准高三暑期学习计划

在一项新的任务开始之前，有必要去理清工作思路，将工作目标予以细分，让我们提前去做好工作计划吧！以下是小编整理的《准高三暑期学习计划》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

第一篇：准高三暑期学习计划

准初三生暑期学习计划

6:00—6:15起床,洗漱

6:20—6:40 晨跑

7:00—7:40 背英语课文,一天至少一篇

早饭

8：00—8：40背英语单词。

9：00—11：00上辅导课，主要是预习高中阶段的新知识。周一(复习)、周三(预习)物理课。周二数学、周四化学课。周五上英语课。

12：00—14：30吃午饭，看午间新闻，午休。

14：30—15：00练字

15:00—17:30 看一些课外书和英文电影，英文课外读物。

17:50—18:50 散步

19：00—19：30看新闻联播，吃水果。

19：40—20：20温习早上背过的英语单词。

20：40—21：30复习当天所学科目,做相应练习题。

21：40洗漱,睡觉。

周六日上午,爬山或其它运动, 复习本周所记单词;下午练字上网浏览新闻, 复习本周内的薄弱科目内容.晚上,散步,看电视.准初三学生暑假如何安排学习

初三是初中毕业阶段的人生学习生涯中的第一次拼搏。是充满色彩和富有机遇的，只要确定合理的目标、调适好心态并投入努力。俗话说“良好的开端是成功的一半”，作为一名即将入入初三的学生。 如何开好这个“头”呢?用好暑假的这段时间就是一个绝佳的机会。

一、准初三生暑期计划：放松、学习和收心三点缺一不可。

新初三生将迎来紧张的复习冲刺阶段，这个假期能否利用好非常重要。假期要放松、要学习和最后还得收心三个阶段。 参加适当的体育锻炼,为中考体育做准备; 阅读一些课外读物增长知识。并积累作文素材。 要适当学习。初三生要制订一个具体的学习计划。将学过的知识回顾一下，并总结归纳。从现在开始到八月二十五日就是这个阶段。

要收心。开学前一周。新初三生要开始收心了，为开学做好准备。可以尝试做一个初三复习计划表，找找感觉。为即将开始的初三生活做好心理准备。

二、准初三生暑假如何有效入行适当学习。

一个将要读初三的学生怎样安排自己的假期学习呢?关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律，会学习的学生善于从老师那里学会这些规律，并能在这些规律的指导下舒畅的学习。比如说英语单词。谁都会忘，只不过要懂得记忆的规律。反复地去认识它，才能牢牢地记住它。学习没有定法，但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。你们要弄明白你们学习的时候学什么?“学习基础知识，基本方法”慢慢地才会形成能力。你们有了这个目标，进步会很大哟，特别是数学，你们可以试试呀!

下面提出一些详细的建议：

【语文】多观书做“书虫”升渗入渗出初三后。 学生要更重视平时知识的积累。 多观书。做“书虫”。从书中汲取养分。初三生平时多观有益的课外书对自己帮助很大。

读书不仅要用心，更要动手写、勤引用。同学们可以利用暑假，给自己安排早读时间，将初

一、初二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗诵、熟记。一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯。

落在笔头的知识点更容易记住。笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间。阅读健康的报纸杂志。学生要学会欣赏报纸杂志中的文章及标题，如《作文报》、《读者》等，养成剪报和摘抄的好习惯，扩充自己的知识储备。学生可利用假期多去图书馆、多逛书店。学习课外知识。做一只“书虫”。有条件的孩子可配备《现代汉语词典》、《成语字典》、《古汉语字典》、《唐诗三百首》、《宋词精选》等书。

【数学】主动思考学“活”知识

初三的数学更深、更难了。但只要掌握正确的学习方法。 学好数学并不是难事。学数学不能仅靠老师教，更要靠自己主动去理解、掌握。学生要积极主动地发现问题。 注意新旧知识间的内在联系。 不满足于现成的思路和结论，经常入行一题多解、一题多变的练习。只观书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。学生对课本知识既要能钻进去。又要能跳出来，结合自身特点。

找到最佳学习方法。

不但语文要记笔记，数学也要记笔记。特别是对概念的理解和数学规律的总结。

对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决的问题，以便今后将其补上;把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错达到最终防错的目的。初三生还可利用假期提前总结梳理知识结构。

如做一个知识表格，这样在复习时可以更一目了然。

【英语】暑假复习重在阅读

暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。阅读是英语考试的重要考查内容。它包含了词汇、语法等内容。

对作文写作也有益处。初三生可以找些材料读读，提高阅读能力。选择材料时要根据自己的具体情况。不要选择难度太大的。如果满篇都是生词，读起来也没有兴趣。初三生还可利用假期预习一下生词。这样开学后学习就比较轻松。容易跟上老师入度。

不同层次的学生假期学习安排要有所不同。学习基础较差的学生要注重查缺补漏。把学过的词汇、语法知识复习一遍。观看自己存在哪些漏洞，并及时弥补，不欠旧账对高中学习非常关键。学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程，做一些准备。如每天背背新词汇。看看新语法知识。有时间的学生还可以做做听力练练耳朵，既可以听听力训练磁带。也可以听听英文歌曲。

【物理】根据学习情况对症下药

新初三生暑假复习物理时。 要根据自己初二的学习情况“对症下药”。物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要，第一学期还要学习一些新课，第二学期开始复习。初三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好准备。

对于初二物理成绩较好的学生来说。可以根据教材，把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题，查缺补漏。观观自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生，最好把初二的笔记拿出来。重新复习一遍。这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差。盲目上辅导班也不一定有效。不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题，或者从以前的错题中汲取经验，以求达到不留漏洞。 提前预暖的效果，以饱满的信心迎接新学期的到来。

【化学】预习从现在开始

作为一门即将开始学习的新课。化学需要记背的知识较多。 初三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生。也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

初三生在预习时要订好计划，可以分章节学习。 比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块。简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解。提前背一些需要记忆的内容。化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循。初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助。 并加强记忆理解;选择一些有解题思路的指导书。根据自己的学习情况适当做一些习题。同时多理解题中公式的运用;通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来。这样可以使开学后的学习更有针对性。只要在暑假做好预习。开学后认真听讲，根据老师的要求勤观书、勤动手，每个初三生都可以学好化学。

由于《思想品德》、《历史》属于开卷考试科目，上课时认真按老师要求去做就可以了。

对于存在短腿科目或者整体比较差的同学。 按照上面的方法进行有一定难度。不要灰心，经过努力是可以改变的，只要思想不滑坡，办法总比困难多。我感觉现在的学生其实很聪明，包括个别成绩暂时不理想的同学。据了解。个别成绩比较落后的同学也不是不想学。只是掉队太久了有些迷路，不知道从哪里下手而已。我这里介绍个“捷径”。可行、具体、容易捉摸、易于评测，不妨试试。

数学和物理：没有必要做什么辅导资料上的题目。实际上，只要把教科书上的所有题目做完就行了，很简单吧。天天读教科书上的一个章节。读懂之后。做本章节后面的练习题。记住，一定要全部做完!对于每道题。除了抄写题目，给出解法和答案之外。 还要在后面注明：这道题为什么出现在这里?它应用了本章节的哪些定理?把每科的题目做在一个大本子上。一个暑假用三十天，做完所有理科科目的教科书完全没有问题。

语文：按照教科书行事。注明“背诵”的一定要流利地、正确地背下来，注明“熟读”的一定要熟读。不只是课文有用，课文间的文法知识也很有用。要全部读下来。熟悉语文书的每一个犄角旮旯。

英语：天天背诵默写一篇课文。英语不是我们的母语。所以对它的要求要比对语文的严格。如果课文后面有习题，那么就要像做理科题一样做这些题目。同样，对于每道题目。在后面注明：这道题考的是课文里的哪个词汇和哪个相似的语法结构。这些方法一定要严格执行，不能间断。天天必须做完所有的学科才能休息，不能今天做数学题，明天做英语题。这个暑假非常关键。 因为它是升高中之前的最后一个长假期(严寒假太短)。 掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。你们只要不学，就会一直往后退。也许个别学生会

抱怨，这样连玩的时间都没有了。不错，逻辑上说，既然下课了。学生就没有继续念书的义务，就像劳动法里规定工人没有加班的义务一样。但是学生也得问问自己的心：上课的时候真的听进去老师的每句话了么?如果不是。那就把没有听进去的部分从课本上找来回来。这一点没有什么可商量的，工作了也是如此：如果老板给的任务到期没有完成，加班加点也得把它做完，同样没什么可商量的。况且在第一个阶段大家已经入行了充分的放松。另外，无论大家在假期做了多少复习和预习工作，也不代表开学后可以放松学习，一定要认真听讲，跟着老师的入度走。

三、准初三生怎样确定学习奋斗目标。

初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段，在这短短的一个学年中。既要学习初三新课程。 又要复习巩固以前所学的知识，所以这个阶段被多数师生称为考前学习的“黄金时段”、中招考试的“冲刺阶段”。真有点“成也初三。败也初三”了。那么，该如何确定初三这个学年的奋斗目标呢?如何具体制订初三这个学年的学习计划和措施呢?笔者根据多年来对初中“教”与“学”的研究。认为这样优化设计初三的奋斗目标。益处多多。 第一。要高度熟悉提前确定奋斗目标的必要性、重要性。

不少初三学生往往有这样的熟悉误区：对初三如何学。没啥详细的考虑。一切都“走着说着”，顺其自然，甚至认为“车到山前没恶路”、“没有过不去的火焰山”。这种盲目性、自由性的放任自流的态度是对自己的不负责任。古人云。 凡事预则立，不预则废。学习和打仗一样。如没认真提前准备。奋斗没详细目标。很可能会“吃败仗”、“栽跟斗”。为了打好“初三攻坚战”，争取在短短的一年中(实际学习时间不到九个月)加强“备战”。增加学习与考试的竞争实力，必须根据自己初中

一、二年级的学习基础。制定与初三接轨的学习计划，明确自己初三应怎样学。清楚预期要实现什么目标，这样才能做到心中有数，在明年的中考中才能打有把握之仗。

第二。 要坚定实现奋斗目标的信心和决心。

调查表明。有不少升渗透初三的学生对自己的学习和考试缺乏信心，认为自己学习上的“夹生饭太多，难以消化”，原来偏科造成的部分学科较差的现状已无法改变。在考试中已没有竞争实力。所以思想消极，丧失进取的信心，认为即使再努力学习也来不及了，认为再奋斗为时晚矣。于是产生了学习上“混一天少两晌”的消极思想，自暴自弃，甘愿去等待失败。我们劝告这些同学。学习偏科的现状，经过努力是可以改变的。只要思想不滑坡。办法总比困难多。 思想要振作起来，相信自己，要坚信在初三的一个学年，只要及时补习、查漏补缺，是有希望赶上的，现在选择奋斗的目标还不晚，只要抓紧行动，还是大有成功的希望。第三。要重视选择奋斗目标的条件依据。

选择初三的学习奋斗目标从实际出发，以科学求实的态度来选择。那么。 怎样选择符合自己实际的目标呢?我们的意见是：一要认真总结来回顾本人以前的学习情况。 对所学的各学科知识认真反思。 弄清自己的“学情”，弄清楚到底掌握了哪些知识。哪些学科、哪些方面还比较薄弱，学习上还有哪些遗漏和不足，真正做到“认识自己”;二要根据自己的补差需要制订目标，逐一解决过去学习上的“夹生饭”问题，防止对自己要求高而达不到、要求太低又达不到预期目标的问题;

三是要贯彻量力而行的原则。

不可贪多求全，不可好高骛远，“跳一跳，摘葡萄”，要确立经过稍加努力就能实现的目标。总之。 选择目标要以自己的学习基础、学习能力为基础。

第四，认真制订阶段目标和长远目标。

初三涉及到秋、春两个学期。在实际的运作过程中。 既要学习初三新知识，又要补习以前没学好的知识;既要系统复习初中知识，又要进行考前培训。进行考前的模拟“练兵”，这就要科学地、合理地规划学习目标。那么如何处理好阶段目标和长远目标的关系呢?我们建议：

1. 阶段目标。

第一阶段：2009年9月至2010年元月(即秋期)这一阶段。

在学好初三上学期内容的同时。

要系统复习初中1-3册学习的基本内容，争取至秋期末。

把初中1-3册的教材复习结束，并认真做好查漏补缺。

第二阶段：2010年2月-5月中旬(即春期)，在学好春期内容的同时，复习4-6册的学习内容。到2010年5月底。

把4-6册学习内容学习、复习结束。

第三阶段：2010年5月中旬-中考之前。

这二十多天可作为考试的模拟练兵阶段。

这个阶段的练兵中可按照通常中招考试试题的类型入行强化训练，使自己熟悉考试题型及答题技巧，减少不必要的失误。

提高考试的得分率;也可以做一些“仿真型”模拟试卷。

尤其是可以把近

二、三年内广西部分地市中考试卷做一遍，弄清试卷的命题导向、试卷的结构、题型、答题技巧，命题变化、命题发展趋势等，解决遇到新题型不适应的问题。

2. 长远目标。

这里的长远目标，主要指初三学习的总目标，换句话说，主要指中考前预期达到的目标。这个总目标不是空洞的口号。 更不是一个虚幻的理想。 而应是一个具备实现条件的具体目标。为了实现这个总目标，要注意以下几点：

一是长遥目标和阶段目标要紧密结合成为一个整体，长遥目标通过一个个阶段目标的完成而实现;二是长远目标应做为阶段目标的动力和指南。每一个阶段目标都是为这个长远目标服务的;

三是每一位初三学生为了实现学习奋斗的长远目标，都要有时间看、质量看，这种理念应该渗透到日常的作业、练习、阶段考试中去。力求各种训练都要既保证时间又保证质量;

四是为了实现长遥目标，力求实现训练的规范化。我们调研发现，不少学生都是因为做题不规范，粗心大意而频频失分。以致于造成失败的结局。所以，如果每个初三学生都能实现做题的规范化，定能大大提高中考的得分率;

五是建议为了实现学习的长远目标。要重视基础知识。强化双基是应试的基础。近几年中考命题中，各科的“基础题”、“中档题”占命题分数比例的90，而拔高题(即所谓难题)不超过10过去不少考生的失分恰恰在都失在基础题上。如果每一位初三学生都夯实基础，掌握答题的能力和技巧。中考得分率将大幅度提高;六是建议每个初三学生做到“学、练、考”三统一。 要掌握各科命题的规律及要求，把“练、考”渗透到学习中。尤其要把握各科的特点。在学习过程中增强理解、分析、归纳、推理、感悟、概括、迁移、运用、总结等能力。增加对考试的适应性。如果每个初三学生都能做到了以上六个方面，那么。 初三奋斗的总目标就会顺利得以实现。

四、准初三生怎样确定暑假学习计划。

计划的制定应该是因人而异。 要根据自己的实际情况而定。下面举两个例子供大家参考。 希望能有抛砖引玉之效。

A份计划:(自律型。英语、数学为相对弱项)此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1. 提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2. 加强运动，提高身体素质;

3. 学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1. 按教材知识前后的顺序。 整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买

一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

2. 把练习卷上做正确的题目入行整理。 确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。 树立自己对本学科的信心。

4. 把练习卷上做错的题目入行整理，打开教科书，逐题入行分析。 找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。

5. 无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时,遇到困难,仔细分析,或者到图书馆去找参考书，可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛。

6. 把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来。入行接替方法的积累。

7. 到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班。提高自己的英语会话能力和英语学习素质。

8. 对于新初三的学生。 可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9. 每周打两次球。游三次泳。增加运动，提高体能。

10. 每天晚上。 听音乐，上网浏览。 看书读报。和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11. 每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类。再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1. 一星期学习五天，上午3小时。下午3.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2. 每天的5点以后是运动或做家务的时间。

3. 晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4. 周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1. 设计好天天的生活学习评价表。 对自己天天的生活、学习作好评价。

2.执行暑期生活、学习计划有始有终。(楷体)

B份计划:(督促型，语文、数学为弱项)

此类计划具有督促性,合适尚须家长督促、老师帮助的学生。B份计划中。特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

一、计划实施的目标：

1. 提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2. 加强运动，提高身体素质。

3. 学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1. 针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思。调整。

2. 在家长的指导下。写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3. 把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。

4. 把练习卷上做错的题目入行整理、抄录，打开教科书。逐题入行分析，找到错误的关键之处。入行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5. 碰到无法解决的困难。按教科书的学习顺序入行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点。 然后可以请老师一起帮助解决。

6. 每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习。填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7. 每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)。 渐渐地形成解题方法的量的积累。

8. 一星期打两次球，游三次泳。增加运动，提高体能。(也可以听音乐等。 做自己有兴趣的事)

9. 一星期跟着父母学做两次家常菜。 如炒茄子。蒸鱼之类。 再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1. 一星期学习五天。上午3小时，下午3小时。按一小时一节课安排好课表。

2. 天天的5点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3. 周末去观一些有益的展览。 或参加一些有益的社会活动。

设计好天天的生活、学习评价表，对自己天天的生活、学习作好评价。

第二篇：准初三生暑期学习计划[1]

暑期学习计划

Weekdays

7:00—7:10起床,洗漱

7:15—7:40 晨跑

7：40—8：00 吃早餐

8:00—9:00 背英语、语文课文

9：00—11：30写语文、历史暑假作业

11：30—13：30吃午饭，午休

13：30—15：00练字

15:00—17:30 看一些课外书和英文电影，英文课外读物。

17:50—18:50 散步

19：00—19：30看新闻联播，吃水果。

19：40—20：20温习早上背过的英语单词。

20：40—21：30复习当天所学科目,做相应练习题。

21：40洗漱,睡觉。

周六日上午,爬山或其它运动, 复习本周所记单词;下午练字上网浏览新闻, 复习本周内的薄弱科目内容.晚上,散步,看电视.准初三学生暑假如何安排学习

初三是初中毕业阶段的人生学习生涯中的第一次拼搏。是充满色彩和富有机遇的，只要确定合理的目标、调适好心态并投入努力。俗话说“良好的开端是成功的一半”，作为一名即将入入初三的学生。 如何开好这个“头”呢?用好暑假的这段时间就是一个绝佳的机会。

一、准初三生暑期计划：放松、学习和收心三点缺一不可。

新初三生将迎来紧张的复习冲刺阶段，这个假期能否利用好非常重要。假期要放松、要学习和最后还得收心三个阶段。 参加适当的体育锻炼,为中考体育做准备; 阅读一些课外读物增长知识。并积累作文素材。 要适当学习。初三生要制订一个具体的学习计划。将学过的知识回顾一下，并总结归纳。从现在开始到八月二十五日就是这个阶段。

要收心。开学前一周。新初三生要开始收心了，为开学做好准备。可以尝试做一个初三复习计划表，找找感觉。为即将开始的初三生活做好心理准备。

二、准初三生暑假如何有效入行适当学习。

一个将要读初三的学生怎样安排自己的假期学习呢?关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律，会学习的学生善于从老师那里学会这些规律，并能在这些规律的指导下舒畅的学习。比如说英语单词。谁都会忘，只不过要懂得记忆的规律。反复地去认识它，才能牢牢地记住它。学习没有定法，但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。你们要弄明白你们学习的时候学什么?“学习基础知识，基本方法”慢慢地才会形成能力。你们有了这个目标，进步会很大哟，特别是数学，你们可以试试呀!

下面提出一些详细的建议：

【语文】多观书做“书虫”升渗入渗出初三后。 学生要更重视平时知识的积累。 多观书。做“书虫”。从书中汲取养分。初三生平时多观有益的课外书对自己帮助很大。

读书不仅要用心，更要动手写、勤引用。同学们可以利用暑假，给自己安排早读时间，将初

一、初二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗诵、熟记。一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯。

落在笔头的知识点更容易记住。笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间。阅读健康的报纸杂志。学生要学会欣赏报纸杂志中的文章及标题，如《作文报》、《读者》等，养成剪报和摘抄的好习惯，扩充自己的知识储备。学生可利用假期多去图书馆、多逛书店。学习课外知识。做一只“书虫”。有条件的孩子可配备《现代汉语词典》、《成语字典》、《古汉语字典》、《唐诗三百首》、《宋词精选》等书。

【数学】主动思考学“活”知识

初三的数学更深、更难了。但只要掌握正确的学习方法。 学好数学并不是难事。学数学不能仅靠老师教，更要靠自己主动去理解、掌握。学生要积极主动地发现问题。 注意新旧知识间的内在联系。 不满足于现成的思路和结论，经常入行一题多解、一题多变的练习。只观书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。学生对课本知识既要能钻进去。又要能跳出来，结合自身特点。

找到最佳学习方法。

不但语文要记笔记，数学也要记笔记。特别是对概念的理解和数学规律的总结。

对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决的问题，以便今后将其补上;把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错达到最终防错的目的。初三生还可利用假期提前总结梳理知识结构。

如做一个知识表格，这样在复习时可以更一目了然。

【英语】暑假复习重在阅读

暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。阅读是英语考试的重要考查内容。它包含了词汇、语法等内容。

对作文写作也有益处。初三生可以找些材料读读，提高阅读能力。选择材料时要根据自己的具体情况。不要选择难度太大的。如果满篇都是生词，读起来也没有兴趣。初三生还可利用假期预习一下生词。这样开学后学习就比较轻松。容易跟上老师入度。

不同层次的学生假期学习安排要有所不同。学习基础较差的学生要注重查缺补漏。把学过的词汇、语法知识复习一遍。观看自己存在哪些漏洞，并及时弥补，不欠旧账对高中学习非常关键。学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程，做一些准备。如每天背背新词汇。看看新语法知识。有时间的学生还可以做做听力练练耳朵，既可以听听力训练磁带。也可以听听英文歌曲。

【物理】根据学习情况对症下药

新初三生暑假复习物理时。 要根据自己初二的学习情况“对症下药”。物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要，第一学期还要学习一些新课，第二学期开始复习。初三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好准备。

对于初二物理成绩较好的学生来说。可以根据教材，把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题，查缺补漏。观观自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生，最好把初二的笔记拿出来。重新复习一遍。这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差。盲目上辅导班也不一定有效。不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题，或者从以前的错题中汲取经验，以求达到不留漏洞。 提前预暖的效果，以饱满的信心迎接新学期的到来。

【化学】预习从现在开始

作为一门即将开始学习的新课。化学需要记背的知识较多。 初三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生。也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

初三生在预习时要订好计划，可以分章节学习。 比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块。简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解。提前背一些需要记忆的内容。化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循。初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助。 并加强记忆理解;选择一些有解题思路的指导书。根据自己的学习情况适当做一些习题。同时多理解题中公式的运用;通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来。这样可以使开学后的学习更有针对性。只要在暑假做好预习。开学后认真听讲，根据老师的要求勤观书、勤动手，每个初三生都可以学好化学。

由于《思想品德》、《历史》属于开卷考试科目，上课时认真按老师要求去做就可以了。

对于存在短腿科目或者整体比较差的同学。 按照上面的方法进行有一定难度。不要灰心，经过努力是可以改变的，只要思想不滑坡，办法总比困难多。我感觉现在的学生其实很聪明，包括个别成绩暂时不理想的同学。据了解。个别成绩比较落后的同学也不是不想学。只是掉队太久了有些迷路，不知道从哪里下手而已。我这里介绍个“捷径”。可行、具体、容易捉摸、易于评测，不妨试试。

数学和物理：没有必要做什么辅导资料上的题目。实际上，只要把教科书上的所有题目做完就行了，很简单吧。天天读教科书上的一个章节。读懂之后。做本章节后面的练习题。记住，一定要全部做完!对于每道题。除了抄写题目，给出解法和答案之外。 还要在后面注明：这道题为什么出现在这里?它应用了本章节的哪些定理?把每科的题目做在一个大本子上。一个暑假用三十天，做完所有理科科目的教科书完全没有问题。

语文：按照教科书行事。注明“背诵”的一定要流利地、正确地背下来，注明“熟读”的一定要熟读。不只是课文有用，课文间的文法知识也很有用。要全部读下来。熟悉语文书的每一个犄角旮旯。

英语：天天背诵默写一篇课文。英语不是我们的母语。所以对它的要求要比对语文的严格。如果课文后面有习题，那么就要像做理科题一样做这些题目。同样，对于每道题目。在后面注明：这道题考的是课文里的哪个词汇和哪个相似的语法结构。这些方法一定要严格执行，不能间断。天天必须做完所有的学科才能休息，不能今天做数学题，明天做英语题。这个暑假非常关键。 因为它是升高中之前的最后一个长假期(严寒假太短)。 掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。你们只要不学，就会一直往后退。也许个别学生会

抱怨，这样连玩的时间都没有了。不错，逻辑上说，既然下课了。学生就没有继续念书的义务，就像劳动法里规定工人没有加班的义务一样。但是学生也得问问自己的心：上课的时候真的听进去老师的每句话了么?如果不是。那就把没有听进去的部分从课本上找来回来。这一点没有什么可商量的，工作了也是如此：如果老板给的任务到期没有完成，加班加点也得把它做完，同样没什么可商量的。况且在第一个阶段大家已经入行了充分的放松。另外，无论大家在假期做了多少复习和预习工作，也不代表开学后可以放松学习，一定要认真听讲，跟着老师的入度走。

三、准初三生怎样确定学习奋斗目标。

初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段，在这短短的一个学年中。既要学习初三新课程。 又要复习巩固以前所学的知识，所以这个阶段被多数师生称为考前学习的“黄金时段”、中招考试的“冲刺阶段”。真有点“成也初三。败也初三”了。那么，该如何确定初三这个学年的奋斗目标呢?如何具体制订初三这个学年的学习计划和措施呢?笔者根据多年来对初中“教”与“学”的研究。认为这样优化设计初三的奋斗目标。益处多多。 第一。要高度熟悉提前确定奋斗目标的必要性、重要性。

不少初三学生往往有这样的熟悉误区：对初三如何学。没啥详细的考虑。一切都“走着说着”，顺其自然，甚至认为“车到山前没恶路”、“没有过不去的火焰山”。这种盲目性、自由性的放任自流的态度是对自己的不负责任。古人云。 凡事预则立，不预则废。学习和打仗一样。如没认真提前准备。奋斗没详细目标。很可能会“吃败仗”、“栽跟斗”。为了打好“初三攻坚战”，争取在短短的一年中(实际学习时间不到九个月)加强“备战”。增加学习与考试的竞争实力，必须根据自己初中

一、二年级的学习基础。制定与初三接轨的学习计划，明确自己初三应怎样学。清楚预期要实现什么目标，这样才能做到心中有数，在明年的中考中才能打有把握之仗。

第二。 要坚定实现奋斗目标的信心和决心。

调查表明。有不少升渗透初三的学生对自己的学习和考试缺乏信心，认为自己学习上的“夹生饭太多，难以消化”，原来偏科造成的部分学科较差的现状已无法改变。在考试中已没有竞争实力。所以思想消极，丧失进取的信心，认为即使再努力学习也来不及了，认为再奋斗为时晚矣。于是产生了学习上“混一天少两晌”的消极思想，自暴自弃，甘愿去等待失败。我们劝告这些同学。学习偏科的现状，经过努力是可以改变的。只要思想不滑坡。办法总比困难多。 思想要振作起来，相信自己，要坚信在初三的一个学年，只要及时补习、查漏补缺，是有希望赶上的，现在选择奋斗的目标还不晚，只要抓紧行动，还是大有成功的希望。第三。要重视选择奋斗目标的条件依据。

选择初三的学习奋斗目标从实际出发，以科学求实的态度来选择。那么。 怎样选择符合自己实际的目标呢?我们的意见是：一要认真总结来回顾本人以前的学习情况。 对所学的各学科知识认真反思。 弄清自己的“学情”，弄清楚到底掌握了哪些知识。哪些学科、哪些方面还比较薄弱，学习上还有哪些遗漏和不足，真正做到“认识自己”;二要根据自己的补差需要制订目标，逐一解决过去学习上的“夹生饭”问题，防止对自己要求高而达不到、要求太低又达不到预期目标的问题;

三是要贯彻量力而行的原则。

不可贪多求全，不可好高骛远，“跳一跳，摘葡萄”，要确立经过稍加努力就能实现的目标。总之。 选择目标要以自己的学习基础、学习能力为基础。

第四，认真制订阶段目标和长远目标。

初三涉及到秋、春两个学期。在实际的运作过程中。 既要学习初三新知识，又要补习以前没学好的知识;既要系统复习初中知识，又要进行考前培训。进行考前的模拟“练兵”，这就要科学地、合理地规划学习目标。那么如何处理好阶段目标和长远目标的关系呢?我们建议：

1. 阶段目标。

第一阶段：2009年9月至2010年元月(即秋期)这一阶段。

在学好初三上学期内容的同时。

要系统复习初中1-3册学习的基本内容，争取至秋期末。

把初中1-3册的教材复习结束，并认真做好查漏补缺。

第二阶段：2010年2月-5月中旬(即春期)，在学好春期内容的同时，复习4-6册的学习内容。到2010年5月底。

把4-6册学习内容学习、复习结束。

第三阶段：2010年5月中旬-中考之前。

这二十多天可作为考试的模拟练兵阶段。

这个阶段的练兵中可按照通常中招考试试题的类型入行强化训练，使自己熟悉考试题型及答题技巧，减少不必要的失误。

提高考试的得分率;也可以做一些“仿真型”模拟试卷。

尤其是可以把近

二、三年内广西部分地市中考试卷做一遍，弄清试卷的命题导向、试卷的结构、题型、答题技巧，命题变化、命题发展趋势等，解决遇到新题型不适应的问题。

2. 长远目标。

这里的长远目标，主要指初三学习的总目标，换句话说，主要指中考前预期达到的目标。这个总目标不是空洞的口号。 更不是一个虚幻的理想。 而应是一个具备实现条件的具体目标。为了实现这个总目标，要注意以下几点：

一是长遥目标和阶段目标要紧密结合成为一个整体，长遥目标通过一个个阶段目标的完成而实现;二是长远目标应做为阶段目标的动力和指南。每一个阶段目标都是为这个长远目标服务的;

三是每一位初三学生为了实现学习奋斗的长远目标，都要有时间看、质量看，这种理念应该渗透到日常的作业、练习、阶段考试中去。力求各种训练都要既保证时间又保证质量;

四是为了实现长遥目标，力求实现训练的规范化。我们调研发现，不少学生都是因为做题不规范，粗心大意而频频失分。以致于造成失败的结局。所以，如果每个初三学生都能实现做题的规范化，定能大大提高中考的得分率;

五是建议为了实现学习的长远目标。要重视基础知识。强化双基是应试的基础。近几年中考命题中，各科的“基础题”、“中档题”占命题分数比例的90，而拔高题(即所谓难题)不超过10过去不少考生的失分恰恰在都失在基础题上。如果每一位初三学生都夯实基础，掌握答题的能力和技巧。中考得分率将大幅度提高;六是建议每个初三学生做到“学、练、考”三统一。 要掌握各科命题的规律及要求，把“练、考”渗透到学习中。尤其要把握各科的特点。在学习过程中增强理解、分析、归纳、推理、感悟、概括、迁移、运用、总结等能力。增加对考试的适应性。如果每个初三学生都能做到了以上六个方面，那么。 初三奋斗的总目标就会顺利得以实现。

四、准初三生怎样确定暑假学习计划。

计划的制定应该是因人而异。 要根据自己的实际情况而定。下面举两个例子供大家参考。 希望能有抛砖引玉之效。

A份计划:(自律型。英语、数学为相对弱项)此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1. 提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2. 加强运动，提高身体素质;

3. 学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1. 按教材知识前后的顺序。 整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买

一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

2. 把练习卷上做正确的题目入行整理。 确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。 树立自己对本学科的信心。

4. 把练习卷上做错的题目入行整理，打开教科书，逐题入行分析。 找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。

5. 无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时,遇到困难,仔细分析,或者到图书馆去找参考书，可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛。

6. 把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来。入行接替方法的积累。

7. 到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班。提高自己的英语会话能力和英语学习素质。

8. 对于新初三的学生。 可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9. 每周打两次球。游三次泳。增加运动，提高体能。

10. 每天晚上。 听音乐，上网浏览。 看书读报。和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11. 每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类。再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1. 一星期学习五天，上午3小时。下午3.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2. 每天的5点以后是运动或做家务的时间。

3. 晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4. 周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1. 设计好天天的生活学习评价表。 对自己天天的生活、学习作好评价。

2.执行暑期生活、学习计划有始有终。(楷体)

B份计划:(督促型，语文、数学为弱项)

此类计划具有督促性,合适尚须家长督促、老师帮助的学生。B份计划中。特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

一、计划实施的目标：

1. 提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2. 加强运动，提高身体素质。

3. 学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1. 针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思。调整。

2. 在家长的指导下。写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3. 把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力。

4. 把练习卷上做错的题目入行整理、抄录，打开教科书。逐题入行分析，找到错误的关键之处。入行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，入行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5. 碰到无法解决的困难。按教科书的学习顺序入行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点。 然后可以请老师一起帮助解决。

6. 每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习。填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7. 每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)。 渐渐地形成解题方法的量的积累。

8. 一星期打两次球，游三次泳。增加运动，提高体能。(也可以听音乐等。 做自己有兴趣的事)

9. 一星期跟着父母学做两次家常菜。 如炒茄子。蒸鱼之类。 再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1. 一星期学习五天。上午3小时，下午3小时。按一小时一节课安排好课表。

2. 天天的5点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3. 周末去观一些有益的展览。 或参加一些有益的社会活动。

设计好天天的生活、学习评价表，对自己天天的生活、学习作好评价。

第三篇：备考必读：准高三考生重在落实学习计划

发布时间：2012-8-2 浏览人数：144 本文编辑：高考学习

再过一个多月，准高三生就要进入紧张的学习阶段。面对即将到来的高三生活，制订合理的学习计划非常必要，但落实计划更重要。那么，在制订计划时，考生有哪些地方要注意?什么样的学习计划才能达到高效学习的目的呢?北京市朝阳区第八十中学教师陈宝霞提出了宝贵建议。

制订计划因人而异

由于每个准高三生学习习惯不同，学习能力不同，成绩高低不同，身体条件不同，所以制订计划要因人而异。在制订计划前，准高三生要先对自己有一个准确的认识和定位，明确自己适合怎样的学习方法，理解和消化知识的快慢，对自己擅长的科目和弱势科目等都要有相应的了解。这种自我定位对制订计划有一定的影响。

提醒考生注意的是，不要为了制订计划而浪费太多时间。有些学生喜欢制订计划，并且能够把计划制订得非常具体，从每月、每周、每天到每小时计划，从数学、语文、英语到史地政或物化生的计划，面面俱到，甚至用不同颜色的笔写成漂亮的字体。他们把“制订计划”当成一科作业来完成，占用大量的学习时间;然而完成效率却不高，不免得不偿失。其实制订计划是给自己看的，用一些简单的符号或文字让自己看懂即可，不必在计划表面浪费时间。

结合教学制订计划

制订计划的成功与否，与计划的可行性有很大关系，部分学生为了加快自己的学习进度，制订的学习计划过于紧密，甚至除了吃饭和睡觉，没有一点儿休息时间。其实这样的计划存在着很大的弊端，过于紧密的计划容易使学生疲惫和厌烦，没有动力反而完成效率极低。同时，有些学生计划的学习内容没有在规定时间内完成，耽误了下一项内容的开始，导致学习计划失效。

因此，从实际出发，结合教学制订计划尤为重要。有些学生希望按自己的学习方法和进度复习，完全忽视了学校或老师的教学计划，其实这种另辟蹊径的计划是不可取的。制订计划复习是为了更好地配合老师的复习，老师相比于学生更有考试经验，知道什么时段复习什么更有效果。盲目地制订自己的学习计划不如联系老师的教学计划更有效果。

长期、短期计划要结合

制订计划不是简单完成每天的一定任务，而是需要先给自己设定一个长期的目标，比如物理要在多长时间内达到多少分，或者英语选择题的错误率要控制到多少以内等，只有明确了一个长期目标才能向着这个目标着手制订短期计划。长期目标与短期计划相结合，循序渐进才能看到效果。

此外，制订计划要遵循“重要”原则。每个人每天要完成的学习任务很多，但不能随机

排列完成顺序，比如第二天要进行数学的检测，那么复习数学相对于别的科目来说就更重要，要最先完成。再如，自己的历史成绩要比政治成绩差，那么对历史的复习任务最好放到政治复习之前。另外，每天的复习要有侧重，既不要用一天复习所有科目，也不要一天都在一科上下工夫，选择重要的两至三科交替复习更有效果。遵循“重要”原则，先做相对重要的事情，对于提高效率有一定作用。

制订计划还要具体。细化到某个科目的具体内容以及预期完成的时间。有些学生制订的计划习惯特别简练，比如上午语文、数学、英语，下午文综或理综。其实这样的计划与没有制订是一样的，制订计划需要具体，并且要给自己限定完成的时间，这样能够起到督促作用，提高效率。比如晚7：00至8：00总结语文病句类型，8：15至9：00落实英语非谓语动词部分等。计划不要太笼统，只有细化到某学科的具体内容以及预期要完成的时间，才能真正达到制订计划的作用。特别提醒准高三生的是，细化到某个科目的具体内容不能随机，而是要根据自己复习的整体进度和规划来制订。

计划及时检查、灵活调整

制订学习计划要留出机动时间，因为每名学生都无法预料意外的事情。比如学校的某项活动或临时的补课、考试占用计划内复习的时间，或是某项要完成的内容因为难度较高而拖延了下一科目复习的时间，这时候机动时间就可以起到弥补作用。此外，如果今天高效地完成了任务，机动时间就可以安排适当休息或做自己喜欢的事情，整个学习计划就不会显得紧密和枯燥了。

对于制订的计划要有定期反馈和检查，要把计划制订得灵活而不死板，对于不合理的计划要根据自己的实际情况进行灵活调整。在周末要对本周的计划进行总结，完成了哪些内容，没有完成哪些内容，学习效率是否达到了预期等，都会影响到学习计划的完成。

记者手记：有志者立长志，无志者常立志。很多学生乐于制订计划，却很少完成计划。这就失去了制订计划的意义。只有制订出适合自己的计划，并能够持之以恒地按照计划不断完成，不断进步，积少成多，最终完成长期目标，才能达到制订计划的目的，收到提高成绩的效果。

第四篇：2011年准高三生暑假如何安排之暑假学习计划

导读：暑假终于来啦!不过对于准高三生来说这可不是一个放松的阶段，要合理安排时间，学习当然是必须要有的，如何利用暑假为即将到来的高三作好准备呢?以下为准高三生们准备的是暑假学习计划，希望对于荣升为准高三生的考生们有所帮助。

暑假来临，是高考备考的学生一次喘息之机，但是作为即将面临来年大考的莘莘学子来说，就应该现在就有危机的意识，好好的利用这个暑假，这样才能在未来一年的学习当中领先对手，自己的学习安排也可以游刃有余。在这里由高考名师给我们的建议：

1.把高

一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

2.利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。

3.制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。

4.将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类;先宏观调控，再精耕细作;对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

第五篇：准高三学生学习方法

准高三生暑期“变身”向高三靠拢

作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习态度、心理调节，也包括饮食起居的细节。新高三生从现在起就要做好相关准备，尽快适应高三的学习生活。

暑期变身第一步：吃住行向高三靠拢

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。

暑期：放弃“最后的疯狂”

新高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战;有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。

假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。

锻炼：储备充足体能

由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。

老师们认为，考生可利用暑期的时间，给自己储备充足的体能应对高三。新高三生在这个假期，要按正常的作息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

饮食：提前制定高三食谱

在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养搭配要均衡，从这个暑假开始，家长可和准高三生们一起制定一个适合自己的营养食谱，以备应对高三。

父母：和“准高三生”齐转型

面对着即将到来需要全力奋斗的一年，高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备，这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向胜利的捷径，与经历过高考和正在经历高考的人交流一定会有在其他地方得不到的收获。

暑期变身第二步：学习用具开始

“工欲善其事，必先利其器”，好的战士上战场可不会临阵磨枪。所以准高三生们一定要从小的细节转变，避免一年后的高考考场上出现丢三落

四、考试没精神的情况出现。

学习用具：准备两个笔记本

除了知识的准备，新高三生还要做的各种物质准备，包括课本、笔记本、笔、饮食等。一定要备齐。考试万变不离其宗，有了牢固的基础知识才能更好地应付各种考试，所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本一定要爱惜，避免丢失。用惯了的课本可以让你很快查

到自己需要的知识，而课本上画的重点、记的笔记都很有用。

笔记本对高三学生来说也是不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的知识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。

对笔的准备可以因人而异，一方面可以准备荧光笔等，把知识勾画出来加以区别;另一方面要准备符合高考答题要求的笔，在平时练习时就开始使用，这样在高考时更容易适应。

生物钟：首先调整

生物钟要调整，有些同学养成开夜车的习惯，晚上学习效率比较高，白天却昏昏欲睡。人的生物钟是有惯性的，临到高考前再调整就来不及了。所以高三学生的作息时间最好与高考同步，要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天。尤其是上午9点到11点，下午3点到5点这段时间里，可以安排强度比较大的做题训练。

须知：提前了解高考变化

新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

心理：做好吃苦的心理准备

高三的学习，学生一般都会有较大压力，新高三生要利用这段时间做好心理调整。

首先，要做好温故知新的心理准备。很多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些学生重视新知识的学习，认为复习旧知识不重要，使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以，新高三生要做好温故知新的心理准备。

其次，要做好打持久战的心理准备。刚上高三，所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。

再次，要争取家人的支持。学生进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。

暑期变身第三步：高三长短期需不同计划

做好了心理、生理上的转变准备;做好了学习用具、家人支持的准备，最后就该在学习复习上做准备了。制定一个适合高三一学年的长期目标，再细细地罗列出每段时期的目标，抑或是根据每门学科排出一个学习时间表。对于紧张而繁重的高三学习尤为关键。

计划：制订长短期不同的计划

你需要几份计划，在高三真正开始之前至少要制订出一份，这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列，并标注完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分，二模前要背诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的，但是一定要考虑到每个学科的特点，合理安排。

新高三生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标。目前，不少院

校已公布了录取分数线，新高三生要客观地评估自己高中两年的学习情况，在年级中成绩排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对具体、合理的目标。否则，进入高三后，在各种测试中如经常出师不利，容易挫败自信心，导致最后的冲劲不足。当然，目标也不能定得太低，因动力不足，潜能得不到最大限度地发挥。

另外，可以根据学习内容进行划分，比如从前遗留的欠缺，要尽量弥补，列出你能够自主支配的时间，列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点，或者列出薄弱的科目，越具体越好，将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间，要注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可实施性。比如有的文科生英文单词量掌握不足，可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等，而清晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目。当然具体情况要根据自己来制订。

复习：针对高三特点，抓基础

新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。

学科：不断积累，学会归类

高三起始阶段是重视知识积累的阶段，如英语、语文等学科，倘若这时候不努力积累，后面几乎是很难再有大的突破的。除了积累，到了高三你还应该学会及时归类。高三学习，

基本上是对原有知识的强化、深化、拓展和应用的训练，第二学期更是如此，前期复习知识归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度越快，准确度越高。归类、积累必不可少，分析总结对高三学生来说也是不可缺少的。

新高三生不要过度玩乐，要高度重视知识的积累，独立完成对学科知识网络的构建，从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己所学的知识尽可能全部梳理一次，从中发现自己的薄弱点，有针对性地查漏补缺，强化自己的知识储备。比如，梳理语文的文言文、古诗词，英语的词汇、语法，数理化的公式、定理等。梳理这些知识要以课本为主，适当参考其他资料。