职场人际关系五大箴言

职场人际关系五大箴言（共8篇）

篇1：职场人际关系五大箴言

职场潜规则第四条：工作不会害你，只有人才会害你，

潜伏办公室：五大箴言逃脱职场暗算

。

我们在职场上，经常会遇到工作害人的情况。譬如做了某某工作，以至于不能赚更多的钱。譬如说在升职的关键时刻，却偏偏要出差。

于是很多人就觉得，自己运气不好，每到重要时刻，工作就会来害自己。

实际上，工作是死的，职务也是死的，而职场却是活的。

职场的活是因为职场中起决定性作用的不是工作，而是人。所以当一个工作或者职务对你产生作用时，你必须要看清楚，真正在对你下手的不是工作，而是工作背后的人。

这个世界上，没有哪个死物是可怕的，因为它们都没有智慧，没有头脑。而人是最可怕的生物，所以人类才能做万物之主。

对职场高手而言，万事万物都可以拿来做武器攻击人。待人以诚可以攻击，工作也可以攻击，只要是有利于自己的，都可以加以利用。

当你在职场上过的不顺心，感觉到万事万物都在与自己作对，无论是工作也好，职务也好，处处都荆棘满地。

不需要太过纳闷，你遭遇的困境其实很简单，所有的困难和麻烦，都是有人在制造。所以你只要找到幕后的黑手，就能解决一切的问题。

1、职场式囚笼，任何因素都会影响你

职场其实是个囚笼，身处其中日子长了自然会感觉到。所有的人，所有的事情，所有的工作都会在某一天跳将出来，给你致命打击。

你进入了职场，实际就进入牢笼，职务就是你的牢房，而身边的一切，都是铁链和枷锁。

只有抱着这种思想的人，才能够对职场中的事情小心谨慎，明白处处是陷阱。

而新人们往往不懂得这一点，他们以为只有敌人才会害人，却不晓得，敌人从不亲手害人，他们使用的都是你防不胜防的东西。

在职场中，能够影响到你的因素，是最需要防备的。看起来，一切可能都有利于你，但在关键时刻，它们却有可能被人利用，从而产生反作用。

所以一个职场高手是拆囚笼为房舍，所有禁锢自己的东西，都会成为他们的武器，到紧要关头能够攻击别人。

职场中的万事万物都放在那里，不为你所用，就为别人所用。

2、所有事情背后都有人存在

职场是工作的世界，更是人的世界。但人们总会因为工作、职位的重要性，而忽略了人才是其决定性作用的。

当你感觉到铺天盖地的工作压力时，你会责怪工作，但实际上，这是因为有人在给你压力。当你承担着工作失败的痛苦时，你会责怪职业，但实际上，是有人在规划你的职业。

你在做的每件事情，源头都有人在谋划，过程中都有人在参与，结局都有人在决策，乃至于最后的奖惩也是有人在制定。

所以在做事的时候，千万不能把目光集中在事情上，而是要放在人身上。做事就是做人。

职场中讨生活，也不能把注意力放在职业上面，而要放在人身上，尤其是你的上司，那才是决定命运的人。

只有搞清楚事情背后的人，弄明白这些人的想法和意图，分析了他们的利益倾向，你才可以游刃有余的做好每件事情，

把事情当事情做的人，往往最后会撞一鼻子灰。

3、千头万绪终有主谋

当一个人遭遇困境的时候，仿佛千头万绪，整个职场都在对付你一般。这种情形，我们称之为势。

大势不利于你，所有东西都会与你为敌。当大势有利于你，就好像乘风破浪无往不利。

只是浅显的讲，很难弄明白势是什么，但你只要懂得，当感觉到周围的一切都不利于自己时，那就是势不在自己一方。

譬如做业务时，每个细节都表现出竞争对手将获胜。譬如竞聘时，所有人都属意其他人。譬如论功行赏时，没有人记得你做过什么。

看起来是无力挽回，该怎么办呢?

这个时候，就要善用人的原则，只要记得，职场中万事万物的背后都有人存在。

而越是千头万绪，则源头越是简单。

就算几十个几百个细节叠加在一起，背后真正的主谋，可能就只有一个人。而你要解决问题，决不能纠缠在细节上，也不能只关心事情的发展。

你需要看清楚，究竟这件事情的关键决策人是谁，谁能在事情背后起决定性的作用。

只有找到这个人，才是扭转大势，战胜对手的方法。

4、善用资源才能避开陷阱

有些人很痛恨自己的工作，感觉到每天所做的都毫无成就感，根本就是瞎混日子。而实际上，任何人的任何工作，他们做的每件事情，都可能是种资源。

聪明人会变废为宝，将繁琐的东西都变身为自己的资源。

而职场中的万事万物，你不用，别人会用。在你手里面是烦心事，在别人手里是宝贝甚至可能是武器。

每个职场人的思想一定要有发散性，当遇见一桩事情时，要先想对自己的好处和坏处，再想对别人的好处和坏处，最后想它完成或者失败后，能有什么变化。

只有经过如此这般的考虑，你才能穷尽一件事情的可能性，才会明白，你应该如何利用。

为什么很多人在职场上，被人害了都不晓得为什么?

因为他们遇事不想，只看表面，所以在他们眼睛里，工作只是工作，职务只是职务。而在职场高手看来，一切都是工具和资源，是可以成为别人的陷阱，或者变作自己的优势。

不管在什么时候都好，千万别恨自己的工作。因为是工作就会有好处，就看你会不会用了。

5、永远不要直接与人为敌。

大部分人都有自己的职场对手，有的人选择被动挨打，有的人选择主动出击。

而职场新人往往会犯一个毛病，就是直愣愣的冲着敌人进攻，以为真刀真枪的火拼，面对面的吵架拍桌子才是战斗。

辱骂绝不是战斗，这只会让你的个人形象减分。真正的高手是从不和人正面冲突的，他们往往躲在千丝万缕的事情之后，利用职场上的资源进攻对手。

就如之前所说的，当你要升职的时候却要出差，那是因为对手安排了出差给你。当你业务快要谈成的时候，报价却泄密了，这也是对手在暗中捣鬼。

他们并不需要拍桌子骂人，因为这起不到任何作用，更不能令别人承认失败。只有用工作去打击人，用职场去攻击人，那才能起到奇效。

所以你在职场上，切不可公开与人为敌，将对手置于你布下的天罗地网中，这才是上上之策。

篇2：职场人际关系五大箴言

职场人际关系与心理健康的四句箴言

。遗憾的是，生活中我们总能看到一些职场人由于人际关系处理不好，导致心理压力过大而产生心理疾病的情况。

一、职场人际关系与心理健康息息相关

据相关调查显示，在单位的人际问题已经列到职场心理问题的首位。如同事之间的人际关系、上下级之间的沟通等等。在企业中，人际关系是属于无中生有的，而且还属于间歇式的，有时候有，有时候没有，有时候又有，这样就会给员工产生一种持续的情绪压力，于是焦虑、烦躁、抑郁、失眠接踵而来，给员工的心理健康造成很大损害。现在职场的人际压力主要源于有限的资源、有限的岗位而导致的一种显性或隐性竞争，

有调查表明，在白领离职当中，有80%的离职原因是和职场人际关系压力有关。

二、职场人际关系与心理健康保健箴言

心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。

一是“把自己当别人”，即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系;

二是“把别人当自己”，一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛;

三是“把别人当别人”，即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间;

篇3：五大“牛人”成为职场新贵

1. 做勤奋工作的老黄牛——工作更加努力

老黄牛常常用来比喻吃苦肯干的人,我们在这说的就是在职场中勤奋吃苦、任劳任怨工作的人。就业形势不好的特殊时期,想要安心卧槽,就必须更加专注于手头的工作,全力以赴地对待它,凸显出自身的价值,才有可能为自己增加更多留下的机会。

2. 做勇往直前的斗牛——提升自己的商业价值

斗牛凶猛强悍,斗志昂扬,是职场勇士的代表,更是精英的代名词。斗牛身上有股不服输的性格,迎难而上的豪气,遇事想办法的积极和不达目的不放弃的执著。卧槽者如若能把自己打造成一头精锐的斗牛,同时不断提升自身商业价值,其在公司所处的地位也将顺势而涨。

3. 做忠诚奉献的奶牛——为企业创造更大的价值

企业最喜欢怎样的员工?投入少但创造价值高的人,就像奶牛一样,喂它吃青草,但却能挤出高价值的牛奶。在经济不佳的大环境下,如果卧槽的员工能够在立足于本职工作的同时,为企业创造出更多更大的价值,忠于企业,乐于奉献,无疑会让自己在上司心目中升值。

4. 做价值连城的金牛——成为企业中不可替代的人

金牛之所以价格不菲是因为它用昂贵的黄金打造而成,如果在企业中卧槽的你,除了本身具有一技之长,还能够以一顶三,身兼数职,不仅能够出色地完成本职工作,更可以兼任其他岗位的工作,成为企业稀缺的复合型人才,减少被别人替代的概率,那你的卧槽指数才算迈入安全范畴。

5. 做希望无限的股市牛——让老板看到你的发展潜能

证券交易市场的牛市牵动着每个投资人的神经,每只股票的背后似乎都蕴藏着无限的发展潜力,给投资人带去希望。身在职场想做卧槽族,就该让自己始终保持发展的势头,除了学习与自己工作有关的专业技能,还要积累一些可转移技能,如沟通能力、协调能力、管理能力等,这些是许多岗位所必备的技能,让上司适时发现并看到你的发展潜力,一旦把自己修炼成“内功深厚”“、肚里有货”的人,说不定什么时候峰回路转就得到了在企业中的晋升机会。

篇4：五大箴言逃脱职场暗算

拆囚笼为房舍才是高人

职场其实是个囚笼,身处其中日子长了自然会感觉到。所有的人、所有的事情、所有的工作都会在某一天跳出来给你致命的打击。你进入了职场实际就进入了牢笼,职务就是你的牢房,而身边的一切都是铁链和枷锁。只有抱着这种思想的人才能够对职场中的事情小心谨慎,明白处处是陷阱。而新人们往往不懂得这一点,他们以为只有敌人才会害人,却不晓得敌人从不亲手害人,他们使用的都是你防不胜防的东西。

在职场中,能够影响到你的因素是最需要防备的。看起来一切可能都有利于你,但在关键时刻它们却有可能被人利用,从而产生反作用。所以一个职场高手能够拆囚笼为房舍,所有禁锢自己的东西都会成为他们的武器,到紧要关头能够攻击别人。

善用资源才能避开陷阱

有些人很痛恨自己的工作,感觉到每天所做的事毫无成就感,根本就是瞎混日子。而实际上,任何人的任何工作都可能是种资源。聪明人会变废为宝,将繁琐的东西变为自己的资源。而职场中的万事万物你不用别人就会用。在你手里是烦心事,在别人手里可能是宝贝甚至还可能是武器。

每个职场人的思想一定要有发散性,当遇见一件事时要先想对自己的好处和坏处,再想对别人的好处和坏处,最后想它完成或者失败后能有什么变化。只有经过如此这般的考虑,你才能了解一件事情的可能性,才会明白你应该如何利用。

为什么很多人在职场上被人害了都不晓得为什么?因为他们遇事不想只看表面,所以在他们眼睛里工作只是工作,职务只是职务。而在职场高手看来,一切都是工具和资源,可以成为别人的陷阱或者变作自己的优势。不管在什么时候千万别恨自己的工作,因为是工作就会有好处,就看你会不会利用了。

千头万绪终有主谋

当一个人遭遇困境的时候仿佛千头万绪,好像整个职场都在对付你一般。这种情形我们称之为势。大势不利于你,所有东西都会与你为敌;大势有利于你,就好像乘风破浪无往不利。

譬如做业务时,每个细节都表现出竞争对手将获胜;竞聘时,所有人都看好其他人;论功行赏时,没有人记得你做过什么。看起来是无力挽回,该怎么办呢?

你要解决问题决不能纠缠在细节上,也不能只关心事情的发展。你需要看清楚这件事情的关键决策人是谁,谁能在事情背后起决定性的作用。只有找到这个人才是扭转大势、战胜对手的方法。

所有事情背后都有人存在

当你感觉到铺天盖地的工作压力时你会责怪工作,但实际上,这是因为有人在给你压力;当你承担着工作失败的痛苦时你会责怪职业,但实际上,是有人在规划你的职业。

你在做的每件事情,源头都有人在谋划,过程中都有人在参与,结局都有人在决策,乃至于最后的奖惩也是有人在制定。所以在做事的时候千万不能把目光集中在事情上,而是要放在人身上,尤其是你的上司,那才是决定命运的人。只有搞清楚事情背后的人,弄明白这些人的想法和意图,分析了他们的利益傾向,你才可以游刃有余地做好每件事情。

永远不要直接与人为敌

大部分人都有自己的职场对手,有的人选择被动挨打,有的人选择主动出击。而职场新人往往会犯一个毛病,就是直愣愣地冲着敌人进攻,以为真刀真枪地火并、面对面地吵架拍桌子才是战斗。辱骂绝不是战斗,这只会让你的个人形象减分。真正的高手是从不和人正面冲突的,他们往往躲在千丝万缕的事情之后,利用职场上的资源进攻对手。

当你要升职的时候却要出差,那是因为对手安排了出差任务给你;当你业务快要谈成的时候报价却泄密了,也是对手在暗中捣鬼。他们并不需要拍桌子骂人,因为这起不到任何作用,更不能令别人承认失败。只有用工作去打击人,用职场去攻击人那才能起到奇效。所以,你在职场上切不可公开与人为敌。

篇5：职场箴言故事分享

有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么？三个石匠有三个不同的回答：

第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混口饭吃。”

第二个石匠回答：“我在做整个国家最出色的石匠工作。”

第三个石匠回答：“我正在建造一座大教堂。”

点评：三个石匠的回答给出了三种不同的目标，第一个石匠说自己做石匠是为了养家糊口，这是短期目标导向的人，只考虑自己的生理需求，没有大的抱负；第二个石匠说自己做石匠是为了成为全国最出色的匠人，这是职能思维导向的人，做工作时只考虑本职工作，只考虑自己要成为什么样的人，很少考虑组织的要求；而第三个石匠的回答说出了目标的真谛，这是经营思维导向的人，这些人思考目标的时候会把自己的工作和组织的目标关联，从组织价值的角度看待自己的发展，这样的员工才会获得更大的发展。

德鲁克说，第三个石匠才是一个管理者，因为他用自己的工作影响着组织的绩效，它在做石匠工作的时候看到了自己的工作与建设大楼的关系，这种人的想法难能可贵！

中松义郎的目标一致理论讲的就是这一点，当一个人的目标与组织的目标越一致，这个人潜能发挥就越大，就越有发展！

第一个故事：爱丽丝的故事

“请你告诉我，我该走哪条路？”

“那要看你想去哪里？”猫说。

“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。

“那么走哪条路也就无所谓了。”猫说。

——摘自刘易斯•卡罗尔的《爱丽丝漫游奇境记》

点评：这个故事讲的是人要有明确的目标，当一个人没有明确的目标的时候，自己不知道该怎么做，别人也无法帮到你！天助先要自助，当自己没有清晰的目标方向的时候，别人说的再好也是别人的观点，不能转化自己的有效行动。

【世界500强推崇的6大员工思维】①为他人工作，也是为自己工作；②公司付给你金钱，工作赋予你终生受益的能力；③要对得起目前的薪水，更要对得起将来的前途；④工作本身没情绪，我们也不能带情绪工作；⑤能在昨天完成工作的人，永远是成功的；⑥保持激情的秘诀，就是不断树立新目标。祝您

健康顺利

【什么是良好的工作方法】，简单来说就是： ①凡事有记录；（目的是将来追溯或者总结）②凡事有计划；（有目标、有方案、有风险应对）③凡事有执行；（计划实施和数据收集）④凡事有检查；（结果如何、计划如何、实施如何）⑤凡事有改进。（好的成为标准推广、差的补救改进）。

【职场10大拦路虎，你有几个？】以下10项是一些企业主管，针对未能有出色表现的员工，而归纳出来的职场障碍，你会否遇到其中一项呢？1、没有创意

2、难以合作

3、适应力差

4、浪费资源

5、不愿沟通

6、没有礼貌

7、欠缺人缘

8、孤陋寡闻

9、忽视健康

10、自我设限。

【

5、多听少说】

曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？

皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？

最后，有一位退位的老大臣说他有办法。

皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。

这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。

【SMART原则小故事】曾有一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路有多远，只告诉他们跟着向导走就行。第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑。您觉得哪一组最快到达目的地呢？

答案显而易见！肯定是第三组！

因为第三组的人有非常明确的目标，而且非常清楚的了解自己团队距离目标有多远，可以随时根据需要调整自己的步伐，很快就能够到达目的地！

这个故事给我们的启示：清晰明确、能够衡量的目标可以让我们不断审视自己的脚步，从而更有效、快速地实现人生的梦想，也能将旅途中的巨大难题化整为零，从而更容易地战胜它！

【职场智慧：同事之间相处有道】

1、有团队意识，避免相互拆台。

2、有不同意见，说清楚即可，不必过分争辩。

3、背后多赞扬少批评。

4、和同事的亲疏差别不宜明显，避免深陷小圈子。

5、能帮忙的时候尽量帮，因为你也会有需要帮忙的时候。

6、不轻易表达自己厌恶的人或事，也许你厌恶的正是别人喜欢的。

【职场励志语录】

1、不要等待机会，而要创造机会。

2、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易

3、做对的事情比把事情做对重要。

4、“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。

5、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。

【五个方法提高职业幸福感】

1、有工作的人会比无业游民快乐。

2、多微笑提高幸福指数。

3、敢于表达自己要什么。

4、享受工作。

5、行动远远比说说而已效果好。

【培养团队融洽关系五技巧】

1、赞美：理性的认可是激励的一剂良药；

2、鼓励直接表达：助于培养成员的主见意识，增强自主能动性；

3、互相信任：推进团队前进的潜在动力；

4、批评对事不对人：公私分明，在感性中将问题最小化，结果最优化；

5、重视问题：问题是向导，重视问题就是寻找答案的第一步。

日事日毕，日清日高

“日事日毕，日清日高”的OEC管理模式，其含义是全方位地对每个人、每一天所做的每件事进行控制和清理，做到“日事日毕，日清日高”，每天的工作每天完成，而且每天的工作质量都有一点儿（1%）的提高。

日事日毕，解决基础管理问题；

日清日高，解决速度问题。

缺陷？优势？

三人出门，一带伞，一带拐杖，一空手。

回来时，拿伞的湿透了，拿拐杖的跌伤了，第三个好好的。

原来，雨来时，有伞的大胆地走，却被淋湿了；走泥路时，拄拐杖的大胆走，却常跌倒；什么都没有的，大雨来时躲着走，路不好时小心走，反倒无事。

很多时候，人不是跌倒在缺陷上，而是跌倒在优势上。

【四种简单方法处理工作上的报怨】

1、用一个开放的心来倾听；

2、回溯这个问题；

3、感同身受，并且让对方确信要做的事；

4、迅速跟进。

【如何让每天更高效更有意义】

1.知道今天的重点是什么，避轻就重；2.拒绝参与没有意义的事；3.避免无需见面的人；4.自己带饭，腾时间午休；5.避开早晚高峰交通，挤出可用时间；6.少开车，多利用碎片时间；7.务必留出独立思考时间；

8.勤总结；9.不为小事发脾气；10.多看书少睡觉

【职场人执行力必备四要素】

1、执行力首要的是速度,速度决定成败；

2、执行力以部门和团队协作为基础,要有团队精神；

3、执行力来源执行者的坚韧：坚韧性指具备挫折忍耐力,压力忍受力,自我控制和意志力等；

4、速度加投入是执行力的关键：执行的速度,以及执行责任心和工作热情是执行力动力和保证 冰应该选择沙漠还是北极？

一块冰在撒哈拉沙漠，被太阳融化得只剩下一小块。冰感叹到：沙漠是冰的地狱，北极才是冰的天堂。沙对冰说：冰在沙漠时才最珍贵，冰在北极时是最不值钱的东西。

启示：如果我们处于苦难绝境，正是彰显最高自我价值的时候；处于太平顺境之时，无论是谁大家都相差无几。

【你能想到第几步？】

A和B差不多同时受雇于一家大型超级市场，开始时大家都一样，从最底层干起。可不久A受到公司总裁的青睐，一再被提升，从领班直到部门经理；B却像被人遗忘了一般，还在最底层。

终于有一天，B忍无可忍，向总裁提出辞呈，并痛斥总裁狗眼看人低，辛勤工作的人不提拔，倒提升那些吹牛拍马的人。

总裁耐心地听着，他了解这个小伙子，工作肯吃苦，但似乎缺少了点什么。缺什么呢?三言两语说不清楚，说清楚了他也不服。总裁突然有了个主意。“B先生，”总裁说：“您马上到集市上去，看看今天有什么卖的。”B很快从集市回来说，刚才集市上只有一个农民拉车卖土豆。“一车大约有多少袋，多少斤?”总裁问。B又跑去，回来说有10袋。“价格多少?”B再次跑到集上。总裁望着跑得气喘吁吁的B说：“请休息一会儿吧，看A是怎么做的。”说完叫来A对他说：“A先生，你马上到集市上去，看看今天有什么卖的。”A很快从集市回来了，汇报说到现在为止只有一个农民在卖土豆，有10袋，价格适中，质量很好，他带回几个让总裁看。这个农民过一会儿还将弄几筐西红柿上市，他觉得价格还算公道，可以进一些货。这种价格的西红柿总裁可能会要，所以他不仅带回了几个西红柿作样品，而且把那个农民也带来了，他现在正在外面等回话呢！总裁看了一眼红了脸的B，说：“请他进来。”A由于比B多想了几步，于是在工作上取得了一定的成功。美国时代华纳总裁史蒂夫•罗斯曾经说：“远见告诉我们可能会得到什么东西。远见召唤我们去行动。

【甩手一百下】

开学第一天，老师对学生们说：“今天我们只学一件最简单的事，那就是每个人尽量把胳膊往前甩，再尽力往后甩”。

说着，老师示范了一遍：“从今天开始，每天做一百次，大家能做到吗？”

学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不好的。

过了一个月，老师问同学们，每天甩手一百下，哪些同学坚持呢？

有百分之九十的同学骄傲的举起了手。

又过了一个月，老师又问，这回，坚持下来的同学只剩下八成。

一年后，老师再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”

这时，整个教室里只有一个人举手，这个人就是柏拉图，这个老师就是苏格拉底。

学习如举手，是如此简单、容易的事情。但坚持学习，却是最难的事情！

你的学习计划坚持了1个月，2个月，还是1年呢？元旦假期，你是否会继续执行你的学习计划呢。最简单的事情，往往是最难坚持的事情，最难坚持的事情，往往是最能促使自己进步的事情。

聚集正能量、新年新突破！

在日常工作、生活中，你会发现包括你在内的、大量的 “低能量”人！

偶尔也会幸运地遇到高能量的人，他们总是那么积极乐观，总是那么快乐，总是那么具有影响力。

你感到羡慕，并被深深吸引，同时也希望成为那样的人。

那么到底怎么做呢？首先我们看看什么是高能量和低能量：

1、正面的高能量:活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、内外合、自我提升、提升他人。

2、正面的低能量：安静、冷静、平静、宁静、放松、焕然一新、和谐.当下、充分休息、内外合一（静态）

3、负面的高能量：愤怒、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题、关系

是挑战。

4、负面的低能量：怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。

如何成为正能量的人：让所有的负面能量 “没有空间”进入自己的时间内！让自己始终处于“80%的正面的高能量”和“20%的正面的低能量”的状态中，人生就会非常积极正面了...这就是人生快乐和成功的秘诀！

正如所有的秘诀一样，你必须有意识地去不断操练、实践，直至成为习慣！。

--------实际上，这就是在生活、工作中修行的完美诠释啊！！

【阻碍个人发展的七个问题】

1、甘于现状，没有成就动机；

2、没有找到个人的兴趣和爱好，不知道自己到底想做什么；

3、不学习；

4、封闭自我，听不得良言；

5、将一切理由都归结于环境、别人等因素；

6、不能很好与人沟通，人际沟通界面差；

7、总是把事情拖到明天！

• 【五步骤保持职场好心态】1.保持一颗求知的好奇心，体会工作的乐趣。2.树立合理的人生目标，就会对工作产生激情。3.对同事要诚实地对待对方，坦诚地表达自己的意见和建议。4.团队齐合作，真正健康的心态应该包含合作。5.控制情绪化，情绪化是影响职场晋升的重要因素。、两个人在森林里，遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”

A说：“我只要跑得比你快就好了。”

人在职场，没有危机感是最大的危机。在稳定的职业也会面临许多的变数。当更多的老虎来临时，我们有没有准备好自己的跑鞋？

【成功必备的七大职场素质】

1、相信自己；

2、与人为善；

3、勤劳有责任心；

4、坚持，罗马不是一天建成的。

5、遇到挫折别灰心丧气，正所谓“人在职场飘，哪能不挨刀？”。

6、不要惧怕竞争，人在竞争中会更强大；

7、别轻易跳槽。

【人生10难】

1、最难改变的是习惯；

2、最难提高的是技能；

3、最难把握的是机遇；4最难控制的是情绪；5最难处理的是关系；6最难平衡的是心态；7最难实现的是理想；8最难遇到的是知己；9最难积累的是财富；

篇6：职场箴言

1、接电话时先报自己职业姓名。

2、谈论时说些很有趣的事。

3、陈述自己意见时要归纳。

4、衣着端庄挺直腰杆。

5、主动打招呼和倾听别人说话。

6、每五次就提出一次自己独道见解。

7、聚会上班比别人早到、迟走。

8、主动承担额外工作。

9、热情帮助他人或懂得回报他人。

10、经常面带微笑。

【八大创业语录】

1、今天的优势会被明天的趋势取代。

2、没有目标的人只能为有目标的人努力。

3、赚钱模式越多越说明没有模式。

4、最优秀的模式往往是最简单的东西。

5、重师者王，重友者霸，重己者亡。

6、严谨地张扬，示弱地霸气。

7、秘密不是商战的核心竞争力。

8、小公司的战略是：活下来，挣到钱。

【成功者的13个习惯】

1、目的清楚；

2、决定迅速果断；

3、倾听能力极佳；

4、设计当日计划；

5、习惯写日记；

6、做喜欢的事；

7、自我暗示；

8、勤于基本动作的练习；

9、喜欢冥想；

10、保持体力，创造精力；

11、超越自我，贡献力量；

12、做事有系统性；

13、善于找方法。

【未来易被淘汰的人】

1、没有想法。

2、不懂合作。

3、适应力差。

4、犹豫不决。

5、不愿沟通。

6、不重资讯。

7、没有礼貌。

8、只会妒忌。

9、知识面窄。

10、忽视健康。

11、消极思维。

12、自我设限。

【被上司赏识必学沟通黄金句】

1、我们似乎碰到一些状况：以最婉约的方式传递坏消息；

2、我马上处理：上司传唤时责无旁贷；

3、安琪的主意真不错：表现出团队精神；

4、这个报告没有你不行啦！：说服同事帮忙；

5、让我再认真地想一想，3点以前给你答复好吗：巧妙闪避你不知道的事。

【有关饭局的小学问】

1、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的。

2、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭。

3、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端盘子的。

助你成才的15个建议：人际篇 ——

1、学会换位思考；

2、学会适应环境；

3、学会大方；

4、学会低调；

5、嘴要甜；

6、有礼貌；

7、言多必失；

8、学会感恩；

9、遵守时间；

10、信守诺言；

11、学会忍耐；

12、有一颗平常心；

13、学会赞扬别人；

14、待上以敬，待下以宽；

15、经常检讨自己。

【忍者无敌】

1、藏：藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；

2、防：强者都是“漏洞”最少的人；

3、稳：稳扎稳打，不走弯路便是捷径；

4、变：变则通，通则久，求变就是赢；

5、牵：暗中牵制胜过明面的强制；

6、退：胜败无常，给自己留后路就是留希望。

【俞敏洪：如何活到点子上】有的人一下子就能够活到点子上，有的人一辈子不着边际。活到点子上就是能够专注于对生命最重要的事情：1.有一个自己特别喜欢做的事情，而且这个事情能够带来经济收入；2.对于生命不需要的财富没有过分的贪欲，能够云淡风轻；3.有一个可以专注一生爱的人，可以相伴终生。

【帮助员工成长即是帮助公司】1.HR法则：客户是左手，员工是右手；2.倍加法则：关爱客户和员工，那么市场就会对你倍加关爱；3.员工满意度 每提高3%，顾客满意度就提高5%，而利润可增加25%-85%；4.员工满意度达到80%，平均利润率增长要高出同行业其他公司20%左右；5.员工不 满意，客户就不可能是上帝。

经济学家(Economist)就是一职业，谋生的手段，和医生、科学家、艺术家一样，不必赋予这职业太多的社会含义。论社会功能，法学家、政治学家、社会学家的重要性远在经济学家之上，因众所周知的原因，无法充分发挥影响力，才使经济界的“竖子成名”。别把经济学家当回事，经济学家也别把自己当回事。

【如何提升职场自信】

1、开始确实需假装自信，模仿自信人情绪，脑里勾画想要的结果，运动员即如此；

2、讲话吐字清晰，降低音调，双脚分开约30公分，运用手势并与听众目光接触；

3、记住你曾自信的时刻，可给自己想个咒语，如“我能做到”；

4、记住并不是所有人都知道你紧张；5.、确保做足功课。

【如何判断创业者能否成功】Y Combinator创始人保罗·格雷厄姆：1 首先要看你的团队，想法不重要，但好想法能让你显得更优秀；2 专注于得到想要的东西，不要被动消极和稀里糊涂；3 要有灵活性，能把想法旋转90度思考问题；4 顽皮不中规中矩，做些稍微不那么常规性的事情。

【看不懂的投行职级】券商投行头衔“乱糟糟”。你搞得清“高级副总裁”、“执行总经理”、“董事总经理”，谁才是头儿？证券时报记者打听到的结果：

1、由低到高分五大级：分析师（AN）、经理（A）、副总裁（VP）、总监（D）、执行总经理（ED）、董事总经理（MD）；

2、前四级基本3-5年可晋升，MD最不易

【总裁基本功】西游记，唐僧没本事，只是有坚定的西天取经的信念和降服徒弟的能力；水浒传，宋江没本事，只是有坚定的被招安的信念和笼络人心的能力；三国演义，刘备没本事，只是有坚定的当天子的信念和收罗爱将的能力。CEO的必备能力：坚定的信念和聚拢团队的能力。

【德鲁克：挑完人，得庸人】不管是谁，如果他在任用一个人时只想避免短处，那他所领导的组织最终必然平庸。“样样皆通”，实际可能是一无是处。才干越高的人，其缺点也往往越多。谁也不可能是十项全能。与人类现有博大的知识、经验、能力的汇集总和相比，任何伟大的天才都不及格。

【升职的基本条件】

1、拔尖技能。这是一个能者居之的时代，没有拔尖的技能，即便升职，也必将是摇摇欲坠；

2、管理的能力。锻炼自己管理人的能力；

3、自信。在升职的过程中，自信给人最直接的帮助是事半功倍；

4、传授。让一个合适的人具备接替你工作的能力，往往是你升职的必要条件。

【给职场新人的几个靠谱建议】

1、不要浮躁。

2、要有好奇心。

3、多做事。

4、屏蔽消极影响。

5、不计较得失。

6、记录和总结。

7、多观察思考、少发表意见。

8、写报告。

9、跟优秀的人学习。

10、保持激情 【关于商业模式】一个创业公司从零做到千万级，最重要的是产品要给力；从千万级到亿级，关键看盈利模式是否设计合理；而从亿到十亿级，起决定作用就是股权结构和管理文化了。商业模式的竞争，本质上是一个自然选择的过程。没有完美的商业模式，只有最适应环境的商业模式！

[经商宝典] 大部分人都认为，要先有钱才能致富，这是错误的。首先，你需要有动机和目标，当然还要学习必要的金融知识，才能更加合理地使用金钱来改变你的生活，得到你真正想要的东西。【思路决定道路】（1）打工的：这不太可能吧？创业的：一切皆有可能！（2）打工的：没办法，老板逼的；创业的：没办法，自己逼的！（3）打工的：算了吧，明天再说；创业的：快回来，今天干完！（4）打工的：别别别，出了问题我担当不起；创业的：上上上，如果闯祸我来负责。

【销售之道】

1、生客卖礼貌；

2、熟客卖热情；

3、急客卖时间；

4、慢客卖耐心；

5、有钱卖尊贵；

6、没钱卖实惠；

7、时髦卖时尚；

8、专业卖专业；

9、豪客卖仪义；

10、小气卖利益。

【营销再华丽，也别忘了这8条!】①营销的根本是卖东西；②让你的品牌成为一个故事；③用消费者的语言对话;④创造一种体验或期待,而不仅仅是商品;⑤别试图控制社交媒体和别人的言论;⑥相信消费者体验,而不是市调结论;⑦和新用户一起变化,和老用户一起长情;⑧便宜的产品不等于差劲的设计。

【几种良好的思维模式】①成功是因为态度；②找方法，而不是找借口；③没有失败，只是暂时的不成功；④命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里；⑤我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生；⑥你越努力，你的运气就越好；⑦如果事情无法改变，我们就改变自己；⑧有梦才会实现！

【职场中的归零心态】一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

【每天睡前要反思的6个关于工作的问题】

1、今天你抱怨工作、抱怨周围的人际关系了吗？

2、你是不是沉溺在对未来的幻想中，而忽略了眼前的人和事？

3、你把职业当做职业，还是当做事业？

4、劳而不怨，你做到了吗？

5、你的工作激情，还在吗？

6、今天所做的一切，你是全力以赴，还是拖拖拉拉？

【企业之道】①战略规划解决发展方向。②组织结构明确职责体系。③岗位说明解决职责分工。④流程管理确保工作流向。⑤目标体系解决努力一致性。⑥绩效考核解决组织与个体利益关系。⑦薪酬激励激发个体原动力。⑧文化制度规范行为习惯。⑨培养机制提升队伍能力。⑩管控措施确保贯彻执行。

【管理者需要知道的五件事】1.会越短越好，记住，你也得给静静坐着的员工发薪水；2.无法培养下属对你的信任等于未战先败；3.偶尔听听员工怎么评价你；4.永远别对下属记仇，只有傻子才恨咬过舌头的牙齿；5.培养团队戴脚镣跳舞的能力，脚镣就是规则，但注意脚镣别太紧，否则只能戴着脚镣呆着。

【管理者10心】

1、目标要有野心；

2、行动要有恒心；

3、待人要有诚心；

4、困难要有信心；

5、工作要有细心；

6、同仁要有爱心；

7、麻烦要有耐心；

8、好事要有疑心；

9、批评要有宽心；

10、自己要有实心。

【营销五大顾虑】1.总是担心市场不好，关键是你的产品性价比好不好；2.总是抱怨竞争激烈，关键是你跟谁如何竞争；3.总是害怕渠道混乱，关键是企业自身稳下来了吗？4.总是抱怨招商不利，关键是招的是商还是钱；5.总是担心留不住人，关键是你留了吗？

1、对事业有超乎利润之上的追求,承受挫折与寂寞；

2、将企业视为一生的追求，不以短期套现为目的；

3、把满足客户需求作为第一目标，而非投资人的利益与需求；

4、坚守行业的本质与规律，清醒的理解创新的边界；

5、善于发现商业模式的关键点，不断打磨。

6、享受创业的过程。

【初入职场之说话的艺术】：1.急事,慢慢的说2.大事,清楚的说3.小事,幽默的说4.没把握的事,谨慎的说5.没发生的事,不要胡说6.做不到的事,别乱说7.伤害人的事,不能说8.讨厌的事,对事不对人的说9.开心的事,看场合说10.伤心的事,不要见人就说11.别人的事,小心的说12.自己的事,听听自己的心怎么说。

篇7：职场励志箴言精选

1、比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛。

2、睡一睡，特别累，跑一跑，感觉好。

3、人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听一听花开的声音，看一看叶子舒卷的曼妙。

4、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

5、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

6、外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。

7、勇敢的做自己，不要为任何人而改变。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。

8、人生最大的勇敢之一，就是经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。

9、有无目标是成功者与平庸者的根本差别。

10、在生命中，我们不能选择什么，却可以改变什么。

11、当一个人先从自我的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

12、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

13、最难战胜的敌人，是自己;最可怕的敌人，是朋友;最防不胜防的敌人，是欲望;最迷惑人的敌人，是感情。

14、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。

15、整个一生都在追求中度过吧，那么在这一生里必定会有许许多多顶顶美好的时刻。

16、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

17、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

18、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

19、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走吧，因为你怎样走都是在向上。

20、所有欺骗中，自欺是最为严重的。

21、你没那么多观众，别那么累。

22、只要你把头抬高点，别人就不会看低你，记住，人们是看不起低着头的人的。

23、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

24、生气──最受伤害的是自己，原谅别人，才能释放自己。

25、你的努力，别人不一定放在眼里，但你不努力，别人一定放在心里。

26、撕开所谓成熟的面具，我们都是没有长大的孩子，伤心，就无所顾忌的哭吧;开心，就肆无忌惮的笑吧。

27、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

28、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

29、奋斗以求改善生活，是可敬的行为。

30、想变的优秀，就必须接受挑战;想要尽快优秀，就要主动去寻找挑战。

31、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

32、明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧!

33、回顾我的一生，我意识到每次我被好事拒之门外的时候，我其实走向另一条更成功的路。

34、一流的推销员是想不想的问题。

35、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

36、失败就是迈向成功应付的成本。

37、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

38、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会。

39、没有不进步的人生，只有不进取的人!

40、失败的教训来得比你想象的还快，但这是世界上最美好的事情。

职场人生哲理名言

1、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

2、在职场中，别和人比聪明，更不要比高调，比赢的人除了死得快之外，毫无用处。

3、在快餐店煎汉堡并不是作践自己，你的祖父对煎汉堡有着完全不同的定义：机会。

4、上司说过要给你的不一定会给你，要给你的不说也会给你。

5、这个世界不会在乎你的自尊，这个世界期望你先做出成绩，再去强调自己的感受。

6、人的一生：选对伴侣幸福一生;选对老师智慧一生;选对环境快乐一生;选对行业成就一生。人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。

7、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副精神去从事，不避艰苦。

8、职场不是走秀场，而是斗兽场，比的不是谁更厉害，而是谁能生存下去，能活得久。

9、有人说教师，“比鸡起得早，比驴干得累，比猪吃得差，比小姐睡得晚，而如今比乞丐还难做。”虽说有些偏激，但却引起了绝大多数教师的深思与共鸣!“家有两斗粮，不当孩子王!

10、人之所以能，是相信能。

11、与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人;与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。

12、你为目标付出的越多，目标回报你的结果就越大。

13、任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

14、在职场上，第一要考虑的是自己的利益，第二要考虑的是上司的利益，最后考虑的才是公司的利益。

15、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

16、员工，尤其老员工，总认为自己为企业做了很多事，但如果没有企业，你连做事的机会都没有。

17、天下最难的事莫过于做生意，让别人心甘情愿把他口袋的钱掏出来给你;天下最容易的事莫过于做官，你动动嘴，别人跑断腿!

18、如果你一事无成，不是你父母的错。所以，不要只是对自己犯的错误发牢骚，要从错误中去学习。

19、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。

20、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

21、老板在半年经理总结会上疾呼：不要好人，要能抢钱的!

22、看破红尘淡泊名利永远是成功者的专利，对小人物而言，欲望才是生存下去的救命稻草。

23、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

24、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

25、三流的公司卖劳力，二流的公司卖产品，一流的公司卖技术，超一流的公司卖标准。

26、员工之所以屡次触犯制度，是因为舒服大于代价，解决之道就是让代价大于舒服。

27、吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

28、雄心大志要藏好，大张旗鼓地告诉全天下人，你要坐上上司的职位，这无异于向同僚，乃至你的上司宣战。

29、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。

30、做事就是做人，后者的重要性比前者重要10倍。

31、如果你把企业当成实现自己梦想的平台，面对企业为你支撑起的一片天，你还有什么可抱怨企业的呢。

32、铁饭碗的真正含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。

33、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

34、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。天才是由于对事业的热爱感而发展起来的，简直可以说，天才就其本质而论作者：只不过是对事业、对工作过程的热爱而已。

35、人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。

篇8：型叔BOSS的职场箴言

Anders从童话王国里走来，现在是Paustian的中国区总经理，他有着北欧人特有的轮廓与脾气，从不隐瞒自己的好恶与感受，但也从不过分逾越人与人相处的界限，保有单纯的坦白脾气又彬彬有礼，倒也因此更能拥有同事对他的信任与好感。

Q：你觉得作为一名男性，在生活的哪个阶段会开始有稳定感或者满足感?

A：关键是要看你的标准，现阶段对于我来一说，应该是最稳定的时期了。现在管理一家拥有十几年历史的设计公司，这份工作具有挑战性，又有新鲜感，然后我的家庭生活也非常幸福，未来会怎样我不知道，但是和过去相比，我可以说现在很好。

Q：在繁忙的工作中你是如何保证自己的生活空间的?你觉得女性职场人是可以平衡工作与生活的吗?

A：是的，在工作中保持自己的个人空间非常重要。我之前是个工作狂，现在我对自己的要求是上班一心工作，下班就完全地过私人时间。现在的职场女性都非常清楚自己需要的是什么，分得清处理事件的主次，也能理清工作和生活的头绪。

Q：工作之余你的爱好是什么?你觉得女性员工的业余爱好对职场有影响吗?

A：足球、帆船、旅行等等，太多了。当然，有时候爱好是会影响到你的工作，因为如果投入得太认真或者投入太多时间的话，很难让你的老板相信你会用心工作。而且就我个人而言，我会根据一个人的爱好来判断一名员工的工作态度和生活方式，因为兴趣也是你世界观的一个折射。

Q：你觉得丹麦职场女性的生活与中国女性有什么不同?

A：从我周边的例子来看，丹麦的女性相比其他国家或者地区的女性，自我意识更加强烈。亚洲的职场女性更加拥有多变性，她们通常会很好地接受领导布置的任务，用随和亲切的态度去对待同事和老板。如果遇到意见不同的话，她们也会用比较委婉的方式去提出，而不会让人觉得尴尬或者不安。

Q：对于职场女性，你能给一些工作或生活方面的建议吗?

A：就像我经常和我的员工们说的。好好工作，享受生活。在工作时间用100％甚至120％的精力加态度去工作，在有限的时间创造更多的价值。然后去多享受生活，当然是要健康的生活，请节制去夜店酒吧的次数，该休息的时候充分休息。还有就是，我个人觉得不要频繁地跳槽，应在一个企业或公司多待几年，沉淀一下，试着理解一个企业的文化和工作方式，因为工作的目的不仅仅在于薪水，更是对自我成长的修行。

人物：Anders Sander

地点：丹麦哥本哈根

职业：Paustian中国区总经理

职场经验：曾服务于不同国家不同文化的集团。从基层到高层都有丰富经验。

韩国：生活就要永不止步

身为公司的大Boss，Min Yoo每天只能睡四五个小时，每周要飞两三个城市，朋友和家人也相应地分布在世界各地。即使如此，Min Yoo都乐在其中：目前的他不仅掌管着自己的咨询公司，经营着和兄弟合开的酒吧。还在考虑下一步如何把地道的韩国美食引入中国。如此看来，绅士Boss光鲜的外表之下，还得有一颗永不满足的心。

Q：能简单介绍一下你一天的行程吗?

A：我基本上每天六七点起床，花一个小时查看邮件，安排一天的行程。然后做半个小时的运动，有空的时候自己做个早餐，8点半左右到公司开会，交代工作任务我一般每天只在办公室待2个小时，剩下的时间都在外面见客户。

Q：你最满意自己的哪个阶段或者哪份工作?

A：最满意的是我做志愿者的工作经历。我在美国的时候就经常会参加各种志愿者活动，到了中国也是这样，我参加过“根与芽”的植树活动，我的公司还经常向这个组织捐助资金还有Toy Drive活动，我号召了很多好朋友为中国的孩子买春节礼物，他们大都是孤儿或者是贫寒家庭的子女。社会的进步需要我们的无私奉献和给予。

Q：你觉得男性在哪个阶段会开始有稳定感和满足感?

A：很难明确说是哪个阶段，我最大的稳定感和满足感来自我的朋友们。不论在哪个城市，我都幸运地结交了一群志同道合的朋友，他们就像是我的家人一样。我们会一起吃当地美禽、一起过节，等等。

Q：韩国的女性也会面临“剩女”危机吗?这个年龄段大概是在多少岁?

A：也会。但是韩国社会的男女平等程度远没有中国的高。韩国女孩子想要在职场上出人头地机会很少，难度很大。而中国的职业女性都很上进也很成功。剩女的年龄段过去是26岁左右，现在有点延后了，大概在28岁，

Q：你觉得职场女性是可以平衡工作与生活的吗?

A：想要在工作上取得成功，往往要牺牲一点私人空间，这两者很难兼得。我遇见过很多成功的女性职场人，她们在工作上很成功很出色，可是个人问题都迟迟没有解决，所以你需要在这块跷跷板上找到自己的平衡点。

Q：你能给职场女性一些工作或生活方面的建议吗?

A：我觉得有魅力的女性不仅要在工作上表现出色，还应该会做菜，会做家务，这样她就能传递出一种“我不仅是职场达人，也是一个好妻子”的信号。

人物：MinYoo

地点：韩国首尔

职业：咨询公司经理

职场经验：最勤劳的老板，严于律已

广州：鱼与熊掌是可以兼得的

生活和工作对于杜熙来说是一场身心灵的修行，他和所有男人—样热爱工作，也热爱家庭，井井有条的规划让他鱼与熊掌皆可兼得。他相信男人对于机械有纯天然的爱好，更有幸，他从事的正是与此打交道的行业，2012年成功发射的神州飞船带出的不仅是中国第一位女航天员，更是他制造的飞亚达手表和他的梦想。对于飞亚达手表的精工细作，他说不仅是自已，整个飞亚达团队都在一丝不苟的诠释着关于时间的故事。

Q：你最满意自己的哪个阶段?

A：目前为止，应该是2008到2010年这个阶段。儿子满四岁，和自己有了更多互动，也让一我学会更简单专注地看问题；而且开始了中欧的EMBA课程，打开了人生新的一扇窗，从老师同学处感受到胸怀、气度、眼界以及与自己完全不同的人生阅历；工作上日渐得心应手。很多新想法得以实施并取得良好效果。这是挺丰富、充实而且很有新鲜感和活力的一个阶段。

Q：你觉得作为一名男性，在生活的哪个阶段会开始有稳定感或者满足感?

A：我信奉亚里士多德的“幸福源自持续的自我实现”，对男性来说，做父亲、带团队、出业绩……只要是通过自己的努力能够创造价值，或者影响到、帮助到别人，都能带来满足感。但我不太追求所谓“稳定感”，我觉得无论哪个阶段，男性都不应该让自己太封闭，无论是知识、经验还是工作领域，太过于熟悉稳定未必好，要敢于突破自己的“舒适区”。

Q：在繁忙的工作中你如何保证自己的生活空间，你觉得女性职场人是可以平衡工作与生活的吗?

A：对于职业人士，平衡工作、生活、家庭、朋友之间的关系始终是一道难题，我的办法一是做规划，先确保一些重要项，比如每年和家人的休假计划以及个人的学习计划等；二是不断提升自己身心的健康水平，让自己从身体和精神两个方面都变得更强大。显而易见，女性平衡工作与生活的困难远远大过男性，但也见过做得好的例子，她们的共同点是对生活和工作都非常热爱，这样投入就不是苦，而是随时可以收获价值与快乐。我曾写过一条微博：工作与生活平衡的唯一方法，也许是将工作视为生活的一部分，而将生活当作一生的事业去经营。

Q：工作之余你的爱好是什么?你觉得女性员工的业余爱好对职场有影响吗?

A：业余爱好还算挺丰富，读书、旅游、游泳、潜水、电影、会友等等，尽可能把业余生活安排得丰富一点。我觉得业余爱好对女性的作用应该挺大的，可以增添不少乐趣，帮助你舒缓工作上的压力，让自己的生活更丰富、更平衡，也更有价值感，而这种状态也会帮助你在职场上有更好表现。

Q：在办公室中，你最满意的女性形象是怎么样的?

A：专业、细致、有亲和力，这样的女性职场形象会给人带来积极的正面能量，可以让上下级都喜欢自己。

Q：你觉得女性的办公桌上最不该出现的是什么?

A：过多的公仔，这样的形象太不职场了，办公室的环境是比较开放的，需要专业的职业形象，所以公仔过多我觉得不好。

Q：你能给职场女性一些工作上的建议吗?

A：我觉得：1.做长远规划，即便要结婚生孩子；2.始终致力于挖掘和发挥自身优势，其余的?交给团队吧；3.不仅要专业，也要优雅，值得投入的工作不应该把女人变成男人。

人物：杜熙

地点：广州

职业：飞亚达总经理

职场经验：正值将职场拿捏得恰到火候之时，懂得用儒家之道来管理

加拿大：没有人知道真相，请大胆地表达自己的真相

Matthew是天生的演讲者和领导者，一个握手或一个眼神，都充满着能量，而他又是那么喜欢与人交往，也因此，他才开设了现在的公司。他相信“没有人知道真相”，所以他鼓励大胆地表达，只有勇敢地表达，没有绝对的对与错。

Q：你最满意自己的哪个阶段?

A：绝对是现在，我不清楚未来怎样，但是和过去相比，我非常满意自己现在的工作和生一活状态。我曾经梦想做一名历史学教授。而随着工作和生活，我发现除了历史，我开始变得更喜欢和人打交道，例如在KPMG，我有很多机会交到更多的朋友，了解他们不同的人生观，这对我自己也有很多的启发。大概也正是如此，我才会有了想要专业从事咨询行业的念头，然后有了现在的这间公司。

Q：你觉得爱好与工作的关系是怎样的?女性员工的业余爱好对职场有影响吗?

A：对于爱好和职场的关系，我觉得两者是很微妙的。如果有人能把爱好和工作结合的话，那算是非常理想的生活了。当然，过分注重兴趣爱好，也会耽误你的工作。而且我个人觉得，爱好和职业还是分开的好，这样生活才能有多样性，因为很多时候业余爱好是一种激情使然，而工作是一种责任，是丰富自我经历和实现自我价值的途径。从女性的角度来说，我觉得业余爱好可能会更好地帮助她们释放工作压力，从而更好地回到工作中去。

Q：你觉得欧美职场女性的生活与中国女性有什么不同?

A：首先你不得不承认文化背景的差异，会让欧美女性和中国女性拥有不同的工作作风。因为我们从小所受到的教育是更加注重表达自己的意见和创造力，而中国的教育则是应试为主。而且文化上更偏向于追求“和”，融入社会而非个人独立体。因此，就像我们公司开会的时候，很多员工包括男性都不太敢在会议上表达自己的意见或者想法。这一点和我之前遇到过的欧美同事会有很大的不同，他们都注重表达自己的观点，不管这个观点最终是否被接受。所以我—直和我的女性员工说让她们尽情表达自己的意见，要有自己的主见。

Q：你觉得女性的办公桌上最不该出现的是什么?

A：办公桌首先要干净，因为毕竟是在工作环境，而且个人的工作习惯反映着整个团队。我比较不喜欢员工在电脑或者笔记本上贴上各种即时贴，这让我觉得很不专业，而且也反映了一个人不能很好地处理工作事务。其次，我会赞同大家放一些家庭相册在办公桌上，个人觉得这会成为你工作的动力，而且能让旁观者觉得你很有责任感，值得信任。

Q：你能给职场女性一些工作或生活方面的建议吗?

A：曾经看过女作家Susan Scott写的—本书，里面有一句话我想送给她们：“没有人知道真相。”意思是说，虽然真相是客观存在的，但没有人能够非常客观地看清真相，因为所有人眼中的真相都是带有主观色彩的。因此所有的职场女性，清更加的自信，请勇敢地表达自己的观点和意见，说不定真相就在你的手中。然后就是要尊重生活，以谦虚的态度对待生活。最后是机会面前大家都是平等的，所以请抓住任何可能成为机遇的机会，去更好地生活。

人物：Mat[hew Spooner

地点：加拿大多伦多

职业：杉通咨询董事总监

职场经验：超过15年的职场经历。

擅长与人沟通

德国：在中国，职场女性正越来越勇敢

Jan说自己虽然还没到白头的时候，头发却在短时间内变白，如此恼人的事情在他看来也无伤大雅。虽然来自严谨的德国，虽然职位颇高，他却仍然表现得幽默又有风度。他的大半职业生涯都在要求礼数周全的酒店服务业度过，见过形形色色的职场风云，这让他对一切都变得格外淡然。

Q：如何保证自己的生活空间?你觉得女性职场人是可以平衡工作与生活的吗?

A：我觉得工作和生活是不可分割的，你不可能完全丢开工作去忙自己的事情，也不可能在休闲时不想一点工作。我所要做的就是享受这两者带给我的不同节奏感，有时候紧凑，有时候松散。对于现代女性来说，她们已经和过去不同了，她们都接受良好的教育，更加懂得自己的需求，视野也更加开阔。我充分相信她们可以很好地处理工作与生活的关系，因为现代女性比过去更加了解自我，了解社会，也更加大胆和勇敢。

Q：你的爱好是什么?你觉得业余爱好对职场有影响吗?

A：我喜欢看书，因为我以前做过厨师，也会自己做一些蛋糕、甜点之类。女性的业余爱好，应该是她们排解工作压力的一种方式，只要是健康的业余爱好，我是抱着积极鼓励的态度的。如果影响到了工作，那么她没有很好地平衡自己的工作和生活，而在我看来，现在这样的人很少!

Q：德国作为一个工作作风严谨的国家，你觉得在这个氛围下，职场女性的生活与中国女性有什么不同?

A：没错，德国给人的印象总是以严谨著称，其实作为德国人我想说，我们也在改变，德国早已经变得不再这么拘谨了。2006年世界杯不就是在德国举行的吗?那个时候开始，你就会发现德国人也是可以和其他欧洲国家一样，彻夜狂欢party的。因此现在许多德国企业的作风也更加国际化起来，对于女性来说也是如此，她们会有更大的发展空间、更多的机遇。而和中国女性的区别，我觉得在我刚来中国的时候是有差别的，那时候的中国女性刚刚开始职场生活，显得比较拘谨，没有自信。而现在，我们的女性员工则更加的自信，也敢于表现自己。吸收来自各地不同的知识文化，更加的国际化。

Q：在办公室中，你最满意的女性形象是什么样的?

A：我觉得内在的自信高于外在美，而且也不喜欢女性太瘦，我从不喜欢看T台走秀，没有表情又很瘦的模特让我觉得看着很悲伤。除此之外，无论是否在办公室，都应该展露出女性特有的亲和微笑。

Q：你觉得女性的办公桌上最不该出现的是什么?

A：没有什么特别的，但如果一定要说，我不喜欢员工桌子上有太多吃的东西，简单的零食可以理解，但是太多吃的话，比较容易弄脏办公环境。

Q：你能给职场女性一些工作或生活方面的建议吗?

A：多学习，让自己更有自信。女性的话，我想特别强调的是：享受微笑。微笑能够让人本身变得愉悦，也能够给他人带来愉悦，谁不喜欢和一个满脸微笑的人工作和生活呢?这种微笑也是一种生活态度，微笑着迎接生活的点点滴滴。

人物：Jan Buttgen

地点：德国

职业：新天地礼宾部总经理

职场经验：近30年的职场经历，从基层