饮用水的生活小常识

2024-05-12

饮用水的生活小常识（精选18篇）

篇1：饮用水的生活小常识

生活饮用水的安全小常识

一、每日饮水量不足.

有人认为不渴就不用喝水，其实，人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高，若这时水分补充不及时，细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，因此我们应养成随时主动饮水的习惯。

二、饮料水等同于饮用水。

许多人不爱喝水，而喜欢喝带气、带甜味、带酸味的饮料。其实饮料不能代替饮水，饮料不但容易造成厌食与厌水，长期下去会造成营养缺乏症，而饮用过多酸性饮料会使机体血液呈酸性,不利于血液循环，且肌肉内乳酸堆积多，容易产生疲劳感，进而导致机体免疫力下降，并容易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。

三、生饮自来水。

一些人错误地认为生饮自来水有营养，尤其是在夏天喜欢图方便，对着自来水龙头拧开就喝，很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道疾病。

四、经常饮用纯净水。

纯净水是通过天然矿泉水加工、除菌而得到的水，几乎不含有任何杂质和微量元素，作为日常饮用水，它的价位较高，难以适应人们的生活需要。另外，长期饮用不含有任何养分的纯净水，可能会由于各种元素缺乏导致疾病，轻者会吃不香、睡不着、浑身乏力，重者会神经紊乱、骨质疏松、贫血等。

五、长期喝千滚水。

我们提倡喝开水，但反对长期喝千滚水。在炉上沸腾了很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水就叫千滚水。其水中钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高，长期饮这种水会干扰人的胃肠功能，导致腹泻、腹胀，而有毒的亚硝酸盐还会造成肌体缺氧，并引起神经、泌尿和造血系统病变。

篇2：饮用水的生活小常识

1.生活饮用水水质基本要求是什么?

答：

(1)不得含有病原微生物;

(2)化学物质不得危害人体健康;

(3)放射性物质不得危害人体健康;

(4)感官性状良好;

(5)应经消毒处理。

2.为什么自来水会出现乳白色?

答：自来水在高压密闭的管道中输送时，管道中的空气会因高压而溶入水中，当自来水从水龙头中流出时，水中的空气会因恢复到常压而被释放出来，从而形成无数的微小气泡，使水的外观呈乳白色，放置片刻后，即会澄清，不影响饮水卫生。

3.什么是消毒副产物?有什么卫生要求?

答：饮用水消毒过程中，消毒剂与源水中含有的`一些天然有机物和环境有机物以及溴或碘化物发生化学反应，产生多种消毒副产物。消毒副产物的种类与饮用水消毒的方式相关，不同的消毒方式会产生不同种类的消毒副产物。

4.为什么要喝烧开的水?

答：自来水以及自行购买的现场制售水烧开后，水中的病原微生物基本被杀灭，大部分挥发性有机物也能被去除，因此建议居民饮用烧开后的水。烧水时，建议在水烧开后再沸腾1-2分钟，这样既可以有效杀灭水中的病原微生物，又能使水中氯气及一些可挥发性物质被蒸发掉。

5.自来水为什么会发黄?

答：自来水发黄很可能是受到了输水管网中铁质水管内壁铁锈的影响。可将自来水放掉一些，待水质恢复清澈后再使用。

6.生活饮用水消毒的目的是什么?

答：杀灭致病菌，防止发生肠道传染病。

7.有人说水中加了混凝剂(净水剂)就算是饮水消了毒，对吗?

答：混凝剂又叫净水剂，只能用于源水混凝沉淀(澄清)用，不能起到饮水消毒作用。

8.发现饮用水浑浊、有颜色或有异臭、异味时怎么办?

篇3：家居生活小常识

如果衣服上茶渍、咖啡渍是新洒上的且未干, 应马上脱下用热水搓洗即可清除。如果污渍已干, 可用甘油和蛋黄的混合溶液涂在污渍处, 稍干后再用清水洗涤。

2、清除酱油渍

衣服上沾染酱油渍, 可在温水洗衣粉溶液中加入少量氨水和硼砂, 再搓洗油渍, 便可洗干净。

3、清除血渍、奶渍

衣服沾染了血渍、奶渍, 可将胡萝卜研碎撒上盐, 涂在污渍处, 轻轻揉搓, 再用清水漂净。也可先用生姜擦拭, 再蘸冷水搓洗去污渍。

5、如何保持家具的光泽

在清水中加入1/4的醋, 用软布蘸此溶液擦拭木质家具, 可使家具恢复光泽。用软布蘸浓茶水擦洗木制油漆家具, 可使家具重现失去的光泽。

6、清除茶垢

如果泡过茶的陶瓷或搪瓷器皿沉积一层茶垢, 可用细布, 蘸上少量牙膏轻轻擦洗, 很快可洗净。另外, 用精盐擦洗效果也很好。

7、清除排气扇油垢

用棉纱裹锯末或直接用手抓锯末擦拭, 油垢越厚越容易擦掉, 擦拭后可用清水冲洗揩干。也可拆下排气扇叶片, 泡在温水中, 滴上几滴清洁精, 再加上50ml食醋, 浸15～20min后, 用干净的抹布擦洗, 也可把油垢擦洗干净。

8、清除厨房纱窗油污

篇4：生活中的养生小常识

肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先应该养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能就是肝在作怪。因为眼睛干涩代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。

2.转动眼球

可以固定远方一个大型物体为目标。眼球完成一个大圆圈。正反方向各转10圈，能有效清除眼疲劳和提高视力。

3.垫脚尖

常踮脚，能达到补肾养生的功效。

4.转动颈部

每工作1小时左右转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。使脑子瞬时清醒很多，对神经衰弱也有一定效果。

5.年轻人需多吃豆类

15～25岁需多吃白菜、韭菜、豆类、瘦肉等食品，使皮肤红润有弹性，尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。专家提示：女人怕衰老，而衰老的原因一是缺气，二是寒气、三是肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血有助于美容养颜。

6.梳头

梳头既能促进头部血液循环，还能刺激头皮，有醒脑开窍的功效，同时对视力和听力都有帮助。

7.叩齿

坚固牙齿，还能发现牙齿的各种问题。对牙龈退化、牙周病等口腔疾病有检查发现的作用。同时锻炼了脸部肌肉，防止双颊下垂。

8.拍肩

篇5：冬季安全用水小常识

一、如何做好用水设备的防冻保暖？

室内、外水表，水管、龙头的防冻可用棉、麻织物或保暖材质包扎。

二、冬季来临，如何做好二次供水设备的.防冻保暖？

1、做好室外管道的防冻包扎：包括水泵房和屋顶水箱的外露管道、屋顶铺设的管道及阀门；楼宇内的管道和阀门。

2、如窗户为镂空形式，底楼仅装设镂空防盗门等，楼道内防风较差情况下，应适当加厚保暖。保暖材料可选用柔性橡塑材料或岩棉制品。

3、水表已经外移的小区，请做好水表及周边管道的防冻包扎。

三、当气温低至零下3℃，小措施避免水表水管冻住。

严寒季节，临睡前请：

1、关闭走廊和室内门窗，保持室温；

2、关闭室内小水表阀门；

3、打开水龙头，放尽水管中余水。

四、如果水表、水管冻住了，怎么办？

1、用温毛巾包裹水龙头，然后浇温水，使龙头解冻；

2、拧开龙头，用温水沿水龙头慢慢向水管浇洒，使水管解冻；

3、浇至水表处仍不见有水流出，则说明水表也冻住了，再用热毛巾包在水表上，用温水（不高于30℃）浇洒，使水表解冻，切勿用火烘烤；

4、也可用吹风机来回吹水表及周边管道。

为更好地促进冬季安全制度和安全措施的落实，昭通市供排水公司成立了冬季安全供水工作领导小组，负责检查、督促和指导供水安全工作，解决疑难问题，防范可能发生的一切不安全因素，并对设施维护、水质安全、管线巡检等方面进行了具体责任分工，通过采取一系列措施全面做好冬季安全优质供水保障工作。

篇6：生活小常识的作文

大家是不是常因厨房中清洁不了的瓷砖,卫生间中清洁不了的马桶而烦恼呢?妈妈就常常因此而眉头紧锁。

那么有什么方法可以解决这个问题呢?

我试了许多办法。我先用醋擦了一遍，瓷砖依旧又油又粘，没效果。我想：醋不行，那么用洗衣粉呢?于是，我就用抹布蘸上溶解了洗衣粉后的水，去擦拭油烟机旁的瓷砖，瓷砖还是和之前一样，脏脏的。虽然没有成功，但我并不气馁，继续尝试。我接着又用沐浴露、洗头膏、洗洁精、肥皂、酒精……挨个去尝试，但都没有很好的效果，我失落极了。

爸爸见我这副模样，便问我：“怎么了?”我说：“为了清洁瓷砖，我都试了那么多清洁用品，却没有什么好效果。”爸爸说：“要不试试看，把几样东西混合起来，看看行不行?”受到爸爸的启发，我想起醋里的酸可以使物质溶解，洗衣粉可以洗涤污渍。于是，我先找来一个矿泉水瓶，在里面加了半瓶水，再加了一瓶盖的醋，一瓶盖的洗衣粉，混合起来，喷向瓷砖，再用抹布擦拭了一下，效果不理想，黏黏的污渍残留还是很多。这时，妈妈在用力搓洗衣服。我想起科学课中学过的面粉可以产生摩擦力，《百科全书》中看到过酒精的有效成分乙醇能溶解许多东西。于是，我又重新接了半瓶水，放了一瓶盖的.醋、一瓶盖的洗衣粉、一瓶盖的酒精、一瓶盖的面粉，混合起来，喷白瓷砖，还是没有很好的效果，但是污渍残留明显少掉了。面粉的摩擦效果出来了，酒精的分解作用产生了!那是不是还太少呢?既然一瓶盖没有极佳的效果，那就加大分量吧!于是，我用半瓶水加了一瓶盖的面粉，再加了一瓶盖洗衣粉，两瓶盖的醋，三瓶盖的酒精，混合调制好，去擦洗白瓷砖。啊!奇迹发生了!沾满油渍的瓷砖焕然一新了!

我终于终于成功了!

有了这个神奇的配方，我家厨房的瓷砖就干干净净了，马桶也焕然一新了。妈妈清理厨房、卫生间、房间省心多了。

篇7：生活中的小常识

1、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来;

2、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷;

3、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法;

4、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;

5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;

6、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;

7、巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错;

8、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽;

9、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

10、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

11、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了;

12、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;

13、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;

14、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿;

15、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;

16、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;

17、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢;

18、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老;

19、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;

20、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝;

21、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;

22、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠;

23、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;

24、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味;

25、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效;

26、皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液擦拭即可;

27、蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油;

28、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净;

29、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用;

30、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速;

31、乘公交车，侧着站更稳;

32、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦;

33、如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了;

34、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢;

35、煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美;

36、上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠;

37、吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝;

38、牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去;

39、咖啡伴侣比薯片更致胖;

40、女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了;

41、生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕;

42、把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却;

43、涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落;

44、塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开;

45、将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香;

46、触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒;用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒;

47、原子笔的污点，将少量的醋倒在衣服的笔迹上，上下来回搓揉，就可以轻易地将痕迹去除;

48、装在杯中的果汁放在托盘上运送，只要在杯中插入一支汤匙，果汁不会溢出了;

49、空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱;

50、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾;

51、失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳;

52、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压、糖尿病、等疾病;

53、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边;

54、白天多喝水。晚上少喝水;

55、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老

56、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点;

57、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用;

58、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类;少吃甜食(尤其是果糖);

59、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

60、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑;

61、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期;

62、梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用;

63、芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条;

64、瓜果的`清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20—30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用;

65、挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉，此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化;

66、面包能消除衣服油迹：用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除;

67、寒冷的冬天，想让双脚更温暖些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤、促进人体血液循环的功效，能让双脚不由自主地暖起来;

68、在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用;

69、牙膏也有洁肤功能!洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用;

70、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油;

71、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉;

72、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味;同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感;

73、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感;

74、揭胶纸、胶带的妙法：贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了;

75、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味;

76、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了;

77、不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收;

78、豆腐可用来美容!每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润;

79、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量;

80、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来;蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了;

81、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍;

82、使衣物香气袭人：用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人;

83、手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失;硅胶可反复使用;

84、写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可;

85、面粉能洗净葡萄!葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可;

86、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。

87、西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用;

88、拔丝糖汁的熬制：在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长;

89、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新;

90、画眼线的小技巧：要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了;

91、父母给宝宝吃水果时，应掌握以下常识：将水果洗净后，连皮一起吃掉，因为果皮中含有许多养分。这种吃法从单纯的营养价值观上来说是科学的。但是，近年来，为了防止害虫或促进生产，水果和蔬菜喷洒了农药。药物会长期留在果皮和蔬菜上，这样吃水果时，除了洗净，还要削皮，最好是将皮削得深一些。

92、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口;

93、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑;

94、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖;

若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可;

95、烹调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤;

96、烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊;

97、用丝线可将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄;将刀在热水中烫了再切，也切的整齐漂亮;

98、煮饭不宜用生水。若用开水煮饭，维生素B1可免受损失;

99、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃;

篇8：日常生活急救小常识(上)

1.如果炸伤眼睛, 不要去揉擦和乱冲洗, 可以滴入适量消炎眼药水, 身体平躺, 并及时拨打120或急送有条件的医院。

2.如手部或足部被鞭炮炸伤流血, 应迅速用双手为其卡住出血部位的上方, 如有云南白药粉或三七粉, 可以洒上止血。如果出血不止, 则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方, 抬高患肢, 急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解1次, 以免患部缺血坏死。

二、手指切伤

1.如果出血较少且伤势并不严重, 可在清洗之后, 以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物, 只要保持伤口干净即可。

2.若伤口大且出血不止, 应先止住流血, 然后立刻赶往医院。具体止血方法是:伤口处用干净纱布包扎, 捏住手指根部两侧并且高举过心脏, 因为此处的血管是分布在左右两侧的, 采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好, 但要注意, 每隔20~30分钟必须将止血带放松几分钟, 否则手指容易因缺血而坏死。

三、脑溢血

1.家属要克制感情, 切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者, 否则只会使病情迅速恶化。

2.将病人平卧于床, 由于脑压升高, 此类患者极易发生喷射性呕吐, 如不及时清除呕吐物, 可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此, 必须使病人头部转向一侧, 使呕吐物流出口腔。

3.家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额, 以利止血和降低脑压。

四、酒精中毒

1.对于昏迷者, 确保气道通畅。

2.如果患者出现呕吐, 应立刻将其置于稳定性侧卧位让呕吐物流出。

3.保持患者身体温暖, 尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4.检查呼吸、脉搏及反应程度, 如有必要立即使用心肺复苏术。

篇9：生活小常识

2.巧去衣领和袖口的污渍：在衣领和袖口处均匀涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。

3.如何恢复毛衣袖口和领口的弹性：毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。

4.如何防止牛仔裤褪色：牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不会褪色。

5.厨房拖地先放醋：厨房的地板很容易有油垢，拖地前，在拖把上倒入一些醋，如此就能把油污拖干净。

6.清水加白醋能为花朵延寿：夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不妨在清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿。

7.茶叶泡水除脚臭：穿鞋时，拿少许茶叶直接放在鞋里。洗脚时，盆中放温水，将少许的茶叶放入，然后再把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了。

8.鱼如何做更香：把收拾好的鱼放入牛奶中泡一下，取出后裹一层面粉，再放入热油锅中炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。

9.如何清除糊锅底：做饭时不小心糊了锅，锅底有锅巴，不易刷掉，可在锅里倒入少许的白酒和啤酒加少量清水混合，比例为1∶1∶0.5，盖锅盖放置5分钟后再清洗，就很容易洗干净了。

篇10：21个错误的生活小常识

1. 走路比站著耗体力?

这听起来很合乎逻辑，毕竟一个是在动作进行中，而另一个则是什么也不做，可是为什么站立时会这么累人呢?站著并不会比坐著舒服，因为站立时，双腿一直在承受身体的重量，反过来看，在走路时，每一步都可以让另一只脚放松。

2. 汗是臭的?

汗水原来是没有味道的，否则洗三温暖的时候，每个人都要在鼻子上夹一个晒衣夹了。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是养分;当细菌开始分解汗液时，才会产生气味难闻的排泄物，而这些排泄物就是汗臭味的来源。

3. 厕所是很不卫生的地方?

经常用水清洗的厕所其实比人们刻板印象中的干净多了，反倒是从事家庭细菌研究的科学家们有一项令人震惊的发现，也就是在电脑键盘表面与里面出乎意料地藏有很多细菌。家中大多数的细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，即使是同样细菌孳生的擦碗布上的数量也比不过这里的细菌量。

4. 蛋最好要冷藏保存，不然会有沙门杆菌?

要是这样的话，蛋也要以冷藏的方式出售了。这其实是因为沙门杆菌在冰箱中繁殖的数量极少之故，然而，在冷热交替的环境中比在温热的条件下更容易助长沙门杆菌的滋长。

因此，要是从商店到住家之间的冷藏过程有中断的话，那么蛋在出售时最好不要冷藏，等买回家后再放到冰箱里。在食用生蛋时也应该避免这种冷热交替的环境。

5. 过酸的`食物会造成胃穿孔?

对于想阻止小孩食用太多汽水和其他乱七八糟甜食但却束手无策的家长而言，这是个很常用的恐怖童话。人类的胃里本来就含有消化食物的胃酸，因此我们的胃并不会因为酸性物质而受到伤害。

6. 烫伤药膏对于灼伤很有用?

烫伤时最重要的是：在受伤的组织上冰敷，使烫伤时所承受的高热不要再造成其他伤害。医生建议：烧伤或是烫伤的部位至少要在冷水中泡上20分钟后，马上寻求医生协助。

7. 香烟有镇定的功能?

抽烟对于抽烟的人而言，确实是有放松的效果，但这并不是因为尼古丁真的具有放松作用，而是对尼古丁产生了依赖的人，只要拿到了香烟，便可以抑制恍惚的现象，瘾君子在抗拒香烟时所承受的压力，是不抽烟的人从来不曾有过的，

8.心肌梗塞是一种富贵病?

错!心肌梗塞是一种社经地位下层的疾病，社会地位较低的人比管理阶级的人更容易得到心肌梗塞。一方面是因为他们的生活条件通常比较不健康，吃得不够营养、烟抽得很凶，且很少运动;另一方面则是他们的抗压性平均来讲都比较差，很多主管阶级的人都把压力视为一种刺激性的挑战。

不过一般来说，他们在社会上都已经有了保障了，因此也不会有什么不测发生。但是对社会保障极少的人而言，压力通常是对生活的一种威胁，面对压力他们只能束手无策。

9.梦境只会持续几秒钟?

过去有很长一段时间，研究睡眠的专家相信每个梦都只维持几秒钟而已，即使做梦的人觉得好像做了一个长梦。事实上，人们在打个小盹时常常都像是读了一本长篇小说一样。不过现在我们已经确定，有些梦可以有30分钟这么长。接近清晨时做的梦，通常会比刚入睡时做的梦来得长。此外，每个人都会做梦──即使他自己根本什么也不记得。

10. 血甜的人更容易被蚊子叮?

蚊子根本闻不到血的味道!但是它们具有惊人的热感应性，连摄氏0.05度的差别都能察觉得到，因此要在夏日黄昏找到一个美味可口的“热血分子”，可一点都难不倒它们，它们轻而易举就能找出那个散发著令它们垂涎三尺的热成像。

篇11：生活中的科学小常识

2、挂在壁墙上的石英钟，当电池的电能耗尽而停止走动时，其秒针往往停在刻度盘上“9”的位置。这是由于秒针在“9”位置处受到重力矩的阻碍作用最大。

3、有时自来水管在邻近的水龙头放水时，偶尔发生阵阵的响声。这是由于水从水龙头冲出时引起水管共振的缘故。

4、天然气炉的喷气嘴侧面有几个与外界相通的小孔，但天然气不会从侧面小孔喷出，只从喷口喷出。这是由于喷嘴处天然气的气流速度大，根据流体力学原理，流速大，压强小，气流表面压强小于侧面孔外的大气压强，所以天然气不会以喷管侧面小孔喷出。

5、冰冻的肉在水中比在同温度的空气中解冻得快。烧烫的铁钉放入水中比在同温度的空气中冷却得快。装有滚烫的开水的杯子浸入水中比在同温度的空气中冷却得快。这些现象都证明：水的热传递性比空气好。

6、走样的镜子，人距镜越远越走样因为镜里的像是由镜后镀银面的反射构成的，镀银面不平或玻璃厚薄不均匀都会产生走样。走样的镜子，人距镜越远，由光放大原理，镀银面的反射光到达的位置偏离正常位置就越大，镜子就越走样。

篇12：生活中的科学小常识

我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的构成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊!

为什么肚子饿了会咕咕叫

肚子饿了便会咕噜咕噜地叫，这是因为之前吃进的食物快消化完，胃里虽然空空的，但胃中的胃液仍会继续分泌。这时候胃的收缩便会逐渐扩大，内里的液体和气体便会翻搅起来，造成咕噜咕噜的声音。下次不要再为肚子咕咕叫而感到尴尬啊!因为这是正常的生理动作呢。

为什么驼鸟不会飞

身型庞大的驼鸟类的一种，但它们却不会飞上天啊!这不是因为它们的翅膀不管用，而是它们的羽毛都太柔软，翅膀又太小，根本不适合飞行。另外，驼鸟的肌肉不发达，胸骨又平平的，对飞行都没有帮忙。驼鸟生活在非洲，由于长期居于沙漠地区，身体为了适应环境，便逐渐演化成此刻的样貌。

为什么罐头里食品不容易变坏

午餐肉、豆豉鲮鱼、茄汁豆......都是美味的罐头食物，它们都能够存放很久而不易变坏。这因为罐头是密封的，细菌便无法进入。人们在制造罐头食品的时候，把罐头里的空气全部抽出，然后把它封口。在没有空气的情景下，即使里面的食物沾上少许细菌，它们也无法生存或繁殖啊!

为什么婴儿刚出生时都会哭个不停

婴儿刚出生时都会呱呱大哭，这不是因为他们感到不开心，而是他们正在大口大口地呼吸着第一口的空气呢!当婴儿离开妈妈身体出生时，他们吸进的第一口空气会冲到喉部去，这会猛烈地冲击声带，令声带震动，然后发出类似哭叫的声音。

为什么蜥蜴的尾巴断落后仍然不断弹跳着

篇13：生活小常识

手织的毛衣穿旧后，旧毛线可再利用，但如果再织毛衣，效果就比较差，我的办法是织成装饰毯。具体做法是将四股中粗毛线拧成一股，用特粗棒针，正面反面都织下针，这样织出的花纹是横纹的，织成一尺见方的毛片，共织六片。然后，将毛片横纹对竖纹，交叉连缀缝在一起，缝好后就形成了一块两尺宽、三尺长的装饰毯。可以铺在沙发或床前，或用作健身时使用的垫子。这种毯子，尺寸色彩都可以随意调整。

更新摆件换换心情

家庭装修基本上是一次性的，如要改动便是一次大工程。而更新小摆件花费少，易实施，效果也相当明显。

一、钟表。钟表是每个家庭不可或缺的家居用品，目前市场上的钟表款式也有千百万种。所以，选一款独特的钟表挂在墙壁或放在床前，完全可以让家亮丽起来。

二、灯具。最近我的邻居换了一款新的台灯，外型是冰块状，半透明的玻璃外罩特别温润，经暖色灯光一照，晶莹玲珑，使习以为常的家变了许多。

三、壁画。画不一定要名画，只要是自己喜欢的，哪怕是涂鸦又有何不可?

四、个性小物品。在你的书房甚至是洗浴房等地方放一些可爱的小摆件，实用又能让人心情愉悦，最能让人感受到你对生活的热爱哦。

细心打理蚕丝被

蚕丝被的护理比较简单。蚕丝被日常存放在不会生蛀虫发霉的地方就行；平时则只需经常拍打被子，增加被子的蓬松感。当然，也还有一些小细节要提醒大家，在使用过程中应注意。

1.尽量在蚕丝被外面再罩上一个被套。

2.勿在被上跑跳、滚爬，以保持被子的弹性与柔软。

3.在通风良好的环境下晾晒。

为了更好地保养蚕丝被，增加其使用寿命，准备收藏时应做到:

1.先晾晒风干，等被子放凉后折叠收藏。

2.不可将樟脑丸等物放置被内。

3.存放于阴凉干燥处，上面勿压重物。

巧用油烟净

1.理论上讲，厨房里的一切污渍都可以用油烟净去除。油郯机、煤气灶自不必说，还有冰箱面、瓷砖地面、瓷砖墙面以及台面。但由于油烟净“力道”比较大，因此使用前必须弄清被使用处的材质。正确的做法是:先取不显眼处喷上一点，静待几分钟，确认可以使用后，方可大面积使用。

2.如果房间里的复合木地板是带木纹的，纹槽会积灰，久而久之，木地板看上去发乌。可用油烟净喷涂，再用湿抹布擦，目可光亮如新，污渍特别重处可用旧牙刷轻刷，再用湿抹布擦拭。

三种活动创造走路机会

高尔夫最新研究显示，打18个洞的高尔夫球手可以得到很好的步行锻炼。这些高尔夫球手运动完毕后每人平均要移动13145步，在整个高尔夫运动路线上完全徒步行走的人的体重平均减少13磅。

遛狗一项研究显示，定期有规律遛狗的人在生活中会比较积极而且身材也很苗条。要注意的是，每周10.5小时是想通过遛狗获得健康益处的最低时间。和那些仅让他们的狗在后院乱跑的狗主人相比，遛狗的人体重平均要低6磅，而他们的运动量总的来说也要高出10％。

爬楼梯不要再把心思放在等电梯上了，因为专家实验证明，爬楼梯比等电梯节省时间，而且还会因此增加你每天的徒步运动量。

瑜伽能“抗”乳腺癌

美国医学专家研究发现，某些乳腺癌患者也许能从一种专为她们设计的瑜伽锻炼中获益。美国杜克大学医学中心研究人员研究了瑜伽锻炼对13名乳腺癌患者的影响。她们平均59岁，乳腺癌病史平均为7年，癌细胞已扩散至其他部位。加入该研究项目后，她们连续8周每周参加1次“意识瑜伽”训练。研究人员说，她们的日常活力、自我接受程度明显提高，疼痛似乎有所减轻，人也似乎更放松。研究人员认为，该研究“提供了一些初步证据，揭示了瑜伽运动对感觉生活无望、脆弱的乳腺癌患者有潜在益处”。

每天健步走至少一万步

据美国媒体报道，专家最新建议把每天走路的距离至少保持在一万步，将会得到最大的健康效益，可以降低人们患很多疾病的风险，这些疾病其中就包括心脏病、糖尿病和很多癌症。

1英里(约1.6公里)的路程大约需要行走1800步至2200步，具体情况还要根据步长和步宽来定。专家称:“这意味着一般的不爱运动的人步行需要增加2英里(约3.2公里)才能达到每天走1万步的目标。”

洗衣用品别混搭

常用的衣领净、洗衣粉、洗衣液等属于阴离子表面活性剂，衣物柔顺剂属于阳离子表面活性剂，把它们混用会使阴阳离子结合、作用抵消。消毒液、漂白剂多为含氯清洁剂，遇含酸的肥皂、洗衣粉等会释放出氯气，当空气中的氯气达到一定浓度时，会刺激人的眼、鼻、喉等器官。

正确的洗衣方法是在洗涤前，将衣领净喷在或涂在衣领、袖口处，放置几分钟后，待它与污物充分作用后再洗涤。消毒液多数是用来消除病原微生物的，除非家里有人患红眼病、腹泻、灰指甲、头皮癣等，否则没必要每次都用消毒液洗衣服。确实需要放消毒液的时候，可在洗衣机中加入3-5滴，或是加水配成1％-5％的消毒溶液，将衣物浸泡30-60分钟，然后使用洗衣粉正常洗涤。

篇14：生活中的科学小常识

2、为什么松鼠的尾巴异常大别看简便鼠的尾巴!松鼠在树上跳来跳去的同时，它的尾巴正发挥很大的功用。它能够令松鼠在树上跳跃时得到平衡，避免掉下来受伤。此外，这条大大的尾巴更能于冬天发挥保护的功用，紧紧围着松鼠的身躯，既方便，又实用。

3、为什么海水大多是蓝绿色望向大海，很多时也发现海水呈现蓝绿色。可是，当你把海水捞起时，你却只能看到它像往日的水般，透明无色。原先，海水本身与我们日常所接触到的水没有大分别，也是透明的。我们所看到的绿色，其实是海水对光吸收本事而产生出来的现象。仅有绿光能被海水吸收，从而反射出来;当海水更深时，绿光也被吸收，海水看上去便成了蓝色。

4、为什么自我搔自我时不感到痕痒当别人搔自我时，我们会倍感痕痒，并且不断大笑;可是，当自我搔自我的时候，我们不单不会大笑，并且更不感痕痒。基于我们的思想上已有了准备，大脑会发出一种「不会有危险」的讯息，神经亦随之放松，所以便不会大笑起来和感到痕痒了!

篇15：生活中的科学小常识

1、宇宙大爆炸诞生于137亿年前;

2、宇宙大爆炸时产生了1000亿度的高温;

3、星系和恒星是由很多的氢吸引星云产生氦的核聚变构成的;

4、太阳诞生于45亿年前;5、地球诞生于44.7亿年前;

6、月亮是被古行星撞击从太平洋海底飞出去的;

7、太阳系的行星星核绝大部分是液态的;

8、地球上的水和生命元素来自于宇宙中的冰陨石;

9、地球上最早的生命是蓝藻、最早的动物是海母;

篇16：生活中的经典小常识

1、想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。

2、用盐水洗冻疮可止痒。

3、早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。

4、将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。

5、用盐可以擦掉铜器上的黑点。

6、洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。

7、用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。

8、煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。

9、将胡萝卜捣碎拌点盐，可以将衣服上血迹擦掉。

10、为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。

11、每天早晨嘴里含一含淡盐水，可以清洁口腔，消除口臭，减轻牙龈肿痛出血，帮助治疗牙周炎。

12、洗水果时先把水果表面的污渍揉搓掉，然后把水果浸泡在盐水中，半小时后再冲洗干净，即可放心吃。

13、当嗓子内小舌红肿下垂时，用盐末点治，可减轻喉部不适。

14、用淡盐水和绿茶或菊花洗眼，可以使红肿热痛的急性眼结膜炎很快好转。

篇17：生活小常识

白色的旅游鞋特别难清理，用牙膏呀。直接将牙膏挤在污处，用废弃牙刷刷，然后再用湿布将泡沫擦去，会有焕然一新的效果。

2.指甲油。指甲油补丝袜差不多是每个大学女生都知道的小伎俩，但指甲油可以修理家具，想必不是每个主妇都知道吧。如果家具漆面擦伤，未触及漆下木质，可用同家具颜色一致的蜡笔或颜料，在家具的创面涂抹，覆盖外露的底色，然后用透明的指甲油薄薄地涂上一层即可。

3.舊报纸。旧报纸除了包冻鱼，擦玻璃，还能干什么？小时候，我们用旧报纸做门帘子，现在旧报纸可以做家具。一种是做疑似藤编家具，出口赚了大量外汇，这个太专业，咱在家里做不了。现在介绍一种DIY版的：当遇到木制家具或地板出现裂缝现象时，先将旧报纸剪碎，加入适量明矾，用清水或米汤将其煮成糊状，然后用小刀将其嵌入裂缝并抹平，干了以后就十分牢固了。再涂以同样颜色的油漆，木器就可以恢复到原来的面目了。

4.鸡蛋壳。把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜，放入盆中用热水浸泡5分钟后取出，用此水清洗衣服，格外白净。

将蛋壳碾成碎末，放入陶瓷器皿、热水瓶、玻璃瓶中，加点清水，左右摇晃，可以去垢。如果油污严重，放入蛋壳后可加满水，放置1-2天，摇晃几次。

新鲜蛋壳在水中浸泡，会产生蛋白与水的混合溶液。擦玻璃或家具，可增加光泽。

烧开水的水壶有一层厚厚的水垢，坚硬难除，用它煮两次鸡蛋壳，即可全部去掉。