教你怎样喝酒不醉的方法（通用3篇）
篇1：教你怎样喝酒不醉的方法
千万不能空腹喝酒。
其实，我们不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹，大家都这么说。外公说，喝酒前必须暖胃，胃暖好了，再喝酒就不会醉了，而且越喝越舒服。其实，所谓的暖胃，就是指的先好吃点东西，吃东西也有很多的讲究，外公说，不要去吃那些太油腻太辛辣的，多吃的蔬菜，豆类、豆腐类的食物会比较舒服，外公比较喜欢吃素，其实他所说的这些含蛋白质高和蔬菜类正是比较适合喝酒前舔舔肚子的好东西。外公还说，很多的酒席，会有很多的下酒菜，很是开胃，油炸的，辣味可口的，但是他很少吃那些东西，吃力容易肚子疼，在喝酒的话，其实也是很伤胃的。
酒不能混着喝：啤酒、白酒、饮料。
这是外公喝酒的一条定律，不管酒席上有几种酒，他选择了一种，就这次就和这个，绝不喝其它的。老人家一般喜欢喝点小白酒，啤酒之类的是年轻人的喜好，外公并不是很喜欢。还有现在很多饮料也上了酒桌，有的人喜欢混着各种碳酸饮料喝酒，其实不然，无论你哪样混着喝，都会对胃部造成极大的损害，而且更加容易醉。特别是很多年轻人，喜欢吹嘘自己海量，喝了白酒又和啤酒，几瓶混着下肚，很快就不省人事了，后悔已来不及了。所以说，这样是很不可取的。
注意节凑，饮酒慢饮，品味从嘴唇到舌头到喉咙到胃过程与芬香。
喝酒跟品茶一样，注重的是一个品字，外公说，要慢慢的先闻一下，然后先从嘴唇的感触，然后都舌头，到喉咙，最后慢慢咽下。整个过程慢慢完成，真正享受到饮酒的乐趣与芳香。而不能想我们现在很多人这样：“感情深，一口闷”，甚至很都朋友会因为较劲然后对着酒瓶吹的，外公说，这是一种愚蠢的行为，对自己和对朋友的身体一种不负责的表现。所以，我觉得，建议大家喝酒注重慢的节凑，慢慢品尝才有感觉。
如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手间。
我们有的时候，为了商务应酬，或是朋友情深，需要不得不喝比较多的酒的话，那该怎么办呢?外公那天跟我说，如果你以后碰到这种情况，教你一招：就是多喝水，多喝白开水，多喝水不但冲淡了酒精的浓度，同时会让你不断上洗手间，缓冲一下，也能更快更多的把异物排出体外，让你不会那么容易醉。另外，记住少喝浓茶，可以适当喝点淡茶比较好，如果你喜欢喝茶的话。我说，我下次试试看。我觉得也有一定的道理。
整个过程是一个享受的过程，饮食搭配。
另外，喝酒不要干喝酒，这样是很不好的，古时候都有对酒当歌之说。现在的喜欢喝酒玩点小游戏，谈天说地的，这里想提醒的注意要适当的边喝酒边吃点东西，要不然，你又相当于空腹饮酒了。适当的做一下缓冲，好让胃和你自己有一个处理的过程。同时，有很多食物是可以中和酒中的酒精的作用。吃什么呢，虽然酒席丰盛，但是尽量多吃蔬菜等清淡的食物比较好。
适可而止，不要强行劝酒，身体健康重要。
喝酒其实一直有个很不道德的风气，至少我是这样认为。很多人喜欢强行劝酒，甚至喜欢劝酒那些不能喝酒的人，那些人很多情况下又不会拒绝，导致有时候本来一次很好的聚会，因为喝酒甚至闹出来矛盾，伤了和气，真心划不来。所以，建议保持一颗淡定的心，和气生财。尽量不要勉强别人，不要强行劝酒。
篇2：教你怎样喝酒不醉的方法
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。
①、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
②、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播”。
③、喝酒的间隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水
④、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。
酒后现在比较常用和有效的方法就是用解酒方，能有效解酒醒酒，缓解第二天头晕头痛、恶心反胃等不适，并能很好地清除体内沉积的酒毒，适合长期喝酒应酬的人饮用。
如果是偶然喝酒或者喝酒不多的话，可以试下以下方法，效果也不错：
①、酒后不要想用喝醋、喝茶的方式解酒，因为醋和茶都没有解酒效果。
②、酒醉后最好不喝浓茶，可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会使头疼加剧。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
③、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
④、饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
⑤、酒后如发生呕吐不止，应立即找来一瓶矿泉水喝下，以免胃里已没有东西而呕出血来。
⑥、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
7、睡觉之前在床头放置一个盛器，以免睡后惊醒，欲呕吐，但还未到达洗手间，就吐出来。
8、喝酒后的第二天，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微。
篇3：修伟良:教你怎样讲话和喝酒的人
哈尔滨有个“口活儿达人”、“伟哥”, 主要做三种人的生意———官员商人、大学毕业生, 他们的共同特点是, 渴望成功。国内知名杂志《新周刊》, 用醒目篇幅进行报道, 现将部分内容如下:“哈尔滨有个酒桌班, 他们的口号是‘一次宴请, 可以改变一生;一桌筵席, 影响人生走向’, 他们的任务是培训官员、老板、大学毕业生如何在酒桌上喝出感情、喝出生产力。”
年过五旬的修伟良是一个数十年靠口活儿吃饭的人, 他在2005年在居民楼里开了间人际沟通学校, 主要做三种人———官员、商人、大学毕业生的生意, 他们的共同特点是, 渴望成功。
脱稿讲话班和好声音KTV班是新班, 当众讲话班、人际沟通班、酒桌实用技巧班、声音SPA班、趣味魔术班、主持人培训班、硬笔书法班是旧班, 每班报价1000元上下, 在“伟哥”的鼓动下, 学员们通常同时报几个班, 以便在酒桌上同时实践自己讲话、耍魔术、唱K的综合技巧。
“当想说, 又怕去说的时候, 先对自己说———让我丢脸吧, 我热爱丢脸!”
位于哈尔滨市道里区共乐西头道街32号的伟良学校至今培训了4000人, “政府官员有科级、处级的中层干部, 市政府、区政府的, 工商局的, 招商局的, 税务局的, 银行的都有”, 修伟良从办公桌后站起来, 抖了抖身上那件价值数万元的黑色貂皮大衣, 往后梳了梳稀疏的大背头, 摆正桌上那块印着自己名字的区政协委员红牌匾, “当然, 遇上大领导, 我都是上门个别辅导, 包他敢说话、会说话、巧说话。”
当说到哈工大教授、讲师也成了自己的学生时, 修伟良很有成就感。除此之外, 来这儿的学员还包括企业老板、律师、军人、留学生、外籍华人、公司白领、医院护士和准备求职的大学生。
第一堂课, 通常是跟着修伟良以朗诵高尔基《海燕》的声调齐声朗诵一首诗:《热爱“丢脸”》“……我要在丢脸中, 学会不丢脸!……抓住每一次机会, 把当众说话当作过大年!行动贵在果断!当想说, 又怕去说的时候, 先对自己说———让我丢脸吧, 我热爱丢脸!”
修伟良嗓门洪亮, 他常常开导学生们:“在同学面前多丢脸, 在外面就可以少丢脸;把脸丢在学校里, 总比把脸丢在外面强”。
一个矮胖的大肚男走上讲台, 鞠了个躬, “友谊来自真诚的自我介绍, 我叫张鹏, 公安局的民警, 张是张学友的张, 鹏是刘德华的鹏。”台下哈哈大笑。
“下面, 我说三句话。”
庄克霞起身, 指出他的错误, 庄是修伟良手中的王牌, 这名做过团干、做了多年白酒销售经理的女导师, 走南闯北有一口好酒量。“好人长在嘴上, 好马长在腿上, 只干不说的时代已经过去了。21世纪什么最重要?”她自问自答, “表达能力最重要!三寸不烂之舌胜于百万雄师。”随后, 她教学员当众讲话, 要脸露微笑显出喜庆、语调上扬, 学会用闻花香数数法练气息, 学会使用重音和最为经典的“黄金三点论”。
关于三点论, 她举了个例子, 2001年, 时任国家主席江泽民在北京中华世纪坛参加北京市民庆祝申奥成功大会, 只说了三句话———第一句:对北京申奥成功致以热烈的祝贺。第二句:向全国人民对北京申奥作出的贡献, 同时向国际奥委会、向世界各界支持北京申奥的朋友, 表示衷心的感谢。第三句:希望全国人民同首都人民一起, 奋发努力, 扎实工作, 把2008年奥运会办成功。欢迎世界各国朋友2008年光临北京, 参加奥运会。“三句话, 一祝贺二感谢三希望, 干净利落, 大方得体。”
“喝酒也是一种生产力。”
“世界末日”前几天, 第17期酒桌实用技巧班结业, 修伟良把学员叫到学校附近的便宜坊海鲜城215包厢, 进行“把酒试英雄”的实操。
窗外冰天雪地, 零下20度, 包厢里热腾腾让人直冒汗, 一张一人直径的大圆桌前挤着电业局干部、警察、地产商、二手车商、腐乳商、基地老板、白癜风克星、人参商、大学教师、洗浴中心老板、粮油商人、导游和美容保健医生, 实践检验他们学习成绩的时刻到了。
酒桌班开设于2009年3月, 最早的名字是“酒文化班”, 后来几经斟酌改成了“酒桌实用技巧班”, 修伟良发现, 中国人社交技能的最大角力点就是酒桌, “谁都离不开酒局, 许多人把它当作个麻烦, 但许多事情最后都是在酒局上办成的”, 他为酒桌班想了句广告语:“一次宴请, 可以改变一生;一桌筵席, 影响人生走向”。
酒桌班上的是这十节课———摸清门路:百邀百到;酒桌礼仪:体面赴宴;酒林史话:饮酒习俗走四方;点菜功夫:让宾主两相悦;奉茶之道:茶韵飘香;酒桌礼仪:待客之道;酒词助兴:让宴请活动有声有色;席间交谈:做个最会说话的人;挡酒技巧:成为酒桌上的长清客;实践模拟:把酒试英雄。
修伟良一人包了五六节课, 既讲邀人术, 又讲敬酒术, 既讲酒桌规矩, 又讲祝酒词, 既讲劝酒术, 也讲拒酒术。他在办公室里走进走出, 像个二人转演员一样演示酒桌技巧。“见十次面不如喝一次酒, 喝十次酒不如住一宿”。东北人能喝, 在酒桌上有一种豪放的热情, 而哈尔滨的人均啤酒消费量也列全国第一, 全球第三。“我办酒桌班不是为了让人多喝酒, 而是要人理性饮酒、文明饮酒、健康饮酒, 不伤身体、拉近感情、达到目的。”
汪雪 (化名) 是区人防办的一名女科员, 她说自己以前在酒桌上是沉默的隐者, 上了酒桌课后, 知道了要坐哪儿, 如何合群, 什么时候轮到自己举杯敬酒, 讲什么样的话, 怎样表现得体, “现在喝的酒变少了, 但喝出内容和效果来了”。
袁娜是一名刚刚毕业的研究生, 她如今是一名大学音乐老师, 因为家境安逸, 走上社会后才发现需要重新学习与人交际。谢之岫是一名药材商人, 专贩人参鹿茸, 经常要请客户和领导喝酒, “喝酒也是一种生产力, 上了课以后, 我提高了酒桌上的办事效率”。
会议桌上是一个世界, 酒桌上是一个世界。
酒桌班教授给他们的是如下技巧。譬如去饭馆点酒, 如非公款消费, 要少点茅台水井坊多点当地性价比高的名酒, 摆收银员头顶的酒要么巨贵要么卖得不好, 摆她顺手位的酒一般点的人多也卖得好。譬如给人倒酒要从右逆时针倒起, 被敬酒时要起身站立, 言语一声“谢谢你, 也祝你”, 三巡为宜。譬如敬酒要分官位大小, 等领导敬完了才能轮到自己敬, 杯子要低过对方, 如职位卑微, 通常要多替领导倒酒、代酒和拦酒, 如领导夹菜, 切不可转动圆盘, 此乃大忌。要记得随身携带笔和笔记, 以便随时记下领导的工作指示和交办事项。譬如酒局上不宜打探他人薪水、家庭财产和私生活, 不要说粗口, 不要划拳行令, 少说口头禅, 少炫“一元论”、“沙文主义”。
譬如, 劝酒要多讲缘分多讲第一次×××、多祝愿多赞美多感恩、多用顺口溜多找共同点, 拒酒要一开场就坚定立场撤掉酒杯, 或先声夺人喝一大碗压住对方, 或强调身体不适、一会开车, 或推托家人反对, 或多说好话。
酒桌班中提到这样一个拒酒实例, 说一领导参加宴会, 王强久未曾和领导见面, 于是提出要痛饮三杯, 领导说:“你的厚意我领了, 遗憾的是我最近身体不适, 正在吃药, 好久滴酒不沾, 请多关照, 来日方长后会有期, 日后一定与你一醉方休, 好吗?”王强只好见好就收。