好心态战胜癌症的例子

第一篇：好心态战胜癌症的例子

保持好心态的演讲

保持好心态·心态决定一切

曾有人说过：你不可以左右天气，但你可以改变心情;

你不可以事事顺心，但你可以事事尽力;

你不可以改变不公，但你可以展现笑容;

你不可以预知明天，但你可以把握今天。

此刻，我最想说，很对，很好。这段话我把其归根为一句话：心态决定一切，随时随地好心情。

好的心态就要有一个好的脾气和好的心情。

首先说说好脾气，其意表示为莫生气。接下来有请一位同学说说，你在日常生活中有没有为了小事生气而造成自己后悔或不满?.....

Eg;乐乐和红红是一对好朋友，有次约好一起看电影，可乐乐却和同学去看球赛，乐乐想：反正我和红红那么好，下次再和她看电影也没事。没想到红红很生气，不理乐乐。乐乐闷闷不乐，不知道为什么。后来才知道那天红红等了很久，红红在空间上说：红红不开心，很生气，好朋友放鸽子。乐乐就在空间道歉，说对不起，希望红红不要生气。红红就在那里回复了：就是因为在乎你才生气的，呵呵，不过没事了，下次记得要和我说一声。就这样她们又像以前那样好。

想想要是没有一个人道歉，又没有一个人肯大度原谅，那这好朋友就有可能散了。 接下来，我想问一下大家两个问题：

1、通常你是会在怎么样的情况下生气?

(1)、把自己的错误发泄在他人身上;(2)、拿别人的错误让自己不开心或惩罚自己

2、什么人会惹你生气?

(1)、好友

(2)、敌人

都听了大家的心声，我就解释一下“生气”一词，生气是别人把不要的东西吐出来化作气。你生气便是把别人的垃圾吃掉，帮助别人清理。

生气可以减短你的寿命，一好处就是你帮地球清理了“垃圾”， 不过你就真那么伟大，减短年华为为地球做那不必要的清理吗?不至于吧!

所以无论如何你都不要生气!知道为什么吗?

答曰：如是敌人惹你生气，则说明你被屈服，已认输;如是好友惹你生气，则说明你很在乎你朋友。

居然这样，那我们为什么要生气呢?不要轻易被屈服和认输，就是你在乎那个朋友，那为何生气呢?也许你这一气就会一不小心吧朋友给气走，那不多可惜!你们说值得吗? 好心情的表现就是：笑

笑上帝赐给人的专利，是令人愉悦的表情，念意深远的身体语言。

笑有时充满神秘的色彩，当你微笑时，是一种无言的欣赏来回答，是对方内心感到温暖和舒服。

Eg：一年轻人搬一大堆东西向门口走去，刚好被一位五六十岁的老奶奶撞到，奶奶一边帮忙捡一边和蔼的笑着说：“年轻人，不好意思，那么急忙赶哪?有时候不需要那么急促”。就是老奶奶的笑改变了年轻人的一生，因为那年轻人刚大学毕业初来找工作，没想到处处碰壁，就想到世界的冷酷，决定收拾东西准备去自杀。就是老奶奶的笑让年轻人感到世界还有温暖，改变了他一生。年轻人不断努力，最后成为了一家有名企业的老板。

所以说，任何一个人面对微笑，都会感到友好、亲切、和一种被鼓励的信心。笑可以融

化人们之间的陌生和隔阂。那为何我们不常笑笑?笑是免费的，又是最可贵的!

回顾一下：心态很重要，保持好的心态的两要素是好脾气和好心情。

感谢大家的支持，希望大家随时随地都保持好的心态，每天面对新的生活。

第二篇：怎样调整好学习的心态

怎样调整好考试心态：

心态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理，心理状态的正常与否对参加考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。 加强心理调整，保持考前状态

考试中的心理偏差有两种：一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西;二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。那么如何进行考前的心理状态调整呢?考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。

在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。所以，考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，如历史、地理、政治、英语等，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。

在考前3天：这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。 在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外，还应该做好考试的物质准备，如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。

在考前1天：考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。在这天应注意以下问题，第一，注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试;第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件的发生;第四，要认真检查考试时所使用的准考证、文具等，并把它们全部放在文具盒内，以保证第二天不出现慌忙现象;第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己;第六，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药，因为安眠药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。 要增强自信心

要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。

自我放松，缓和紧张的心理状态 常用的自我放松训练有以下几种：

呼吸松弛训练。坐在座位上，双目微闭，两脚着地，双手自然放在膝上，脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸，先扩张到腹部，在扩张到胸部，吸足气后屏一屏气，然后用鼻和嘴将气慢慢地吐出，这个过程连续多次就可以达到平静的心理状态，消除紧张和忧虑的效果。

肌肉松弛训练。考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

转移想象训练。转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态平衡，头脑清醒，紧张缓解。

自我暗示训练。要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说(不让他人听见，不影响他人答题)，这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。

情景模拟训练。同学们参加模拟考试时，或在平时考试过程中，有意识地进行练习和放松训练，从而保证高考时有良好的心态。 浏览全卷，制定答题方案

考试时一般是提前5分钟发卷，考生应充分利用好这5分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。” 审清题意，细心答题

做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。 先易后难，合理分配时间

试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张，许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。 镇定自若，巧解难题

在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，平时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了;二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进;或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练习题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。 全面检查，站好最后一班岗

全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括：答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。

第三篇：关于调整好心态的名言

走自己的路让别人说去吧

永远不要试图控制别人、别的事,但要学会控自己。一个人不应留意他人的过失，他人所完成或未完成的事，而应注意本身的行为是否妥当。重要的不是看着远方模糊的东西，而是着手去做手边最重要的事情。--卡耐基人应该懂得在适当的时机和地点，以适当的方式来运用他的青春，财富，实力，精力和学识为自己和他人谋福利，人也应该有足够的勇气承认自己的弱点，有勇气面对自己的恐惧感，在失败时正气凛然，在成功时谦虚温和。

不管我们喜欢与否，我们都应该学习容忍他人的见解和风俗习惯，但是我们要清楚的知道，容忍并不代表我们一定要去遵循这些做法。

人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。 —— 王尔德

只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。 —— 爱因斯坦

真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。 —— 穆尼尔·纳素夫

每天告诉自己一次，『我真的很不错』。 只要有信心，人永远不会挫败。

少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。 美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

拥有一种积极进取的心态，胜过拥有一座金矿

1.微笑是天底下第一张通行证。

2.没有不对这个生意感兴趣的人，只有让人不感兴趣的表达方式。

3.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明;眼睛若昏花，全身就黑暗。(圣经)

4.路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。(吉鸿昌)

5.自信人生二百年，会当击水三千里。(毛泽东)

6.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。(佚名)

7.默认自己无能，无疑是给失败制造机会!(拿破仑)

8.最惨的破产就是丧失自己的热情。(阿诺德)

9.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。(塞缪尔)

10.什么是失败?无非是迈向更好境界的第一步。(温迪尔·菲利普斯)

11.我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢?(卡西·拜特)

12.差不多任何一种处境--无论是好是坏--都受到我们对待处境的态度的影响。(西尼加)

13.水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(布莱克 )

14.每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(斯蒂芬斯 )

15.没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。(佩恩 )

16.乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(西尼加 )

17.中文的"危机"分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(布瑞杰)

18.生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。(卡莱尔 )

19.让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反要集中在机会上--因为危机中总是存在着机会。(卡罗琳 )

20.我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。(弗兰克 )

21.态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。 (吉格斯)

22.告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。(巴斯德)

23.结局很美妙的事，开头并非如此。(通用汽车公司)

24.当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。(花旗集团)

25.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。(萧楚女)

26.要学会接受那些无法改变的事实，不失望，也不生气。

27.恨人有，笑人无的嫉妒思想，是最要不得的消极心理。

28.关心并帮助他人可以让自己感到快乐和积极。

29.优质的睡眠可以提高白天的精神状态。

30.积极向上的心态是成功者最基本的要素。

31."立即行动"是建功立业的秘诀之一。

32.播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运

33.修养几乎就是自我控制的同义词。

34.富兰克林所列举的13种修养之德是：

(1)节制。食不过饱，饮酒不醉。

(2)寡言。言必于人于己有益，避免空谈。

(3)生活有秩序。从而方便地进入状态。

(4)决心。决心既勇气。

(5)俭朴。 用钱适当，切戒浪费。不干"用损害良心的办法赚钱、用损害健康的方法花钱"的事。

(6)勤勉。不浪费时间，该做就做。

(7)诚恳。不欺骗人，思想要严明。

(8)公正。用不忘记自己的责任与义务。

(9)适度。避免极端与不及。

(10)清洁。让自己与环境同步美化起来。

(11)镇静。勿因任何事情而惊慌失措。

(12)贞节。为了自己与伴侣的健康和孩子的幸福，控制自己的性欲，房事宜节。

(13)谦虚。仿效耶稣和苏格拉底，越伟大越谦虚。

35.集体的感觉会使你化险为夷，逼近你成功的目标。

36.为了保证成功，你要热诚地努力保持你的身体、心理和道德上的健康。

37.人与人之间的关系，只有诚实才会维系长久。

38.今日的世界，并不是武力统治而是创新支配。

39.只有不断创新，才能持续成功!

40.一个能与敌人协作(并非要胁)的人，是战无不胜的。

41.不愿冒风险的人，通常只能选择别人剩下来的东西。

42.人生中到处充满了不可预料的机遇。

43.婚姻失败的特点是充满悲哀和不愉快，这样会毁掉一个人所有的抱负。

44.成功的人虚怀若谷，并且无所畏惧。

45.因为不能与别人合作，而丧失地位和机遇的人为数太多。

46.要规定收入的固定比例作为储蓄，以养成有计划的储蓄习惯。

47.当你得到一条一闪而现的奇思妙想时，请立即把它记下来!

48.能设想和相信什么，人就能用积极的心态去完成什么。

49.成功是一种态度!(皮尔)

50.心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。(马斯洛)

第四篇：2018江西法检考试申论好例子好论证

选例第一步：理解论点

以国家公务员考试16年地市级真题为例，选例的第一步是理解自身需要论证的论点。 好政策能促进公民的理性思考，让公民不再“任性” 好政策能合理引导人们的善意，滋养公民的德性 选例第二步：论据发散

论据来源有两种，一种是直接用材料内的，一种是利用材料内的例子进行发散，由时间 、空间、生活等联想出相似的例子。如：

论点：好政策能促进公民的理性思考，让公民不再“任性” 直接用：

1、限塑令引导民众形成环保理念

2、市长信箱按既定程序处理问题，引导民众形成合理的程序意识 联想用：

1、《互联网管理条例》的出台，引导公民理性上网

2、限购令的推行引导民众理性购房

3、水价改革引导民众形成节约用水环保理念

4、全民阅读，书香社会的建设引导民众树立正确的读书理念，提升公民理性思考能力

5、酒驾入刑，引导民众遵守交通规则

6、市长热线、网上信访渠道的开通，引导民众按程序办事 好政策能合理引导人们的善意，滋养公民的德性 直接用：

1、T县政府出台办酒席的规定引导民众形成节俭美德

2、恢复高考政策，唤醒读书欲，激发读书热情，用书化人 联想用：

1、常回家看看立法，唤醒人们的孝道意识

2、武汉的孝道红黑榜的树立，助孝文化深入人心

3、诚信档案的推出，倒逼民众提升个人诚信意识

4、禁烟令的推行，帮助民众提升社会公德意识

5、上海的好人法鼓励更多人行善行义举。 选例第三步：优选论据

选例注意事项：确保针对性、体现逻辑性、内外相结合、自身能驾驭

限塑令引导民众形成环保理念 ——生态

论点：好政策能促进公民的理性思考，让公民不再“任性”

《互联网管理条例》的出台，引导公民理性上网——社会 限购令的推行引导民众理性购房——经济

全民阅读，书香社会的建设引导民众树立正确的读书理念，提升公民理性思考能力——文化

市长热线、网上信访渠道的开通，引导民众按程序办事——政治 论点：好政策能合理引导人们的善意，滋养公民的德性 T县政府出台办酒席的规定引导民众形成节俭美德 武汉的孝道红黑榜的树立，助孝文化深入人心 禁烟令的推行，帮助民众提升社会公德意识 下面介绍——备考指导：文章写作风格

申论的大纲要求中就有对文字表达能力的要求--要求熟练使用指定的语种，运用说明、陈述、议论等方式，准确规范、简明畅达地表述思想观点。写作要求中的准确规范、简明畅达即对申论文章风格的要求，紧跟文风改革要求。早在2010年习总书记即撰文--《努力克服不良文风积极倡导优良文风》--指出：提倡优良文风要使讲短话、讲实话、讲新话成为新风尚。短、实、新的文风要求便成为文风改进的方向。

在备考2018法检申论时，要明确大纲要求，也要跟随当前的文风风尚。在规定的字数范围内，以求真务实的态度写出观点明确、富有新意的申论文章，既要强化对于文章立意的练习，也要创新文章表述的方式，更需要在日常练习中摸索符合短实新的文章风格。

建议考生可以从如下两个方面着手准备：一，学习揣摩人民日报评论的文章写作风格。以评论员文章为学习范文，学习其行文内在逻辑架构、文章语言风格。二，以历年国考申论试题作为练习基础，从段落写作开始练习，练习基础的写作方法，尽量做到观点明确，语言简洁有创新。

在练习过程中，明确文章写作的进步方向：以意义为主的文章写作尽量做到有理有据，论证充实，论据丰富，自然流畅;以对策为主的文章写作要做到针对性强、操作性强，气势磅礴，有论有据。文章写作要向诗王白居易学习，做到文章合为时而著，一文一主题，重点突出，通俗易懂，文风简洁。以真诚为底色书写每一篇文章，以积累为阶梯追求每一次成长。做到一篇一篇一复盘，总结经验，在思考中进步，在感悟中成长。

在申论备考中，以申论考试大纲作为引领，熟练使用具体的文章写作方法，以短实新为文章风格的进步方向，相信考生可以在申论写作中收获成长。

第五篇：投资要保持好的心态

想要成为一个真正的价值投资者,必须具备以下两颗心.首先要有一颗不肯媚俗的心。曾经有人问我价值投资和趋势投资的区别，我开玩笑说，所谓趋势投资就是趋炎附势，哪里有好处他们就往哪靠，生活中那些处世圆滑八面玲珑的人应该是不适合做价值投资的。当然，这仅仅是句玩笑，而且我也不否认趋势投资的优越性，每个人都有权利选择适合自己的投资方法。对于价值投资者来说，一般都有自己选定的投资目标，而且持有的时间相对较长，这就要求他们能经受住市场热点的诱惑，不会因其他人短期的暴利而眼红，只能是在自己所认可的投资范围内赚取他既得的那部分利润。在我与人的交往中，我经常会以他们对股票的态度来作为一个参考依据，去决定是否值得推心置腹的与其交往。这些年能和我建立持久稳定关系的朋友里面，但凡有投资股票的，也大抵属于价值投资者范畴。要成为价值投资者，还要具备一颗感恩的心。我们经常会因某种目的找人帮忙，比如找人介绍生意，或者托朋友解决工作等等，如果愿望实现了，我们便以请客吃饭或者物质馈赠等方式进行回报，这种方式人们一般都理解为感恩，但我认为其本质还是一种交易，不能称为真正意义上的感恩。真正的感恩，应该是不带有任何私利，发自内心的行为。具备了感恩的心，人们就会感谢命运所赋予他的一切，感谢生活中每一个给他带来快乐的细节，同时也会将他所感受到的快乐传递给其他人;具备了感恩的心，人们就会宽容的去看待世界上的一切，遇到挫折也不会怨天尤人，就象《感恩的心》这首歌里所唱的：“花开花落我一样会珍惜”。时常看我博客的人应该会注意到，无论股市有多低迷，也不管我遭遇了多大的损失，我都没有任何怨言。政府给我们提供了这样一个分享财富的平台，上市公司给我们创造了分享财富的机会，只要你脚踏实地，不贪婪不浮躁，认真严谨的去寻找合适的投资目标，就不会有什么问题。而有些股民一旦遭遇损失，他们就会骂政府，骂上市公司，骂股市的黑嘴与庄托，而很少从自身上找原因。仔细想一下,如果不是自己没有耐心，或者是研究的不细致，或者是经受不住诱惑掉进别人设下的陷阱，你还会有这些损失吗?

股市里的中小股民，似乎一直都处于弱势群体的位置，明明你比别人花了高几倍的价钱去支持企业的发展，自己的利益却很难得到保障，很多时候反倒还成为大股东玩弄的对象。所以，如果要从股市里选择一个企业进行投资的话，除了看重公司的盈利能力和估值水平外，管理层的道义和良知也是非常关键的，只有那些既能好好经营同时又善待投资者并且具备一定社会责任感的企业，才是真正令投资者放心的。如果忽略了这一点，只是单纯看中企业未来几年的盈利情况，即便是你投资的企业处于高速发展的状态，你也未必能获取到丰厚的利润。

生活中我们时常会听别人说，股票就是用来炒的,千万别和股票谈恋爱，可这话说着轻松,真要面对时就有点难了，尤其是那些性情中人，在股票投资这条道路上往往会摆脱不了一个“情”字。有的人是一见钟情，看到某只股票一下就喜欢上了，仿佛他就是两市最好的股票，于是迫不及待的重仓甚至全仓买入，这样往往会造成投资上的盲目，时间一长就会发现股票并不是像当初想像的那么好，慢慢也就会失去耐性。对于成熟的投资者来说，这种情况出现的概率相对要少很多。而另一种“情”则是日久生情，持有股票就形同人和人之间的交往一样，随着时间的积累，感情也会逐步加深，于是慢慢地你看到的只是股票的优点，对他的一些不足往往会视而不见，或者是发现了也不以为然，就像我们能容忍朋友的缺点一样。一旦掺杂了这种情感，我们就很容易对正常的投资行为造成干扰，有时候明明发现了更好的投资品种，或者是很确切地知道股价在某一个时期内不会有作为，但却因为用情太深而不愿意换股。下了很大的勇气才卖掉股票，而且清仓前后都是彻夜未眠，因为拿了好几年的股票，一下子就这么丢了，觉得很难受，就像失去了一个好朋友一样。按理说，作为理性的投资人，

是不该将这些情感因素带进股市的，这样很容易造成决策上的优柔寡断，也会注定让自己在这条路上走的很辛苦。

如果某只股票，你长期拿个几年，无疑是在和股票谈恋爱。不过，并不是每个恋曲都会给你带来美好回忆，不同的对象组合在一起，往往会有不同的结局。一旦你选择了错误的恋爱对象，不管你有多痴心，也不管你的耐力有多持久，最终带给你的可能不会是幸福，而只能是无尽的伤痛。所以，对长线投资者来说，光有“坚持”肯定是不够的，投资对象的选择有时候比耐心更为重要。

人们之所以守不住股票，其根源还是在于对这只股票本身的认识不够深刻，而且大部分人都喜欢自作聪明或者是过于贪心，所以守不住股票也是很正常的。但如果你能够真正看清你买入股票的价值，而且又没有过多的贪欲和杂念，那守住股票应该是件非常简单而且很轻松的事情。

我们来这个市场的目的，应该说主要还是为了赚钱，赚钱是为什么呢?无非是想改善一下生活质量，让自己变的更快乐，这其实是买股票的最终目的。可是如果你在这个市场里，大部分时间都郁郁寡欢，甚至搞的心力憔悴，那就真有是本末倒置了。

保持好的投资心态是股市成功里最关键的一环。究竟如何才能保持良好的投资心态呢?我觉得这与人的修为有着很大关系。首先我们不能太看重金钱，不能把我们的快乐交给金钱去主宰，而是应该自己掌握主动权。其次不能对股票过于痴迷，除了股票之外还应该有其他爱好，能够通过其他爱好转移你对股票的注意力，并从中找到乐趣。另外，还需要通过不断的读书学习或者是与智者交流，逐步断提升你的思想境界，让自己成为一个心胸开阔、不拘小节的人。只有长期保持心情舒畅，让自己成为快乐的人，你才能在复杂多变的股市里从容不迫，发现一些其他人注意不到的机会。试想一下，如果你成天都没什么好心情，总是着急、上火、后悔，你又怎么可能在股市保持清醒的头脑呢?这样不犯糊涂才怪呢。

投资高手的"高"其实是高在心态,或者可以称之为境界.这有别于大多数人认为应该从技术和基本面分析水平来衡量,甚至于脱离了操作的层面,真正的理解这个观点或许并不十分容易, 可以尝试理解下面的观点:最好的技术就是经验,经验带来好的心态。

投资高手大都具备一些共性,这些共性同样不在于投资的方法,而在于人的心灵,在这个世界上,没有什么比心灵的力量更强大。

高手的心灵应包括：

一、自信

唯有自信,才能有独立的判断力，不在市场中随波逐流;唯有自信，才能不惧怕失败和困境，不在遭遇市场风险时怨天尤人或者自暴自弃。

二、执着与坚持

无论是社会的层面还是投资市场的层面，都像是一座金字塔,越到塔尖就越小，也就是越是到高处人也越少，投资之路好比登山,唯有执着和坚持才有可能到达顶峰，想走捷径的

人最后的结果只有摔下悬崖。

三、胆识和勇气

投资市场充满着机遇,也时常危机四伏，有时需要果断出击，有时需要全身而退，能屈能伸是一种智慧，更需要胆识和勇气。

四、气度和胸襟

"宰相肚里能撑船",延伸到现在寓意是做大事者要有宽阔的胸怀，做投资就难免会有得失， 必须看淡而不能患得患失，否则影响的不只是投资,甚至于影响自己的生活。

五、平静与理性

投资是高风险行业，行情瞬息万变，信息和流言满天飞，不能理性面对的人很难做好投资这一行，难以控制情绪的人更不适合这一行。

六、孤独

可以借鉴相反理论:市场总是最终证明大多数人是错的。投资成功者大多也是特立独行的孤独者，只有孤独者才能脱离大众的思维和行为模式,也才可能优秀。

七、谦逊

低调做人却积极做事, 这在大多数领域都适合,如此想不成功都难.智者不把自己凌驾于他人之上，承认自己的普通才更显得不凡,而那些自命不凡的人下场往往可怜又可悲。

八、简单与快乐

投资只是人生的一部分，它并不复杂，如果搞复杂了就是还没有领悟到投资的真谛，人生最大的幸福是快乐，幸福没有统一的标准，关键的是知道自己要的是什么。

俗话说，性格决定命运，在没有外力影响的前提下，我们的股票操作往往是由性格和投资理念所决定的，尽管在操作前你可能有过很多其他想法，但真正在交易时，你的性格和理念会潜意识地去支配你的行为，如果这种行为造成了好的效果，可能我们会觉得自己比较明智，会很有成就感，而一旦这种行为带来的是和预期相反的效果，大多数人就会归咎于自己的运气不佳，事实上这是一种认识上的误区。而是自己的性格和投资理念所决定的。

在衡量一个股票的估值是否合理时，我通常不会简单地用过去的业绩来测算市盈率进行估值，而是会综合公司的行业地位、增长速度、治理结构以及发展规模等因素进行考虑。

股市本身就是一个震荡的市场，个股之间也是千差万别，个股的涨跌和大盘的起伏原本就属平常事。作为一个成熟的投资者，应该主动地去适应这种波动，在这种波动中寻求一种适合自己的盈利模式，而不是让自己长期陷于一种被动境地，一有风吹草动就惶恐或者逃避。

如果长期面对股市，要想保持一个好心态还真是不容易，尤其是在股市大起大落的过程中，能够气定神闲、泰然处之的绝非等闲之辈，要达到这种镇定自若，除了对这个市场有着极为深刻的认识外，还需要较高的社会修养，另外时间的磨练也是非常关键的因素。

至于股市，牛熊的转换就和季节的更替一样，也都属于正常规律，牛市来了咱就多收个三五斗，这样到熊市也会有足够的余粮作为补给;熊市真正来临的时候，虽然市值狂泻有些惨不忍睹，但只要你能坚定信心，挺过这段漫长的黑夜，待黎明的曙光出现之时，你又开始为有新的收获而雀跃欢呼。每次只要股市跳水，或者步入熊市，很多人就喜欢拿下跌说事，仿佛这时候你要不抛股票就不正常，而事实上随着一轮一轮的牛熊交替，这些进进出出的人往往都没有捞到太多便宜，反倒是那些坚持自己信念的人在每一个轮回中市值都不断刷新记录，实现人生财富的持续增值。股票虽然只是人生的一个侧影，但这也能反映出很多的世态和人生哲理。生活中，有很多我们原本很宝贵的东西，都因为我们没有认识到其价值，或者因为得到时太容易，也就不懂得去爱护和珍惜。比如我们本来拥有一个清新的自然环境，可是却因为盲目追求经济增长而造成了巨大的污染，于是再想拥有当初那么美好的生活环境已经很难成为现实。再比如说，我们本来是有个健康的体魄，可是很多人为了追逐名利，长期糟蹋自己的身体，等到身体出现状况时，再多的名利可能也难换回当初的健康了。有时候看着人们在这个世界里整日奔忙，为了让自己今后过的更好，宁可抛弃身边唾手可得的幸福，可是随着年岁的日渐增长，虽然有些以前不曾拥有的东西得到了，但很多人并没有幸福感，甚至感觉还不如从前快乐。再把话题转回到股票上，据我了解，不少股民都曾经拥有过不少大牛股，如果当初他们懂得珍惜这些股票，好好守住自己的筹码，可能最后累计下来有着不菲的收益，只可惜就在他们低价买进这些大黑马之后，却成天幻想多赚钱，想去把握住市场里的每一个机会，于是终日在股市里忙忙碌碌，反复折腾，耗费了大量的精力，但最终一算账，却发现反倒是当初持有股票不动更为划算，真是早知如此何必当初啊!

如果一只高成长的小盘股，你能确定他未来的成长性，宁可牺牲一些机会成本在里面等候，也比启动之后再参与要保险得多。真正有潜质的好企业，其内在价值最终都是要通过股价体现出来的，前面没有涨的利润，未来几年或许会加倍甚至超额返还给你。

大多数人的精力没有放在对企业的关注上，而是把注意力集中到了大盘的波动和市场热点的转换，即使有这样的长线牛股出现在你面前，可能你也很难去注意到。