丁准高考《学子追忆高三峥嵘岁月》

丁准高考《学子追忆高三峥嵘岁月》（共2篇）

篇1：丁准高考《学子追忆高三峥嵘岁月》

丁 准 高 考——励 志 篇

学而慧力量《丁准高考学子追忆高三峥嵘岁月》

北师大孟瑶：我们这个班是准哥最大的骄傲，他们现在都在哪里呢？刘明远考上了人大，张丽辉去了浙大，李强远赴中山，准哥手中的粉笔换了又磨，磨了又换„„走的走，散的散，天涯的天涯，咫尺的咫尺，陌生的依旧陌生，熟悉的逐渐陌生，常想起朴树的《那些花儿》：“她们都老了吗？她们在哪里呀？幸运的是我，被他们陪伴着走天涯。”

复旦学子裴艳丽：从背负鄙视的那一天起，我就选择了坚强，我学会在穿梭的人群中聆听自己寂寞的足音，开始懂得只有高考的最终胜利才是获得赞美和尊重的最有效途径，在你向别人展示自身价值之前，没人会在乎你的感受和眼泪。刚进入高三的那段日子很苦，不太适应，有时会变得很压抑，情绪很不稳定；有时会很郁闷，高一高二学过的知识忘得一干二净；有时会很急躁，让自己的日程安排的满满的，无暇去想时间的紧张和考试的恐惧。实在熬不过去，准哥是我的垃圾桶，冲刺复旦，很多人说我头脑发热，好高骛远，说什么的都有，准哥是唯一认为我可以做到的人。

南大学子王思洋：数学对于我来讲就是一片空白，越看越看不明白，也越发对自己的智商深感怀疑。几乎是全部否定之后，硬着头皮坚持着。而后开始看辅导书，几乎就是模仿似地做题。这样比猫画虎持续了多久连自己都不记得了。直到有一天，突然发现自己遇到这类题，会做了。也许，那时还不能完全明白其中的道理，可是这对那时的我无疑是一个巨大的激励，至少它给了我坚持下去的信心和勇气。

西大学子孟岩：准哥说，在决战高考的路上，如果你有一个志同道合朋友在身边，你是幸运的；如果你有一个志不同道相合的朋友在身边，你也是幸运的。然而，我却有一个志同到道不合的朋友在身边，他留给我的不是激励，不是支持，是永远抹不掉的伤心和背叛，还有无数次致命的打击。面对他那句“就你这样，综合考150肯定撞大运”的评价，我真的愤怒了！我流着泪，用异常坚定的语气朝他吼着：“我告诉你，就算死，也会把这几本书背下来！”事实证明，我做到了，我文综考了237分，也许准哥说的对：“心碎时你会感到痛，然而当它碎成粉末时，你就再也不痛了。”

吉大学子刘启璐：我是一个基础很差的人，差到几乎没有基础，对“方法”这个东西也毫无概念，但是，我还有一年，我要用一年创造一个属于我的奇迹。每天的学习使我和自己较劲，上厕所也要顺便干掉几个单词，等公交车时口里也念念有词，不愿意无谓地耽误一分一秒，总想着突破什么！曾经的厌学，叛逆，玩世不恭，到有所思，有所悟最终超越自己，这一切的改变都是暑假英语班那个长相儒雅却一直对自己的长相耿耿于怀的男人准哥所赐。北邮陈娜：听了准哥的一番“忽悠”，似乎一夜之间，我产生了一个强烈的愿望:我要改变自己，重新为自己做一个选择！当时的我不知天高地厚，连music这个超土鳖的单词都很陌生，竟然敢挑战高考英语120。但是，在确定自己的奋斗目标之后，却再也没有动摇，从未有过。尽管也有过背了忘忘了背时哭泣，有过做过的题目照样错时的迷茫，有过因躲起来学习而众叛亲离时的孤独，有过努力了很久成绩却不见明显提升时的痛苦，却从未想到过放弃!在最困难的日子里，我偷偷地流过好多回眼泪，可是并没有告诉过别人，只是在心里默默的想，你是该比别人付出更多的努力，才能有一线成功的希望！当高考成绩出来那一刻，我用颤抖的手给准哥发短信，准哥，你个大“忽悠”，谁说我只能考120，我考了131，嘿嘿！

西电学子韦佳妮：7月，准哥的一场英语讲座点燃了我对高考的信心，我想逃离低效压抑的学校，去丁准高考寻找希望。我把想法告诉了妈妈，妈妈坚决不同意，她嫌学费贵，她担心我没有出过远门，担心我受骗，担心转学麻烦。我告诉她，我师姐赵思雅在丁准高考复读了一年考上了哈工大，告诉她，我真的想改变现状，告诉她，我感觉每天很痛苦，完全听不进去课„..然而，妈妈对我的苦苦哀求无动于衷，坚决不答应。我整天都不想学，急的要命，妈妈好像一点都不着急，我开始尝试绝食，给丁准老师发信息，他开导我要理解父母，无论如何要积极主动的学习，还要帮妈妈干家务，写保证书。最后妈妈终于动心了，把费用给我了，但决不支持，当我踏上去西安的列车时，想起了妈妈的话，她说我欺负她，她想死的心都有了，我的内心充满了罪恶感，但也充满了决然。这里的老师真的很棒，班主任很严厉，我进步飞速，妈妈也开始慢慢理解我，每个月都来看我一次。所以，我给学弟学妹们的建议是：不要让他人的观点掩盖你内心的声音。最重要的是，要有勇气追随自己的内心，你不可能预测到自己会考上什么样的大学，但是，当你收到重点大学的通知书时，回首往事，你才会发现当初那一瞬间的抉择与今天的结局有着千丝万缕的联系。最后的叮咛，your time is limited,so don’t waste it living someone else’s life.Don’t let the noise of others’opinions drown out your own inner voice你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活，不要让别人的观点淹没了你内心的声音，你要坚信，你现在所经历的，将在你未来的生命中串联起来。

篇2：丁准高考《学子追忆高三峥嵘岁月》

聊天加跑步，高考“动力素”

和刘茜玮的谈话是在北大学一食堂开始的，在采访过程中她始终显得很沉着，有一种医者的风度。

当问到她考前的生活时，她说：“考试之前最重要的是生活要有规律，心态要平和，要学会自我调节。”对于这一点，刘茜玮的方法是聊天和跑步。她认为，一个人呆着容易乱想或者在想问题的时候钻牛角尖，在放学回家的路上或者课间跟朋友聊聊天，谈点轻松的话题，是缓解压力、消除烦躁心理的一个不错的选择。另外，每天在早晨或者下午选择一个自己认为合适的时间慢跑20分钟左右，让身体微微出汗，这样学习的疲劳会一扫而光，心情也会变得好起来。

自我调节能力好才能应对一些突发事件。刘茜玮在考语文时就紧张到手抖得无法写字，于是她做了几个深呼吸，把成绩和结果都先放在一边，把注意力都放在考题上，在做题的过程中慢慢地就平静了下来。

记者小评：心态要平稳很重要，这个道理很多人都懂，关键要找到一种适合自己的调节方式，例如听歌、听相声、散步等等，总有一种适合你，努力去找一找哦！

李晓涛，男，中国人民大学行政管理专业大三学生 高考数学146（理）

带上两块毛巾去高考

如今已经大三了的李晓涛，被朋友们称作“理科王子”，虽然他自己对此多少有些谦虚，但凭借当年高考数学146分的骄人成绩，有这个绰号也不为过。

而令记者颇感意外的是，李晓涛说，当年他考数学这个最强项的时候也是他高考最紧张的时候。他坦言：“紧张得晚上睡不着，不得已时要靠做仰卧起坐才能入睡，一会儿又醒，反反复复，一个晚上也就睡四个小时。”这时，如果换个旁人，可能会想：没休息好，这下坏了。但李晓涛却告诉自己，即使没睡好也没有关系。他说：“这是一个心态调节的问题。”

李晓涛为自己准备的考试用品中，除了人人都有的铅笔、圆珠笔、橡皮等，他还特意为自己带上了两块毛巾，干的一块用来擦紧张时手心出的汗，湿的一块用来擦头上的汗水。他说：“每个人的情况不同，所以要因人而异做最充分的准备，保证考试的顺利进行。”他还特别强调，高考的时候最好用新的铅笔填涂机读卡，“用新的会有一种不一样的心情”。

当记者问他这么紧张为什么还能考这么好时，他笑着说：“当你真正做起题来，紧张就变成激动了！”

记者小评：其实，紧张也是高考的组成部分，会不会受其影响就在于自我的调节了。

李向明，男，中国人民大学工商管理专业大二学生 高考总分595（文）

给知识一条“线”

李向明的高考成绩中没有特别突出的一科，他的成绩都很平均，没有偏科的现象。

他认为文科学习的关键在于如何去整体把握，而把握的前提是记忆，要对各大知识点有一个明确的记忆，然后进行复习和总结。首先是给一本书找出一条主线，让这条主线能把各大知识点串起来；其次再细分各大知识点以下的小知识点，要勤于动笔，加深记忆。另外，看辅导教材的时候，只需要看它上面整理好的章节之间的线索即可。

谈到高考就不能不说到心理问题。李向明缓解压力的方法是看一些比较晦涩的文章，比如《读者》中的一些小文，当时读不懂，可以一遍一遍地去读，在读的过程中培养耐心，调节心态。

记者小评：他读晦涩文章的方法也不失为一招哦，你也可以试一试。

董研，女，中国人民大学行政管理专业大三学生 高考总分595（文）

将揣摩进行到底

坐在记者面前的董研，是一个快乐健谈的女孩。作为黑龙江省富锦市文科状元的她，谈起备考心得，也有自己颇为独到的见解。

在高考四科里，董研最喜欢文综，因为“它最能表现一个人驾驭语言和揣摩老师心思的能力”。董研说：“回答文科综合问答题，怎么组织答案是最重要的。而组织答案的过程最体现每个人不同于他人的个性，是每个人最具闪光点的地方。审题时要揣摩老师的出题考点，答题时要揣摩答案的语言，表达要细微、精确，不要重复观点。因为是按要点给分，所以要多写几点，每一点只要概括到了就行，不用展开过多叙述。”

聊到语文考试的时候，董研又提到了“揣摩”。当年高考前，她把考试大纲与前一年的做了比较，发现大纲中对作文的要求比以往增添了“要感情真挚”一项。她说：“这说明，这就是一个考点，写作文时要把握住这点要求，分数会很理想的。”

记者小评：“揣摩”是一个探索与发现的过程。董研一直认为，学习是没有秘诀的，在学习过程中善于发现细节、抓住细节、分析细节才能真正明白其中的道理。

崔亮，男，清华大学精密仪器与机械学系大一学生 高考总分660（理）

你也可以成为下一个意外

“我考上清华是一个意外。”这是崔亮见到记者后说的第一句话。

想必备战高考的学生们都知道7：2：1这个比例，指的是在考试时基础题占70％，中等难度题占20％，难题占10％。但是去年在他高考前，他的一位老师却给予了这个比例一个新的解释，对他有很大的启发：“7”指考试时平时的积累占70％，“2”指临场的发挥占20％，“1”指心态占10％。如果10％的心态不好就会影响20％的临场发挥，而临场发挥不好又会影响到70％的积累，这都是一环扣一环的。

崔亮说他备考时的最大体会就是要仔细看书，做题是辅助性的，关键是做了之后要勤于思考，不要把做题当作重点。考点都是从书里出的，只要你把课本读懂读透，基本上80％的题都是可以做对的。

崔亮的综合考试分数是286，这是一个相当高的成绩。他说：“综合在同时考查几科知识掌握程度的同时又相对降低了每科的难度，所以综合考试的好处是整体难度降低，对考生有利，不必紧张。”

崔亮的父母在考试前从没给过他什么压力，并且在人生道路的选择上给了他充分的自主，这一点对他的出色发挥也有很重要的作用。周围环境和心态都是相互影响的，宽松的家庭环境有助于心态的调整。

记者小评：要考试了，考生心里都很急，作为家长就多体谅一下考生，最好不要提关于考试的敏感话题，大家理解万岁！

专家提醒：

高考压力大警惕“碱中毒”

最常见的临床表现是激动、神经肌肉兴奋性增高

眼看高考的日子临近，医学专家提醒各位考生，一定要避免不良暗示，注意缓解精神压力，预防呼吸性碱中毒的发生。

呼吸性碱中毒多见于以自我为中心、好强任性、具有很强的暗示性和显示性、情绪不稳的青少年，特别是学习、工作紧张者最容易出现。由于病人快速呼吸，将体内酸性的二氧化碳过度呼出，使肌体内环境呈现碱性，引起呼吸性碱中毒。最常见的临床表现是激动、神经肌肉兴奋性增高。尽管总血钙未变，可碱血症导致蛋白与离子钙结合增加，严重的碱血症还可以引起离子钙下降，激发搦搐（低钙血症的表现之一）。有时口干舌燥或控制不住地憨笑；耳鸣、眼花、肢体刺痛或麻木、肌肉僵硬、手足痉挛等均可发生，并可在任何时候、任何地方发作，持续时间长短不一。