专家教我弹吉他四年级作文

2024-04-09

专家教我弹吉他四年级作文(共12篇)

篇1:专家教我弹吉他四年级作文

我弹吉他的经历及一些心得,希望能给各位琴友一些帮助

很久没写日志了,其实过去写的也只是些生活的小结,我写了大家在下面留言,形如个人新(旧)闻发布贴,挺没创意的。最近一个人在家,突然觉得想把每天过得有意义,都有进步和收获其实挺理想化的。空虚在所难免,于是在空虚之余,我萌生了与大家分享些我自己觉得还有些价值的东西的念头。之前跟老G和春子交流弹琴心得时向他们灌了一大堆我觉得已经不深奥的东西。但是总觉得自己讲的有些乱,所以有必要总结一下,也顺便练练我慢的像计算的打字。接下来我会结合自己的弹琴经历把一些自己觉得重要的东西穿插其中,最后还会把他们提炼出来。我想不少朋友都是自己玩琴,毕竟找个老师不容易,好老师更可遇不可求。我就是个野路子,所以还比较有代表性。

开始!1. 入门

我是初三毕业暑假开始真正接触吉他的,之前也有摸琴经历,但主要是无聊时在琴上摸些流行歌单音,就好比一般人拿到一件陌生的乐器会先问人如何演奏do re mi,然后自己找出“一闪一闪亮晶晶。。”,然后就很有成就感。。我那时就是这样,虽然姿势很不对,但最后弹得音也还有点意思。后来我才知道这就是吉他中所谓的“扒带”,当然我那时初级的初级,但是起码我通过这么玩乐感有所提高。当时我喜欢羽.泉。就扒了《最美》,《深呼吸》,《飞蛾》。。的主旋律。

后来找了个老师,他是在外面贴的传单。结果最后就招到我一个人,他很郁闷,于是就常到我家来教我,我在那边练,他就玩电脑上网。一开始就像吉他入门书里讲得一样,为了使手指灵活并且具备独立性(就是一个指头动尽量不会牵动别的)就练传说中的扒格子。然后教我一些和弦,什么C,Am,F,G。。当时觉得和弦很好听,但是比较难按,尤其是F和弦,打横按嘛!很多人就是在这个时候放弃的,我很鄙视。我当时有一件事情不能理解,就是很多歌曲的伴奏根本听不出主旋律,可是跟着一起唱却很舒服,感觉伴奏就像件外套包着声音。后来我才了解这就是和弦的作用,而且唱得人需要有一定乐感,否则他感受不到这件外套,就会走调。有的人通过训练会具备这种能力,有的人不行,我称之为没有乐感,这类朋友可以考虑放弃了,因为音乐毕竟还是需要些天赋的。我很庆幸我的父母给了我这种天赋,我的童年是在邓丽君,陈百强,苏芮,杨庆煌的歌声中度过的,哈哈。前几天收拾东西还翻出一盘喜多郎的磁带,汗!

C,Am,F,G四个和弦给我带来了很大的成就感,因为很快我就能用这个组合弹唱第一首歌《猪之歌》了。其实很多歌曲三四个和弦就够了,最近我发现《两只老虎》只需要从头到尾一个和弦。后来我会了更多的和弦,其实也就是C调的那些。大横按却一直没攻克,不过其他进步在继续。

后来老师教得很不带劲,人少嘛,基本就到我家先给我讲些东西然后就玩电脑。他第一节课教给我些最基本的乐理,什么如何打拍子,几分音符之类的,还有六线谱。五线谱没教,因为他也交不了。实践证明不会五线谱不影响你弹好琴,但是会了五线谱会提升你的音乐造诣,因为古典吉他谱基本都是五线谱记谱的。那些节奏拍子音符让我现在写还是很头疼,但是你可以用Guitar Pro(吉他爱好者看谱写谱的好软件)写,节奏可以根据试听自己改动。其实不熟练很正常,因为写的少,读的少,学过小学音乐的也知道试唱是个比较高端的玩意儿。但是这些乐理还是需要的,为了日后的创作打下基础,也许你无法直接拿笔就写下自己头脑中的旋律,但是起码你会用Guitar Pro一个一个音去找去调整吧,起码你要知道如何用音符凑成一小节,起码你要知道16分音符比8分音符快(其他依此类推),附点的作用,休止的作用,再高端些知道三连音,五连音,六连音也很好(还是比较必要的)。

基本乐理就这么多,有一次老师一到我家就让我自己把《光辉岁月》的前奏写下来!我靠!这对现在的我也不轻松啊,虽然我现在会用GTP(Guitar Pro简称)。我写了三个小时,他也玩的很爽。不过这确实很锻炼人。写过跟没写过完全是不一样的。据说著名吉他大师Steve Vai年轻时就在某个音乐学院读写乐谱(他工作就是这个),到后来他说他可以熟练到把任何音符对映到吉他指板上。我觉得你要是想做个大师,就那样努力吧,如果只是希望弹得好些,其实也不必要。乐理的原理最好懂些,这样你就能知道自己在弹什么,另外还有些乐理真的很有意思,知道了你会觉得豁然开朗,后面我会专门介绍的。

随后那老师教了我些小技巧,比如:滑音,击弦,勾弦,琶音,还有泛音(他说这个了解下就好,但是后来我曾对此痴迷过一段时间)。他还布置我去练著名的《爱的罗曼史》,至今我也没练好,惭愧。

然后就开学了,高一。

我们班还有个弹吉他的同学,也是初学。但是很明显,他比我有天赋,什么突破都在我之前,但是我也都紧跟其后,因为我不甘落后。那时我迷上了BEYOND.开学才十天就是教师节,我就勇敢地拿着吉他在班上唱了《真的爱你》。我还记得那时我唱不上去,就降了八度唱,太牛了!唱完时有个同学说:你怎么唱的声音那么小啊,跟说唱似的。要是放在现在,我直接把琴弦降半音或全音调弦了。后来我为了攻克大横按就在铁皮铅笔盒后面画了个指板,上课时边听讲边练手型。我那时特别有激情,相信只要对自己狠就能突破。

2. 进步

那时我回到宿舍基本就是弹琴,而且情绪高涨。不久《爱的罗曼史》的前半段差不多了。当时宿舍里有基本流行歌的吉他书,有时就照着弹,宿舍里的哥们儿还能一起吼吼。弹多了我就发现些规律:很多歌曲和弦走向都很相似,无非就是C,Am,F,G或什么C,G,Am,Em,F,C,F,G。在有些区别就是变调夹的位置不同!把上述组合弹熟很多歌弹唱就没什么问题了。现在我的理解加深了,知道那些组合就是C调的一些基本流行歌曲和弦组合,夹了变调夹顾名思义是变调了,但是没有换别的调的和弦,而保持使用我们最熟悉的C调的和弦。这里我有必要说个比较重要的东西,因为不少朋友对调性理解的不太好,觉得头疼,希望下面我说的一些东西可以替大家解惑!

先说下“调”的含义!

大家唱听说的do,re,mi,fa,sol,la,si其实是一种相对叫法,即“唱名”。就好比你可以把声音调起得像许巍一样低唱一下do,re,mi,fa,sol,la,si。然后再用美声唱法学维塔斯唱一下do,re,mi,fa,sol,la,si。这是你会发现两次你都唱得是do,但是却不是一个音,即频率不一样,所以我们只是这么唱而已,你就体会到这是一种相对叫法罢了!

但是我们需要一个标准,就好比“一克”是多少,在某个博物馆里有个世界统一标准。我们唱得这些音也一样,都按其频率定了标准。具体多少赫兹我也不记得,反正世界上有一组特别定了标准的do,re,mi,fa,sol,la,si。他们的名字也就不一样了,叫C,D,E,F,G,A,B。发现没有,这个就和咱们说的“调”有联系了。

所谓“C调”,就是说用这个调唱do,re,mi,fa,sol,la,si时,do的频率和那个标准C的频率是一样的!

所谓“D调”,就是说用这个调唱do,re,mi,fa,sol,la,si时,do的频率和那个标准D的频率是一样的!

所谓“E调”,就是说用这个调唱do,re,mi,fa,sol,la,si时,do的频率和那个标准E的频率是一样的!所谓“F调”,就是说用这个调唱do,re,mi,fa,sol,la,si时,do的频率和那个标准F的频率是一样的!

哈哈!您会推了吗?感觉像学习数学一样!套定义呗!呵呵!音乐跟数学联系确实不少啊!

好!趁热打铁!大家顶住!所谓“和弦”,从字面解释就是“听起来觉得很和谐的组弦音”。和弦的组成和分类比较复杂,暂时先不说,以后看情况!但是咱们必须知道的是和弦分为“大和弦”和“小和弦”,就好像C和弦是“大和弦”,Am和弦是“小和弦”,那个m就是mini的意思。大家需要知道的是“大和弦”听起来激昂,恢宏,欢快,色调偏明亮温暖。“小和弦”听起来忧郁,低沉,色调偏暗偏冷。

前面说过“C调的和弦”,意思就是假如你确定这首歌你要用C调弹的话,从“C调的和弦”这个集合中选取和弦编配歌曲基本很稳妥!

那我们就说说各个调的基本(最基础的)和弦!

在每个调中,都有7级和弦,但更常用的只有I到VI级。怎么推导呢?

C调顾名思义他的“I级和弦”是C和弦,其他调也一样: D他的“I级和弦”是D和弦……不过以上都是大调时的情况。大小调就是看他的“I级和弦”是“大和弦”,还是“小和弦”。比如Am小调,他的“I级和弦”是“小和弦”Am。

下面我们来推导C大调的各级和弦: 这里有个重要的公式:

I IIm IIIm︷IV V VIm 意思就是说:第2,3,6级和弦必须是小和弦,且3与4级之间的和弦头名之间是半音关系,好比Em与F,和弦头名E与F就是半音关系。(这里再补充一下去全音和半音的知识:全音就是两个音之间的频率之差比较大些,在吉他指板上就是中间相隔一个品距离音的关系。半音就是两个音之间的频率之差比较小些,在吉他指板上就是相邻两品距离音的关系。在C,D,E,F,G,A,B这个标准体系中,E与F,B与C是半音关系,其他相邻的音都是全音关系。同理:在do,re,mi,fa,sol,la,si这个相对体系中,mi与fa,si与do是半音关系,其他相邻的音都是全音关系。这种关系给我们的音乐带来很多不便,但确实音乐多样性魅力的根源所在!大家要很重视他!)

下面按上述公式推导:

I IIm IIIm︷IV V VIm C调:

C Dm Em

F

G Am

看到了吧!E与F就是半音关系!D调:

D Em 升Fm G

A Bm

看到了吧!升Fm与G就是半音关系!(“升”就是

整个和弦向右(高把位)移动一品(半音),“降”就是整个和弦向左(低把位)移动一品(半音))

E调:

E 升Fm 升Gm A B 升Cm

看到了吧!升Gm与A就是半音关系!F调:

F Gm

Am 降B C D Em

看到了吧!Am与降B就是半音关系!G调:

G Am Bm

C

D Em

看到了吧!Bm与C就是半音关系!

A调:

A Bm 升Cm D E 升Fm

看到了吧!升Cm与D就是半音关系!降B调:降B Cm Dm 降E F Gm

看到了吧!Dm与降E就是半音关系!

这些和弦可以说就是各调里组成音乐的材料。我个人是把C调练得相当熟,不光手要熟,还要用耳朵去感受各个和弦的属性,练到后来我就发现我可以很轻松的给很多歌配和弦。很多吉他书上都会教你如何根据音符乐理配,我乐感还不错,这步基本就跳过了。如今当下的流行歌曲我基本可以在之前没听过的情况下跟着歌曲同步配出和弦,因为这些流行歌和弦的顺序(走向)太有规律了,重复性太强,所以有时甚至觉得很无聊。不过流行歌嘛,要的不是复杂晦涩,而是优美上口的旋律,适度的跌宕,圆满的感觉。建议大家把C,G,Am,Em,F,C,F,G这个组合弹熟,其实就是“卡农走向”,经典无比!

理论写了这么多,大家都辛苦了。故事继续,再回到我那时弹琴。那时大横按已经很有起色,但是保持手型在指板上平移还比较困难,一移手型就散了。我就狂练F-G-A组合。是高把位按法。右手扫弦就自己摸索,不太难听就好。但真正让我完全攻克大横按的是《同桌的你》这首歌。我跟那位资质比我好些的同学一起练,他总在我前领会,我就紧跟其后,大家都很有激情。我们弄了一盘热水一盘冷水,手实在太疼就来个冰火两重天爽一下,整整一个下午。晚自习回来我再弹琴就发现感觉相当的棒!

到了寒假时,我再去找那老师,他看到我的进步把我狠夸了一番,跟我说让我再教800块大洋以后就可以一直跟他混了。我那时相当狂热,又有压岁钱,毫无抵抗力。后来他又给我上了三节课,我开始接触了闷音和拨片技巧,主要被他当时弹得《奔跑》迷住了,后来他就借故出差,消失了。。。多好的老师啊!

我累了,马上去练车,888888!

3.再进步些

我被老师骗了,很郁闷,爸妈只是小说了我几句,但最后都是让我不要因此对社会对人有什么过激看法,当花钱买了个教训好了。不过,老师骗了我却更激发了我的进取心,我觉得比他这种人弹得差丢人,所以我继续更加努力。

和弦攻克后我就开始练SOLO了,当时太喜欢BEYOND了。相信大部分同道中人都是这样的。一开始自己扒《真的爱你》的solo,扒的还说得过去。后来有的看得起我的同学送了我BEYOND的吉他谱全集。我这有两本。上面有的扒的很像,不是我这水平能扒出来的(那时听力也不行,太快的音分辨不出来)。不过有些编的指法不是太合理,所以还要靠我自己编排。有很多歌曲我都坚持自己扒,主要是自己把的印象很深,我都是用眼睛通过视觉记住每个音的,而且这里有个要点:扒的音符在指板上尽量要靠的近,即:大量的音符尽量在一个手型的把位里,这样在快速弹奏的时候不会令手张牙舞爪,费劲的一米。手指动作的原则是尽量小。怎么编排合理,就看各位在指板上找音的结果了,反正不要拼命在一根弦上弹,感觉要向之前“扒格子”那样。

为了克服有些音听不出来,我当时就用复读机的慢放复读功能(当时MP3还很少)。后来使用MP3后方便了许多。如今我是这么做的:用Cool Edit(初级多轨录音软件,很好用)把Solo片段先录下来,然后用Cool Edit中自带的变速效果把它速度放到自己可以分辨的程度,很方便。

记得当时自己扒Solo大量使用的技巧是我仅会的滑音和击勾弦。虽然音是对的,但是感觉弹得很呆,没味道。当时去琴行玩,看到电吉他觉得新奇的一笔,就问别人插上电给我玩玩。想想当时特搞笑,哈哈哈!用一把大概是Epiphone Les Paul(当时给我时就接了失真音色)弹《爱的罗曼史》,太雷人了吧!后来就是用滑音和手指弹《真的爱你》的开头,呵呵,相信大部分吉他爱好者前几次拿到电吉他都会弹那个的。有一次在琴行的一位大哥给我个拨片(匹克PICK),说:用这个试试。当时我只接触过一点拨片,弹个分解和弦都费劲。那老哥很够意思,耐心地教我如何使用拨片,怎么用拨片跟节拍器扒格子,还教了我推弦。我到现在都很感激这位老哥,我觉得玩音乐的人就应该豁达正直,不应该是某些人那样(您有颗正直的心吗?)。

接触了这些电吉他技巧后,我开始特别想买把电琴,但是觉得也挺贵的,还是等高考后吧,老妈也答应了。但是在木吉他上练推弦实在挺困难。于是我就给我那木吉他装了电吉他弦。这样一来真的好多了。

接着就是一个漫长而有意思的过程。我觉得自己一直在进步。当时练了好多BEYOND的经典Solo,最有成就感的是《灰色轨迹》跟《昔日舞曲》。那时的一个梦想是:要是哪天能把《不再犹豫》的间奏拿下就牛掰咯!呵呵,现在我还差点呢。当时在学校没事也录录音,我记得大一时我还给某个女生录过盘磁带作为生日礼物。呵呵,挺好玩的,就拿英语磁带录,在自己画里面的插图,呵呵,我还送给我妈一盘。不过当时都是录得一个轨道的。

后来我想了一个办法录多轨,当然不是用Cool Edit。我把歌曲的伴奏与简单的和声录在复读机里,然后打开复读机放音,自己再弹低音和Solo,并且演唱,用mp3录,很有意思。我记得当时文件最后是存在同学的mp3里的,有一次课间他在班上电脑播放,放完后班上同学竟然鼓掌,呵呵,太他妈够意思了。

假期里在家我就用电脑录,就用那Cool Edit。初二寒假录了好几首,全是BEYOND的歌曲。我当时录得都是不带鼓点的初级不插电版。后来自己还创作了一首歌,比较脑残,叫《聪明的笨蛋》,老爸说很像《一封家书》,没办法,太菜!不过那真是我创作的第一首歌。后来我自己还刻了张碟,叫“Beyond Myself”,光碟封面是我用画板把自己的头像跟BEYOND做在一起的图。呵呵!算是我的第一张大碟吧!

后来我就一直练啊练啊,这里说点琴的故事。我之前一直用我舅舅那时弹琴用过的老红棉吉他。一开始觉得很难弹,后来我们宿舍一哥们儿也买了把应该是新世纪制造出红棉吉他。靠!更难弹!弦距一米多高!有一段我那吉他的弦断了,就拿他的弹了一段时间。大概过了一个星期后再弹我原来的吉他发现已经变得相当好弹啦!神奇的一比啊!

我那把琴摔过一次,音已经不能调得很准了,声音也有些闷,但是在我听来,他的音色叫温暖,我一直用到大二。而且他也被我修缮得健全多了。如今他在春子手上继续发光发热。我想说的是,每把琴都是有生命的,你需要善待他,多弹他,多保养,爱惜。哪怕再低端的琴也有可能化腐朽为神奇。

我继续弹啊弹,后来还练了《加州旅馆》。算是当时最高端的歌曲了,那歌词我当英语课文背的,学了不少单词,考试时碰到那些单词还会有种他乡遇故知的感觉。然后就是准备高考了,琴还是弹,但是下的功夫相对少些。高考完的水平是:会弹唱很多BEYOND的歌,会弹很多BEYOND的Solo,流行歌曲扒和弦(C调)没什么问题,所以很多歌都能弹唱。

高考完的那个暑假我知道了陈楚生,对复杂的弹唱歌曲开始感兴趣。在酒吧玩过一个很初级的乐队,觉得组乐队很不容易,练了些许巍的歌,像《故乡》,《蓝莲花》,《旅行》,《曾经的你》。后来在我哥的一个同学那看了些Tommy的视频,知道了什么是指弹,还有很多以前没见过的技巧,突然觉得自己的吉他水平真是皮毛也算不上。

也就是那时,我开始多听了些外国歌曲。高中时买过一张叫《摇滚殿堂》的碟,当时听觉得很多歌都扛不住。其中有一首《Stairway To Heaven》,以前听我那老师说很牛逼,初次听时觉得气氛很诡异,就是太长。当我再次翻出来听时却觉得眼前一亮。我咬牙把他的弹唱练了下来,歌词跟加州有一拼,和弦很美妙,已经不是以前的那些简单进行。后来干脆把Solo也练了。至此,我觉得自己的水平有进步了一个台阶。

对了!当时还喜欢上了QUEEN,尤其是《Bohemian Rhapsody》(波西米亚狂想曲),实在是史诗般的歌,棒的没话说!

好了,太累了,睡会儿。。

4.大学

刚进大一,学校有很多演出,我都积极参加,唱的歌曲都比较容易,以许巍的为主。当时唱的《故乡》,反响都蛮好的。听说大学里有好多唱歌高手,当时我有个误区,觉得唱歌高手都是高音特牛的那种。我也曾盲目追求过,但是后来发现行不通。如今我对唱歌也有了自己的体会:所谓唱的好,一个是声音要有区分度,有特色。另一个就是在自己适合的音域内把自己可以胜任,合适的歌曲比较完美的演绎。我觉得许巍唱得就很有味道,但是他的歌都不是很高,对与很多所谓的高手来说演唱几乎没有难度,但是许巍的歌很有味道。现在我唱歌都有个习惯,吉他降全音调弦。这样,所唱的歌曲在难度降低的情况下可以比较稳妥的演绎且唱出自己的风格。我想,听众听歌手唱歌主要还是听歌手对歌曲的演绎,而不是听他们伸着脖子飚高音吧。我强烈推荐有些唱歌不错的同学在上台前对伴奏处理一下,用Cool Edit的降调功能给伴奏降个半音或全音。这样上台唱的风险会小很多。

后来我加入了吉他协会,在里面见到很多高手。其中给我印象最深的是何大师。他当时玩的是指弹,弹得特别帅,很多技巧运用的可以说完美。当时我对点弦和泛音特别着迷,觉得会这两种技术的人都是牛人。

我在吉他协会表现比较积极。当时因为我会唱《加州旅馆》,所以有幸进入了吉协第一阵容。何大师弹Solo,我还是那句话,他弹得真是完美,特别稳,每个音每个技巧都表现得很到位。

吉协的会长晋波,也很厉害,是个涅槃(Nirvana)迷。因为我当时会唱的《Stairway To Heaven》他也很喜欢,我俩宿舍又靠的近,因此常常一起交流。他给我推荐了很多好歌,对于我来说无论是技术还是音乐涉及面都有很大帮助。

后来我也开始练了些指弹歌曲。第一首就是岸部真明的《奇迹之山》。之前听何大师在吉协弹过后,很多人都觉得好听,回去练习。我练了一个月,基本能弹了下来,很有成就感,感觉自己手指的功夫也提高了不少,而且我又掌握了一种新的右手技术——轮拨,就是多根弦在谱子上标记的是同时弹响,其实是右手手指快速但依次拨响,听起来感觉就像颗粒感比较强的琶音。这个技术我现在在弹唱中也经常使用,非常棒的东西。

那时起,我开始上《吉他中国》和《指弹中国》的网站,个人觉得弹吉他的人应该多上上。

让我信心大增的是《More Than Words》这首歌。这首歌实在太棒了,是弹唱曲目中的极品。在技术上融合了指弹的很多技巧如切音,敲板,点弦,泛音。在演唱技巧上,真假音的转换还有和声都让叹为观止。但我觉得最难的是他的节奏。很多人也练过,碰到的共同的问题都是,单弹的时候还可以,但是一唱就会乱了。我咬着牙把它拿下了,而且天天听他的伴奏增加乐感,以此来克服节奏乱的问题。练了这首歌后我觉得自己的水平又进步了一大截。这首歌我在后来的很多比赛中都演唱过,并且获得了相当不错的成绩。

后来我还买了电吉他。当时没找了解的人参考,一冲动就买了。感觉至少被宰了五百块。刚开始练得也不顺,觉得电琴弦太软,很难控制,音会弹得很脏很不稳。当时扒格子也没怎么练,因为觉得太无聊。不过我玩了一段时间,推弦有了不少改进。以前在木吉他上基本使用手指发力,其实是不太正确的,应该用手腕,以虎口为支点转动。推弦太重要了,是电吉他技术的基础和关键。人工泛音(就是电吉他上上那种嘶叫的声音)我也能做出来了,很有成就感。这可是之前一个我很神往的技术。点弦就练了《小林克己电吉他初级教程》中右手技巧章节的一个很小的段子,我在很多歌的Solo中都有听到那个段子的影子。实践证明,那个段子很有用。

扒格子我练的还是很少,有时也有罪恶感。后来想想,不应该让自己这么纠结。弹琴是为了快乐,可以练些有意思的段子。再说我又不要成为速弹高手,能弹些旋律性强的Solo也就够了。这样一想,我也就感觉轻松了许多。我有时玩玩电琴,大多数还是木琴弹得多,把木吉他弦换成电琴弦,呵呵,现在我已经不这么干了。不过一开始确实是个不错的主意。

我练了诸如《Don’t Cry》,《Bohemian Rhapsody》,《Stairway To Heaven》的Solo,但是弹得不咋地。

对了!忘了提《摇滚卡农》了!大一时,我简直对他着迷!可是至今我也弹不了!因为他需要一定的基本功。不过他里面有很多好东西,值得大家汲取。

我在网上看了很多版本,弹得都不一样,但各有味道。呵呵,有很多其实就是所谓的即兴。其实即兴在之前听BEYOND时我就注意到了。就拿《海阔天空》说吧,演唱会的版本几乎每次都不一样,有时会弹好几分钟,当时我就对这个很好奇,想:他怎么弹得那么快就不弹错呢?呵呵!这个问题我在高一暑假自学乐理的过程中逐渐找到答案。下一章就是全篇最有价值的部分。

呵呵!我会好好写的!

水平到了这个阶段,不玩玩即兴,也就没什么前途了!哈哈哈!

篇2:专家教我弹吉他四年级作文

四年级家教作文教案

四年级作文教案: 四年级作文教案:我会变 教学目标

1、学会在生活中认真观察,用心体验,准确表达。

2、通达对人物语言、动作、神情的描写,使学生掌握一定的 写人方法。

3、 通过有趣的游戏活动, 引导学生玩中悟写, 培养习作兴趣。 教学过程 一、境中引 大自然千变万化,我们人类,也变化多端,别说那孙悟空七 十二变,咱们自己也会有许多变,你看,高兴和生气时,幸福和痛苦 时的不同模样,在不同角色里的变化等等,咱们先来欣赏一个片断? ?《我会变》 (师播放课件,里面显出一群天真烂漫的孩子,用滑稽 的动作、丰富的表情、夸张的肢体表现刻画出一张张憨态可掬、千姿 百态的造型镜头特写。学生们津津有味地看着,或模仿或大笑。 ) (设计意图:创设情境,有效触发学生情趣,引发情感兴奋, 学生对同龄人的表演尤感兴趣,并从中能得到启发,易于模仿,乐于 表达。 ) 其实这些表演你们也会,你们想试试吗?比一比,谁的造型 最酷?最别具一格?变化最大? (学生一听,马上开始表演,拉长脸,伸长舌头,高兴的, 痛苦的等等表现,乐于其中。 ) 小组同学相互看看,评评,哪个同学最滑稽,推选他上台表

演。 (设计意图:做游戏活动是孩子们的天性,也是童年生活中 最绚烂的.部分。从学生容易做,也乐于做,富有挑战的游戏入手,巧 设温柔陷阱,妙趣横生,可起到“润物细无声”的教学效果。 ) 二、乐中写 小组推选他们上台表演,仔细观察台下同学表演的动作、神 态,想像一下他们此时的造型像什么,设身处地揣摩一下他的心理活 动,等表演结束后可用关键词的形式把它记录下来,待会儿交流,好 吗? (生纷纷拿出笔和纸,目不转睛地看表演,边看边不时记录、 整理,表演完后学生们以自由组合的小组形式兴奋地交流、讨论,最 后推出 5 名代表。 ) 现在请代表上来给我们讲讲刚才所看到的内容,请大家认真 听,认真评。 (接下来,大家逐一听发言代表同学讲述,逐一展开评议, 既肯定优点,也指出不足,并提出修改的建议。 ) (设计意图:让学生开展活动,强化他们的体验,帮助学生 打开感觉器官,通过他们的耳朵、眼睛、心来感受外面的世界,经历 一个活动过程,感受一个真实的世界,萌发一份真实的情感,激发学 生的表达欲望。而引导学生先选定观察对象,再用关键词进行记录, 这样更能使学生及时捕捉观察对象的特点,抓住细节进行观察,使学 生养成良好的观察、思考习惯。尊重学生的独特体验,让他们畅所欲

篇3:专家教你面试

尼克·柯考迪罗斯,一位专门替大公司物色高级职员的猎头专家,多年来,他从设在加州硅谷的公司引荐过大量精英给许多大公司,如施乐公司、IBM公司、通用电气公司等,以下是他向准备参加面试的求职者提出“求职必成6原则”。但请求职者注意的是:面试成不成功,最更本的决定因素还是你本身具不具备你所去面试的公司所需的素质或潜质。

履历表用途不大

专业位大公司物色人才的专家都知道,公司是否雇用某个人,决不会只根据这个人的履历。履历表只是列出你过去的经历,对求职可以说没有什么帮助,因为不能证明你可以胜任你想得到的那份工作。柯考迪罗斯说:履历表的作用是供雇主参考,根据他来推测你是否对他们有用,

只靠履历表某直觉不可能成功。”他忆起一句促销格言:赠送货样给顾客,可让顾客找到理由多买一些。他建议你也这样做:向雇主举例说明你能为他们做些什么。“在履历表中增加一栏,称之为‘能为贵公司带来的利益’。用两句话来说明你能为未来雇主带来什么好处。例如,我会整顿运输部,节省营运成本。”内容要具体,想你去求职的每一家公司应提交不同的履历表。 不要理会人力资源部

篇4:四年级家风家教作品

爸爸常常教育我要做一个懂礼貌、尊敬长辈的人。有一次,我和爸爸坐公共汽车的时候,等了好久才有一个座位坐,我的爸爸就抱着我一起坐。后来又来了一位老人,爸爸说:“我们站起来吧,把座位让给那位老人坐,”我说:“爸爸,这可是我们等了好久才坐的座位,我们为什么要让给这位老人?”爸爸说: “孩子,做人要懂礼貌,要尊敬长辈!”最后我和爸爸把座位让给了那位老人。

爸爸常常教育我要做一个懂礼貌的人,尊敬长辈的人。爸爸的教导使我一生受益。

王陈辰

我母亲是为农民,她做事认真、仔细,她种的金银花在我们当地非常有名。

母亲的金银花种得好,靠的都是她那一丝不苟,认认真真的人品。早上起来,母亲就去田里给四季金银花捉虫,施肥,剪枝,一点儿缝隙,一只虫她都不放过,统统消灭掉,剪枝也剪得很好,该剪的地方就剪掉,不该剪的地方就留着,只要剪成一个树形就行了。暑假,我帮妈妈给金银花捉虫,有些小洞我都没有拿树枝挑,妈妈就对我说:“做什么事都要认真、仔细,读书也是如此,写作业认真仔细的写,上课认真听,长大才能找到好工作,捉虫一点缝隙都不能放过,都要把里面的虫挑出来。’’

母亲教导我认真仔细做事,就是为了我以后可以找到一份好工作,还要好好工作,现在从小要好好学习,长大以后才能认认真真、仔仔细细做事,踏踏实实地做人。认认真真做事 踏踏实实做人

妈妈的话,永记心间

宋姝杰

我的妈妈常常对我说,要我爱学习,做有文化的人,有思维的人。

我的数学考试成绩很差。晚上睡觉时,我把考试卷该妈妈看,我以为妈妈会打我,但是妈妈没有打我,妈妈就把卷子看了一遍就还给了我,我看卷子上的题,有一题我不会写,我让妈妈教,可我喊了一遍,妈妈没有惹我,我没敢再喊。我自己又好好想卷子上的那一题,我想着想着,就想出了答案。我对妈妈说我写完了,妈妈就把卷子看了一遍,就对我说:“这一题懂了没。”我说:“懂了。”

天色已经很晚了,我就准备睡觉时,妈妈走到我床头对我说: “你要好好的学习,等你长大了,你就有文化,会思考。如果你没有文化和知识,长大只会

骂,也许你长大还会受人欺负,所以要好好学习,做个知识渊博、文化多彩和有用的人。”妈妈说的这些话,深藏在我的脑海里,永远不会忘记。

我的家教家风

我有一个好家教就是我的妈妈。以前,我把作业写完后,妈妈会陪我一起检查,当天的作业,有时我不会写的题,妈妈总会仔细的教我,晚饭的时候,您教我不能一只手吃饭。不文明、把菜挟起来直接放进嘴里,您提示我说:‘‘要把菜先放进碗里再吃。我写作文困难的时候,您总是告诉我怎样添加词句让作文写的好一些。

妈妈您真是我的好家教啊!并且常常教育我要做一个文明、懂礼貌的人。

篇5:专家教你如何体面辞职

这封辞职信为何引起网友热捧呢?

其一,说明我们古文水平确实已经很低了。

其二,“物以稀为贵”嘛!懂行的看门道,不懂行的自然也就凑热闹。

其三,小李也算好学之人,却无奈做着与志趣不合的工作,其处境引发了网民的同情。

在如今的职场,一辈子只从事一份工作早已成为历史,那么辞职就成为多数职场人士都要面对的问题。辞职其实也是一门学问,如果辞职者不了解辞职的程序和技巧,很有可能给自己造成一些不必要的麻烦。

第一步:了解辞职的权利

作为一名员工,在写辞职信之前,不要仓促决定,也不要意气用事。想辞职时,要先想清楚,你想行使的是哪一种辞职的权利,这种性质的判断,是需要一定的法律基础的。

员工辞职的权利,共计有三种,其一是与单位协商,这是不需要员工单独拟写辞职信的;其二是员工提前三十日提出辞职,这种辞职的权利是一种预告解除劳动合同的权利,在现实中还是受到一些限制的,而且有可能会承担向单位支付违约金的责任,因此,在行使这种权利时,作为员工,应当深思一下;其三是即时辞职权利,这种辞职权利,员工是不需要向单位承担任何赔偿或者违约责任的,但是这种辞职需要法定的理由,

第二步:寻找合适的辞职理由

在想清楚辞职权利的前提下,员工需要确定自己选择哪一种性质的辞职,并且在确定之后,寻找合适的辞职理由。协商解除,只需要双方同意即可,不需要特别的理由;预告解除,只需要提前三十日通知即可,也不需要特别的理由;即时辞职,需要特别的理由,其理由形式主要为单位不依法缴纳社保或者拖欠工资或者不付加班费等诸种情形。

特别提醒:措词温和,不可激化矛盾

找到合适的理由之后,在具体行文时,语气不可过于生硬,不可因辞职信本身而与单位激化矛盾。但是更不可过于委曲求全,不敢宣告理由而使自己被动。

第三步:取得相应的证据

员工对于自己辞职的行为本身、辞职的理由负有举证责任。因此员工在辞职前、辞职时就应当有意识地保留相应的证据。比如领导签过字的辞职申请,自己写的辞职信,单位发的工资条等各种证据,需要切记的是,证据需要是原件。

特别提醒:作好诉讼或劳动仲裁的心理准备

篇6:专家教你做简历

1.将你的资料,资历证明等列出时行文力求简洁、清楚、易于阅读。将你所做的每一件事都仔细说明不一定好,否则简历将流于琐碎繁冗,那些有招聘意愿的雇主可能不会花时间去阅读。写简历一条有效原则是:只列出你过去十年的工作经历。

2.简历的主要目的是就你所希望的职位推销自己,所以应清楚指出你所需要的工作以及为什么认为自己够格。

3.刚毕业的大学生需要列出大学期间的所有实习、义务活动、以及各种各样参与过的活动,因为任何招聘都倾向于和该职位相关的大学专业。绝大部分的大学毕业生都缺乏工作经历,所以在应聘职位下面直接写上“相关经验”,然后着重描写你所有的经验。

4.教育专业毕业的学生会有教学生的经验,可以在“相关经验”的对面写上标题“教学经验”以强调你的教学经验。

5.没有任何经验的毕业生应该在“学历”一栏下更详细地加以描述并列出大学的相关课程使得简历更充实。如果职位更倾向于大学本身的话,仅仅在“其他经验”下把工作过的地方和职务列出,但不要写出细节,这表明你过去的职责。并且不要忘记实习往往为人提供最初的工作经验。

6.只有一点经验的求职者,譬如说一个刚刚养家几年的主妇,可能会觉得没什么可以在简历上写的东西。这种情况应该重点强调养育一个孩子以及管理家务事所需要的责任心。

篇7:四年级 小小劝说家教案

教学目标:

1、培养学生运用精妙的语言进行表达的能力。

2、鼓励学生回忆和了解生活中的具体事件和情境,充分考虑对方的身份的地位,能动之以情、晓之以理地进行得体的劝说。

3、了解和感悟劝告语言的特点和技巧,体会养成良好的行为习惯的重要性。教学重难点:

了解和感悟劝告语言的特点和技巧,能动之以情、晓之以理地进行得体的劝告。教学过程:

一、巧设情境,导入话题。

师:同学们好,很高兴今天能和你们一起上课。老师这有一个小难题,你们愿意帮我解决吗?是这样的,我所教的班级有一个学生,叫“成才”。(板书)她呀,人如其名,学习好,有礼貌、尊敬老师、爱好也很广泛,可就是不爱劳动。每次大扫除,她总是找这样那样的借口,很少参加班里的劳动。上一周啊,校园电视台拍摄组刚好抓拍到了成才劳动的一幕,请看。(播放视频)。

师:同学们,如果这个时候你恰巧路过,你会怎么办? 这节课,我们就来争当小小劝说家。(板书课题)

二、学劝说

师:劝说可是一门学问啊,咱们先来看一个有关劝说的小故事。

1、出示《一碗馄饨》

2、老师朗读故事

3、提问:(1)同学们,故事听完了,老婆婆说了什么话把小女孩劝回了家?

(2)你觉得老婆婆的劝说怎么样?好在哪?

(3)听了老婆婆的劝说,女孩是怎么做的?她为什么往家走去? 引导得出:劝说要以理服人 以情动人

4、小结:正是老婆婆的话有理有情,小女孩才茅塞顿开,重新回到了妈妈身边,看来劝说还真是一门学问,那么劝说时要注意什么呢?我们一起来看大屏幕,(齐读)

劝慰别人要情感真挚,语言真诚,以情动人,以理服人,另外还要了解对方的性格,弄清楚事情的前因后果。

三、师生共同演示劝说过程。

师:学了这么多劝说的好方法,干脆,我们现场来体验体验,怎么样?那我们就来劝劝那个不爱劳动的成才吧。现在我来扮演成才,同学们想一想,你准备怎样劝说她?

1、师生角色扮演,请学生劝说。

2、评选“小小劝说家”

四、同桌合作练劝说

师:其实啊,在我们身边还有很多人需要我们劝慰,课件出示,请人读: 情景一

小芳期中考试成绩很不理想,她是学习委员,成绩一直很优秀,可是这次却失误了。我想对她说„„ 情景二

爸爸特别爱抽烟,每天家里烟雾弥漫,他自己的身体抽坏了,我和妈妈也跟着“吸毒”。我想对他说„„

1、全班展示,提出要求:其他同学请注意,要认真看,仔细听,做文明观众。

2、教师评价

五、出示《周总理的劝慰》

师:同学们,俗话说啊,良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,成功的劝慰可以抚平心中的伤痕,换来舒心的笑容,下面,我们再来看一个成功劝慰的小故事。请大家默读小故事。(出示课件)

提问:大家看明白了吗?如果你在场你会怎样解围呢?

1、请学生回答。

2、出示周总理的劝慰,请学生读,提问:周总理用了什么好办法成功劝慰了黄妈妈?(抓住周总理的动作去分析)

3、总结:同学们,周总理一个简单的动作就饱含了对黄妈妈的关爱。同时,一个简单的动作一个安慰的眼神,也是一种劝慰的好方法,所以,我们在劝说的时候要注意场合,不同的对象要采用不同的方式。(板书:注意场合)

六、拓展劝说的名言警句

师:周总理成功的劝慰了黄妈妈。古往今来,还有许多成功劝慰朋友的名言名句,如:高适曾劝董大:莫愁前路无知己,天下谁人不识君。你还知道哪些可以劝慰别人的名言?

1、学生交流,引导学生积累名句

2、教师拓展劝说的故事。

师:其实,我国古时候,就有很多成功劝慰的小故事,如:烛武巧舌退秦师、邹忌讽齐王纳谏等等。成功的劝说、巧妙的劝说不仅能解除烦恼,消除忧愁,甚至能达到平息战争,增强国力的效果。同学们如果有兴趣,课后可以搜集更多这样的小故事读一读,进一步领略劝说的艺术。

七、课堂小结

同学们,这节课我们学劝说、练劝说最后会劝说,大家的表现都很精彩,老师相信同学们都能成为生活中的小小劝说家。这节课上到这里,下课。

八、板书设计

小小劝说家

以理服人

以情动人 注意场合

九、教学反思

篇8:专家教您怎样贷款买爱车

目前,消费者可选择的贷款方式主要分为两种,一种是汽车金融公司贷款,另一种是银行贷款。汽车金融公司是隶属汽车生产厂家的金融机构,它的职能是专为消费者提供汽车信贷业务。随着近些年汽车市场的走俏,汽车金融公司贷款也被越来越多的人所接受。

银行贷款是一种比较传统的贷款方式,现在各大银行都开设汽车信贷业务,银行汽车信贷业务分为两种,一种是汽车厂家或经销商与指定银行合作推出的汽车信贷业务,一种是个人直接向银行申请的汽车信贷业务。

汽车金融公司的优势:

1.首付比较低,通常情况下,汽车金融公司可以提高最高首付达到车款的20%,甚至可以达到“0”首付。2.贷款申请相对比较宽松,办理流程也比较简单快捷,贷款人只需要提供相关资料就可以办理贷款买车业务。

3.不需要通过担保公司,省去了担保费用,同时也省去了不必要的纠纷。4.贷款政策相对灵活,经销商可根据消费者实际需求做出各种调整。5.贷款最长周期可以达到5年。

汽车金融公司的劣势:

1.各地区政策不同,因此车贷的方式也会有所调整。

2.贷款利率相对比较高,但是贷款人的还款方式却比较灵活。

3.不同的金融公司,各项条款规定有细微差别,审查通过的难度程度也不尽相同。银行贷款的优势: 贷款的利率相对较低。银行贷款的劣势:

篇9:职场专家教你成为“求职达人”

正值求职旺季,千万学子为寻觅“伯乐”煞费苦心。许多学生都想知道,石沉大海的简历到哪去了?面试该怎么穿、怎么说?单位招人到底看重些什么?日前,在复旦大学一场名为“中国之梦·理想之光”的求职讲座上,阅人无数的求职专家总结过去的“求职达人”战绩,手把手地教授求职路上应知的那些事。

把网申当成一份考卷认真填写

简历是应聘所有单位的第一块敲门砖,中华英才网项目经理杨晓雪表示,简历的核心目标就是要让筛选简历者发现此人是最佳候选人的理由。

实际上,除少数专业性较强的岗位,针对大多数文社科和商科学生,企业看重的是学生是否具有培养潜质,包括学习能力、敬业精神、道德品质、团队意识等。学生在简历中应当突出自己的此类品质,如在“自我评价”栏简述相关事宜或相关荣誉。当然,针对具体岗位,学生也应当注重表现与岗位需求相符的品质。

如今大量以快速消费类外企为代表的企业将招聘的第一步放在网络上进行,“网申”(网络申请)逐渐成为趋势,也带来了许多不同以往现场投递或邮件投递的问题。中华英才网提醒,一些企业在校园招聘季会进入各大高校宣讲,并接受现场简历,但现场投递简历可能会带来丢失等问题,因此即使投了简历,也不要漏过网申!

学生在网申的表现将直接关系到后续的笔试、面试。许多学生不知“填写态度”是筛选简历的重要参考因素。例如,一些快消企业的网申往往有英语部分,一些学生会视而不见,这通常会使这份简历丧失资格。也有一些学生不注重实习、奖励等可选项目,略过或留白,也正好错过人事的考察重点。

所以,不妨把网申当成一份大学试卷,找个安静的时段,详细阅读要求,仔细填写。当然,简历填写也要重点明确,力求简洁而厚重,不要将所有经历都堆砌上去,无关内容略去,以免画蛇添足。例如,学历通常只需填写本科及以上学历,由高到低填写,英语和计算机等硬件证书也是这个道理。应聘专业性较强的岗位时,应把专业水平证书填在最前面;根据岗位专业性,选取与之相关或能体现自己综合品质的实习或社会实践项目,简述自己在其中扮演的角色与收获;逻辑明确地填写开放性问题,字数务必控制在企业要求的范围。近年来,有不少企业主注意到,部分学生会在简历中夸大能力,将听说的项目写成参与。须知,通过第一步筛选后,简历将在后续测试中作为考官的参考资料,不实部分很容易在面试中被发现,后果可想而知。

去营业厅观察正式员工着装礼仪

通过了简历“海选”,随后的笔试、面试如同一道道关卡横在面前。业内人总说,通过面试的原因都是相似的,不通过的原因则多种多样。中华英才网项目经理邱文杰说,学生应聘前应仔细阅读岗位描述,避免投递那些根本不符合条件的岗位,浪费时间。这些条件包括常规的英语、计算机、专业水平证书等硬性要求,也不排除一些单位出于岗位需求、职业稳定性等因素,对应聘者的外在条件和户籍提出一定要求。

一旦收到面试通知,准备好坏直接关系现场的表现。建议学生仔细核对企业提出的面试所需材料,并准备齐全,通常3分钟的自我介绍是“标配”。自我介绍的内容要有针对性,个人基本信息只需简单提及,应着重描述与岗位需求相关的经历与品质,以及选择该岗位的理由。

面试着装以正装最合适。其实,要知道行业的着装礼节并不难,以银行业为例,预先到营业厅等应聘岗位的工作场合观察正式员工的着装即可。通常,除了设计、时尚等行业,大部分行业都以套装进行面试。男士西装以黑深灰色搭配白衬衫,显得简洁正式,带亮片或强烈颜色的服装会扣分;女士裙装、裤装均可,可化淡妆以示礼貌,但无需打扮得过于出挑。如今,除一问一答的结构化面试,还有无领导小组讨论、小组辩论等形式,后两种形式在外企中应用较多。此类面试都是通过对一个问题的讨论观察讨论着的逻辑能力、反应能力、在团队中所起的作用与协调能力等。问题通常没有正确答案,学生不必执着于对错,而应着重流畅并逻辑清晰地表达观点,同时注意倾听别人的表达,并予以回应,无需刻意唱反调来彰显自己。

面试时应注意控制语速语调,不要有背诵感。遇上任何不懂或未听清的内容要及时询问,不要想当然。与人交谈时应自然直视对方,表现出交谈的愿望。

目标不明确是“被鄙视”的最大原因

其实,当下大学生求职中表现出的最大问题是目标不明确。许多学生在整个大学期间都没弄清楚自己的职业兴趣和发展所在,到了求职期间就表现为盲目投递简历,用同一份简历来投递不同的企业和岗位。这种简历很不受欢迎。即便获得面试机会,也逻辑混乱,答非所问,惨遭淘汰,用学生的流行语说,就是“被鄙视”。

究其根本是因为这些学生不清楚自己想要什么样的职业生涯,因而也没有相应的准备。

招聘中,企业除了以“是否优秀”来评价学生,更重要的是“是否适合岗位”,该学生是否对岗位的工作有充分的理解和参与的意愿是重要因素,这也是简历、笔试、面试等环节中始终如一的考核项目。

篇10:营销专家教你做销售

和戴高诺相识是在2003年,那时他拿着我写的那本《品牌制胜》前来北京蔚蓝远景找我,他的名字很特别,谈吐也很有见地,留给我很深印象,此后就和这个稳健、务实的小伙子结下了不解之缘。

2010年后,我和戴高诺有过数次项目的合作,不得不说,无论是实战经验和营销理论,相比国内的一些营销专家,他都有过之而无不及。

2013年端午,戴高诺打来电话,请我给他的行稿2年的《茶叶应该这样卖》写推荐序,我很高兴地答应了,其时我也正在做一个茶叶项目。

国产茶企在国际品牌的入侵、茶饮料崛起以及消费者品牌意识日趋加强的三方夹击下,开始了第一轮的品牌塑造之旅。2010年,福建的茶企先后聘请了明星代言,如安铁集团聘请张铁林、坪山名茶聘请李连杰、李冰冰代言华祥苑,同时齐头争做上海世博会的指定产品都暗示着茶行业的品牌之旅进入了新的征程。特别是2011年后,数家茶企酝酿上市,如福建的八马茶叶、湖南茶叶总公司等。但是在这茶企品牌潮涌动的背后,存在着令很多茶企都困惑的问题“整个茶行业的销售规模和盈利能力与随处可见的茶叶销售终端并不匹配”。我问戴高诺,为什么要写这本《茶叶应该这样卖》?戴高诺说:2010年在服务某品牌茶企的时候,调研了大量的茶叶销售终端,发现“如何提高单店的销量和赢利能力,导购员的销售技巧就至关重要”。而事实上每家茶企给店长或导购员的培训以企业文化、茶叶文化、管理制度、公司产品和礼仪为主,对于导购员真正需要的销售技巧则非常少,整个茶行业也没有一本系统的、实战性强的导购员销售培训手册。

《茶叶应该这样卖》从实战的角度解决了导购员“坐商”的销售技巧,每个章节的场景都是茶叶门店发生过的,对销售场景进行分析时指出了导购日常话术的不足之处,进而从营销策略高度分析了消费行为,最后提出了销售话术模板。

《茶叶应该这样卖》具备了很高的针对性和实用性,深入浅出,通俗易懂,实为茶叶导购员不可多得的销售教案。

期待,《茶叶应该这样卖》为茶行业的发展输入正能量。

期待,携手打造中国茶行业的品牌梦。

CCTV-2《对话》栏目特约嘉宾

北京蔚蓝远景营销顾问机构首席顾问曾朝晖

篇11:专家教你如何自制美白面膜

雪花膏和珍珠粉

在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉,混合调制成糊状,涂于面部。每晚做一次,每次两小时,疗程1-3个月,可以使面部更有光泽,防止面部皮肤松弛。专家说,珍珠粉最大的美肤功效是美白,对于紧致肌肤效果不算很好,而且淡水珍珠的功效比不上海洋珍珠的美白效力。

珍珠粉和甘油

将珍珠粉和甘油放在一个经过严格消毒的容器中,调成糊状,涂于面部。停留2-3个小时,在入睡前清洗掉。连续做3个月,可以起到减少皱纹和黄褐斑,防止皮肤老化的作用。甘油只要是紧致肌肤,和润滑肌肤的作用,对付皱纹和斑点不是高手。对付斑点和肌肤老化,专家不推荐自制美白面膜,而应该使用专业的美白美肤品牌。经常使用自己调制的护肤品,需要特别注意材料用量的把握。营养物质过多,超过皮肤吸收的极限,就会造成浪费;而雪花膏之类的油脂太多,又会堵塞毛孔、使皮肤生出暗疮。

雪花膏和黄连粉

篇12:心理专家教你如何健康生气

一、生气时,先问问自己“此气该不该生”

有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气。

二、消气要越快越好

有人提出一个很好的建议,生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然,说起来容易,做起来不容易。因为人在生气时,气往上升,心胸变得狭隘,好钻牛角尖儿。这是消气的主要障碍。为克服这一障碍,可积极主动采取下列方法。

1、立即离开生气的现场和激惹你生气的人,找个清静的地方去看书或做别的事。此谓“躲避法”。

2、找知心朋友或其他自己信赖的人,向他(她)诉述自己内心的不平,求得他(她)的安慰、疏导与调节,这就会加速消气的进程。此谓“宣泄法”。

3、到室外散步,到附近的公园遛遛,或打开录音机,听几首自己喜爱的歌曲或音乐,把注意力转移到其它事物上去,心里的气自然会渐渐的消除。此为“转移法”。

4、干脆立即从事自己心爱的技艺,唱一阵卡拉OK,挥洒一幅书画,拉一曲琴。此谓“升华法”。

三、消气只是使自己内心平复,注意不能损害他人,不要迁怒。

生活中可以看到有些人在工作单位受了委屈,回到家里便打孩子,骂老婆,或者在气头上摔东西、毁家俱,这种做法叫“迁怒”。将心中的怒气向第三者或物品上发泄,这不仅是无能的表现,也不利于自己精神世界的升华,道德修养的提高,反而会使自己的心境和处境每况愈下,应该绝对避免之。

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