第一篇：阳光贷款范文
阳光体育，阳光人生
在晨风的吹拂里，我们迈开轻快的步伐;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。冬季长跑活动引来一阵又一阵非议，但是，我愿意相信，只要认真、投入，我们就一定会看到同学们在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，看到不少同学因运动而露出阳光般的笑脸。
著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。
众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生便会因这样的习惯而展现出不一样的风采。参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。闭上眼睛，想象这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色，穿梭在校园宽窄的路上，斑驳的树影里雀跃着我们跳动的足迹，小鸟用鸣声为我们加油，只是享受着这样单纯的快乐，日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。在跑步中，我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。每一次的感动，都让我铭记生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育,收获阳光人生。
第二篇：阳光男孩阳光女孩
你的童年我的童年 好像都一样
小小肩膀大大书包 上呀上学堂
新的时代新的主张 新新的模样
快乐学习德智体美 个个是强项
贪玩耍 讲义气 我们都一样
校里校外一不留神就会把祸闯
回到家里爸爸妈妈脸儿又拉长
见势不好爷爷奶奶身后藏一藏
唠叨的话呀 可不可以不讲
给我们一片自由自在同龄人广场
让我们自己创造 也许会更好
不知不觉就会超过你们的想象
我说妈妈呀 哎呀呀 可不可以让我有个完全放松的角落放松的角落有许多许多漫画和我最爱最炫的罗纳尔多
现在一切实属意外
老师竟然夸我是个天才
cause 你的唠叨无处不在
琴棋书画 文理双赛 补锌补铁补血补钙呀
你的童年我的童年 好像都一样
小小肩膀大大书包 上呀上学堂
新的时代新的主张 新新的模样
快乐学习德智体美 个个是强项
唠叨的话呀 可不可以不讲
给我们一片自由自在同龄人广场
让我们自己创造 也许会更好
不知不觉就会超过你们的想象
事实上 无论什么什么做对了也像做错了一样
因为好像我们好象好象比较容易让大人们去紧张
真的好象能够不上学堂像超人一样自由自在天空自由飞翔没有妈妈叫我起床
不行不行 不能这样 好好学习德智体美1234567妈妈我真的爱你你就是你 我就是我
个性要张扬
在校不做书呆子 居家不当小皇上
充满友爱 充满幻想 充满时尚
阳光男孩 阳光女孩 阳光下成长
你就是你 我就是我
个性要张扬
在校不做书呆子 居家不当小皇上
充满友爱 充满幻想 充满时尚
阳光男孩 阳光女孩 阳光下成长
第三篇：阳光心态、阳光作为
——对“阳光”干部文化之思考
尊敬的各位领导、评委、同志们，大家好!
自市委书记段喜中提出阳光、真诚、简单、责任、激情为主要内容的濮阳干部文化建设以来，全市上下开展了轰轰烈烈的学习和讨论活动，本人在学习过程中就其中的“阳光”一词进行了一些思考，今天借这个机会与大家做个分享：
我认为，“阳光”文化的外延，无外乎两个组成部分，一是看的见的，就是我们平时做人做事的作为;二是看不见的，也就是一个人的思想。思想以潜意识的方式直接影响作为的是“心态”。作为决定成败，但思想支配行为，有了阳光心态，才有阳光作为。因此，阳光文化建设的重点在于塑造阳光心态。
我看阳光心态的特征及其对阳光作为的影响主要有以下六个方面：
1、阳光代表着透明：雾天出行我们最希望出现的是阳光，我们愿意和小孩交往，是因为他们是童真、透明。 我们见到伟人像时，总会因他们的一心为公、透明无私而肃然起敬。也许我们不会象伟人那么伟大，但是我们可以定一个高的标准和目标，向着透明、诚挚、光明的方向去怒力，我们就会赢得尊重、赢得成就，我们的人生也会不平凡起来，
2、阳光代表着温暖：有一天北风和太阳打赌，看谁能把行人的棉衣脱掉，结果是太阳用他的温暖获胜了，这就意味着温暖的力量是无穷的。我们要不断给予我们的群众和兄弟单位以爱心和温暖，让每一个人都成为温暖环境的因素，共同组合温暖的大环境，让人人感受温暖带来的的幸福，我们的行政就会不仅从权利层面，更会从心灵层面赢得人民的拥护和爱戴。
3、阳光代表着美好：树木朝阳的那一面长的总是那么枝叶茂盛，背阳的一面长势总不是那么好。可见阳光代表着美好!人和植物是一样的，经常接触阳光的一面，比如：观念超前，品格高尚，为人正直、素质过硬的人及其事迹，我们的心灵就会健康美好。
4、阳光代表着积极：阳光让万物向上，阳光心态就是用积极的思维、积极的语言、积极的行为、积极的习惯，形成好的结果。一创双优，首先是创新思想观念，我们濮阳市要想赶上或超越周边地市的发展，实现235目标，最关键的地方就是要打破旧的思维框框，建立更多的积极思维方式。
另外，我们每个人都有优势和劣势，我们一定要多看别人的优势，同时也注意找到自身的潜力和优势，积极发挥潜力，不断追求更高层次的人生未来。
5、阳光代表着和谐：我党目前的政治文化是和谐企稳文化，这对于调节社会中的官与民，贫与富、公与私等复杂的关系，起到了很好的协调作用。和谐是稳定的前提，家庭需要和谐、单位需要和谐、社会需要和谐，有了和谐社会才能发展，时代才能进步!现在到处都在讲团队合作，究竟啥叫团队，有个英文单词：team： T代表着努力、E代表着每一个、A 代表着成就、M代表着更多。意思是每个人一起努力，就会收获更多，取得更大的成就!我们单位也是一样，每一个人都注重保持和维护团结和谐的环境，共同努力，我们的工作都会更有成效。
6、阳光代表着主流：许多人经过磨难后感叹：这个世界上还是好人多呀!虽然谈论负面信息的大有人在，但无可否认，整个社会是向前的，是向着更加富裕和民主方向快速发展的，这是趋势，是主流。所谓“君子坦荡荡，小人常戚戚”，我们要有宽阔的胸怀和远见卓识，做主流的推动者。这就是要做奉献者、成功者。什么叫成功：成功是靠什么获得的，著名的领导力专家马克斯韦尔说：真正的成功包括三个方面：知道自己生命的意义、发挥自己最大潜能、播下对别人有益的种子。成功是靠什么获得的，是靠智慧和付出。把握好六个方面你会拥有智慧，一是转身，忘掉过去的一切成就和失败;二是洞悉，洞悉社会的发展，洞悉人们在想什么在干什么;三是学习，现在已经进入E时代，学习已经变成了终生的;四是燃烧，热爱你的工作，让你的岁月激情燃烧;五是付出，用大量的付出获取大量的收获;六是报答，报答在工作、生活、交往当中所有帮助过我们的人。如果我们能把握住这六个方面，在座的每一个人都会成为智慧者、成功者。
我愿意和各位一道，积极投身到阳光、真诚、简单、责任、激情的干部文化建设之中，塑造阳光心态，奉行阳光作为，为建设富裕、和谐、美丽的新濮阳做出更大贡献!
第四篇：用阳光心态面对阳光
用阳光的心态面对生活
——浅谈大学生阳光的心理
作者： 姚航
摘要：
刚经过高考的洗礼，加上以前对于大学的主观理解，很多人都认为大学是个很轻松的环境，不需要付诸太多精力 便就可以轻松毕业。所以,一系列的问题就产生了. 不仅客观问题接踵而来，主观心理问题也油然而生，选修了心理课后，我对大学生心理学有了浅显的了解，我想就大学生应具有阳光的心态开展我的论题。
人的健康不仅体现于没有疾病,应该还包括心理上的健康和社会上的完满状态，大学生这个特殊的群体，正处于从青春期叛逆心理，转化为一个成年社会人心理的关键期，在这段时期里不仅要塑造自己拥有一个健康的心理，也要培养自己拥有一个阳光向上的心态，为此，我深入了解了大学生常见的心理障碍的表现
一、大学生常见心理障碍的表现：
1.来自学业竞争的心理障碍。在激烈的高考竞争中有幸进入大学的人往往以竞争胜利者的姿态出现，在一片赞扬声与羡慕的目光下，优越感、自豪感油然而生。但是，在群英荟萃、强手如林的新环境中，以往的优越便不复存在，学习生活中遇到的困惑和挫折使我们容易产生自卑心理，如果不能正确认识理想中的自我和摆在面前的客观现实，不能正确对待挫折与失败，便会致使一些同学产生焦虑心理，引起心理失衡。
2.来自人际交往的心理障碍。在陌生的环境中寻找良师益友，以求得被人理解和接纳是大多数新生强烈的需要。但由于交往的机会较少，缺乏主动性，加之青春期的心理闭锁等原因，同学之间不易吐露真情，交换思想，致使一些大学生由于自己找不到知己而闷闷不乐，有的因不被别人理解而惆怅,内心矛盾、焦虑、抑郁、自闭、感到孤独，缺乏一定的信任感和安全感。
3.来自自我评价的心理障碍。基本上能从理论上较客观地评价自己，有较明确的自我主张，但有时又过高地估价自己，实际上又不能客观地评价自己，常常面临着自我否定的心理冲突。这种冲突带来对自己的怀疑和厌恶，使自己陷入自卑与孤独，无论对自己估价过高还是过低，都容易失去心理平衡。
4.来自无意义感和逆反心理障碍。在多年高考的压力下苦熬出来的学生在进入大学后，卸下了沉重的包袱，有一种说不出的轻松感，思想上极易产生轻松情绪，加上进入大学以后又没有确立明确的奋斗目标，造成一些大学生感到事事没劲，精神萎靡，学业荒废，缺乏动力，出现无意义感心理障碍。还有的因存在某些消极的思想定势，对宣传教育传递的思想信息，不假思索，一概排斥，在这种心理影响下，有的会对政治性、思想性的正面宣传或教育持冷漠、不关心甚至抵触的态度，常常表现出较强的逆反心理。
如何改善大学生的心理障碍?首先要树立积极的健康观，塑造良好的价值观，养成健康的生活方式。社会的发展迫使人们卷入一个生活节奏加快、竞争加剧、各种生活刺激增多、污染严重的境况之中。面对生活环境的变化，选择与社会发展相适应、与个体身心健康相统一的生活方式，是实现人们期望的根本途径。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
其次还要培养健康的学习心理。学习是大学生的首要任务，健康的学习心理对大学生完成学业起着重要作用。目前在学习方面存在的不健康心理主要有：惰性心理、厌学心理、惧考心理、怯场心理、舞弊心理等等。一年级新生刚刚从紧张、高竞争的中学生活来到相对独立的大学学习、生活环境中，不知如何安排自己的学习生活，尚未掌握大学的学习规律，依
靠教师的心理还未完全克服，自我管理能力相对较弱。特别是考取大学的都是中学学习的尖子，一旦在大学竞争压力下受挫折，就容易产生心理失衡。针对大学生在学习过程中产生的这些不健康心理，加强教育，帮助树立学习的自信心显得尤为重要。
坦然面对问题，积极解决问题，及时进行心理咨询。心理咨询就是通过咨询者与被咨询者的交谈接触的过程，给被咨询者以心理健康知识的指导和帮助，并进行心理卫生的宣传教育，从而提高其适应能力，缓解心理紧张和冲突，解决心理上的困扰和精神上的苦恼。其主要内容是：宣泄、疏导被咨询者的情感以缓解情绪压力;协助被咨询者改善认知结构，以正常经验取代旧的不正常的经验，树立对人、对己、对周围环境和事物的正确观念和态度，为被咨询者在日常生活中重新建立与人相处的和谐关系，培养良好的生活适应能力和行为习惯。 加强心理健康教育是丰富和完善思想政治教育的良好途径。思想政治教育必须注意对心理特点和心理规律的研究，充分发挥心理健康教育的积极作用，丰富思想政治教育的内容，更好地实现对学生的政治教育、思想教育和道德教育。当然，必须强调的是，大学生心理健康教育工作不能影响思想政治教育的主导地位，更不能用心理健康教育取代思想政治教育，而应把它视为思想政治教育的有益补充，以丰富和完善思想政治教育的内容体系和方法体系。
加强同学自我心理调节能力的培养。通过参加一些课程、演讲懂得如何正确对待挫折，面对困境要积极寻求解脱并找出教训。使同学能对自己的情绪进行把握与调节，豁达大度、遇事冷静、放弃成见、身心放松，常能做到自我正确的安慰;能合情合理地对待自己的各种需要，培养对挫折的承受力。学习和生活上的不愉快虽然时有发生，但应自觉地化消极因素为积极因素，正视现实并与其保持正常的接触;对周围事物有清醒的客观的认识，对生活中的问题、困难、矛盾都能很好的处理，为实现理想处处能表现出进取精神。如果大学生在这方面的锻炼加强了，那么将获得较为过硬的心理素质。同时自我教育的能力也将随之而增长，感情沉稳、自制力增强，在很多情况下都能自己摆脱心理负担除掉精神障碍。
大学生的心理也需要释放，在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。这是一个过程,总之,用一个好的心态去面对,要学会自己乐,要做一粒快乐的分子,去调动周围的积极因素,使你总可以在一种积极的环境中,去最大限度的发挥你的潜力。
对大学生进行心理健康教育的意义。心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 ，心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 ：心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，
心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 ：教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现，心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础，心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础
总之大学生要具备阳光积极乐观向上的生活态度，就一定要学会沟通，语言是打开心灵枷锁的钥匙，具备了良好的沟通能力，遇到问题时可以寻求帮助，即可避免心理障碍的产生。遇到问题时，既要学会寻求帮助，也要积极的去解决问题，乐观的面对现实，这样便有利于阳光的心态的养成。有了良好的心理，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展 “少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
第五篇：阳光校园铸就阳光少年
麻栗坡民族中学高一(98班) 吴新昌
指导教师
陈宗明
校园里照耀着阳光，哺育着花朵，生长着希望，充满了欢乐，洋溢着一张张天真、纯洁的面孔;在阳光明媚的日子里，年轻的我们品尝着生活的甜蜜，接受人生的洗礼，感受着浓郁的友情与成长的幸福。校园，犹如一首歌，点燃青春的焰火;好比一幅画，用五色的水彩留住你我的笑脸;就像是人生的起点，引出成功的人生;这里是无数青年人人生道路上的加油站。
课堂乐趣
随着上课铃声的重复，老师的进进出出，新的知识被一次次注入我们的脑海。语文老师为我们讲解五千年的中华文化：“日月之行，若出其中，星仅灿烂，若出其里”，这是曹操告诉我们要有博大的胸襟，“安得广夏千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，这是杜甫教给我们要备忧民天下之心;“落红不是无情物，化作春泥更护花”这是龚自珍告诫我们要拥有奉献之举。数学老师带我们走进数字殿堂，用1 2 3 4为我们描述科学的奥谜。英语老师教我们领略世界风光，用简单的字母创造神奇的篇章。历史老师引领我们穿越时空隧道，用45分钟时间踏遍五代十国。化学老师为我们讲述神奇的物质变化，勾起我把二氧化碳变汽油的遐想。信息老师带我们接受远程教育，跨越时空界线。细心的你将会发现，课堂原来如此妙趣横生。
课余生活
说起宿舍，还不如说这是一个由12个人组成的大家庭，哥儿几个自从成为同窗以后，从来没有为鸡毛蒜皮的事儿争得面红耳赤，谁要有吃的，决不藏着掖着，哪个要是有玩的也就等于整个宿舍公共之物。12个兄弟，12朵花，12个兄弟是一家，就这样，唱着同一支歌，我们经历过无数的风风雨雨。展望未来，我们还将并肩同行。细心的你将会发现，集体生活原来如此美好。
激情时刻
写着写着，一片欢呼从运动场上传来，再把目光转向运动场。看，同学们有的在打篮球，姚明就是他们的偶像;有的在踢足球，他们正在模仿罗纳尔多的“帅气”的射门;有的在学习跨栏，体验刘翔的英姿;有人不小心绊倒了“战友”，却是面带微笑把他扶起来，空气中顿时流动着暖意的元素。个个欣喜若狂，同学们你争我夺，欢笑声，呐喊声，助威声在运动场上空萦绕回荡。这里，是激情的游乐场 ，是青春的代言地，是放飞理想的地方，这个世界属于他们!细心的你将会发现年轻就是好!
我们，因同一个梦想，从不同的地方汇聚在一起，共同谱写生活的篇章，我们都知道，我们的生活充满阳光，有你，有他的参与，生活将更加美丽、灿烂、辉煌!