第一篇：心灵成长周记范文
心灵成长：心灵独语111句
1、生命来源于自然，心灵来源于生命，生命与自然、心灵与生命交相感应，互为影响。
2、心灵，从某种意义上讲就是人性。人之初，性本善之性。心即是性，性即是心;人心即是人性，人性即是人心。
3、人的心灵充满了智慧、精明、和理性，心灵足智多谋，单靠自身便能创造出许多了不起的东西。4智力、能力测试 4爱情 婚姻 家庭测试 4性格、气质测试
4、有血肉之躯、有七情六欲的人，不要故意蒙昧自己的心灵，而应过实实在在的现实生活，追求世俗的幸福，这是人的心灵的自然要求，是天赋于人的根本权利。
5、感觉仅仅是心灵活动的起点。人的心灵活动不仅具有自然属性，而且在本质上更具有社会性。
6、弗洛伊德在他的“潜意识”论的基础上，把人的心灵分为三个组成部分：
(1) 本我。他认为，本我是与生俱来的，是心灵中最原始的又是被压抑的本能、欲望和冲动，也就是潜意识。潜意识如果得以满足，那么，人才有真正意义上的愉快和舒心。
(2) 超我。超我是由社会提出的，在心灵中形成的代表社会需要的伦理和道德规范，人必须感知与服从。
(3) 自我。自我是心灵感知之后形成的意识和理智。它居于“本我”与“超我”之间，是愉快的实现与现实社会的制约;是欲望的满足与外部世界的要求之矛盾的调解阀，调解着“本我”与“超我”之间矛盾冲突。
7、任何人都是理智与情感、聪明与愚蠢、崇高与卑贱的统一体，关键在于心灵深处哪一种层面上的“我”占据主导地位。
8、在当今，信息论说，心灵是一个信息储存和信息处理的过程。人工智能论说，心灵是装进大脑中计算机程序。机能论则把心灵看作是信息出入的转换器(黑箱)。
9、人本主义心理学的创始人马斯洛认为，人的心灵活动是由动机引起的，在人的自我实现中，动机始终伴随着人的心灵活动。
10、人，是依照欲望和目的而活动的，如果一个人没有目的和欲望，就什么事也做不出来。
11、人的心灵欲望和生理欲望，是推动人类社会发展的最强大的驱动力。
12、一心通万理，一理通万物，方寸之心，收可以容森然万物，发可以达无限宇宙。(朱熹语)
13、人的灵慧之心，具有无限的创造性。心灵创造的结果，就是建构一个基于现实，高于现实，超越现实的美好世界。
14、一个人，如果没有高尚的心灵，就只剩下一个肉体的“躯壳”，即便是很有权势，很有金钱，很有才能，也失去了人之为人的价值和意义。
15、人而无性，不可以为人;人而无情，不可以为人。性与情是人的本质所在。
16、心灵是万物的尺度。
17、人性的自然属性谓之天，即天性，人性即是天性。
18、人的良知从何而来?从良心而来;良心从何而来?从人的天性而来。
19、 人性根系于人的心灵，心灵可以改变人性。
20、宇宙的圆点精神，体现着人至善至美的心灵。
21、心灵中正圆明，好似一团气体，不发散，也不板结。
22、心灵产生思想，思想是一种超光速传播的信息微粒流。
23、心灵是一个寄个体精神生活的内在空间。
24、在人生的漫长道路上，你自己的心灵就是你惟一的向导和老师。
25、人一生的历史，是人自己心灵变迁的历史。
26、人之所以为善为恶，积福惹祸，或进或退，或成或败，都出自于心灵。
27、人，最难的是认识自己的心灵。
28、心灵有时像眼睛，它看不见自己，却能识别其他东西。
29、心灵之灵，我猜测是一种活性物质的波光闪动。
30、心灵是什么?心灵就是那个在内心里经常同你说话，经常劝导你、启发你、责令你、安慰你的那个“自我”。
31、心灵有四种功能：
一、保护自己;对抗干扰;摧毁压力;创造希望。
32、心灵由五个部分组成：无欲、欲、善、恶、情。每个部分都有正负两种特质。
33、人心似水，浩渺无垠，可以涵源万物。
34、心灵状态，一般情况下似平静的水面，只有外界的干预或介入，才涟漪万状或狂澜骤起。
35、心灵就好似一种声音，一种气，一种风;它是一个人的精神，它至高无上，决定着一个人的生命质量。
36、理性心灵，它观察自身，分析自身，把自身塑造成它所选择的那样，它自己享受自己的果实。
37、心智是心灵的最高层次。
38、眼睛是心灵的湖泊，平静时，它像一泓秋水;汹涌时，它像燃烧的火焰。
39、眼睛是认识心灵的窗户。从一个的眼睛可以看出他对世相百态的反映。因为与人的眼睛连得最紧的就是心灵。心灵捉摸不着，但它随时随地可从人的外在表现上流露出来。
40、当今社会，物质生活在无限地扩张，而人的精神生活却日益萎缩。
41、人生五心：真心、诚心、爱心、专心、恒心，则无事不成，无往而不胜!
42、最大的力是心力，真正的富有是心灵的富有。
43、把心灵闲置不用是一种可怕的浪费，心灵能够把消极因素转化为积极因素。心灵的积极进取，能创造出人世间的一切奇迹。
44、心灵集中于外物为凝视，集中于自身为内察，心灵的潜能是无限的。
45、人，最坚强的是心灵，最脆弱的也是心灵。
46、心灵状态的改变，就是命运的改变。
47、只要你改变你的思维方式，你就能改变你的生活方式。
48、人生没有草稿，只能一次完成。因此，特别需要用自己心灵的慧笔去一点一画地认真描绘。
49、做人的真理，其实就是心灵的纯朴、真诚和健康。
50、灵明常在，爱心无涯。。
51、虚心处世，以诚待人，心诚则志向专一，专一而历尽磨难，不改初衷，终有顺理成章，事业圆美的一天。
52、心灵要纯洁，立志要高远。
53、人生之美在于心。童子之心，美而无邪;少女之心，美而无瑕;仁者之心，美而无私;勇士之心，美而无畏。
54、兰以火而浓香，茶以烹而清苦，本质之心灵;鹿得草而寻群，蚁得食而报众，仁义之心灵;蜜蜂职责分明，秋雁飞行有序，法纪之心灵;鸡非定时不鸣，燕非春日不至，持诚之心灵。物既如此，何况人乎?
55、人的自由首先是心灵的自由。
56、人的一生，像一只陀螺，如果总被名利和时间这两条鞭子抽得旋转不停，就失去了自己真正的自由。
57、人贵自由，国贵独立，比个人和社稷更宝贵的是心灵的自由，思想的独立。
58、心灵孤独未必不是一件好事，心灵在孤独中沉思，常常能勘破一些俗事，收藏一些永恒。
59、意志薄弱的人，为了摆脱孤独，便去寻找安慰和刺激;意志坚强的人，为了摆脱孤独，便去追求充实和超越。其出发点是一样的，结局却是天壤之别，前者因为孤独而沉沦，后者因为孤独而升华。
60、心灵只有放弃“自我”，才能实现自我。
61、驾御人生之道，要凭借“外圆内方”的处世原则，内心以圣哲为典范与天地自然同类，外表虚与委蛇与世人大众同类，这就是“外化而内不化”
62、劳心费神地终日挣扎在功名利禄中，使心灵负重，精神焦虑，如同“井蛙不可以语于海者，夏虫不可以语于冰者”一样的眼光短浅。
63、从宇宙的大视角讲，一切名利的纷争都是毫无意义的。人的生命在天地间就像沙粒在苍茫大漠中一样，极其渺小，而且，人生很短暂，生命瞬息即逝，生与死只是一个有限的过程。悟透了人生，那么，名利得失算得了什么?外在之物又怎能扰乱自己宁静的心灵?
4、气静神闲，是心灵的一种滋养，它能使人安祥并使幸福锦上添花。
65、心静如镜时，是心灵在观照着;心动如水时，是心灵在自洁着。因为只有静态，有利于观照自己;只有动态，有益于优化社会与人生。
66、禅定，是一种心灵的无欲无虑无为状态。
67、学会把纷乱的情绪在心灵中顷刻间化整为零。
68、人生多为“贪欲”所累。
69、心静乾坤大，心安万事明。
70、一人独处，须有“淡泊明志，宁静致远”的境界，扫凡庸之尘氛，忘心灵之芥蒂。
71、一念静祥，两间和气;寸心洁白，永世清芳。
72、现实生活中，我们心灵的宁静总是被无端的郁闷、烦躁、忧虑、惆怅扰乱着、剥夺着、吞噬着，使之负重累累，备受折磨。如果你老是陷于这种恶劣的心绪中，陷于烦恼的“沼泽地”而不能自拔，它就会严重障碍你的生活
、工作，影响你的身心健康，最终一事无成。
73、人一般是先睡心，后睡眼的。如果一躺下来就能将一颗迷乱的心灵从现实中羽化出来，融入“荷塘月色”或“焚香听雨”那种美妙宁馨的梦境之中，在悠然的幻觉中如婴儿般入眠，那他一定是幸福的。
74、心灵相通，就是两颗心心心相印，即使不说话也是一种交流。
75、心灵与心灵之间有一段距离，只有理解和爱才能缩短这一距离。
76、心无邪思，意无邪念，行无邪恶，人就活得清明自在。
77、让你的心灵学会真诚地赞美别人，赞美是你惟一能够送得起人的好东西，也是最值得送人的佳品。
78、以诚待人，人亦以诚待之。诚是做人的起点，也是做人的归宿。心诚能使亲情更加温馨，友情更加可贵，爱情更加牢固。
79、与人交往，好比养花，用心不到，照顾不周，花儿就会渐渐暗淡以至凋零。
80、爱是什么?爱就是用心灵感受一切，包容一切。
81、养心比养身重要。
82、涵养心灵，首先要心灵安定，然后气才安定。气安定，神才安定。心、 气、神安定，身体才会安宁康泰。
83、涵养心灵的人，必须在清、浊之间，俗、雅之间，繁、筒之间找到自己心境的契合点。
84、贫乏的心灵穿着华美的衣衫则更加贫乏。
85、人生之所以烦恼横生，之所以困惑茫然，往往并不是因为没有健康，而是没有纯朴的心灵，没有处世的智慧。
86、心灵之美来自天性、智慧、修养和知识。
87、知识滋养心灵，学问改变气质。
88、读书是保养心灵的最好方式。扫地焚香，品茶静读，此乃人生雅事，一大清福。
89、在家静读诗书，出门饱览山水，亦是养护心灵的一大妙法。
90、人生在世，生老病死，天之常理。贪生未必长生，怕死未必不死。人生之生，寄也;死也，回归自然，天地为葬，以德代碑，精神长存。
91、以自心观照自心，自净其心，使自己的心灵澄清湛寂，晴空万里!
92、当今人们拼命地赚钱，毫不吝惜地穿名牌服装，享受山珍海味，挥霍美好时光，忽视心灵修养，已成为一种“集体意识”。其结果是“唯物”到家了，思想麻木了，健康而富有魅力的躯体因为心灵之花的日益衰败而变得丑陋。
93、心灵上一旦长满了欲望的“肥肉”，这些“肥肉”是由权势、金钱、美女、名利、自私、狭隘等诸多脂肪构成，其危害就像罂粟花中的毒汁一样，无时无刻不在侵蚀着一个人的生命。
94、影响人生命运的往往不是环境，而是你的心灵状态。心态决定着你的思想和行动，也决定了你的视界、事业和成就。
95、心灵糟糕的人，总是在不顺畅中生活，内心沉郁，日月暗淡。这种人，往往也是过分自私的人。过分自私的人，本身就是一种艰难。
96、一个有修养，有情趣的人，必是一个春来踏青郊游，夏至海滨休闲，秋天登高望远，冬日享受阳光的人。一个钟情自然山水之间，养旷达之风，育浩然之气的人，必是一个有着美好心灵的人。
97、晨风夕月，丽日蓝天，阶柳庭花，大自然美景处处都是，无奈大多的世人忙忙碌碌，无心留意，不会欣赏。只有淡泊名利的智者总是保持着一颗恬静的心灵，忘情山水，乐观豁达。忘记烦恼，青春永驻;忘记钱财，洗尽铅华;忘记功名，不以物喜，不以已悲。
8、生活中，真正富裕的人，反而不愿意露富;真正品德高尚的人，反而不屑于让别人赞美自己;真正身份高贵的人，大都有一颗平常淡泊的心灵。
99、心灵的富有是真正的富有，心灵之外的“富有”有时可能带来比“富有”更大的灾祸。
100、对于一个生活在现实中的人来说，金钱往往是很重要的东西。因为它意味着健康、力量、幽默、慷慨、仁慈和美丽。缺乏它则意味着疾病、贫困、衰弱、耻辱、拘谨、难堪和丑陋。
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1、太美丽的人感情容易孤独，太优秀的人心灵容易孤独。
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2、太阳是孤独的，月亮是孤独的，星星却纷繁得难以计数。
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3、一切美德都来自心灵的觉悟和修养。心灵之树，常常无法躲避庸俗之藤的缠绕。
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4、人就是这样一种动物，没有功名利禄，于是就拼命奋斗功名利禄，得到了小的功名利禄，又想得到更大的功名利禄。得到功名利禄，又害怕失去功名利禄。人生就是在这样的患得患失中度过，哪里品尝得到人生的甘美芳纯的滋味呢?(活得心累)
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5、把天下人都看成坏人，不如把天下人都看成好人，存一片熏陶玉成之心，使人人乐善而为之，乐美而从之。
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6、心善即天堂，心恶即地狱。
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7、在人生的道路上，谁也难以逃脱“得、失、毁、誉、褒、贬、苦、乐”这八种状况，然而，君子却能心平气和，坦然对之。何能如此，关键在于心灵的自我调节与自我平衡。
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8、人的心灵就是一畦田地，种什么长什么，种瓜得瓜，种豆得豆。什么都不种，就会荒草成灾。
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9、心灵之田要播种真、善、美的种子，要时时清除假、丑、恶的杂草，才能获得硕果飘香的大丰收。
110、理想是心灵的绿洲，实践的驼队永远向着理想迈进。
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11、以人性为土壤，以仁爱为种子，以智慧为阳光，以知识为雨露，在你宽广的胸怀里，种下一颗永久的心灵之树，让它生出壮的根须，长出真的翠叶，开出美的香花，结出善的硕果，让这美丽的心灵之树陪伴你的人生，度过每一个普通而又平静的日子。
第二篇：心灵成长报告
自我成长分析报告
人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第18个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去?家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、自我分析
(一)兴趣，偶像及对自己的影响
在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。
专业兴趣上，我比较喜欢计算机类的，也正是我现在所学的专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《性格分析测试》的课程中，我做过一次人格分析，鉴于测评结果，我的类型为胆汁型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险的人;通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标;为人务实，做事有较强的目的性。
我心目中的英雄，偶像是朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且他们对我的影响非常大。
(二)性格及对自己的影响
类型：外向，开朗，但很感性。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强、喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动的人。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
(三)能力与品质
我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。
思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。
(四)人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。
(五)自身的优势和不足
1.自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2.自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。
3.我需要改进的方面
性格的冲动性，耐心。
(六)自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。
最后实现自己远大的目标，成为一个专业人才。
二、我的成熟标准
能够完成常规性的日常工作，并且能进行复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。
三、评价
同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。
批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。
四、结束语
这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!其实这个对于自我的分析还是很重要的，不断的完善自我才是美满的人生!在今后的路上我会继续努力完善自己。
第三篇：成长的心灵作文
“先生，买一朵玫瑰花送给你女朋友吧。”
一位卖花的儿童与我同在这片黑夜中出现，但他的开场白着实让我手脚无措，还有梅娟，我想她也一样，走不是，怕他继续跟上来，不走，又担心解释不清为何不买支开得正艳的玫瑰。花童一定认为在这个时间在这个地点出现的男女关系并非寻常，对我们来说更是无心向他解释了。
“买一支吧，先生，今晚的风很大，很冷，但我知道你们的心是热的。”花童的话一定是谁教了的，他把身体向我这边靠了些，我猜想他是要和我进行秘密交易了。
“梅娟，要吗?买一朵送给你吧。”我几乎无可奈何了，半做开完笑争取梅娟的意见。今晚我该为梅娟补回她上次的生日礼物，不过，我必须让那玫瑰只代表友谊。
“不要，你可不是我男朋友。”梅娟说这话时与我一样的尴尬，对着一个孩童，她也无从解释，玫瑰在女孩心中从来都是神圣的，它只能代表着爱情，为摆脱困境，梅娟把她手中的柚子分给了卖花的孩子，这种打发也是无奈中的无奈。
“先生，你还是买一朵吧。她口里说不要其实心里还是很希望你送一朵给她的。”男孩的声音压得很低，他试图说服我。
“我们走吧。” 尴尬似乎是生气的前奏，梅娟收回了要送给男孩的那些柚子。“再不走就没完没了了。”
一个小小的孩童竟让我做逃之夭夭状，这是我以前所未见到的。
脸红一定有理由，但绝不是被霓红灯照的，我肯定，那花童令我慌红脸了，我没瞧梅娟的脸色，我只听得我俩的脚步迈得特别快。
寒风与排浪证明秋天来到了，不知是海浪叫醒的寒风还是寒风先轻推海浪拂动，我们在黑暗中逃离，夜风擦拭着一丛长发和两张发热的脸孔。
“看今晚的海面，够像海的吧。”梅娟怕我还没从尴尬中清醒过来，迎着浪风奔向海堤，这里靠内海，在平时，我们从不认为这是真正的海。
海堤围着海水的汹涌，海浪又冲着海堤在吼叫。夜空笼着一层云，梅娟说今晚的天空好干净，没有星星点点，也就没有烦乱的心。
是呀，即使是花童的有意捣事，也不该给我们增添什么不快，我约梅娟出来散心，就是要她与我在外界的空气中抛弃心中的杂秽，静一静心态。
海堤上零零落落有几个人，他们在看桥上过往的车辆和倒映在水面上的车影灯影。立在桥两侧的高高的路灯是夜的守护神，是宁静的天使。
我们盘坐在一米多宽的堤石上，目光从脚下的浪花拾起，渐渐远去，云层很低，或许那蒙住灯火光亮的是雾，是海水蒸发的眼泪。
“人是不是一旦走入工作岗位就不再有什么变化，在自己的位置上默默的，或无为或有为。像那些灯，风再大，天再冷，也没有半句怨言。”梅娟喜欢和我一起谈人生，聊哲理，我懂得很少，但我们仍会聊得很开心。
“我真不想工作，我总觉得我学的东西不足以让我马上溶到社会中去，我能预感我会有许多失败的痛苦。一直当个学生该有多好。”梅娟有点悲伤，她慢慢把双膝抱在怀里，她的长发被风吹乱了，一根根在她肩上散散地飘着。
“是呀，你就要毕业了，但这是挣不脱的现实，我们不再是小孩子了，其实以后的工作也与现在的学习一样，自信与能力各占一半。”我以为梅娟心里与工作压力的矛盾是缘自她内心对挑战的信心不足。
“我想考专升本，我还想考研究生。将来的社会是不会欣赏如我之类的专科生的。”梅娟微微抬起头，我发现她双眼中一闪一闪的，那不是波光的倒影，而是泪水滑动的晶莹。
“怎么，哪里想不通了，想考就去考呗，怕考不上吗?你的成绩向来很好的呀。”
梅娟又将脸埋在手腕间，只露出她的长发。 “我不能再让父母劳累了，如果我考本，就得向他们要一笔不小的学费，但我不能了，我还有两个妹妹在读高中，她们怎么办，她们也同样想着上大学。”梅娟再度抬起头，她的眼睛比海的波光还亮。
原来在梅娟的心中还埋藏着这样一个伟大的秘密。
“生活太矛盾了，现实总喜欢用它的残酷来考验我们，也只有得到考验，生命的意义才会在升华中得到完美。”任何一种回答都毫无意义，梅娟有她自己的决定。
“看那水面上的食品袋，飘在水浪间，像在跳舞。”梅娟不再沉思，我也找不到她眼中的那片泪光了。“如果我是它，那该多好啊，在这么宽广的海面上，就只有它一个在飘浮，随风起舞，浪声是它的伴奏，鱼儿是它的观众，还有我俩。”梅娟说完这些笑了，好顺手理了一下她肩上那群调皮的黑发，重先把它们系紧了。
我突然很是后悔让梅娟在今晚伤心，她是个懂事的女孩，几年来的交往，我是第一次这么认真注意她的变化，她要先择的与她已先择的路都有是对的，终有一天，她会做出她无奈但又必须做出的决定，但她一定会是快乐的。真不该又添她的忧愁。
“梅娟，你长大了，比我成熟了。”
“是吗?我怎么没感觉到，是不是我看去比你老了。?”
“当然不是，你是越来越漂亮了，而是我发觉你与以前不一样了，在处事方面，做得像大人了。”我从来最怕评价一个人，越是熟识的越是难得出结论来。
“好啦，逗我开心是吗，我可没有难过，我很开心，能陪你出来走走，即使是很短的时间也会叫我开心很久的。这与呆在宿舍里心情就是不一样，宿舍里、班级里虽然也有说有笑，但总有一些东西压抑着自己，好久没出来了，今晚的夜色很美。”梅娟微微仰着头，不知她是在品味这有限的美好夜色还是在思索美好明天是否仍旧美好。
“你能开心就好，别让我心里像负着重担似的。”我想梅娟与我的心境一定已明朗起来，我们已长大，但我们也是该去思考太多的挫折与矛盾。
人一经母体落入凡间，便注定要走过一条不平坦的路，灵魂与生命最是惧怕成长的滋味，这是负重的过程，也是思想最不能自由的过程，人生是朝着无意义的心灵之旅，成长便成了心灵的探幽石。
我该是长大了，在朋友的双眸中我已找不着曾今的天真;我是长大了，我已成为一名孤独的侠客，我把最伤心的最痛苦的记忆埋在心底，用带锁的本子掩盖起来，等待夕阳尽落时再来重温，哭泣已完全没有意义，眼泪只是代表懦弱;我完全长大了，我不再佩服自己有着伟大的志向，前面尚有很长的苦难的历程，我想我已能每走一步都思考着下一步。
我在赞叹，我们的心灵都成长完成了。
第四篇：美丽心灵 快乐成长
三( )中队主题队会
一、活动目的：
1.通过本次主题队会，培养学生良好的情操，感受美的熏陶，争做一个有爱心并能献出自己爱心的好学生。
2.了解一些生活在其他较为贫困的地区的孩子的生活，珍惜自己现有的美好生活。
3.手拉手，心连心，团结互助。小手牵小手，把爱心延续。
二、活动准备
中队长：全体立正，各中队整队，报告人数。
各小队长：稍息，立正，报数。(转身跑到中队长面前互相敬礼，报 告)报告中队长：三( )中队原有队员XX人，实到XX人，报告完毕。
中队长：接受你的报告!
各小队长：(跑回原位)
中队长：全体立正!报告辅导员，三( )中队原有XX人，实到XX人，报告完毕。
辅导员：接受你的报告，祝你们活动成功。
中队长：全体立正!出旗，敬礼，奏乐;唱队歌;全体坐下。
中队长：三( )《美丽心灵 快乐成长》主题队会现在开始。
三、活动过程：
(一)情境表演
1.《跳皮筋》 小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。 师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。 2.《上课铃响了》：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(
1、师读、
2、生齐读、
3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。 学会尊重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。 学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(二).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。 (3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。 生：遇到这种情况我会这样做： 生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：
学会关爱热情大方 学会体贴细致入微 学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步
过渡:接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题)
(三)、检测题：
请你仔细阅读下面的问题，选择答案。
(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是： A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗
A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让 (3)、当看到同学有困难能主动帮助吗? A、能 B、有时能 C、不能 (4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光? A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加 (5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办?
A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去亚武山 (6)、你经常为学校或班级做好事吗? A、经常做 B、有时做 C、没做过
(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便? A、能做到 B、有时能做到 C、做不到 (8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗? A、一定能B、有时能C、不能
(四)、评价
选A得24分选B得16分选C得8分
选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神; 选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;
选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。 师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。 过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。
(五)、出示《小学生的心理健康标准》
小学生的心理健康标准
(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识; (2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静; (3)能承受挫折;
(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境; (5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神; (6)具有健康的生活方式与生活习惯; (7)思维发展正常，并能激发创造力;
(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
(六)、 欣赏歌曲《朋友》
四、 结束部分：
中队长：下面请大队辅导员为我们讲话。
辅导员：
同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。 三( )中队主题队会到此结束，全体起立，呼号(准备着为共产主义事业而奋斗)，退旗，敬礼，奏乐!
第五篇：心灵成长课方案
中学生心灵成长课
抱抱团游戏：
接下来我们首先要做一个活动，叫“鲨鱼岛”。我们现在周围都是一片汪洋大海，海里有许多张着大嘴巴的鲨鱼。当我说一个数字几，我们就要立刻找几个人牵手，形成一个安全的鲨鱼岛，那鳄鱼就不能吃到我们了。我们的鲨鱼在哪里?亮一亮相吧!
第一次：哦!我们来看一看，很多同学都是和爸爸、妈妈抱成了团，看来爸爸、妈妈永远是我们身边最安全的守护神。再给音乐，走起来!
第二次：五!哇没有找到伙伴的同学，鲨鱼来了!
第三次：十!这次难度增大了，助教同学请你数一数是不是是个人的抱抱团。
采访：我想请问一下，刚才在被鲨鱼追捕的过程中是一种怎样的心情?嗯，看来没有安全感是一种多么可怕的情绪，而孩子们的安全感首先就来源于我们的家庭、我们的爸爸、妈妈。
拍拍操：
1.来，我们来活动一下，一起来跟着我来做一个拍拍操!
2.希望我们每一个人都能保持一份生活、学习、工作的激情，保持一份正能量!
方法的魔力
1.接下来，请四个小队分别派两名同学上台来做一个活动——扎气球。这是一个吹得鼓鼓的气球，这是牙签，它们俩遇在一起简直就是针尖对麦芒。是不是有点像激怒的小伙伴，像青春期遇到更年期，这样的结果只能是两败俱伤。
2.今天，我们要比赛的是，不是谁的气球扎得多，而是要比赛谁的气球不扎破，有没有可能?我先要请每个组迅速地派两名队员上台
来挑战。看哪组的同学能找到最巧妙的办法，在最短的时间里完成任务。听我的口令才开始，最先完成的同学请你高高举起气球!
3.准备.我想采访一下这个最先成功的小组，你们用了什么方法?(牙签扎在气球的哪个部位不易爆炸，扎在哪个部位容易爆炸?为什么?)
4.采访一个失败的同学。方法错了，全盘皆输。
5.其实生活中很多事情都是这样，找到一个适合的方法是多么重要。我们要用力，但不能用蛮力，我们要使劲，更要使巧劲，学习就更是如此。下面请每个小队的同学在纸上写下你们认为最棒的一种或两种学习方法，待会和大家分享。三分钟，我们既要比速度还要比质量。
6. 你们小组选一个代表来给大家交流，还吗?(加分)
7.今天我们现场还来了许多优秀的大学生，我们请上其中的一位代表。来，请你来做一个自我介绍，那把你的成功的学习方法给学弟学妹做一个分享吧。
合作的力量：
1.我们继续来完成一个小组活动：请六位助教同学上来做个示范。我们双手交叉手牵手围成一个圈，我们要一起想办法，让双手还原，不再交叉，但仍然围成一个圈，但中途不能有一个人松开。哪个队团最先破解这个谜，就请你们一起最快的速度跑到台上来展示，你们就是第一名。
2我想采访一下队长，你们是怎么完成这个任务的?
3.小结：一个人的力量是微弱的，只有相互合作才能发挥出每个
人最大的潜能。下面的同学你们体验到什么?
懂得感恩：
1.下面，我们要请孩子和家长一起来做一个活动，活动的名字叫“心有灵犀”。我们请两个小组的同学合成一组围成一个圈，我们要请每个人戴上眼罩。在我没有给口令之前，任何人在活动中不得摘下眼罩。从现在开始你不能说话，爸爸妈妈也不能给任何暗示，我们要考验的是你和爸爸、妈妈是不是心有灵犀，能否蒙着眼睛找到你的爸爸、妈妈。请我们这两队的爸爸、妈妈也围成一个圈，悄悄地站在孩子们的外面，走一走，转起来，停!好，请把你的双手伸出来，等待着您的孩子!同学们准备好了吗?开始!(《虫儿飞》响起)
3.请你不要说话，也不要偷笑，此时看不见爸爸妈妈，没有了他
们的保护，一个人在黑暗里瞎闯，我知道你们的心里是多么的无助!同学们，不要不好意思，大胆地去触摸每一双手，每一个面颊，好好地感受这是不是你熟悉的味道!此时的爸爸妈妈正在焦急地等待迷途的孩子回家，他们担心你偏离方向，担心你摔倒、受伤，每等待一秒钟对他们来说都是一份煎熬!
我们有的同学好像已经找到了，暂时不要摘下眼罩，如果你确定你已经找到自己的爸爸、妈妈，请你紧紧地握着这双手，我们有多久没有这样好好地握过爸爸、妈妈的手了!
好，每个组的同学都找到了自己的爸爸、妈妈，请你听我的口令，摘下你的眼罩!《天亮了》想起
当我们睁开眼睛的一瞬间，看到迎接我们的是爸爸、妈妈那张熟
悉的脸，你觉得这份感觉太?
同学们，站直了，让我们和父母亲手拉手站好，也许我们已经好久没有正眼看过他们，也许我们已经好久没有好好地和他们说说话了!看看你的妈妈，一个曾经年轻美丽的母亲，自从你来到这个世界上，你就成了她心中的全部!可她现在已经渐渐老去，脸上有了皱纹，头上有了白发!孩子们静静地想一想，这么多年，妈妈起早贪黑为你做了多少，可你是不是觉得一切都是应该的，从来没有对妈妈说过一声“妈妈，你辛苦了!”“妈妈，我爱你”!而我们平常说得最多的就是“烦不烦”、“管我的”、“凭什么”!
看一看你的父亲，他像一座山支撑着这个家，深深地爱着你和你的妈妈!拼命地挣钱供你上学，满足你买衣服、买手机一样又一样的要求。可是，我们平常有没有对他说一句：“爸爸辛苦了!”“爸爸、我爱你!”
所以，同学们今天学会爱的表达，才是你真正的长大!还等什么，孩子!没有羞涩，没有不好意思，轻轻地走上前，给爸爸、妈妈一个拥抱，一个深深的拥抱，大声地说出那句早该说的话：“妈妈，我爱你!”“爸爸，我爱你!”爸爸、妈妈们用心地感受这个久违的拥抱，让我们也大声说出来：“孩子，我也爱你!”
同学们，爱要表达，爱更要践行。爸爸、妈妈总有一天会老去，也许看不见了、听不到了、不能说话了，腿脚不方便了，让我们来感受一下他们内心的独白。我们请大家回到小组来做一个体验活动：每个小组里有两个眼睛看不见的家
长，有两个瘸腿的家长，有两个不能说话的家长，我们的同学需要做的就是陪伴在他们的，做他们的眼睛，他们的耳朵，他们的腿，不能说话，用心灵的感应去帮助他们一道前行。我们请助教和队长帮助我们的家长做好准备，我们沿着顺时针方向陪爸爸、妈妈绕场一周，用心地去凝听他们的内心独白。