排球运动协会章程

第一篇：排球运动协会章程

排球协会章程

第一章总则 排球协会章程

第二章组织机构与职能分配

第三章会员权利与义务

第四章训练制度

第五章换届制度

第六章附则

第一章 总则

第一条排球协会挂靠刑事司法学院，由胡爱武副教授指导，是以排球运动为中心主题的体育竞技类协会。协会成员通过参加协会的训练锻炼自身身体素质，展现青春的魅力，同时结交志同道合的朋友。

第二条排球协会旨在发展学校排球运动，为排球爱好者提供交流的平台。

第二章 组织机构与职能分配

第三条本协会分为秘书处、训练部、组织部、宣传部四个部门，其中会长一名，副会长三名，团支书一名，秘书处处长一名，训练部部长一名、副部长三名，组织部部长一名，宣传部部长一名，干事若干名。

第四条 会长：对整个协会负责，对协会内的各项事务具有最终决策权、监督权、执行权。全面负责有关协会工作的各项事务;组织召开部长例会，布置协会整体工作方案，决定各种规章制度的制定与实施;督促协会日常工作的开展;组织召开会员大会，安排换届选举。1

第五条副会长：三名，分别负责协会财务及各种文案资料的归档整理进行管理;协会内各种事物的管理，协同会长处理好协会内大小事务，当会长有事不能正常行使职权时，代理会长处理协会内外工作。三名副会长主要负责协助社长管理协会事务，当协会遇到重大问题时，须由四人共同讨论决定。

第六条团支书：负责组织协会的团日活动，上传下达团委信息。

第七条训练部：负责组织协会常规训练活动，进行教学，组织小型比赛等工作。作为体育竞技类协会，训练部为协会的核心部门。

第八条 组织部：负责组织协会内除常规训练外的各种日常活动，为会员交流创建更多的平台。

第九条秘书处：整理和修改协会的章程和制度，负责协会资料、文件、档案的保管和整理，负责协会的财务管理、资金流通和清算。

第十条宣传部： 负责协会形象的策划与设计，负责协会公共关系的建立和协调，负责协会的宣传工作。

第三章 会员权力与义务

第十一条权利

1. 获取参加本协会的培训班和举办的活动资格。

2. 协会的选举权和被选举权。

3. 向干部或指导老师提出意见或建议。

第十二条义务

1. 遵守本协会章程，接受本协会领导。

2. 积极参加本协会的活动，听从协会安排。

3. 对外积极树立本协会的良好形象，为协会的发展出谋划策。

4. 对协会内部事务保密。

第四章 训练制度

第十三条协会每周

四、周六会进行常规训练活动，由会长主持，训练部负责组织，不要求全体会员参加。

第十四条协会内部排球可以出借会员进行训练，要求会员爱惜协会物品，损坏需按市价赔偿。

第五章 换届制度

第十五条干部换届时，干事本人准备换届演讲，选举结果由全体干部干事投票以及老师的意见共同决定。

第六章 附则

第十六条本章程最终解释权归排球协会所有。

第十七条本章程自成立之日起生效。

2012年 12月 2 日

中南财经政法大学排

球协会

第二篇：排球协会社团巡礼活动章程

东北林业大学紫日排球协会社团巡礼活动章程

由于排球运动是个基础十分重要的一项运动，所以我们协会想举办一次发球活动，对选手的技术要求不是十分重要，但是想赢得本次活动的前几名当然也是十分困难，活动详情如下：

1.场地：室外排球场1号2号3号场地 2.内容：发球过网，落在界内即可得分

3.规则：将半个排球场地分为6块，如图所示：

1)发球进入1号场，5号场分数分别为2分 2)发球进入2号场和4号场分数分别为4分 3)发球进入3号场分数为3分 4)发球进入6号场分数为1分

5)球触网但依然落在1-6号场地内在就得分数基础上加1分 6)发球下网、出界、发球人踩线不得分

4.参与活动人数不限，分数达30-40分以后颁发一等奖，分数达20-29以上颁发2等奖，分数达15-19分颁发三等奖，分数达10-15分以上颁纪念奖，低于十分不得奖，如活运动结束后仍没有人拿到一等奖，则奖品发给分数最高的那位参赛选手。

5.奖品：一等奖雪碧一箱(1名)

二等奖台灯一条(3名)

三等奖毛巾一条(5名)

纪念奖纸巾一包(50包)

6.本次活动面向所的林大学生及林大毕业生.

本活动最终解释权归东北林业大学紫日排球协会所属。

第三篇：排球运动

排球：

排球运动(volleyball)是参与者以身体的任何部位(手、手臂为主)在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。

通过运动训练来提高技战术水平，以获取最佳竞赛成绩为目的，并在国际上有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球

健身娱乐为目的，享受运动的乐趣，国际上还没有统一竞赛规则的运动形式称为娱乐排球 在每球得分制的比赛中，发球队胜1球得1分，接发球队胜1球得发球权同时得1分。 排球比赛有五局三胜制、三局二胜制和一局胜负制。国际6人制排球比赛采用五局三胜的每球得分制，前四局每局比分为25分，最后一局决胜局比分为15分，但每局只有在超出对方2分的情况下(比分没有封顶)才为胜一局，胜三局为胜一场。

排球运动1895年起源于美国，由美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉·摩根(W.G.Morgan)首创

排球运动传入亚洲的时间较早，是通过基督教青年会的传播。1900年传入印度，1905年传入中国

世界排球运动发展百余年来大体经历了3阶段，即从娱乐排球向竞技排球过度阶段;竞技排球迅速发展阶段;竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。

1947年国际排联在巴黎成立，有14个国家排协负责人出席了会议，选举了法国的保尔·黎伯为第一任主席。

苏联男、女排均以身高体壮、扣球力量大且凶狠而成为当时“力量派”的代表，曾多次蝉联世界冠军。捷克斯洛伐克男排球是当时“技巧派”的代表，他们以扣球线路变化和控制球的落点为特色，扣球轻重结合，是“力量派”的主要对手，但在实际抗衡中仍是“力量派”占上风。

德意志民主共和国队则因以突出高大队员的“超手扣球”解决了这一问题并取得了连续两年的世界冠军而被称为“高度派”。

日本男排很快在学习我国“平拉开扣球”和“近体扣球”的基础上创造了“短平快”、“时间差”、“位置差”等进攻打法。

以中国队和日本队为代表的“速度派”开始形成。 70年代后期中国男排首创了“前飞”、“背飞”等空间差系列打法，中国女排发明的“单脚背飞”技术

1951年1月组建了中国青年男子排球队赴柏林参加第11届大学生冬季运动会和第3届世界青年联欢节。同年5月在北京举行的第1届全国篮、排球比赛大会上正式采用6人制排球比赛

1954年我国加入国际排球联合会(简称国际排联)成为正式会员国。

1981年我国女排在日本举行的第3届排球世界杯赛中以7战7捷的战绩，第1次获得世界冠军的称号，为三大球翻身打响了第一炮。1982年在秘鲁举行的第9届世界女排锦标赛中再次夺冠，1984年中国女排继续发扬顽强拼搏精神在美国举行的第23届奥运会排球赛中再次问鼎，第1次在奥运会排球比赛大厅内升起了中国的五星红旗。荣获三连冠的中国女排在我国排球史上留下了辉煌的一页。1985年在日本举行的第4届女排世界杯、1986年在捷克斯洛伐克举行的第10届世界女排锦标赛中，我国女排又相继夺得冠军，创造了世界女排大赛中五连冠的新纪录。

全：指攻防各项技术都必须全面掌握并运用自如，能全方位的攻和守。即能攻能防、能扣能拦、能高能快、能前排能后排等，每个队员技术全面，各有特长。“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体。

高：指队员身材高、弹跳高，扣球时击球点高、过网点高、威力大;拦网时跳得高、滞空时间长、拦阻范围大。“前高位”防守成为防守战术发展的方向。

快：指快速的进攻、快速的调整、快速的配合、快速的防守。不仅一攻快，反击也快;不仅副攻快，主攻和接应二传队员也能参加快攻。防守中的拦网移动、起跳要快，后防移动、倒地等动作也要快。以及整个队的技战术运用随场上的变化而变化要快。

变：指排球技战术运用的多变。有力量大的跳发球和各种有变化的飘球等的发球多变，有强攻突破和各种快攻的进攻战术多变，有稳健的后排防守和高大的拦网的防守战术的多变。

本章小结：

1、排球运动起源于1896年的美国，创始人是马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉·摩根(W.G.Morgan)。排球运动是通过美国的教会和军队的军事活动传播的，先后传入美洲、亚洲、欧洲和非洲。由于各地传入排球运动的时间及采用的比赛规则不同，所以其开展该项运动的形式及运动水平的提高程度也不尽相同。

2、排球运动有多种比赛方式，其基本方法是由两支人数相等的球队在被球网隔开的两块均等的场区内站成两排，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区。比赛开始是由后排的右边队员在发球区内用一支手或手臂将球击过网，以后每方最多击球3次(拦网触球除外)使球过网，不能持球和连击。比赛应不间断地进行，直至球落地、出界或某队犯规。发球队胜一球后，该队发球的队员继续发球。接发球队胜一球后，场上队员先按顺时针的方向轮转一个位置后，再由后队右边的队员发球。排球比赛有五局三胜制、三局二胜制和一局胜负制。

3、排球运动一般分为竞技排球与娱乐排球两大类。竞技排球有6人制排球、沙滩排球、残奥会坐式排球等。娱乐排球有软式排球、气排球、妈妈排球、4人制排球、9人制排球、草地排球、泥地排球、雪地排球、墙地排球等。

4、排球运动经历了从娱乐排球向竞技排球过渡阶段、竞技排球迅速发展阶段、竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。排球竞赛规则的修改，促进了排球运动的发展。排球运动技战术的发展体现了全、高、快、变的特点，全面快变是其永恒的主题。男队女队在打法上更接近。

5、中国女排在1981年世界杯赛、1982年世界锦标赛、1984年奥运会、1985年世界杯、1986年世界锦标赛中相继夺得冠军，创造了世界女排大赛中五连冠的纪录。事隔17年后，中国女排在2003年世界杯赛和2004年奥运会上再次夺冠。

6、国际和国内的主要排球比赛有：世界锦标赛、世界杯赛、奥运会排球赛(沙滩排球、残奥会坐式排球)、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛、世界沙滩排球锦标(巡回)赛、世界男排联赛、世界女排大奖赛和全国运动会排球赛、全国排球联赛等。

7、现代排球运动技战术的高水平发展为排球运动走向社会化、职业化和商业化奠定了基础，而排球运动的社会化、职业化和商业化又大大地促进了排球运动的发展。

8、计算机技术在排球教学训练和运动竞赛中被广泛的运用，对排球运动的普及与发展起到了促进作用。

9、排球运动员有其独特的运动负荷特点，必须重视运动员的营养与恢复。针对排球运动员的膝、腰、踝、腕、肩、手指等易受伤部位，应采取必要的预防措施。

第二章

排球技术是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。传球、垫球、发球、扣球、拦网等技术称为有球技术;而各种准备姿势与移动称为无球技术。

排球技术主要由手法和步法两部分组成。手法是指击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作手法;步法是指快速灵活的脚步移动和助跑起跳动作。

全面、熟练、准确、实用是我国排球技术的指导思想

(世界)在发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术方面表现出了很高的水准，并呈现出下列发展趋势。

其一，传球技术娴熟、动作隐蔽、分球合理、传速快。 其二，垫球技术多样、合理、实用。

其三，发球技术趋于高点、力大、速度快、弧度平、落点刁。 其四，扣球技术体现全、高、快、狠、变。 其五，拦网技术高度化、滞空化、手型合理化 起动是队人体从运动到静止的过程叫制动。

员在球场上由静止状态变为运动状态的一种脚步动作。

传球动作用力顺序是蹬地、伸膝、伸腰、伸臂、伸肘、抖腕、弹指的屈伸，以及来球的反弹力等，将球传出。

鞭打是指队员手臂挥动击球时，以上臂带前臂、前臂带手腕的抽打动作 运动员在起动、移动和击球前所采用的合理的身体姿势，称为准备姿势。 制动的方法有一步制动法和两步制动法。

1、一步制动法：一步制动时，在移动的最后跨出一大步，降低身体重心，膝部和脚尖适当内转，全脚掌横向蹬地，以抵住身体重心继续的惯性力。同时以腰腹力量控制上体，使身体重心的垂直线停落在脚的支撑面以内。

2、两步制动法：两步制动时，以倒数第二步开始做第一次制动，紧接着跨出最后一步做第二次制动，同时身体后倾，两膝弯屈，重心下降，双脚用力蹬地，使身体处于有利于做下一个动作的状态。

利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作称为传球。

1、二传的特点

(1) 网前传球多。(2) 移动、转身动作多(3) 身体位置和传球手法变化大。

2、二传队员的要求

(1) 移动快，取位好(2) 传球手法好，应变能力强。(3) 头脑冷静，视野开阔。(4) 调整节奏，主动配合。(5) 意志顽强，任劳任怨。

用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作称为垫球。

常用的双手垫球手型有三种。除前面已介绍的叠指式(图2-16)，还有抱拳式和互靠式。

(一)发球的注意事项

1、抛球要稳

2、击球要准

3、手法、手型要正确

4、力量要适当

助跑路线有三种：扣集中球采用斜线助跑;扣一般球采用直线助跑;扣拉开球采用外绕助跑

常用的起跳步法有两种：一种是并步起跳，另一种是跨跳步起跳

起跳的摆臂：起跳时的手臂摆动一般有两种方法。一种是划弧摆臂 另一种是前后摆臂 【本章提要】

1、排球技术包括有球技术：传球、垫球、发球、扣球、拦网;无球技术：准备姿势与移动。

2、准备姿势有三种：(1)一般准备姿势。(2)后排防守准备姿势。(3)前排保护准备姿势。

3、移动步法主要有并步、滑步、交叉步、跨步、跑步等五种，在比赛中应根据来球的情况，合理运用各种步法。

4、传球的作用：主要用于二传，也常被用来接对方推攻球、被拦回的高球及轻扣球，还可用于二传吊球和处理球。

5、正面传球的动作方法：五个技术环节。

6、二传队员的要求：(1)移动快，取位好。(2)传球手法好，应变能力强。(3)头脑冷静，视野开阔。(4)调整节奏，主动配合。(5)意志顽强，任劳任怨。

7、传球技术的运用有：(1)各种二传技术：①顺网正面二传。②调整二传。③背向二传。④侧向二传。⑤跳起二传。⑥倒地二传。⑦传快球。(2)一传。(3)二传吊球。(4)第三次传球。

8、垫球主要用于接发球、接扣球、接拦回球及防守和处理各种困难球，还可用于垫调二传组织进攻。

9、正面双手垫球、垫轻球、垫中等力量球、垫重球的动作方法。

10、体侧双手垫轻球和背向双手垫球的动作方法。

11、垫球技术的运用：(1)接发球垫球。(2)接扣球垫球。(3)接拦回球垫球。(4)接其他球垫球。

12、发球的作用：可直接得分或破坏对方进攻战术组成;可鼓舞本方士气，挫伤对方锐气。

13、发球技术的种类：根据动作结构可分为八种。

14、正面上手发球，正面下手发球，侧面下手发球，发飘球，跳发球的动作方法。

15、发球的注意事项：(1)抛球要稳。(2)击球要准。(3)手法、手型要正确。(4)力量要适当。

16、扣球的作用：(1)是排球技术中攻击性最强的一项技术。(2)是得分的主要手段。(3)是争取主动，鼓舞士气，抑制对方最有效的武器。

17、正面扣球的动作方法及其技术原理。

18、扣球技术的运用：(1)近网扣球。(2)远网扣球。(3)调整扣球。(4)扣快球。(5)自我掩护扣球。(6)单足起跳扣球。

19、扣球技术在运用中的变化：(1)转体扣球。(2)转腕扣球。(3)打手出界。(4)超手扣球。(5)轻扣球。(6)轻吊球。

20、单人拦网和双人拦网的动作方法和技术原理。

21、拦网技术的运用：(1)拦强攻扣球。(2)拦快球。(3)拦打手出界。(4)拦远网扣球和后排扣球。

第三章

排球战术是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场竞赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。

我国排球技战术指导思想体现了排球运动需要技术全面、准确的基本规律，体现了当时排球运动向高度、快速、多变和全攻全守方向发展的趋势，体现了排球比赛中网上争夺日趋激烈，也体现了发扬我国排球运动快速特点，以及要想在国际排坛上占据领先地位就必须不断创新的思想。

个人战术是集体战术的组成部分，集体战术是个人战术的综合体现，二者之间的关系是局部和全局的关系。个人战术要促成集体战术的实现，集体战术要有利于发挥个人战术的特长和作用，二者相辅相成，互相促进，互相弥补。

战术系统分为接发球及其进攻、接扣球及其进攻、接拦回球及其进攻、接传垫球及其进攻。

1、接发球及其进攻系统，简称“一攻”。这个系统主要包括一传、二传、扣球等环节。

2、接扣球及其进攻系统，简称“防反”。这个系统主要包括拦网、后排防守、二传、扣球等环节。

3、接拦回球及其进攻系统，简称“保攻”。保攻系统包括保护、二传、扣球等环节。

4、接传、垫球及其进攻系统，简称“推攻”。推攻即接对方没有组成扣球进攻而推过来的球组织进攻，这个系统包括接对方垫过来的球、二传、扣球等环节。 我国学者张然教授根据排球运动的规律与特点，提出了战术意识的培养与提高有以下主要内容：

(1)技术的目的性：在运用技术和实现战术时，目的明确，有的放矢，力求使每一个行为都带有一定的战术目的。

(2)行动的预见性：排球比赛对抗激烈，场上情况瞬息万变，要求运动员根据临场情况和战局变化，分析和预见场上可能出现的各种动态和变化。

(3)判断的准确性：正确的行动来源于准确的判断，准确的判断则是合理运用技术、战术的前提。在场上运动员的行动忌带盲目性，努力提高判断的准确性，争取比赛的主动权。

(4)进攻的主动性：为了取得比赛的胜利，力求创造一切可能的机会去积极进攻，掌握主动权，充分发挥进攻的突然性、攻击性。

(5)防守的积极性：从某种意义上讲，没有防守就没有进攻，一切防守技战术都必须带有强烈的进攻性和明确的目的性。

(6)战术的灵活性：要求运动员要善于根据临场主、客观的发展变化，因势利导，随机应变，灵活运用和变换各种攻防战术。

(7)动作的隐蔽性：利用假动作迷惑对方，使对方摸不清本方技战术意图，达到以假乱真、出其不意的目的。

(8)配合的集体性：排球运动是集体性很强的对抗性竞赛项目，这就要求运动员要密切配合，互相弥补，把个人技术发挥溶合于集体的协同配合之中。

排球战术的发展

1、“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体

2、提倡“前高位”和“后低位”相结合的整体化防守战术

3、贯彻“快速化”的战术思想

4、采用“多变型”的战术行动

5、战术运用趋向合理、简练和实效 阵容配备的概念

阵容配备是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。 阵容配备的形式

1、“四二”配备“四二”配备的优缺点：优点是前排每一个轮次都有 一个二传队员和两名进攻队员，便于组织“中二三”、“边 二三”进攻。战术配合有一定的稳定性。缺点是前排进攻 点相对较少，隐蔽性差，不能适应高水平球队的要求。

接发球的基本要求 ①正确判断

②合理取位③分工与配合

【本章提要】

1、排球战术有三种分类方式，分别是按战术系统、组织形式、和战术运用来分类的。

2、我国排球技战术指导思想的形成经历七个阶段。

3、排球技术、战术之间的关系，包括有：技术与战术的辩证关系、战术的数量与质量的关系、个人战术与集体战术的关系、进攻战术与防守战术的关系、快攻战术与强攻战术的关系、“四攻”战术系统之间的关系。

4、战术能力的培养是能否完成战术目的的重要因素。

5、排球战术发展有五个趋势。

6、阵容配备包含五个原则，交换位置有三种方法，信号联系有五种方式。

7、个人战术包括发球、一传、二传、扣球、拦网、防守六项。

8、集体战术包括一攻、防反、保攻、推攻四个系统。

9、进攻阵型包括“中二三”、“边二三”、“插三二”三种。

10、进攻打法分为快攻、强攻、两次球及其转移进攻、立体进攻。

11、接发球阵型按人数分成

5、

4、

3、2人接发球四种阵型。其中常用的有5人和4人接发球阵型。

12、接扣球防守阵型按拦网的人数分成：无人拦网下的、单人拦网下的、双人拦网下的、三人拦网下的防守阵型。其中双人拦网下的接扣球防守阵型包括有“心跟进”和“边跟进”两种。

13、接拦回球阵型按参加防守的人数分成5人、4人和3人等接拦回球阵型。

14、接传、垫球阵型一般常采用5人或4人接球。

15、强攻可分为集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、调整进攻、后排进攻。

16、快攻包括快球进攻、自我掩护进攻、快球掩护进攻三类。

17、快球进攻包括有前快、背快、短平快、背平快、平拉开、调整快、远网快、后排快和单脚起跳快。

18、自我掩护进攻包括“时间差”、“位置差”、“空间差”。

19、快球掩护进攻包括有中间快球掩护，两边拉开进攻外，还有交叉进攻、梯次进攻、夹塞进攻和双快一跑动进攻等。

20、交叉进攻包括前交叉、后交叉、背交叉、反交叉、假交叉等5种进攻。

发展专项力量的练习方法 1. 手指手腕力量练习 2.手臂力量练习

3、腰腹肌、背肌力量练习 4.下肢力量练习

第四篇：排球运动

排球运动：是参与者以身体的任何部位(手、臂为主)在空中击球，使球不落地，既可以隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可以不设球网互相进行击球游戏的一种体育运动项目。

排球技术：是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的合理击球的动作和其他配合动作的总称。 扣球：运动员跳起在空中，用一只手或手臂将本方场区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法叫扣球。 排球战术：是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛的双方的具体情况和临场竞赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。 个人战术：是队员在比赛中根据临场变化的情况，有目的、有针对性的运用个人技术动作。 阵容配备：是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分先学习4号位扣一般高球，然后学习2

号位扣一般高球，在此基础上再根据学生水平练习3号位扣平快球，快球，短平快球，背快球和调整扣球技术等B、教学训练步骤：1讲解与示范2组织联系顺序：助跑起跳练习—挥臂击球练习—原地自抛自扣练习—助跑起跳扣抛球练习—4号位完整扣球练习.

(9)正面扣球常犯错误与纠正方法：

1、助跑起跳前冲;进一步讲解并多做助跑起跳练习

2、击球点保持不好;扣固定球，接垫球，一步起跳扣球

3、上步时间早起跳早;以口令信号限制启动起跳时间或固定二传弧度练习扣球

4、击球手法不正确;击固定球，对墙平扣打旋转或低网原地扣球

5、手未包满球出球不旋转;练习手腕推压、鞭甩动作

(10)对后排队员进攻性击球犯规的裁判方法：

1、第一裁判员对后排队员进攻性击球犯规鸣哨判罚

2、裁判员要注意构成犯规的三个条件：其一在前场区，其二完成进攻性击球，其三球整体高于球网排球运动：是参与者以身体的任何部位(手、臂为主)在空中击球，使球不落地，既可以隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可以不设球网互相进行击球游戏的一种体育运动项目。

排球技术：是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的合理击球的动作和其他配合动作的总称。 扣球：运动员跳起在空中，用一只手或手臂将本方场区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法叫扣球。 排球战术：是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛的双方的具体情况和临场竞赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。 个人战术：是队员在比赛中根据临场变化的情况，有目的、有针对性的运用个人技术动作。 阵容配备：是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分先学习4号位扣一般高球，然后学习2

号位扣一般高球，在此基础上再根据学生水平练习3号位扣平快球，快球，短平快球，背快球和调整扣球技术等B、教学训练步骤：1讲解与示范2组织联系顺序：助跑起跳练习—挥臂击球练习—原地自抛自扣练习—助跑起跳扣抛球练习—4号位完整扣球练习.

(9)正面扣球常犯错误与纠正方法：

1、助跑起跳前冲;进一步讲解并多做助跑起跳练习

2、击球点保持不好;扣固定球，接垫球，一步起跳扣球

3、上步时间早起跳早;以口令信号限制启动起跳时间或固定二传弧度练习扣球

4、击球手法不正确;击固定球，对墙平扣打旋转或低网原地扣球

5、手未包满球出球不旋转;练习手腕推压、鞭甩动作

(10)对后排队员进攻性击球犯规的裁判方法：

1、第一裁判员对后排队员进攻性击球犯规鸣哨判罚

2、裁判员要注意构成犯规的三个条件：其一在前场区，其二完成进攻性击球，其三球整体高于球网工，充分的调配力量，科学的组织人员的筹划过程。

“四二”配备：有四名进攻队员(两名主攻队员和两名副攻队员)和两名二传队员组成他们分别站在对角的位置上。 “中二三”进攻：在后排进攻大量和广泛之前，称为“中一二”阵型。是指有3号位队员作二传，将球传给

3、2号位或后排队员进攻的组织形式。 “边二三”进攻阵型：在后排进攻大量和广泛运用之前，称为“边一二”阵型。是指有2号队员作二传，将球传给

4、3号位队员或后排队员进攻的组织形式。 强攻：没有同伴掩护的情况下，在对方有准备的拦防情况下，强行突破的进攻。 快攻：指各种平快扣球以及平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。简答题：

(1)排球运动特点;

1、击球技术特点：a、空中击球且时间短促b、允许身体任何部位击球

2、战术配合特点

3、竞赛规则的特点：a、独特的计分方法b、攻防技术的两重性

4、场地设备的特点：室内室外均可。

(2)排球运动功能：a、具有振奋民族精神的作用b、培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质c、培养人的信息意识，提高配合及应变能力d、培养与锻炼良好的心理素质e、增进健康、强健体魄

(3)正面传球动作方法：a，准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，两手自然抬起，屈肘放松置于额前。b、迎球动作：当来球接近额前时，开始等地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向上方迎出。c、击球点：在额前上方约一球距离d、手形：手触球时，是指自然张开呈半球形，手腕稍后仰，以拇指内侧、是指全部、中指的

二、三指节触球的后下部，无名指和小指两侧辅助控球方向。两拇指相对近“一”字形。e、用力方法：在迎球动作的基础上，当和球即将接触时，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当和手接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指手腕的弹力将球击出。

(4)正面双手垫轻球动作方法：a、准备姿势：面对来球呈半蹲或稍蹲姿势站立b、垫球手型：两手掌根向靠，手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻呈一平面c、垫球动作：当球 飞至腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动d、击球点：保持在腹前高度e、触球手臂部位和击球部位：用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内测所组成的平面击球的后下部f、击球后动作：在击球瞬间，两臂保持稳定，重心继续协调的向抬臂方向伴送球。 (5)“心跟进”防守阵型：固定由6号位跟进防吊球及前区球。

“便跟进”防守阵型有“死跟”

和“活跟”两种运用形式。“死跟”的基本站位形式。1号位队员跟进到拦网队员身后防吊球及前区球。

(6)发球技术训练教学：A、教学训练顺序：通常先教下手发球，后正面上手发球，最后飘球和大力发球。B、教学训练步骤：

1、讲解和示范

2、组织练习的顺序：徒手模仿练习——抛球练习——击固定球练习——抛球与击球动作结合的练习——巩固和提高法击球技术的练习——结合教学比赛的实战发球练习 (7)上手发球常见错误与纠正方法：

1、抛球偏前、偏后 ;讲清抛球方法，固定目标抛球练习

2、挥臂未成弧形;反复徒手做弧形挥臂或扣树叶练习

3、手未包满球，无推压动作;对墙轻扣球，体会手包球推压动作，使球前旋

4、用不上全身协调力量;掷小网球或用杠铃片或对墙平扣

5、力量不够;增强力量练习 (8)扣球教学与训练：A、教学训练顺序：

3、后排队员在前排进行二传或吊球处理时只要具备犯规的三个条件，都属后排进攻性击球犯规。

(11)延误比赛裁判方法：

1、只有第一裁判员可以对延误比赛判罚

2、在同一场比赛中对一个队的第一次延误比赛给予“延误警告”的判罚，不判罚失球，但需登在计分表上。

3、在同一场比赛中，同一队任何一名队员或其他成员造成延误比赛的类型第二次、第三次〃〃〃〃〃〃，则均给予黄牌的“延误判罚”的判罚，结果为失一球，并登记。

(12)第二裁判员必须鸣哨的犯规：接发球对位置错误，队员触及球网和第二裁判员一侧标志杆;网下穿越进入对方场区或空间;后排队员完成拦网及后排自由防守队员试图拦网;球触及场外物体、地面而第一裁判员处于难以观察时。 论述题：

裁判员作用：

(一)裁判员是竞赛的组织者之一：裁判员既是比赛的参与者也是比赛的组织者，必须熟悉竞赛规程和规则，才能使得比赛顺利进行。

(二)裁判员是比赛公正的进行：比赛条件与机会是均等的。裁判员为了使比赛公正公平的进行，必须正确理解和准确规则精神，是比赛结果成为运动水平的客观反应。

(三)裁判员对排球运动发展的推动作用：裁判员要熟悉技术和战术的发展趋势，在执行裁判任务时，明确鼓励什么限制什么，从而在技术规范上对排球技术发展起促进作用。

(四)裁判员是比赛场上体育道德行为规范的实践者和教育者：排球比赛初比赛条件外，还应有良好的竞赛环境。无论是运动员、教练员还是裁判员，都应努力实践，做一名比赛场上体育道德规范的倡导者。

裁判员对规则的理解和把握：自己总结

工，充分的调配力量，科学的组织人员的筹划过程。

“四二”配备：有四名进攻队员(两名主攻队员和两名副攻队员)和两名二传队员组成他们分别站在对角的位置上。 “中二三”进攻：在后排进攻大量和广泛之前，称为“中一二”阵型。是指有3号位队员作二传，将球传给

3、2号位或后排队员进攻的组织形式。 “边二三”进攻阵型：在后排进攻大量和广泛运用之前，称为“边一二”阵型。是指有2号队员作二传，将球传给

4、3号位队员或后排队员进攻的组织形式。 强攻：没有同伴掩护的情况下，在对方有准备的拦防情况下，强行突破的进攻。 快攻：指各种平快扣球以及平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。简答题：

(1)排球运动特点;

1、击球技术特点：a、空中击球且时间短促b、允许身体任何部位击球

2、战术配合特点

3、竞赛规则的特点：a、独特的计分方法b、攻防技术的两重性

4、场地设备的特点：室内室外均可。

(2)排球运动功能：a、具有振奋民族精神的作用b、培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质c、培养人的信息意识，提高配合及应变能力d、培养与锻炼良好的心理素质e、增进健康、强健体魄

(3)正面传球动作方法：a，准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，两手自然抬起，屈肘放松置于额前。b、迎球动作：当来球接近额前时，开始等地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向上方迎出。c、击球点：在额前上方约一球距离d、手形：手触球时，是指自然张开呈半球形，手腕稍后仰，以拇指内侧、是指全部、中指的

二、三指节触球的后下部，无名指和小指两侧辅助控球方向。两拇指相对近“一”字形。e、用力方法：在迎球动作的基础上，当和球即将接触时，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当和手接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指手腕的弹力将球击出。

(4)正面双手垫轻球动作方法：a、准备姿势：面对来球呈半蹲或稍蹲姿势站立b、垫球手型：两手掌根向靠，手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻呈一平面c、垫球动作：当球 飞至腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动d、击球点：保持在腹前高度e、触球手臂部位和击球部位：用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内测所组成的平面击球的后下部f、击球后动作：在击球瞬间，两臂保持稳定，重心继续协调的向抬臂方向伴送球。 (5)“心跟进”防守阵型：固定由6号位跟进防吊球及前区球。

“便跟进”防守阵型有“死跟”

和“活跟”两种运用形式。“死跟”的基本站位形式。1号位队员跟进到拦网队员身后防吊球及前区球。

(6)发球技术训练教学：A、教学训练顺序：通常先教下手发球，后正面上手发球，最后飘球和大力发球。B、教学训练步骤：

1、讲解和示范

2、组织练习的顺序：徒手模仿练习——抛球练习——击固定球练习——抛球与击球动作结合的练习——巩固和提高法击球技术的练习——结合教学比赛的实战发球练习 (7)上手发球常见错误与纠正方法：

1、抛球偏前、偏后 ;讲清抛球方法，固定目标抛球练习

2、挥臂未成弧形;反复徒手做弧形挥臂或扣树叶练习

3、手未包满球，无推压动作;对墙轻扣球，体会手包球推压动作，使球前旋

4、用不上全身协调力量;掷小网球或用杠铃片或对墙平扣

5、力量不够;增强力量练习 (8)扣球教学与训练：A、教学训练顺序：

3、后排队员在前排进行二传或吊球处理时只要具备犯规的三个条件，都属后排进攻性击球犯规。

(11)延误比赛裁判方法：

1、只有第一裁判员可以对延误比赛判罚

2、在同一场比赛中对一个队的第一次延误比赛给予“延误警告”的判罚，不判罚失球，但需登在计分表上。

3、在同一场比赛中，同一队任何一名队员或其他成员造成延误比赛的类型第二次、第三次〃〃〃〃〃〃，则均给予黄牌的“延误判罚”的判罚，结果为失一球，并登记。

(12)第二裁判员必须鸣哨的犯规：接发球对位置错误，队员触及球网和第二裁判员一侧标志杆;网下穿越进入对方场区或空间;后排队员完成拦网及后排自由防守队员试图拦网;球触及场外物体、地面而第一裁判员处于难以观察时。 论述题：

裁判员作用：

(一)裁判员是竞赛的组织者之一：裁判员既是比赛的参与者也是比赛的组织者，必须熟悉竞赛规程和规则，才能使得比赛顺利进行。

(二)裁判员是比赛公正的进行：比赛条件与机会是均等的。裁判员为了使比赛公正公平的进行，必须正确理解和准确规则精神，是比赛结果成为运动水平的客观反应。

(三)裁判员对排球运动发展的推动作用：裁判员要熟悉技术和战术的发展趋势，在执行裁判任务时，明确鼓励什么限制什么，从而在技术规范上对排球技术发展起促进作用。

(四)裁判员是比赛场上体育道德行为规范的实践者和教育者：排球比赛初比赛条件外，还应有良好的竞赛环境。无论是运动员、教练员还是裁判员，都应努力实践，做一名比赛场上体育道德规范的倡导者。

裁判员对规则的理解和把握：自己总结

第五篇：排球运动的特点：

1、形式的多样性和广泛的群众性

2、技术的全面性和高度的技巧性

3、激烈的对抗性和严密的集体性

4、轻松的娱乐性和高雅的休闲性

198

1、198

2、198

4、198

5、1986五年我国排球女将在世锦赛中获得世界女子排球“五连冠”的记录。

人体从静止到运动的过程叫做启动。影响启动快慢的力学因素有：

1、在启动方向上稳定角的大小，稳定角越大，启动越慢，稳定角越小启动越快。

2、支撑反作用力的大小，支撑反作用力越大，启动越快。

3、蹬地角的大小，蹬地角越小，水平方向获得的分力越大，启动就越快。

人体从运动到静止的过程叫做制动。

手臂挥动击球时，以上臂带动前臂、前臂带动手腕的击球动作，称为鞭打动作。 为了便于完成各种技术动作而采取的合理的身体姿势称为准备姿势。 从起动到制动的过程称为移动。

准备姿势易犯错误及改正犯法;

1、有意提脚跟，强调脚跟提起是腰、膝、踝弯曲所引起的自然动作的道理。

2、全脚掌着地，提示提脚跟，使其前后两脚前后分开略分大些。

3、臀部后坐。讲清中心靠前的道理，使双膝投影超过脚尖。 正面上手发球的动作方法：队员面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前(以右手发球为例)左手持球于身前，抬臂用手掌平托着球向上送，将球平稳的垂直抛于右肩前上方，高度适中。在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右转。击球时，利用蹬地、转身和收腹带动手臂挥动，在右肩前上方伸直手臂的最高点，以全手掌击球的中下部。击球时，手指自然张开吻合球，手腕迅速主动做推压动作，使击出的球呈前悬飞行。

正面上手发球易犯错误机器及纠正方法：

1、击球点偏前或偏后;找一个高度为只适合的悬挂物，反复练习向上的抛球;或设一圆圈，使垂直上抛的球进入圈内。

2、转体过大;击固定求，徒手练习挥臂动作。

3、全省协调用力不好;上手抛羽毛球或实心球。 通过手臂或身体其他部位的迎击动作，使来球从垫击面上弹出去的击球动作称为垫球。垫球分为抱拳式、叠掌式、互靠式三种方式。

正面传球易犯错误及其纠正方法。

1、手型不正确，行不成半球状;一抛一接轻实心球或自抛自接，接住后自我检查手型

2、击球点过前或过高;击球点过前时多做自传击球点过后时多做平传或平传转自传。

3、传球时臀部后坐，用不上蹬地力量;讲解协调用力的重要性，一人用手压，传球队员做传球模仿连习。

4、传球时上体后仰;两人对传，一传出球，立即用双手触及地面。

5、传球时有推压或拍打动作;多做原地自传或对墙传球，增加指腕力量，体会触球感觉。

排球战术，是运动员在比赛中根据排球运动的比赛规律，比我双方的具体情况和临场变化，有效运用技术所采取的有预见、有目的、有组织的行动。

个人战术细分为个人进攻战术与个人防守战术，而直接把个人战术分发球、一传、二传、扣球、拦网和防守等。集体战术则首先分为集体进攻战术与集体防守战术两大类。集体进攻战术中有多种进攻阵形如“中一二”“边一二”“插上”等。集体防守战术同样有多种防守阵型，如接发球阵形、接扣球阵形，接拦回球阵形，接垫球阵形等。

战术意识的内容：技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、进攻的主动性、防守的积极性、战术的灵活性、动作的隐蔽性、配合的集体性。

战术与技术之间的关系。技术与战术两者之间的是相互联系、相互依存、相互促进、相互制约的辩证关系。技术是战术的基础，没有全面、熟练的技术基础，战术就无从谈起。战术是技术的合理组织与有效运用。技术决定战术，战术可以反作用于技术，对技术提出新的要求，出尽技术的发展与提高。 “四二”配备;“四二”配备是指场上有四名进攻队员和两名二传，队员。四名进攻队员又分为两名主攻和两名副攻，他们都站在对角位置上。其优点是无论怎样轮换，前后排都保持一名二传队员和两名进攻队员，便于组织和发挥攻击力，给对方的拦网及防守造成困难 但对两名二传队员的进攻和拦网能力要求较高，否则就会影响“四二”配备的进攻效果。 “五一”配备。五一配备是指场上五名进攻队员和一名二传队员，全队只要适应一名二传队员的打法，互相之间就容易建立默契，有利于二传队员同一贯穿战术意图。但二传队员在前排时只有两点进攻。要充分利用两次球、吊球及后排扣球等战术变化突袭对方，以弥补“五一”配备的不足。

位置交换的注意事项;

1、发球击球前，应按规则的要求站位，防止“位置错位”犯规。在换位过程中要始终注意对方及本方场上队员的动态。

2、发球队员击球后，即可换位，换位应力求迅速换到应到位置，一边准备下一个动作。

3、接发球时，应首先准备接起对方的发球，然后再进行换位，以免造成接球失误。

4、当球判为死球时，应立即返回自己的原位，尤其在对方掌握发球权时更应迅速返回原位，尽早做好接发球准备。 联系信号应力求做到简单、精炼、清晰、明了。

当一传或防起的球不到位，球的落点离网点较远时，由二传或其他队员，把球调整传到网前有利于扣球的位置上进行强攻的打发称为调整进攻。

快球进攻，二传队员将球或快或平传给扣球队员，扣球队员快速挥臂击球，称为快攻。 快球有近体快、短平快、背快、背短平快、背溜、和平拉快以及调整快、远网快、后排快、半快、单脚快等。

战术教学方法：直观教学的方法、分段与串联相结合的方法、二传与攻手相结合的方法、低难度与高标准相结合的方法、联系与比赛相结合方法。