四十岁女人的感悟

第一篇：四十岁女人的感悟

四十岁的女人须知

1.四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。

2.四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F1赛道。

3.四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。

4.四十岁的女人，相当于一辆已经行驶了十四万公里的汽车。务必要做到每六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内分泌系统等疾病。

5.四十岁的女人，要抓紧补充钙质和营养，中年女性百分之七十都有不同性质的骨质疏松症状。胸部可以下垂，皮肤可以松懈，但切记：骨头一定要坚挺。这将使你在

五、六十岁的时候受益无穷。

6.四十岁的女人，无论多少要藏一些私房钱，放在贴身隐秘的地方以备不时之需。万一碰到昔日恋人落难或者哪天离家出走不必再向老公伸手要钱。

7.四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了解小钱的走向，尤其要注意男人的皮夹。譬如，经常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五百，时不时连续加班的老公又在哪里“遗失”了一两千。

8.四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来的东西已经非常有限。

9.四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。

10.四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑众，不要与你们的天敌(

二、三十岁的女人)去一争高低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。日月转换、江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。

11. 四十岁的女人，不要再沉寂于“好男”、“快男”这些智障节目，也别再相信你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四

十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自己的婚姻。

12. 四十岁的女人，要避免和男性在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康，还是黄杏出墙的温床。洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意碰撞，都是祸害的根源。有数据表明，在出轨中年女性中高达百分之二十五的比例是发生在麻将桌上的。

13. 四十岁的女人，独守空房催人老，孤影自怜心易碎。假如老公不喜欢回家，建议还是要每天烧好晚饭，将他的碗筷和他喜欢的老酒端正的供在桌前。如此持续一段时间，任何良知尚存的男人都会回心转意。

14. 四十岁的女人，如果怀疑老公出轨不要穷追猛打，也无须捉奸在床。身体和灵魂若能挽回其一最好拯救灵魂，如果两者皆飞那就要痛定思痛。真到了曲终人散、劳燕分飞的地步，要尽快找到一个可以救赎自己的方法。

15. 四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让四十岁成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。

16. 四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的1.5倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。

17. 四十岁的女人，富有于心，成熟于智。要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫。春去秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。女人走好四十往后的道路有如好书合上、好戏落幕，将赋予此生更多地美感和质感。

18. 四十岁的女人，尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要矜持有度。

第二篇：写给四十岁的女人

惑与不惑(写给四十岁的女人)

40岁是一个无奈的年龄界线，它是春天里最后的一朵玫瑰，让人眷恋，让人遐想。曾经的青春，已经渐渐地远离了我们，容颜、生理、身体各方面在40岁以后都会发生越来越大的变化，这个时候我们就不能再像青春少艾时一样肆意挥霍自己的青春，只能更加地呵护自己才能维持好的状态。

四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。 2.四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F1赛道。

3.四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可

以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独

无助的时候有它相伴相随。四十岁的女人，相当于

一辆已经行驶了十四万公里的汽车。务必要做到每

六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内

分泌系统等疾病。

5.四十岁的女人，要抓紧补充钙质和营养，中年

女性百分之七十都有不同性质的骨质疏松症状。胸

部可以下垂，皮肤可以松懈，但切记：骨头一定要

坚挺。这将使你在

五、六十岁的时候受益无穷。

6.四十岁的女人，无论多少要藏一些私房钱，放

在贴身隐秘的地方以备不时之需。万一碰到昔日恋

人落难或者哪天离家出走不必再向老公伸手要钱。

7.四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了

解小钱的走向，尤其要注意男人的皮夹。譬如，经

常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五百，时

不时连续加班的老公又在哪里“遗失”了一两千。四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收

紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来的

东西已经非常有限。

9.四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些

化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历

经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多

用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。

10.四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑众，不要与你们的天敌(

二、三十岁的女人)去一争高

低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修

养。日月转换、江山多娇，此乃不可违抗的自然规

律。

11.四十岁的女人，不要再沉寂于“好男”、“快男”这些智障节目，也别再相

是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自己的婚姻。

12.四十岁的女人，要避免和男性在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康，还是黄杏出墙的温床。洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意碰撞，都是祸害的根源。有数据表明，在出轨中年女性中高达百分之二十五的比例是发生在麻将桌上的。

13.四十岁的女人，独守空房催人老，孤影自怜心易碎。假如老公不喜欢回家，建议还是要每天烧好晚饭，将他的碗筷和他喜欢的老酒端正的供在桌前。

如此持续一段时间，任何良知尚存的男人都会回心转意。14.四十岁的女人，如果怀疑老公出轨不要穷追猛打，也无须捉奸在床。身体和灵魂若能挽回其一最好拯救灵魂，如果两者皆飞那就要痛定思痛。真到了曲终人散、劳燕分飞的地步，要尽快找到一个可以救赎自己的方法。

15.四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让四十岁成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。

16.四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的1.5倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，

会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。17.四十岁的女人，富有于心，成熟于智。要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫。春去秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。女人走好四十往后的道路有如好书合上、好戏落幕，将赋予此生更多地美感和质感。

18.四十岁的女人，尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要矜持有度。

第三篇：写给四十岁女人的忠告

写给四十岁女人的忠告

1. 四十岁的女人， 子女尚未长大， 老公已经开花。 这是一个让女人最焦灼、 困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡。要开始修心养性，要做到语 调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。 2.四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之 认真努力的工作便可。若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一 辆 QQ 轿车驶向了 F1 赛道。 3.四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论 是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无 助的时候有它相伴相随。 4.四十岁的女人，相当于一辆已经行驶了十四万公里的汽车。务必要做到 每六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内分泌系统等疾病。 5.四十

五、六十岁的时候受益无穷。 6.四十岁的女人，无论多少要藏一些私房钱，放在贴身隐秘的地方以备不 时之需。万一碰到昔日恋人落难或者哪天离家出走不必再向老公伸手要钱。 7.四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了解小钱的走向，尤其要注 意男人的皮夹。譬如，经常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五百，时不时 连续加班的老公又在哪里“遗失”了一两千。 8.四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使 身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来 的东西已经非常有限。 9.四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功 能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保 湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。 10.四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑众，不要与你们的天敌(

二、 三十岁的女人)去一争高低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。 日月转换、江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。

11.四十岁的女人，不要再沉寂于“好男”、“快男”这些智障节目，也别再相信 你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也 破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自 己的婚姻。 12.四十岁的女人，要避免和男性在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康， 还是黄杏出墙的温床。洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意

碰撞，都是祸害的 根源。有数据表明，在出轨中年女性中高达百分之二十五的比例是发生在麻将桌 上的。 13.四十岁的女人，独守空房催人老，孤影自怜心易碎。假如老公不喜欢回 家，建议还是要每天烧好晚饭，将他的碗筷和他喜欢的老酒端正的供在桌前。如 此持续一段时间，任何良知尚存的男人都会回心转意。 14.四十岁的女人，如果怀疑老公出轨不要穷追猛打，也无须捉奸在床。身 体和灵魂若能挽回其一最好拯救灵魂，如果两者皆飞那就要痛定思痛。真到了曲 终人散、劳燕分飞的地步，要尽快找到一个可以救赎自己的方法。 15.四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了 你理当路过的风景， 也行驶了你应该行驶的里程。 不要心有不甘， 不要挂档倒退。 把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让四十岁成为美丽的风景，而不是情欲的陷 阱。 16.四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、 将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨 的 1.5 倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这 其中的奥妙你一试便知。 17.四十岁的女人，富有于心，成熟于智。要坦然面对这个年龄，不要为过 去惆怅，也无需为将来迷茫。春去秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。女人走 好四十往后的道路有如好书合上、好戏落幕，将赋予此生更多地美感和质感。 18.四十岁的女人，尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要矜持有度。

第四篇：当一个女人踏上四十岁的旅程

当一个女人踏上四十岁的旅程，当那些鱼尾纹如虫子般不知不觉间爬上女人的眼角眉梢，当女人摇摆着日渐肥胖的身体穿梭于家庭和事业之间，当女人日感身心疲惫，感叹青春易逝、时不再来的时候，四十岁的女人应该认真的思考：以后的岁月，我们到底需要什么?

四十岁的女人需要一份稳定的工作。事业是人生的重要组成部分，四十岁的女人不求轰轰烈烈，只要踏踏实实、认认真真的做事。没有鲜花的美艳和丰盈，没有青年的激情和活力，可以有中年的热情和干劲，不能干的最优秀，只愿尽心竭力，做的更好。四十岁的女人不一定功成名就，却可以如蜡烛在平凡的岗位上默默燃烧自己;四十岁的女人不必痴想高官厚禄，只要工作稳定没有风险就应满足。

四十岁的女人需要知识的濡养。四十岁女人的美，美在内蕴，美在知识的丰富与充盈。所以，四十岁的女人应该在书本中构建一座精神小屋。在这间小屋里，你可以找回青春的浪漫和激情，可以体会中年的睿智和成熟;你可以体会到长河落日、大漠孤烟的壮美，可以体会寻寻觅觅、冷冷清清的凄苦;也可以欣赏“生当做人杰，死亦为鬼雄”的豪情。坐拥书城，你可以饮清风，吸夜露，思接千载，纵横古今;在过去与未来之间驰骋。有书中写到：三流的化妆是脸部的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。四十岁的女人，用书本和知识的甘露为精神化妆，为生命化妆。

四十岁的女人还需要淡泊的心境。坐看云卷云舒，闲看花开花落，四十岁的女人应该娴静如花，静美如云，不为外界的诱惑所干扰，不为世俗的物欲所迷醉。平平淡淡，从从容容，做自己喜欢做的事，寻找一份恬淡、一份静默、一份雅致，不求别人的欣赏，只愿心灵芬芳如花。烦恼的时候，让抒情浪漫的音乐洗濯你的心情;劳累的时候，让欢快轻松的舞步放松你的身心;快乐的时候，把真诚温馨的祝福传送给你的朋友。手握一卷书，头枕一曲歌，双休日时，在家中放松自己;脚踩一阵风，手扶一束花，节假日时，在大自然中寻找乐趣。不必在乎别人的眼光，只愿活出一份轻松、一份愉悦、一种心情。这就是四十岁的女人目前应该做的。

第五篇：职场感悟：女人四十危机四伏

萧芳芳凭《女人四十》上台领奖的时候，披肩掉了下来，萧芳芳一边捡起披肩一边感叹：“女人到了中年，什么都往下掉了。”这话让许多中年女性感慨不已，“三十如花，四十如渣”，四十岁的女性已经失去了青春的容颜，生活的烦恼却与日俱增，事业的压力、家庭的琐碎、种种人际关系问题，将这个年龄女性的生活绞缠得像一团难以理顺的乱麻，“四十不惑”对于很多女性来说是个渴望而不可及的梦。可英国学者最近完成的一项调查却表明，抛开中年危机的观念，步入四十，中年正是幸福生活的开始，人们开始为自己家庭和自己所取得的成就感到满足和欣慰。

英国母亲：40岁，更自信

伦敦一家财务公司总监，现年44岁的丽贝卡说，她现在拥有稳定的婚姻，两个可爱的孩子和位于剑桥郡乡村一座美丽的房子，这些让她在40多岁的中年感觉比30多岁时更加惬意和自信。“丰富的阅历，懂得如何处理生活中发生的一些危机。知道自己想要什么，也知道如何得到它。”

“15年前，我非常以自我为中心，也非常失落和空虚，每天为工作疲于奔命，这导致了紧张和压力。”丽贝卡说，“当你年龄渐长，你对周围的人更加坦诚，更好地融入社区、参与慈善事业。因为你的成熟和生活的阅历，你能应对更多事情。”

上海母亲：40岁，学会坦然

张茹(化名)，43岁，有一个12岁的孩子，是一家公司的负责人。她说，她花了两年时间才接受已经步入中年的现实。“卵巢功能退化，经期不规则、皮肤干涩粗糙。身边的一些朋友，有的竟患了子宫肌瘤和乳腺癌，这些都令我难以接受。”张茹那个时候天天在镜子前看自己脸上的皱纹，拼命用化妆品填平它们。

张茹说，那个时候自己开始回顾自己的经历。

“后来，我终于明白容貌会随年华老去，在抛开对容貌的攀比后，我有更多的时间面对自己的内心，能够正视自己的不足，了解自己真正的需求。四十岁的我还清了房贷，买了车子，经历了许多，更懂得善待自己，更懂得享受生活。”

中年受访者大多感觉良好

曾经参与研究小狗性格的科学家、在美国得克萨斯大学任教的英国心理学家塞缪尔-戈斯林参与组织了一项“中年危机”调查，这项调查基于12万受访者的电子邮件问卷调查的回

馈。调查结果是与失望相比较，中年受访者通常自我感觉良好，“自我实现、认同、个性”在四十岁时更突出。

戈斯林说：“人们通常接受的观点是，人的个性在30岁形成。但这项发现指出，在40多岁的阶段，个性的一些要素不仅继续发展，而且这一过程还在加速进行。只有在我们接近40岁的阶段，才开始完全放松、享受生活、懂得欣赏。这种发现对‘中年危机’的观念提出了挑战。”

同时，科学家们发现，40岁时，人的情绪会有一个“成长冲刺”时期，它让人们更加放松、更容易与他人相处。科学家们把这种品质称作“随和”，就是在将近40岁和刚过40岁的阶段，人们的这种品质迅速发展。

中年幸福感皆因激素下降?

“中年并不危机”这一研究结果刊登在美国某著名心理学杂志上，并引发了学术界的激烈争论。

心理学家纷纷猜测“中年满足”的原因，有些人认为，个性随和主要是由于人体内性激素水平的下降，无论男女都是如此，所以人过中年之后，锋芒毕露的个性也逐渐有所收敛。

而另一些学者认为，个性成熟是由环境因素造就的，人到中年之后，工作和家庭生活相对稳定、安逸，这样的环境造就了许多中年人随和的个性。另一种意见是，人们因为成长，所以趋于内敛，经历年轻时代的拼搏之后，开始保护自己的物质与情感所得。

四十岁，她们不惑

·麦当娜

特立独行的麦当娜曾经活在以自我为中心的世界里，现年46岁的麦当娜在女儿、儿子相继出生之后，升格当妈妈的她人生态度也转变了，并亲自执笔写下《英伦玫瑰》(TheEnglishRoses)的童话书。

·张艾嘉

2002年，张艾嘉48岁，凭《地久天长》再夺香港电影金像奖最佳女主角，击败三项提名的当红的郑秀文。2004年，张艾嘉执导并主演的《20，30，40》大热。“一个女人，四十几岁才真正熟透，开始明白人生的过程原来要经过不同的起伏，对这个世界更明白了，这时就是你成熟的时候。”

·李方华

1973年，40岁的李方华“接手”高分辨电子显微学，经过这些年的努力，她经是中国高分辨电子显微学界的第一块基石。2003年，她摘取了素有“女性诺贝尔奖”之称的“欧莱雅——联合国教科文组织世界杰出女科学家成就奖”。“我接触过的很多女科学工作者，她们心态比较平和，没有特别大的金钱、职务等的压力，不追求轰动效应，踏踏实实地探索。”