学习幸福心理学心得

第一篇：学习幸福心理学心得

《幸福广州,低碳生活》学习心得

《幸福广州，低碳广州》学习心得

——小赖

通过参加《幸福广州，低碳广州》面授课程的学习，让我对幸福、低碳的生活有了一个全新的认识。下面我谈谈在学习过程中所得到的一些体会：

什么是幸福?我相信这是个问一千人便会有一千个答案的问题，每个人对于幸福的都会有自己不同的见解。通过学习，我知道幸福其实是一种非常奇妙的东西，当你远离它时，你可能时时刻刻都会感觉到它的存在，但当你身处其中时，又会不知它为何物。在很多人看来，幸福是一种可意会不可言传的感觉。若非要把它具体化，我认为幸福主要体现为“五味”，生活有甘甜味;环境有清新味;事业有成就味;社会有人情味;文化有高品味。

想使个人有实实在在的幸福感，我认为需要生活在一个和谐、幸福的大环境中，需要有一个和谐、幸福的集体作为归宿。进入21世纪，胡锦涛总书记向全党和全国各族人民提出了一个振奋人心的口号和战略目标：构建社会主义和谐社会。为了响应党和国家的号召，近几年来，广州市开展了众多关于构建和谐社会的规划活动。“幸福广州”的建议正在如火如荼地进行着，几年来，人民的生活水平有了明显的提高，民主法治日趋完善，社会分配更加合理，生态环境明显改善，人们的幸福感有了明显的提升，广州还入选为最具幸福感的城市之一。 在学习课堂上，讲师对低碳生活进行了详细生动的讲述，让我对低碳生活的理解加深了一个层次。通过学习，我对低碳生活进行了思考。

1、实现低碳生活与提高居民生活水平的关系。很多人认为实现低碳可能会降低人们好不容易提升起来的生活水平。但我个人认为，全面实现低碳生活与保持或提高居民生活水平之间并不冲突，它们的共同目的都是为了更好地改善人们的生存环境和条件，其中的关键是要找到一个结合点，探索一种低碳的可持续的消费模式，在维持高标准生活的同时尽量减少使用消费能源多的产品、降低二氧化碳等温室气体排放，比如大力推广使用太阳能、风能等“无碳”能源。

2、实现低碳生活与居民日常生活的关系。有人认为低碳生活只是一种理论上的设想，犹如遥不可及的梦想，也有人认为低碳生活是一项系统工程，仅依靠自身力量难以实现。这是因为城市居民长期以来形成的生活习惯和消费模式，在短时期内确实难以改变。在这种惯性生活模式下，推行低碳生活也可能会带来不便。但这些并不能成为市民拒绝低碳生活的理由，只要人们从细节入手，有改变的决心和愿望，低碳生活完全可以实现。我们应该从身边的点滴做起，减少个人碳足迹，在生活中培养低碳的生活方式，这不仅是当前社会的潮流，更是个人社会责。

生态环境的改善，是与我们日常生活关系最密切、成效最显著的，我们也是最直接的参与者，只要从身边的点滴小事做起，就可以为低碳广州做出贡献。我们要身体力行，努力保持低碳生活。“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，我们每个人都要主动去约束自己，改善自己的生活习惯，努力保持低碳生活。比如从生活中的点点滴滴开始做起，每周少开一天车，少乘一天电梯，少开一天空调等等。作为办公室工作人员，平时在工作上少用一张纸、少开一盏灯都算是低碳行为。让我们都提高自己的意识，动起手来，一起为建议幸福、低碳广州贡献我们的一份力量吧。

第二篇：《阳光心态与幸福人生》学习心得

昨天，我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座，听后我心中有很多感慨。

彭兴顺教授说：“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考，要学会人际交往，要学会开心工作，也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。

人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢?幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。

教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。

如何提高我们教师的幸福指数?靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，享受幸福。享受课堂的幸福，教师就应认同自己的职业，保持良好的心态，调整职业追求，改善心智模式，多沟通、多学习、多交流。真的需要：多一点纯洁，少一点污染;多一点包容，少一点刻薄;多一点淡定，少一点偏激;多一点大度，少一点小气;让自己的课堂变得精彩生动，学生乐学、老师乐教，老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲，在 1

不知不觉中就下课了还意犹未尽。

彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面，学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明，学会良性对比，学会看到拥有，更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑，学会倾听，学会赞美，学会宽容，学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落，学会经历磨难，学会创新工作;还告诉我们要学会解放自己，珍爱自己，充实自己;会适当休闲，会知足，会放弃。

听完之后，我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术，想做一名幸福的教师，首先应该做一个幸福的人，然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过：你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福，你也就使别人幸福。因此，生活工作中的各种抱怨，都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受，上天很公平，他给每个人的一天时间都是24个小时，我们在这24小时里，痛苦多一点，幸福就会少一点，不是吗?但愿大家都能够坦然接受生命的缺口，走进幸福之门。

幸福应成为我们追求的重要目标，我们要追求卓越，追求阳光心态，努力做幸福教师。

第三篇：做一个幸福班主任学习心得

2014年9月21日，我们七八百个班主任在凌源市政府会议中心聆听了两位教育专家的讲座，通过一天的学习，让我对教育工作有了全新的认识，对之前的一些疑惑和迷茫有了深刻的答案，不仅使我学会怎样去了解学生，更让我学会了怎样去当一名班主任。

当天上午为我们培训的是北京市八十中学实验学校康营分校的马金鹤老师。在整个培训过程中马老师用她的亲身经历向我们诉说了怎样才能“让生命变得高贵---做有价值的幸福的班主任”。

首先她像我们介绍了一个有关迈克尔·乔丹的故事，在乔丹的手里能把只值1美元的卖到1200美元，这是一件多么不可思议的事情呀!其中乔丹的父亲的一段话值得我们深思“我只是想告诉你，一件只值一美元的旧衣服，都有办法高贵起来。更何况我们这些活着的人呢? 我们有什么理由对生活丧失信心呢?我们只不过黑一点、穷一点，可这又有什么关系?是的，连一件旧衣服都有办法高贵，我还有什么理由妄自菲薄呢?”是呀，连一件旧衣服都有办法高贵，我们为什么不能呢?

接着马老师又给我们讲了朱德庸的漫画《跳楼》的故事来诠释压力。一个漂亮的女孩子，她觉得自己过得很不幸，终于有一天她真的决定从11楼上跳下去——以下是她看到的：我看到了10楼以恩爱著称的夫妇正在互殴，我看到了9楼平常坚强的Peter正在偷偷哭泣，8楼的阿妹发现未婚夫跟最好的朋友在床上， 7楼的佳佳在吃她的抗忧郁症药， 6楼失业的阿喜还是每天买7份报纸找工作， 5楼受人尊敬的王老师正在偷穿老婆的内衣，4楼的Rose又要和男友闹分手，3楼的阿伯每天盼望有人拜访他，2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片，在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人，现在我才知道每个人都有不为人知的困境。我看完他们之后深深的觉得其实自己过的还不错„„每个人无论是在工作或生活中都会遇到各种各样的压力，我没要学会释放压力，有这样的一句话说得非常有道理“如果你认定自己只能活一次，便没有放弃生命的理由!”我们的生命只有一次，所以无论何时我们都不能轻易放弃!

让我记忆犹新的还有马老师讲的一个案例，下雨了，同学们捉了许多蜗牛在教室里玩，为了让我牛快点出来，他们用力的磨蜗牛的壳，嘴里还念念有词的唱着“蜗牛，蜗牛，先出犄角后出头„„”遇到这样的情况，马老师沉着应对，她并没有大发雷霆，而是写了喔喔和妞妞的故事，让同学们去体会，去反思，在故事中教育学生，并为这个故事写续集，这样不仅教育了学生要爱护小动物，而且还锻炼的孩子们的写作水平，值得我们学习!

换个角度天地宽。在这里马老师给我们分享了一个“老爸让我考0分”的案例，看到这个题目让我大吃一惊，我在想，这是什么样的父亲啊，竟然让孩子考0分，那还了得?可是听完马老师的讲述后，我终于明白了，其实考0分也不是那么容易的事情，只有在所有的知识都会的情况下，才能全部做出错误答案，这个故事中的主人公就是为了考0分而努力学习，最终取得了优异的成绩。真是“换个角度天地宽”啊! 幸福取决于心态。

曾经看过这样一个心理学双胞胎哥哥和弟弟的故事：老太太两个儿子，一个卖伞一个卖扇子的故事都给我们同样的启迪：心态最重要。当班主任几年来，我觉得收获大的一个方面就应该有心态上的改变。要有幸福感，就应该有热爱生活的心态，就应该有积极阳光的人生观、价值观。幸福从心态开始，优秀也是从心态开始;你想拥有幸福才可能幸福，你想要变得优秀才可能优秀。

当有抱怨和困惑的时候，换一种心态来看待我们的教育和我们的生活。教育不是万能的，教师不可能把所有的学生都教好，如果都教好了，那么我们的社会就没有坏人了，警察、监狱都可以不存在了。当感到无能为力的时候，只要能够问心无愧，也就释然了。我们的生活也不可能十全十美，有个十全九美就已经很幸福了。不要要求太多，应该是生活获得幸福感的好法则。

下午为我们培训的是来自天津市红桥区佳宁里小学的张水校长，他也用自己的亲生经历向我们展示的如何“做幸福的班主任”。 我们教师都知道，在学校里，班主任这份工作最不好做，班主任要顾及到全班每个同学。可是就张老师所说，他们班里的所有学生都很尊敬他。所以他被评为优秀的班主任，其实我也不知道他是不是优秀的班主任，可我听完他的讲座后，我也开始尊敬他了。你不得不敬佩。短短的几小时，他感染了我，他的激情点燃了我，好像我也会像他一样，我也可以培养出优秀的学生，我也可以当一名好班主任。

张老师说班级管理是一项综合性的工作，他也是在多年的锻炼中，感悟到了一些班级管理的方法：首先，要让学生养成良好的习惯，张老师对自己的学生进行了军事化的管理，教学生先做人，再学习。然后，以身作则，一视同仁，学会感恩。最后，进行学习约定。当然，张老师还说，一个班的班风也很重要，老师要时刻加强班级的凝聚力，用心去给学生呵护，一个老师投给学生多少情感，学生也会用同样的情感回报他。

一天的培训结束了，我收获到了很多东西，为我日后的教师道路奠定了稳固的基础，我要感谢这两位专家的指引，他们让我看的了希望!

记得有一位老教师说过：只有幸福的教师才能培养出幸福的学生。我深为赞同。

做一名幸福的班主任，必须喜爱自己的工作、认可自己的工作。拥有理想、执著追求。

做一名幸福的班主任，必须心平气和，充满智慧，拥有自己的班级经营理念。我的班级经营理念是：坚持科学发展，把规范性和人文性统一起来。

做一名幸福的班主任，还要有“一个都不放弃”的使命感。 当一名幸福的班主任，还要喜欢阅读，并带动孩子也爱上阅读，因为一个不热爱阅读的民族是一个没有希望的民族，我们要让孩子拥有“独善其身，兼济天下”的情怀。

做一名幸福的班主任，还要且行且思，渐行渐明，当有一天，我非常清晰地悟到，哦，原来这就是教育的真谛，一定是非常有价值感的幸福!

最后，四句话总结我的班主任观：柔一点，多一些春风化雨;文一点，多一些生命关注;粗一点，多一些个性张扬;活一点，多一些理解宽容。

第四篇：幸福成功的根基—《弟子规》学习心得

——冬则温　夏则凊

“冬则温，夏则凊”这句话字面上解，是子女对父母要时时关心，处处留意。冬天要给父母温暖床被，让父母晚间休息的时候比较暖和。夏天天气炎热，儿女应该给父母扇扇凉，让父母生活在一个清凉的环境里。这些行为虽然都是小事，但是处处都表现出，一个孝子的纯孝之心。久久能养成了对父母爱护、关怀的习惯，我们的心地也就变得非常的善良。当这个纯善的心养成以后，不论待人、处事、接物都自然而然地生起，温良恭俭让的态度，做事都是为他人著想，而不是为自己求名求利，自然就得到大家的尊敬，爱戴。

「冬则温，夏则凊」，这是有个典故，历史上，有一个很著名的黄香温席的故事。东汉年间，有一个孩子叫黄香。黄香九岁的时候，他母亲就病故了，只有他父亲跟他在一起。他深深懂得孝道，黄香日夜思念自己过世的母亲，於是就把这种哀痛的心，转成对父亲的孝顺。家里无论大小事情，他都主动去做，虽然年纪很小，但是他侍奉父亲确是无微不至。盛暑，天气酷热，黄香吃完晚饭，就会到父亲住的屋子里，把席子扇凉，当父亲要入睡的时候，黄香就在床边给父亲扇扇子，左手扇完，用右手扇，一直扇到他父亲入睡。这时候黄香的双手都已经又酸又累了。但是黄香年复一年，为他父亲这麼做，乡里的人都非常赞叹这位孝子。

长大以后，他的这个孝行传遍了四乡八里。当时的太守听说有这样一位孝子，也非常的赞叹，特别推荐黄香出来做官。古人称之为‘举孝廉’。为官者他们有一个非常重要的任务，就是为国家推荐栋梁之材。推荐人才的两个标准，一个是孝，一个是廉。当一个人能够孝顺父母，他一定会忠诚於国家。他能够廉洁，他就不会贪污，他能够奉公守法，他为官能就能做到刚正不阿。太守把黄香推举出来，后来黄香官拜尚书，现在讲的尚书令。为官一生的也是处处为民众著想。那时候的皇上给黄香一个很好的赞叹，说「江夏黄香，举世无双」，黄香的典范流传千古。相信皇上做出这个动作，对人民有没有影响?他所带动的是全国人民效法黄香，所以领导人的一言一行都会带动整个国家风气。像我们当家长的、当老师的，你所强调的、你所爱好的是什麼，也会同时影响你的小孩跟你的学生。所以，当父母的重视德行，小孩就重视德行;当老师的重视德行，小孩也会起而效法。《弟子规》“冬则温夏则凊，黄香孝行是最好的写照。从东汉起，孝子黄香温席的故事一直流传至今

所以，确确实实有孝心的人，他也同样可以忠於国家，忠於人民。「忠臣出於孝子之门」，确实不错，因为孝子这分心一定可以推而广之，去爱一切人的父母、一切人的子女。

此外，在我国古代二十四孝中还有一位孝子，二十四孝之《恣蚊饱血》

晋[1]吴猛。年八岁。事亲至孝。家贫。榻[tà睡觉的地方]无帷帐。每夏夜。蚊多攒肤[很多蚊子咬人]。恣[zì肆意，随意，放纵]渠血[血多]之饱。虽多。不驱[驱赶，轰走]之。恐去己[自己]而噬[咬]其亲[父母]也。爱亲之心至矣。

夏夜无帷帐，蚊多不敢挥，恣渠膏血[浓血，血多的意思]饱，免使入亲帏[帐子]。

我们学习这句，不是也学著黄香、吴猛，机械地去做。我们从黄香、吴猛这个例子，不只是学到冬温夏凊，更重要的是要体会到黄香的存心，一颗致诚的关爱父母之心。现在很多人家里都有空调，然而我们有哪几个人会先给父母的房间打开空调?让父母有一个比较舒适的生活和休息环境?

这实际上不是一个难不难的问题，本质上是想得到想不到的问题，我们有没有这个意识的问题。我想就算是有这类事情，恐怕还是父母为儿女做得多。肯定是子女回来，发现房间里空调已经开好了。也许有的父母为了节省一点电费，自己的房间不开，先给子女开，这是我们比较常见的情况。冬天，特别是北方天气寒冷，我们可以为父母添置一台暖气机，让父母能在温暖的环境里生活。不管怎麼做，原则是身为子女的我们要处处体贴关怀父母。老人家年纪大了，我们要常常想到，如何能够让老人，过上幸福美满的晚年。

从冬温夏凊我们就体会到，我们要能时时看到父母的需要。父母在哪些方面需要我们就要常常去关怀?一是身体，二是心灵，三是志向。“圣人言孝。皆不是小可的事。礼记云。小孝用力。中孝用劳。大孝不匮(孝有三种情形：小孝奉献气力，中孝建立功劳，大孝无私无穷无尽。慈幼爱长，忘记劳苦，可以算是小孝的用力;尊重仁者，安顿义者，可以算是中孝的建立功劳;广泛施惠，备其物用，可以算是大孝的无穷无尽。)。夫子说舜之大孝。便说德为圣人。大德受命。分明是完天之所生。以天事亲了。须晓得亲是何物。不是一团血肉之亲。我生於亲者是何物。不是一团血肉之我。原是圆陀陀。光亮亮。大家作一块的。亲亦是这个。天地万物。亦是这个。父母生我一身。便要把身所有者。毕罗而献之父母。方是聚顺。”我们可以把它归纳为「养父母之身，养父母之心，养父母之志」。

「养父母之身」，所以生活起居、食衣住行都应该去关怀。假如我们跟父母住在一起，或者住得很近，在食物方面，我们就可以回去的时候带些水果、带些蔬菜回去。常常回去，就能够在食物当中去观察到，可能米快没有了，油快没有了，我们都主动帮父母去买，父母一定会觉得非常开心。没学传统文化之前，我到父母家一般是不买什麼东西的，因为他的工资比我要高好多，吃的、穿的一样都不缺，根本就不需要我买……这样的想法一直到我学习传统文化才改变，现在到父母家我几乎都要买点东西，花钱不多，可父母真的很高兴。

又有四等父母。待孝尤切。而不孝之罪。特甚他人焉。一曰老。二曰病。三曰鳏寡。四曰贫乏。父母当少壮时。食息起居。犹能自理。至龙钟鹄立(húlì如鹄延颈而立,形容盼望等待)。扶杖易仆(跌倒)。寒夜苦寂。铁骨难挨。又如偏风久病。坐卧不适。遗溲(sōu大小便)丛秽(cónghuì1.犹荒芜。2.丛生的恶草。)。席荐(席子和草荐，亦泛指铺垫物。)可憎(令人厌恶憎恨)。子所难奉惟此时。亲所赖子亦惟此时。又如老境失耦(ǒu老伴)。寒暖谁问。形影相对。心话莫提。丈夫犹自可。嫠妇(lí寡妇)可奈何。就使儿孙满前，耦者耦，稚者稚(各人疼爱各人的伴侣，各人疼爱各人的孩子)，人人鼾睡去，个个乐事归。

漏声长处不堪闻，枕边泪湿与谁语。有孝儿孙，颇能顾养。犹将冷意，暂托热肠。不幸而母我者，乘惯撒泼。姑我者，横面阻绝，只护半点骨血，空博一生凄楚。又有抚字(扶持，保护：抚养成人)财匮(缺乏)。婚娶力竭，健少年，经营肥暖，老穷人。搔首(以手搔头。焦急或有所思貌)踌蹰(chóuchú犹豫)。望一味以垂涎(因想吃到而流下口水,比喻贪婪或十分羡慕)。丐(乞求)三餐而忍气。夜爨(cuàn烧火做饭)晨炊，犹骂闲食(消闲的食品)。纺绩(fǎngjì纺指纺丝，绩指缉麻)抱孙，尚咒速死。此数等父母，怨气尤足动天。为子孙者，行孝益当倍于常儿。劝化者，亦於斯为吃紧(重要;要紧：这事吃紧，马虎不得)也。

这点我做的非常不好，让我感触最深的是关於我父亲的。父亲因工作原因住我们家，去年的冬天，我们已经在父亲的床上放了很厚的褥子，和我们床上的差不多，可是父亲还是说冷，我很是不解，已经这样厚了，怎麼可能冷?所以有些不高兴，对父亲的话我也没有放在心上。有一次周末，父亲回家去了，突然想起父亲说他床上冷的事来，心想，今晚就在您床睡睡，看看到底是真冷还是假冷。这一躺我方才知，父亲的话是真的，他睡那床真的很凉，上面因为有衣服盖的厚，不冷。但是后背一直到天亮都是凉的。为什麼会是这样。父亲床上的褥子和我们的一样厚，为什麼我们的不觉得凉，而他的就凉呢?后来我一想，是不是因为父亲的床就是个普通的小床，凉气从床底就进入了床上。而我们睡的床呢，床底是放东西箱子，凉气根本就进不来。那天的一睡，让我突然感觉对不起父亲来，是我对父亲关心太不够了，真的感到非常惭愧，第二天我就又给他加了层棉被。下面让我们来看看我们的古人是如何侍父母的。杨乙，行乞养父母。所得食，虽极饥，不敢尝，必先以奉亲。得甘旨(美味的食品)，跪进。跳跃起舞，唱山歌以悦之。如是十年，乡人感其孝。与之金，雇为佣，不受。曰：吾亲乌可一日离也?亲俱死，乞得棺。脱己衣敛之。虽严寒，赤身弗恤(给以精神上的安抚)。葬于野，露宿棺傍，日夜哀号。岁时拜献，未尝缺失。他的这种做法像不像现今的孝子王希海?他在二十多岁的时候他的父亲中风。中风以后，因为他正值年轻，发展事业的好时光，可是看到他的父亲中风，他很舍不得;本来有很好的工作机会，他把它辞掉了，之后就由他亲自照顾他中风的父亲。父亲基本上跟植物人已经没有两样，而他照顾他的父亲整整二十五年的岁月，每天半个小时就帮他父亲翻一次身;生怕父亲长褥疮，每天一定要把床单换洗。大家就问他：你过几天再洗不就好了?他告诉他人说：我的父亲中风他已经很难受，我不愿意再看我的父亲多受一点罪。因为人身上有体温、有热气，一定会让床单潮湿，我不希望因为这个潮湿让我父亲难受。每天都洗一次床单，每天亲自用吸管帮他父亲吸痰，他的母亲在那里摇头说，连我都没有他这样的恒心。甚至于他在照顾父亲的过程都能跟父亲心心相印，有一次刚好他的父亲发烧，怎么查都查不到病因。后来他作梦，就梦到自己爬上楼梯，突然跌下来，他就醒过来。你看，他连作梦都时时想着要解决父亲的痛苦，所以他联想到从高处掉下来一定会伤到腿。他赶快仔细的检查父亲的腿，果不其然，他父亲的腿上已经长了一个瘤，是良性的，他赶快帮它处理掉。而要长期带着他的父亲去身体检查，刚好有一个老医生，也是学校里面资深的教授，就问他：你父亲中风多久了?他说已经二十多年了。当下这个老医师非常生气，因为他觉得他在骗他，马上回头就走了。走了以后是去拿王希海他父亲的病历，结果一拿，厚厚的一迭病历。这位老医师是抱着厚厚的病历掉着眼泪回来的，因为医生很难想象一个中风长期卧病二十五年的人，居然皮肤这样的柔嫩，原来就是他的儿子这么体贴入微的照顾。当下这位医师就把医院里面的这些护理人员叫过来，对他们讲：你们的护理都要跟他学习，他才是我们护理系里面最优秀的老师。你看，一个大男人为什么能够做护理做到这么细腻、这么精微?就是因为他这颗至诚的孝心，本来一个门外汉却成为最专门的人。所以《孝经》里面说「孝悌之至」，孝悌的心达到了极处;「通于神明，光于四海，无所不通」，孝悌可以感天动地，他的整个潜能会发挥出来。此他们相比，我真的感到自己不是人。

此外对待其他长辈我们也要，真正生起对老人的孝顺心，恭敬心。伺候老人，如同伺候自己的父母一样，让老人在这里面不会感觉到孤独寂寞。因为每天照顾他生活的人，都是他的孝子贤孙。他们每天都生活在丰富多彩的生活里，他会感觉到越老越快乐，不仅是老有所养，也是老有所乐。这些对老人的照顾，要体现出我们中华民族，传统敬老爱老的精神。这就是‘冬则温夏则凊’给我们的启示。我们能够爱护老人，恭敬老人，到我们老的时候，也能有年青人来爱护我们，恭敬我们。古人讲，‘爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之’。所以，真正以一颗孝心对待老人，就会结出丰硕的福德之果。

再来，「养父母之心」，让父母心里面能够常常很欢喜、很自在。这里有个前提，就是我们所作所为一定要让他安心、放心。假如我们的德行不好，纵使你每天都供养父母很好吃的饭菜，父母吃了之后会不会快乐?也不会;他可能边吃还边帮我们提心吊胆。中国的父母比较含蓄，他心里面的感受，有时候不会在言语当中流露，所以我们要善於去体会父母的心境，父母的需要。

所以孔老夫子在〈孝经〉中说：“孝子之事亲也，居则致其敬，养则致其乐，病则致其忧，丧则致其哀，祭则致其严。五者备矣，然后能事亲。事亲者，事亲者居上不骄，(当庄敬以临下也，)为下不乱，(当恭谨以奉上也。)在丑不争。(丑，众也。争，竞也。当和顺以从众也。)居上而骄则亡，为下而乱则刑，在丑而争则兵。(谓以兵刃相加)三者不除，虽日用三牲之养，犹为不孝也。”(三牲，三个不同的活牲畜)。”

《论语》里面有说，君子要有「九思」，要有九个常常懂得观照的一些态度。哪九个?第一个是「视思明」，第二个是「听思聪」，要能从父母的言谈当中，听出他们心里的需求。比方说我们很久没跟父母打电话，母亲打过来，还等父母打给我们，我们已经太失礼了。父母过来跟你问问你现在的工作状况，虽然是在问你的工作状况，事实上我们应该能听出来，他已经在想念我们，甚至於是想念孙子。我们听得出来，我们就不等父母开口，主动要回家去探望。其实人只要上了六十岁以上，老得就会愈来愈明显，当我们

一、两个月没看到父母，一回去一看到会有什麼感觉?怎麼老这麼多!所以我们要珍惜跟父母相处的机会，善体亲心，常常去关怀、去问候。

这一点，我做的就更不好了，尤其是在我学习

第五篇：学习做一名幸福教师心得体会

《提升教师幸福感》心得体会

知识和文化修养是感受和创造幸福的关键，教师是培养祖国人才的核心力量，因此学习就显得更为重要，诸如现在所倡导的“把终身学习看作是生存的需要和实现幸福的重要途径。”有人说，当老师太没劲了，也确实，人生大部分时间呆在学校里，就捧着几本书教来教去，活得无色无味。但我觉得我们既然选择了教师这职业就应该去感受它的快乐与幸福，并创造幸福，虽然教材不变，但是孩子却是每天都在改变，每一届的学生都不同，都在渐渐的成长，和孩子们在一起本身就是一种幸福。

读了周局长《提升教师幸福感 增添教育源动力》讲话后，给了我很多的人生启示。

我们教师要每天坚持理论学习，不断给自己充电，很好地解决教学中遇到的问题。我们不要把学习看成一种负担，而应把它当成一种乐趣。久而久之，你便会感受到学习的乐趣，自然就会在学习中感到幸福。应该把学习视为一项重要的工作，这样才能获得更多的幸福，才能用知识创造出更高层次的幸福。通过学习才能形成一种积极的、向上的、对人类生活充满爱的心态。现在我周末经常去书店或图书馆阅读书刊，来丰富自己的知识面，我现在感觉自己精神上，知识上都是充实的。

教师的幸福是一种通融、豁达、敞亮、满足和感激，是智慧之上的智慧。教师的教育生命便是满足和宽容、感恩与和谐。相对安静、安宁、安心才能打开心障，体察自我，寻找和发现教育的幸福。幸福既在心灵深处，也在我们眼前手边，所以我们要满足于学生的点滴进步，感激生活中的每一点理解、宽容、信任，甚至是压力、埋怨和怨愤。

带着幸福感做教师，正如揣着理想上路，不仅在做的过程中使幸福变成目的，而且必然会带来一个副产品，使教育教学变得精彩。 为了祖国的下一代，为了民族的未来，我就要勇担责任，就要去感动自己，感动学生，感动社会，就要去体验教育的快乐，感受教育的幸福，就要“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”这才是教师的人生的至高境界!这才是教师完美的人生!

做一名幸福的教师，必定是拥有爱心的教师，师爱是师德的核心，师爱也是师魂!读懂了这种爱，我们便能更好地诠释我身边平凡事例中那炽热的爱心，做一名幸福的教师，必定肩负着无限责任，充满着坚定的信念。文人们歌颂：教师是太阳底下最光辉的职业。确实，教师是引领孩子们成长的导师，有着绝对的主导作用。但是同样，教师为人师表的特点决定了它崇高的责任感。一个没有责任心的人不论其职位高低，是无法在其所处的岗位上敬业奉献的。有了强烈的责任感与事业心，教师才会乐业、敬业。责任感也就成为了优秀教师的重要条件。教师的责任感源于对教育事业的热爱及愿意献身教育事业的坚定信念。唯有这样的坚定信念，才能为我们的内心带来满足与幸福。尼采曾说过一句话：“假如上帝不给我欢乐，我就为自己创造欢乐。”尼采为自己执着追求的哲学理念献出了近乎完整的一生，他是个孤独的盗火者，他的行为不是人人能够效仿得了的，但是，他的这样的执着的追求快乐与幸福的精神却是永远值得我们学习的，相信纵使平凡的我们也能凭着这样的信念和追求抵达幸福的彼岸。