小学生个人一分钟自我介绍

小学生个人一分钟自我介绍（共13篇）

篇1：小学生个人一分钟自我介绍

一分钟学生开学个人自我介绍

当换了一个新环境后，需要我们进行自我介绍，自我介绍是结识新朋友的重要手段。如何编写一段个性的自我介绍？下面是小编整理的一分钟学生开学个人自我介绍，欢迎大家分享。

一分钟学生开学个人自我介绍1

大家好，我叫______，今年____岁了。

我是一个活泼开朗的小女孩，我性格随和，下课后总能听到我愉快的笑声。我下课后有时会帮成绩不好的同学讲一下题，我还会帮助别人做我应该做的事。我觉得帮助别人自己也会觉得高兴的!我是一个班干部，在班上我管的纪律井井有条。我的组织能力很强，有时侯我会带着同学们开展一些有益的活动。我还把本班的少先队员的工作做得有声有色呢!我的特长是弹琴、跳舞、书法。我从小就学弹琴，现在弹得还是算好的哟!我还学过跳舞，我学了__年了。我还在重庆的艺校去考了舞蹈__级的证书。我的书法是最棒的，我在班上写的字是的呢!这就是我!一个大方开朗的小女孩!

在今后的生活中，我会努力和大家成为好朋友，谢谢!

一分钟学生开学个人自我介绍2

大家好，我叫___，毕业于成都市少城小学。我的外貌有一个特点：长。军训时，一个同宿舍的同学送了我一个外号：长颈鹿，因为她说我脸长、手长、腿长、头发长，可是长颈鹿最大的特点是脖子长啊!所以，我也对这个外号挺纳闷儿的。

我呢，是一个活泼开朗、乐于助人的女孩儿。我认为，尽自己所能，帮助到别人，是一件快乐的事情。在学习上，我比较主动，成绩也比较稳定，我一直希望让学习成为一件轻松愉快的事情。在小学生活中，我获得过区三好、校四好，优秀学生干部，在班上担任过班长、文艺委员、科代表等职务，是老师的小助手。

在生活中，我是一个爱好广泛的人。我喜欢绘画、做手工。每当我拿起画笔，灵感便如涛涛江水，随着思想的河流流至我的笔尖。我的手工也做得不错，现在我的房间已成为我的手工制品展览馆了。妈妈开玩笑说，我都能去开小店了!不过，我可没有只把这个当个玩笑。我的人生有几大理想：

1、成为一个古琴演奏家;

2、成为一位芭蕾舞蹈演员;

3、当一个漫画家;

4、开一个DIY手工制品小店。

听了上面的介绍，你应该知道我的特长了吧?没错，就是绘画、古琴和英国皇家芭蕾舞。这些都是我很热爱的艺术，我对艺术的热爱是从心底散发出来的，而且是一种只可意会，不可言传的感情。当然，既然学了，就得有收获，我的绘画、古琴、芭蕾舞分别取得了伍级、拾级、六级的好成绩，要知道，英皇芭蕾考过入级就是专业水平了，而且出国留学还是全额奖学金呢!我也在文殊院、宽窄巷子等地表演过古琴，并连续两届取得了成都市中小学生艺术人才大赛一等奖，今年又获得了成都市中小学生十佳艺术新苗奖。我并不在乎我能有多大的成就，但能学好古琴这个中国的传统文化，我非常自豪。这一切都要感谢爸爸妈妈，是他们给我创造了这个良好的条件，良好的环境和良好的教育。这是我有了一个充实快乐的童年。

我虽然爱好广泛，成绩稳定，可我认为，我还欠缺一个重要的东西，那就是自信。我虽然不是那种胆小、扭扭捏捏的人，但我总觉得自己不够大方，不敢大胆的大家面前展示出自己。所以，我认为我这一点还有待改进。

总之，我非常期待三年有趣的初中生活，在这期间，我会努力学习，认真对待每一堂课，每一次作业，热爱班集体，做个好学生。我一定会加油，不辜负父母、老师对我的期望，成为名符其实的联中人!

一分钟学生开学个人自我介绍3

大家好~我叫___(大名)，平时大家可以叫我小依(小名)，今年刚好14岁了。说道自己的性格，其实我自己也不是很清楚，有的时候很细心，有的时候很粗心.有时候的很暴躁，也有时候的很耐心.我平时最喜欢的事是坐在自己的书桌前，拉开窗帘，让温暖的阳光照在身上，塞上耳机，播放自己最喜欢的音乐，之后握起一枝笔，在自己的本子上记录下自己的心情、体会、经历，那样我会感觉很安逸~~

其实我还有一门“本领”，那便是“P图”，那时一种在网络上已经是十分受欢迎的一门美化照片的技术，如果同学或老师需要，我一定会让他们的照片更加阳光、靓丽~

要说我这人的毛病，那就是“懒”了，因为我一直不喜欢运动，所以体育成绩一直不是很好，新学期我会坚决改掉这个坏毛病。

接下来要进入初中生活了，怎么说呢，心中既有向往又有一种莫名的恐惧，呵呵~反正都是要面对的，我不如怀揣着一颗乐观的心去接受它吧~~面对这么多的新同学，我很有信心成为他们每一个人的知心朋友~

谢谢~

一分钟学生开学个人自我介绍4

我这个人呀!

小时候，妈妈常埋怨我：“你这个调皮鬼呀!”长大了，我常自嘲：“我这个人呀，就这样了。”什么样?用同学们的话来归纳：“你这个人呀，真是个怪人!”

有时候，我希望自己能快点长大，做一番惊天动地的大事，让周围的人全都惊诧不已。可有时候，又希望自己永远也别长大，做父母身边的小公主。

有一次，我和同学一起上街，看见一个小贩在欺侮一个外地人，我便梗着脖子去和小贩吵，那外地人乘机走了，我却白挨了一顿骂。同学拉走我说：“你这个怪人呀，管这闲事干嘛厂过后想想，自己也叹口气，我这个人呀!

老师讲课时突然打个饱嗝，别的同学都没有声音，我却笑出了声，被老师狠瞪了一眼。为什么别的同学能不笑，我却忍不住呢?我这个人呀!

学校组织同学看电影(战争，让女人走开>，当看到影片中营长妻子和副连长妻子等人听说部队将要开拔后杀猪的场面，我哭了。周围正说笑着的同学都惊诧地看着我。我想忍住，却怎么也忍不住。别人不笑的时候，我笑了;别人不哭的时候，我又哭了。我就是这么个怪人。有人说应学会控制感情，可我学不会，我只能任感情的小溪自由地流淌。

夜里，对着窗外的夜空，看着柠檬一样的月亮，我想得很多。也许在周围人眼里我是个难以理解的怪人，但我认为这种“怪”是实在的、可爱的。我就是我，为什么要想方设法去改变，去隐藏呢?也许我永远也改变不了，可我并不觉得遗憾，尽管我会自嘲：我这个人呀!这就是我。

一分钟学生开学个人自我介绍5

我是一名男生，五官端正，而且长得又英俊。我在学校遵守学校的`规章制度，爱护公共财产。我的思想品德很好，有一颗善良的心。特别是我不会乱扔垃圾，会扔到垃圾桶里。很少人有这个习惯，这个习惯是了解我的人都知道的。我也会帮助我的家人、老师、同学和陌生人等等吧!

我的学习同样也很好，得过很多奖，其中学科的有：电脑、作文和数学。我的各门科目都是学得很好的。我也非常聪明。

我体育比较好，每节课的热身长跑，我都是第一个跑完。我的体育成绩当然也不错。我喜欢踢球、打羽毛球、打乒乓球、爬山和旅游。

我能积极参加劳动，劳动时从不逃跑，而且认真、负责地完成劳动任务。

一分钟学生开学个人自我介绍6

大家好，我是初一(7)班的一员，我的名字叫__。我在初一(7)班担任宣传委员。我的爱好十分广泛，有：看书、溜冰、游泳，画一些喜欢动画片男女主角，我活泼、开朗，但也不乏有些粗心。我喜欢看一些课外书特别是我认为好看的。;在班中，虽然我担任宣传委员，但还是会帮助有困难的同学，相信如果大家认识我一定会被我的幽默细胞感染的。

我生活在初一(7)班这个大家庭中。我也为这个大家庭出力。我在班级里是体育委员。我是一个合群的人，无论是男生还是女生我都有朋友。我的兴趣爱好不算多，篮球是我的最爱。我175CM的个子，打的位置是中锋。有空闲的时候，带上篮球，找个场地自己练习。我就是这样一个人，长得很高，但又很合群。

我的名字叫__，个子并不高，而且也很瘦，还戴着一副眼镜，好像是一位博士生。我最喜欢的运动是打篮球。在六年级暑假时，我天天与小伙伴们去打篮球。一次，我和小伙伴们打了很久，忘了时间，直到爸爸妈妈来找我，我才惊醒。

我比较诚实，因此，爸爸妈妈都很相信我，自默都不用爸爸妈妈看好，回家作业也不用爸爸妈妈催促，他们常夸我是个乖孩子。

这就是喜欢运动，诚实的我。

我是一个初一七班的学生，我不算优秀，不算尖子，但我坚强，我勇敢，我渴望创造，渴望未来。我是一名班干部，我会用我的职责去维护班级。我爱运动。每天的古筝练习，我都能认真对待。画画、舞蹈是我的强项。

上面就是我的个人自我介绍。这就是我，一个平凡的女孩，请所有人能记住我——_。

篇2：小学生个人一分钟自我介绍

自我介绍也是一种说服的手段与艺术，一分钟个人自我介绍怎么准备呢以下是小编搜集整理的一分钟个人自我介绍，欢迎阅读，供大家参考和借鉴!

篇1：一分钟个人自我介绍

尊敬的各位评委：上午(下午、中午)好!(鞠躬)首先，谢谢你们能在年味还未消尽时，抽身来这里为我们点评，谢谢!(再次鞠躬)

又是一年冰水溶动的季节，它的柔情携带着我年少的希望，我的梦想就像葱翠小河里的冰水，终于要流动了。在这个孕育生命与活力的时节，我终于可以为自己的梦想奋斗了!我叫***，出生在**地的一条小河边，8*年(春：同样的也是这样一个满眼灿烂的季节;夏：满是阳光的季节;秋：承载着希望与收获的季节;冬：雪花飘飞，满目霏白的季节)随着一声婴啼我来到了这个世界。父母的笑声温暖了家，也寄托了我的希望。所以，在我心里我是给父母带来幸福和快乐的天使。

小的时候，我经常陪在父母身边收看电视节目，尤其是新闻类的，父亲尤其喜欢。那时，父亲常说，如果以后看见女儿能像主持人那样主持节目该多好呀。我也是渐渐的喜欢上了播音主持。后来，上了高中我离开故乡四处求学，学习播音主持专业。只希望有一天我可以圆自己的梦，让父母开心。因为，我一出生就注定是父母的天使

就在今天，就在这个时刻，考验我的时候到了，圆梦的时刻到了。我必须奋斗，用我的嗓音去为自己的将来呼喊!希望评委们能给我一次机会!一次让我获得自身价值，圆我梦想的机会！谢谢！(鞠躬)

篇2：一分钟个人自我介绍

尊敬的各位评委老师：你们好!(鞠躬)我叫***，真的希望这次的考试结果，可以像我的名字那样逢事可以凯旋而归。因为，的确从我决定报考播音主持专业开始到现在，自己付出了太多太多。我始终相信，只要有付出就会有收获。无论黑夜多么漫长，不论道路多么崎岖，只要我的心中始终有一个坚定的信念，那么我相信，自终会迎来一片最美的曙光!18年前，伴随着寒冬轻舞飞扬的雪花，我出生在山东烟台。那片有海和蓝天的土地，也同时埋下了我的梦想。就这样，一晃18年就这么在我的记忆里成为了过去。我是一个喜欢运动的男生，喜欢篮球，喜欢男子汉的激情，喜欢那种在阳光下奔跑流汗的感觉。当然，我最喜欢的就是播音主持，也许这条属于光明的道路并不平坦，但是，我却固执着坚持着。当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛!每当疲惫的时候，我喜欢一个人跑到篮球场，然后用运动来证明自己的热情和努力。一年的付出，一年的汗水，在我的心中对于播音主持的渴望越来越大，我相信，我会为了自己的理想不断的努力。

相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀……谢谢各位评委!(再次鞠躬)

篇3：一分钟个人自我介绍

尊敬的各位评委老师：

您们好!(鞠躬)首先，站在这里我有一点紧张，因为当我站在这里的时候，其实就已经站在了一个人生重要的转折点。但是无论如何，我都会用我所有的激情和努力来演绎这一段属于涅盘的日子。

我***我出生在****，随着大地一片充满生机的绿色，我仿佛也破土而出，迎来了属于自己的第一缕阳光。时光就这么匆匆流逝了，没有来得及让我喘息和回味。

作为一名90后，我的骨子里有90后的热血和激情。我喜欢播音主持和跳舞。喜欢那种身体随着音符飘渺而动的感觉，喜欢侃侃而谈的优雅。

那时，我就在心底种下了一颗属于梦想的种子。那是属于最纯真的我，那是属于对于播音主持的执着。我相信，只要我的心中始终有一个坚定的信念，自终会迎来一片最美的曙光!也许这条属于光明的道路并不平坦，但是，我却有点固执着坚持着。

当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛!每当疲惫的时候，我就会在属于自己的舞台上轻轻跳着属于青春、属于梦想、属于自己的舞蹈。一年的付出，一年的汗水，在我的心中对于播音主持的渴望越来越大，我相信，我会为了自己的理想不断的努力。相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀……也希望各位评委老师给我一个展示自我，让梦想发芽的舞台!谢谢各位评委!(再次鞠躬)

篇4：一分钟个人自我介绍

尊敬的各位评委老师：你们好!(鞠躬)如果黎明是黑暗的终结，那么我就是黎明后的旭日。《集韵》中解释说：晗，即天将明，大家好，我***。无论黑夜多么漫长，不论道路多么崎岖，只要我的心中始终有一个坚定的信念，那么我相信，自己就像自己的名字那样，终会迎来一片最美的曙光!19年前，伴随着寒冬轻舞飞扬的雪花，我出生在河南省林州市。就这样，一晃19年就这么在我的记忆力成为了过去。这十几年让我成为了一个充满自信的男生。一个敢于为梦想拼搏的人，不要因为路远而踯躅，只要去，必到达，我怀着这份属于自信的信念，我选择了自己喜欢的播音主持。

也许这条属于光明的道路并不平坦，但是，我却固执着坚持着。因为源自心中的那份自信，正如李白说的：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。这不是狂妄，而是自信!正是有了这份自信，我才坚持不懈的朝着梦想前进!当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛!每当疲惫的时候，我喜欢一个人静静的感受轻音乐带给我的那份清净!或者把自己置身于激烈的篮球比赛当中去挥汗如雨!泰格尔写道：离你越近的地方，路途越远;最简单的音调，需要最艰苦的练习!相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀……谢谢各位评委!(再次鞠躬)

篇5：一分钟个人自我介绍

尊敬的各位评委老师，您们好!我是***号考生***，来自…首先，非常感谢各位评委老师，给了我，一个展示自我的机会和平台，来实现我的理想。我是一个性格开朗，爱好广泛的女孩。从小我就有一个愿望，长大后一定要做一名优秀的播音主持人，随着岁月的流逝，花开花落，我也慢慢的长大了，而这种愿望却愈加强烈，就像农者与其锄一样，对播音主持这一工作愈加的痴爱。我毕业于***大学英语播音与主持艺术专业，目前在****大学攻读****学位。

专业的知识积累和多元文化的经历给了我海纳百川的性格，在求学的12年中，我在学好文化课的同时，又不断的从知识的海洋中广泛汲取营养，去充实自己，增强自己的能力，提高自己的认识，以更好的把握自己的未来，实现自己的理想。就像歌者用曼妙的歌声去表达自己的感情，就像舞者用轻盈的舞步去阐释自己的信念，而我将用我的声音去传递我对播音主持的炽爱。

我衷心的希望自己能够做一名沟通的使者，架起一座连接和世界，电视和观众的桥梁，让交流更加顺畅，生活充满和谐，我知道，成功的道路上，并不是一帆风顺，虽布满荆棘，但是我也会：不畏艰难，勇往直前，紧握着自己的梦想不放，固执的守侯，真诚的期待。

我希望能够给我一次机会，在更高、更神圣的知识殿堂里深造，破茧成蝶，化蝶成舞，无限接近播音主持那份光华与荣耀。以我所学，通过我声音，去传达中原人开放的热情，让世界去聆听新世纪的声音和呼声!

一分钟自我介绍

一分钟的能介绍的字数最多，只有240个左右字。

1、首先向在座的领导，前辈们问好。

2、介绍自己来自哪里，自己的姓名，介绍姓名时一定要吸引人，你的姓和名字中的字，和什么正面的大人物的字相同，就拿谁说事。

3、自己的性格爱好优点是什么以前做过什么，一分钟的能介绍的字数最多，只有240个左右字。

1、首先向在座的领导，前辈们问好。

2、介绍自己来自哪里，自己的姓名，介绍姓名时一定要吸引人，你的姓和名字中的字，和什么正面的大人物的字相同，就拿谁说事。

篇3：小学生个人一分钟自我介绍

一分钟目标, 就是企业中的每个人都将自己的主要目标和职责明确地记在一张纸上。每一个目标及其检验标准, 都应该在250个字内表达清楚, 一个人在一分钟内能读完。这样, 便于每个人明确认识自己为何而干, 如何去干, 并且据此定期检查自己的工作。

对于学生来说确定前进的目标是非常重要的, 这是他们走向成功的关键。美国著名的行为学家丹尼斯·韦特莱说:“有了目标, 内心的力量才会找到方向。茫无目标的飘荡终归会迷路, 而你心中那一座无价的金矿, 也因不开采而与平凡的尘土无异。”确定目标时还要充分考虑可行性, 仔细分析任务所要求的条件与现状的差距, 预期在时间、精力、物力等方面可以有多大的投入, 以及考虑可能出现的意外情况, 从而调整出合理的目标。过高的不符合现实的目标只会不断造成新的挫折, 最后只好放弃。在班级管理中我借鉴一分钟目标的做法, 在学期和月目标的基础上, 每周班会期间确定班级周目标, 每周突出一个重点 (如纪律方面、学习方面或者卫生等方面) , 使目标更加具体明确, 便于学生达成。根据班级周目标, 让各小组确定小组目标, 学生确定个人目标, 并做好自我评价。根据每个小组及每名同学确定的小目标, 有针对性的进行考核, 并做好考核记录。在下周班会时各小组学生汇报自己确定的小目标及根据小目标所进行的努力, 自我评价是否达标。通过及时的进行小目标管理, 学生学习的积极性、遵守校规校纪的自觉程度都得到极大的提高。

一分钟赞美, 就是人力资源激励。具体做法是企业的经理经常花费不长的时间, 在职员所做的事情中, 挑出正确的部分加以赞美。这样可以促使每位职员明确自己所做的事情, 更加努力地工作, 使自己的行为不断向完美的方向发展。

马克·吐温说过:只凭一句赞美的话, 我就可以快乐两个月。日常生活中, 每一个人都希望得到别人的赞美。赞美可以让平凡的生活变得美丽, 赞美可以把人世间不协调的声音变成美妙的音乐, 赞美可以激发人的自豪感和上进心。不论是谁, 都需要别人的赞美。班级管理中, 我使用的是值日班长制, 每天轮流由一名同学担任值日班长。值日班长要全盘负责班级一天的各项工作并填写好值日日志。借鉴一分钟赞美的做法, 我要求值日班长在填写值日日志时, 要找出一天中表现优秀的同学 (如今日最佳值日生、今日礼仪标兵、回答问题积极者、学习进步者、惜时如金者等方面) 。第二天上课前我会根据值日班长的日志和自己了解的情况及时点评, 特别是对一天中表现优秀者进行重点表扬。事实证明, 这种方式对于学生自主管理收效很大。设想, 如果在一个集体中, 同学之间都以诚相待, 都能由衷地为同伴每个成功而喝彩, 以同伴中的优秀者为自己的榜样, 都在自己的起点上努力, 这个集体肯定和谐向上!

一分钟惩罚, 是指某件事应该做好, 但却没有做好, 对有关的人员首先进行及时批评, 指出其错误, 然后提醒他, 你是如何器重他, 不满的是他此时此地的工作。这样, 可使做错事的人乐于接受批评, 感到愧疚, 并注意避免同样错误的发生。

马卡连柯曾经说过:“合理的惩罚制度有助于形成学生的坚强性格, 能培养学生的责任感, 能锻炼学生的意志和人的尊严, 能培养学生抵抗引诱和战胜引诱的能力。”“正确地和有目的地应用惩罚是非常重要的, 优秀的教师利用惩罚的制度可以做很多的事情, 但是笨拙的、不合理的、机械地运用惩罚会使我们的一切工作受到损失。”实践也表明, 惩罚的成功操作是一种艺术和技巧, 也是一种本领和机智。所以, 我们不仅要敢于惩罚, 还要善于惩罚。要以爱心和智慧去寻找恰切的惩罚形式, 让惩罚走进学生的心灵, 变惩罚的暴风骤雨为呵护成长的阳光雨露。魏书生曾独出心裁地设计了别具一格的惩罚招式:既然是违反了班级的制度, 影响了班级的荣誉, 给班级带来一定的损失, 那么就让这位学生用自己的行动来弥补自己的过失, 或唱首歌, 或表演一个节目, 或给集体搞卫生, 一时成为教育惩罚的美谈。我同意这种做法, 也欣赏他的独具匠心。

“一分钟”管理法则大大缩短了企业的管理过程, 应用在学生管理中同样起到了立竿见影之效果。一分钟目标, 便于学生及时明确自己的学习目的, 通过小目标、多强化, 督促学生最终达成人生目标;一分钟赞美便于形成良好的向上氛围, 可使每个学生更加努力地学习, 使自己的行为趋向完善;一分钟惩罚可使做错事的人乐意接受批评, 促使他今后学习更加认真。

参考文献

[1]“一分钟”管理[J].北京工商大学学报 (社会科学版) , 2001 (04) .

[2]司下坡.评魏书生的巧谋——对魏书生的换一种说法[J].语文教学通讯, 1996 (01) .

[3]刘良华, 高慎英“.马卡连柯论惩罚”之分析[J].教育管理, 1995 (04) .

篇4：如何做好5分钟自我介绍?

有简历，为何还要自我介绍？

一个常规的面试，寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律：“请您简单地做一下自我介绍”。有些被面试者都会问：简历中情况已经写得很清楚了，这是否多此一举？

要回答这个问题，首先搞清楚为什么面试官要请你做自我介绍？面试官通过自我介绍想考察被面试者什么？只有了解面试官的目的，被面试者才能做好自我介绍。

面试官通过被面试者自我介绍要考察以下五方面内容：

第一，考察自我介绍内容和递交简历内容是否相冲突？如果简历是真实的，口述自我介绍就不会有明显出入。如果简历有假，自我介绍阶段一般就会漏马脚。如被面试者反问：“我的经历在简历里都写了”，面试官会认为这人个色，印象分一下子降为负数。

第二，考察被面试者基本的逻辑思维能力、语言表达能力，总结提炼概括能力。

第三，考察被面试者是否聚焦，是否简练和精干，现场的感知能力与把控能力。

第四，考察被面试者初步的自我认知能力和价值取向。因为被面试者要叙述职业切换关键节点处的原因，尤其要考察最近职业变动的原因。

第五，考察被面试者是否听明白了面试官的话以及时间的掌控能力。有时面试官给出的问题是“请您用3到5分钟做一自我介绍”，被面试者有时一介绍就超过10分钟，甚至20分钟，逼得面试官不得不多次提醒引导。

所以说，自我介绍是被面试者在纸面之外最能够呈现能力的一个地方。一般情况下，也是被面试者在整个面试过程中惟一一次主动展示自我的机会。如果还有一次，那就是面试官最后一个问题：“您还有什么问我的？”但这个问题通常只是面试官认为被面试者基本靠谱了，才会留下这个问题。

自我介绍和简历有何区别？

面试和简历还有两个重要区别：第一，面试是一个双向互动的过程，简历是单方向呈现。有些人可能工作经验很丰富，专业能力很突出，但是面试的经验不足，所以面对面试官叙述吞吞吐吐，抓不住要点。

第二，简历介绍应是倒叙为好，但面试正相反。当你面向面试官时，应按照时间的顺序从前往后讲，先讲你上大学的教育经历，之后从你参加工作，一直讲到现在，因为面试官要听到你整个成长的经历。否则，面试官会有一种很错乱的感觉。

自我介绍有哪些要领？

一、时间把控。首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3～5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历；最近三到五年工作介绍要占到3分钟；其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。

二、内容把控。1.做过什么。介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的工作单位、工作地点、工作岗位、担任职务、工作内容等，尤其是对最近几年做过的事情要重点来说。较早之前的工作经验，或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。

2.做成过什么。介绍个人业绩。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的业绩多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的业绩；二要注意介绍你个人的业绩而不是团队业绩，要把自己最精彩的一两段业绩加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。否则，不仅无益而且只是成本，因为必然挤占其他重要的展示自己与互相交流的时间。

3.特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。

三、要有清晰的职业逻辑关系

自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三期：学习期、成长期、成熟期。职场学习期和成长期，简单介绍，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方法，成长期代表着专业提升和管理提升的方式。重点讲成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么环境下做成的，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三期的职业转换要有明确的逻辑关系。

四、要围绕岗位胜任能力模型来介绍

自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕与应聘岗位所需要的专业胜任能力模型展开；20%围绕与应聘岗位所需的行为风格模型来介绍。面试官只关注你与岗位匹配度有关的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若与岗位匹配度相关，即在同一专业领域里干，也可以介绍。如果五年前干的另外一件事与岗位专业度无关，不要介绍，最多是简单描述一下当时专业转换的背景和动机即可。在中国目前这种迅速变化的市场环境条件下，三年就是一突变，你介绍最近三到五年干的事情及所在单位的文化氛围，才与你应聘岗位有比较大的相关性。

自我介绍有哪些禁忌？

1.忌讳主动介绍个人爱好。面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。

2.忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作20年了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。

3.忌讳过于简单，没有内容。这倒很爽快，结果1分钟把工作的经历全部说完，没有下文了，只介绍干了什么，没介绍干成了什么和自己的专业特长，全等着面试官发问。而面试官除了你简单的经历什么也没听着，不知该从何问起。这就等于你放弃了一次主动展示自己的机会，等面试官发问你就得被动应付。面试官也会认为你过于轻率，或沟通表达能力不强。

4.忌讳介绍背景而不介绍自己。把自己企业介绍了很多，对自己的介绍很少。甚至有的已经是国内知名品牌和国际知名品牌企业，还把企业的发展历程兴致勃勃地介绍了10分钟。这样面试官会认为你智商有问题，或不知道自己干什么来的。

5.忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的业绩。出现这种情况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。

6.忌讳说满和说谎。在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经历中的一些曲折，也是一种职业品质和潇洒。

7.忌讳言谈举止非职业化。人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、表情过于丰富，眼光尽量直视面试官。

如何介绍自己的职业切换？

出色的面试表现，如同锦上添花。

要添花，首先要织锦。整个面试中，如果你把5分钟自我介绍做到位了，锦就织好了，剩下的就是添花。如果这块锦没有织好，你后面所有添花都是乱插。所以5分钟自我介绍，占整个面试80%的比重。因为5分钟的自我介绍是个开放的问题，能否介绍好完全在自己。

锦织的及格线是锦没有漏洞。把锦织好的标志是添花的时候有地方添，把要添花的地方都预留和设计好了，面试官只能顺着你设计好即将添花的地方，一处一处与你交流，照着你5分钟的自我介绍来问。问一处，你添一朵花，而花你早就准备好了。等面试官把问题问完了，你的锦上添花也就完成了。

如何把锦织得没有漏洞？有一个重要的关键，就是你5分钟自我介绍时，你每一个职业节点的切换都合情、合理、合法。职业切换体现在两方面：第一，从A单位跳到B单位，这是一种职业切换，这个切换要合情、合理、合法。第二，同一个单位之内的岗位变动和职务升迁也叫职业切换，职务的升迁变化也要合情、合理、合法。合情，是顺其自然、大家都认可接受的理由；合理，是合乎逻辑；合法，是不能违反有关政策和法律，包括企业制度。每一次职务、岗位、单位变化都符合三合，这锦就叫织好了。

反之，自我介绍完成后，如果面试官感觉到有哪怕一处不合，一定会展开质疑性追问。如果你能三两句把问题说圆了还可以；如果不能，面试官就会步步紧逼，就有可能变成10分钟以上的攻防战斗。遇到这种情况，锦一般就会被攻破，面试也就失败了。即使锦没有被攻破，如果你对面试官的质疑性追问忍耐不了，情绪失控，你同样彻底完了。就算以上两种都规避了，但时间也提前消耗完了，面试同样失败。

如何叙述求职动机？

5分钟自我介绍中，不可少的一个内容，就是本次职业切换的动机。本次职业切换必须重点强调，你参加这次面试的动机。其实，无外乎你离开现在工作单位的原因；另外你要应聘的这家企业对你的吸引力。想离开的原因和愿意参加面试的动因，要刚好对应。这个对接是很有艺术的，一定是你所在的单位令你失望的地方，而你应聘的单位恰好能够弥补，这样才合情合理。同是家族企业，也有不一样的风格，比如：你不喜欢专权的老板风格，你就一定要了解这个单位的老板是不是民主和放权的，这就是暗接了。面试动机最好在自我介绍阶段主动说出来，不要让面试官猜，这表明自己是经过深思熟虑的。

谈动机注意两点：

一是不要过多谈你现在这家企业的缺点和不足。如果你过于否定你所在的企业，比如：家族企业里面七大姑八大姨，有一大堆的事情导致没法工作等等，面试官会对你判断事情的客观程度打问号。其实你不用说得这么透彻，你可以说因为我对这家企业不够了解，入职后发现这是一个家族味道很浓重的企业，我不太适合，因此我想离开。如果这样谈，面试官会非常清晰地知道你要表达的意思。要客观地讲，不要主观评价。

二是不要把你应聘的企业捧上天。你的对接要有一个度，不要主观地吹捧，且点到为止，互补最好。你所在企业不好的地方，正是应聘企业的优势。两者互补就是对应聘单位的赞美，而这个赞美是客观的，让人听起来很舒服，而不是肉麻。

如何在自己的成就上打埋伏？

前面讲过，自我介绍时内容重点是我做过什么，做成过什么。做过什么，代表着你的经验和经历；做成过什么，代表着你的能力和水平；怎么做成的，代表着你的思想、智慧。

但怎么做成的，五分钟之内肯定介绍不完。如果硬要介绍，就肯定不是成功的自我介绍。所以，你一定要把“怎么做成”这件事埋伏好，且线头抽出来，露着，等着面试官与你后续的沟通中随时抽出来专门交流。你要把每一职业阶段最闪光的成绩用线头抽出来，而不做展开，等着让面试官在后续追问中顺着线头揪。这就是主动引导面试官问问题，变被动为主动。

（本文作者系北京腾驹达猎头公司董事长。

E-mail：jingsuqi@timehr.com）

篇5：个人优秀一分钟自我介绍

你们好!

我是来自山东的x，大家所看到的我的内在就像我的外表一样，敦厚和实在是我对自己最好的概括。

我不飘，不浮，不躁，不懒。我内心充实，物质享乐和精神刺激都不是我的嗜好。我待人诚实，从没有花言巧语，但真诚和厚道使我总能赢得朋友的信赖。我专业扎实，看书是我最大的享受，钻研电脑让我感觉其乐无穷。我做事踏实，再小的事情我也要一丝不苟地完成。我会修电脑，能管网络，网络经营和网上销售也没问题。重要的是，我有一种执著钻研的精神，一种不弄明白绝不罢休的颈头。

我叫春雨，春天的雨润物细无声，我希望我能默默无闻地、悄无声息地给我的团队装一点点绿色。给我一个机会，我会给您一个惊喜。

个人优秀一分钟自我介绍范文8

各位考官：

你们好!

下面我将通过简单的面试自我介绍让您来了解我。我是来自x大学市场营销专业的x。我喜欢读书，因为它能丰富我的知识;我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。

在读书期间，我已经做过暑期工，是向用餐的客人推销啤酒。那时我则我认为，营销是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。

篇6：个人面试一分钟自我介绍

护理专业，这天能站在那里向大家介绍自己真是感到万分荣幸!

在生活中我是个活泼开朗、热情大方、乐观上进、独立自主、自信要强的人，我会把我用心的一面在工作中继续发扬，认真负责的对待工作，用心沟通、协调，注重团队精神，我在医院实践工作一年多，目前已经熟练掌握各项护理操作。

虽然我毕业的时间还不算长，工作经验仍有欠缺，但是在未来的工作中，我将以充沛的精力、刻苦钻研的精神来努力工作，勤于学习不断提高自身的工作潜力与综合素质，与医院共同进步。

篇7：一分钟学生自我介绍

我是六(2)班的一员——杨xx，一个活泼开朗、阳光自信的小姑娘。我的兴趣爱好广泛，我喜欢阅读，喜欢打羽毛球，喜欢英语，更喜欢朗诵与主持。我经常在电视上看到著名主持人用一口流利的普通话与观众朋友们互相交流，当看到他们脸上露出了开心的笑容，我羡慕极了，多想长大以后能像他们一样，在舞台上与观众们其乐融融。

今天我有幸参加学校【翠竹苑电视台】节目播出300期的“节目主持人大奖赛”，我很兴奋。同时也带着一个主持的梦想，以一个崭新的姿态等待着今天各位评委对我的考验。经过班级的竞选，到现在的竞争，不仅使我的上进心越来越强，也使我对主持人这个梦想更加坚定了。我相信今天的奋起直追，明天定能收获成功。

我觉得是花，我就要在阳光下绚丽开放;是树，我就要茁壮地长成参天的栋梁;是石头，我就要铺设出一条属于自己的阳光大道;是主持人，我就要成为一名出色的领航员!

篇8：小学生个人一分钟自我介绍

一、分步实施 逐步发展

为了更好地开展体艺2+1项目, 我校在加强领导、全员参与的基础上确定了四个重要的实施途径, 即:音体美学科教学与体艺技能学习整合, 加强技能训练;开设校本课程, 满足学生个性需要;参与体验活动, 提供时间场地;评价激励, 促进学生发展。分三个阶段实施:

第一阶段:探索选项

1.确定体艺2+1项目。

首先选择吹奏竹笛、舞蹈、花样跳绳为主导项目。吹奏竹笛为花样跳绳运动积蓄肺活量, 舞蹈为花样跳绳运动增强动作的协调性。这样的活动既有连续性又不乏趣味性。为了保证体艺2+1项目的顺利进行, 学校外聘了吹奏竹笛的专业教师, 而花样跳绳教学指导任务则由学校的体育教研组共同担当。

2.编写教材和纲要。

实施项目确定后, 我们首先编写了教材和纲要, 坚持教学训练, 直到2007年8月, 学校80%的学生会吹奏竹笛和花样跳绳。

3.学科整合学习。

根据课程改革精神和学校实际情况, 我们把音体美学科课堂教学与体艺技能学习进行了整合。

例如:竹笛吹奏与音乐课堂教学有机融合。在制定教学进度计划的时候, 规定把现有的音乐教材的内容整合后, 每个学期至少设5节课为竹笛学习教学;每节音乐课至少有5—10分钟用竹笛吹奏本节课所学的歌曲练习;每周保证一节选修课、一节必修课;在竹笛社团的选修课中每班至少2名小先生作为先行军学习, 然后回到班级利用自学课等组织全班同学一起练习。跳绳学习相同, 与体育课进行了整合。这样保证了每天都有这两项技能学习的时间, 保证了这两项必修项目的技能掌握。

4.专业教师、班主任、小先生共同指导。

体育艺术技能的学习, 单单靠专业教师的实施是不够的。为了保证学生技能形成与掌握, 我们采取了专业教师、班主任、小先生同步进行的方式。专业教师负责传授技能;班主任负责组织练习;小先生负责练习时的个体辅导。其次, 我们又在在全校的校本必修课时, 在班级之间建立了“大手拉小手”帮教形式, 高年级拉手低年级的帮教;在选修课时采取班级小伙伴之间建立了“互帮互助对子”, 实施一对一的帮教。

5.开展比赛激发热情。

在人人掌握了基本技能后, 为了提高技能水平和学生的学习热情, 学校结合小榜样评比等活动开展了竹笛、花样短绳的比赛, 有班级集体的、个人的不同形式的比赛, 并为获胜者颁发证书, 不断激发全校师生学习的热情。

6.课外锻炼。

在节假日、寒暑假, 北华小学的学生都会有一份体艺作业。每天跳绳的数量、吹笛子的时间, 其他体育运动选择都有具体规定, 且有记录表, 有家长和学习小组监督记录, 从而保证学生体艺技能不间断和可持续性的巩固和提高。。

7.专家引领。

在学校实施体艺2+1项目的过程中, 区教育局相关部门负责人和市教研员始终与我们同行。他们每个月至少到校调研和指导工作一次, 每次对我们的体艺2+1项目的开发和调整都给予了指导性的意见。我校的篮球和排球的选修项目的开发也正是在教研员的启发和引导下逐渐发展起来的, 现已初具规模。这里的一切都凝聚着专家领导的智慧。

第二阶段:完善克难

2008年由于学校基础条件有限, 体艺2+1项目活动实施力度受阻, 新校舍的落成为我们的体艺2+1项目的推进提供了良好的物质保障。也恰逢此时, 区教育局提出了“五个一”要求, “五个一”的提出, 使北华的体艺2+1项目如鱼得水, 克难而进。

为了满足孩子们发展的需要, 我们在原有基础上又开发了其他体艺项目, 增加了健体拳必修课。这样, 学生通过三门必修课, 掌握了两项体育技能和一项艺术特长。同时为了满足学生自主发展的需求, 学校根据特长教师的资源, 开设了体艺选修课 (篮球、排球、健美操、舞蹈、扎染、烙画、电子琴等) , 共计19门校本课程。在原有的体艺项目与学科课堂教学整合的基础上, 以校本课程为主渠道, 开设了每周一节校本必修课, 一节校本选修课的课堂教学, 帮助学生自主地掌握更多的体艺技能。

为达到甘井子区关于体艺2+1项目活动方案中提出的“教育局旨在通过2+1活动使每个学生在体育运动技能和艺术特长的掌握方面大于2和1”。我们采取了以下两种方法:

1.成立特色社团。

根据学校实际, 我们成立了学校体艺特色社团。有健美操、长绳、花样短绳、竹笛、舞蹈等。在全员活动之外, 每天保证由专业的教师组织特色社团活动时间为30分钟。这些社团在体艺技能方面更加出色, 经常代表学校参加各种比赛和表演, 得到了家长和学生的认可。看到孩子取得的成绩, 家长热情更高。有的家长亲自到校或写信要求孩子参加特色社团的学习, 争取参加各种比赛, 给孩子锻炼的机会。

2.制定考评办法。

任何一项活动的开展都要有一定的考评机制来保障和促动。学校结合校本课程考评办法, 制订了学生技能考评表和教师考评表。学生技能的考评办法是上交作品或现场表演, 由任课教师进行作品的打分评定和现场表演评定, 最终给学生分A、B、C、D四个等级。对于A等学生颁发“小榜样”证书。教师的考评表由考核领导小组成员组织学生给任课教师打分, 认定教师的授课质量和技能水平。

对于学生的考核等级, 我们都会以班级汇总、学校汇总后统一分析全校学生体艺项目技能掌握的情况, 在下一学期做出相应的调整。

在这一阶段里, 学校的体艺2+1工程已初具规模, 全方位地将体艺融合, 达到了国家级对于体艺2+1工程的要求, 先后在省、市作为现场展示, 得到了较好的评价。

第三阶段:发展转型

在前两个阶段的基础上, 教育局领导又多次到校与我们一起探讨与指导“体艺2+1”项目实施策略, 帮助学校理顺最终发展目标与方向。学校在积极思考的前提下, 决定以体艺2+1项目建设为突破口, 确定学校的办学特色。将体艺2+1项目的内涵发展, 不仅仅局限在使学生掌握两项体育技能和一项艺术特长的目标上, 更注重了帮助孩子建立长久的生存能力、生活信心和积极向上的人生观。我们确定了第三阶段的主题是育生存之苗, 固发展之基, 使特色项目建设与学校的特色建设相融合, 学校出台了学校特色发展规划图。

为实现体艺2加1项目的转型, 我们又开展了如下几项工作:

1.完善校本选修课程。

学校根据学生家长的调查问卷和学校的实际情况、师资力量, 修改并新开发了23门校本课程。它们分别是全校性质的特色社团16个, 班级特色活动社团6种。学校制定了校本课程开发与实施方案、考核评价方案等系列保障措施, 自编教材、课程纲要、评价标准与考级标准。校本课程给学生提供了比国家课程更加丰富的问题情景, 更能激发学生的积极思考和大胆想象, 通过实践活动, 为学生提供一个自主、合作的学习机会和空间, 使其将知识学习、实践体检、习惯养成、能力培养等统一起来, 最终促使其综合能力的形成。使学生在有限的学习时间内, 在掌握有关知识和技能的同时, 学会学习, 学会生活, 学会健体, 学会创造, 学会合作, 学会关心, 为人生的后继发展奠定了坚实的基础。

2.特色社团考级, 建立体艺2+1操作手册。

在经历了四年的发展历程后, 我们发现学生的体艺技能出现了明显的差异。为了给学生一个不断学习、向前发展的平台, 我们制订了北华小学体艺2+1技能考级标准。建立了全校学生体艺特色学科考级册, 建立了每个学生的个人体育艺术2+1技能项目学习的档案。

二、项目实践初见成效

经历了体艺2+1项目三个阶段的实践, 我校的成果显著。几年来, 学校参加区里举办的艺术节比赛, 收获颇丰。班班有歌声、校园集体舞、戏曲表演、课本剧表演、歌曲创作均获金奖;诗歌朗诵获银奖;美术作品分获区优胜奖;区级跳绳运动的三项比赛中我们均夺得了第一名的好成绩;学校还承办了甘井子区体艺2+1项目推进现场会。更可贵的是, 这个工程的实施, 提高了全校师生的群体素质。实现了真正意义上的学校、教师、学生的发展。

(一) 学校的发展

如今的北华小学知名度越来越高, 生源也逐年增加, 由过去的几百人增加到1400人左右, 当地学生不再外流他校。学校参加各级各类体艺比赛捷报频传, 体艺特长汇报多次在大连电视台录播。这些喜人的成绩大大增强了师生们奋发进取的信心。

与此同时, 校园文化也在悄然发生着变化。老师学生们的艺术作品布满了校园的每一个角落, “百善、百思、百为、百乐”的校训在每一个作品中体现着。学校校风、校纪、校貌发生了根本性变化, 老师孩子们在一个充满着祥和、智慧、快乐的校园中, 处于一种积极向上、健康发展的态势。2009年, 我们摘掉了薄弱学校的帽子。近几年来, 学校先后被评为“全国特色学校”“大连市体艺2+1工程实验点校”“甘井子区政府督导评估规范化学校”“特色项目突出学校”“大连市安全教育示范校”“大连市语言文字规范化学校”“甘井子区教学工作优胜学校”等。如今又被授予辽宁省中小学体卫艺教研基地学校。

(二) 教师的提升

体艺2+1项目的实施, 使教师们的自身素质得到了极大的提高。我们每个教师人人会吹竹笛, 会花样跳绳, 人人会做手工。我们组建了教师乐队, 老师们在展示自己的艺术特长中获得了快乐, 提升了职业幸福感, 增强了自身的使命感。我们惊喜地发现, 教师的业务能力在逐渐提升, 越来越多的老师在课堂教学中崭露头角, 教育教学质量不断提高。学校先后有多名教师被评为“全国特色教师”“辽宁省体育名师”“市区骨干教师”。

(三) 学生的成长

通过体艺2+1项目的开展, 学生中厌学、胆怯、自卑等现象越来越少。大多数学生学习态度越来越积极, 学习的信心越来越足。在质量检测中, 优秀率明显提高, 不及格率逐年下降。这都得益于在体艺2+1项目活动中建立起的自信迁移到知识的学习中, 这便是我们成功之处。

另外, 孩子们的身体素质和艺术素养普遍提升。从每年体检的数值来看, 学生的身体素质各类指标逐年提升;言语举止落落大方、彬彬有礼……

我们北华人在体艺2+1项目的实施过程中, 感受到艰辛, 更找到了自信, 彰显了个性, 体验着成功的快乐。实践证明, 只要学校确定好办学目标, 把握好办学方向, 找准办学突破口, 定会促进学生、教师、学校的全面、健康发展。

教育名言教言

如用几句话来表达家庭教育学的全部精华, 那就是要使我们的孩子成为坚定的人, 能严格要求自己。

篇9：一分钟自我竞赛

家长问我怎样治疗孩子的拖拉病。

拖拉病属于常见病，无论孩子、大人，或多或少都有一点。一般学习成绩不好的同学，往往都跟“拖拉病”较严重有关。

治这种病有多种方法，比较有效的一种是经常搞一搞一分钟自我竞赛。

这种办法即使在孩子心情不好的时候，用起来也比较容易。

孩子正拖拉，不愿做事时，您启发他：“心情不好，就朗读激动人心的散文、诗歌，时间不用长，只读一分钟。”读过一分钟，数一数读了多少字。再读一分钟，声音又大又快地读，看比刚才多读了多少字。一做事，又是做容易的事，拖拉的念头就没有了兴奋的时间，就暂时休息了。

朗读了两三分钟，您可以引导孩子默写背得熟练的中文课文和外语课文，不必多写，只写一分钟，看看能写多少个汉字和英文字母。如果心情非常糟，那就不默写，只抄写。快写一分钟，数一数写了多少字，再写一分钟。

写了两三分钟，拖拉的脑细胞一般处于抑制状态了，学习的脑细胞开始活跃了。这时，再引导孩子进行一分钟速读，语文、数理化教材或报纸杂志均可。

还可以引导孩子跳读一分钟，数理化教材都可以，看一分钟能读多少页。速读、跳读，有利于集中注意力，有利于训练孩子从总体上把握重点难点的能力。

还可以训练孩子一分钟背诵的能力，看看一分钟背下来多少字的一段课文，也可看看背下来几个英语单词，或是别的学科的知识点。

不管多么擅长拖拉的孩子，不管注意力多么不好的孩子，一分钟全神贯注的能力还是有的。一旦进入这种状态，便常常会取得自己意想不到的结果，发现自己的大脑有巨大潜力，发现自我生命的神奇。

一般中小学生，其速度是一分钟朗读250字，速读800字，跳读1500字，抄写30字。

经过一段时间训练，我们全班学生又搞了一次一分钟竞赛，结果，一分钟朗读，全班平均读完了500字的文章，速读一分钟平均完成1500字，跳读平均完成2500字，默写平均写完了50字。背诵，大家随意选了一段记叙文，平均每人背了长100字的一段话。

即使学习倒数第一的同学，在一分钟竞赛活动中，全身心投入，不断超越自己昨天的数字，也会取得远远胜过平时的结果，充满了自我超越的欢乐。

孩子经常搞这种一分钟的自我竞赛，往往就使拖拖拉拉的脑细胞失去了兴奋的机会。自我竞赛多了，拖拉病就治好了。

勤人时间当黄金，懒人时间当灰尘。

时间是宝贵的，利用得好，一分钟也能产生很大的效益。

篇10：一分钟学生自我介绍

我是来自xx班的xxx。性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要加入学会会纪检部。”我在这里郑重承诺：“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”

在这段时间里，我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好各成员之间的关系，怎样处理好其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明：我有能力有资格加入学生会纪检部并且有能力把学生会发扬光大。

请各位大家给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会！

一分钟学生自我介绍范文2

大家好！

我叫xxx，来是xx班的学生。

很高兴能站在这个讲台上参加学生会竞选。此时我的心里也很紧张。

首先我想说我很适合加入学生会，因为有人说，从事一件事的原动力是热情，唯有热情是从内心迸发出来的力量，可以驱动你去触摸自己的理想。而我就有这样的一份热情，对的喜欢，所以我认为我很适合成为学生会这个大家庭的一员。

当然，仅仅有热情是远远不够的。还要有在学习和工作上的能力。我不敢说我有什么样的能力，但在以后的学习和工作中我一定会让大家知道，我能行。

在生活中我是一个活泼开朗的人。而我之所以要加入学生会，是因为我认为学生会是一个可以更好的锻炼我的人际交往能力和工作能力的地方。

这次我能站在这个讲台上参加竞选，我已经得到一次锻炼的机会了。所以无论结果怎样我都会扬起嘴角，说声谢谢！

最后，希望大家能认同我，支持我。谢谢。

一分钟学生自我介绍范文3

各位学生会部长：

大家好，我叫xx，来自xx级xx专业xx班。

我喜欢热闹的生活，喜欢交朋友，喜欢笑。坚信一切美好的信念，认真的生活。

我常常觉得，大学x年是人生中极其宝贵的一段时光，虽然最终我们还是要步入社会，但我仍旧希望，在学习之余，我拥有一片广阔的天空。我不希望这x年在记忆中只是一片埋首在题海中的灰白。所以我希望进入了学生会工作。

多年的班级工作经验，使我有信心承担学生会的工作，我也坚信通过努力，我可以合理安排工作与学习的关系。我希望通过我们团队的努力，可以在任职的期间，切切实实做一切事情服务同学。我们怀抱着激情与期待生活着，工作着，以极大的耐心与信心面对未来未知的挑战。

期待生活，挑战生活。

一分钟学生自我介绍范文4

各位学长、学姐、同学们，大家晚上好，我是土木工程系建工班的孙强，很荣幸站在这里竞聘学习部。

初来到这个学校，曾经让我激动过、无助过、失落过。但是在我无助的时候、失落的时候，是学生会的学长、学姐们给我安慰，给我帮助，让我感受到我不是一个，我不是孤独的。我要像他们一样，给所有需要的人带去温暖。

我竞聘学习部，我是个性格开朗喜欢交往的男孩，我爱学习，我对学习有极积追求的心，有种负责到底的心。我喜欢音乐，音乐的海洋里，让我体会快乐。我喜欢打球，球场上的奔跑，让我尽情释放。我喜欢看书，书中的古往今来，让我感触人间爱意。我自信，我的一腔热情，必能做好一位学习部成员。高中的劳累辛苦，固然能让我们学到很多书面知识，但一位真正的学者，并不只局限于书籍，它涉及我们生活，社会，人生等各个方面，在大学生活里，我们要全面发展，在学习中快乐，在快乐中完善自我。我参加学习部的宗指是，竭诚为全校学生服务，团结各系同学，让大家心往一处想，劲往一处使，让每一位同学都有一个充实而快乐的大学生活。

篇11：一分钟自我介绍学生

今天很高兴能来这展示我的才华。

我爱好广泛，唱歌、朗诵、主持、摄影无所不能，静如处子动如脱兔 ，是省重点广州市铁一中学的乖宝宝。

篇12：一分钟学生自我介绍

本人喜欢音乐，特别喜欢拉二胡。只要有本人认识的曲子，都会拉。大人们夸本人还真有点音乐细胞呢。本人听了，心里美滋滋的。

本人的优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置的作业本人都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此，本人的成绩还行。

本人的缺点是上课不敢大胆发言，考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧，本人有些会写的词都写错了，作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。本人已经在努力改掉这些缺点了，争取做个更好的学生。

本人特别喜欢和别人打赌。输了，嘟着嘴巴就走。要是赢了，笑得眼睛变成了一条细缝。有一次，本人和同学打赌，这位同学说身上有200元钱，本人想 ：“谁会有这么多钱呀，分时是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出本人所料，他对本人说：“本人是骗你的”。这时，本人笑着高呼：“本人赢了！本人赢了！”

哈哈！这就是本人。听了介绍你该对本人有些了解了吧。

一分钟学生自我介绍2

尊敬的各位老师：

大家好，本人是**班的**。

曾经的本人，学过舞蹈，练过书法，当过主持人，但也还有几分懵懂。

今天的本人，带着憧憬走进了****的大门，带着希冀步入了实验班。在这里，本人学会了健美操、形体训练基本功、唱歌和五笔输入法，更重要的是，本人已开始学习基础护理，有了本人自己的专业理想。

将来的本人，将在校徽上的护士帽的激励下，带着学院的嘱托，用同情心和一双愿意工作的手，去呵护每一位患者的生命，成为像南丁格尔一样的护理天使

一分钟学生自我介绍3

大家好，本人叫XXX，本人有一张瓜子脸，浓浓的眉毛，一双明亮的眼睛，母亲说，本人的脸特别像父亲。

本人是一个活泼又胆小的小男孩，每当本人一个人在家里都觉得害怕。

晚上睡觉的时候，只要一听到外面的声音，就会害怕。有一次，本人躺在床上睡觉。这时，外面传来一种呼呼呼的声音，心里想，天啊！小偷来了，本人把被子盖在头上，心在跳上跳下，忍不住喊： 母亲呀！救命啊！有小偷啊！母亲飞快地跑过来问： 怎么了，本人害怕地说道： 有小偷在砸窗户啊，母亲放心地回答： 那是风吹来的声音啊。听了母亲的话，本人才放下心来，安静的睡着了。

本人真是一个可爱又胆小的的男孩子。

本人就是本人本人自己

一分钟学生自我介绍4

大家好！本人叫XXX，今年8岁，在南阳市十一小上三年级。本人是一个不高也不矮，身材瘦瘦的小姑娘。头上扎着一个马尾辫，总爱戴一个红色的发卡，一张圆圆的脸上长着两条弯弯的眉毛，下面有一对像黑宝石一样的大眼睛，笑起来就眯成了一条缝。高高的鼻子下一张能说会道的嘴，它爱唱歌、爱朗诵课文，更爱笑，时常给大家带来快乐。看见本人的人都说本人像一个洋娃娃，可爱极了！

本人最大的爱好是看书。有一次，本人在书桌上看书，正看得津津有味，邻居家的小伙伴在楼下喊本人出去玩。正在睡午觉的父亲跑过来说：“小朋友喊你下楼玩，本人觉都被吵醒了，你还没有听见？”本人说：“本人真的没有听到。”父亲摸着本人的头，笑着说：“你真是个小书迷！”

本人是一个爱劳动的孩子。在家里，扫地、擦桌子、洗碗本人样样都抢在母亲前面干。在学校值日，本人总是第一个行动，干完本人们组的任务，再帮助别的组干。母亲生病的时候，本人就像个小护士一样，一会儿烧水，一会儿倒茶，一会儿拿药，一会儿端饭，忙得不可开交。

当然，本人也有许多缺点。比如上课时，本人会做一些小动作，被老师发现后会瞪本人一眼。作业有时马虎，写一些不该出现的错别字。最让母亲头疼的是本人爱吮吸手指头，不管是上课还是在家，手只要一闲下来，本人就会不知不觉地伸进嘴里吸起来。母亲经常说：“吮吸指头不卫生，会传染细菌生病的。”本人真希望本人自己早日改掉这些缺点。世上无难事，只怕有心人。相信本人一定会努力甩掉这些小尾巴的。

这就是本人，一个活泼可爱、爱好看书、热爱劳动、还有许多缺点的小女孩。你愿意和本人交朋友吗？

一分钟学生自我介绍5

尊敬的各位老师：

大家好，我是**班的**。

曾经的我，学过舞蹈，练过书法，当过主持人，但也还有几分懵懂。

今天的`我，带着憧憬走进了****的大门，带着希冀步入了实验班。在这里，我学会了健美操、形体训练基本功、唱歌和五笔输入法，更重要的是，我已开始学习基础护理，有了自己的专业理想。

将来的我，将在校徽上的护士帽的激励下，带着学院的嘱托，用同情心和一双愿意工作的手，去呵护每一位患者的生命，成为像南丁格尔一样的护理天使。

一分钟学生自我介绍6

尊敬的各位老师：

大家好！

很荣幸站在这里让大家认识我，我叫***，来自13级教改实验班。我是一位活泼开朗的女生，喜欢演讲，爱好朗诵，热爱主持，迎新晚会上，我担任过节目配音；演讲比赛中，我获得过第一名；课余时间里，我在敬老院奉献爱心。这些都让我倍感充实。

穿上洁白的护士服，我顿感使命的神圣。今天我正沐浴着春雨的洗礼，吸收着知识的琼浆，明天，我将用火热的心，勤劳的手，去融化患者心头的坚冰，去收获秋天的累累硕果。谢谢大家。

一分钟学生自我介绍7

本人的名字叫XXX，今年10岁了。本人有一个灵敏的鼻子，不管是香还是臭，只要在本人的旁边，本人就能很快分辨出来。本人还有一张贪吃的嘴，只要是好吃的，都逃不出本人的嘴巴。本人还有一双明亮的眼睛，一个人站在很远的地方，本人也能看到。本人还有一双千里耳，就算再小的声音，本人也能听见。

本人有一个缺点，那就是粗心大意。有一次，本人做错了一道题，但是本人没发觉，于是本人就糊里糊涂地把作业交给老师，老师批评了本人。

本人的爱好是画画。每当本人看见好看的画，本人就忍不住拿起笔，把它画了下来。本人画的很认真，同学们都夸本人是 小画家。本人打算让母亲送本人去美术班学习，因为本人的梦想就是当一名画家。

本人要把粗心大意的缺点改掉，学习别人的优点，取长补短，争取早日实现本人的梦想。

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篇13：小学生个人一分钟自我介绍

自我认同是社会学中的一个概念, 指将自身内在的感觉、自我意识以及外部评价等加以综合, 从而对“我是谁”这个问题给出自己的答案, 它是个体依据个人的经历所反思性地理解到的自我。运过社会学中的自我认同理论分析影《深夜前的五分钟》的女主角如玫的自我认同发展, 解读其心理变化。

一.自我认同的缺失:身份互换

若蓝和如玫是双胞胎姐妹, 有一样的外貌, 经常让父母搞不清楚她们是谁, 也让她们自己搞不清自己是谁, 两人的“自我感”一开始就是不稳定的。“从生到死我们都在与他人进行互动, 这制约着我们的个性、我们所持的价值观和所采取的行动。”对如玫来说, 这个互动的对象主要是自己的姐姐——若蓝。若蓝所选择的人生, 经常被如玫抢走。在这层互动关系里, 如玫的自我认同是缺失的。如玫总是在模仿姐姐若蓝的一切, 而这一切都不是如玫的“自我”。而若蓝尽管自我意识强烈, 却因为如玫的抢夺而被迫放弃被如玫模仿的那一部分人生, 刻意营造不同。

夜晚的桥边, 若蓝向阿良吐露了心声:“我想过很多次, 我希望如玫能消失, 我讨厌自己这样。是不是我消失了就好了?”这段对话反映出深陷挫败的若蓝的“阴影”。“阴影”是荣格提出的一个概念, “经常表现为一种冲动性的、不由自主的行为, 是一种无意识的人格。”是人格的阴暗面。在钟表店, 阿良告诉如玫关于 “五分钟”的故事, 送了若蓝一只慢了五分钟的手表, 通过构筑一个虚拟的时空, 让若蓝可以进入一个和如玫不同的只属于她的世界。

无论是抢走她人人生的如玫, 还是放弃自己人生的若蓝, 一个出于主动原因, 一个迫于被动目的, 总的看来, 她们的自我认同都是残缺的, 谁都无法成为真正的“自我”。

二.自我认同的偏差:双重交织

海难中活着回来的人自称是如玫, 但是她的身份在自我认同上受到了多重的质疑。“一般来说, 认同与人们对他们是谁以及什么对他们有意义的理解相关。社会认同指的是别人赋予某个人的属性, 基本上可被看做是一个人是谁的标志。”首先是拍摄现场的导演说如玫好像换了一个人似的, 天伦听后也对自己妻子产生了怀疑。在家庭聚会上, 父亲试探性地在如玫面前叫“若蓝”。吉登斯将自我认同的支撑性话语特征分为主我、宾我和你。“宾我”是自我意识行形成过程中得到的一种他者的社会认同。如玫的“宾我”一直受到来自外界的挑战和质疑, 从而无法支撑起她的“自我”。

因为得不到他人的认同, 如玫在个体反思中也陷入模糊。阿良受天伦所托来辨认如玫是谁, 如玫怀疑起自己:“有时候觉得, 会不会我真的是若蓝?”在和天伦发生争吵后, 如玫甚至不惜跳入游泳池通过内隐记忆来判断自己是谁。“内隐记忆是指人们不能回忆记忆活动本身却能在行为中证明其记忆活动事后效应的经验, 表现出来的对先前获得信息的无意识提取。”这种无意识一般是不会被伪装的。在确认自己不会游泳后, 如玫得到了短暂的宽慰。但其后留宿阿良家时, 在深夜里醒来的她又对自己的身份产生了怀疑。

这一阶段, 在海难中幸存下来回来的人, 或是没有撒谎的如玫, 或是隐藏身份的若蓝, 因为双重身份的交织而走入了自我认同偏差的困境。她既知道如玫的一切, 又了解若蓝的所有。别人无法识别她是谁, 她自己也不能判断自己是谁, 没有人可以给她答案。

三.自我认同的觉醒:危机解除

“在今天的世界中, 我们获得了史无前例的机会去塑造我们自己和创造我们的自我认同。在解释我们是谁、从哪里赖、到哪里去等问题上, 我们本身就是自己最好的资源。”在如玫的面临的自我认同的危机中, 没有其他旁人可以成为她的拯救者, 虽然社会环境是塑造自我认同的一个因素, 但个人的意志和选择才是最为重要的, 她的拯救者只能是她自己。

在钟表店, 如玫捡起了掉落的费尔南多 · 佩索斯的诗集。费尔南多 · 佩索阿是葡萄牙著名诗人, 经常通过自我分裂的方式进行写作。而如玫所翻到的诗篇的内容, 则替她解答了所有关乎自我的疑问。影片里如玫背对着镜头, 开始读诗:“没有人, 爱任何别的人。他爱在别人身上, 寻找属于他自己的东西……”从诗中得到启示, 如玫又一次去了毛里求斯, 这里与一年前两姐妹同去旅游的画面进行交替剪辑。一年前, 若蓝在旅途中受到启发, 完成了对“自我”的拯救。而一年后, 如玫重新换回了若蓝的手表, 她也在这里完成了对自我的拯救, 自我认同觉醒。走出教堂时, 早晨七点的钟声响起, 如玫面朝大海, 迎接她的新生。

深夜前的五分钟, 如玫带着若蓝的手表回到钟表店, 阿良发现手表后追出门, 在灯火阑珊的街头, 钟表店里十二点的钟声响起, 手表的指针同样正对着十二点, 与这个世界本来的时间一致。没有人再需要在虚构的五分钟里享受相同中的不同。不再执着于自己曾经是谁, 不再纠结于别人眼中自己是谁, 这一刻的这一个如玫, 开始接受一个全新的自我。

摘要：在高度现代化的时代, “自我认同”的缺失成为了现代人心头挥之不去的阴影。影片《深夜前的五分钟》讲述了现代化社会中, 两个孪生姐妹陷入自我认同偏差的纠葛故事。用社会学中的自我认同理论对该影片进行分析, 通过剖析女主人公的自我认同从缺失到偏差。

关键词：深夜前的五分钟,自我认同,社会学

参考文献

[1]安东尼·吉登斯:社会学第四版[M].北京:北京大学出版社, 2004.

[2]荣格:人及其表象[M].北京:中国国际广播出版社, 1989.