孕早期孕妈注意事项

孕早期孕妈注意事项（共9篇）

篇1：孕早期孕妈注意事项

怀孕是件幸福又麻烦的事情，孕期生活中孕妇要注意很多事，常常被亲朋好友告知哪些事能做，哪些事不能做。可是并不是所有的孕妇都很清楚的知道哪些在孕期进行是会对自身和胎儿造成伤害的。怀孕期间，有很多孕前觉得习以为常的小事都可能会存在一些潜在危害，所以各位孕妈们一定要提高警惕，以免孕期中这些常被忽略的事影响母体和胎儿的健康。

孕早期常被忽视的危险信号

表现一：乳房触痛

在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西・辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。

解决：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。

表现二：阴道轻度出血

阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。

解决：发现有阴道出血尽早去看医生。

表现三：疲劳

在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科医生凯伦・珀金斯说，孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。

解决：尽早补充维生素；保证足够的饮水和休息。

许多女性错误地将这些症状认为是月经前期的，但实际上，这些症状是由于体内激素水平的改变和子宫的增大造成的。

身体总会比意识更早地感知到怀孕，有时，甚至在停经前就会有所反映。美国“网络医学博士”网站近期就刊文指出了怀孕早期常被忽视的几大隐藏信号。

表现四：尿频

很多孕妇认为，到孕后期才会出现小便增多的现象，其实在孕早期也会有同样的问题。

解决：不需要采取任何特殊措施，除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生，但一定不要减少液体摄入。

表现五：食欲减退

孕后两周就会出现，这主要是因为胃排空的速度减慢。

解决：正常情况下不用做什么，但如果出现呕吐，可服用维生素B6，症状严重则应看医生。

对于孕妇来说，胎儿的安全和健康是最为重要的。在怀孕期间，有很多事可能会被孕妇所忽略，不要以为这些都是小事，所以不在意。其实恰恰是这些小事可能会影响到母体和胎儿的健康。孕妈们，为了自身和胎儿的健康，以上的五个危险信号一定要引起重视哦，这样胎儿的健康才能得到保障。

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篇2：孕早期孕妈注意事项

女人对自己身体的敏感度是相当高的，通过自己的仔细体会，你可能会在医生之前就感觉到自己的子宫中多了的是两个新生命，你可以从两个方面先医生一步发现你可能怀上了双胞胎。首先，怀双胞胎的女性，妊娠反应比较严重;其次，到了妊娠10周以后，由于两个生命同时孕育，你的子宫与单胎孕妇相比长得更快。如果你是第一次怀孕，对于妊娠反应或者子宫的大小没有任何经验，没关系，你母亲、你婆婆、你的女朋友……都可以成为你关于怀孕的老师或专家，你只需从她们详细而热烈地描述中，提取关于上述两个情况的细节与自己的状况相对比，就能知道大致情形。不过，最终确定你是否怀上双胞胎的任务还得交给你的妇产科医生。

二 提醒医生，第一时间确认“双份的惊喜”

不论你是否怀上了双胞胎，固定、规律的产前检查都相当必要。如果你感觉自己可能怀上了双胞胎就要尽早提醒你的医生，让他为你安排一些特殊的检查以便及早确定。在怀孕早期(约怀孕2个月左右)就应请医生为你进行第一次超声波检查，以确定怀孕的胎数及位置，同时了解宝宝的大小和推算正确的预产期，作为日后评估胎儿发育状况的参考依据。

另外，双胞胎的种类确定(例如是同卵双生还是异卵双生)，对于日后怀孕期间判断胎儿的一些危险指标及合并症的处理都有很大的意义与参考价值，所以在怀孕早期应该请医生为你确定这个问题。

三 与医生频繁“约会”

双胞胎孕妇罹患妊娠高血压的机会约为普通孕妇的4倍左右，所以一旦确认怀上了双胞胎，你就得将跟医生的“约会”安排得更频繁和规律。你得定期产检并测量血压值、尿蛋白及水肿的状况，以便及时发现妊娠高血压并及早进行处理。

双胞胎怀孕因怀孕中胎儿患上各种病症的机会大大增加，所以你的产前检查要与一般单胎产检的时间有所区别，相对次数应更多，因为你需要更频繁的监测胎儿发育的症状，有时甚至需要住院安胎或监测胎儿的生长状况等。所以双胞胎孕妇每次产检后应跟医生确定下次产检的时间，询问是否要增加产前照顾与检查的频率，以确保胎儿的健康，

资料

生产前可能需要多做一次超声波检查以确定宝宝们的胎位与体重，作为生产方式与时间的参考。如果你丈夫因此而抱怨，那么就直截了当地告诉他，当你分娩的那一刻他的惊喜也同样会翻一番。

四 两个孩子，两倍食量

如果这是你的结论，那就大错特错了!如果你怀的是双胞胎，与单胎相比，的确应适当多摄取和补充一些营养，但绝非翻倍。研究显示，双胞胎孕妇每天应额外多摄取300千卡的热量，铁质摄取应由每天的30毫克提升至60～100毫克，叶酸则以每天1毫克为宜。双胞胎孕妇在怀孕早期孕吐现象可能较为严重，怀孕中后期因腹压增加，胀气便秘的情况也较为严重。所以均衡的营养对确保胎儿的健康成长是格外重要的。不要把怀上双胞胎作为你毫无节制地大吃而导致体重增加速度过快的理由，因为医生提示说，双胞胎孕妇的体重增加与单胎孕妇差不多(在怀孕末期体重总共增加应在12～16公斤左右)。

五 及早穿上“桶”装

这一点可能会让你感觉很糟，因为你的腹部是两个小家伙一起长大，所以腹部膨胀的.速度要比单胎怀孕快得多，所以你得尽早购置较为宽大的孕妇装。如果你因为必须早早穿上完全看不出身材的“桶”状服装而感觉郁闷，就想想当你推着特制的婴儿车，带着两个小家伙散步时的骄傲吧，估计你的忧郁会一扫而光的。

不过，建议你购买的孕妇装的材质尽量以棉质吸汗的为主，因为怀孕期间，你的体温会升高而且变得容易出汗，同时皮脂分泌也相应增加，棉质的服装能帮你排汗感觉更舒服。到怀孕的中后期，还可购置托腹带以免日渐膨大的腹部下垂造成行走困难。时髦的尖头鞋、楔型鞋都放弃吧，这类鞋子虽然好看，却可能给你笨重的身体带来麻烦。鞋子底大小适中，容易穿脱，并有良好支撑(例如气垫鞋)，以减少因腹部膨大、体重增加而造成脚跟与腰腿酸痛的状况。

六 休息必须翻番

篇3：早期妊娠猕猴孕激素水平的检测

1 材料

1.1 实验动物

选用本所福州非人灵长类实验中心所养的实验猕猴，进行单笼(60 cm×60 cm×75 cm)饲养，每天二餐主食、二餐副食。在配种繁殖期间适当增加饲料中蛋白质及维生素E的供应。实验猴的质量条件与环境设施条件均符合普通级实验动物(猴)国家标准要求(SYXK(闽)2005-0015)。

1.2 主要仪器设备

贝克曼ACCESS全自动化学发光免疫分析仪;OLYMPUS高级生物显微镜。

1.3 试剂

雌二醇、孕酮均购自贝克曼公司，试剂批号分别为：915171、916210;质控品购自美国伯乐(批号：40222)。

2 方法

2.1 实验动物的选择

选择健康状况良好、有较高配种能力、年龄6～10岁、体壮、性器官发育良好，精液常规检查正常的雄猴18只。选择月经周期正常、健康状况良好、有正常生育史、年龄6～10岁、性皮肤变化明显的雌猴65只。

2.2 选择实验季节

猕猴的繁殖季节为9月份至翌年的4月份。选择繁殖季节作为实验时间。

2.3 实验猕猴的配种

在繁殖季节，先观察母猴第1个月经周期(28±3 d)，在其第2个月经周期的第11 d至第13 d，把挑选好的体重相差不太大的雌猴放入雄猴笼内进行交配，第2 d早上观察雌猴外阴口是否有阴道栓，用沾有生理盐水的棉签插入阴道擦拭后镜检，检查精子活力情况。

2.4 血清标本的采集

在配种前、孕5 d、10 d、15 d、20 d、25 d、30 d抽全血，37℃恒温静置半小时，3 000 r/min离心，收集血清，冷冻保存，待测定。

2.5 早早孕诊断标准

利用B超探测到实验猴的子宫增大及胎囊的影像特征。

2.6 孕酮、雌二醇激素分泌水平的测定

2.6.1 血清中孕酮的化学发光酶免疫分析法

Access化学发光仪的孕酮含量的检测，是一种竞争结合的酶免疫检测。样品和兔抗孕酮抗体、孕酮-碱性磷酸酶酶结合物和包被了羊抗兔捕捉抗体的磁性颗粒一起加入到反应管中，样品中的孕酮与孕酮-碱性磷酸酶酶结合物竞争结合有限的特异性孕酮抗体的结合位点，随后抗原-抗体复合物通过捕捉抗体结合到磁性颗粒表面。而后，反应管被传送到磁性分离区域进行多次冲洗，去除未和固相结合的其他成分。最后在反应管中加入化学发光底物(LumiPhos*530)，已与固相结合的碱性磷酸酶会使该底物发出光子并被光电比色计所检测。而后，对照仪器中储存的多点定标曲线中所描绘的光量子与标准品孕酮的对应关系而计算出样品中的孕酮浓度，反应产生的光子与样品中孕酮的含量成反比。

2.6.2 血清雌二醇分泌水平的测定

Access化学发光仪雌二醇含量的检测，是一种使用了延时加入酶结合物的竞争结合的酶免疫检测。样品和包被了羊抗兔抗体：兔抗雌二醇捕捉抗体的磁性颗粒，以及含蛋白的Tris缓冲液一起被加入到反应管中，20 min以后，加入雌二醇-碱性磷酸酶酶结合物。样品中的雌二醇与雌二醇-碱性磷酸酶酶结合物竞争结合有限的特异性雌二醇抗体的结合位点，最后抗原-抗体复合物通过捕捉抗体结合到磁性颗粒表面。而后，反应管被传送到磁性分离区域进行多次冲洗，去除未和固相结合的其他成分。最后在反应管中加入化学发光底物(Lumi-Phos*530)，该反应所产生的光子并被光电比色计所检测。光子的产量与样品中的雌二醇的浓度呈反比，最后，对照仪器中储存的多点定标曲线中所描绘的光量子与标准品雌二醇的对应关系而计算出样品中的雌二醇浓度。

2.7 统计方法

用EXCEL2003软件进行数据处理，计量资料采用组间t检验，差异性设为a<0.05。实验数据采用均值±标准差(X±SD)表示。

3 结果

3.1 早早孕猕猴血液雌二醇的分泌水平

雌二醇质控结果：343(284～392)，不同孕期(孕5 d、10 d、15 d、20 d、25 d、30 d)血清雌二醇检测结果见表1。

pg/mL

注:表中标“*”表示与正常组比较,差异显著(P<0.05);“**”表示与正常组比较,差异非常显著(P<0.01)。

3.2 早早孕猕猴血液孕酮的分泌水平

孕酮质控结果：8.99(7.75～10.7)，不同孕期(孕5 d、10 d、15 d、20 d、25 d、30 d)实验猴血清孕酮检测结果见表2。

ng/mL

注：表中标“*”表示与正常组比较，差异显著(P<0.05);“**”表示与正常组比较，差异非常显著(P<0.01)。

4 结果分析

1)在猕猴的妊娠早期，孕酮的分泌水平增加较快，孕前孕酮水平为1.92±1.56 ng/mL，与王训立[2]、张惠云等[3]利用放射免疫测定法的数值接近;随着孕期的增加，孕酮的分泌水平增加，在孕10 d有一个小高峰(6.04±4.60 ng/mL)，而后下降，孕20 d后又开始回升，继续上升至孕30 d(7.7±6.30 ng/mL)。孕30 d后的分泌水平，有待进一步研究。

2)正常未妊娠猕猴血清中雌二醇时的水平为96.1±52.6 pg/mL，接近于张惠云等[3]利用放射免疫测定法的数值;随着孕期的增加其含量不断增加，在孕20 d达到一个高峰值(359.3±239.7 pg/mL)，而后缓慢下降，降至孕30 d的水平(122.7±72.3 pg/mL)。

3)因实验猕猴个体的差异，血清中所测定的孕酮和雌二醇水平有较大的差异。作为辅助的实验室检查诊断指标，需要多测2～3个点。

4)研究孕激素与雌激素的分泌水平，对调节月经、助孕的机理，子宫内膜腺体及血管变化，受精卵着床，子宫出血，流产等研究有借鉴意义。

摘要：利用全自动化学发光免疫分析仪检测正常未妊娠的与不同孕期猕猴血清中雌二醇及孕酮的分泌水平。结果表明孕5d、10d、25d、30d血清孕酮比正常猕猴的分泌水平有非常明显的上升(P<0.01),孕15d也有显著的上升(P<0.05);孕15d、20d的雌二醇分泌水平比正常组有非常显著升高(P<0.01),而孕5d、10d、25d、30d与正常组比没有显著差异(P>0.05)。)

关键词：猕猴,早期妊娠,孕酮,雌二醇

参考文献

[1]魏振年.猕猴的生殖生理及科研应用[J].动物学杂志,1988,23(6):46-50.

[2]王训立.恒河猴血清孕酮含量测定方法[J].2008,18(7):56-59.

篇4：安抚奶嘴孕妈谈

支持派

孕妈菲菲 让宝宝睡得香

很多宝宝晚上需要抱着哄才能入睡，弄得大人筋疲力尽。但用了安抚奶嘴以后，就会变得特别乖。如果妈妈只在她睡觉时才给她用，时间长了，她一吃奶嘴就知道该睡觉了，生活变得很有规律，睡眠质量也会特别高。我觉得只要适度使用，应该不会造成其他问题。

孕妈田珊 防止宝宝吃手

适当使用奶嘴可以防止宝宝吃手，还有助于分泌唾液，对清洁牙齿有益。否则的话，很多宝宝会通过吮指来达到目的，很容易因为手指不净而生病，或者将手指吸吮脱皮。稍大一点后如果还有这样的习惯，很可能会影响其牙床发育。

孕妈梓潼 有效地防止“病从口入”

在一项研究中，通过对500个有宝宝的美国家庭对比调查发现，安抚奶嘴可以降低婴儿猝死综合症的发生率高达60%。因为安抚奶嘴会让宝宝保持仰卧或侧卧的睡姿，避免俯卧引发危险；同时，还会帮助宝宝习惯用鼻子呼吸，扼制细菌和粉尘进入口腔，有效防止“病从口入”。 所以，以后我会给我的宝宝使用。

反对派

孕妈可儿 容易引起龅牙、蛀牙

我曾经听过一位育儿师说，3岁以下宝宝的骨骼发育尚未定型，吸吮奶嘴的动作就很容易形成龅牙。而牙齿咬合不良会导致牙齿排列得参差不齐，这样不易将牙齿清洁干净，多半会有食物残渣滞留在齿缝中，时间长了就容易出现蛀牙。所以，我并不建议给宝宝使用安抚奶嘴。

孕妈刘倩 易发生肠绞痛

宝宝在含安抚奶嘴时会吃进很多空气，易引发肠绞痛。另外，她还那么小，奶嘴经常会从嘴里掉出来，若再次放入难免会沾染病菌。想了想，我觉得还是算了吧。

孕妈董平 那都是给“懒妈妈”用的

宝宝生来就要哭，哭是他们的主要交流方式。本来他想表达，却因一个奶嘴而受阻碍，多不好啊！有些父母之所以给宝宝用奶嘴，是想让自己清静会儿……奶嘴成为了妈妈敷衍宝宝的替代品。宝宝一哭就找奶嘴，用奶嘴代替了亲人的拥抱、亲吻，减少了亲子间互动，使妈妈不再了解宝宝。我可不想这样！

安抚奶嘴正确使用的要点

是否使用安抚奶嘴

调查表

此数据收集于《母子健康》官方微信、微博，参与人数共300人。

支持派：44%

反对派：47%

中立：9%

要点1 每天用婴儿专用洗洁精清洗安抚奶嘴。如果碰到脏东西或掉在地上，应马上把它清洗干净。

要点2 及时为孩子更换新的。旧的、有裂纹的、有小孔的以及上面的部件不齐全的安抚奶嘴要及时更换。一般两个月就要换一次新的，如果你的孩子吸吮的力量很大，就要更频繁地更换。

要点3 如果孩子总是咬安抚奶嘴，就要给他准备磨牙的玩具了。避免孩子把安抚奶嘴咬掉、咽下，否则会阻塞在孩子的气管，发生窒息的危险。

要点4 给孩子选择和妈妈乳头形状相似的安抚奶嘴。

专家说

安抚奶嘴，到底该不该用？

安抚奶嘴的作用是代替妈妈的乳头给宝宝以口感上的满足与安慰，能够使宝宝感到愉快舒适。只要宝宝不超过2岁，在需要时使用对宝宝都是有利的。当然不同类型的宝宝，其“需要”的起始时间也不尽相同。

对于新生儿，安抚奶嘴能起到安慰作用，使哭闹很快平息。另外，还能让其养成用鼻呼吸的习惯，减少睡觉时窒息危险。与吃手相比，更安全，更卫生。

究竟什么时候开始使用安抚奶嘴，要看宝宝的需要。对一些情绪反应比较强烈，睡眠困难，口欲很难得到满足的宝宝，如果使用安抚奶嘴可以平抚宝宝情绪，使他安静，得到满足感，我们不妨可以使用。当然，家长还要学会分辨宝宝的各种情绪，学会和宝宝的交流、互动，而不是一味地使用安抚奶嘴。

安抚奶嘴会不会对孩子的牙齿造成损害，要根据孩子使用的频率、时间长短来判断。适当地使用不会影响牙齿发育。若长久使用，就有可能影响孩子的上下颌骨发育，可能形成高额弓，导致上下牙齿咬合不正，形成不美观的嘴唇外形。

小编有话说

作为一个4岁宝宝的妈妈，我特别理解孕妈妈们此刻的担心，以及你们对于是否能够成功胜任“妈妈”这一角色的自我质疑。但是我想跟新妈妈说的是，其实伴随着宝宝的成长，新妈妈也在不断地自我完善，这一切都需要一个适应的过程。要相信宝宝可以顺利地度过这一个又一个“难关”，而你们也会在不知不觉中成为“全能妈妈”，辅助他，陪伴他，并最终找到属于自己的一片天空。哦，忘记跟你们说了，根据我们的周密调查后发现，所有宝宝都能顺利告别“奶嘴时代”，所以，别再担心它会成为阻碍宝宝成长的“绊脚石”！放轻松，做妈妈！

篇5：孕早期保胎其他注意事项

1.没有异常不需吃保胎药

@撒恺妈咪：老婆以前有过一次先兆性流产经历，现在怀孕11周，一直都没什么事，能吃点安胎药吗?

A：没有异常的症状，可以不吃保胎药。

2.不主张一出血就住院保胎

@小太们：孕2个月小腹有点疼，好像有点褐色分泌物，医生让我住院保胎，可是我不想，请问能否在家吃点安胎药和卧床休息就好?这个情况保胎能成功吗?

A：可以在家卧床休息，吃保胎药就可以了，我是比较赞成这样保胎的，孕妇在家里休息，环境都比较好，定期到医院检查就好，我们一般不主张有一点点褐色分泌物就住院保胎。

@BB的小窝：怀孕后3个月是不是都要进行保胎?我算是高龄孕妇，保胎有什么特别注意的吗?要不要到医院住院保胎?

A：没有症状就不需要进行保胎，对于高龄孕妇来说，也是一样的，不需要到医院住院保胎。对于出血多的，随时需要处理的情况的孕妇是需要到医院住院保胎的，如果只是一点点出血，我还是建议在家用药、休息比较好。

3.高龄孕妇保胎与正常孕妇一样

@笑容可掬：今年36岁，属于高龄孕妇，前年流产过一次。这次怀孕，请问我在保胎的时候要特别注意哪些问题?需不需要喝中药保胎?

篇6：孕早期保健注意哪些要点

普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。

二、不要自行乱吃药

妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。

三、禁止做腹部X线检查

早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右。

四、洗澡时间不宜过长

怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

五、不涂抹香味浓烈的香水

香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期最好避免使用这样的香水。

六、出行尽量不走颠簸的道路

篇7：高龄孕妈孕期保健手册

怀孕初期——受孕率低?染色体异常率高

怀孕妇女不论是第一胎或是经产妇，足月生产时其年龄满35岁，在医学上就是“高龄产妇”，女性年龄与卵巢及卵子的质量有极大的关联，随着年纪的增长，卵子逐渐老化，卵巢的质量不佳，会降低女性的受孕率，即使怀孕了，从受孕到生产过程中发生流产、胎儿异常的机率也较高。

受到卵巢功能退化、卵子老化等因素影响，高龄妇女在怀孕初期发生萎缩性胚囊的比率增加，造成不孕及早期流产的比率增高。此外，在胚胎分裂初期发生染色体异常的机率也会增加。

孕妈咪对应之道：调整心情与生活作息

了解怀孕风险较高的事实，做好心理准备，尽可能放松心情。

定期产检，维持规律生活作息及均衡饮食，避免熬夜、过度劳累。

Tips：孕期体重控制

年龄是影响人体新陈代谢速度的因素之一，容易疲劳、体重增加都可能是新陈代谢变慢的影响。高龄孕妈咪更要特别留意孕期体重的控制，除做好饮食管理之外，也要进行适当的运动，但应该等怀孕稳定之后再开始，每周3次，每次30分钟的运动，能促进新陈代谢，增强体力，也有助于生产和产后恢复。

至于整个孕期体重应该控制在多少公斤才合乎标准?据医生介绍，这要看孕妈咪在怀孕之前的BMI指数来决定，怀孕前BMI指数标准的孕妈咪，孕期体重应控制在11-13公斤，孕前BMI指数超高的孕妈咪，整个孕期不增加体重也是可以被接受的，只要宝宝有规则成长，孕妈咪并不需要特别增加营养的摄取量，以免胖在自己身上。

妈咪疑问：怀孕初期，需要额外补充黄体素吗?

医生解答：黄体素可以稳定胎儿的状态，但是原则上是治疗用药，并非预防性用药。也就是说，当孕妇有“先兆性流产”征兆时，医生会视情况给予黄体素，以稳定子宫内膜，使胚胎着床稳定。怀孕初期有出血现象，不论量多少，血色呈鲜红色或咖啡色，都须怀疑是“先兆性流产”征兆，应就医检查。但若孕妈咪情况稳定，是不需要为了“预防”可能发生流产状况而补充黄体素的。

怀孕中期——胎盘前置?血压?糖尿风险高

染色体异常为先天性疾病，例如唐氏症是第21号染色体多了一个，胎儿会有心智或构造上的异常，孕妈咪可以透过染色体异常检查，例如第一孕期染色体异常筛检、第二孕期染色体异常检查等方式来确认胎儿的健康状况。

此外，高龄孕妇也是胎盘前置、妊娠高血压、妊娠糖尿病的高风险群，需要透过超音波扫描、定期测量血压、尿蛋白、做妊娠糖尿病筛检等项目，随时掌控孕妈咪的健康状况。

孕妈咪对应之道：定期产检?控制饮食

高龄孕妈咪的新陈代谢率比较差，而发生妊娠高血压、妊娠糖尿病的`风险相对较高，在饮食上更要把握“均衡饮食、优质营养来源”的大原则。

每天都应摄取到6大类食物，包括：

1.五谷根茎类，例如饭、面条、马铃薯等淀粉类主食;

2.水果类，一天吃两个拳头大小的水果，避免用果汁取代水果;

3.乳制品，例如鲜奶，每天1-2杯240cc的低脂鲜奶补充钙质;

4.蔬果类，一天需3碗，约300克的蔬菜，如果早餐吃不到青菜，别忘了要在午、晚餐中平均摄取，来补充膳食纤维与营养素，预防便秘;

5.蛋豆鱼肉类，鱼肉类每餐一个巴掌大的份量即可，也可用优质的植物性蛋白质食物，如豆干、豆腐来取代部分的肉类，降低胆固醇的摄取量，而半盒盒装豆腐即为一份蛋豆鱼肉类(相当于一两肉类的热量及蛋白质);此外，孕妈咪不妨每周吃到3次深海鱼来补充DHA;

6.油脂类，须避免摄取过量油脂，特别是动物性脂肪，因此尽量挑瘦肉、不要吃动物性脂肪，吃肉时要去皮去脂，以免胆固醇过高，

资料

在烹调方式也尽量避免煎、炸等高油方式。

Tips：血糖值偏高这样吃

减少饮食中的糖分，特别是砂糖、果糖，可吃新鲜水果但避免喝果汁，含糖饮料例如奶茶应忌口。

Tips：避免水肿这样吃

以新鲜食物为主，避免腌渍及加工食品，也要避免喝浓汤或高汤，因为越浓的汤，熬煮的时间长，钠含量越高，体内水分不容易排出体外，就容易发生水肿。若孕妈咪同时有高血压、蛋白尿等情况，须怀疑可能是妊娠高血压，不可轻忽。

妈咪疑问：孕期染色体异常筛检的方式不只一种，是否都要做呢?

医师解答：担心宝宝健康，有些孕妈咪除了例行性产检项目之外，也愿意做需要自费的产检项目，国内的例行性产检项目涵盖范围相当完整，若孕妈咪在国外产检，则建议增加产检的频率。建议孕妈咪还是应了解各项产检项目的意义以及相关的风险，选择合适的产检项目，并不需要做足所有的产检项目。

例如孕期染色体异常检查，有第一孕期及第二孕期染色体异常筛检(羊膜穿刺术)。一般孕妈咪可以选择自费做第一孕期染色体异常筛检，而怀孕时年满34岁的孕妈咪，则建议直接做羊膜穿刺术。

由于高龄怀孕会增加染色体异常的风险，以常见的染色体异常疾病唐氏症为例，25岁时的危险机率为1/1100，30岁时增加至1/940，34岁则为1/485，40岁更达1/106。而羊膜穿刺术为侵入性检查，发生流产等合并症的机率约为2-3/1000。因此，当胎儿产生先天性异常的机率大于该机率时，再建议做这项检查。

怀孕后期——早产?胎儿窘迫?剖腹产率高

怀孕过程中，只要有阴道出血，感觉下体有水样分泌物，腹部变硬，胎动明显减少等状况，都应该赶紧就医。高龄孕妇发生早产(宝宝在37周以前出生)、生产过程迟滞、胎儿窘迫的机率也较高，提醒孕妈咪更要随时留意状况。不过，孕妈咪也不要过于紧张，发生胎儿窘迫情况时(明显发现胎儿的心跳变慢)，胎儿并不一定会有异常。

孕妈咪对应之道：规则运动?留意产兆

除了持续维持正常饮食及生活作息，孕妈咪在身体状况许可时，可以多练习帮助生产的运动。高龄产妇发生产程迟滞的比率较高，可能是因为体力较差，用力方式错误等因素造成，也使得高龄产妇剖腹生产的比率增加。

此外，根据临床观察，高龄妈咪产后不论是在精神或是体力方面恢复较慢，因此，更需要家人的关怀与帮助，让妈咪顺利度过这非常时期，快乐迎接宝宝。

妈咪疑问：最近有新闻报道，足月宝宝却胎死腹中的情况，是否可以提早催生?

篇8：妙招应对孕妈上班难问题

怀宝宝了，还是要继续工作的，有的孕妈妈以为怀宝宝不过是一种正常的生理现象，很容易就能度过，没想到因怀宝宝遇到的麻烦还真不少。

・ 上下班路上那么拥堵，办公室还有人抽烟，做做事情就想睡觉了，工作状况这么差，到底应该怎么办呢?

・ 有时生活就真的像歌里唱的，“每天的交通烦扰着所有的梦”。 生活在城市里，每天上下班高峰时段的交通状况简直可以用“可怕”来形容。特别像地铁这样的常用轨道交通，人多拥挤，加上空气不流通，正常人乘坐都觉得非常不舒服，更别说大肚婆了。

・ 安度忐忑不安上下班高峰时段

・ 听说有位孕妇、准妈妈、孕妈妈因为每天要乘坐长路程的地铁上下班，发生多次缺氧，在胎儿7个月时，15分钟宫缩1次，生下肺功能有严重缺陷早产儿。所以孕妈妈实在不应掉以轻心。面对上下班拥挤的交通状况，还是应该多多保护自己和宝宝。

・ 避开高峰时段

・ 避开高峰时段，路况就会好很多，人也不会那么多，

资料

不过，这样的话就要迟到了，扣工资那是一定的了。但是为了宝宝，自己也舒服，丢了芝麻，捡了西瓜，这也是值得的。当然，孕妈妈如果能早点坐车，既可避开拥堵交通，又可不迟到，还能呼吸到新鲜空气，是一举几得的`事。

・ 1、搬到公司附近住

・ 如果公司到家的路程实在太长，每天坐了地铁还要换公交，实在太累人，打车的费用也是一大笔，不如在公司旁边租房吧，这样的话就可以把路上的时间争取为休息时间。住在公司旁边，最好步行就可以到，既锻炼了身体，又不会迟到。

・ 2、寻求有车族搭顺风车

・ 上下班的时间也是最难打到车的时段，在网上发帖子，征求住在自己家旁边的、目的地基本一致、热心的有车族，搭他的顺风车。他友情让你搭车，你友情赞助油钱，互惠互利，大家都开心。

・ 3、如何在没有空位的公交工具上坐上位子

・ A、瞄准会让座的目标人群

・ 例如，热情善良、助人为乐的学生，情侣中的男生，有男子气概的中、青年男乘客，感同身受的女乘客，占着“老弱病残孕”专座的非老弱病残孕乘客等，可能比较容易让座，胆子大开口请他们帮个忙，不好意思的就往他们面前站站，总是会有热心人体贴你大肚子的不便，让座给你的。

篇9：孕早期孕妈注意事项

准妈妈孕期三大健康守则

健康守则一、缩短用电脑的时间，降低辐射

怀孕前，你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧，即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的，比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等，就算什么都不做，也要一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免了开、关机的麻烦。不过，现在你的身份改变了，这些习惯也要改掉哦，工作完成后就要关闭电脑，不要在电脑上浪费太多的时间。

医生告诫：准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。

健康守则二、不要忘记与宝宝交流，增进感情

准妈妈可不能一工作起来就忘记了自己是个孕妇，肚子里还有一个小宝宝在等待和你说话呢，5个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此，准妈妈每隔30-45分钟要按摩一下自己的腹部，让宝宝感觉到存在TA的存在，增进你们之间的感情。

医生告诫：准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调，不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中，否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质；准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中，忘了与胎宝宝的交流，这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，可以给予宝宝一份安全感。

健康守则三、保证适时适量的运动，防止浮肿

孕中期随着宝宝体重的增加，孕妈妈的负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力增加，很容易导致浮肿的发生，不要因为在办公室就相应的减少运动，这样只能让浮肿越来越严重，可以选择一些简易的方式缓解浮肿，每隔1小时左右，将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。或是做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。

医生告诫：准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到医院进行专业检查，避免造成严重后果。

职场孕妈最大的问题就是防辐射了，那么防辐射的话，有哪些食物可以做到呢？

樱桃。樱桃的铁元素含量是水果中最高，而铁正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。同时也算是一种抗辐射蔬果。

西红柿。研究证明，番茄红素能够在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。