什么是素质拓展范文

2022-06-15

第一篇:什么是素质拓展范文

什么是军事拓展?

军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目,实质上是将军事理念与拓展技术,军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。旨在通过体验,分享,提升的经验模式,培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格,打造忠诚,敬业,高效,精锐的企业团队,全面提升企业的执行力,凝聚力和创造力。军事拓展训练是一种挑战,不仅是体能,更是意识;挑战的不仅是个人,更是团队。

当今市场环境下,团队的综合战斗力决定了一个企业生存的“能力”。

时下企业团队效率的提升靠的不再是技能,如何提升团队的素质从而提升业绩已成为企业经营者的当务之急。有研究表明:许多从事相同工作的人,即便他们拥有相同的教育背景和从业经验,在工作效率方面也会存在巨大差异,有时这种差异可高达20倍!差异的答案就在于素质,就是指那些能够直接影响工作结果的特质,素质的差异直接导致了绩效的差异。而个人素质的差异同时也导致了企业团队的绩效成果!团队训练营正是针对企业中如何提升人的素质而打造高效团队的有力工具!

军事拓展项目:军队文化教育、军人风采展示、归零心态训练、队列训练、唱军歌、拉歌竞赛、军体拳、内务管理、生活作息管理、军事障碍、体能训练、紧急集合、野外拉练、军事项目体验、实弹射击、阅兵式、分列式、军训成果汇报表演、军人意志力训练、穿越封锁线、军事攀岩、军人梯、生死电网、穿越封锁线、共同进退、3000米拉练等团队合作与个人意志训练!

军事拓展他融入了军队的文化,更好的把军队文化融入到拓展项目中,达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的目的,使员工更好的了解企业文化,建立员工的归属感 ,建立良好的同事关系 ,培养团队的合作精神 ,培养积极进取的心态,为企业、团队融入更好的军人精神,以促进企业发展、员工进步的目的! 军事拓展训练五步环节

军事拓展训练是用以激发个人潜能,提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是:体验先于学识,同时,学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的,因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法,是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

第一步:体验

此乃过程的开端。参加者投入一项活动,并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

第二步:分享

有了体验以后,很重要的就是,参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

第三步:交流

分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

第四步:整合

按逻缉的程序,下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合,以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。

第五步:应用

最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验,有了新的体验,循环又开始了。因此参加者可以不断进步。[1]

军事拓展训练的突出特点

投入为先:拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全情投入才能获得最大价值。

挑战自我:拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理素质的考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"心理极限"。

熔炼团队:体验团队的伟大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合,相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验:在克服困难,顺利完成训练项目要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。

自我教育:培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

通过素质拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。 军事拓展训练与普通训练的区别

特色一:学员是主角

这一点应当说是与通常的培训比较大的不同,培训的整个过程中,学员一直是活动的重心,学员通过自己身体力行的活动来感受,并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的,而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。( 教育不等于训练,

教育就告诉你什么是对的,训练就是让你把事情做对,教育可以改变观念,训练才能改变能力)。

特色二:简单游戏蕴涵深刻道理;

“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”„„“军事拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单,其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证,能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目,其科学性不言自明。

特色三:参训者情感距离被迅速拉近

参加军事拓展训练的队员通常被分成若干个小组,每个小组通过培训师的调动充分融合,活动本身由于都面临着挑战,许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情,其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

特色四:培训师能文能武

拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业,酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手,又能在回顾教室中侃侃而谈。

特色五:培训效果与众不同

同常规针对技能的培训不同,军事拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的,而对于企业而言,员工态度往往决定了其工作绩效,这就给予了军事拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看,军事拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

不同于旅游:

很多人把军事拓展训练当作是一种旅游形式,这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对,军事拓展训练的目标是提升个人和团队的素质,其核心在于对参训者的提升。从手段上看,军事拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水,有时也会引入露营、徒步等训练手段,但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛,而不是单纯为了旅游。

不同于体育:

虽然军事拓展训练以户外活动为载体,但无论是训练目标,还是训练手段,都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的,而军事拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反,经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言,军事拓展训练通常以限时完成任务为标准,要求团队成员共同解决问题,而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

不同于娱乐:

军事拓展训练具备极大的趣味性,但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的,解决的是心理上的某种满足感。而军事拓展训练

的某些项目恰恰是以克服心理障碍,完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设,这与娱乐的差别是非常明显的

第二篇:什么是文明素质

什么是文明素质,文明行为

文明素质,文明行为,从广义上讲,是对一个国家,一个民族的总体要求,包括尊老爱幼,不损害国家和集体的利益等;从狭义上讲,是对每一个社会公民的要求,包括思想健康,用语文明,行为举止得体,遵守社会公德,助人为乐等。总的来讲,文明素质,文明行为就是指有益于社会的言行举止。对此最概括和精辟的论述,是胡锦涛总书记提出的“八荣八耻”,即:引导广大干部群众特别是青少年树立社会主义荣辱观,坚持以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻,以服务人民为荣、以背离人民为耻,以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻,以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻,以团结互助为荣、以损人利己为耻,以诚实守信为荣、以见利忘义为耻,以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻,以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。

文明素质

指人类所创造的财富的总和,包括体质、品质和素养。如,言谈举止、坐卧行走、穿衣着装等方面。 民族文明素质是民族生命力的象征,是国家文化软实力的重要体现。

行为安全

安全行为就是对个人,对他人,对社会没有危害性的行为。

行为安全是一种行为学的范畴,主要研究的是安全行为心理学。 行为安全研究的重点是“不安全的行为”(或者说“冒险行为”)。 行为安全管理的核心:

行为安全管理的核心是针对不安全行为进行现场观察、分析与沟通,以干扰或介入的方式,促使员工认识不安全行为的危害,阻止并消除不安全的行为。

灾害

灾害是对能够给人类和人类赖以生存的环境造成破坏性影响的事物总称。灾害不表示程度,通常指局部,可以扩张和发展,演变成灾难。如蝗虫虫害的现象在生物界广泛存在,当蝗虫大量繁殖、大面积传播并毁损农作物造成饥荒的时候,即成为蝗灾;传染病的大面积传播和流行、计算机病毒的大面积传播即可酿成灾难。一切对自然生态环境、人类社会的物质和精神文明建设,尤其是人们的生命财产等造成危害的天然事件和社会事件,如地震、火山喷发、风灾、火灾、水灾、旱灾、雹灾、雪灾、泥石流、疫病等。

意识是什么

意识是人类大脑中产生的心理反应机能,是生物反应机能进化的最高形态,是人基于自己的需要、欲望,通过感官对外界事物进行具有主动性、能动性、选择性的认识、记忆、分析、归纳、判断、演绎、假设、猜想、推理从而形成情感、思想、观念、知识、理论等等并在此基础上支配自己肉体对外界事物进行反应的系统;在这个系统中,生命的“我”是司令,它基于自己的需要,根据感觉器官获得的信息、知识来协调指挥自身的肢体来处理对外界事物的反应活动,因此,意识是人生命的象征。

意识的本质是基于并围绕人的需要、欲望而通过肢体对外界事物进行具有主动性、能动性、选择性和加工性的信息反应系统。

意识是人的机能、属性,是人生命主体的内容,是不能与人的生命体分割的。一个人如果永久的失去意识,那么他也就失去了作为人的意义。同样,意识也不能离开人的生命体,离开了人的生命体,意识也就无从谈起。

意识,是人的头脑对于客观物质世界的反映,是感觉、思维等各种心理过程的总和,也是人类知道自我和了解世界的核心。

盲道是专门帮助盲人行走的道路设施。盲道一般由两类砖铺就,一类是条形引导砖,引导盲人放心前行,称为行进盲道;一类是带有圆点的提示砖,提示盲人前面有障碍,该转弯了,称为提示盲道。

常见保险种类

1、根据保险标的不同分为财产保险和人身保险也就是一般国外分的寿险和非寿险(当然,国内也有这样的分发)。财产保险又分财产损失类(汽车保险、工程保险)、信用保险类、责任保险类等;在人身保险中,一般分为人寿险、健康险、意外伤害险等。也有教科书将责任保险独立出来分为三类的(财产保险、人身保险、责任保险),但责任保险实质上还是属于财产保险,责任保险有雇主责任险、产品责任险等。

2、根据实施方式的不同分为强制保险与自愿保险。强制保险又称法定保险,它是由国家颁布法律的形式强制要求你参加的保险,比如,现在的汽车交强险。自愿保险是在本保险人自愿的基础上进行的保险。

3、根据是否盈利分为商业保险和社会保险。商业保险是以盈利为目的的保险;社会保险是不以盈利为目的的保险,一般是由国家出面或者给予补贴,比如农业保险和现在我们说的公司买的社保等。

4、根据业务承保方式的不同分为原保险与再保险。原保险是指保险人对被保险人因保险事故所致的损失承担直接的、原始的赔偿责任的保险。再保险是原保险人以其所承保的风险,再向其他保险人进行投保,与之共担风险的保险。这里面涉及专业术语了,比如,甲保险公司承保了一大型工程,它为了转嫁风险又将其中的一部分向乙保险公司投了保,分出去的那部分的保险就是再保险。

另外,还有教科书还根据被保险人的不同将保险除以上类别外还分为分为个人保险与团体保险。个人保险即是以个人为被保险人的保险。团体保险是指被保险人有两个以上的保险。

1、财产险,如房屋保险,车险等

2、人身险,如意外伤害,重大疾病,教育 基金,寿险等等人寿保险:1.社会保险:医疗统筹,养老统筹,工伤保险,失业保险,.... 2.商业保险:意外,医疗,养老,教育储蓄,分红,..... 财产保险:汽车,货物,家庭财产,房子,办公设备,....... 再保险:保险公司相互之间对大的风险分摊。火灾保险, 现代保险业务的框架是由财产保险、人身保险、责任保险、信用保证保险四大部分构成的。

(一)财产保险

财产保险是指以财产及其相关利益为保险标的,因保险事故发生导致财产利益损失,保险人以保险赔款进行补偿的一种保险。财产保险有广义与狭义之分。广义的财产保险包括财产损失保险、责任保险、信用保证保险等;狭义的财产保险是以有形的物质财富及其相关利益为保险标的的一种保险。其内容包括:火灾保险、海上保险、汽车保险、航空保险、工程保险、利润损失保险、农业保险等。

(二)人身保险

人身保险是以人的身体或生命为保险标的的一种保险。根据保障范围的不同,人身保险可以区分为人寿保险、意外伤害保险和健康保险等。

(三)责任保险

责任保险是以被保险人依法应负的民事赔偿责任或经过特别约定的合同责任为保险标的的一种保险。责任保险的种类包括:公众责任保险、产品责任保险、职业责任保险、雇主责任保险等。

(四)信用保证保险

信用保证保险是一种以经济合同所约定的有形财产或预期应得的经济利益为保险标的的一种保险。信用保证保险是一种担保性质的保险。按担保对象的不同,信用保证保险可分为信用保险和保证保险两种等。

什么是科学?事物运动的客观规律就是科学。 关注科学就是关注事物的运动规律,研究科学就是研究事物的运动规律,反科学就是违背运动规律,伪科学就是捏造运动规律。...

第三篇:素质教育到底是什么?

素质教育的内涵是德育为先、能力为重、全面发展。

所谓素质教育,并不是简单地设立几个琴棋书画培训班,不是单纯地去乡村体验体验生活,更不是机械理解下的不考试、不留作业。其真正的内涵,乃是培养孩子的健全人格,促进人的全面发展。一位特级教师曾经总结出“十学会”:素质教育,就是要让学生学会做人、学会自律、学会学习、学会思考、学会乐群、学会审美、学会创造、学会健身、学会生活、学会劳动。

不可否认,推进素质教育不可能立竿见影,需要在与应试教育的辩证统一中不断完善。素质教育的大方向并没有错,我们需要做的是,研究探索出一条全方位的、高质量的素质教育之路,让各种唯分、唯应试的喧嚣不再有市场

第四篇:什么是企业员工基本素质

什么是企业员工基本素质一个企业,是由一个群体组成的,群体中的人每个都想着体现自己的个人价值,都想着提高自己的个人业绩,单个的行为合在一起,很自然的就会产生一些必然的矛盾,要理顺和解决这些矛盾,就需要管理,最行之有效的管理也就是先普及素质教育,形成企业文化。基本的素质教育应该包括哪些呢?

1文明礼仪

礼仪礼节 文明礼貌,注重礼仪礼节应该是最基本的。在工作和生活当中,每个人都希望得到别人的尊重,而要做到这点,首先就是要自己先尊重别人。尊重他人需要做好的第一件事就是在交往接触中注意礼仪和礼节。这个方面具体有几点:

一、使用文明用语,言谈举止得体。比如你需要别人的帮助或者是要打扰别人一下,就应该先说一声:“你好!”或是“不好意思,打扰了!”你这样做了,就算人家不情愿,也会因为你的客气而不便拒绝,从而使你得到帮助。

二、着装得体。标准的着装也是对别人的尊重。职业交往中,个人形象十分重要,如果不注意个人形象,懒赖散散,没有人愿意理你。

三、微笑和赞美他人。在与顾客和同事交往时,如果能保持一种适宜的微笑,会让人觉得你很重视他,从而激发他的合作精神。是可以使许多问题事半功倍的。没有人愿意去和板着面孔的人说话。在恰当的时候,适时地赞美别人一下,往往能赢得别人的主动合作。也能使你维持良好的人际关系。

四、学会包容,宽厚待人,不自以为是。在与人交谈时,要注意倾听别人说话,理解对方要表达的意思,如果无法理解,一定要平心静气,包容别人的缺点,只要你宽厚待人,就能引导别人完整地将问题表述出来,从而减少矛盾的产生。许多矛盾往往是由于自以为是而引发的。

五、学会表达技巧。在谈话中注重艺术性。为了使自己时刻生活在快乐当中,让自己无论工作和生活都能做到和谐,尽量避免产生矛盾,就必需学会表达技巧,比如,当你谈到别人 愿谈的事,而又不可避免必需要谈,那就需要委婉的语气,使对方能够接受,不至于产生难堪。做到了这些,你的人格魅力将毫无疑问的凸显出来。即使你没有太多的知识,你一样能得到别人的认同。

2团队精神

团队精神应该成为企业员工一个最基本的信念。每一个人都必需明白它的重要性。同时,也要形成一种机制来保障,个人的成功都是建立在其他人成功的基础上,只有帮助他人才能帮助自己成功。团队精神的关键就是融合,一个人,不管你有多么聪明,不论你多有才华,但是,单个的力量总是有限的。只有集大家的力量才能做成大事,企业要发展,个人要成功,也只有*团队。企业将许许多多的人集合起来,然后进行整合,整合好的团队,赋予健康的企业文化,就能做到融合。这个融合是指企业的组成人员有着共同的宗旨、共同的使命、共同的理念,为着共同的目标,走着共同的方向。虽然每个人的方法可能会有所不同,但没

有人排斥创新,互相敬重,互相学习,以企业的最高利益至上,个人利益服从集体利益,个人思想服从集体思想,个人行为服从集体形为。正因为这样,企业的发展才能达到高潮,形成品牌,培植无形资产。个人受到了团队的激励,一定会进步。团队精神最大的误区就是壁垒分明,产生排他文化。深圳,是一个十分有活力的城市,短短的时间,不断地发展,从一个小镇直追国际大都市。为什么,就是因为深圳没有排他文化,它能汇四方之英才,来自全国各地甚至全球各地的人在语言交流、生活方式、环境认同、文化沟通等方面都没有排他性,从来不排斥外来文化,外来文化经过交流、调适、选择和融合,就创造了新的文化,这是活力的源泉!一个企业中,企业员工与员工之间、上级与下级之间、同级与同级之间,最宝贵的就是沟通。只有经过相互沟通,互相认可,互相调整,才能形成真正的团队精神。一个团队里,人与人之间最忌自我设限,欠缺协调能力。协作是团队精神的实质。许多的人组合在一起,能力有大有小,个人的专长和专业各不相同,如果不懂得协调,不相互取长补短,团队就毫无战斗力可言,也就谈不上团队精神了。

3责任感、主动性

“思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运”。这是一句在企业间流传很广的名言。一个人的命运好坏就是从他的思想开始,从他的性格开始,也有人说:性格左右命运,气度影响格局。的确如此,一个人好的思想会触动他正确的

行为,养成他良好的习惯,形成健康的文化,不但能使他个人成功,而且还能影响到他周围的人。这种好的思想,最原始的就是责任感和主动性。敢于承担责任的人不会害怕犯错误,但也敢于检讨,他会踏踏实实地工作,勤勤恳恳地劳动,做错了,就及时改正,绝不自以为是。余思维在他的激励讲座中阐述这个问题时说:不要经常说“我以为”,要经常说“这是我们的错”,是很有代表意义的。敢于承担责任,能够主动去做事,同时又能回过头来检讨所做的,这种人不进步不成功是不可能的。一个人,最基本的就是要对自己负责,言必信、行必果。在企业中,要因为自己是其中一员而对企业负责,对自己所从事的事业负责。人的一生很短暂,如果做一个不愿承担责任的人,那他肯定会随波逐流,对任何事都消极对待,这种人最终会被淘汰。愿意承担责任主动性强的人一定会十分珍惜时间,对待任何工作都会分秒必争,从而立即行动。任何励志格言、任何激励措施,都抵不上一个“立即行动”!

4公私分明

公私分明是一个职业者的基本品德要求。这也是我们民族的优秀传统美德。那些已知的某些人腐化堕落、贪污盗窃等等,并不是一开始就是这样,而是刚开始时公私不分,最后一步一步走向深渊而不能自拔。只有堂堂正正地做人,才能得到别人的敬重。诚实的劳动,可以换来必然的回报。

5掌握技能

不管你从事什么样的工作,都必需掌握一定的工作技能,这是从事工作的基本要求。比如你是一个营业员或业务员,你一定得知道一点推销知识,即算是简单的应酬,也需要一定的谈话技巧。更不用说那些专业性的技术性的工作了。可以想象 一个企业里某个员工对他所任职的工作毫无技能,他不但不能为该企业作贡献,而且只能是拖企业的后腿。要得到技能,惟一办法就是学习。向同事学,向上司学,向有经验的人学,养成读书和查资料的习惯。

6勤俭节约

注重节约,杜绝浪费 勤俭节约也是一种传统美德。对于企业来说,节约的每一分财物都是纯利润。创业艰难,如果让铺张浪费的习气在企业中滋生,完全可以将一个企业拖垮。所以说,注重节约,杜绝浪费是一个敬业员工的基本素质。

7整洁卫生

整洁卫生不仅仅是为了一个外表,更重要的是使工作具有条理性。做不到这一点,工作无法进入程序状态,造成紊乱。从而影响企业的效益。比如,有些人在工作时,经常找不到自己所需的文件,或者所用的工具,工作间零乱不堪,这不仅是影响形象,而是直接影响效益。很多企业在推行5S运动,这个运动的内容就是“整理、整顿、清洁、清扫、素养”,不难看出,整洁卫生是核心所在,它的目的就是使工作程序化、条理化、简单化。所以,养成良好的整洁卫生习惯,是每个员工必需遵从的。

第五篇:拓展训练的含义是什么?

--明阳天下拓展培训

很多人经常会在考虑一个问题,拓展训练的含义是什么,到底能做些什么?相信很多企业和个人这些年都通过很多渠道和方式大体了解了拓展训练,但是户外拓展训练的特点大多数人可能还很模糊。现在由明阳天下体验式教育机构的廖永坚老师和大家一起分析一下拓展训练的几大特点。

1.拓展培训的学习过程并不象一般培训那样通过记忆和教师传授等手段来加强知识与技能的积累,而是借助学员自身体验,以及体验之后的一种即时感受和与事物直接接触,进行及时总结和引导分享,从而改变个人的心理素质、提升应变生存能力以及自我超越、自我管真正内涵。和标准化的学习过程它并不是很注重知识与技能的学习,而是注重观念和态度上的转体会让学员亲身领悟,进而改变对生活和工作的态度。

2.拓展培训通过各种项目,让参训的队员们认识到在强大的困难面前个体力量的脆弱,只有团结合作采取行动去战胜困难,这些在困难中体验到的精神才是拓展培训最有魅力的地方,它就是生活本身。拓展训练帮助个体从团队的角度看到更多的可能性,从某种意义上说,拓展培训就是生活,是用痛苦酿制出的欢笑。

3.拓展培训并不是单纯的去解决问题,让人们去面对问题、分析问题,再解决问题,更突出的是它不会给你一个标准的正确答案,而是通过各种各样系统的学习,让你去发现解决问题的最好方法。

4.拓展培训提供的是一种体验式的培训,溶入了心理等方面起到巨大的推动作用,拓展培训在过程中极大的调动了参训学员的智力、体力、情感、思维等因素。同时,拓展培训更强调团队理念,力求通过一个个项目,令所有人深思,真正的体现“小游戏大道理”的设计思路。

企业拓展训练对企业改变是创新,是铸就未来。什么样的团队训练能有什么样的实效,作为拓展培训品质最好的公司,明阳天下体验式教育机构,始终坚持以拓展培训品质和拓展项目创新为重点,同时专注为行业培养更多的优秀拓展培训师为己任,不断提升自我经营能力,让更多的企业通过企业拓展培训,知道自己企业的不足之处,提高企业员工效率,不断创新改变,让企业拓展训练激发企业内在动力,明阳天下体验式教育机构认为,企业拓展训练改变企业未来。

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