无吸烟学校规章制度

无吸烟学校规章制度（精选6篇）

篇1：无吸烟学校规章制度

xxx小学全体教职工：

“吸烟有害健康”已日益为人们所共识。据世界卫生组织报告：全世界每年因吸烟造成的死亡人数达 300 万，到 XX 年将上升1000 万，中国因吸烟死亡人数将达到 200 万。现 20 岁以下的青少年儿童中，大约有 2 亿人将成为吸烟者，而其中至少有 5000 万人最终死于与吸烟有关的疾病。因此，为青少年学生创造良好的无吸烟环境，教育培养学生不吸烟，不仅有益于学生身心健康的发展，而且对民族体质的增强和整体人群健康水平的提高以及社会良好风尚的建立都具有深远的战略意义，为此，我们倡议全体师生员工积极投入“创建无吸烟学校”的活动中去。学校领导将率先垂范带头不吸烟，学校的教室、实验室、图书馆、会议室、办公室等公共场所严禁吸烟。除特设的吸烟室外，校内任何地方均不设烟具，不向来客敬烟。积极宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导并形成学生主动规劝家长、老师戒烟、禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。

全体教职工们，为了我们的健康和长寿，为了无愧于人类灵魂工程师的称号，为了多一份对学生身心健康的感染和熏陶，为了阅江楼小学精神文明建设的今天和明天，让我们凭借良知和毅力，自觉地投身到本次活动中去吧！

xxx小学

篇2：无吸烟学校规章制度

为提高我市疾病控制工作总体水平和应急处理突发公共卫生事件能力，近日，市疾控中心对全市防疫三级网的业务人员进行了两期技能培训。于10月26日举办一期突发公共卫生事件应急处理培训班，重点培训了《传染病防治法》、《突发公共卫生事件》、《突发公共卫生事件与传染病疫情检测信息报告管理办法》，来自全市各类医疗机构的50余人参加了此次培训。第二期是举办预防接种业务人员培训班，重点以疫苗管理、冷链系统运转、国家免疫规划疫苗传染病的检测与控制、安全接种及预防接种反应处理为内容进行了全面系统的培训，全市有123名预防接种业务人员参加了培训。通过两期培训后的测试，疾控队伍的人员素质得到了提高。

防疫科供稿 第十九届全国爱牙日宣传活动扎实有效

今年9月20日是第十九届全国爱牙日，主题是：口腔健康促进—面向西部，面向儿童。根据州市牙防指导组安排，市疾控中心在昌吉市第七小学组织进行了一堂以“健康的牙齿使你一生自信和微笑”为主题的口腔健康互动示范课，现场发放了保健牙膏牙刷和口腔保健知识光碟及宣传材料。全市各中小学、幼儿园也相继在校区内通过悬挂宣传横幅标语、校内广播、有线电视、黑板报等形式宣传爱牙日主题和口腔保健知识。此次活动历时一个月。（公共卫生科 韩彦明）

市疾控中心认真为村组办实事办好事

11月1日，昌吉市疾控中心为滨湖乡滨湖村村委会送去了四顿煤炭，解决了村委会的燃眉之急。

市疾控中心自驻滨湖村以来，以实际行动赢得当地干群的赞誉，协助村委会想法子，加快村集体经济发展，走访困难党员群众将关怀和温暖直接送到他们手中。近日，当中心领导了解到入冬以来，村委会因没有煤炭，而在冰冷的办公室内办公学习时，立即从自身就紧缺的经费里挤出1千多元钱，为滨湖村村委会送去煤炭，受到了村干部及群众的赞扬。（杨诚全）

简讯

▲近日，延北街道在辖区州一中、市三校、市十校三所学校举办以青春期健康教育为主题的人口素质与独生子女教育专题讲座。内容有：青春期性生理；性传播疾病、艾滋病防治知识；健康生活方式与心理健康；青少年社交场合的接人待物。有1800多名中小学生和500多名家长参加了专题讲座。（昌吉市延北街道办事处 姚秀洁）

▲9月21日,三工镇爱卫办结合“转变作风，服务群众，建设和谐三工”活动，印发了健康教育知识问答宣传资料400份，并设立健康教育咨询台，为群众进行义诊咨询服务，义诊人数达80余人次。（三工镇 毕海昱）

▲近日，绿洲路街道博文社区卫生服务站举办了一期冠心病健康教育专题讲座，有40余名居民参加此次讲座。

▲北京南路第一社区卫生服务中心在10月1日国际老人节前夕，深入石油新村社区居民当中开展了健康教育讲座及义诊咨询活动，讲解健康教育知识，免费测血糖21人，测血压21人，健康咨询21人次，慢性病的用药指导18人。（北京南路第一社区中心 杨宇玲）

市疾控中心提醒市民：秋冬交替快种疫苗防流感

流行性感冒是由甲、乙、丙三种类型的流感病毒引发的急性呼吸道传染病，每年的11月至次年的3月底是流感的高发季节。其中甲型和乙型流感对人类威胁最大。

专家建议，家中如有流感患者，应适当隔离，并将流感病人用过的餐具、毛巾等进行消毒，流感患者居住的房间用喷洒消毒液等方式消毒，使用食醋熏蒸的办法是无效的。

流感疫苗可以有效地预防流感病毒引起的传染病及流感并发症，如肺炎、支气管炎、。肾炎、心肌炎、肺炎

最后专家提醒市民，对疫苗中活性物质过敏,对赋形剂过敏,以及对鸡蛋、鸡胚蛋白，新霉素，和甲醛等过敏者禁用，对于发烧和急性感染的病人缓用，待病好后再进行免疫接种。接种流感疫苗时要避免空腹接种，接种完毕后出现红肿、低烧、轻微皮疹、头痛等一过性的反应，可自行消退缓解。如果症状比较严重，可采取适当措施，如出现红肿用毛巾热敷等。

七种饮食可防流感

酸奶：每天喝一杯酸奶能有效预防流感。辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体增长三倍。姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。西红柿：能帮助白细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。鸡汤：富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。运动饮料加热：含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流逝的矿物质，迅速恢复体力。坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

关于创建无烟草广告城市的申请

自治区爱卫办：

近年来，在昌吉州党委政府的正确领导下，自治区健教所和州爱卫办的指导、帮助下，昌吉市紧紧围绕创建国家卫生城市、自治区无烟草广告城市、自治区环保城市的目标，以提高市民身体素质为根本目的，大力开展各类健康教育活动，不断加强控烟工作，其中开展了无烟单位的系列创建活动，狠抓了创建工作中细胞工程的管理，昌吉市控烟工作取得了良好的成绩。现将昌吉市创建无烟草广告城市工作汇报如下：

一、提高认识，加强组织领导，建立健全控烟组织机构

制定健康教育发展长远规划把控烟工作列入其中，各项任务指标具体明确。各乡（镇）办事处成立控烟领导机构；办事处、居委会、辖区单位配备专（兼）职健教工作人员，具体来抓控烟工作。做到职责明确、统一指挥，层层签定目标管理责任书。把控烟工作纳入各个部门和单位主要议事日程，在全市形成了控烟工作层层有人抓，层层有人管，一级抓一级的良好局面。

二、大力开展控烟工作，积极宣传吸烟的危害，在有关公共场所开展干预工作，有效提高了广大干部群众对烟草危害健康知识的知晓率和对控烟工作的认同度。一是结合“创卫”的有关会议，要求爱卫会各成员部门利用会议、宣传栏等方式加强宣传。各部门按照部署，积极响应，并在各自单位内的会议室张贴禁烟标志，开展禁烟工作。二是通过电视台、报社、广播电台等手段加强大众传媒的宣传，使广大群众提高吸烟危害健康认识。三是开展“5.31”无烟日宣传咨询活动，组织各级医院在院门口张贴无烟日主题，开展义诊咨询，向过往群众发放控烟宣传资料。四是教育部门认真落实学校控烟健康教育，开展“创无烟学校”活动，成立有关机构，指定健康教育课任课教师结合健康教育课，向学生讲授有关知识，并明令在学校内全面禁烟。在城乡中小学开展“小手拉大手”活动，采取“健康促进手抄报”、“致家长的一封信”等形式，向学生家长辐射宣传吸烟的危害。通过举办控烟知识竞赛，拒吸第一支烟做永不吸烟的新一代签字仪式等活动强化青少年意识。四是各乡镇利用调频广播村村通的优势，每天播放控烟宣传知识十五分种。

三、在全市开展了争创无烟单位、学校、医院的活动，有127个单位积极申报并参与了创建活动，其中有6个单位获得区级无烟单位称号，2家医院获得区级无烟医院称号，1所学校获得区级无烟医院称号。昌吉市把争创无烟单位与市文明委、市爱卫办开展的创建文明单位和卫生先进单位工作紧密结合，把控烟工作指标列入考核文明单位和卫生先进单位的考核指标中，通过各类创建活动的开展，以点带面推动了全市的控烟工作，使昌吉市创建无烟草广告城市工作有序开展。

昌吉市人民政府

篇3：无吸烟学校规章制度

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择我院体检的40~50岁无基础疾病、无呼吸道症状的男性吸烟人群112例, 随机分成观察组和对照组各56例。所有研究对象体重指数 (BMI) 在18~30 kg/m2, 吸烟指数为10支/d×10年左右, 均未发现心肺疾病、糖尿病、高血压及结缔组织等基础性疾病, 两组患者年龄、BMI、吸烟指数等比较, 差异无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 检测方法

应用Cosmed Quark PFT肺功能仪, 检查均在上午进行, 受试者取坐位休息10~15min后进行检查, 正式测试连续进行3~8次, 取最好的一次结果进行记录分析。为降低人为误差, 所有肺功能检查均由同一人员操作。

1.2.2 检测项目

包括肺通气部分指标如用力肺活量 (FVC) 、第1秒用力呼气容积 (FEV1) 、FEV1/FVC;小气道各项指标如呼气峰流速 (PEF) 、肺活量位的最大呼气流速 (MEF75、MEF50、MEF25) 。

1.3干预措施

两组患者均进行建立肺功能档案并进行常规门诊健康教育, 观察组患者在此基础上由专职护士对其进行心理支持、运动指导、营养指导, 并增加戒烟门诊及电话随访等护理干预1年。心理支持:包括护患交流, 及时告知患者吸烟是慢性支气管炎及慢性阻塞性肺疾病的重要诱因, 戒烟可有效减缓肺功能下降速度, 改善肺通气功能和生活质量, 使患者真正认识到戒烟的重要性, 从而在思想上坚决戒烟。运动及训练指导:针对个体差异, 制订相应的训练计划, 选择合适的锻炼方法和强度, 如慢走、打太极拳等。营养指导:根据患者体重指数的不同, 为其提供能量支持。戒烟门诊:主要对患者介绍吸烟的危害、戒烟的相关知识及治疗新进展, 传授戒烟技巧。电话随访:按每个月进行2~3次, 每次15~30 min, 持续1年。

1.4 统计学处理

所有数据处理应用SPSS 13.0软件包进行, 所有检测数据采用 (±s) 记录, 均数差异的显著性分析采用t检验。两变量间的相关性采用直线相关分析法进行。P<0.05差异有统计学意义。

2 结果

比较两组患者进行干预前、干预1年后的肺功能指标, 发现干预前两组间差异无统计学意义 (P>0.05) , 干预1年后观察组PEF、MEF75、MEF50、MEF25明显高于干预前, 与对照组相比也有明显提高 (表1、2) 。

注:与对照组比较, *P<0.05

3 讨论

吸烟是COPD发生的首要的因素。肺功能检查是呼吸系统疾病的必要检查之一, 是确诊COPD和预后判断必要的手段。李仲明等[3]研究表明, 吸烟可影响肺功能, 在早期主要降低小气道功能, 同时吸烟所引起的气道炎症, 导致气道阻塞等, 又进一步降低了肺功能, 与本研究结论相一致。Tyien等[4]的一项研究也表明, 吸烟者肺部炎症反应为连续进程, 其炎症程度与气流受限程度间存在明显相关性。另外, 项轶等[5]研究表明, 吸烟者小气道可出现不同程度的呼吸性细支气管炎为特征的病理损害, 而未吸烟者仅有极轻微的病理损害或无此损害。同时, 肺功能障碍和小气道功能障碍随小气道炎症程度而加重, 提示炎症程度是引发肺通气功能和小气道功能障碍的重要原因, 吸烟量越大肺功能损害越严重, 通过戒烟措施有可能迟缓或阻止肺功能的进一步降低。

吸烟人群易患各类呼吸道疾病, 作为高危人群, 应进一步加强早期诊断和早期干预。肺功能检查是呼吸道疾病早期诊断最重要的方法之一。钟南山认为, 45岁以上人群应定期进行肺功能检测。还有研究表明, 常规护理干预易出现模式单一, 多灌输少反馈, 多单向传播少双向沟通, 患者的要求不能得到真正满足[6]。本次研究中, 对所有患者均建立肺功能档案, 并进行常规门诊健康教育, 在此基础上, 观察组患者进行心理支持、运动及训练指导、营养指导, 并增加戒烟门诊及电话随访等护理干预措施, 可显著提高无症状吸烟者对呼吸道疾病的认知水平, 从而改变其不良生活方式及行为习惯, 提高主动戒烟率, 增强自我健康管理意识和水平, 在呼吸道疾病诊断和治疗控制方面取得了良好效果。

绝大部分吸烟者为无症状人群, 但已经存在肺功能下降, 其主要早期表现为小气道功能受损, 随着吸烟量的增加肺功能损害程度而加重。通过加强系统性护理干预, 可以促进该类人群主动戒烟, 从而迟缓或阻断肺功能降低的进程, 促进肺功能恢复正常。

摘要：目的 探讨无呼吸道症状吸烟人群肺功能的变化及护理干预措施。方法 对来我院体检的无基础疾病、无呼吸道症状的4050岁男性吸烟人群112例, 随机分成两组, 分别进行肺通气功能 (FVC、FEV1、FEV1/FVC) 和小气道功能 (PEF、MEF75%、MEF 50%、MEF25%) 进行检测。两组患者均建立肺功能档案并进行常规门诊健康教育, 观察组患者在此基础上增加戒烟门诊、心理支持、运动及营养指导、电话随访等护理干预1年, 观察干预1年后患者的肺功能客观改变, 进一步评估干预措施的有效性。结果 护理干预1年后观察组干预前后比较肺功能指标特别是小气道功能改善明显, 差异均有统计学意义 (P<0.05) 。结论 吸烟可导致肺功能下降, 早期主要表现为小气道功能受损, 随着吸烟量的增加肺功能的损害程度加重。提高护理干预的系统性能提高无呼吸道症状吸烟人群的戒烟率, 减缓肺功能下降, 甚至可使肺功能恢复正常。

关键词：肺功能,吸烟,无呼吸道症状吸烟人群,护理干预

参考文献

[1]Buist AS, Vollmer WM, Johnson LR, et al.Does the single-breath N2 test identify the smoker who will develop chronic airflow limitation[J].Am Rev Respir Dis, 1988, 137 (2) :293-301.

[2]郑劲平.肺功能学:基础与临床[M].广州:广东科技出版社, 2007:376-377.

[3]李仲明, 陈莉.吸烟对健康成年人的影响[J].中国预防医学杂志, 2005, 6 (4) :306-309.

[4]Tyien U, Boijsen M, Ekberg-Jansson A, et al.Emphysematouslesions and lung function in healthy smokers 60 years of age[J].Respir Med, 2000, 94 (1) :38-43.

[5]项轶, 黄绍光, 万欢英.吸烟者肺小气道病理形态学半定量化标准研究及其与肺功能相关性研究[J].上海医学, 2005, 28 (12) :1007-1009.

篇4：专业无冷热,学校无高低

“专业无冷热，学校无高低”，这样一个命题肯定会让热门专业和名牌大学的学生鄙夷不屑，也可能让冷门专业和普通大学的学生满腹狐疑。然而，就我大学毕业以来所见所闻所感所思所经历的一切来说，这样—个不可思议的命题却是让人必须接受的事实。

你只能代表你自己

或许我这样的表达方式过于绝对化，毕竟不同专业、不同学校之间不可能毫无区别。隔行如隔山，这个定律可不是那么容易被颠覆。一个学近现代欧洲历史的恐怕不大可能比学海洋流体力学的更懂得研究海啸，核物理专业的毕业生如果去设计2008年北京奥运会体育场馆也恐怕很难比土木工程和建筑设计专业的毕业生更加胜任。同样。如果说毕业生是学校生产的产品，那么不同品牌的产品之间也绝对不可能完全等同，不同的学校有着不同的教育资源和文化氛围。这种区别最终将会在其学生身上得到体现。在大部分中国人心目中，一所专科院校的毕业生和北大清华的毕业生也绝对存在天壤之别。

但是，这一切都是从整体而不是从个别的角度来说的，它所说明的不过是一种概率。而非绝对化的公式。作为一个整体，计算机专业的毕业生肯定比哲学专业的毕业生更懂得编程、但这并不是说计算机专业编程最差的学生一定会比哲学专业编程最好的学生更擅长于编程。换句话说，只是计算机专业的毕业生擅长于编程的概率比哲学专业的要大。而既然是概率，就存在不止一种可能性，不能被绝对化。同样。北大的毕业生比某专科院校的毕业生优秀，这也只不过是从整体上来说罢了。专科院校的上等马未必会输给清华的下等马，否则，所有的大学生都会将比浓硫酸更厉害的化学药剂泼到熊猫身上去了。

或许你会觉得我是在强词夺理，觉得我不过是在强调特例，强调个别。可是，请别忘了，在我们评价一个人的时候，这个人是具体的、是个别的。当你以毕业生的身份去应聘的时候，你也只是代表你自己去找工作，用人单位要用的只是你这个人，而不是你们学校或者你们专业的毕业生，

就算你只是一个师范学院哲学专业的毕业生，而跟你竞争程序员这个职位的是清华大学计算机专业的毕业生，你也未必就会一败涂地，清华大学计算机专业的毕业生比师范学院哲学专业毕业生擅长编程的概率自然要大很多，但是，用人单位需要的并不是这样一个概率，它只是要一个具体的、个别的人，而不是作为整体的清华大学或者计算机专业。只要在面试的过程中，用人单位发现你比别人更加能够胜任，这份工作自然就会是属于你的。

请记住：你只是你自己!没有哪个用人单位会认为你代表了你的学校或者你的专业。如果你行，别人只会肯定你一个人，不会说你们学校的都很行：如果你不行，别人只会对你一个人摇头，不会一棍子将你们专业的人全部打死。所以，请不要以为自己学校有名或者专业热门就自以为是。也不要因为自己学校不好或者专业冷门就心灰意冷。

冷门专业，热门前途

七十二行，行行出状元。不怕专业冷门，只怕学艺不精。不管你的专业是什么，只要你在这个领域确实学有所成，你就一定能利用你在这个领域的知识成就一番事业。

邵先生大学所学的专业是心理学。在西方发达国家，心理学算是一个热门的专业，可是中国的情况却截然不同。大学毕业的时候，邵先生试图去做心理医生，可是没有做起来。后来他发现了一个市场机遇：目前中国每年有100多万对夫妇离异，面对离婚带来的心理阴影、财产分割、子女抚养等各种问题，婚姻咨询师的专业服务显得很有必要。于是，邵先生决定做一名婚姻咨询师，并且顺利地拿到了心理咨询师资格证。每天来找邵先生的客户络绎不绝，而邵先生每天都只能接待7～8对夫妇，很多需要咨询的人只能提前预约。邵先生每小时收费为200元，按每天工作8小时、每周工作22天计算，他每个月的收入就超过了3.5万元。

如果说心理学还算不上是真正的冷门专业，那么，农业和林业总该够格了吧?农林院校在高考招生的过程中总是生源不足，很多考生都会被调剂到这类学校，林小姐便不幸成为了其中一员。她本来是报考一所财经大学的金融学专业，可是被调剂到了某林学院的园艺专业。经过一番犹豫之后，林小姐决定接受这样的录取结果，开始了自己与园艺的不解之缘。虽然原本很不喜欢这样一个专业，林小姐仍然非常认真地投入到了学习中去。过了一段时间以后，林小姐竟然迷恋上这个别人都不看好的专业了。

毕业的时候林小姐尽管有机会进入别的行业获得非常不错的工作，但是她毅然放弃了。经过在多个沿海城市长达几个月的辗转奔波之后，她终于被上海一家园艺公司聘用了。因为她的设计方案每次都能让客户非常满意，所以不到一年时间她便被提升为部门经理。而现在，林小姐已经在上海有了自己的园艺公司，主要从事花卉租摆、庭园绿化、工程绿化和节目花坛制作。虽然公司暂时还有待发展，但是，年方28岁的林小姐已经拥有一套四居室的房子和一辆宝马车了。要知道在上海买一套那么大的房子可是绝大部分二十几岁的人想都不敢想的事情。

天道酬勤

如果你成绩不好，不能进入热门大学、热门专业，你没有丝毫的必要因此而悲观，因为你完全可以抛开专业在自己更感兴趣的领域取得成功。但是，我并没有抹杀专业之间区别的意思，也并不希望大家滋生“专业虚无主义”，考大学的时候随便乱挑专业，以后工作的时候也完全不考虑自己的专业。放弃自己的专业去别的领域发展是需要勇气也需要付出努力的，有些时候还需要有一定的机遇。如果你学的不是计算机专业，而你没有用足够的精力用来学习这个专业的知识，你就不可能进华为。

即使你能进入热门大学、热门专业，请不要因此而沾沾自喜。因为在你懈怠的时候，有很多专业不好的人正在努力地学习你这个专业的知识，虽然毕业证和学位证无法证明他们有过这种努力，但是，他们总能找到合适的方式证明给用人单位看。到那个时候，你或许就只能眼睁睁地看着跟自己专业对口的工作被其他专业的人抢走了。热门专业意味着市场对这个专业的需求较多，但如果这个专业每年从学校毕业的人更多，那还热得起来吗?

古人云，天道酬勤。天道未必酬一切勤，但是天道绝对只酬勤。换句话说，努力不一定有结果，但只有努力才可能有结果。哪怕你选择的专业热得发红红得发紫紫得发黑，你也只有经过不懈的努力以后才能取得成功，

大学生毕业以后能有多大的发展空间，并不取决于他的专业是否热门，而是取决于他在专业学习中是否已经掌握了分析问题、解决问题的方法。对于做到了这一点的大学生而言，专业的冷门和热门其实已经毫无意义了。

篇5：创建无吸烟单位的申请材料

本，按照我园年初制定的控烟工作计划，我们通过健康教育、黑板报、开展各种活动等多种形式，积极宣传吸烟有害健康等知识，认真学习有关卫生常识和健康知识，让广大干部职工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，严格执行控烟规定，公共场所无人吸烟，办公室禁烟、控烟意识增强。

在创卫 领导小组的统一组织下，领导亲自负责，组织实施，进一步完善控烟制度，并不定期的巡视、检查，充分利用学习、开展活动、宣传栏、会议等多种形式，对干部职工及广大家长开展吸烟有害健康的宣传教育，提高控烟知识，培养不吸烟行为的好习惯，增强自我保健意识和能力。同时，还利用政治学习及各种活动，开展干部职工的控烟、戒烟教育，进一步提高干部职工的控烟能力。

总之，经过努力，全体干部职工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，和居住条件，确保居民好的健康习惯，促进良好的心态，为我县创卫控烟健康做出了一定的成绩。现申报创建无吸烟单位，请予考核。

篇6：学校吸烟检讨书

您好!

我是我是xx专业的学生，今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份检讨书，以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

早在我踏进校门之时，学校以有明令并且辅导员一再强调，校内不得吸烟，但我对此臵若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的认识自己的错误。

前几天的时候，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，后来我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭，中午的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的难以平静，万千的悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。

对不起，学校的领导，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为歉疚，也已经深刻的认识到事态的重要性。如今，大错驻成，我深深懊悔不已。对此我将深刻检讨：

首先香烟极度危害人体健康;其次我还是一个在校花父母钱的大学生，从道德意义和理智上讲都是不应该吸烟的。吸烟就如同吸食父母的血汗啊;我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养;再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。

如果自己平时能对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。

最后，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作，维护校纪献一份微薄之力。请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也很珍惜我能够得到这次改正的机会。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。

此致

敬礼

检讨人：xxx