第一篇：新华文摘范文
励耘文摘
2006年第30期 2006年第30期
2 励 耘 文 摘
2006年第30期(半月刊)2006年1 月1日 主办单位：东北师范大学附属实验学校图书馆
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“后进生”更渴望老师的关爱
面对“后进生”，要求老师像对待品学兼优的好学生一样去喜欢和赏识，委实是件难事。
但是多年的教育教学实践给了我一个启示：师生的情感是相互的，如果你嫌弃他，他同样会厌恶你!而且长期以来看惯别人白眼的“后进生”，早已形成一套“自我防卫”系统——他们能快速找到一大堆不服从老师的理由。如：老师不公正;老师故意整治他;老师也并非0完人，没有理由批评他;以前别人也如此，老师不管，我不过如法炮制，为何受批评?
面对如此咄咄逼人的质问，我们应冷静思考，这正表明他们内心深处更渴望老师的关爱和鼓励。
与其说一些不被学生接受的长篇大论来激化矛盾，不如先回避锋芒，寻找和挖掘他的闪光点，让他深切体会到：老师同样能看到他的优点，同样关爱他们。要将“冲突”消灭在萌芽状态，老师必须了解学生的心理，体验学生的感受，这是最基本的为师之道。
另外，我在工作中还有一个体会，即老师在处理突发事件时，必须思维敏捷，放弃头脑中固有的“凡事师令生从”的思维模式，要本着尊重学生，教育学生，改变学生的理念，因人而异。
作为老师，评价学生时指出其不足之处，既是为其个人发展着想，也是为了维护班级利益和形象，可这与学生只愿意听表扬不愿意听批评的心理形成矛盾。如何化解这一矛盾呢?首先教师的评价、表扬和批评都要以关爱学生为出发点，同时老师的引导工作要让学生，尤其是“后进生”感受到被尊重、被关爱，在“注编辑部地址：图书馆 编辑部电话：6173106 执行主编：李锦秋
重自我” 的同时，学会尊重他人，关心集体，形成积极健康的行为习惯。
让老师的正确要求成为学生的行为理念; 让老师的科学评价成为学生评判是非的标尺; 让老师的真诚赞美成为学生的骄傲和动力; 让老师的期盼和不满成为学生的警示忧患; 让老师的批评成为学生的进步的契机。
总之，让批评与表扬，谈心与交流成为师生之间友好沟通的桥梁。每一次交流都让师生心灵的距离更近一步，这是教育成功的起点。
让教师的言行充满人情味吧，因为学生，尤其是“后进生”更渴望老师的关爱!
摘自《中国教育报》2005年9月7日 姚燕军
批评学生要给“台阶”下
作为教师，对学生的缺点错误进行批评是常事，但当众不留情面的数落或粗暴的训斥，往往收效甚微，而且还可能导致压而不服、口服心不服的师生情感上的对立。比如：有一天，有几个学生打架。我问清缘由，批评教育后，说：“以示惩戒，你们回去后，每人写一篇日记”。后来，我看了看，写的都是对于自己错误的认识，感觉比“检查”好多了。因为，它的名字不那么刺耳，学生写起来没有那么大的压力，也就可以说出自己的一些心里话。它就像学生心灵的一扇窗口，通过它，我可以了解到学生的内心动态，也就知道下一步该怎么做了。
爱美之心，人皆有之，有些女学生喜欢戴项链、染指甲，本无可非议，但是在这种年龄段显然是不合时宜的，在学校对班上的其他女同学也会造成不太好的影响。对于这些女同学，我没有马上批评她们爱打扮、图虚荣，而是让她们有“台阶”下地说：“你们可能觉得戴项链好看、染指甲好玩，这可以在假期里去试试，现在在校学习期间还是集中精力学习。”还有，遇见头发过长的男生，我也不是马上去指责他不符合中学生仪表，而是给他“台阶”下地告诉他：“这段时间你太过于专注学习了，忘记了理发，抽时间去理吧。”如果教师批评学生不分场合、不掌握分寸，不给学生“台阶”下，那么教育必然失败。所以在批评学生时既应考虑动机，更要注意效果，实现动机和效果的统一。
教育无处不艺术，其中批评就是一门综合艺术。批评的语言千姿百态，对自尊心强的，批评时要照顾面子;对好胜的，不妨肯定其成绩;对性情软弱的，批评中要含有鼓励和信任。批评作为教育中不可或缺的一环，也应有自己的艺术魅力。批评不一定非要板起脸来，让学生感到害怕。变换一下形式，它也可以有一张笑脸，让学生在笑声中体验与错误告别、与正确握手的快乐;在被“批评”中增加知识、锻炼能力、丰富自己的情感体验。
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2006年第30期
2006年第30期
摘自《中国教育报》2005年7月11日
卢华兰
老师，请你听课认真着点
课堂教学是教学工作的关键，要提高课堂教学质量，开展教师间互相听课、领导深入课堂听课和外出参加县区级以上教研部门组织的观摩课、公开课、示范课及优秀课、教学能手、骨干教师评选等活动，是行之有效的途经之一。无论对基领导还是对普通教师来说，报以认真、谦虚的态度，是有百利而无一害的，然而，近年来笔者却发现不同形式和级别的听课活动中出现了一些不正常的现象，现列举如下，愿能引起有关领导和同仁们的重视。
1、领导听课心不在焉，有的甚至听课时睡觉。
2、听课者窃窃私语拉家常，或者指指点点，小声议论该怎样或不该怎样教。
3、手机不关机，有的去课堂外接听电话，更有甚至竟在课堂上接打电话，也有的摆弄手机发短信。
4、酒后听课，面红耳赤酒气扑鼻，熏得周围的同学捂着鼻子听课。醉意盎然，听课成了有名无实的幌子。
5、抽烟，开玩笑。
6、出外听课，碰到许久不见的同学、同事，叙旧旁若无人，根本不顾及讲课教师和听课的学生。
7、抄写东西，不专心听课。
8、迟到早退。
9、以貌取人，当年轻美丽装束入时的年轻女教师讲课时就认真听，年老朴素或相貌平平的教师讲课时则不专心。
10、驻城名校教师讲课认真听，普通学校特别是农村学校的教师讲课时则缺乏认真等等。
这些现象不同程度地影响了讲课教师教学水平的正常发挥，也影响了学生的听课，特别是对一些纪律换散及有不良生活习惯(如抽烟、喝酒等)的学生则助长了他们的不良习惯的膨胀;品学兼优的同学对此则表现出强烈的不满。例如，有一位领导带领一班人到某校去听一位语文教师的课，听了不到10分钟，就趴在书桌上呼呼睡着了，而且鼾声抑扬顿挫时起时伏。惹得同学们有的面面相觑，有的窃窃私语，有的回头观望，有学生则声音不小地说：“当领导的听课睡觉，咋教育老师和学生?”课堂教学秩序的混乱就可想而知了。那位讲课教师被这位领导的举动弄得左右为难，讲也不是，不讲也不是，一时乱了方寸。待临下课时横下决心，借讲《摆渡》一文延伸讲了一个“当官的只会当官、睡觉、喝酒，其余什么都不会”的故事，且不说这拓展得恰当与否，但对这位领导的不满和嘲讽则是不言而喻的。再如，在某市教研室组织的一次优质课评选活动中，几位酒后姗姗编辑部地址：图书馆 编辑部电话：6173106 执行主编：李锦秋 来迟的听课教师，入座后聚在一起小声说笑，当发现附近有多年不见的同学(也
许是过去的同事)，则毫无顾忌地寒暄说笑，搅得后几排听课的同学无法安心听课。有个女同学回过头甩过去一句：“讨厌!”才稍微安静了点，其他听课的教师也为之愤然。
诸如此类的现象绝非偶然，是一种屡见不鲜的普遍现象。这种听课态度严重损害了基层领导和教师的形象，对学生“言传身教”的负面影响是不可低估的。何况古人尚且知道“寸有所长，尺有所短”的道理，难道身处新课程改革时期的基层领导和教师们不需要学习别人的长处吗?“谦虚使人进步”，固0步自封怎能更快更好地提高课堂教学水平?又怎能适应当前新课程改革的形式呢?
为此，笔者真诚呼吁：老师，请你听课认真点!
摘自《教师报》2005年6月26日
葛卓然
葛文
尊重和理解犯错的学生
我曾看到过这样一篇文章：美国空军著名战斗机试飞员鲍伯·胡佛，有一次参加飞行表演，完成任务后返航时，飞机的两个引擎同时失灵。但他临危不惧，果断沉着地采取了措施，奇迹般地把飞机迫降在机场。飞机降落后，他和安全人员检查飞机情况，发现造成事故的原因是用油不对，他驾驶的是螺旋桨飞机，而用的却是喷气式飞机的油。负责加油的机械师吓得面如土色，见了胡佛变痛哭不已。胡佛并没有对他大发雷霆，而是上前轻轻抱住那位内疚的机械师，真诚地对他说：“我想请你明天帮我干飞机的维修工作。”后来，这位机械师一直跟着胡佛，负责他的飞机维修，再也没有发生过任何差错。胡佛的做法令人赞叹。他的尊重、信任挽救了那位机械师。
由胡佛想到了我们的教育。学生犯了错误以后，一般都是知错的，但是，我们老是用批评斥责的方法来对待他们的错误，时间一长，他们就会不由自主地构筑起心理防御工事，要么找理由推卸责任，要么默默不语沉默应对。一旦有了心理上的防御，学生自责之心就会消灭。只有当我们用尊重和理解的态度对待他们所犯的错误时，才会唤起他们的自责感，帮他们树起改正错误的信心。面对错误，惟有自责，才可能自强。
和胡佛的机械师所犯的错误比，我们的学生出现的错误实在算不了什么。愿我们的老师们都学学胡佛，用尊重和理解的态度对待每一个犯了错误的孩子。
摘自《德育报》2005年8月19日
史美春
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第二篇：励志的文摘
篇一：励志文摘
、《好走的都是下坡路》
文张石平
一位农民朋友曾给我讲述了一段他自己的故事。
那天，我拖着沉甸甸的板车疲惫地来到了山脚下。望着前面那一段长长的上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉不上去了，肯定得有人帮一把才行、正在为难之际，正巧过来了一个热心的路人。(励志名言)他看出了我的窘境，对我说：“没关系，我来帮你。”说着，便利落地卷起袖子，拉开一副推车的架势。
于是，我就咬紧牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油”的鼓劲声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人的鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。这两天我的腰扭伤了，根本就不能用劲。我只是喊喊加油’而已。能将这趟车拉上去，全靠的是你自己。” 农民朋友的故事不禁使我联想到，人生之路不也同样是如此一位名人曾说：“容易走的都是下坡路。”人生之路并非一马平川，并非无须费劲就能轻松前行。许多时候，正是由于我们放弃了努力，便白白地错失了成功的良机。结果便是半途而废，无功而返。篇二：励志文摘 励志文摘
一、汪国真 1：《生活》当欢笑淡成沉默，当信心变成失落，我走近梦想的脚步，是否依旧坚定执着;当笑颜流失在心的沙漠，当霜雪冰封了亲情承诺，我无奈的心中，是否依然碧绿鲜活。有谁不渴望收获，有谁没有过苦涩，有谁不希望生命的枝头挂满丰硕，有谁愿意让希望变成梦中的花朵。现实和理想之间，不变的是跋涉，暗淡与辉煌之间，不变的是开拓。甩掉世俗的羁绊，没谁愿意，让一生在碌碌无为中度过。整理你的行装，不同的起点，可以达到同样辉煌的终点。人生没有对错，成功永远属于奋斗者。
2、《我喜欢出发》：我喜欢出发，只为到达的地方都属于昨天，哪怕那山再清，那水再秀，那风再温柔，太深的留恋便成了一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来。
3、《嫁给幸福》有一个未来的目标，总能让我们欢欣鼓舞。就像飞向火光的灰蛾，甘愿做烈焰的俘虏，摆动着的是你不停的脚步，飞旋着的是你不停的流苏。美丽，在一往情深的日子里，有谁说得清，什么是甜，什么是苦。只知道，确定了就义无反顾。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。
4、《热爱生命》：我不去想，是否能够成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我不去想能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢的吐露真诚。我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。
5、《剪不断的情愫》：原想这一次的远游，就能忘记，你秀美的双眸;就能剪断，丝丝缕缕的情愫;和秋风，也吹不落的忧愁;谁曾想，到头来;山河依旧，爱也依旧;你的身影，刚在身后，又到前头。
二、毕淑敏
1、《提醒幸福》：简言之，幸福就是没有痛苦的时刻。他出现的频率并不比我们想象的少，人们常常只是在幸福的金马车驶过去很远时，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过它。 人们喜欢会为幸福的标本，却忽略了幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后，不知在忙些什么。世上有人预报台风，有人预报蝗虫，有人预报瘟疫，有人预报地震，却没有人预报幸福。 2《造心》：心的边疆，可以造的很大很大，像延展性最好的金箔，铺设整个宇宙，把日月包涵，没有一片乌云，可以覆盖心灵辽阔的疆域;没有哪次地震火山，可以彻底覆盖心灵的宏伟建筑;没有任何风暴，可以冻结心灵深处喷涌温泉;没有某种天灾人祸，可以在秋天，让心的田野颗粒无收。
心的规模，也可以缩的很小很小。只能容纳一个家，一个人，一粒芝麻，一滴病毒。一丝雨，就把他淹没了;一缕风，就把它粉碎了;一句流言，就让它痛不欲生;一个阴谋，就置它万劫不复。
3、《素面朝天》：是的，我并不美丽。但素面朝天并不是美丽女人的专利，而是所有女人都可以选择的一种生活方式。看看我们周围。每一棵树，每一叶草，每一朵花，都不化妆，面对骄阳，面对风雪，它们都本色而自然。它们会衰老和凋零，但衰老和凋零也是一种真实。作为万物之长的人类，为何要把自己隐藏在脂粉和油彩的后面。 我们都会衰老。我镇定的注视着我的年纪，犹如眺望远方一副渐渐逼近的白帆，为什么要掩饰这个现实呢?掩饰不单是徒劳，首先是一种软弱，自信并不与年龄成反比，就像自信并不与美丽成正比。勇气不是储存在脸庞里，而是掌握在自己手中。化妆品不过是一些高分子的化合物、一些水果的汁液和一些动物的油脂，它们同人类的自信与果敢是不相干的东西。犹如大厦需要钢筋铁骨来支撑，而决非几根华而不实的竹竿 我相信，不化妆的微笑更纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生。 假若不是为了工作，假若不是出于礼仪。我这一生，将永不化妆。
三、余秋雨
1、《关于友情》：友情因无所求而深刻，不管彼此是平衡还是不平衡。诗人周涛描写过一种平衡的深刻：“两棵在夏天喧哗着聊了很久的树，彼此看见对方的黄叶飘落于秋风，它们沉静了片刻，互相道别说，?明年夏天见?”楚楚则写过一种不平衡的深刻：“真想为你好好活着，但我，疲惫已极，在我生命终结前，你没有抵达，只为看你之后一眼，我才飘落在这里。”都是无所求的飘落，都是诗化的高贵。
2、《突围》卜算子苏东坡 缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独住来?飘渺孤鸿影。惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。 正是这种难言的孤独，使他彻底洗去了人生的喧哗，去寻找无言的山水，去寻找远逝的古人。在无法对话的地方寻找对话，于是对话也一定变得异乎寻常，像苏东坡这样的灵魂竟然寂然无声，那么，迟早总会突然冒出一种宏大的奇迹，让这个世界大吃一惊。 寂寞，使苏东坡经历了一次整体意义上的脱胎换骨，也是使他的艺术才能获得了一次蒸馏和升华。他，真正成熟了----和古今往来往来许多大家一样，成书于一场灾难之后，成熟于灭寂后的重生，成熟与穷乡僻壤，成熟与几乎没有人在他身边的时刻。 成熟是一种明亮而不刺眼的光芒，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止了向四周申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭的高度，勃郁的豪情发过了酵，尖利的山风收住了近，湍急的细流汇成了湖。
四、散抄
1、爱恨是玻璃板上的两滴水，有时混在一起，分不出彼此，有时经过时间的蒸发，全不见了。
2、泪，是情人心中，诗人笔下多么缠绵的字眼，高兴时，悲伤时，气愤时，感激时，泪都会不由自主的流出。如果说眼睛是心灵的窗户，那么眼泪便是情感的结晶。思念的人流泪，应该;不思念的人也流泪，就是玩弄感情，为的是体面，不哭不行。我们的泪要流，但是流真心的泪，善良的泪，不要假恶丑的泪。我们的泪流的要有价值，不要只是一种形式。
3、我爱雨，爱着雨，爱听雨，爱想雨，也爱思雨。雨，像希望，像企盼，也像信念;雨，像誓言，像承诺，也像等待。等待再一次下雨，等待再一次失败，等待再一次重生，也等待再一次思雨。冷风拂起了颓废的柳枝，无力的在风雨中挣扎，像求生一样，它也在等待，等待新生，等待枯黄，等待生命的轮回。
4、树正在长成新叶，好像某事呼之欲出，初绽的嫩芽悄然绽放，点点新绿恰似某种幽怨。是否它们再获新生，我们却颓然老去。不，它们也会死亡，它们簇然一新，年年如是的把戏，正被刻写在树的年轮上。永不静歇的树丛依然摇曳，在成熟稠密的年年五月，去年已死，它们似乎在诉说，开始重生，重生，重生。
5、花是如此柔弱，再美再艳，依然经不起朝来寒雨晚来风，春红谢匆匆，只剩满怀愁情。 花却又是美丽的战士，风雨中尽管渐渐绿肥红瘦，终究不肯低头。生命也是一样，像精致的玻璃酒杯，常常经不起天灾人祸的撞击，粉碎成一地璀璨，每一片都是透明的心，生命又常常像昙花，用许多年的泪与汗，掺上心血浇灌，才会有笑看天下的一刻。
6、庄子是一棵孤独的树，是一棵孤独的在深夜看守心灵月亮的树。当我们大都在黑夜里昧昧欲睡时，月亮为什么没有丢失?就是因为有了这样一两棵在清风夜唳中独自看守心灵月亮的树。 庄子眼极冷，心肠极热。眼冷，故是非不管;心肠热，故悲慨万千，虽知无用而未能忘情，到底热肠挂住，虽不能忘情，而终不下手，到底冷眼看穿。
7、有人说，生活如一杯白开水，放点盐它是咸的，加点糖它是甜的。生活的质量靠心情去调剂。每个人的心都是一颗水晶球，晶莹闪烁，忠于生命的人总是将五颜六色折射到自己生命的每个角落，让生活蓬勃生动，流光溢彩。快乐固然开怀，不快乐时也要开怀，经常生机勃勃，快乐就会成为一种习惯。
8时代在发展，如今，当我们不再从战火和铁血的角度看待紧张的时候，紧张便有了更多探讨的意义。 短时间的紧张，很好。会使我们焕发出非凡的爆发力。不过，世界上的事情，一触而就的，肯定有，但终是有限。大量的成功孕育在日积月累的跋涉中。紧张是一百米短跑，成长则是马拉松比赛。长久的紧张如同长久的鞭策一样，是不能维持的，它会导致反应的迟钝，紧张可以应对一时，紧张却无法达至永恒。
9、你的命运，一半在自己手中，另一半在上帝手中。你一生的全部就在于：运用你手里所拥有的，去获取上帝手中缩掌握的。你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的久越丰硕。在你彻底绝望时，别忘了自己拥有一半的命运，在你得意忘形时，别忘了上帝手里还有一半的命运。你一生的努力就在于：用你自己的一半去获取上帝手中的一半。这就是命运的一生，这就是一生的命运。篇三：励志文摘
不怕选错路，就怕不进步，亡羊补牢 ，为时不晚，生活中没有磨难，何处见光辉，生活中没有波折，哪有幸福的阳光。把握命运，相信自己!
第三篇：文摘
文摘 英文文摘
第1章可行性分析 1.1背景
1.2学生管理系统目标 1.3现行系统存在的主要问题 1.4基于网络的解决方案 1.5可行性分析与抉择 1.6项目开发计划 第2章系统逻辑方案 2.1系统功能 2.2系统数据流图描述 2.3系统关联图说明 第3章系统总体结构设计 3.1模块处理过程 3.2软件模块结构设计 3.3数据库设计 3.4数据库概念结构设计 3.5数据库逻辑结构设计 3.6数据库物理设计 3.6.1确定数据库的物理结构 3.6.2实体的属性 3.6.3实体间的联系 3.6.4 ER图
3.7 ER模型转化为关系模式 3.7.1转换规则 3.7.2关系模式 3.8计算机系统配置方案
3.9系统总体安全性、可靠性方案与措施 第4章系统详细设计 4.1系统主窗体的设计 4.2人机界面设计 4.3详细设计 4.3.1设计思路 4.3.2系统的实现 4.3.3新生管理模块 4.3.4在校生数据的管理 4.3.5附属功能(精彩的access) 第5章实施概况
5.1实施环境与工具的比较选择
5.2编程环境、工具、实现与数据准备概况 5.3系统测试概况 5.4系统运行与维护概况
第四篇：文摘
白鹏飞.体系微观建构[D].延安:延安大学经济管理学院,2007. 邹力宏，姚莹.我国村镇银行的市场定位分析[J].金融与经济,2008, (4)：58-60. 邹力宏，姚莹.我国村镇银行的市场定位分析[J].金融与经济,2008, (4)：49-52. 程昆.略论我国村镇银行市场定位及发展.经济问题,2009,(2): 97-99 张建波,杨国颂.我国农村金融发展与农村经济增长关系实证研宄[J].山东大学学报(哲学社会科学版).2010,(4):1-9. 曾刚.我国村镇银行的绩效及其影响因素[J].农村金融研究，2011 年 11 期 于丽红,陈霞.村镇银行信贷风险管理[J].生产力研究,2011,(2): 69-70. 张纪安,谭春兰.浅析村镇银行发展中的困境与可持续发展[J].湖南农业
Stiglitz,J.and A .Weiss.Credit Rationing in Markets With Imperfect Information. American Econmic Review,71 (3),June, 1981:394-410. Leonard I. Nakamura.Small borrowers and the survival of the small bank: is mouse bank Mighty or Mickey [J].Federal Reserve Bank of Philadelphia in its journal Business Review.1994,(11):3-15. James E. Mcnulty, Aigbe O. Akhigbe, James A. Verbrugge. Small bank loan quality in aderegulated environment: the information advantage hypothesis [J]. Elsevier in its journal Journal of Economics and Business,2001,53,(2): 325-339. Keeton W，Harvey J，Willis P.The Role of Commnity Banks in the U.S. Economic Review[J]，2003(6)：56-72. Allen N.Beger, Iftekhan Harsan, Leora F.Klapper.Journal of Financial Services Research[J], Kluwer Academic Publishers, 2004:64. Banking and Economic Performance. Journal of Financial Services Research, Kluwer Academic Publisher, 2004
第五篇：报刊健康文摘
1偏方治心脏病(《报刊文摘》1999.10.25)
我患心绞痛、动脉硬化，治疗效果欠佳，后经人荐方，喝醋浸黑豆，竟发生奇效，把心脏病几乎治好了。老友还告诉我，采集马齿苋洗净，放在锅里炒熟，用蒜泥、小磨香油、辣椒拌一下，治疗心脏病效果也不错。
2 按摩健肾(《报刊文摘》1999.8.12)
揉丹田国。丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门空位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精，并改善胃肠功能。
3 治胃病单方(《报刊文摘》1999.9.2)
小茴香15克，猪心一个。猪心剖开，把小茴香放入猪心内，用麻绳或棉线捆紧放入碗内，加水泡进猪心，放入锅中，蒸熟后就可以吃，不能放盐。此方分一次或两次吃完，汤也一起喝下，不可隔夜吃，小茴香可不吃。一位离休老同志，胃常胀痛，食欲不佳，我向他推荐此方，他连吃3次，如今己痊愈。
4 白果治尿频(《报刊文摘》1999.9.20)
老伴有尿多毛病，尽管白天控制喝水量，晚上还要起来好几次。有位老中医开了个验方：将白果去壳炒熟，每次吃10个，每日2次。结果，老伴吃了一个月病情好转，3个月就痊愈了。
5芝麻伴蜜糖治慢性胃炎(《报刊文摘》1999.9.23)
取芝麻适量，洗净、炒熟，蜂蜜适量，煮沸后保存备用。食用时，取芝麻两汤匙(或以一次能吃完为度)，拌匀后，细嚼慢咽，香甜可口中。一日数次。芝麻放得过久回潮，可放在锅内重炒一次。我用此法一年多，慢性胃炎逐渐好转，腹胀、厌食等症状不知不觉都消失了。至今20年，从未复发。
6 慢性肾炎食疗(《报刊文摘》1999.11.11)
砂仁鲫鱼：大鲫鱼一条，三四两重者佳，去净鱼鳃、内脏。将中药砂仁10克许，打碎包之纳入鱼腹，用棉线捆住。只加少许盐，用砂锅文火清炖，3小时以上为宜。吃肉喝汤，鱼骨炙焦研烂服。每周2-3次，每次一条。说明：
1、制作时不宜加花椒、辣椒、葱、蒜、醋、味精等佐料。
2、鱼腹中的砂仁不必吃。
7 蚕豆治肾炎(《报刊文摘》2000.1.24)
我的战友十年前得了慢性肾炎，痛苦不堪。后经人传方，用蚕豆治愈，现已康复。方法是：老蚕豆150克，红糖100克，加清水2500毫升，浓煎成600毫升，每天早晨空腹喝100毫升，同时吃蚕豆，6天吃完。两个月后，他的所有症状(水肿、高血压、蛋白尿、高脂血症)明显改善，后又连吃几次，痊愈，十年不复发。
8 喝老菱汁，治好了痔疮(《报刊文摘》1999.12.27)
编辑同志：
我和女儿都患有痔疮，看到贵刊十月份登的《喝老菱汁、吃老菱能治痔疮》的文章后，就买了几次菱回来。我女儿三天内每日喝下一小碗菱汁，吃二十只菱，现在痔疮好多了。我五天内每日喝一小碗菱汁，吃二十只菱，痔疮基本痊愈，肛部不痛不痒，大便通畅，不出血。
9 痔疮单方(《报刊文摘》2000.1.17)
猪苦胆治痔疮：新鲜猪苦胆一个，切开小口放入25克黑豆，用线缝合，放入凉水中煮开，半小时后取出备用。每天早晚各吃10~15粒黑豆，患者连吃2~3剂，可根治。
10 口腔溃疡新验方(《广州日报》2000.1.20)
笔者曾患有口腔溃疡之症，多方求医未愈，不料偶得一土方竟痊愈。土方如下：取适量绿豆放置陶罐内，冷水浸泡二十数分钟(不可久浸)，然后放到火上煮沸，沸至四五分钟(这时绿豆未熟且不宜久煮)，取一鸡蛋打入碗中调制成糊状，舀绿豆水冲之。趁热饮下鸡蛋花。每日早晚各一次，经济实惠且效果奇佳。笔者曾将此方介绍给数位友人，试之无一不愈。
11 胡椒粉治慢性鼻炎(《报刊文摘》2000.1.17)
多年来，我一直为慢性鼻炎所困扰，后来，在我所居住的楼下迁来了一家胡椒厂，整天鼻子里闻的都是刺鼻5的胡椒粉味。一个月后，我竟然发觉和的鼻子比过去争气多了。和我同样遭遇的病友如法炮制地对着胡椒瓶闻，慢慢地也都有相应的改变，到现在全部好了。
12 鲫鱼甜杏仁汤治“慢支”(《报刊文摘》1999.12.20)
鲫鱼1尾，甜杏仁9克，红糖适量。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与红糖、甜杏仁加水共煮，鱼熟后，饮汤食鱼。用于治疗慢性支气管炎。
13 慢性支气管炎的食疗(《报刊文摘》2000.1.17)
糖拌海带：将海带浸湿后，切成小段，用开水连续泡3次，每次约半小时，捞出海带，拌适量白糖。每日早晚各吃1盘，连服7~10日，用于痰黄不易咯出者。
萝卜冰糖蜂蜜汤：取白萝卜250克，冰糖30克，蜂蜜适量，加水1大碗，煎成半碗，早晚分服，用于肺热痰稠者。
14 桔皮茶叶蛋治好支气管炎(《报刊文摘》2000.1.10) 我得了支气管炎，多次住院也未治好。一位朋友教我两个办法：(1)用桔子皮煮水喝，喝3年，她喝好了;(2)取鸡蛋2枚、茶叶30克、红糖100克。将茶叶洗净加水500毫升、煮沸，放入鸡蛋、红糖，边煎边敲碎鸡蛋壳，使茶汁渗入蛋内，煎到200毫升，即可去茶叶，喝汤吃蛋，此为一天量，7天为一疗程。效果很好。
15 五味子腌蛋巧治支气管哮喘(《报刊文摘》2000.02.10)
支气管哮喘是老年人常见的反复发作性疾病，„„
五味子25克，鸡蛋7个。将五味子加1000克水煎浓取汁，待凉，将生鸡蛋浸没在药汁中，7日后，每天取1个，入锅蒸熟服食，连服7日有止喘疗效，继续服用1个月，对肾虚哮喘疗效显著。
16 葡萄干蜂蜜治老年性气管炎(《报刊文摘》2000.1.31)
7斤葡萄干冲洗干净，再用3斤蜂蜜搅拌，装瓶内三四天左右可食用，饭前饭后均可，每日3次，每次三至四小匙，吃完就见效。
17 青南瓜是糖尿病患者的食疗佳品(《报刊文摘》1999.11.22)
现代药理研究认为，南瓜中有一种叫南瓜素的物质，它能起到降低血糖的作用，是糖尿病患者的食疗佳品。但是，南瓜中含淀粉及氨基酸，宜少量多餐并应扣除相当热量的主食。另外，因未成熟的青瓜中的淀粉含量比成熟南瓜中的淀汾含量低得多，故以选用青南瓜更好。
18 糖尿病(《中国药用水果》、《中国药用蔬菜》)
菠菜银耳汤。用料：菠菜根100克，银耳10克。 用法：水煎服，每日2次。 功效：滋阴补肾。 主治：肾阴亏损型。证见尿频清长，稍置后尿面有如浮脂，腰酸无力，口干，舌质红，苔少，脉沉细数。
19 老豆腐渣治糖尿病(《报刊文摘》2000.02.10)
取老豆腐渣适量，入锅炒得焦黄为度，加入少许葱花、味精、芝麻油，搅匀即可。每日2-3次，每次服食1小碗，连服半年一般即可痊愈。
20 酵母片—辅助治疗糖尿病(《广州日报》2001.03.28)
近年研究表明，酵母片中所含的微量元素铬是人体糖代谢中一种酶的重要组成成分，也是分解蛋质酶的组成成分;另外，它还直接参与血糖水平的控制。铬对人体胰岛素有活化作用。铬只能从食物中获取，糖尿病患者由于控制饮食，所以单从食物中摄取难以得到充足的铬。根据专家建议和临床观察，证明常服酵母片对糖尿病患者有很好的辅助治疗作用，而且很安全，无不良反应。具体用法是：每日服酵母片8片，分3次服。糖尿病患者不妨一试。
21 核桃冰糖水治“偏头痛”(《报刊文摘》2000.1.10)
我患有“偏头痛”，一本草药书说核桃冰糖水能治偏头痛，我试了试，结果很见效。剂量：一次剥三四个核桃仁与冰糖一起加水煮，冰糖化了即可食用。
22 按摩征服前列腺肥大(《广州日报》2001.03.28)
我在65岁时，就发觉小便有些费劲，之后两三年更加严重。到医院检查，诊断为前列腺肥大。据医生说：前列肥大，又称前列腺增生， 是一种老年常见病。考虑到自己年纪已高，就谢绝了手术，但吃了许多治前列腺肥大的药品，毫无效应。
有一天，偶然看到一本杂志载有《自我按摩治前列腺肥大》一文，我立即抄下，其主要手法是：
1、 斜擦小腹：两手五指并扰，两手小指抵于髂前上棘沿腹股沟向前下方斜擦36次，以小腹部有热感为好。
2、 揉按气海：气海穴位于脐下1.5寸处，右手掌根放于气海穴位，左手掌放于右手背上，顺时针方向揉按36次，然后左手的掌根放于气海穴位上，右手掌放于左手背上，逆时针方向揉按36次。
3、 擦腰骶：两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，两手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦72次。
这套手法，每按摩一次，只需八九分钟。我坚持早上起床后，夜间睡觉前，各做按摩一次。过了半年，排尿已有些好转，一年以后，尿流成线，没有排不尽的感觉。
23 治前列腺炎单方(《报刊文摘》1999.10.25)
用胡桃壳(即干核桃硬壳)约500克，用铝锅加水以覆盖为宜，炖沸后以文火保持水沸，计两小时，加入4个鸡蛋(不去壳)再炖两小时，共计4小时，取出滤壳，每次服一个鸡蛋、一大碗胡桃壳水(无毒副作用)，一天3次，连服3剂，尿胀尿痛便有好转，小便通畅，即痊愈。