为什么过多玩网游

第一篇：为什么过多玩网游

玩门球有什么技巧

【摘要】

你了解门球吗?老年人如何玩门球?下面我们不妨一起来看。

门球运动可谓是中老年人中的“第一体育运动”，它既有地上台球运动之妙，又有高尔夫球之趣，还有地上棋类运动之精。由于门球运动具有这种动静相间、强身恰神的特点，有人评价它为：“运动而有闲，用力而有节，快乐而不激，用心而不苦。”

门球运动不像足球、篮球等较为激烈的体育运动那样，有着很强的身体对抗，因此对中老年人来说很安全，不易受伤。然而，尽管门球没有篮球足球那样激烈紧张，但是它本身也需要多变的战略战术，同样也有着很强的趣味性，能很好的进行脑部运动。其规则简单易懂、运动量适中、没有局限性，现在打门球的青年人也多了起来。

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门球健身又健心

门球活动是一项户外运动，又因其活动量不大，能持续很长时间，可以进行充分日照，日光中的紫外线不仅可增强人体免疫力，还能保持和增强骨骼的弹性，也可以使人心情舒畅，并改善人体组织的新陈代谢，人体皮肤与空气接触，可产生相应的生理效应，提高身体对气温的适应能力。

玩门球能起到锻炼全身的作用。由于在运动中，手臂、肩部、腰腹部、腿部都在参与受力，所以能锻炼到全身。

玩门球还可以锻炼思维。门球运动可以说是体脑并用的运动项目，而体脑运动的有机结合，正是门球运动的独具之长，所以这项运动更有益于老年人健康长寿。

门球运动怎么玩?

门球运动所需的场地不大。场地为长方形，长20～25米，宽15～20米。玩门球所需要的工具为球槌和球。球槌由槌头和槌柄组成，呈T字形，重量及材质不限。槌头材质坚硬，原则上为圆柱形，两端面为击球面。槌柄长50厘米以上，可以是弯曲的。球分红、白两色，每场比赛红球、白球各5个,共有10个。红球标白色奇数号码，为

1、

3、

5、

7、9;白球标红色偶数号码，为

2、

4、

6、

8、10。号码大小为5厘米×5厘米，标在球面对称的两侧。

比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为“自球”，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为“他球”。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，与该球号对应的队员结束比赛

在击球时，如果自球触及他球，称为撞击。如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后，用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，称为闪击。无论是成功击球过门还是闪击，击球员都得到一次续击权。

每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分，完成一场比赛该号队员共得5分。以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。

玩门球应注意什么?

由于是中老年人的活动，所以在活动之前还是要把身体的主要韧带、关节、腰部活动开(腰部活动应以静力性的拉伸为主)。

运动要适度，要量力而为，所以建议不要做高危险的动作和大跨步的或跨度活动，以免扭伤筋骨，拉伤韧带，给关节以大的受迫和冲击。建议未打过门球的人也可以先以小幅度的练习，运动量不要大，把基本功练好，以便能在熟悉后更好的发挥而不受伤。

鞋最好是运动休闲鞋，要鞋帮矮的，不易扭伤脚踝。透气性要好。在天气比较冷的时候尤其是冬天更应该加强脚踝的热身。

通过上述内容的介绍，相信大家对门球已经有所了解，希望对你有所帮助。

第二篇：开电玩城要注意什么

开300平电玩城投资多钱

开300品电玩城投资多少呢

下来我们打个比方

开300平电玩城要什么。

一、场地

二、证件

三、机器

四、人员

四、干股

一、场地：

看你是租店 还是买店 。在城区 开发区。热店的租金一般在每个平方的价位在80-120元没平方 这个还是房产证上面的面积。店面的公摊一般在20%—30% 这样算下来和实际相差很大所以我们为了节省资金一般店面在高层。一般都在2楼以上 这样一平的租金能省掉20元左右 降低成本 和网版的选址一般相同。

本人建议选址的话推荐地下一层好处

一、保密

二、方便管理

三、方便客户 四. 租金便宜、

买店：店铺一层的价格不好说在西安繁华地段一层的商铺的价格在 20000左右这个价格已经相当高了 。在投资之前要核算自己的成本。这样才能不会在后期为了钱而发愁。

二、证件

证件获取的方式有三种 ：

1、正常途径申请通过审核审批程序办理这样的办理一本最快在2个月慢的话就不好说了 有人办理了1年的证件都没下来的

2、买卖证件 在西安300平的电玩城证件一般在15——20W不等

3、通过代办单位代办 。现在有好多代办中介在办理在办理过程中程序很简单。但是有一点谨防上当。骗子太多了。聪明人明显不够了。

三、人员

人员包括三个方面

1、人员工资。

2、人员分类管理

3、人员的食宿

这个是长久的开销一定要核算到位。中间还有人员的培训。福利等。

四、干股

在这个边缘行业里。你想闷声发大财是不可能的中间好多人看着眼红那么他们会怎么样。那当然是骚扰了。虽然你办全了证件。但是人家“来访来访”还是有必要的。处理好之间的关系。对于一个电玩城。是否盈利起很大的作用

我厂市面上有的机台基本都能做(古董除外)。本部门专做大型娱乐城。动漫城机台的供应 我们有的服务有。大型场地平面的策划。装修风格。机台的选购意见。后期场地的管理实施方案。本人扣扣14018后面63062通话18002后面246809

版权所有严禁复制关于场地理想机台配置。场地平面策划。场地人员配置表、及其机台的维修说明书机台说明书。都可以加我扣扣索取 给你的阅读带来不便请谅解。

五、下来说机台

六、机台的选购300平来说应经基本上什么类型都能放一点了 不是很全。一般上得机台有

1、娱乐类 ：跳舞机、赛车类 摩托类 枪击等 注：不可少无论怎么样也要上点 对增加人气有很大的作用。

2、现在回钱能快点文化局规定的机台有。捕鱼机。彩票机。(理论上所有的机台都能装彩票 就是相对麻烦点)第三类为推币机这三类机台是现在市面上纯娱乐城赚钱回本必上机台。

3、下来就是亲子系列的。这里机器娱乐为主种类繁多。适合40—10岁的人群都适合。

4、赌博机这些机子回本回的快的话一般一个星期左右机台成本就会来了。暴利产品。

5、最后一类属于框体机。这类机台属于很古老的产品但是在20岁左右的人群来说还是占有很大的利润空间。这类机子一般价格都比较便宜。2000—4000块钱不等。在3个月之内就会回本。

在新的一年里希望各位老板 新年大发一个游戏场地能不能盈利 还和这个管理团队有很大的关系。提高员工的素质势得必行

下面说下电玩城合作的问题。。本人认为电玩城合作都是坑爹的。能允许合作的电玩城厂家一般都是大公司。如华立世宇 等但是这些厂家都是以国家文化局允许上的娱乐产品。而且价格超贵 单人头文字D的价格在53000元加入按照每天10个小时来算 你想能赚多钱 这个机子的功率在450W那么就是5度工业用电每度2.4元12元电费 加场地占用费一个平方来算应该在6元加人员管理6元按一个币一元来算机台10个小时机台能赚钱一小时最多18元-24元乘10在180元 ——240元一天的消耗在24元不算纯收入在156——216元 。53000/216=245意思就是说245天以后可能收回成本了这个还是在每天游戏机必须有人人不能断 天数245*2=490天快一年半了再算上机子的折旧下来吓死人。

你出的押金他们已经够机子的成本。厂家是稳赚不赔。亏的是客户

假如买断机子的话 都文字D双人的价格在23000左右那么一天的利润在216*2=432=52天*2=104天就可以收回成本加上干股的提成最多就是200天拿回成本.

最重要的一点价格上不要宰的很多便宜那么1000块钱可能就会买到一个很次的机子机子维修一次的费用在500-600加邮费200元一次都要700-800元没那个必要也不划算 在加上机台不能盈利的时间亏的是你们自己。

就写到这里。要机子的可以联系我

选好一个售后机台质量都有保证的厂家不容易 。做好市场调查。相当重要。

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第三篇：●2岁多的孩子适合玩什么玩具？

玩发展感官的玩具，如观察颜色、形状、气味、味道、大小、高矮、软硬、声音、弹性、粗糙与光滑，为此，你可以和孩子玩配对的游戏、猜谜的游戏。

玩发展小肌肉的玩具，如串珠、镶嵌、系扣、沙和水的游戏。

玩发展大肌肉的玩具，如拖拉玩具、投掷玩具、可来回搬运的玩具。 2岁以后是宝宝语言发展的加速期，这时宝宝已掌握较多的词汇，能说完整的句子，特别爱说话;喜欢看电视中的广告和动画片;颜色和图形的识别能力提高;大动作和精细动作趋向灵活和协调。

●适合25-30个月宝宝的玩具有：

形状分类器;拼图游戏;玩的面团;粘贴物;彩色书;彩色笔;手指画用具;硬纸板书;乐器;儿童三轮车。

2至3岁

2岁以后，幼儿除了能随心所欲地坐，站之外，还能步行，对外在世界的探索更热切，对于动感的玩具如玩具车之类，尤为喜欢。

另外，可以选择能让他们发挥组织力的积木;又或者讲究技巧性，训练手眼配合的串珠链;更由于大肌肉的发展，可以选购球类玩具供其踢玩。

此时期的幼儿，适合玩耍启发性高，培养创造力的玩具，更要开始训练小孩的注意力，例如教他们看书，绘画等。

想给宝宝买钓鱼玩具.刚在商店看到两种，一种是磁铁的，靠鱼竿上的磁石和小鱼上的铁片互相吸引来钓鱼。另一种是有钩的，不知道哪种更适合两岁的孩子，或者孩子更喜欢玩哪一种呢?请有经验的妈妈来指点一下。

我孩子22个月，两种钓鱼玩具都买了，她还是喜欢有钩的那种。开始钓不起来，但几次后就找到了窍门。现在钓得非常好。每天都要玩几次。

这种玩具训练手眼协调能力比较好，开发智力。建议买有钩的玩具。

●适合2—3岁宝宝的游戏 宝宝的储蓄罐

目的：形成大、中、小概念，发展精细动作和专注力。

材料：储蓄罐1只，硬币1元、5角、1角各若干，托盘1只，小盘子3只，三个大中小纸片上分别写上“大”“中”“小”。

玩法：

1、请宝宝取出储蓄罐，帮他把底垫揭开，把里面的硬币倒进托盘里。听一听哗啦啦的声音，“哇!这么多硬币!”

2、爸爸在三个盘子里分别放进一枚1元、5角和1角硬币，请宝宝找出托盘里的1元硬币放进有1元硬币的盘子里，以次类推。然后和宝宝比较一下：1元硬币大，1角硬币小，5角硬币不大不小，是“中”。

3、出示三个字卡的背面，让宝宝比较大中小。然后按次序把字卡翻过来，教宝宝认读“大”“中”“小”。把字卡放在相应的盘子上。

4、“硬币要回家喽!”，爸爸妈妈和宝宝一起把硬币投进储蓄罐里。

提示：平时爸爸妈妈有硬币时，别忘了交给宝宝，让他认一认，再投进储蓄罐里。需要用硬币时，也请宝宝拿给你吧。

鞋子的家

目的：体验动手制作的快乐，培养秩序感。

材料：十几个鞋盒或纸盒，胶带纸，好看的广告纸(最好印有鞋子图片)，托盘，固体胶。

- 1这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针„„等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜色、食品、数字、形状、人物、字词等材料，让孩子能依其特性分类。

扮演的游戏 例如让孩子玩“扮家家酒”，鼓励孩子应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。家长可以提供一些线索，如给他一架飞机，假想他在空中飞行遭遇哪些飞鸟;给他一部金刚，让他跟铁金刚对话;给他一些医生的玩具，让他扮演医生看病的情形„„

手指的游戏

双手是我们的外脑，训练我们的双手，有助于脑力开发;设计一些运用手指的运动，如“手语歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼积木”等活动，让孩子能动动头脑、动动手。也可以用儿歌配合手指的动作，一边念儿歌一边运作手指。

躲藏的游戏

跟孩子玩“躲猫猫”的游戏;把物品藏在家中一角，让他来找;在图案中藏着一些物品、数字等，让他找出来;带孩子到郊外，亲子共玩“大地寻宝”的活动;或在报纸上找出自己需要的“形容词”或“物品”等活动„„这些都是藏物的游戏。

绘画的游戏

从涂鸦到能画出图形，孩子绘画的兴趣一直很浓厚，他们以画画表达其未能以言语形容的感受、情绪。父母可以和孩子一起画。用各种不同的材料，画在纸上、布上、板上„„让孩子享受自由创作的喜悦。

组合的游戏

许多发明都是在原来的物品上加一些功能，如笔加指示棒，变成“指示笔”。父母可先让孩子观察哪些物品是“组合”的，然后再让其思考还有哪些东西加以组合，会更好用;另外用图片或字词组合成故事;其他如七巧板、积木的组合图形，空瓶罐、石头的组合均是。

观察的游戏 让孩子观察树苗的成长，或甘薯发芽，以了解造物的奥妙;由观察影子的变化，学习科学概念;由观察人类的表情，而能察言观色、善解人意;甚至参观各种展览、表演、户外郊游„„

知觉的游戏

“知觉”是一种将透过感官所获得的资料，再经过分析与解释的能力。知觉包括眼睛、鼻子、舌头、身体等感觉作用。我们可以让孩子分辨不同形状的物品，用触摸猜东西、用舌尝尝各种调味品、玩配对游戏、辨认方向及方位;让孩子观赏及指认有背景的图片等活动。 除上述8种游戏外，尚有很多游戏如科学、概念、音乐、黏土、雕刻„„，都可以在平时使用，以激发孩子的智慧;在辅导孩子游戏时，宜注意个别与团体游戏的兼顾，以培养孩子社交及合作遵守团体规范的行为。

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第四篇：混凝土气泡过多

气泡过多是因为你们在同一个地方振捣时间太久了的缘故。

下列是关于混凝土其他的一些问题：

控制出现表面蜂窝、麻面、气泡、错台、倒帘

控制混凝土表面蜂窝、麻面、气泡的出现,首先应根据浇筑部位钢筋密集程度选择合理的混凝土配合比和级配;其次是采取合理的入仓方式，混凝土入仓后要求立即振捣，不允许出现仓面混凝土堆积。采用高频振捣器辅以软轴振捣器振捣。振捣时，以混凝土泛出浮浆、无明显气泡冒出且不显著下沉为准，不允许过振或漏振,确保混凝土拆模后内实外光。在振捣过程中，防止振捣器直接冲击模板和预埋件，以免造成模板损坏和埋件移位。

为减少混凝土表面错台、倒帘的出现,要求模板与模板之间及模板下部与老混凝土之间加固紧,保证模板接合处不留缝隙。采用常规小模板的仓号,以保证模板与模板之间拼接紧密，模板加固支撑刚度足够，以免浇筑时出现漏浆、跑模或模板变形过大。

加强混凝土浇筑的过程控制，随时进行模板变形监测,发现模板变形应及时调整。根据普通大模板当时浇筑层厚3 m的使用经验,浇至0.5 m、1.5 m时，分别紧固一次模板支撑系统，收仓时再紧固一次模板支撑系统,每次紧固量可根据大模板的使用经验确定,能有效地防止错台、“鼓肚”等缺陷发生。

3.1.3防止表面裂缝出现

合理的温控措施能有效地防止混凝土表面裂缝的出现。三峡工程混凝土温度控制主要分为高温季节降温和低温季节保温。

从当年的4月下旬开始浇筑的混凝土全部采用低温混凝土，要求出机口温度控制在7℃左右,入仓温度控制在12℃,浇筑温度控制在14℃左右。混凝土浇筑24 h后开始初期通冷却水进行冷却,以削减混凝土内部温升峰值。初期通冷却水是夏季温控措施中效果最明显的措施,通水时间一般控制在7~14 d左右;表面长流水养护是指从收仓后开始整个高温季节一直保持表面处于湿润状态,也是高温季节混凝土温控的重要措施;此外，采取骨料二次风冷、混凝土运输时加盖保温被、浇筑时在仓面喷雾以形成浇筑仓面上局部小气候、浇筑料上覆盖保温被等温控措施对防止温度倒灌也很有效。

为防止当外部气温降低时造成混凝土内外温差过大而产生温度裂缝，要求9月份开始对当年5~8月份浇筑的混凝土进行中期通水冷却，10月对当年

4、9月份浇筑的混凝土进行中期通水冷却，11月份对当年10月浇筑的混凝土进行中期通水冷却，中期通水可采用常温水，通水期一般为1.5~3个月，时间以混凝土内部温度是否达到设计允许值为准。

10月上旬对当年5~9月份浇筑的永久暴露面进行表面保温，当年10月份至次年4月份浇筑的永久暴露面拆模后立即进行表面保温。遇气温骤降(日平均气温在2~3 d内连续下降大于6~8℃)时,28 d龄期内的混凝土表面应进行保温,对5~9月份浇筑的永久暴露面，在10月以前遇气温骤降时需进行表面保温。保温材料均采用由泡沫塑料卷材外罩塑料彩条布缝制而成的保温被进行保温，厚度为1.8 cm、2.3 cm两种,保温时间至少超过一个低温季节。

3.1.4保持混凝土表面颜色一致

保持混凝土表面颜色一致，要求水泥、粉煤灰和外加剂品种应尽量选用同一厂家的产品,脱模剂的选择也应尽量是同一类型的。保持模板表面清洁，不许有任何污物,对保持表面颜色一致也很重要。此外,施工过程中对已浇筑好的永久外露面应采取有效的保护措施,避免油污对外观颜色的影响或其它硬物对外观的磨损、破坏。

3.2补救措施

补救措施是指拆模后对混凝土表面出现的错台、挂帘、蜂窝、麻面、模板拉筋头、大模板定位孔等缺陷的修补,以满足外观质量及使用要求。

3.2.1错台修补

对错台大于2 cm的部分，用扁平凿按1∶30(垂直水流向错台)和1∶20(顺水流向错台)坡度凿除,并预留0.5~1.0 cm的保护层,再用电动砂轮打磨平整，使其与周边混凝土保持平顺连接;对错台小于2 cm的部位，直接用电动砂轮按1∶30(垂直水流向错台)和1∶20(顺水流向错台)坡度打磨平整。根据现场施工经验,对错台的处理一般在混凝土强度达到70%后进行修补效果最佳。

3.2.2蜂窝、麻面、挂帘的修补

对超过规定的蜂窝麻面先进行凿除,然后将填补面冲洗干净，涂刷一道水灰比为0.4~0.45的浓水泥浆,然后回填微膨胀砂浆，最后压实填平。对超标的气泡，先凿成深度不小于2 cm、边长不小于4 cm的小坑，再用微膨胀砂浆填补。挂帘用扁平凿和砂轮凿除、磨光,先用粗砂纸磨平,再用细砂纸磨光。

3.2.3模板拉筋头处理

永久外露面的模板拉筋头先用电动砂轮沿混凝土表面切割，然后用粗砂纸磨平，再用细砂纸磨光,最后在钢筋头表面涂刷一层环氧基液。模板拉筋头严禁用电焊或气焊进行切割，以免浇坏混凝土表面。

3.2.4悬臂模板孔洞回填

先将孔洞清洗干净，并用钢丝刷将孔洞周边刷毛,接着刷一道水灰比为0.4~0.45的浓水泥浆，然后回填微膨胀砂浆，并拍打密实,直至泛浆后再抹平，养护。

3.2.5修补注意事项

修补材料应符合下列要求：修补厚度小于2 cm时选用聚合物水泥砂浆或树脂砂浆;厚度2~5 cm时选用水泥基砂浆;厚度为5~15 cm时选用一级配混凝土;厚度大于15 cm时选用二级配混凝土。要求选用的修补材料与基底材料的弹性模量、线膨胀系数相近。为保证修补面颜色与混凝土颜色一致，应选用与混凝土材料相同的产品，修补砂浆的水胶比和粉煤灰掺量不能大于被修补混凝土的相应值，以保证修补材料的强度等力学性能满足设计要求。对修补好的面应覆盖,保证修补面的温润养护，避免阳光直射,以防水分过快蒸发而影响修补质量。

第五篇：引发胃酸过多的原因

工作不定时：调查中，表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%，突如其来的任务随时可能发生，应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间，生物钟的紊乱导致了肠胃的不正常。

工作超时：每周超过5天连续工作10小时以上的人占总数的33%，这些白领中有25%的胃酸指数达到3级。北京地区25%的市场及技术从业人员每周工作时间为50～60小时，胃酸指数3级的占5%;而每周工作超过60小时的有10%，胃酸指数3级的达到了15%。

不良饮食习惯：饮食情况所带来的问题同样出现在三地。随着川菜、湘菜等的流行，三地的白领都有吃辛辣或者口味重食物的习惯，这部分人群占到了30%。另外，高强度的工作使得有66%的人需要靠烟酒茶叶等来提神，长时间吃口味过重的食物会造成胃酸分泌过多，而烟和茶酒过量则会迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动。

工作压力：这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压力大使人长期处于紧张状况，而导致肠胃系统也无法得到正常的休息，导致胃酸过多。

专家建议，胃酸过多会引起胃不适感、胃部疼痛、恶心、腹胀、腹泻、“烧心感”即心窝部烧灼感等反酸症状及全身倦怠感等，正是职场人士最容易表现出来的症状。因此，出现了胃病的症状就应该及时治疗，同时培养良好的护胃习惯以配合治疗，因为胃病发现越早，治疗的效果越好。

边工作边吃零食胃部“积劳成疾”

不少女记者表示，喜欢在办公室放很多零食，边吃零食边写稿。吴裕丹介绍，工作过程中人的情绪高度紧张集中，而手不自觉地往嘴里塞零食，就会导致大脑“忽略”此信号，不反馈“饱了”的信息给人知觉，从而不能控制进食数量，使得胃不断地在工作分泌胃酸以帮助消化持续填充进来的零食，久而久之，分泌过多的胃酸，破坏胃消化酶分泌的正常规律，诱发胃病。

他们每天起早贪黑，在狭窄的空间里全神贯注地工作10小时以上。他们当中的很多人，长期遭受着腰肌劳损、颈椎炎、胃病、高血压等疾病的困扰，健康状况令人担忧。因为，他们的身体状况与乘客的安全密不可分。

据有关部门提供的数据表明，截至2007年底，银川市共有1.1万多名出租车司机。银川市第三人民医院在对出租车司机进行体检时发现，近八成出租车司机患有不同程度的胃病、颈椎病等职业病。

每天开车约10小时

每天早上7时，今年34岁的出租车司机马师傅就要出门接替夜班司机，开始一天的忙碌。出门前，他总要检查包里有没有装胃药、降血压药。马师傅说：“自从开上了出租车，我就没过过正常人的生活，每天都在车上待大约10个小时，而且必须全神贯注，忙的时候一天吃不了一顿像样的饭，常常是矿泉水就着饼子瞎凑合。据我所知，很多司机都患有胃病、颈椎病和高血压。”

马师傅告诉记者，他开的车是承包的，每天要交100多元承包费，如果不努力跑车就要赔钱，而且一家人全靠他开出租车养活，肩上的担子重，自己的身体也就不当回事了。

马师傅说，今年春节前，为了多拉客人，他每天都连续工作近16小时。2月5日，在送一名乘客去银川火车站的路上，他突然感觉头晕，视线模糊„„等醒过来时，马师傅发现自己躺在医院的病床上，医生确诊他患了高血压。后来马师傅才知道，当时自己意识模糊，与另一辆面包车追尾，由于车速较慢，没有造成人员伤亡。

采访中，马师傅一再向记者重复这样一句话：“疲劳驾驶不仅伤害自己的身体，也是城市交通安全的一个潜在隐患。”

就餐时间难保障

在对银川市出租车司机的采访中记者了解到，许多出租车司机除了吃饭、睡觉之外，其他时间几乎都在路上揽活。“17时30分接车，一直开到第二天早上7时，每天要跑车10多个小时。”一位夜班司机这样说。

“眼睛要寻找乘客，手要转动方向盘，脚要踩刹车、离合，开一天车下来，浑身都不舒服，而且从早上出门要一直工作到14时许，乘客少了才有时间吃饭。”银川市中苑出租车公司的一位姓哈的司机表示。

目前，一辆出租车一般都配有两名司机，平均每人每天要开车10个小时左右。一位司机给记者算了一笔账：按每15分钟送一名乘客计算，每小时可以赚20元，但每天还要交100元左右的费用，这样算来，每天要跑车近5个小时，才能把成本赚回来，剩下的时间才是给自己挣钱。

银川市鹏达出租车公司的一位司机表示，他开了3年出租车，每天都坚持开10个小时左右，现在觉得身体已经吃不消了。

近八成出租车司机有职业病

出租车司机的健康状况不断恶化，让人们不禁为他们担忧。银川市第三人民医院在对一些出租车司机的体检中发现，近八成的出租车司机患有不同程度的胃病、颈椎病。出租车司机因长时间坐姿固定，对颈椎、腰椎及骨关节都会造成严重损伤，随着年龄的增长，会出现头晕、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列运动神经系统、骨骼肌肉系统受损的症状。饥一顿、饱一顿的饮食状况，导致许多出租车司机患上了胃病，还有的司机因为长时间憋尿，导致肾功能损伤。

银川市第三人民医院副院长田永华表示，视力疲劳综合症、头昏、头痛、疲乏无力、记忆力减退、易激动烦躁、便秘和关节炎等，都是出租车司机最易出现的症状。由于多数患有职业病的出租车司机临床表现不太明显，造成大多数司机都疏忽了这些 “健康危机信号”。

健康状况靠自己把握

按照 《银川市城市客运出租汽车管理条例》，从事出租汽车业务的经营者在取得客运出租汽车经营权后，持客运出租汽车管理

机构核发的经营许可凭证，到公安、工商、税务、质量技术监督、保险等部门办理车辆牌照、人车档案和治安许可证、营业执照、税务登记、计价器鉴定、保险等手续。客运出租汽车管理机构每年对客运资格证件审验一次，经审验合格的，方可继续营运。

记者发现，该条例中，除了对车辆的要求外，还对车内设施、卫生、计价器、空车待租标志、经营者全称、投诉电话及张贴标价牌等有明确的要求，惟独没有涉及出租车司机的健康状况。

银川市某出租车公司的负责人表示，目前还没有保障出租车司机健康的规章制度，“出租车几乎都是挂靠在公司的私人车，很多车主和司机不是同一个人，管理起来有难度。公司一般只能进行一些行车安全宣传，身体健康方面只能靠司机自己把握。”

专家：应定期体检

据中国人民解放军第五医院骨伤神经科医师常刚介绍，由于出租车司机长期保持一种固定姿势，致使颈椎严重疲劳，骨骼变形，同时还会导致男性前列腺疾病、痔疮等多发;经常开车接触大量尾气和废气，也使司机容易患呼吸系统方面的疾病;无规律的饮食、休息，对消化系统的健康非常有害。长期下去，出租车司机将成为亚健康状态最明显的人群，也是健康状态最差的群体。

对此，常刚建议，出租车司机应该重视自身健康，定期或不定期到医院体检。开车久了，应抽空下车做一些简单的伸展运动。此外，全社会都应该关注出租车司机的健康状况。

市民：实行8小时工作制

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》规定，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息，或停车休息时间少于20分钟属于违法行为。但对于这条规定，几乎所有受访的出租车司机都表示“做不到”。

出租车司机健康状况已经成为城市交通安全的一大隐患。在采访中，一些市民认为，出租车司机长期疲劳驾驶，不仅危害自己的身体健康，也是对乘客安全不负责的一种表现，建议客运管理部门强制将每辆车配备的司机增至3名。一些

市民还建议，应当通过立法手段，对出租车司机实行8小时工作制，保障公众出行安全。

市民刘女士建议，在年审过程中，应将出租车司机的健康状况作为一项硬性指标，例如，有严重心血管疾病的司机不应发放营运资格证。通过这样的强制手段，督促出租车司机注意身体健康，保障行车安全。