提高个人魅力的tips

提高个人魅力的tips（精选8篇）

篇1：提高个人魅力的tips

提高个人魅力的tips

这是一个较为宽泛的话题，老生常谈，却也是大家都最为关注的。此刻，我想要略发我对这个问题的理解。我认为，提高个人魅力的方法，可以浓缩为一下五个关键词

1.微笑

微笑可以成为一个人的明信片，拉近两个人的距离。让别人在与你交流之后感觉舒畅很多，如沐春风，这正是富有魅力的人的看家本事。他们还有一种轻如羽翼的质感，那就是将微笑和良好感觉带给同你们接触过的所有人。

2.幽默

幽默可以缓解紧张，消除畏惧，平息愤怒，从而巧妙地、无声地化解矛盾危机。留心身边的人事，你会发现那些具有幽默感的人总会给身边的人带来无限的欢乐，从而那些人都是受欢迎的对象，我想每个人都希望自己的身边有这样的人存在。

3.倾听

倾听是一门艺术，学会倾听说明你对他人的事情有一定的兴趣，体现了你对他人的尊重，而要想获得他人的尊重，首先要先尊重他人。当他人在发言的时候，不要随意打断人家的讲话，学会倾听。倾听的时候眼睛要看着对方，让人真切感受到你在 认真得听他讲；试着去喜欢接受对方，有足够的耐心去接受对方语言上的缺陷；注意力集中，要思考并分析，适当的时候可以回答给予一定的回应；保持沉稳冷静的气质，让对方可以放松的抒发，说出自己的想法；内心要有足够的空间，有内涵。

4.尊重

尊重他人的重要性在此不多言，就谈谈如何尊重他人吧！当他人发表观点的时候仔细聆听便是尊重，随意打断他人的讲话是对他人的不尊重，会引起他人的反感，同样人家就会对你的观点有抵触或者不理会；在合适的场合衣着恰当、如在他人的生日晚会或在某舞会，衣着的搭配，正式或不正式的区分；尊重长辈，做一个孝顺的人，遵循中华民族优良传统同样会得到他人的尊重。

这还需要培养一定的优良品质，宽容、能看到他人的闪光点、能换位思考、沉稳冷静。

5.能力

有特长，有能力，才会有魅力。能力在不断的学习中积累获得，并不是一日之成，切忌焦躁。一个人的能力体现在多方面，也包括学习能力，汲取知识的能力，每个人都有可取之处，看到优秀的人要谦虚得向人家学习；平时可不拘小节，当面临大

事的时候能够站的出来，用自己的智慧去解决它，这就是能力。能做别人不敢做的就是一种勇气，能把别人不敢做的做好就是一种超强的能力。培养自己的能力有很多方面，书本与实践，现在强调了很多实践，很多同学也参加了很多社团去锻炼自己的能力，然而也不能忘了书本知识。图书馆有大量藏书，你可尽情地在里面享受，不断汲取，再转化为自己的能力，所以有空的话就去图书馆吧，去武装自己吧！或许我们可以去学习水的品质，坠入与超越。水的三态是造物主对完美的最好诠释。。幸运不是偶然的，是经过精心设计的，用能力做壁垒。

其实魅力就是一个人自然流露出来的令他人喜欢的感觉。

或许，你的一个眼神

或许，你的一个微笑

或许，你的一个动作

再或许，你的一个寒暄……

报纸标题：让心灵去旅行

郑颖

2011-11-02 10:15:02

篇2：提高个人魅力的tips

每一个人，无论外表形象俊俏与否，无论其在社会中的地位高低与否，都希望自己是有魅力的，也都或多或少地在营造着自己的魅力。那么到底如何能够增加自我的个人魅力值呢？我有以下几点想法。

第一，兴趣爱好造就自我个人魅力

老话常说，物以类聚人以群分。在日常生活中，我们常常会遇到一些令人郁闷的情况。比如有人爱车，能说出各种品牌的车的各类型号、性能机器有缺点。但周围的亲朋好友却可能对此兴趣缺缺，不胜了解。当他主动向周围人讲解的时候，不是没有人回应就是回应的人文不对题或岔开话题。有时候我们因种种原因与相貌一流的人相识，着实让自己愉悦非常，心跳加速。然而深入接触后，我们会发现对对方那“三分钟魅力”已经荡然无存，甚至有时会因为对方贬低自己的爱好而气愤非常。

拥有共同兴趣爱好的人们即使是初次见面，也会彼此感觉一见如故，兴趣爱好便可以称之为我们拓展人脉的基础。拥有自我的兴趣爱好不仅能为单调枯燥的工作学习生活带去无穷乐趣，更能让我们在与朋友同事的聚会中露一手，提升自我的认同感与价值感。这些是提升个人魅力必不可少的。

第二，性格品质造就自我个人魅力

人的性格品质有多种多样，不同性格的人对待同一件事情会有不同的做法。比如，在对待存在矛盾争议的事件时。有人会选择忍让，他们的处事原则是忍一时风平浪静，集体的和谐欢乐才是最重要；有人会以理说事，错在自己一定会道歉，错不在己则一定要据理力争，他们的处事原则是绝不吃无理之亏，事实应当明明白白，事过便如过眼云烟不再计较；有人则会表面和解背后出刀，他们也是不吃亏一族，但却不会把自己推向风尖浪口，而会利用自己聪明的智囊谋取利益。等等。然而世事是没有绝对的，每个人的性格品质也都不会只存在极端的一种，性格品质的养成离不开先天的环境熏陶和后天外力的培养，更与个人自我潜意识的向往有极大地关联。性格品质没有绝对的好坏之分，不同的性格品质针对不同的事件会产生不同的效果。例如，在企业初创时期需要独断专权的领导，而在企业发展时期则需要民主放权的领导。由此我们可以知道，每个人都应该认清自己的性格特质，找到更适合自己的位置从而充分燃烧自身的光和热。

第三，知识内涵造就自我个人魅力

现代社会的人们从一出生就开始接受教育，从第一声爸爸妈妈到基础课程语数英理化生，从高等教育中更为专业的专业课程，到走入社会后工作中的所学到的各种技能。这些都是我们每个人内涵修养的积累。从小我们就知道，学习成绩拔尖的学生从来都是老师们父母们的宝贝心肝，是同学们朋友们的仰望嫉妒对象。可以肯定地说，这就是个人魅力啊！我们走入社会走上工作岗位后，如果能够继续学习，以勤补拙，使自己拥有过硬的专业技能，再加上优良的思维方式和处事原则，就一定会得到领导的赏识，得到同行的认可，得到客户或服务对象的好评。

第四，内外兼修造就自我个人魅力

要想提高个人魅力就需要注重内外兼修。俗话说的好，人靠衣装树靠皮。每个人对外人的第一影响往往都是他们的外在美。天生丽质的美人可遇而不可求，对于大众的我们只能通过注重仪表装束，仪容体面来提升自我形象。因此我们不可否认外在美是重要的。良好的形象在娱人娱己的同时，可以给我们带来大量的机会和信息。然而机会并不等同于成功，仅靠光鲜亮丽的外表只能领我们得到诸如“花瓶”，“绣花枕头”的称号。这是我们就需要内在美的弥补。有这样一则故事：一位美国中年主妇觉察到自己的丈夫经常在家里夸奖他的女助手，她起了凝心。于是开始每天描眉画眼、梳妆打扮，甚至不惜花了一大笔钱去做美容手术。谁知她丈夫对她的精心打扮却视若无睹，仍旧每天大谈他的那位女助手。妻子沉不一气了，试探着开始打听女助手的背景。丈夫于是邀请妻子一同去探望那位助手。一见之下，妻子大为吃惊，女助手既不年轻也不漂亮，而是一位头发已经开始花白的、身材已经发福的普通妇人，但她在言谈举止中分明透露出她的聪慧、自信、乐观和机智，周围的人无不受到她的感染，甚至这位妻子也抗拒不了她的魅力，十分急切地想和她交个朋友。于是这位妻子终于明白了，内在美是与美赋予女人的其他魅力所无可比拟的。

其实，提高个人魅力需要注意的东西还有很多。比如，积极上进的处事原则，团结友爱的交友原则，永远乐观的心态都是我们永远散发迷人魅力的保证。

篇3：提高个人素养 尽显教学魅力

“我的化学老师是位女教师, 上课思路很清晰, 重点难点讲得也很透彻.可她讲课时, 脸上的表情比我奶奶还呆板;讲评习题时, 比我妈还啰嗦;训学生时比街上的小贩还刻薄……你们说, 这样的老师, 我能对化学感兴趣吗?”

看完后, 我惊出了一身冷汗, 上了11年化学课的我是不是也像这位学生说的那样“啰嗦、呆板和刻薄”?我做了深刻的反思……

现如今, 学生越来越有思想, 越来越有个性, 他们对老师在传道、授业、解感的方式要求越来越高.化学学科知识零乱且涉及面广, 作为化学教师, 如何在课堂上让学生感受到化学的独特魅力?下面我谈几点粗浅的看法, 与同仁共勉.

一、拥有扎实的基本功和创新思维

作为一名教师, 首先应打好扎实的专业基础.常言道:巧妇难为无米之炊.专业知识不牢固, 教学就不能挥洒自如, 对学生也就起不到身教示范的作用.教师备课既源于教材又要高于教材, 不照本宣科, 能充分发挥自己的能动性和创造力;课堂教学能举一反三, 课堂语言幽默风趣、反应迅捷.这些, 无疑都会对学生形成强烈的吸引力, 达到一种自然而然的身教示范的效果.

同时, 化学教师还应具有较高的化学实验技能素质, 即具有较强的动手能力, 能通过自己的设计、操作和运用可靠的化学实验事实得出规律、结论.实验中教师首先自己做到并引导学生以科学的态度去观察、记录实验现象, 分析和处理实验结果和数据, 得出正确的结论;要具有设计简单实验方案的能力, 想方设法做好教材规定的每个演示实验和学生实验, 并开发教材以外的实验.拥有这样的基本功和技能, 化学教师方可在课堂上展现自信的一面.

另外, 还要使课堂充满激情和活力.作为教师, 要想培养学生拥有创新能力, 自己就要在课堂上体现这种创新魅力, 让学生喜欢听, 乐意学.

例如, “物质的量”是化学课程中理论性最强、最难上的一节内容, 为了让学生能轻松愉快地接受这一知识, 我进行了如下的创新教学:

首先, 我让学生带着以下几个问题阅读课本, 5分钟后请学生分组讨论并回答这些问题.

1.物质的量是一个物理量, 它用什么符号表示?有没有单位?

2.“物质的量”可以说成“物质的质量”或“物量”吗?

3.“物质的量”的含义是什么?它描述的是微观世界还是宏观世界?

讨论完毕, 我借鉴《开心辞典》, 教师扮演王小丫, 愿意回答问题的同学当选手, 其余同学当观众.规则是当观众认为该选手回答的问题和他们的想法一致时给予掌声, 该选手有权再回答下一个问题, 若选手答不出来, 则给他一个求助的机会 (求助于同学) , 若求助成功, 仍可继续回答问题, 若求助后不成功, 则必须换下一位选手.当选手把所有问题正确回答完毕时, “主持人”作总结性发言, 并给选手发小礼品.这样不仅检查了学生是否认真预习和思考, 还激起学生参与竞争的意识.不服输的学生在不知不觉中掌握了所学知识.

事实证明这样的创新教学很受学生的欢迎.

二、具备深厚的文化素养

学生喜欢上你的课, 那么从某个意义上讲, 你就是一名好老师.所以, 在信息爆炸的时代, 教师要与时俱进, 不断充电, 广泛涉猎, 既掌握本学科的科学知识, 又具备一定的文学素养, 才能适应现代教育发展的需要.

三、具备五大“学会”的能力———学会关爱、学会理解、学会给予、学会合作、学会IT

1.学会关爱

教师的激情从何而来, 激情源于对学生的关爱.学会关爱是教育成功的先决条件.教师和学生的关系, 应是民主平等、亦师亦友的关系.对学生来说, 一个关爱的眼神, 一句信任的鼓励, 都能让学生倍感温暖和信赖;而当教师对学生随意品头论足时, 学生的内心也正在对教师做出相应的评判.假如教师不尊重学生人格, 那么教师的人格也必然在学生的视线中失落.对学生来说, 他们更喜爱前者.在教学中, 常常碰到以下几类学生:留守在家的学生 (父母常年在外打工) 、离异家庭的学生、农村学生.这些学生比普通学生更加敏感和自卑, 他们更需要老师的关爱.

2.学会理解

理解是宝贵的教学资源.布满误解的教学是扭曲学生心灵的教学.在教学中, 教师更要理解那些学习困难和行为有过失的学生, 他们往往被戴上“坏”帽子:“笨蛋”、“调皮”、“道德败坏”等, 若不能重塑他们的信心, 会直接影响学生的身心健康.

3.学会给予

教师还要学会给予, 要给学生以自由选择的空间和余地, 让学生能够自主选择.这个空间绝不是“时间”, 仅仅给学生留下充足的复习和作业的时间是不够的, 重要的是给学生提供独立思考的机会和过程.给学生一点权利, 让他们自己去选择;给学生一些机会, 让他自己去体验;给学生一些任务, 让他自己去完成;给学生一点困难, 让他自己去克服.

4.学会合作

教师集体的协调一致、教师之间的团结协作, 在新课程背景下显得尤为重要.教师之间的密切合作, 可以相互提供支持, 启迪灵感;共享聪明, 减轻负担;示范合作, 促进成长.同时也要求教师经常与学生合作与沟通, 让学生学会思考, 主动学习.

5.学会“IT”

随着科学技术的发展, 以互联网为代表的信息技术, 正以惊人的速度改变着人们的生活方式和学习方式.要培养学生的信息素养, 教师必须首先掌握信息技术.信息技术是现代教育的必要手段.给学生创造最有利的信息环境, 培养和提高学生获取、加工信息的能力, 是教师教学工作的基本任务.

四、具有独特的人格魅力

21世纪同样是一个突出个性的时代, 因此, 学生更喜欢有个性的老师.

作为教师, 要把自己的独特魅力体现在课堂上.教师像是一位导演, 组织并指导演员们———学生更好地把自身的潜能展现出来.教师幽默风趣的语言、抑扬顿挫的语调、个性十足的肢体语言以及丰富的课外知识, 这些都是教师的独特魅力并感染着学生, 让学生自觉地投入到知识的海洋中, 体会学习的乐趣.学生的积极性调动起来了, 从“要我学”变成了“我要学”, 这样教师也就真正把一堂课给上“活”了.

篇4：提高个人修养，成就魅力人生

关键词：个人修养 魅力 德育

在物质文明不断发展的现代社会，精神文明也要跟上脚步，做到身体与灵魂同行，构建和谐文明的人文环境。这就需要每一个社会成员都不断提高自身修养，正确认识自身的不足，严于律己，宽以待人，提升个人魅力，建立和谐的人际关系。

一、修养的内涵

修养是一个人政治、思想、文化、知识的集中体现，是崇高美德的内在力量，也是一个人的内在表现。修养是立足社会、待人处世的一种态度，是知识、能力、个性经过大脑处理后的最终外在体现，以科学的人生观、价值观指导实践，实现自我约束、自我塑造与自我完善，反映了人的素质和水平。“正心、修身、齐家、治国、平天下”，修身养性是古代圣贤安身立命之根本，是古人对自己人生指定的一个方向和要求，也是一种宏大的美好愿望和追求。个人修养是基础，只有修养好自身品性，才能治理好家庭，家庭治理好了，才能治理好国家，国家治理好了，天下才会太平。修身就是提高自身的素质与能力，让学到的文化、知识发挥作用，使自己个性上的缺点、弱点逐渐被文化修正，从而使自己的内心变得强大、自信、睿智、超然、淡定、从容。一个人面对挫折的态度、控制情绪的能力、认识他人的能力以及交往能力等都是自身修养的重要内容。它对加深沟通交流，提高人格魅力有着举足轻重的作用。

二、提高个人修养的意义

1.提高个人修养有益于提升自身价值，加强个人素质

“不学礼，无以立”，个人的言行在社会活动中与身份、地位、社会角色等相适应，是衡量个人道德水准和教养的尺度。一个人的修养关乎个人品质与人生的发展。世上没有十全十美的人，但仍须向接近完美而努力，这就需要不断提高自身修养。培根曾在《论美》中指出，“形体之美胜于容颜之美，而气质之美是最高境界的美”，而人的气质跟个人修养息息相关，密不可分。只有将内在美与外在美集于一身才是真正的美。提高个人修养就是实现完美的最好方式，丰富个人内涵，从而提高自身的软实力，才能在面对错综复杂的社会时更具魅力，更有勇气，更有自信，进而更充分地实现自我、展现自我。

2.提高个人修养有益于构建和谐的人际关系

人际关系就是人与人之间的社会关系，作为社会中的一员，每天都要与其他成员相处，良好的人际关系无论是对个人身心健康、全面发展，还是对构建社会主义和谐社会都具有重大意义。良好的人际关系体现为人们之间相互尊重、诚实守信、平等友爱、团结互助、融洽相处，是事业成功、人生幸福的需要。而良好人际关系的建立则以良好的个人修养为基础。人与人之间的交往与相处贵在有礼，有涵养的人在社会交往中游刃有余，在尊重他人的同时也得到别人的尊敬，待人接物不卑不亢。加强个人修养，培养高尚的品德，可以使人际关系更融洽、生活环境更轻松、幸福感更强烈。

3.提高个人修养有益于促进社会文明

马克思主义哲学认为：社会是由人构成的，社会历史是由人的活动构成的，人民群众是社会物质财富和精神财富的创造者。社会是由个人组成的，个人的言行举止、品德修养直接影响着社会风气。社会文明是一个集体属性，需要社会成员的共同努力，需要每个人用文明的理念来武装自己，用文明语，行文明事。个人修养是社会进步的体现，是社会文明、社会和谐的标志。在小的方面影响个人在社会活动中的人际关系，在大的方面影响国家的形象。国家形象取决于国民的表现。余光中曾经说过，“当你不在中国，你便变成了全部的中国”。个人的素质反映了一个民族的道德品质和精神风貌。在物质文明不断前进的过程中，也需提高精神文明建设，每个社会成员都应以完善自身品德、提高个人修养为己任，为社会主义文明事业做出贡献。

三、提高个人修养的途径

1.正确认识自己

自我认识是行为的出发点，自我认识越正确，就越容易适应环境，越有利于个人发展。俗话说：“玉不琢，不成器。”人之所以要提高修养，就是为了把自己培养成社会发展所需要的人，就是为了能担负起重任。个人修养直接关系到事业的成功、家庭的幸福、人际关系的和谐。只有了解了自身的优势与不足，才能查漏补缺，提高自身素质，发掘自身的潜能，确定符合自己实际的目标。要树立正确的人生观、价值观与世界观，强化自我意识，正确认识自己，客观评价自己，培养乐观、积极向上的健康心态。在与人交往时，要找准自己的定位，扬长避短，对他人多一些宽容、少一些苛责，创造轻松和谐的人际关系。当代大学生是祖国建设的栋梁之才，要把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家，就必须自觉、认真提高思想品德修养，按照“四有”新人的标准严格要求自己，爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义，遵守社会公德。

2.提高自身文化素质

知识是人类进步的阶梯，理论是行动的指南，知识积累得越多，文化内涵越丰富，语言的品位也就越高，修养也越高。博览群书，提高文学水平，加强文学修养，既有利于提高自己的文化素质和欣赏水平，又有助于提高语言修养。有文化修养的人，谈吐、举止与仪态会自然流露出高雅的气质。多读书、读好书则是丰富知识、提高文化修养的主要方法之一。我国历来主张读书修身，崇尚通过读书加强个人修养。“胸藏文墨虚若骨，腹有诗书气自华”，读书可以潜移默化地改变个人气质，升华个人品质。因此，当代大学生在掌握专业知识之外，还应广泛涉猎其他领域的书籍，例如思想道德、法律法规等，不断丰富自身文化知识，做一个有修养的时代新青年。

3.虚心宽容，善待他人

谦虚与宽容是中华民族的传统美德，宽容是一种人生智慧，是乐观面对挫折的勇气。宽容不是玩世不恭，不是胆小怕事，更不是对虚假丑恶的妥协，而是对他人的包容，是一种海纳百川的大度。宽容是成就事业的基石、化解矛盾的良药、利己利人的法宝。三个同行必有我师，要多学、多思，常思己过，有则改之。人与人之间的交往必定存在摩擦，这就需要用宽容之心来解决这些矛盾，退一步海阔天空，不计较他人尖锐、失去理智的言辞，沉着冷静，谦让大度，克制忍让，反思自身处理事情的不足之处，以一颗宽容之心促进和谐的人际关系。人的思维无论怎么改变，都不可能改变已经发生的事实，个人能做的只有改变自己，学会适应。许多事情换一种思维方式，就是另一种境界。凡事学会宽容，生活就不会有荆棘，而是处处开满花香，充满阳光。宽容他人，善待他人，更是善待自己。

个人的魅力体现在修养上，而修养通常来自细节。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定魅力。从身边的事做起，从细微处着手，学会识大体、拘小节，从自身的一言一行开始，努力提高个人综合素质，建立和谐的生活环境，从而成就自己的魅力人生。

参考文献：

[1]罗中昌.和谐社会的实践需要良好的个人修养[J].理论学，2009（8）.

[2]尹天晓.《论语》中的“礼”治国思想与个人修养[J].教育教学论坛，2014（17）.

[3]李逸群.个人修养与社会文明进步关系之我见[J].和谐社会建设，2010（1）.

[4]潘敏.提高个人修养，构建宽松和谐的人际关系[J].读与写杂志，2010（7）.

篇5：提高个人魅力1

如何提高个人魅力

1、不管长得漂亮还是难看，都要经常锻炼身体，保持身体活力

长得漂亮的，条件得天独厚，自然诱惑力强大。但是，如果不注意身体的锻炼，四肢得不到充分的活动，身体也迟早会变形。长得不怎样的，更要用精神活力来弥补。没有哪个男人愿意天天面对一个死气沉沉看上去好像病猫的女人。当然，锻炼也不要锻炼过头了，别弄得肌肉一大块一大块。

2、适度打扮自己

注意啦，我说的是适度。之前，我常常说女人以素面朝天为美。那是从另一个角度来说的。没有哪个女人不喜欢打扮。但是，如何打扮并不是哪个女人都能把握的。只有适度打扮，该浓则浓，该淡则淡，该花则花，该纯则纯，才能真正体现出一个女人的魅力。适度打扮，男人看到了，也觉得受到了莫大尊重。

3、多看好书，让自己的内里多些文化沉淀

书籍，是人类进步的阶梯。书的作用是很大的，尤其好书。可是，现在认真看书的人越来越少，越来越少。女人要想增强诱惑力，更加吸引男人眼球，更加促使男人心动。多看好书是一个不错的选择。这样，可以提高女人的内里气质。当看惯女人的外表后，男人对女人最感兴趣的就是内里了。

4、学会恰到好处地撒娇调皮

撒娇是女人的本能。只要是女人，不会撒娇那是骗人的。但是，恰到好处地撒娇却不是每个女人都懂的。有的女人撒娇不到位，根本不起作用。有的女人撒娇过了头，反而收到相反效果。所以，学会恰到好处地撒娇很重要。同时，还要懂得投男人所好地调皮。至于如何操作，这方面的书多了去，不如找找看

5、多多发现生活的幽默点，培养幽默气质。

5、多多发现生活的幽默点，培养幽默气质

生活是幽默的。或者说，幽默无处不在。关键的是，如何去发现。女人都喜欢幽默的男人，其实，男人也非常喜欢幽默的女人。也可以这样说，男人喜欢幽默女人的程度，比女人喜欢幽默男人的程度高得多。具备幽默气质的女人，对男人的诱惑力是深入持久的。如果培养幽默，最有效的方法就是多多学习身边的幽默之人。

6、发自内心地多干好事，体现善良之心

好事，谁都会干，就看想不想干。但是，这年头干好事的人越来越做作，背后总是带着这个那个的企图。这是一件很让人伤心的事情。真正发自内心去干好事的人，越来越少。男人都喜欢善良的女人。善良的女人，总能在潜移默化中根本性地打动男人。所以，发自内心地多干好事，不管事大事小，对女人都是百利而无一害。

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多

一个渠道，多一个选择

篇6：提高个人修养,改善人格魅力

姓名：

学号：

人际关系与人格修养

社会的快速发展，使人和人的关系发生着微妙的变化，如何构建宽松和谐的人际关系，是每一位大学生急需解决的问题。提高个人修养，正确评价自己，对待别人要多一些宽容、少一些苛刻，是改善人际关系的有效途径。

修养，从广义看，是指人们政治、道德、学术以及技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫，以及经过长期努力达到的一种能力或思想品德；从狭义看，是指思想品德修养。一个人，是一个什么样的人，是由个人修养来决定的，而个人修养是指按照一定的社会或阶级的要求，经过学习和陶冶，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，包括文化修养、道德品质修养和人格修养，孔子云：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身”，讲的就是这个道理。

人格是各种心理特征的总和，也是各种心里特性的一个相对稳定的组织机构，在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为，使他具有区别于他人的独特的心理品质。

人格的修养就是塑造健康的人格，其途径和方法有：第一，树立科学的人生观、世界观、理想和信念，用辩证唯物主义和历史唯物主义的科学态度来对待人生和社会问题，提倡积极向上的健康文化心态；第二，强化主体自我意识，处理好个人与社会的关系，发挥大学生自我教育作用；第三，进行自我心理调适；第四，加强道

德修养，加强基础文明学习，加强集体主义观念，反对极端个人主义、利己主义和享乐主义。

正确客观的评价自己。自知、自检是自励、自勉的基础，它对人的各种活动和行为起着调节的作用。大学生运用自我观察、自我分析、自我报告的方法，全面正确而客观的评价自己，明确并正确对待自己的优势与劣势，才能营造自己良好的交际环境。认识自己后，在人际交往中，首先要为自己恰当定位，站在与自己交际对象平等的位置上；其次要知己所长用其长，知己所短避其短，即明确自己的价值基础，给自己克服自卑心理增添自信心；第三要做自己情绪的主人，使自己处于逆境中时控制好情绪，不因遭遇挫折而激动。故正确客观的评价自己，认识自己，明确自己在交际中的长处与短处，发挥长处、避其短处，才能提升自身的人格修养，改善人际关系。

以宽容促和谐。人与人之间要经常互相交往，从外到内，从物质到精神等各方面的交往，才能彼此取长补短。在交往中，要以宽容的心态促进和谐的交际环境。宽容他人，需要自己有高尚的品德。不责人小过，不发人隐私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以避祸。大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、言辞，并勇于承担自己的行为责任，在对方感情激动、失去理智时，更要沉着冷静，以“静”来回应他的“动”。

和谐的人际关系，其基础是良好的个人修养，而大学校园是全面提高个人修养的良好场所，所以大学生应抓住机遇，在实践中培养自己的高尚品德，在尝试中养成自己宽容的心态。在大学生活中

篇7：提高个人魅力的tips

关键词：口语表达,农村中学生,学校层面

口语表达能力在日常的生活交流中起着非常重要的作用, 在一些特殊场合下, 甚至会起到关键性作用。准确完整的表达既能节省时间, 还能避免不必要的误会。说话啰嗦、表达不清楚是我们生活中常遇到的事, 一般情况下大家都能接受, 但是在情况紧急、时间紧迫的时候, 就有可能产生重大影响。

表达是人最基本的能力, 吞吞吐吐就会影响到听众的情绪, 好的表达能够吸引听众的注意力, 会给听众美感和舒适感。李阳的英语演讲、近几年在全国各地进行的感恩巡回演讲等, 主讲人的语言都能紧紧抓住听众的心。我不知道这些演讲在以后会不会继续发酵, 但在当时的确有催人奋进的力量, 起到了震撼人心的效果, 这就是口头语言的影响力。当然我们不要求每一个人都成为演说家, 但至少希望你的表达能让对方听清楚, 这是一个正常人在社交中应该具备的能力。

我们在教学过程和与学生的日常生活交往中, 总感觉到学生的表达很吃力, 他们说话有吞吞吐吐、含糊不清、语无伦次、重复啰嗦、用词不准确等不足。造成以上现象的原因很多, 主要表现在以下几个方面:1.农村信息不通畅, 学生接触到的信息源少, 对其语言产生影响的内容少, 形成了循环放羊的现象。2.家长意识淡薄、重视程度不够, 对孩子表达过程中所暴露出的问题没有及时纠正, 以至学生形成了不良的语言习惯。3.学生阅读量小, 积累的词汇不丰富, 尤其是近十年, 繁重的作业负担、激烈的考试成绩竞争、残酷的升学压力使学生几乎没有进行课外拓展阅读的时间, 学校图书馆成了尘封的记忆。4.农村缺少良好的语言环境, 随着城镇化进程的加快, 农村留守人口的整体素质在降低, 无论是意识、态度还是自身素质都有不同程度的下降。5.学校教育对学生缺少训练———口语既然是一种表达的技能, 后天的训练肯定会起到很好的效果, 教师的课堂提问也只是过程性的行为。教师对学生口语表达的要求不一样, 绝大多数情况是, 教师只强调结果, 不注重过程是否精彩。6.教育体制本身存在短时间内不能克服的弱点。学生只会“读书”、算题, 而不会说话。中国成语大会第二季之决赛第三场时, 有一对高校的学生, 听大学的名字确实让人肃然起敬, 是中国最顶尖的大学, 但是他们的表现, 让无论是在场的还是电视前的观众都倍感意外。还有作家组合的表现, 也着实令人意外。作家没有阅历, 没有词汇, 没有历史知识, 靠什么写作, 凭什么写出好作品?说到底, 这是教育的失误, 也是不健康的教育。

客观的现实我们几乎无法改变, 主观上我们能不能做点工作?学校教育在对学生的口语表达能力训练方面能不能有所作为?答案是肯定的。学生会考试、会研究, 但是不会说话, 这是多么悲哀的事情, 在对学生口语表达训练的研究中, 我采取了如下方法。从七八年级的两个班中挑选相同数量的男生和女生, 挑选原则是每个学生都有正常的交往能力, 同时学习成绩按高中低分开。我用三种方法进行测评。1.测评学生对运用不同表达方式 (叙述、描写、说明、抒情、议论) 的语段的阅读能力, 目的是通过测评寻找不同年级、不同性别、不同学习水平学生朗读能力的差异。2.情景表达测评。给学生一个近期都熟悉的场景, 让其描写或者叙述场景的内容, 以此测试不同年级、不同性别、不同学习水平学生的临时组织语言的能力。3.对抗测评, 把测评对象分成两组, 讨论一个双方都熟悉的话题, 以此测试学生在激烈紧张的氛围中组织语言的能力。

通过以上三种方式的测评, 我们发现七年级与八年级的学生并没有明显的差别, 成绩好的学生和成绩差的学生之间也没有明显的差别。由此可见学校教育对学生口语表达能力的训练十分欠缺。其实教师在教学过程中关注的只是学生的成绩, 而对学生口语表达能力的高低并不在意。

篇8：提高个人魅力的tips

[关键词]口语表达农村中学生学校层面

[中图分类号]G633.41[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）060082

口语表达能力在日常的生活交流中起着非常重要的作用，在一些特殊场合下，甚至会起到关键性作用。准确完整的表达既能节省时间，还能避免不必要的误会。说话啰嗦、表达不清楚是我们生活中常遇到的事，一般情况下大家都能接受，但是在情况紧急、时间紧迫的时候，就有可能产生重大影响。

表达是人最基本的能力，吞吞吐吐就会影响到听众的情绪，好的表达能够吸引听众的注意力，会给听众美感和舒适感。李阳的英语演讲、近几年在全国各地进行的感恩巡回演讲等，主讲人的语言都能紧紧抓住听众的心。我不知道这些演讲在以后会不会继续发酵，但在当时的确有催人奋进的力量，起到了震撼人心的效果，这就是口头语言的影响力。当然我们不要求每一个人都成为演说家，但至少希望你的表达能让对方听清楚，这是一个正常人在社交中应该具备的能力。

我们在教学过程和与学生的日常生活交往中，总感觉到学生的表达很吃力，他们说话有吞吞吐吐、含糊不清、语无伦次、重复啰嗦、用词不准确等不足。造成以上现象的原因很多，主要表现在以下几个方面：1.农村信息不通畅，学生接触到的信息源少，对其语言产生影响的内容少，形成了循环放羊的现象。2.家长意识淡薄、重视程度不够，对孩子表达过程中所暴露出的问题没有及时纠正，以至学生形成了不良的语言习惯。3.学生阅读量小，积累的词汇不丰富，尤其是近十年，繁重的作业负担、激烈的考试成绩竞争、残酷的升学压力使学生几乎没有进行课外拓展阅读的时间，学校图书馆成了尘封的记忆。4.农村缺少良好的语言环境，随着城镇化进程的加快，农村留守人口的整体素质在降低，无论是意识、态度还是自身素质都有不同程度的下降。5.学校教育对学生缺少训练——口语既然是一种表达的技能，后天的训练肯定会起到很好的效果，教师的课堂提问也只是过程性的行为。教师对学生口语表达的要求不一样，绝大多数情况是，教师只强调结果，不注重过程是否精彩。6.教育体制本身存在短时间内不能克服的弱点。学生只会“读书”、算题，而不会说话。中国成语大会第二季之决赛第三场时，有一对高校的学生，听大学的名字确实让人肃然起敬，是中国最顶尖的大学，但是他们的表现，让无论是在场的还是电视前的观众都倍感意外。还有作家组合的表现，也着实令人意外。作家没有阅历，没有词汇，没有历史知识，靠什么写作，凭什么写出好作品？说到底，这是教育的失误，也是不健康的教育。

客观的现实我们几乎无法改变，主观上我们能不能做点工作？学校教育在对学生的口语表达能力训练方面能不能有所作为？答案是肯定的。学生会考试、会研究，但是不会说话，这是多么悲哀的事情，在对学生口语表达训练的研究中，我采取了如下方法。从七八年级的两个班中挑选相同数量的男生和女生，挑选原则是每个学生都有正常的交往能力，同时学习成绩按高中低分开。我用三种方法进行测评。1.测评学生对运用不同表达方式（叙述、描写、说明、抒情、议论）的语段的阅读能力，目的是通过测评寻找不同年级、不同性别、不同学习水平学生朗读能力的差异。2.情景表达测评。给学生一个近期都熟悉的场景，让其描写或者叙述场景的内容，以此测试不同年级、不同性别、不同学习水平学生的临时组织语言的能力。3.对抗测评，把测评对象分成两组，讨论一个双方都熟悉的话题，以此测试学生在激烈紧张的氛围中组织语言的能力。

通过以上三种方式的测评，我们发现七年级与八年级的学生并没有明显的差别，成绩好的学生和成绩差的学生之间也没有明显的差别。由此可见学校教育对学生口语表达能力的训练十分欠缺。其实教师在教学过程中关注的只是学生的成绩，而对学生口语表达能力的高低并不在意。

要想在某种程度上提高农村中学生的口语表达能力，改变农村中学生口语表达能力欠缺的现状，仅凭教师的个人力量是不够的。首先，要把学生口语表达能力不足的问题提高到学校层面，才有可能取得良好的效果，学校才能够有所作为。其次要让教师明白，学生口语表达能力的训练，不只是文科教师的责任，或者仅是语文教师的责任，所有学科的教师都有相应的义务。数学家华罗庚说过：“要打好基础，不管学文学理，都要学好语文。因为语文天生重要。不会说话，不会写文章，行之不远，存之不久。”“学理科的不学好语文，写出来的东西文理不通，枯燥无味，佶屈聱牙，让人难以看下去，这是不利于交流，不利于事业发展的。”学校要建立语文教师主持下的各学科训练机制。再次，要开专门的口语表达训练课，让学生的口语表达能力通过专业的手法指导，在生活中不断提高。