立即近义词

立即近义词（通用17篇）

篇1：立即近义词

立刻：小明看见女孩摔倒了，立刻过去把她扶起来。

马上：小明在超市偷了面包，马上就被营业员发现了。

篇2：立即近义词

近义词：即刻 当即 立刻 立时 速即 随即 顷刻 顿时 马上

详细释义

即刻，立时。

篇3：穷游网:成立即盈利

穷游是怎么盈利的

这是当时论坛BBS屹立不倒的原因。创始人蔡景晖举了个有趣的例子:最开始是旅行者在穷游社区上找到了好玩的信息,然后引发了他的旅行冲动,他就会问穷游,这个地方怎么去,怎么订票, 住哪里等等,那时穷游没有这方面服务, 于是用户就会抱怨。

当时有一个网站叫做Agoda,有一天,Agoda的人致电说要拜访穷游,来的那天,他们带着支票,说这是给穷游网站的佣金。蔡景晖很奇怪,因为穷游并没有和Agoda签订任何协议,穷游网站上也没有任何入口可以导向Agoda。

然后Agoda的人说,来自于穷游网站的订单量很多,并且集中在某几个酒店产品,他们查了一下,发现游客来源很多都是来自于穷游论坛的帖子,帖子中提到了他们的产品,从而直接产生了订单。所以他们觉得,穷游是一个非常好的合作伙伴。

所以穷游后来开了一些小的窗口, 用来帮助用户进行比较简单的预订行为。这种预订窗口是直接转到合作伙伴的预订页面。而穷游彼时完全是站在一个当用户找到信息之后,怎样去植入一些商业产品才能帮助用户的切入口上。

这和如今所说的C2B其实有微小的不同,C2B一般是推荐,可能会出现网站推荐什么,用户就被迫接受什么的状况,而穷游更多是倾向于归纳。归根结底,这都是数据的事。如果数据做得好, 那么网站本身就会有一定的意识积累, 通过各个方面数据的统计,推荐给用户一个最可能发生成交的信息。而这种多半得是不足以伤害用户体验的信息。

成交佣金和广告收入是穷游盈利的两大模式,成交佣金占据了80%以上的收入,实际广告这块,穷游接的很少。

穷游怎么定位

2011年之前,穷游网更多以BBS形式出现,没有生成实际的商业模式。那时的出境游市场规模不大,更没有相关的社交网络产生,因此穷游这个非常小众化的网站靠的是口耳相传。2011年之后,穷游的产品形态开始改变。蔡景晖把论坛上原有的信息通过更加结构化的方式进行展示,最初定位于中文出境游免费旅行指南的《穷游锦囊》也于同期推出。在之后的两年内,流量增长了4倍左右,注册用户也上升为300多万,活跃用户则超1000万。

旅游最大的问题在于信息不对称, 信息不对称所带来的就是不安全感。用户确实需要出境游这块市场的相关内容,而出生于海外的穷游,并且20%的用户仍是常驻海外的华人,那么它能提供用户所需要的信息、攻略,解决他们的需求,便是最大的优势。

背包客的数字化圣经

蔡景晖提到,当年旅行的话,一本书可能可以覆盖所有的内容,包括美食、住宿、交通以及风景介绍,而如今是信息最大化时代,每个人的玩法都不一样。那么相对来说,个性化的用户那20%的长尾需求,是没办法全部满足的。

所以穷游的内容产品分为两块,一块是为了满足用户20%的长尾个性化需求,一块是满足用户共同的80%的出行需求。现在的内容很庞杂,穷游通过产品去把这些庞杂的内容结构化,比如通过目的地,通过问答,通过论坛来处理,这样结构化和数据处理过后的信息,用户寻找起来会比较容易。

在穷游网站上有700多万帖子,近30万个旅行问题,旅行者要花很多时间去了解。事实上,有明确出境游计划的用户他们在需求上都有一定的相似性,比如当地的交通,机场怎么走,或者如何取钱,如何通信,这种定位80%的人80%的需求,是穷游锦囊推出的初衷。能够让用户花较少的时间大概去了解目的地,是锦囊的实用性所在。

穷游锦囊如今已有200个,但锦囊并不是以国家来区分,而基本是按照城市或者线路划分。而且并不是一个作者完成一个锦囊,而是每个锦囊的作者可能负责某一个特定城市的某些内容,而在具体的细节上,更多是去过当地的网友进行补充后由编辑去找作者核实,随后加进去的。这就使得锦囊内容的可信度非常高。

在穷游锦囊作者的招募上,蔡景晖他们通过版主知道哪个用户对当地比较熟,经验比较丰富,他们就会找到这个用户,问他是否有时间撰写。如果符合要求,那么穷游会给他一个测试,假如文字水平可以,写出来的东西又是可信的,那么他就可以当穷游锦囊的作者。

篇4：春游……立即,马上

关于这个云蒸霞蔚、万物复苏、朝气勃勃、欣欣向荣的三月，它总是和一些鲜嫩的植物颜色捆绑在一起，鹅黄，浅粉，淡蓝，嫩绿。而踏青，作为将这些颜色收入眼底留存于心的大好方式，也自然约定俗成。

当我们年纪尚小，终日疯玩，并没有刻意到郊野去修心养性的觉悟。每年一度的春游是我们极其渴盼的。老师领着我们，背着一包的零食，有巧克力威化、大白兔奶糖、老四川牛肉干、北京果脯、橘子汽水……浩浩荡荡地向城郊的小山进发。事实上，每个小孩子都是大自然的天敌：恶狠狠地拔下那些小草。一屁股又一屁股地压塌那些野花，遇到形貌可爱、颜色艳丽的桃花、李花、玫瑰花，更是恨不得悉数折下……出游对孩童的意义就是捣蛋。

年纪稍稍大了些，就会懂得慈悲，知道花草树木也有眼泪，不再轻易糟蹋它们。“破坏”这个指令开始退出我们的脑袋。那，春游又是什么呢?三五成群，假借好天气的名义，千辛万苦地，你穿上你心仪的长裙，我带上我亲密的死党，在毛茸茸的草地上，铺着格子布的餐垫，窃窃地聊天，朗朗地笑。这像极了很多很多年之后家庭生活的预演，只是心里更多对未来的憧憬。

时间对于人生来说，是难以评判的一样东西。

长大会让我们得到梦寐以求的很多结局，也会让我们失掉去梦寐以求的那种动力。所以，趁现在还年轻，还可以渴慕、享受春天的小微风吹过额头的感觉并为之无病呻吟，就这么去做吧!

篇5：用立即造句

1、一旦做出决定就不要拖延。任何事情想到就去做!立即行动!

2、暗自伤心，不如立即行动。

3、母爱，它像守护神，当你畏惧时，它会立即向你跑来，赶走那令你惧怕的事物;母爱，它像一把熊熊焚烧的火，能照亮儿女的心灵;母爱，它像一艘大大的船，把儿女载向胜利的此岸。

4、睁开双眼选择你的未来伴侣，假如选错了，立即离开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

5、对于成功，行动是最重要的一个秘诀。“立即行动!”。

6、入世之初就应该立即抓住第一次的。阿尔温・托夫勒

7、成功的`五大步骤：明确目标，详细计划，立即行动，修正行动，坚持到底。

8、随着一场凌厉的寒风吹过之后，村庄立即变得清瘦了。小河像一条哈达静静的铺在了村边，枝杈此时也露出了峥嵘，街道似乎也变得更加宽敞，幽幽的街巷一眼便望到了头。

9、一旦做出决定就不要拖延。任何事情想到就往做!立即行动!

10、只是因你的出现，正在抽烟的他，立即用这一动作欢迎你，无声，但那动作非常男性化，这比你脱外套拉椅子，更贴心也更有说服力。

11、如果你想逃避某项事务，那么你就应该从这项事务着手，立即进行。

12、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

13、找出我们一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，去追寻我们的目标。

14、雪天，当漫天飞舞的纯洁的雪花从天空翩翩的舞下来，世界立即被他们这些可爱的天使覆盖，在这个世界多了一份诗情画意。

篇6：明确目标立即行动

-----参加集团公司2013年上半年营销工作总结表彰会议有感

7月6日，参加集团公司2013年上半年营销工作总结表彰会议，这是本人首次参加集团公司一次重要的会议，因此倍感振奋和充满激情。

1、总裁的讲话，使我对集团公司的过去、现在和将来有个清晰的认识。讲话朴实无华，却一针见血指出公司目前存在的问题，同时也实事求是阐述取得的成绩，更重要的是明确解决问题的办法和我们必须达成的目标。我对自己的岗位职责、工作计划和工作目标有了更加清晰的认识和展望，因此对作好自己的本质工作倍感信心和把握。我认为只要公司上下一心，同舟共济，劲往一处使，心往一处想，目标一定会实现。

2、董事长的讲话，充满激情和向往。讲话高瞻远瞩，充满智慧和洞察，特别是不忘三种人的论述，更是令我耳目一新，受益匪浅。我一定会在“市场经济时代、竞争时代和COSS的导预时代”里，“牢记父母的养育之恩，感谢恩师栽培之恩和感谢集团员工的努力工作之恩”，怀着感恩之心，脚踏实地，表里如一，才能实现自身的成长；公司是自己成长的平台，要珍惜拥有的机会，忘我地工作，才能实现个人和公司双赢，体现出共同的价值，直至最后实现金宸人的梦想，共享发展成果。做金宸人，铸金宸魂，圆金宸梦，我追求不止的目标。个人梦，金宸梦，二者合一，体现高度统一，这就是企业文化的核心价值观。创新思维，努力工作，实现梦想。

3、工作打算——明确目标立即行动。

根据自己岗位职责，牢记自己的工作目标，抓好人事行政工作，提升物业公司管理水平，文化铸魂，经营自己，经营企业，身体力行，宣扬正气，提高素养，勇担责任，利润为王（如何开展工作见平日工作计划和工作实践）。

一句话，以总裁和董事长讲话作为自己的工作的座右铭，努力工作，诚信劳动，通过自我约束不断提高综合素养，达成工作效果，最终不辜负领导的器重和期待。

目标已定，感恩·成长·行动，努力努力再努力，加油加油再加油，势必达成！

陶庆

篇7：立即的意思和造句

【解释】立刻；马上

【出处】语出曹禺《日出》第二幕：“ 王福升 探身向屋内张望，见无人，立即引进黑三。”

【同义词】立刻、迅即、旋即、即刻、 马上、立刻、当即、顿时。

★ 立即近义词

★ 立即的近义词

★ 用成语三心二意进行造句

★ 使用动员一词进行造句

★ 用成语纲举目张进行造句

★ 如何进行人工呼吸

★ 怎么进行年终总结创新

★ 关于尽早进行职业规划

★ 如何进行幼儿早期教育

篇8：“焕肤”立即行动

千万不要认为润唇膏只是适合冬季的单品，春季，我们娇嫩的嘴唇格外需要护理。相较于眼部肌肤，我们的嘴唇没有毛发与汗腺，甚至角质层也不完整，所以过冷或者过热甚至季节的交替都会给唇部肌肤带来伤害。所以，无论多忙多累，也一定要定期做唇部的深层修护保养，同时随身携带润唇膏也是有备无患的。

修护唇部steps：

唇部修护保养其实就是将唇部死皮细胞软化去除并滋养密封的一个过程，唇部修护一定要定期做集中处理，一般在一周一次左右。

1.首先用不超过40摄氏度的温水沾湿毛巾，再将温热的毛巾敷在唇部肌肤约30秒左右，等待嘴唇的死皮软化后，再做进一步处理。

2.利用去死皮膏或者日常用的磨砂膏敷在唇部，将软化后的死皮去除。

3.去死皮结束后，用维生素E油或者滋润唇膏擦在唇部表面，最后用保鲜膜敷在唇部，形成一个简单的唇膜，等待20分钟后清洗干净。

面部导入精华美白

春季，我们脱掉了厚重的外套，肌肤也需要脱掉晦暗，以亮透白的红润肤色去迎接美好的约会和生活。想要肌肤透出自然白皙的光泽，就一定不能忽视从肌肤底层去改善的调理过程，护肤精华液就是你的最好帮手，利用精华成分导人肌肤，从肌底扫除暗沉，才是你的最佳方案。

精华修复Tips：

1.精华修复是对肌底的呵护，所以我们使用精华的前提是一定要对肌肤做好清洁，让清透的毛孔打开，才能更有效地吸收精华。

2.使用精华一定要善用你的双手，精华滴入你的脸颊后，一定要用搓热的双手均匀涂抹，等待吸收后，轻柔的以按压的形式按摩。

3.精华液是高浓缩的小分子精华物质成分，千万不要认为美白精华对肌肤改善效果明显就没有节制地滥加使用，摄取精华、不依赖精华才早良策。

身体抗敏温和保湿

换季护理肌肤，保湿抗敏是千万不能忽视的问题，作为开春的重头戏，我们最容易忽视的就是对身体肌肤的抗敏护理。一不小心敏感肌肤找上门来，就很容易酿成悲剧。所以对于初春的身体肌肤护理，我们要遵循温和保湿、抗敏为主的原则。

身体抗敏Tips：

1.选择保养品一定要小心谨慎，尽可能地选择天然成分的保养品使用。

2.将保养品的使用的种类减到最少，减轻脸部的负担与压力。

3.一定要避免刺激性的保养品，例如果酸、去角质以及酒精类的刺激性产品，一定要以温和为主。

篇9：责令立即改正通知书

根据《中华人民共和国消防法》，我处于 年 月 日对 进行消防检查时，发现存在下列消防安全违法行为：

以上行为，已构成安全隐患，现责令你部门立即进行整改落实。

改正期间，你部门应当采取措施，确保消防安全。对消防安全违法行为，将依法予以处罚。

被检查部门签收：

滨医附院保卫处

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责令立即整改通知书

根据《中华人民共和国消防法》，我处于 年 月 日对 进行消防检查时，发现存在下列消防安全违法行为：

以上行为，已构成安全隐患，现责令你部门立即进行整改落实。

改正期间，你部门应当采取措施，确保消防安全。对消防安全违法行为，将依法予以处罚。

被检查部门签收：

篇10：品类管理变口号为立即行动

主持人：本报记者康琦嘉宾：上海复星药业有限公司总经理助理企业发展部经理包华杰北京德威治大药房连锁有限公司副总经理

刘奇峰黑龙江大庆福瑞邦药房连锁有限公司副总经理

刘云成嘉信光华管理咨询公司零售与连锁药店高级咨询师

张骏

在药品零售业，“品类管理”似乎已成为今年的流行语汇，从跨省连锁到单体药店，从连锁公司总经理到普通店长，“品类管理”正在悄然风靡。面对整个市场的日趋薄利和竞争加剧，源自北美商超业的品类管理是否真能成为国内药店的管理利器呢？其实，业内对品类管理的认识尚处在初级阶段，适合中国本土的品类管理体系也远未健全。本月对话为您选取了三家不同规模的企业，对“品类管理”他们有着不尽相同的认识。希望在这样不断的思考和交流中，中国药店可以找到自己的“品类管理”之路。

“细节”是工作重点

主持人：品类管理是理念更新还是技术细化？

包华杰：品类管理需要更新理念，更需要大量的技术细化。

在开展品类管理的前期，通常要解决理念方面的问题，使大家能从新的角度审视商品经营。主要是：提高对品类管理重要性的认识。明确品类管理是零售企业管理的核心内容，是企业低成本增长的重要手段，加深对品类管理目的的理解。无论是药店的定位、品类的选择、相关工作的执行，都要从满足顾客需求角度重点，充分认识品类管理工作的广度。品类管理的系统性正是体现在广度上，过去，很多经营者总是在关心药品品类的选择及如何营销，却较少考虑部门协调、各项工作的关联度、组织结构的适应性、信息系统的支持度、工作的全员性，以及如何完善考核制度、激励制度。

当理念更新后，进入品类管理的实践阶段，大量的具体工作会很快“蜂拥而至”。以货架管理为例，当某类商品的货架按品类管理要求陈列时，就必须要考虑商品的品牌、价格组合、导向、排面分配等等。

另外，最好对货架实施计算机管理。可以说，说在品类管理思想指导下的货架陈列与一般陈列相比，考虑的内容要多得多。

刘奇峰：品类管理实际上是医药零售企业在现有的市场竞争环境下，在发展战略及战术层面上的一种管理对策。这是因为，作为零售企业，必然在实际的经营活动过程中追求经营成本的最小化以及企业利益的最大化。在此经营战略下，提高所有经营商品的周转率，加大

经营品种中每一种药品的销售数量，成为实现经营目的的最终选择。在此过程中，药品的进销差价、销售政策直接影响到企业的核心利益，因此，药品零售企业的品类选择管理，成为企业可持续发展的动力所在。

药店在未满足消费者消费意愿的同时运用药店专业化的影响力以及药店销售人员的医学知识和药理知识，使顾客得到良好的药学服务，并引导其转购其它同类产品，成为药店经营行为的必然。

刘云成：品类管理是药品零售企业的理念更新，是从传统的营销模式向追求效率过渡。比如，过去追求的是每平方米营业面积的产出，实施品类管理后，企业追求的则是单位货架的效益。因此，从理念上讲是提醒人们在经营时，要从平面上升到立体空间，从单品提升到货架。当然，在完成理念更新的过程中，需要尝试不同的货架管理技术，需要做大量细致的技术性工作。

张骏：作为零售业态的连锁药店，是由“进、销、存”等环节所组成，就是把药店开到月球上，同样要解决这三个环节。所不同的是，品类管理让我们根据“满足客户需求、快速反映客户需求”的经营理念，重新定义“以销带进、以进促销”的业务流程。这种业务顺序的改变完全可以让一个企业“脱胎换骨”。

“素质”是最大收益

主持人：对于零售药店而言，品类管理带来最大的益处是业绩提升还是企业素质提高？包华杰：实施品类管理的最大益处是促进企业素质的提高。

品类管理实施的过程也是全员学习的过程。每个企业都有自己的特点，要将学到的知识消化掉，就必须结合企业实际，在反复学习研究中，学会系统思考，注重各项细节的管理，最终才能获得品牌提升和业绩提升。一个品类管理成功的药店，其管理水平和员工素质通常要高于未实施品类管理的企业。

可以说，员工素质的提高对企业的影响将是持久的，在品类管理实施过程中形成的管理体系和成功经验也是可以复制的，这种无形财富，远较业绩的提升更为重要。

刘奇峰：两者都有。

药品零售企业的品类管理要带来观念的转变，由消费者“买什么卖什么”转变为“有什么卖什么”，并且还要成交。“既要满足消费者需求，又要创造和引导潜在需求”，这是企业整个商品运营体系中的核心问题，否则将带来不良后果---消费者的流失、营业额的下降、利润率的减少。药品品类的有机选择关键就在于要对每一个商品负责到底，要实现商品的高周转率、高差价率以及营业外收入。

其实，按照销售的规律，销售就是满足需求，但现实的问题是不同人群的需求层次和需求特点是不一样的，按照二八理论原则，每家零售药店80%的销售额来自于20%的经营品

种，实际情况也的确如此，上下浮动不会超过5%。有数据表明：目前国内通过GMP认证的成药品种在1万种左右，而号称品种最全的药店，其成药的品种数量也仅在4000种左右，按此计算，只有800种药品是药店中的高周转率商品，其它3200种商品则要背负资金占压等经营风险。这里不是说其不重要，将其“消灭”，而是说药品品类管理有极大的操作空间。刘云成：对福瑞邦这样的区域内民营企业来说，对品类管理的重要性早有意识，对品类管理提升企业素质的期望也比较高。我认为现阶段品类管理带给我们的主要还是业绩提升、顾客认可度增加和降低门店管理难度。

2005年初，福瑞邦公司通过GSP认证后，才真正接触到“品类管理”的概念，并对此产生了迫切需求。大庆地区不同于别的市场，行政划分区域和实际的人口集中区域不一致，有的相差20多公里。因此，消费者结构也大相径庭，各门店在经营定位和产品结构上也有较大差异。我们之前靠经验运作比较多，货架管理较随意，现在十分希望能通过对消费者需求的科学分析来完善产品结构，真正建成“因地制宜”的门店。

当然，品类管理带来的最大益处将是企业素质的提高。企业素质提高会持续使提升经营业绩。民营企业发展到现阶段，急需提升品牌意识。让消费者对品牌有更清晰的认识，会更快地促进企业发展。

张骏：实施品类管理的初衷还是要通过提高员工的素质来改进门店的经营业绩。事实上，成功实施品类管理达三个月以上的连锁药店可以在不影响目前销售的情况下，使所经营的药品品种数量减少20%，同时，同类药品品牌数减少10%以上，从而大大减少为这些商品所花费的库存成本；另外，由于单品的减少和品牌数量的减少，也使得以前由100个单品分享5000元／周销售的市场，变成了由60个单品来分享同样的市场。在不影响高毛利导购品的情况下，大大减少单品的周转天数。单品周转率提高了，销售额自然上升，通常情况下，提升的幅度将达20%~50%。

“试点”是成功基础

主持人：品类管理实施的途径？

包华杰：我认为，品类管理的实施宜自上而下。

品类管理的实施不仅涉及部门协调、信息沟通，还要靠考核和激励。如果管理层未把这些工作理出头绪，并定出计划、加强执行，单靠一线员工的努力是远远不够的。尤其是连锁企业，更应该集中搞好试点后，再在其他门店进行推广。

刘奇峰：在零售企业整体利润下降的情况下，对药品品类有机地选择、管理，十分必要。但这是一个系统工程，商品供应链的各个环节要严格控制，要保证企业的一体化运营。对于其实施的路径，我认为关键在于两方面：一是企业经营理念的确立，这是保障经营思想得以贯彻的根本；运营方法以及日常管理制度的制订与执行，这是品类管理得以实现的基础。这两方面没有先后，需要同时启动。

刘云成：品类管理的路径是自上而下的，先给高层“洗脑”，然后再向一线员工“灌输”。这是因为一线员工对经营理论往往不够熟悉，需要层层推进。

张骏：这个问题要根据药店的自身特点来确定。就目前中国连锁药店的特点而言，我认为先从试点做起为好。因为在实施过程中，一定要先处理好店长和店员的利益问题。通过品类管理，一定要让一线员工看到药店可以持续改进的希望和方法。让他们感到，品类管理的实施，无论对公司还是个人，都是“有利可图”的。同时，要对试点店进行严密监控，把改进的因素量化出来。只有看到了好处，才能够“自上而下”进行大规模推广。然后，配合以组织的改革和激励，成功的可能性就会更大一些。

“货架”是竞争核心

主持人：中国的药品零售业中，品类管理的现状是否令人满意，是否存在认识和操作上的误区？

包华杰：品类管理在国内药品零售行业的现状是：企业想做的多，行动的少；虎头蛇尾的多，坚持不懈深入推进的少；想到的多，做的少；局部取得成绩的有，上升为系统成果的不多。

认识和操作上的误区有的是简单化和急功近利。如有的抓高毛利品种得了益，有的从厂商合作中得了益，有的着重抓个别品类得了益，这只能说是一般经营意义上的成绩，还不是品类管理应有成果的全部；有的把品类管理看得复杂，千头万绪，感到没精力搞；有的在人力和信息化方面不舍得必要的投入等。

刘奇峰：品类管理的概念是在上个世纪90年代后期在快速流通领域（超市，药店，大众消费品商场）发展起来的，其主要目的有两个：一是更好地满足消费者的需求，二是增加终端的销售和利润。品类管理的概念认为，顾客是为了购买某一类的商品而进店购买的，而不是个别的品牌。比如，顾客感冒了，是为了购买感冒药而来，而不是为了买“白加黑”而来。可是在购买行为的过程中又会受到品牌的驱动，也就是说在顾客购买感冒药而进店后，他很可能会购买“白加黑”。简单地说，品类管理就是让顾客购买我们想要销售的感冒药，而不一定是“白加黑”。

我认为目前在医药零售行业是存在认识以及操作中的误区的，由于本身市场的成熟度不高，竞争的基础太低，因此没有形成一个成熟的品类管理的模式。

刘云成：品类管理要进行充分的市场调研，不要盲目追求高利润而失去市场，在操作上要以大品牌及高毛利率的药品占据黄金位置，其他药品占次要位置，保证品种齐全，满足顾客需求。以前我们品类管理意识薄弱，光注重品类的绝对数量，过分追求“品类齐全”，对上门供货的厂家来者不拒，缺乏选择。这样做的结果就是管理和配送成本过高，品类的质量反而不高。

张骏：我想，如果把品类管理当成一个改进门店业绩的手段，恐怕愿意尝试的人就会多一些。事实上，“品类管理”还是为了让企业持续进步。与其他管理技术不同的是，通过品类管理的实施，企业将获得长期发展的核心竞争力。

篇11：学校餐厅立即整改通知书

今天我校全体领导对校餐厅做了突击检查，发现了许多问题，特通知餐厅负责人根据以下问题做进一步整改，希望以后不会出现类似问题。

1、餐厅内学生就餐处卫生差，尤其地板砖出现油腻现象。垃圾桶内垃圾不及时倾倒，洗刷池内沙子及污垢多。

2、操作间窗台上摆物凌乱，各种杂物未归类摆布，卫生差，尤其地面有许多水，消毒柜未使用，餐具未消毒。食品没有随时留样，留样冰箱闲置。打饭处放置的餐具比较脏，放置的食品裸露，各种杂物凌乱，未归类摆放。工作人员未穿工作服，桌上放置的工作服油腻脏。没有佩戴健康证。一些房间的水池水满为患。

3、储藏间卫生差，生熟食物未分开，菜品应归类摆放整齐，不该放置的食物（如辣条）不应放置。各种油没有和菜分开放，一些食品没有进货单据凭证，少台帐。

希望餐厅负责人对以上问题进行认识，立即整改。校领导将不定期的对餐厅进行检查，发现问题严肃处理。

**中学

篇12：产后不宜立即减肥

现在有不少新妈妈像琳达一样，在产后为了恢复苗条身材，开始节食减肥。这种做法不但会损害自己的身体健康，不利于产后身体的恢复，还会减少乳汁的分泌，不能为宝宝提供足够的营养。很多新妈妈在生完宝宝后发现自己的体重比原来增加很多，其实这些增加的体重大多是脂肪和水分，如果是母乳喂养，这些增加的脂肪还不一定够用，还需要体内原来储存的脂肪来满足宝宝的营养需要。如果盲目地节食减肥，不仅会导致新妈妈身体恢复的时间延长，严重时还很有可能引发各种产后并发症。另外，由于生理原因和生产时失血，新妈妈在产后很容易出现贫血，如果在月子里急着减肥的话，更容易加重贫血的症状。

所以，为了自身的恢复和宝宝的营养需要，新妈妈在产后必须合理平衡饮食结构，不能因为害怕发胖而让身体缺乏营养。在日常的饮食中，要注重营养的摄入，既要保证自己恢复身体时的营养需要，又要让宝宝的营养不缺失。当然，新妈妈们也不能盲目补充营养，只偏好鸡鸭鱼肉蛋等荤菜，这当然容易导致产后发胖。甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等都易导致能量过剩，爱美的新妈妈要少吃。

在运动方面，新妈妈也不宜过早地做减肥运动。这并不是说让产妇整天躺在床上休息，自然分娩的新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛等，对产后恢复身体有所帮助。产后一周，出院回家的新妈妈可以尝试做一些轻微家务活动，比如叠衣服、扫地等等。在饭后不要立即休息，坚持散步可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。

篇13：立即近义词

千万不要把今天能做的事留到明天。—— 本杰明〃富兰克林 初读这篇文章，我首先想到的就是《把信送给加西亚》中的罗文中尉，他在事先没有做任何计划的情况下，接到任务、确定目标后立即行动，不畏艰险，排除万难，最终取得了胜利。他的成功除了建立在其绝对的勇气、不屈不挠的进取精神、忠诚等品质之上外，最重要的就是主动性,也就是其较强的执行力。由此可见，有时候做事并不一定非要深思熟虑计划好每一步该怎么走后才开始执行，只要坚持不懈的沿着既定方向行动，成功其实离我们很近。

反复研读这篇文章后，发现文章中对人的行为的剖析也特别精准。等待模式的思想不仅适用于工作，也适用于生活。在日常工作中，我们经常会发现一些问题，并一一存储在了大脑里，有些问题还没来得及取出来解决就已经从脑子里溢出去了，于是，这些问题的发现和存储变成无效，浪费了时间和精力。因此，最有意义的方式，就是针对一个个问题，一旦出现就立刻进行调查、研究、处理、解决。立即行动，马上解决，可以使该问题在脑子中的存储时间为零。这和JIT生产理念是极其相似的，只有随想随做，立即行动，才能使产出效率达到最高。人，光有想法是不够的，想法本身不具有价值，一个被付诸行动的普通想法，要比一打被你放着“改天再说”或“等待好时机”的好想法来得更有价值。如果你有一个觉得真的很不错的想法，那就诚实 责任 努力

为它做点什么吧。如果你不行动起来，那么这个想法永远不会被实现。

立即行动也不是说立刻应付了事，而是要全力以赴做好。做都做了，为什么不做到最好呢。曾看过一个故事，说是有个技艺高超的匠人，曾给老板建造过不少质量好、风格别致的房屋，他退休时，老板舍不得他走，问他是否愿意在退休前再最后建造一幢房屋。老匠人答应了，可不久谁都发现老匠人的心已经不在工作上，手艺也变得拙劣了。老匠人完工后，老板把大门钥匙交给了他，并说：“现在这是你的房子，是我送给你的礼物。”这对老匠人是多大的震惊，多大的羞愧！如果他当时知道他是在给自己建造房屋，他会干得完全不一样。而现在，他将不得不住在自己马马虎虎建造起来的房子里。我们有些人何尝不是这样？漫不经心的做事，马马虎虎的工作，不愿付诸行动，不愿竭尽全力，结局和这位老匠人一样，是自己糟践自己，同时也是对自己的不负责。就像有句名言说的，你以怎样的态度对待生活，生活也将会以怎样的方式回报你。

关闭工作等待模式，立即行动，才能站在发展的前沿。小时候，老师总是教导我们说，要想比别人更优秀，就要有“笨鸟先飞”的精神。当别人在休息的时候，你在学习、在工作，你就能比别人懂得多，会的多。其实想来，笨鸟先飞也是关闭工作等待模式的一种，只有提前行动，才能把握市场机遇，赢得发展的先机。

工作生活中做事，最怕“三分钟热度”，不能善始善终。究其原因，左思右想，犹豫不决，不立刻付诸行动，是造成此种现象的主要诚实 责任 努力

原因。立即行动，能使人保持较高的热情和斗志，能够提高办事的效率。拖延只会消耗人的热情和斗志。“一而再，再而三，三而竭”就是这个道理。

同时，为保证立即行动的效率，我们也要给自己设置一个合理的完成期限，或是完成计划。有约束才能有动力，才能时刻提醒自己在约定时间内完成行动计划。拖延就意味着行动的失败。我们往往是不愿意失败的，所以，立即行动，势在必行！

面对现代生活的快节奏，为了能够有所成就，对得起自己、家人和朋友，我们只能加油、加油、再加油！如果想歇着，那就可能面临被淘汰的风险，因此，我们只能从现在开始，立即行动，走好人生的每一步！

篇14：你需要立即停止的9个习惯

效率不高?这是个让人头疼的问题。或许你没发现，扯你后腿的就是那些看似平常的工作习惯，甚至是某些你认为是好习惯的做法。

众所周知写一张to-do-list可以提高我们的办事效率，另一种能让我们办事效率突升的办法是列一张not-do-list来告诫自己什么事不能做。明确哪些事该避免能自动使我们把精力都集中在我们需要做的事上。同时根据这两张list规划自己，会让我们的表现接近完美。

如果你想使你的办事效率提升到更高的境界，这儿有9个习惯需要避免：

1、尝试去做所有的事

我常在我的文章里提及二八定律(80/20法则)因为它的确说的很对。在这我要再重复一遍，不是所有的任务都是平等的。每件事都有自己的重要程度。事实上，按二八定律里讲的，80%的产出来自于20%的投入。所以果断把那80%低价值无产出的事从我们的任务本中删掉。清理掉那些不重要的事以后，集中全部精力在那20%有决定性价值的事情上。每天都试着这么做，不断重复，专注于做那些有重大意义的事而舍弃一些杂七杂八的琐事。

2、回复所有的邮件(或电话短信等)

我原来认为我必须回复每一封邮件直到我意识到不是我发出的每一封邮件都得到了回复。事实上，很多都没回，即便是回给那些向我寻求帮助的读者的信。我一丝不苟的打字，措词和精心的排版看上去并没有让我多受欢迎。我会一整天陷在邮件堆里，除了增加我发件箱里的邮件数目外完全没有自我。于是我开始有选择性地回复优先级别的邮件，世界也没有因此而停止，事实上这对每个人来说都是件好事，因为现在我有了更多的时间来为读者们创作更多的内容和文章。

3、总想立刻去做所有的事

除了to-dolist和not-dolist之外，我还有一个do-laterlist、这是为了记下某天中途想到要做的事，通常是一些管理上的事和一些不那么重要也并不费时的小事。如果我放下手头的事去做这些往往两件事都做不成。所以，取而代之我把它们记在我的do-laterlist上。在一天结束之际，我再一起把这些小事解决了。这真的非常有效。同样对于邮件来说，我会把邮件分放到“周二/四/六回复”这样的文件夹里然后分天回复。

4、把重要的事延后

拖延是个精神杀手。也许你会觉得把这件事拖延几天再做会是个好主意但那只会在后来让你陷入泥潭，十分不值。马上去做那些对你极为重要的事不要再一拖再拖了。我一生见过的的所有人中，没有谁能从一再的拖延中得到真正的快乐和幸福。

那些声称延迟了一件事后很开心的人都活在自己的幻想中。他们起先会说：“喔~~按自己的方法活真开心~”，不久就想着“如果我不用做这件事就好了”很快就改口说“唉当初要是早点开始就好了”、

不要让自己受制于这种状况，无非就是早点开始罢了。一但你开始着手做了，一切就变得简单。

5、第一次做一件事就想干的完美

呵呵，有趣的是很多延误都是我心中追求完美的那一面造成的，如果你自己追求完美的那一面妨碍了你立马把事做完，那你该深入研究一下了。脑子里要有个“草图”的概念C先让自己在首张草图上下功夫，完成核心内容的工作，然后再开始第二第三张草图，攻克细节。允许自己犯一些会在日后改正的错误，这个办法比试着第一次就做全对简单得多。我写文章和书的时候这么做使我的效率提高了很多。

6、总在细节上纠结

注重细节是好事，我自己就是这种人。然而，不要在上面纠结太久，不然它会阻挡你前进的道路。这件事一年内是否会对自己造成什么大影响呢?3年内会么?5年内呢?如果都不会，那也许就不值得现在就这么担心。宏观的视野对你更重要。

7、没有明确的目标

你知道你这个月的目标吗?那么今年的目标呢?或还有明年的目标?如果你能笃定简洁的回答，那么你可以向着这些目标去行动了。如果不是，那么你就需要花费一些时间来思考一下了。(励志歌曲 )或许在开始的时候它会耗费一些时间，之后你才能分清轻重缓急，然后你的生活就会变得紧凑。我有明确的目标和目的让我每周去回顾，这些可以帮助我保持正确的航向去实现我的长远目标。这个月，我最大的目标是写完并出版我的第二本书。没有人知道为了目标让我放弃了很多次要的工作来优先考虑去完成这项最重要的工作，我因此能看到成功。现在事情都按照它应该进行的航道运转着，我很乐意看到最后结果的实现。阅读13条策略的第1条，它可以启发你去制定更好的战略目标。

8、不间断的进行工作

人类不是机器人，机器人可以在很长的时间里不间断的工作，但是我们却需要适时的休息和体力恢复。所以在长时间的工作中给自己一段时间来休息，哪怕只是5分钟或者10分钟，深呼吸，之后你会发现，你的注意力、效率明显提高。

9、讨好每一个人

篇15：喝酒后不能立即洗热水澡

刚喝完酒，身子感觉会比较热，这是胃液和血液在分解酒精的反应，此时大量的血液融汇到胃部帮助分解酒精。而身体的其他部位都处于缺血状态，此时洗热水澡，由于皮肤温度增加，又会导致血液汇于皮肤，所以我们在洗热水澡的时候皮肤会发红。这时，就会给血液循环系统造成负担，就不能很好的分解酒精了，洗完了会更感到天旋地转。

饮酒后千万不要马上洗热水澡，更不要泡温泉。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，再加上热水会让血液循环继续加快，造成对心脏的过量负担，严重时甚至会危及生命。

在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后服用蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。喝酒后也不宜饮茶，这是我们的一大误区，酒精和茶中的碱性物质结合会使你感觉更加不适。解酒和预防醉酒应该吃些水果，或喝些果汁。香蕉、葡萄和西瓜都能很好的帮助你从难受中摆脱出来。

篇16：必须爱！立即爱！

彭璐：每次电话她都那几句，每次见面她都忙家务，最开心是听说我要回家，最不舍就是我离开。妈妈一人在遥远另一城，是退休语文老师，学生很爱她，常看她约她玩。她担心成为我的负担，也担心失去自由，努力保持健康，又对什么都不感兴趣，她说她不恐惧死亡，期待早点见到爸爸。

成星宇：父亲很少下厨，我现在身怀六甲，难得他为我做饭。见父亲厨房忙碌，突然想起朱自清《背影》。如今父亲再也没有我记忆中伟岸的背影，取而代之的是略微沧桑的脸和满是纹路的手。虽不是数月不见，唯念日日朝朝牵挂之情。

石尹：来北京工作后，妈妈隔三差五打电话来，不说想我回家，只说家里煨的汤再不喝要倒掉，冰箱里水果再不吃快烂掉。等我回去，满桌又都是我爱吃的新鲜菜，水果也切成小块放在冰箱里。有次妈妈大包小包来看我，我说你就两天带箱子干吗，打开箱子全是我跟她提过想吃的东西，她的换洗衣服只一件。送她走时，她回过头笑笑说：别送了，快回吧。那笑我永远忘不了，好美。

耿宛露：记得有次失恋很难过，但每天假装坚强傻笑着，面对谁我都说我很好，没心没肺和大家一起开心。直到有天母亲打来电话，只说了一句话“解脱吧”，我就崩溃了，哭得那叫一个惨。其实世界上最懂我的人，一直是母亲。在这个特别的日子里，我想说：谢谢你，我爱你。

李晗：“我觉得这菜应该这么做。”看我郁闷的表情，老爸笑说，“你做过吗？”一句话把我噎住。是啊，我从没给父母做过饭。在我们眼中，习以为常的事被视为应该。可正是这种小事最能暖心，包含父母充充足足的爱。在这个温馨5月，做一桌贴心的菜来表达我对他们的爱吧。

赵忠胜：妈妈眼睛白内障，手术前只能模糊视物。我周末回家陪她，再自己回来上班。那晚，我在厨房没开灯，借着窗外模糊的光，摸索着给自己做顿晚饭，体会这些天妈妈怎么摸索做事。还好术后妈妈眼睛恢复了光彩。希望妈妈在老去的时光里，仍然清晰看世界，安稳过好每一天。

牛铁凝：在我荣升妈妈后，爸妈对我的爱，也毫无保留奉献给了我女儿。原本他们可以自由支配晚年生活，携手出游，冬天去春暖花开的地方，夏天去避暑休闲。但他们毫无怨言，心甘情愿为我照顾宝宝。看着爸妈和宝宝在一起快乐的样子，有感动更有感谢。

伍小勇：觉得世间最美的风景，都不及回家那段上坡路。在来来去去的那段路上父亲教会我很多，上坡的车如何使力，下坡时如何防滑等，那儿堆叠着父亲20年上下坡的背影。如今我在北方，父亲却常在那段坡上顾盼着我回家的身影。

许璐：去年末亲人癌晚期，医生告诉我们只剩半年。赶回家看他，“你看我变成这样，害怕吗？”这是他对我讲的第一句话。我至亲的人，自己被病痛折磨不堪，仍处处为旁人着想。年纪增长，常为无法陪伴亲人而遗憾。我们以为一切来得及，但是有些事真的等不了。别等了，现在就去做吧！

篇17：立即停止！10个伤甲坏习惯

即使你只想要擦一层很淡的颜色，基底护甲油对于指彩的结果影响可是非常大的。它不仅能防止指甲被染色，也会帮助指甲油附着得更久。如果你跳过这个步骤，你可能会有黄指甲、指甲油很快就剥落等问题。

2、上指彩前没做清洁

刚擦完护手乳就马上擦指甲油，可是大错特错。因为这会影响到你上指甲油的效果，任何具滋润效果的护手霜或乳液，都会形成指甲与指彩之间的屏障，无论是护甲油或其他产品。用少量的去光水清洁指甲，确保你在上指彩之前指面是完全没有油脂的。

3、没上最后一层护甲油

忘记最后一层护甲油也很可能伤害你的指彩及指甲。这一道护甲措施不仅可以延长指彩的寿命，也可以保护指甲。最后，别忘了在指尖的边缘再刷几下以加强保护，可以防止指甲断裂。

4、用手撕指缘的死皮

这是最糟糕的坏习惯之一，因为用手撕或剪死皮，都会增加被感染的危险。请以温和的方式来处理，你可以用v刀将死皮小心的回原位，再用指缘油按摩指甲边缘，而不是乱咬、抠或剪。

5、过度抛光及磨甲

把锉刀和抛光棒当锯子用，只会对指甲造成不健康的影响。不论是磨甲或抛光，都只能单一方向操作，而不是前后来回磨!指尖磨的太尖锐会很容易断裂，过度抛光则使指甲变得脆弱。两者都有可能导致指甲弯曲、碎裂，所以使用时要非常谨慎。

6、快干指甲油或喷剂

赶时间的时候最容易养成坏习惯，因为你很容易受快干指甲油或快干喷剂的诱惑。它们通常含有丙酮，这个成份会导致指甲碎裂甚至脱皮，所以请避免任何含丙酮的产品(去光水除外)。平时指甲干燥的时候，就用护指缘油来保护指甲。

7、用手抠斑驳的指甲油

当指甲油开始剥落一小片之后，你就会非常难克制不去抠它。然而，这个动作会使指甲的表层受伤，所以你最好还是用去光水把全部的指彩都卸掉，以免自己手痒。

8、粗糙地卸除指彩

尤其是水晶指彩和光疗指彩，卸除的工程更是急不得。请好好遵守卸指甲油的手续，一定要先用沾有去光水的化妆棉敷在指甲上一段时间后，才可以擦去指彩。若是为了节省时间而把程序简化得太粗糙，只会让指甲受伤。

9、热水

你应对热水保有警觉心，特别是擦了指甲油后的6-8小时。因为它很有可能让你的指甲油脱落，而导致用手抠指甲或者使用含有丙酮的产品来解决问题。

10、咬指甲