如何看出有本事的人

2022-08-23

第一篇：如何看出有本事的人

为什么本事小的人脾气却很大？

(一)为什么越没本事脾气越大?在脑科学研究领域有这样的说法，主导理性逻辑思考的大脑皮层通常最后被激发，而在此之前，控制情绪的更内层的脑细胞早已被激活。所以，当情绪发作时，控制理性逻辑的大脑皮层出现供血不足、供氧不足，于是情绪控制了大脑，感情用事。我是急性子，在有些事上确实很急，在前面的《人生成长的大敌是什么?别说我没告诉你》文章中提过，我钓鱼是刚下钩就想提的那种，急性子的人往往脾气都大，有时候我的脾气也不小，唉，阿弥陀佛，罪过!罪过!生活中也有些人动不动就发脾气，对自己的反思和对愤怒的了解，觉得越没本事的人脾气越大。

(二)愤怒是无能的表达

1、无法让自己满意自己想要的得不到，工作做不好，毕业十几年同学一个一个都混的人模狗样，自己却一事无成，更可怕的是自己不满足现状，想想自己事事不如人，越想心内越着急，越想心里越失衡，慢慢的心中有了怨气，开始用情绪表达内心的不如意，通过发脾气转移自己的无能。

2、无法控制自己的情绪内心很敏感，但很脆弱，现在流行一种说法叫玻璃心，遇事不冷静，容易冲动，情绪随时都可能失控。只要稍微有点什么事不如意，就像火药一样立刻爆发。

3、无法有效沟通易怒型的人往往不会沟通，唯一的沟通方式就是大喊大叫，觉得嗓门大就有理，面目狰狞，恨不得把你吃掉，还带点咄咄逼人的气势。说话的重点不是放在事上，讨论事情如何解决，该怎么办，而是放在指责和对个人的攻击上。并且，还是事后诸葛亮，做之前不会提醒你，因为没这个能力，但你做完之后他就要指指点点了，说：“你早干什么去了”，“你为什么不考虑清楚呢”。

4、无法培养下属有些人个人能力很强，但却常常对下属发脾气，因为交给下属去办的事情没做好。只要下属做了错事，立刻火气就上来了，上来劈头盖脸一顿批评和臭骂，话语中尽是责备，“多容易的事啊，这都做不好，还需要我手把手教吗?!”。海尔CEO有句话就是针对这种领导的，“员工的素质就是领导的素质”，这种动不动对员工发脾气的领导殊不知员工的无能是自己教导无方，不会培养下属的结果。

5、无法实现共赢行事以自我为中心，别人都得帮助、照顾、理解、体谅自己，从内心来讲认为自己是受保护的对象，把别人的帮助视为理所当然，一旦有事不帮助、不理解自己就开始情绪化，而从不去考虑不帮自己可能是对方很忙，没时间顾及自己。有这样的人在团队，都是别人呵护的对象，想让他为别人付出是很难的。

6、无法找到工作的意义上班什么也不想干，领导给安排点活就发牢骚，领导一走就开始骂爹骂娘。你身边有这样的人吗?这样的人对客户没一点耐心，态度冷漠，说话比较刻薄，因为把不愿做事的怨气都撒到客户身上了。

7、没事找事做过服务业的人都知道，有些人就是很刁蛮，鸡蛋里挑骨头，这也不行那也不行，动不动大喊大叫让你叫经理，唉，碰到这种人，真是无语。

(三)爱发脾气的人的性格特征爱发脾气的人有些共性，我简单罗列下，发现身边有这种性格特征的能回避就回避吧，不必浪费时间和精力和对方争吵，提高自己能力最要紧，也无需争辩，自己强大了任何言语都伤害不了自己。

1、自我自己是太阳，都得围着我转，让我高兴，不让自己高兴，不让自己舒服就开始发标。自尊心很强，但也有些自卑，用情绪的外衣包裹自己，不让自己脆弱的内心受到伤害。

2、承受力差情绪大喜大悲，遇到高兴的事情心情倍儿爽，但一碰到困难的事，遇到点阻力，内心立马崩溃，就像开篇哪个男人，工作不顺利，回家拿老婆出气，越亲近的人越是发泄的对象。

3、冲动遇事不冷静，上来宣泄一通，只顾自己爽了，劲上来谁都阻止不了，也不考虑别人的感受。

4、不会沟通有事不能心平气和的说，只批评指责别人，但不指出哪里做的不对和做事的方法。刚有小孩时，小孩不听话，我都是大声呵斥，后来发现孩子脾气越来越大，反思后觉得自己做的不对，没有耐心教导。情绪是会传染的，尤其是小孩，发脾气对孩子影响很坏，老对孩子发脾气孩子就会变得急躁，任性，孩子不听话时需要细心开导。

5、性子太急干什么都想立马得到，得不到脾气就上来了。

(四)如何和脾气大的人相处?我觉得跟脾气不好的人相处，当发现争吵时，最好的方式是回避，退一步海阔天空。退不是一味忍让，退是最好的处理方式。脾气不好的人都有个特点，越吵越来劲，你越和他争吵他越咄咄逼人，最后搞得自己心情很差，无心做事。你有没有这样的经历，大吵过后，可能一天都没心思做事。所以遇见争吵时最好回避，放弃争论，不在无谓的争辩上浪费时间。

(五)如何控制自己的情绪?对一个国家来说最忌讳的是经济的大起大落，中间的调整会牵扯太多精力，对个人来说应该避免心情的巨大波动，情绪的调整会消耗过多意志力，让人无法集中精力做重要的事。控制情绪应该避免“那又如何”和“讽刺性反弹”效应。

1、“那又如何”效应“那又如何”效应是由饮食研究人员珍妮特·波立维和皮特·赫尔曼首先提出的，主要描述从放纵、后悔到更严重的放纵的恶性循环。减肥者可能有这样的经历，为了控制体重常常试图通过拒绝美食入手，不吃那些具有诱惑力的高糖、高脂肪类食物，但都会因为一时禁不住美食的诱惑错吃一口而至整个减肥计划泡汤。吃完想起自己的减肥计划又失败了，心情顿时低落到极点，心里会想“那又如何”，反正已经吃了，人生短暂何必为难自己，以此安慰自己。发脾气也一样，发完脾气后会觉得很后悔，越想越内疚，越想心情越差，这时会说“那又如何”，反正脾气已经发了，糟糕的心情越可能使脾气越来越大。发完脾气后过多的自责、内疚不起作用，反而会让我们陷入恶性循环。“那又如何”效应有点自暴自弃，反正已经这样了，那就破罐子乱摔吧。

2、“讽刺性反弹”心理学上有个“白熊”实验，实验明确告知参与者“在接下来的5分钟里，请不要想白熊”，实验结束参与者开始吐槽，越不让想白熊，白熊越在大脑中挥之不去，刚开始想想别的事情，但不一会注意力又回到了白熊身上。生活中也是这样，你越不让别人做某事，他越想做，不让做我就偷偷摸摸的做。越不想发脾气，越控制、压抑自己脾气可能越大。所以，避免情绪化，不发脾气就要采取合适的方法，有效的避免情绪化就要充分的认识、认可情绪，承认它是自己的一部分，不能过多的排斥、压抑。就像口吃，越不想口吃说话越结巴，索性认可它，承认他是自己的一部分，认可了它，接受了它心里就会放松些，越放松说话越流畅。克服任何一个缺点都是通过认识、认可、纠正三个步骤完成的。如何有效控制情绪?

1、认识情绪最近看西方书籍比较多，在心理学、社会学、经济学、管理学等学科西方确实很厉害，但越看西方书籍，越觉得中国的传统文化越重要。比如：孙子兵法的“知己知彼”，在面对敌人时不是一味对抗，上来就打，而是先了解对方，了解它才能战胜它。要控制情绪认识情绪是第一步。情绪是人类体验的外在表现，情绪在人类长期进化过程中不断优化，正确的情绪让人类生存下来，如果我们看见老虎不知道恐惧，肯定死定了。人是感情动物，有感情人才会感觉到快乐、幸福，但感情是把双刃剑，使用不当会害人害己。有感情，有情绪，但不感情用事，做事不情绪化。

2、认可情绪当想发脾气时感受一下自己的身体，心跳是不是加快，手是不是在颤抖，感觉一下自己的内心，心情糟糕，心里抓狂，火气上涌像火山即将要爆发。感受自己的身心，不排斥、不压抑自己的情绪，努力去认可它。接受它，认可它才不会出现“讽刺性反弹”效应。

3、克服脾气研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。承认愤怒的存在，但不要采取行动，想发脾气时要等待12秒，要做的是深呼吸，把注意力集中到呼吸上，认可愤怒的感觉，想象一下愤怒一点一点被呼出去。

4、重新定位当想发脾气时要把注意力转移到事情上来，思考事情怎么才能有效解决，重点是解决事情，而不是把注意力放在当时的感觉上，把注意力放在情绪上只会使事情变得更难处理或延误处理。本文作者幽俊雪雨，首发自微信公众号：幽俊雪雨，ID：youjunxueyu

第二篇：有灵魂有本事有血性有品德

新华社南京12月15日电(记者曹智李大伟)中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平14日来到南京军区机关视察，代表党中央、中央军委向军区部队全体官兵致以诚挚问候，强调要紧紧围绕强军目标，深入贯彻全军政治工作会议精神，扎实推进依法治军、从严治军，全面加强部队革命化现代化正规化建设，切实履行好党和人民赋予的庄严使命。

初冬的金陵，层林尽染，碧潭澄彻。上午9时20分许，习近平来到南京军区军史馆。这座古朴庄重的建筑，原为中央陆军军官学校大礼堂。1945年9月9日上午9时，这里举行了中国战区侵华日军投降签字仪式。习近平走进军史馆序厅，首先观看了再现这一历史时刻的巨幅油画和复原场景。在指针永久定格于9时的投降签字仪式用钟前，习近平告诫大家，历史刻骨铭心，永远不能忘记。要教育官兵勿忘国耻、奋发图强，决不让历史悲剧重演。军史馆内，一组组大型雕塑，一件件历史文物，一幅幅图片史料，生动展示了南京军区部队英勇善战的光荣历程和新时期部队建设的重大成果。习近平对军区部队的历史十分熟悉，一边仔细观看，一边与大家交流。他叮嘱军区领导要把红色资源利用好、把红色传统发扬好、把红色基因传承好，教育官兵学传统、爱传统、讲传统，始终保持老红军本色。

随后，习近平亲切接见了驻宁部队师以上领导干部和南京军区机关团以上领导干部，并同大家合影留念。

在听取南京军区工作汇报后，习近平发表重要讲话。他指出，要把思想政治工作抓得更加扎实有效。前不久召开的全军政治工作会议，重点研究解决党从思想上政治上建设军队的重大问题，对加强和改进新形势下军队政治工作作出全面部署。学习贯彻全军政治工作会议精神，关键是要落到实处，在学习理解会议精神上下功夫，在改进创新政治工作上下功夫，在纠治顽瘴积弊上下功夫，在解决突出问题上下功夫。要深刻吸取徐才厚案件的惨痛教训，从思想、政治、组织、作风上彻底肃清徐才厚案件的恶劣影响。要以徐才厚、**案件为反面教材开展警示教育，使各级干部特别是高级干部受警醒、明底线、知敬畏，切实引以为戒。要把铸牢军魂抓得紧而又紧，确保部队在任何时候任何情况下都坚决听从党中央、中央军委指挥。要打造强军文化，巩固部队思想文化阵地，坚定官兵革命意志、升华官兵思想境界、纯洁官兵道德情操，引导他们努力成长为有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代革命军人。

习近平强调，高中级干部是治军带兵的骨干，必须加强教育、管理、监督，严格考核和选拔任用。要深入推进作风建设，坚决抓好问题整改和调查处理，巩固和发展群众路线教育实践活动成果，不断取得官兵满意的实效。

习近平指出，要把依法治军、从严治军抓得更加扎实有效。厉行法治、严肃军纪，是治军带兵的铁律，也是建设强大军队的基本规律。要加大政策解读力度，把党的十八届四中全会精神讲全讲透，引导广大官兵深刻理解依法治军、从严治军的重大意义和丰富内涵，切实把思想和行动统一到中央精神上来。要强化法治观念，严格部队管理，狠抓条令条例贯彻落实，提高部队正规化水平。各级领导和机关要依法筹划和指导基层建设，严格按照《军队基层建设纲要》开展工作，推动基层建设全面进步、全面过硬。

习近平强调，要把维护军政军民团结抓得更加扎实有效。要适应新形势新任务的要求，不断巩固和加强军政军民团结，努力形成军爱民、民拥军的生动局面。要发挥自身优势，积极支持地方经济社会建设和生态文明建设，为全面建成小康社会贡献力量。要统筹经济建设和国防建设，推进基础建设和重要领域军民深度融合，构建具有时代特色、符合战区特点的军民融合新格局。要满腔热忱做好扶贫帮困、助学兴教、医疗卫生服务等工作，把党的关怀送到老区人民心坎上。

许其亮、王沪宁、栗战书和蔡英挺、郑卫平、罗志军、李学勇等参加视察活动。

第三篇：有本事没脾气

他跟老婆闹别扭，老婆背着他给他的亲戚打电话：“姑，他打我。”他没顶嘴，回去问老婆，“我打你了吗?”“没有”。即使是这样，他也接受了周围人对他的“教育”。也没有因为老婆将家丑讲给别人听丢自己面子而跟老婆大闹天宫。

听着听着，我心里早已是羡慕嫉妒恨。好男人一个个都有主了，越是有本事的男人越没脾气。

是啊，的确如此。难道不是嘛?

有本事可以说是有一点小成绩一点小成功，成功的男人肯定有好的心态，乐于接受别人的意见，还能从中挖掘自己想要的信息，会管理(家与感情也需要管理与经营)，会用方法，所以这么多因素才形成人们对他们理解的“没脾气”。其实自己的目的已经达到，为什么还要有脾气呢，久而久之，惯性操作，就更没什么脾气了。同时也想起了大学老师说过的一句话：优秀是一种习惯。他们善于从自己身上找原因，改变自己，认识自己的缺点;而不是去改变别人，长此以往，只会变得越来越优秀，变得越来越好。

今天看到这篇日志，很有感慨，最后一句话，因为时曾相识，一向以这样的准则要求自己，和人闹矛盾，总是先难受一阵，因为感觉一个巴掌总是拍不响的，多多少少都应该检讨，这样做了21年，却碰上了越不过的坎，郁闷彷徨挣扎，却感觉不到离迷雾森林的边界靠近一点，最后只能怀疑，一味的迎合也许只能造成自我的迷失，和我退敌进的惨烈，毕竟把心思花在值得的人身上才有真正的意义，一个一点都不愿意为对方改变的人，又怎么值得别人为他改变呢。

或许优秀的人有很多曲线救国的手段，总是能到达既定目标，这也许也是我该学的，不该对世界消极，而应该用积极的态度去把它变成你的美丽国度。