那我不也是一个有道德的君子吗?

也许你满腹锦绣而无人赏识;也许你对他一片赤诚，他却嗤之以鼻;也许你熬夜做了一个计划，老总看也不看便全盘否定„„于是，你开始怀疑自己，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。

其实，人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，渴望被人知晓、被人了解，是人的基本心理需求之一，譬如在工作上期待同事的认可，譬如在博客上寻求博友的支持，譬如期待朋友的真心付出。

然而，事实往往是，一个人，不可能被所有的人理解和接受，所以，我们常常觉得身边有那么多不尽如人意的人和事，活得很累，活得很不开心，活得很不幸福。

那么，此时，我们应该怎样做呢?孔子告诉我们说：“人不知而不愠，不亦君子乎?”这是《论语》开篇的第三句话，意思是当遭到人们不理解时，能够做到不生气不怨恨，也是一种君子的行为。这是一种俯仰无愧的自信，也是一种宠辱不惊的境界，这是越来越关注自我，也越来越彷徨、焦虑的现代人欲求安身立命之所的智慧。

我们要学会用阳光般的心态去面对生活，积极、向上、宽容、开朗。来看看孔子的故事：

一天，孔子和弟子们在赶路，从匡城附近经过。当初鲁国的阳虎曾经攻打过匡城，匡人一直记恨在心。此时，匡城的简子远远看到路上来了一群人，认准其中一个正是阳虎，心想：这正是替匡人报仇的好机会!于是，转身去召集兵卒。

而孔子和他的弟子们奔波了一天，终于安顿下来，准备好好休息一下。这时，只听见外面喊声惊天动地。

弟子子路出门去看，只见无数兵卒铠甲齐备，将他们的住所围了个水泄不通。

简子的兵卒看见有人出来，大声喊道：“快快让阳虎出来受死!”子路不明原委，非常愤怒，回身去告知孔子，手举画戟，要去与匡人拼命。

孔子制止了子路，对子路说：“仲由啊，为什么不多从仁义方面想一想呢?假如说我对《诗》、《书》学习得不好，对《礼》、《乐》探究不深不透，那是我的过错。而现在我本来不是阳虎，别人却把我当成阳虎，这不是我的过错，那是命运啊。来吧，我唱歌，你来和。”

子路听了孔子的话，冷静下来，于是，孔子唱歌，子路和;子路唱歌，孔子和。就这样唱了三遍之后，简子的围兵就撤退了。

古人尚且如此，何况我们现代人?有人说，有的人对这个世界已经没有欲望，这个世界，却已经完全属于他了。

虽然我们可能不如古人一样豁达，但至少可以问问自己，在被人误解的时候，我们能做些什么呢?

我们都知道，伟大的革命导师马克思和恩格斯是志同道合的朋友、亲密无间的战友，但他们之间也曾发生过误解。

一天，恩格斯的夫人去世了，他十分悲痛，就给好朋友马克思去信告知了此事。当时，马克思正忙于理论研究，没有注意，在回信时没有提及这件事。

处于痛失爱妻伤心深谷的恩格斯，渴望得到挚友的安慰和理解，马克思的忽视重重地伤害了他的心。恩格斯生气了，有一段时间都不再给马克思去信。

马克思觉得十分纳闷，便写信询问老朋友。恩格斯说明了情况，马克思才意识到自己的失误，连忙写信道歉。

于是，误解消除了，两人和好如初，继续为革命事业共同携手奋斗。

其实，误会的事，多是在不了解、无理智、感情极为冲动的情况下发生的。刘刚就遭遇了这样一件事：周末，刘刚乘车去办事，那天人特别多，一个长发的时髦姑娘刚挤上公交车，就觉得自己的长发被后边的人拉着，刚好刘刚站在姑娘身后，姑娘猛地转身，抬手给他一记耳光，嘴里还说道：“本姑娘是随便可以欺负的吗?”当时的刘刚也很生气，但他没有和姑娘对骂，只是红着脸，指了指车门。原来，姑娘的长发是被车门夹住的。

误会解除了，其他乘客看不过去，纷纷指责姑娘。那姑娘不知所措，恨不得找个洞钻进去。

后来，姑娘红着脸给刘刚道歉，并要刘刚留下了联系电话。在后来的交往中，刘刚的质朴、开朗、积极向上，打动了姑娘，经过几年的爱情长跑，两人走进了婚姻的殿堂。

刘刚用理智、宽容为自己赢得了一段美丽的爱情。所以，在遭受误解时，我们要学会设身处地地为他人着想，学会从对方的立场来看问题，这样会使自己的观点更客观，态度更冷静。

如果能以宽容之心待人，我们的生活便会显得十分美妙，处处变得和睦融洽。

即便真不幸身处空谷，你亦要相信有青山白云共翩跹。自爱自强，不卑不媚，用全部心意摇曳出一片美丽和芳菲，也许有一天，你会忽然发现，正因为自己拥有阳光心态，才能在如水的平淡中活出精彩。

第五篇：用感恩的心态面对生活

每一件珍藏的回忆总能在不经意间拨动我的心弦。

时间在流逝，然而那些故事却依然清晰，细细回味总能让我收获很多。岁月的洗礼让自己渐渐地走向成熟。我感谢那些曾经在我身边走过以及那些常伴我身边的人，是你们让我走向了成熟和稳重，是你们让我变得睿智，是你们帮我找到了人生的方向，是你们让我的路值得珍藏、值得品味，我感谢你们。

(一)感恩父母

很早的时候就想提起稚嫩的笔，用自己青涩的文字写出自己对父母一生的牵挂。从一个呱呱落地的婴儿，到如今这踏上征途的学子，你们始终不离不弃的守护着我。当我初来人世时是你们含辛茹苦将我抚养长大;当我经不住那一丝丝的寒风时，是你们将我紧紧相拥，四处奔波，日夜守护;是你们在忙碌了一天之后，拖着疲惫的身躯教会了我表达自己的感情;当梦温馨美好时，是你们在深夜中醒来，为我盖上那滑落床角的被褥;是你们送我入学，给我的人生奠定了一个美好的开始;在月色皎洁迷人时，是你们在为我讲述着人生的理想，为我编织了一个又一个美好的梦。

闭上双目，日落西山之时，你们依门守候，但我离家异地求学，是你们在站台上久久伫立，迎我归来，送我离去;我感觉到了孤独和寒冷时，电话那头总是有你声声的关切和叮嘱;当花季斑斓溢香，当前程锦绣坦荡时，带着倔强的我在求知的路上拼搏;当风雨突然袭来时，我悲观叹息，我忧愁委屈时，是你们让我勇于直视苍天，直面人生，坦然承受。让我看见了翱翔天际的雄鹰，让我相信只是生活欺骗了我们的心，让我明白挫折只是生活的一部分。当泪水模糊了我的眼时，是你们让我抬头，不让眼泪滴下。是你们告诉我：风雨之后依然是晴天，月缺之后依然是月圆。是你们带我走出了生命的误区，是你们教会了我如何向困难挑战，你们在我遇到挫折之后，为我重新扬起了生命的风帆。如今当我独自承受生活，独自漂泊无力时，多想能回到你们身边。我知道，你们仍在依门守候。但是我却未曾给过你们一个拥抱，未曾真真正正地看过你们一眼，未曾向你们说一声“我爱你们”。感谢你们为我做了这么多，你们用一生向我诠释着两个字：真爱。

爸妈，我爱你们。

(二)感恩老师

展开一张感情的纸，提起一只叫感激的笔，写写启蒙我人生的老师。年少轻狂，驾一叶扁舟在人生的海洋里匆匆起航，在大海里搏击风浪，老师用“心”的小船带领我们乘风破浪，把我们带上了通向梦想的路，让我们驶向了理想。

在人生的十字路口，是老师向我们伸出了热情的手，那手似路标，使我们摆脱迷茫，帮我们在彷徨中坚定方向，让我们学会了思索，使我们在思索中清醒，让我们看见了广阔的天空，让我们看见了碧波荡漾的大海。老师将自己的谆谆教诲化作了我们脑中智慧，胸中热血;点燃了我们生活的激情。老师以身为范，提升了我们的品味、涵养和气质。脱除了我们的一身俗气。在人生的旅途上，老师启蒙了我们，开发了我们的智力，丰富了我们的心灵。为我们点燃了希望的光芒。给我们插上了理想的翅膀。因为有老师的一片爱心浇灌，我们得以在大海里畅游;因为有老师的耕耘与辛劳，我们得以在天空自由翱翔。老师用心的呵护将我们渡向了人生的象牙塔。我们要用心来感谢老师，是老师的付出使我们的星变得更加的闪亮、璀璨。夜深人静，你的耳畔是否还会响起那熟悉的旋律“静静的深夜，群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮……”。

(三)感恩同学

如果说人生是岁月的一首交响曲，那么和同学在一起的同窗友情便是最精彩的乐章。我永远都记得伴我成长的身影，永远都记得同窗的你。

高三时，朝霞中我们都在银杏树下放声阅读;夜幕中，我们一起遨游题海;课堂上有我们互助的身影，操场上有我们一起奔跑的足迹。考试失意时我们一起在角落里放声哭泣;忙碌中，我们吃着泡面还一起因充实而开怀的笑。当夜幕降临，音响将耳哭泣时，是你陪伴着我在黑暗中回家;当高考失意时，是你鼓励了我，让我从容而坚定的选择了补习;当命运的夕幕遮蔽了我的双眼，是你解救了我而不至于使我独自荒野悲歌，步履蹒跚而泪痕狼籍……

多少个朝朝暮暮，沉淀了我们美好的情谊，留下了美好的回忆。感谢你们给我留下了如此多的美丽，感谢你们使我的人生少了一丝晦暗，感谢你们使我的嘴角常带微笑。

怀有一颗感恩的心，能够帮助我们在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐，学会感恩，收获人生。夜深了，耳畔又响起了那首亲切的歌：我来自偶然/像一颗尘土/有谁看出我的脆弱/我来自何方/我情归何处/谁在下一刻呼唤我/天地虽宽/这条路却难走/我看遍这人间坎坷辛苦/我还有多少爱/我还有多少泪/要苍天知道我不认输/感恩的心/感谢有你伴我一生/让我有勇气做我自己/感恩的心……