心理咨询师的生涯规划

2023-03-26

第一篇：心理咨询师的生涯规划

心理咨询职业生涯规划书

职业生涯规划书

姓名:xxx

性别：x 学校：xx

系别：x系

班级：xx

电话：xxxxxxxxxx

电子邮箱：xxxx 任课教师：xxxxx2

前言

一个好的计划，便铺垫了一道成功的道路。所以在开始求职生涯，我们应当计划一份职业生涯规划，以便在以后的的职业生涯中有好的罗盘，能够在浩瀚的大海中前行。

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。作为当代的大学生，想要在这物欲横流的社会里拥有自己的一片天地，就得珍惜时光，用知识、技能武装自己。岁月如梭，人的生命是有限的，在这有限的生命里我们应该怎样去规划呢?目标是动力的源泉，摒着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来仔细、认真地设计一下。

心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健康管家职业之一。随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。比如情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题;青春期身心发展的不平衡;社会适应问题;性心理知识咨询;男女社交与早恋等;青年独立性和依赖性的矛盾;友谊与恋爱;成就动机与自我实现性问题;择偶与新婚;人际关系;择业、失业与再就业;中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应;家庭结构调整;更年期综合症等;老年社会角色再适应;夫妻、两代、祖孙等家庭关系;身体衰老与心理衰老;老年性生活等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。

自己既然选择心理咨询这个专业，在未来职业规划中就必须围绕着心理咨询这个专业来写一份职业生涯规划，而且必须严格执行每一个步骤，努力完成每一个目标。如中途出现偏离规划书的内容，那么未来的职业道路就很容易迷茫，摇摆不定。不过，如果能够制定一份比较好又全面的规划，就能不会出现随波逐流的情况，并且能够逆流而上，走向人生的巅峰。3

一：自我认识

1、学校环境

1、评价自已

2、家庭环境

2、职业兴趣

3、社会环境

3、职业能力

四、职业定位

二、确定目标

一、个人因素

1、初期目标

二、社会因素

2、中期目标

五、实施策略

3、长期目标

六、评估反思

三：环境评价

七、总结 4

第一章：评价个人

1、(1)自我评价

性格偏内向，喜欢仔细的观察和分析身边的事物而不去表达自己，有着许多新奇古怪的念头，富有开拓精神。喜欢关注明天的是而不是在意昨天，看事物的积极方式，理想主义，宽宏大量和生来就具有的高尚品德。喜欢方面喜欢听的歌曲风格多方面，特别是蓝调歌曲，爱看一些清晰文艺的艺术作品比如电影，散文，短小说。

(2)家人评价

在家人眼中是一个文静的孩子，平时不爱说话，不能广泛的交到朋友，却能交到真诚的朋友。是一个安稳的孩子，很少闹事，能够同学和朋友和平的相处，能创造一个安宁的生活环境，但是做事缺乏热度和积极的主动性。

(3)朋友的评价

友善，做事不拘小节，能够冷静的处理事情，热心助人，体贴，难琢磨内心世界，说话直白，但已经有改善。

2、职业兴趣

心理咨询作为职业来看需要一个人的道德品质打底，而且接受的信息大多是生活中的负面事件，你必须能够设身处地的为他人着想，然后接受了专业的训练才可能从事此项职业。目前从事这个职业的人大多是要求心理学。教育学、医学的背景，因为短短几百小时或者几千小时的培训与几年的专业背景差别还是比较大的。 5

3、职业能力

心理咨询是从事心灵、人格的发生、发展及重塑的职业。取得这个心理咨询师的国家职业资格证书，只是万里长征走完的第一步，要成为一名合格的心理咨询师，还必须继续在理论、实践和提高自身素养方面不断磨练，这将是一段很长的路。

第二章：目标

1、初期目标

具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。努力取得普通话2甲的证书和过英语B级。

2、中期目标

具有心理学、医学，教育专业的专业知识，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。在大专期间尽量取得教师资格证。出去社会之后在进入心理机构之前能够在学校和公司工作一段时间。

3、长期目标

具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级和二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书和二级心理咨询师证书。努力取得计算机2级的证书。在心理学界取得一定的成就，能够和同行交流以便丰富自己的专业知识，加强加深心理学在社会中的渗透力，帮助教育事业和社会风气进行更好的改造。

第三章：环境评价

1、学校环境 6

广西科技师范学院是一所全日制公办普通本科院校，位于素有“桂中”之称的新兴地级市来宾市，1958年建校以来，共培养了6万多名合格师资及各类应用型人才，被誉为“桂中基础教育师资的摇篮”，并积淀形成了“启智育人、博识敦行”的校训，以及“立足师范本色、服务职教发展、培养应用人才”的办学特色。学校占地面积共1617.1亩，其中主校区来宾校区1010.1亩;柳州校区607亩。现有13个教学系(部、中心)，5个本科专业，48个专科专业，其中教师教育专业15个，高职专业33个，全日制在校生8457人。校舍面积36.46万平方米;图书馆建筑面积17084.20㎡，馆藏纸质图书72.21万册，电子图书21万种。

2、家庭环境

家庭之间关系和谐，家人与家人之间相互帮助，努力创造了一个温馨和睦的家庭环境。

3、社会环境

虽然中国是一个有着五千年历史的古国，但是由于长久的现代化的时间相对西方国家比较短，而且不能是很全面的进行，所以大部分地区还不是能够正确的认识心理学以及心理咨询这个专业，甚至对心理学这个专业产生了很大的误解。所以刚刚毕业的心理学专业的学生需要甚至考虑未来的路。 7

三、职业定位

心理质询在西方最首源于职业指导!这是应该是心理咨询最常遇到的问题，但在我国很多人把心理咨询看成是只有变态的人，和精神有问题的人才应该去做的!这种偏见导致心理咨询的目标群体发生了很大的偏移!最为严重的是很多人都不知道有心理咨询这个专业。其实在我看来心理咨询应该是教会人怎么去解决自己不能自己解决内心的烦恼，引导生活，认识自己，以便之后的生活方向，帮助正常人快乐的成长。

1、个人因素

我必须做一个认真负责，有着职业道德的人，懂得仔细耐心的倾听咨客的叙述，能够集中精神分析咨客所讲的内容，以一颗坦诚的心与咨客交流谈心，使他们能够信任自己并且能够说出自己内心真实的想法和内容，以便我们做更好全面的分析咨客心理的疑难杂症。在这之前，我需要具备丰富的人生阅历和社会经历，能够稍微解决身边人的小问题，最重要的是能够有着专业的知识和娴熟的技巧来帮助咨客。

2、社会因素

能够应对各种各样的人物，关心和了解他们，积极为他们服务，建立一个良好心态快乐生活，在社会形成一股良好的风气。 8

五、实施策略

1、能够学习和牢固心理学的基本专业知识

2、拥有广泛的兴趣爱好，学习古今中外的社会知识，日常业余时间能够对心理学之外的相关知识领域有所接触。

3、时常关注社会新闻以及比较繁复的社会现行，并进行分析和结论发表，加深与同行之间的交流，以便能够全面分析和不断完善理论。

4、不断提高自己的观察力、分析力、探究力、归纳力和总结力,掌握形式逻辑和辩证逻辑的方法论，拥有高度思维，透过表面现在来发现真实的内容。

5、塑造自己完美、高尚的人格魅力，树立自己的感染力、影响力和亲和力。首先把自己的心理障碍解决掉，不要带病上岗，提升自己的心灵境界。使自己处在快乐、幸福、吉祥的心境中。然后再工作起来就没有了后顾之忧，就会一帆风顺。再者要有良好的职业道德标准和诚实的信任度。把别人心灵痛苦看成自己或自己亲人的痛苦，树立自己人生的大目标、大方向、大理想，工作起来就有了源源不断的动力。

六、评价与反思 9

有了明确的目标和学习方向，也有了以后生活中的行程安排，懂得灵活的适应自己专业的优缺点。没能特别详细的规划好每一步的步骤，没有很全面的了解和分析专业的前景。

七、总结

通过这次规划，我有了明确的学习目标，有了生活的方向，也知道自己有很多不足之处，需要很多专业知识去掌握和熟练很多技巧。也明白了生活是需要自己去创造把握的，幸福也是靠自己争取。每个人都有自己的路要走，也都有他的选择权利。正因为这样才有了丰富多彩的时间，人生匆匆，我们应该做到的是努力过好每一天，让自己的生活充实。二明确的人生目标就好比一面指引人前进的旗帜，有了它我才会有我们前进的方向，才会拥有奋斗的目的地。对自己说“一分耕耘，一分收获”，天道酬勤，我会努力的。

第二篇：心理咨询职业生涯规划书[范文模版]

文章

来源莲山

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心理咨询职业生涯规划书

一、自我分析与定位

回想我走过的二十几年的日子，觉得我真的挺幸福的，所以我活的很快乐。在这些快乐的岁月中，有很多的事情让我难以忘怀，也对我产生了很大的影响，有好的影响，自然也有坏的影响。但是，我仍然感谢这些事情的发生，因为它们让我成长、成熟，让我慢慢地、真正地成长为一个大人。

小的时候，由于父母比较忙，我很多的时间都是在姥姥家渡过的。姥姥是一个和蔼可亲，慈祥善良的老人，对我总是很宠爱。但是，姥姥这样一个我爱戴，我喜爱的人，却没有等到我可以好好地孝敬她的就离开我了。对一个7岁的孩子来说，可能不知道“死”是什么意思，但是我知道姥姥永远都不能在抱我了，不能再陪我了，不能再给我做我喜欢吃的糖醋蒜了，不能再…… 姥姥离开我去另外一个善良的世界了，我常常会想起她，想起她告诉我要做一个好孩子，要善良，要热心，要大度(不知道姥姥有没有直接告诉我做人的道理，但是我看见姥姥做的事情，很让大家喜欢，我就想做姥姥那样的人，长大的时候，会慢慢想姥姥，想姥姥的为人，想姥姥的善良——我最喜欢的善良)。

我慢慢地长大，享受着家庭的温暖和关爱。我这辈子最感激的，就是在我爸我妈的家里做他们的孩子。他们给了我一个足够宽松和关爱的环境让我快乐地成长，拥有着世界上人们都追求的幸福，也真的幸福地生活着。

长大，也总要经历长大的痛苦的。儿时的幼稚会慢慢褪去，同时也带着些许的痛和血。高中，我离开家来到一个陌生的环境上学。我仍然象初中一样生活，一样学习，一样和同学友好相处，一切都过的很好，我没有不适应。但是，人生总会有些暴风雨的，来不及躲闪，直到把你淋的彻头彻尾。我第一次知道了，人是不一样的，不是所有人都接受你的好的。一个我自认为很好的朋友，却带着一些敌意和我相处，我对她的好，全都变成了我的不对和虚伪。当我知道她的想法时，我大哭特哭一场，觉得人怎么可以这样，怎么会怀疑别人对她的好?所以，我对人产生了一些怀疑，我害怕付出的结果是怀疑。好在，我们在以后的日子里都发现了自己的不对，在毕业之际，我们敞开心扉，谈了当年的故事，我们又好了。呵呵，我始终相信的，人都是很好的，真的对，尽管我曾一度怀疑过。

这两件事情是对我影响最大的事，它们一个坚定了我的信念，而另一个却差点让我放弃我的信念。感谢姥姥，感谢我这个同学，她们让我仍然相信人性是美好的，所以当我以这种心情去生活，去和人相处时，我收获的也是美好和快乐。

仔细想想，我觉得我是一个乐观开朗，自信大方，愿意尝试，认真负责的人。细致地分析分析我的性格，归纳一下我的优劣势。我是一个倾向于多血质的人，性格外向，还算是稳定。我现在的优势是：

、开朗乐观，容易与人相处。

2.自信大方，对事情愿意尽最大努力去做，相信我自己能做好。

3.愿意尝试，是一个比较闯实的人。

4.做事情认真努力

5.有很强的责任感，喜欢团队工作，有良好的团队合作精神，并且知道一些如何增强团队凝聚力的技巧。

6.做过组织干部和班干，做过5份兼职工作，有一些工作经验。

我的劣势：

1. 专业技巧不够扎实。

2. 想法很多，实际行动还是不够多。

3. 脾气不好，沉不住气，愿意发火。

4. 察言观色的本领太差。

根据我的性格和我爱好，我的职业倾向是艺术型和社会型。我是不能往艺术方面发展了，虽然我很喜欢，关于社会型，这样的人拥有社交能力，热衷于社会关系和帮助别人解决问题;偏爱人。我还是挺满意这个结果的，我在很大程度上确实是这样。我喜欢艺术创造性的工作，自由的工作，喜欢轻松快乐的工作氛围，友好的同事关系。和工作相比，我更注重家庭生活的重要，我十分希望过一个愉快而有意义的家庭生活，因为这是每个人一天生活的开始之地，带着一颗快乐的心情工作才会有效率嘛!

二、职业环境

心理咨询行业这几年发展的比较快，也有一定的需求量。但是由于是新发展的行业，有一些缺点存在，比如：理论生搬硬套，咨询师不专业，机构不完善。但是，任何一个新兴产业的发展，都会经历这样的一个阶段。心理咨询的还是挺有前景的，但是一定要有一些经验的积累，就是需要不断的实践。

因为我喜欢看到别人快乐，喜欢帮助那些愿意让我帮助的人，而且我从心理学学到了很多东西，知道了很多时候我们的烦恼，我们认为的天大的问题都是能解决的，只是因为我们那时陷入困境，没有力量调动资源，才会让自己觉得无助，甚至是走投无路。那么，我们在这时候给这些陷入困境的人以支持，他们很快就会好起来的。

想从事这个工作，扎实的理论基础和娴熟的工作技巧是不可缺少，但是更重要的是你喜欢这样的工作，不会觉得痛苦，反而会让你觉得快乐。我呢，就很喜欢，所以我很愿意往这个方向发展。

三、职业目标的设定及行动计划

我的职业目标：心理咨询师(人本主义流派)

人本心理学的核心观点是相信人是好的，是善良的，他有能力实现自我实现，相信人性是美好的。这也是我相信的，所以我特别喜欢这个流派，也想成为这样的一个咨询师。

行动计划：

利用三到五年的时间完成理论知识的充实，多看心理咨询的案例，将理论运用到实践中，也适着做一些咨询。然后找一个正规的咨询机构实习。

四、评估与调整

1. 个人感受

在写的时候，想到很多关于工作的事情。我不能在毕业的时候就从事咨询工作，如果去当一个接待员，又不能很好的养活自己。所以我就想，先找一个工作量不是很大的工作，有时间来看我想看的心理学。然后慢慢的开始试着咨询，巩固我学的理论知识，最后找一个咨询机构开始工作。可以是全职，也可以是兼职。

心理咨询是一个慢慢地积累的过程和实践的过程。我觉得我想要的工作或许在考研之后来得更容易些，所以我又有些想考研了。这样的一个规划，让我知道很多事情都是应该提前准备和计划的，“船到桥头自然直”的对待工作态度其实可能是一种逃避，也可能是一种退缩。适时的，一个这样的工作思考还是挺有帮助的。

2.职业生涯规划表文章

来源莲山

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第三篇：职业生涯规划的心理陷阱

不管是高级主管还是基层员工，在你努力迈向成功之前，需要检视一下自己，填平职业生涯上的心理陷阱，为自己的成功铺平道路。

美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士·华德普与提摩西·巴特勒博士，通过多年调研，归纳出以下这些阻碍职场人士发展的有缺陷的职场心理行为模式。

狂妄、专制、完美主义

他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。

工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。

他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。

逃避、悲观、压抑

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

非黑即白、机械

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

第四篇：大学生职业生涯规划个案咨询报告

摘要：来访者为大一学生，因对本专业的就业情况产生焦虑，不知道自己今后应该朝哪个方向发展而来咨询。考虑到来访者的基本情况，运用职业生涯规划的理论与方法，为其确定职业发展方向，并为实现这一目标做好行之有效的安排。

关键词：职业生涯发展方向个案咨询

中图分类号：G645

文献标识码：C

1 案例基本情况和分析

1.1来访者基本资料

丁某，女，20岁，汉族，大一学生，物流管理专业。该生性格积极向上;做事实事求是、有原则，责任心强;人际关系良好。家庭氛围和谐，父母之间关系良好，与本人的关系平等，在一些重大决定时能充分讨论，尊重孩子的意愿。

1.2来访主要原因

丁某在报考志愿时，考虑到商科是我校的优势专业，选择了目前的物流管理专业进行学习。目前，丁某对物流管理这个专业还比较感兴趣，但听说学长、学姐们找工作并不容易，本科毕业的薪资水平也不高，丁某感到前途渺茫，不知道自己应该朝哪个方向发展。

2 咨询方法和过程

根据丁某的兴趣、能力、价值观进行综合分析与权衡，结合职场现实环境因素，根据她的职业倾向以及价值观确定其最佳的职业发展方向，明确其毕业后适合且能切入的有发展的工作平台，并为实现这一就业目标做好行之有效的安排，做好就业准备工作，针对性的增强自己的竞争力。

2.1帮助学生进行自我探索，使其加强对自身的了解

首先引导学生做了“霍兰德兴趣岛”的测试，其最想去的岛是亲切友好岛，丁某解释到自己从小到大都有很多好朋友，喜欢在比较和谐的环境中学习、工作。接下来又指导其完成了“霍兰德职业兴趣测评”。其测评结果为：“SEC：社会活动家、工商会事务代表、教育咨询者、宿舍管理员、旅馆经理、饮食服务管理员”。两项测评结果较为一致。

在能力方面，一方面运用非正式评估的方法，引导来访者完成“成就感事件”的回顾和分析;一方面指导其进行专业的“就业能力测评”。丁某谈到的“成就感事件”包括：高中时在老师批评的压力下仍然出色地完成了出板报的任务;大一时组织班里同学参加一二?九合唱比赛并获得了一等奖。面对我“在这些事件中你是怎么取得成就的?”这一问题，丁某认为这与自己“有耐心，组织及抗压能力较强”分不开，也与其在“就业能力测评”中的强项能力一致：沟通交际能力、情绪控制能力及团队合作能力。其弱项能力表现在实践执行、自主学习、适应能力和思维能力较差。面对这样的结果，丁某表示是比较准确的，因此我建议她今后要勇于尝试新事物，坚持思考，敢于质疑，并不断丰富知识，提高自己的语言表达能力。

第三，了解价值观，主要指导使用了“WVI职业价值观澄测量表”，结果显示，其注重的价值观主要有社会交际、成就感和经济报酬。

最后，指导其进行了MBTI性格测试。结果显示为ENFP，即外向、直觉、情感、知觉，对应的类型为倡导者/激发者，表现在丁某身上就是为人热情，爱结交朋友，特别善于与他人沟通，在班级有较高的威信。不喜欢做过于细致的计划，在遇到突发情况时能够灵活处理。

通过对自我兴趣、能力、价值观及性格的探索，丁某感到对自己有了更加清晰的了解和认识，初步确定要从事本专业组织管理类的工作。

2.2帮助丁某正确分析并认识自己目前所处的环境

从家庭环境看，父母为其成长营造了良好、民主的氛围，重大事件都比较尊重自己的决定。

从学校环境看，我校为北京市重点建设的多科性大学，在社会上有较高的知名度。其所在的物流管理专业在全国排名前十，师资力量及硬件条件较强。往届毕业生在当前严峻的就业环境中虽然也存在着较大的压力，与其他专业相比该专业仍然有着较高的就业率。

从职业环境看，目前我国物流市场乱象丛生，未来必将迎来一次大洗牌，届时对物流人才的需求应该会急剧增加。在对职业的初步锁定中，丁某倾向于京东或者是家乐福、沃尔玛这样的大型超市，认为营业员、储备员等等都是可以尝试的。

2.3帮助丁某就职业发展问题进行决策

根据“SWOT”分析法，分析出学生目前的优势、劣势、机会及威胁。其优势在于：大一在班里担任班长一职，在各方面锻炼了自己的工作能力;参加了学生会的体育部和轮滑社，一定程度上积累了人脉;性格比较乐观。劣势在于：适应新环境的能力较差;有时考虑问题不够全面;还不够稳重。机会在于：物流管理专业的师资力量雄厚;未来学校会帮助提供实习和找工作的招聘及面试机会。威胁在于：英语成绩一直不太好;就业时如果专科生的能力较强，企业更喜欢雇佣薪酬要求较低的专科生。

2.4制定职业发展的短期、中期及长期目标

短期目标：大二阶段，加强对英语的学习，同时认真学习专业基础课程，打好较扎实的知识基础。加入和专业相关的社团/协会，积极参加各项活动，将所学知识运用于实践。假期尝试去做一些与本专业相关的兼职、社会实践活动，提高自身的责任感，特别是主动性与受挫能力。大三阶段，一方面要检验自己的职业目标是否明确，另一方面在实践中检验自己的积累和准备是否充分。大四学年，学习进入冲刺阶段，根据自己的能力选择最终方向。一方面，准备就业相关事宜，例如制作个人简历、熟练面试技巧等等。另一方面，全力以赴准备考研的相关内容，备战研究生考试。

中期目标：如果选择工作，利用毕业后三年的时间掌握物流管理方面的相关技能，学习各种知识，关注这一行业最新动态，逐步积累理想目标所需的知识技能。如果选择考研，在读本的几年中，更要有目的性的去学习，特别是专业性理论基础知识，在本科阶段打好扎实的基础。

长期目标：事业成熟期，至少从营业员一步步做起，进而到中层管理人员，高层管理人员。争取进入韩资或外资企业。

3 咨询效果

通过几次的咨询，丁同学在自己的心里有了一条通向职场成功的道路。她的情况在于对自己及所学专业认识不足，对就业只盲目听信他人的情况，自己没有及时进行分析和判断。而本次咨询之所以取得了一定的效果，是因为丁某学会了对自己及外界环境等各种信息进行动态的整合、分析，并初步把目前所学习的物流专业作为以后的发展方向，之后又在各个阶段给自己设置了明确的任务目标。这充分调动了该生的主观能动性，并给予其不断持续前进的动力。

第五篇：心理咨询师职业规划

考试科目：职业心理学

院别：教育学院

学生姓名：杜慧

考试得分：________________专业：___应用心理学学号：________________授课教师：____江波________考试日期：2011年 6月1日

心理咨询师职业规划

心理咨询师工作，是一份职业、一种生活方式、一种态度，更是一种修行。它是一种向善的体验，并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长，这体验会让我变得强大，越发具有生命力，而且是可分享以及感染的生命力，让人感觉到生命细微的脉搏和存在的质感。

一、自我评价

本人性格中性，大大咧咧中有细心的一面，善于思考、内心体验深刻、温和、克制、容易与人相处、稳定性强，兴趣广泛，爱好看书、旅游。优点是踏踏实实、做事认真仔细、乐于助人，缺点是固执、容易循规蹈矩，特长是进入内心或知觉的智力，有较强的成就动机，有很强的学习愿望和能力。气质类型为黏液质和抑郁质的混合质，兼有胆汁质，适应心理学、教育学行业。

二、发展目标

职业目标：成为一名可以开业的执业心理咨询师

目前情况：已取得国家心理咨询师三级资质证书;参加苏州大学的应用心理学研究生课程。

近期计划：

1、2010年-2011年：完成苏州大学的应用心理学研究生课程，通过学习，进一步巩固心理学理论基础，与人交往能力得到进一步提高，具备一定的口头表达能力。

2、2011年-2012年：争取获得心理咨询师二级资质。同时每年至少参加一次心理咨询理论与技术的系统培训并取得一定知识能力的突破。在别人开业的心理诊所兼职。

3、2013年-2015年：具有较为丰富的心理咨询经验，具有独立开立心理诊所的能力，参加自我成长的体验和案例的督导。

远期计划：注重直接经验和间接经验的获得，不断积累咨询经验，不断完善治疗理论与技术，形成具有一定人格魅力的独特治疗技术，心理咨询诊所初具规模，稳健运行，心理咨询所有一定的品牌效应。

三、社会环境规划和职业分析

1、社会一般环境：

心理咨询师就业前景广阔。因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位;随着社会压力的增加，人的心理压力也日渐增大，人们的负面情绪需要得到渲泄，人们的婚姻希望得到咨询，人们的执业前景有必要进行专业指导，有理由相信，心理咨询师是未来很热门的行业。如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。经了解，中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者; 1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年，中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。至如今2011年，在发达城市，心理咨询诊所如雨后春笋，心理咨询有望成为中国人的一种消费习惯。

2、职业特殊社会环境：

我国现在心理咨询师就业前景并不十分乐观，中国的心理咨询业，一方面缺乏足够的人才基础，也缺乏足够的行业自律意识，但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。另一方面，心理咨询的消费习惯还没有象国外那样蔚然成风，缺少固定的心理消费群体。不过，我有信心中国的心理咨询业会越来越好，尽管开始会无序，但社会的淘汰和大众的需要会造就一个健康的行业。即使短时间内我无法开业，我也会把成为一名执业心理咨询师作为人生职业生涯的一个终极目标，不断学习，不断实践，直至水道渠成的那一天。

四、职业生涯规划实施策略

差距：

1、作为心理咨询师必备的实践技能欠缺;

2、社交范围窄;

3、自信心不强;

4、语言表达能力需要增强。

缩小差距的方法：

1、教育培训方法

(1)攻读心理学研究生学位。通过在职研究生的系统理论学习，为自己补充所需的知识和技能。

(2)广泛阅读相关书籍、努力提升职业资格等级。

(3)持续参加案例督导，积累心理治疗知识和经验，同时有助于自我成长。

2、讨论交流方法