第一篇：吸烟室标语范文
禁止吸烟宣传标语
吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。以下是小编为大家整理的禁止吸烟宣传标语，欢迎大家阅读!
1、人，请不要吸烟。
2、吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
3、青春，随烟而逝。
4、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
5、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
6、无烟世界，清新一片。
7、烟火的火光，怎及你生命的绚烂。
8、不戒香烟，只戒烟油。
9、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
10、为了你和周围人的健康着想，营造一个无烟的环境，请戒掉吸烟的恶习。
11、青烟长在，恶梦长随。
12、为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧!
13、它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
14、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
15、生命只有一次，怎能断送在香烟上。
16、小小一支烟，危害万万千。
17、烟，盼回“无烟好世界”!
18、香烟—燃尽自我，贻害众生。
19、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
20、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。
21、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢。
22、吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。
23、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸。
24、想说爱你并不是很容易的事，那需要太大的勇气。
25、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里。
26、吸烟有害健康。
27、健康随烟而灭，有多少生命可以重来。
28、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大。
29、不抽一支烟，快乐似神仙。
30、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
31、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
32、如果你想吸烟，定时**在身边。
33、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。
34、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
35、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟。
36、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
37、营造健康生活，创建无烟校园。
38、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。
39、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
40、拒绝烟草，珍爱生命。
41、无烟校园，清新一片。
42、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。
43、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。
44、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
45、一时的快乐，永恒的伤痛。
46、吸烟“有百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。
47、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦。
48、香烟是魔鬼的契约。
49、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
50、让你的肺清亮一点。
第二篇：世界无烟日吸烟标语（精选70句）
在平凡的学习、工作、生活中，大家都看到过标语吧，标语起着警示人们的作用。那什么样的标语才具有启发意义呢?以下是小编精心整理的世界无烟日吸烟标语(精选70句)，仅供参考，希望能够帮助到大家。世界无烟日吸烟标语1
1、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
2、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
3、无烟世界，清新一片。
4、珍惜生命，远离香烟。
5、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
6、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
7、别吸烟，让你的肺清亮一点。
8、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
9、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。
10、拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。
11、创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。
12、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。
13、为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。
14、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。
15、创建无烟单位，营造和谐、文明、健康的生存环境。
16、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。
17、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
18、远离烟草，崇尚健康，爱护环境
19、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?
20、小小一支烟，危害万万千;少抽一只烟，健康每一天。
21、医院，应成为全面禁烟的一方净土。
22、为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。
23、创建无烟环境，共享健康生活。
24、为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。
25、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
26、燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。
27、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟
28、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!
29、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。
30、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。
31、拒绝二手烟，呼吸更新鲜。
32、烟雾缭绕，一切远离;烟消云散，美好环绕。
33、还校园清新空气，在你我手指之间。
34、团结起来，创造一个无烟世界。
35、烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命。
36、控烟控出一城文明，戒烟戒出大众健康。
37、校园禁烟，人人有责。
38、清新环境你我帮，拒绝烟扰促健康。
39、摈弃吸烟坏习惯，选择低碳新生活。
40、控烟人人参与，清新家家受益。
41、自觉拒绝烟草，远离烟草危害。
42、吸烟有害，健康无价。
43、为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧。
44、创建无烟环境，构建和谐家园。
45、禁止在公共场所、公共交通工具上吸烟。
46、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
47、吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。
48、为了孩子，远离香烟。
49、吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。
50、创建无烟环境，构建和谐社会。世界无烟日吸烟标语2
1、珍惜生命，崇尚文明生活。热爱生命，养成良好习惯。
2、青烟长在，恶梦长随。
3、健康，随烟而逝。病痛，伴烟而生!
4、爸爸，您以后还要亲我吗?
5、吸烟有害健康。
6、熄灭香烟，点燃文明。
7、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?
8、不抽一支烟，快乐似神仙!
9、爸爸，你不抽烟时最帅。
10、无烟世界，清新一片。
11、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的.人，请不要吸烟。
12、摒弃手中香烟，共度幸福人生。
13、只要炊烟，不要香烟。
14、炎热的夏季，凉爽的适地。无烟的环境，健康的身体。
15、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
16、也许，你的指尖夹着他人的生命──请勿吸烟。
17、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
18、拒绝烟草，珍爱生命。
19、青烟长在，恶梦长随。
20、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
第三篇：【吸烟检讨书】 吸烟检讨书有哪些
你是一名学生，老师发现经常抽烟，要求写一份检讨书，如果你不知道怎么写检讨书，那你现在有眼福了!进来这里了解吸烟检讨书有哪些这篇文章，会帮到你哦!
高中生抽烟检讨书
尊敬的班主任老师：
我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。
回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。
经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。
错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：
首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。
其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。
再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同学，避免他们重蹈我的覆辙。
最后，我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错，给我一次重新改正的机会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。
此致!
吸烟检讨书有哪些
最新学生抽烟检讨书
我是一个中国人,我自始至终都为我的祖国骄傲,;我觉得中国是最好的国家! 但是很久了,我觉得自己对不起祖国,我没能 为祖国争光,我的行为使我自己感到惭愧!我作为二十世纪的中国青年,作为祖国的未来的 栋梁,作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生,我整天就知道吃喝玩乐,泡美眉,玩游戏,然后就是像一头猪一样吃饭睡觉,我还会抽烟喝酒,我旷课,考试不及格,可以说我是;整天游手好闲没有正干.
这就是我坦白的自己的罪行,我首先对不起自己,再是对不起父母,然后是对不起学校,然后是对不起祖国,其实我也不想这样的,只是我控制不住自己,我也不想堕落 啊,但是环境给了我太多可以堕落的机会,我不去上课没人查我,我抽烟喝酒有人卖,没人管,我考试不及格也不会有太大的惩罚,大不了补考,我想泡美眉,美眉也想找个人泡泡.唉!环境使我然,非吾本意!但是我也有不可饶恕的罪行,那就是我没能管住自己,我应该出淤泥而 不染的,还有就是,我的身边也有清水啊,我没能和高尚的人交朋友,没能用清水洗涤自己的灵魂,我对不起党!对不起祖国!对不起人民!我有罪!
我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!请党和人民监督!
此致
敬礼!
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我为什么要写检讨?很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。但学校会说，学生是学生，老师是老师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢?其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。在这里我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质的举动。那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此，这将会是一篇真正深刻的检讨书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者说我抽烟的目的已经达到。
那么，我为什么要抽烟?或者说我所有通过抽烟的达到的目的是什么?这个用俗语说是没学问的行为，在我却恰恰相反。我抽烟正是为了做学问。当然这并不是意味着我象那些大思想家一样从尼古丁中得到对他们思想有用的灵感。在他们那里，烟已成为一种工具，一种被熟知的工具，人们对它意义的太多熟知反而掩盖了它真正的意义。海德格尔曾提出应手状态与显在状态。应手状态便是刚才说的那种情况，而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。在这里，亲身体验成为一种必要。在这里我要为我自己作某些说明。我是一个迷恋于体验的人，我渴望经历世界上一切事物。然而这不是象兰波所说的那样我想成为任何人。我所执着的并非对象化的客体，而是我作为主体介入客体的过程：即体验。如同狄尔泰所提出的解释学基本原理一样：体的理解，既解释其所具有的真正意义。
当然，我抽第一根烟时并未带着体验的目的去体验，那完全是出于好奇心。我一共抽过三根烟，第一根是在一个星期前。
那时我在家看书，我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。出于崇敬心与好奇心，我自然地燃起对烟的渴望。如同那在家里唯一的一包香烟一样，我那时也是一个人在家。陀斯妥耶夫斯基曾在描写赌博时写道：当周围充满可能性时，你无法对之是而不见。事实上，在一个周围人都抽烟的环境中，我一直充满着抽烟的可能性。只是那时由于种种外在社会高压因素将这可能性埋没了。但那时，没有任何实质性的外在社会监督给了我那种可能性实现的可能。于是自然而然地，我点燃并抽了第一根烟。我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。于是我消除了对香烟的厌恶感。但同时，无形的外在社会压迫即我一直被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。这让我想起边沁所谓的透明监狱。
当然，我有的并非完全是罪恶感，也有诸如变的成熟，象思想家等的快慰感。并且随着时间的推移，罪恶感的消失，我对香烟的渴望与日俱增。我相信一根烟所含有的尼古丁并不足以让我上瘾，我所上瘾的并非是香烟，而是抽烟。并且那时我已经有了体验的这种想法，然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。带着这种想法，我抽了第二根烟。
我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下，我有了这样的看似荒谬的想法：我要强迫自己上瘾，然后再强迫自己介瘾。即我抽烟是为了戒烟。不过当第三根烟吸完后，我便不需要自己去戒烟了。外在的社会规范迫使我完全对香烟说拜拜了。不过我虽然没能获得上瘾的感受，不过我想一旦我上瘾的话，我的思考便会完全依赖于香烟，一旦当我想描述对戒烟的感受时，我也许会无法思考，那么我所做的一切行为也就没有意义了。因此我要感谢我的老师，你让我为追求真理只付出了很少的代价。
虽然看起来很象是辩驳，但这的确是我的保证书。因为正象我刚才所说的，我不会再抽烟，因为我抽烟的目的已经达到。
第四篇：吸烟区与非吸烟区管理规定
一、为了控制吸烟危害，维护和改善景区内的公共环境，保护广大游客的健康，减少森林火险隐患，确保景区环境安全，根据《公共场所卫生管理条例》和《森林公园管理办法》，结合千野草场景区实际，指定本规定。
二、凡在景区内生产、生活、旅游的所有团体、个人应当遵守本规定。
三、景区吸烟区与非吸烟区的划分：
(一)景区出入口、游客中心、农家乐为吸烟区;
(二)景区内除上述地点外，其余均为非吸烟区。
四、景区下列区域禁止吸烟：
(一)景区所有旅游厕所内;
(二)景区所有景点内;
(三)景区观光车;
(四)景区其他禁止吸烟区内。
五、景区禁止吸烟区域的管理工作由千野草场现场管理负责。
六、负责禁止吸烟工作的管理单位应履行下列职责：
(一)制定本部门管理场所的禁止吸烟管理制度和措施;
(二)采用各种形式向游客公布并使游客容易知道禁止吸烟的规定;
(三)在禁止吸烟场所设置明显的禁止标志;
(四)在禁止吸烟场所不得设置烟草广告标志，不得经销烟草和吸烟器具;
(五)在吸烟区内张贴或悬挂准许吸烟的明显标志，配置相应数量吸烟器具及有效的通风装置。
七、景区各部门应当根据禁止吸烟区面积、游客数量设置兼职的卫生检查员(以下简称检察员)。
八、检查员的职责如下：
(一)负责其主管区域内禁烟场所的日常禁烟管理工作;
(二)宣传吸烟危害健康的知识;
(三)制止在禁烟场所的吸烟行为，对吸烟者进行劝阻、教育、视情节按有关法律、法规、规章进行处理;
(四)完成与禁止吸烟有关的其他工作。
九、重点的景点、路途增设新的防火标志牌，以更好地提醒游客提高防火意识;对个别在景区内吸烟的游客坚决予以制止，不听劝阻者可处以一百元至一千元的罚款;检查员在履行检查职责时要礼貌待人，秉公办事。对在禁止吸烟场所违反本规定的个人予以处罚时，应出具本人证件，收缴罚款，应出具财务部门统一监制的卫生罚款专用票据，并按规定上交。
十、景区内工商经营户、民工等从业人员在非吸烟区吸烟，一年内发现三次者，取消其上山经营及务工资格，否则处50元罚款。
十一、检查员不履行本规定第八条的职责或违反本规定第十条的，由所在单位给予处分。
第五篇：吸烟有害健康
吸烟包厢PM2.5每立方米可达1000微克
室内PM2.5九成来自香烟 长期吸入可致肺癌
时报讯 提到PM2.5，不少人会认为其主要来源于工业废气、汽车尾气，但很少有人知道，在我们室内，PM2.5的主要污染来自香烟烟雾。杭州市疾控中心专家曾对杭城无烟饭店和可吸烟饭店进行过PM2.5的检测，结果发现，吸烟包厢的PM2.5含量超过75微克/立方米的标准几十倍。5月31日是世界无烟日，今年的口号是“生命与烟草的对抗”。疾控专家呼吁，要及时劝阻室内吸烟的行为，避免二手烟、三手烟产生的PM2.5，危害我们的身体健康。
控烟两年，杭州市吸烟率降至24%
《控烟条例》实施两年了，杭州市卫生局专门做了调查，到2011年底，91.9%的公共场所同意设置控烟标志，居民吸烟率也降至24.4%，与浙江全省2010年27%的平均吸烟率相比，有明显下降。
而根据杭州市卫生监督所公布的2011年杭州市公共场所控烟执法处罚情况显示，去年，杭州有92家网吧因控烟不力被处罚，是接受处罚最多的公共场所。而学校等教育机构和体育场馆情况最好，去年没有一家受到处罚。据杭州市卫生监督所所长蒋辉权介绍，杭州实施控烟两年来，共出动卫生监督员68939人次，检查公共场所64586家次，责令整改4538家，行政处罚842家，罚款总额达192750元。 虽然控烟效果显著，但在餐厅宾馆等公共场所仍能看到不少吸烟者。市疾控专家提醒，吸烟可直接导致PM2.5暴增。
吸烟包厢PM2.5超标几十倍
今年2月29日，记者从市疾控中心获悉，杭州市启动宾馆饭店无烟行动项目后，在政府与商家的协作下，根据PM2.5检测仪检测首次试点的12家宾馆、饭店，看其是否达到无烟环境。
为什么要用PM2.5检测这些餐饮场所呢?市疾控中心健教所俞锋医师表示，吸烟产生的烟雾含PM2.5，室内的PM2.5污染主要来源于吸烟产生的烟雾。
“我们以为PM2.5仅仅来自汽车尾气、工业废气，其实室内环境90%的PM2.5主要来自香烟烟雾，尤其是对于一些老烟民来说，房间里的墙壁、地毯、衣服、玩具表面都有烟草残留物，孩子摸爬玩耍，肺部就会吸入PM2.5受到侵害。”
此前有民间环保组织发布的《北京部分餐厅室内烟草烟雾污染情况报告》表明，没有禁烟规定的餐厅和设吸烟区、室的部分禁烟餐厅中,室内空气污染程度均非常严重，是全面禁烟餐厅的2倍。
俞锋医师表示,&
M2.5的标准含量为75微克/立方米。市疾控中心曾对一些没有禁烟规定的餐厅包厢进行PM2.5检测，结果发现在没有吸烟的房间里，PM2.5值最小达到过13微克/立方米，而在吸烟的房间里，PM2.5值最高超过1000微克/立方米。吸烟包厢和禁烟包厢，PM2.5值可相差几十倍。” 3月份，有记者拿着PM2.5检测仪器，在上塘高架环城北路路口车流量多的时候，测得数值是260微克/立方米。但俞锋表示，在一个封闭的房间里，如果有两人以上吸烟，污染程度就能超过这个数值。
室内吸烟区常设在厕所 PM2.5仍会扩散
在《控烟条例》颁布之后，不少企事业单位因为没有专门的吸烟室，往往将吸烟区域设置在厕所或是楼梯通道、缓步台。目前，很多单位的“吸烟区”很少是100%封闭的，只要有人推门出入或是经过这个区域，烟雾就会被携带、扩散;而对于那些“开放式吸烟区”，如厕所洗手台附近，即便是开窗通风，也有可能造成办公区的PM2.5浓度值超标。
俞锋医师解释：“因为办公室是一个相对封闭的小环境区域，只要吸烟区内有人吸烟，PM2.5颗粒就很容易扩散到整个室内，包括吸烟者的身上、头发上，并随着人进入办公区，造成办公区PM2.5浓度上升、超标。所以，我们建议室内全面禁烟，吸烟者最好到室外露天场所吸烟。”
烟草PM2.5可致肺部肿瘤
俞锋表示，烟草燃烧的烟雾中含有7000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首，主要有害成分包括：尼古丁、焦油、一氧化碳、胺类、酚类、烷烃、醇类、多环芳烃、氮氧化合物、重金属元素镍、镉及有机农药等。而其中，烟草燃烧后产生的黑色物质焦油，会在烟雾中以细小颗粒的形式存在。 “此外，烟草中含有砷、汞、镉、镍等重金属成分也会因为不完全燃烧，形成细微颗粒，这些细颗粒物无法被鼻腔黏膜、咽喉等呼吸系统屏障阻挡，一般会直接到达支气管和肺泡，引起肺泡支气管痉挛，引发感冒、咳嗽、呼吸不畅或发炎等症状;长期暴露在这种环境中，这些细颗粒物吸附的重金属物或多环芳烃等致癌物质可能导致肺部肿瘤出现。”
俞锋说，同时，二手烟产生的细小有害物质会沾在衣服、家具等周围物品上，变为三手烟，形成更长期的有害物质暴露。虽然三手烟的危害会小一些，但因其长期存在，对人的健康损害也不容小视。比如，父亲总爱在屋里吸烟，这些有害物质就会沾在屋里的各个地方，孩子平时在家里玩的时候也会沾染，吸入体内，从而造成健康隐患。
●链接
这些吸烟误区
最好及早认知
低焦油香烟比较安全
俞锋表示，这是一个误导。没有证据表明，选择低焦油、低尼古丁品牌的吸烟者降低了健康风险。烟草化学成分相当复杂，低焦并非低害。吸烟者会把低焦油卷烟的烟雾更深地吸入肺部，从而增加吸烟者患腺癌的风险。
过滤嘴可以降低吸烟危害
俞锋提醒，过滤装置并不能过滤掉一氧化碳及烟内的其他毒性气体。同时，香烟过滤嘴的通气孔是控制焦油含量的关键部位之一，但大多数烟的通气孔不明显，大部分人也不知道，所以在吸烟时很多吸烟者会无意地夹住通气孔，使焦油的吸入量增加，根本起不到过滤的作用。
外烟比国产烟危害小
俞锋解释，所有的香烟都会毒害你的身体，并没有所谓的安全香烟。无论香烟的价格多高，无论包装多漂亮，烟草烟雾中的有害成分是不会改变的。进入体内的烟雾都会导致心脏病、视力减退、阳痿和多种癌症。如果希望避免这些危害，最好的办法就是戒烟。
●提醒
多吃绿茶和蔬果
可减少香烟危害
虽然办公室禁烟了，但是PM2.5的威胁依然存在，如何避免二手烟，避免PM2.5的危害呢?
俞锋说：“首先，你应该告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟;此外，被动吸烟者要强化权益意识，在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。吸烟者要注意少在公众场合抽烟，尤其是通风条件不好的室内空间，减少对自身和他人呼吸环境的污染。”
他建议，长期受二手烟、三手烟危害的人，可以多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果)，以及绿茶等具抗氧化作用的食物，可清除烟进入人体后产生产生的自由基，减少烟害。 在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如经常通风、使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。 来源：青年时报
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