暑假篮球培训

暑假篮球培训（共14篇）

篇1：暑假篮球培训

暑假篮球培训

2012年临县暑假篮球培训班开始报名了.为丰富青少年学生的暑假业余文化生活,给广大青少年篮球爱好者提供一个展现自己能力的平台，和培养学员们不屈不挠、不怕困难、顽强拼搏的精神和坚忍不拔的意志品质，发挥善于协作的团队精神。使学员在接受正规培训的同时享受到篮球的快乐，开阔眼界、锻炼意志、增强体质,为更好地提高篮球水平打下坚实的基础。

现招收10-16岁的学员15名，每天安排两个小时的专业训练。

联系方式：

篇2：暑假篮球培训

突然我和张盛涵看到班长李永博和一些同学在打篮球，我们两人也在学校上篮球班，可是开学三个星期都不碰球了，我们也一时手痒，便跑了过去征求李永博的同意，李永博爽快的答应了，就这样，我和张盛涵加入了篮球比赛。

重新分配，我被分到了李佳琦一组，张盛涵和对方一组。先看一下，我们小组都是新手小白，而对方都是老手了，这场比赛该怎么打?我在心里暗想，不过最结果还是未定的事儿，我们做好现在就行了。嗯，首先是张盛涵组发球，我觉得在比赛的所有人中，张盛涵的水平应该是最好的，所以对方一定会把球给张盛涵，果不其然，对方把球传给了张盛涵，我当机立断向张盛涵跑去，希望可以将球拦下，可还是慢了一步，我尝试从他手中抢球，可不管我如何尝试，就是无法从他手中抢球，最后张胜寒一球定胜负带领对方获得了胜利。

篇3：荷式篮球运动在我国培训现状研究

关键词：荷式篮球,培训,研究

1 研究目的

本文通过对荷式篮球运动在我国培训现状的研究, 为该项目在我国地发展培训历史建立完善的第一手档案, 为荷式篮球在我国的健康开展与普及提供参考和依据。

2 研究方法

2.1 文献资料法

检索国内2004-01/2013-01间关于荷式篮球方面的相关文献资料, 并进行筛选和校对。

2.2 专家访谈法

选择荷式篮球推广公司、教练员、裁判员及开展该项目学校的部分负责人进行多次面访和电话访问。

3 结果与分析

3.1 荷式篮球项目在我国的推广培训现状

3.1.1 推广历程

2004年3月, 国际荷式篮球联合会 (International Korfball Federation) 主席Jan Fransoo、和荷兰荷式篮球国家队主教练率领的国家队一行来华, 在中国推广荷式篮球运动, 希望中国成立荷式篮球协会, 将中国吸纳成为国际荷式篮球联合会会员, 代表团一行前往北京八中、北京22中、清华大学、北京体育大学、首都体育学院等学校推广荷式篮球运动, 向学校师生介绍荷式篮球运动、开展荷式篮球表演赛, 传授荷式篮球基本规则及技战术;2004年4月, 国际荷式篮球联合会授权北京亚特拉斯公司为荷式篮球运动在中国的唯一推广单位;2004年12月, 国际荷式篮球协会主席Jan Fransoo与香港荷式篮球队、台北荷式篮球队来访分别在首师大附中、北京八中、北京体育大学、首都体育学院进行多场表演赛;2005年4月, IKF教练Ben Crum率领荷兰国家荷式篮球队第二次访华, 与亚洲荷式篮球协会秘书长谢芳怡在津京两地开展教学活动, 此行走访的学校有清华大学、北京大学、北京体育大学、天津科技大学、天津工程师范学院, 为在校师生进行荷式篮球培训及比赛表演, 并赠送了数套荷式篮球器材, 推广活动结束后, 各校陆续成立了荷式篮球队, 这项全新的运动正式在中国开展起来了。

2004年和2005年是荷式篮球项目在我国的主要推广期, 在此期间国际荷式篮球联合会从项目展示、教练员裁判员培训、器材、训练、比赛、教学、建立训练基地、签约推广公司等方面在我国进行了全面的推广, 这为该项目在我国的发展奠定了良好的基础。

3.1.2 荷式篮球培训情况

培训情况如表1。

由表1我们可以看出, 我国荷式篮球教练员裁判员培训已形成常态, 通过培训可以扩大开展区域和参与群体, 为我国荷式篮球事业的发展培育人才及储备后备力量, 为该运动在我国循序渐进良性循环打好基础。

3.2 机构完善情况

2005年10月23日天津科技大学纪委书记傅玉成从亚洲荷式篮球协会秘书长谢芳怡女士手中接过“中国荷式篮球培训基地”的标牌, 这标志着国内首个荷式篮球培训基地在天津科技大学正式建立;2007年9月16日第二个荷式篮球培训基地在郑州大学正式建立;2007年11月中国正式成为国际荷式篮球联合会会员;2007年11月中国大学生体育协会荷式篮球分会筹委会向中国大学生体育协会正式申请成立;2008年7月13日国家体育总局根据《体育运动项目立项管理办法》 (体竞字[2006]124号) , 批复 (体竞字[2008]65号) 号文同意将荷式篮球设立为我国试行开展的体育运动项目, 属于大项, 日常业务管理工作由社会体育指导中心负责;2009年12月中国大学生体育协会荷式篮球分会筹委会第一届年会在重庆市西南大学体育学院举行;2010年12月中国大学生体育协会荷式篮球分会筹委会第二届年会在西安科技大学举行;2011年12月中国大学生体育协会荷式篮球分会筹委会第三届年会在上海举行。

我国荷式篮球项目的机构搭建已基本成形, 这为该项目的发展提供了政策支持, 也为该项目在我国有组织有计划循序渐进的推广发展提供了有力的保障。下一步需要解决的问题是尽快举行中国大学生体育协会荷式篮球分会成立大会, 确定会员单位, 选举产生主席单位、副主席单位等。

4结论与建议

目前, 荷式篮球项目教练员、裁判员的培训已覆盖我国20多个省。综合分析荷式篮球项目在我国推广培训的现状后我们发现, 荷式篮球运动培训已形成一定规模。为了该项目能在我国更好的发展壮大, 本文提出以下建议。

(1) 邀请国外知名荷式篮球专家参与我们的培训, 同时选派国内荷式篮球教练员、裁判员出国, 学习国外高水平运动队的训练方法、训练技巧, 观摩国外高水平队伍的比赛, 培养专业化的高水平荷式篮球教练员、裁判员。

(2) 进一步完善机构和培训机制, 理论培训和实践培训相结合, 使荷式篮球项目培训成常态化。

参考文献

[1]何华.我国高校荷式篮球教练员现状研究[J].江苏经贸职业技术学院学报, 2011 (2) :70-72.

篇4：暑假篮球培训

2014年暑假，中央电视台纪录频道（CCTV-9）精心准备了一系列精彩的纪录片，让你在夏日享受一份难得的视觉盛宴。7月7日至8月31日，在为期8周的暑期里，打破常规编排，以全新自制及合拍新片打造新亮点，首重播节目将集中发力紧密配合，打造青少年观众专享时刻，重点突出节目的知识性、趣味性、互动性。

而暑期编排中的重中之重，属将隆重首播的以下大片：

《野性的终结》2*50’

2014.08.11-12首播

《野性的终结》由中央电视台纪录频道与新西兰自然历史公司、动物星球频道、美国野生救援协会联合摄制。

受到全球特别是东亚和东南亚非法交易市场需求的刺激，象牙和犀牛角价格飙升，人们对大象和犀牛的偷猎进入了空前的疯狂程度。由于盗猎分子的手段和武器装备不断提升，为了保护这些动物、自然遗产和旅游资源，动物保护工作者不得不冒着生命危险与偷猎分子进行较量。

从非洲大草原到亚洲的药房和雕刻工厂，在姚明的带领下，《野性的终结》将向我们揭开非法象牙和犀牛角非法交易背后的残忍真相。该片将跟随姚明首次非洲之旅的脚步，一同领略蓝天下非洲大陆上斑马、长颈鹿、狮子、猎豹、大象、犀牛等野生动物令人叹为观止的野性之美。

姚明此行的目的并非观光游览，他将远离观光路线，跟随科学家和动物保护专家一起进入大象、犀牛的栖息地，了解这些动物真实的生活，弄清来自地球另一端不断扩大的象牙和犀牛角需求对这些动物种群造成的灾难影响。回到中国后，姚明将以非洲野生动物保护大使的身份向国人展示保护野生动物的紧迫性，唤起社会和公众的觉醒、关注和支持。

《隐秘王国》3*50’

2014.08.13-15首播

该片由中央电视台纪录频道与英国广播公司、探索频道、德国RTL电视台和法国国家电视集团联合摄制。

小世界，大故事！《隐秘王国》是一部迷人的自然类纪录片。这部纪录片用特殊摄影的方式拍摄超小型动物的世界，每位观众都可以通过摄影技术缩小观察的视角，在这个隐秘的小世界里探索生命的奥秘与价值。

这些微小动物所面临的挑战是艰巨的，而它们的应对方式也总会令人倍感意外。比如：在非洲热带草原，一头幼年象鼩认识到要在世界上最大型动物之中存活下来，速度是关键；在北美古老的野生森林，一只小金花鼠正在收集并储藏坚果，准备渡过生命中第一个冬天，但它一路上遇到了难以计数的无情对手和饥饿的大型食肉动物；在未来感十足的大都市东京，一只独解仙逃脱了抓捕，为找到避难所，它开始了穿越这个奇异世界的非凡之旅。

观看该片，一定会给您带来惊奇有趣的美妙体验！

《浩瀚宇宙》6*50’

2014.07.21-26首播

该片为我们提供了另一番生动视野，让大家重新审视这个我们原本以为已了如指掌的世界。该片中，我们将和科学家们一同去探索未知世界：从遥远的外太空到海洋最深处，从致命陨石到太阳风暴，从大规模火山爆發到外星生物……哪里有新发现、有专家的质疑，哪里就有片中科学家的身影。因为，该片的目的就是：直到我们像了解自己一样了解宇宙！

该片将最尖端的科学知识，以前所未有的方式组合呈现，加上令人耳目一新的动画影像，以及相关的介绍，为我们展现出宇宙中那些令人难以置信的方面，带给我们探索宇宙的神奇魅力。

篇5：暑假生活：打篮球作文

山东省泰安市仓库路学校三（二）班

牛燕璜

今天，2010年8月14日，星期六，下午4点，我去泰安二中的篮球场参加篮球培训，一会儿，教练就来了，

暑假生活：打篮球作文

，

小学生作文大全

 

参加训练的有三十多人，教练先让我们去围着篮球场运着球跑六圈，不许抄道白线以内，谁进了白线，谁就得做20分钟的全部训练。很快我们跑完了六圈，一个个气喘吁吁的。教练又让我们做运球，比如：前后推拉左右手各150下，左右手互换运球150下，左右手推拉都是150下。

看我们累的不行了，教练让我们玩了个游戏，看谁进球多，比谁的分数多。我得了4分，赵云得分最多，得了31分，没有得6分的，得2分的最多了，一共7个呢！这个游戏真好玩啊！

篇6：暑假学打篮球作文

暑假的一天早上，我去打篮球，那时正好七点就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地来到学校。

老师要求两个人面对面地传球，一直传到第一节下课。天哪，我“唉、唉”地叫着，因为第一节课有五十分钟，那不得累死人，幸亏没有太阳。没办法，我们又不能反抗，只好练了。我们找完朋友就传起球来，还没到二十分钟，有些人就累的要喝水，你猜老师怎么说？他说：“不行，才二十分钟就累了，况且还没有太阳！”

终于五十分钟过去了，我们每个人都满头大汗，气喘吁吁，我一边喘一边说：“这分明就是魔鬼训练，呼－－”下课，我拿起水咕噜咕噜地喝起来，一口气就喝掉一大瓶，因为我实在太渴了。

第二节课铃声响了，这次练的.是传球练习，就是把球扔到老师那，老师传还给你，再迅速排到队伍后面。老师力量太大，我的肚子都被打疼了。因为老师扔过来很重，速度又快，我接球的时候很容易脱手，球就砸到肚子上，这次训练被砸了四五次，人都快被砸晕了。

看来什么事要想学好都是不容易的。

篇7：五年级暑假作文：篮球课

很快就到第三节课，我既期待又兴奋，这是我第一次上篮球课，但不是我第一次接触篮球。一提到篮球，不得不提我最崇拜的涛涛哥哥，那个我怎么都够不到他头发的哥哥，只要是他上场的篮球比赛，只有赢没有输。你们是不是觉得我说得太夸张了，还真没半句夸张，他可是全国赛冠军呢。

上课了，吴老师先邀请一位同学上来做他的助手，然后让我们用右手手臂把球给夹住，接着让我们在一分钟内用右手拍打50个球。在摸球的一瞬间，我感觉那一粒粒粗糙的小点点，像极了人在冷的时候起的鸡皮疙瘩，摸起来还特别舒服的那种。50个球我们很快就打好了，老师又让我们换一只手，用左手再拍打50个。这些都太简单了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果让我们双手一起拍打，可能会难倒我们，嘻嘻，回家可以试一试。”

篇8：暑假篮球培训

关键词：篮球,培训基地,中国

篮球作为一项集娱乐性和竞技性于一体的项目在短短110多年的发展历程中,以自身独特的魅力风靡全球。我国自1996年全面推行了带有职业化性质的男子篮球职业联赛(CBA)后,各种篮球竞赛活动蓬勃开展,无疑给中国篮球事业带来了新的生机和活力,而作为客观物质载体的训练基地对加快我国篮球运动发展,促进中国篮球跻身世界篮球劲旅之列起到了基础性服务作用。

1 我国篮球训练基地的分布概况

1.1 国家篮球训练基地

当前的国家篮球训练基地主要分布在五个城市(见表1),主要是为国家队备战国际性比赛服务的。这些基地拥有一流的训练比赛场馆和综合配套设施,是集训练竞赛、休闲娱乐、健身锻炼三位于一体的大型综合性训练基地。

卓越、先进的训练设施、处于国内领先的科研设施和综合化的服务设施,为我国运动健儿准备了舒适、宽松的训练条件,提供了科学的训练与诊断手段和人性化的训练服务,为我国在激烈竞争的世界竞技运动中保持和创造优异成绩的提供了物质保障。训练、科研设施及服务能力是大型综合性训练基地的重要组成部分,对训练效果产生直接影响。

1.2 篮球职业联赛队伍训练基地

目前国内男子篮球职业联赛(CBA)共有17个参赛队伍(见表2),从分布上看大部分集中在经济发达省市,如广东、福建、江苏、浙江、上海、天津等。而且有的省同时拥有几支球队,如广东省、浙江省和山东省同时拥有2支男篮球队。女子篮球职业联赛(WCBA)共有12个参赛队伍(和表3)。代表中国男女篮球最高水平的29支篮球队都有自己独立稳定的训练基地和主场。各俱乐部的场地在设施、周围交通环境、电子通讯等方面都具有一定的优势。

(依互联网整理而成,2010)

1.3 全国大学生篮球训练基地

全国大学生篮球比赛共有三种形式:一是1998年中国大学生体育协会推出的中国大学生篮球联赛(CUBA),于每年的7月份决出前八名(如表4所示的CUBA联赛2009年的男女八强情况);二是2004年中国大学生体育协会联合中国篮球运动管理中心举办的中国大学生超级篮球联赛(CUBS),赛季在5月份分出冠亚军。三是由国家体育总局科教司主办、学校承办的四年一届的全国体育院校篮球赛,比赛持续时间一般为5—7天,决出赛事结果(如表5的2008年“匹克杯”全国体育院校篮球赛男女四强情况)。

(依互联网整理而成,2010)

(依互联网整理而成,2010)

(依互联网整理而成,2010)

参加CUBA和CUBS以及体育院校篮球赛的高校篮球队的训练场地,主要依托于各自学校的体育场馆,场地设施总体上能满足训练和比赛的需要。这些年来,大学生篮球比赛为丰富校园文化生活、输送优秀篮球后备力量和提高运动员科学文化修养做出了实质性的贡献。全国大学生篮球比赛深受学生群体欢迎,特别是CUBA与CUBS联赛日渐深入人心, 大学正在逐渐向真正的世界篮球“训练基地”过渡。

1.4 青少年篮球训练基地

为了培养青少年对体育及篮球运动的兴趣,增强青少年团队合作精神及集体荣誉感,体验篮球运动的快乐,弘扬篮球文化、普及篮球运动、增强体质和为我国篮球运动培养梯队人才,在国家体育总局和各级地方政府的大力支持下,中国篮球协会先后建立了一批具有代表性的青少年篮球训练重点基地,这些训练基地的建立对于推动篮球运动在青少年人群中的广泛开展起到了重要导向作用。随着改革的不断深化,青少年篮球训练基地现已发展成集训练、竞赛、教学、培训、服务和培养体育后备人才为一体的多功能综合性的新型基地。而且基地的基础设施由于国家和社会资金的注入得到了进一步的优化整合,在一定程度上居于国内领先水平。

国家篮管中心命名的26个少年篮球训练重点单位的地域分布情况为例,黑龙江、吉林、辽宁、山东、河北五省青少年篮球基地较为完整,参加了所有的全国少年比赛并拥有多个全国少年篮球重点训练单位,是当前我国少年篮球训练工作开展最好的地区,是我国竞技篮球后备人才的主要基地;北京、上海、河南、江苏、广东、湖北、福建等省市处于第二层次,也都有全国少年篮球重点训练单位,但队伍的梯队和训练基地相对不如上述5省;而中西部的近20个省份是我国少年篮球训练较为薄弱的地区。我国幅员辽阔,情况复杂,沿海、内地和边疆之间的经济发展水平差别较大。经济是体育的基础,经济的不平衡是导致目前我国优秀篮球后备人才培养和篮球训练基地发展不平衡的主要原因。但我们也看到,黑龙江、吉林在我国并不属于经济发达省份, 而在近年来的全国少年篮球比赛中几乎每次都可以见到他们的队伍。可见,经济发展水平绝不是决定因素,区域不平衡的原因还与自然条件、人们主观认识和竞技体育的传统等因素有关。

注:参见体篮字[1996]216号文件。

2 篮球训练基地存在的主要问题

2.1 国家篮球训练基地空间分布不均衡

国家篮球训练基地基本设在地理位置优越,历史文化底蕴深厚,经济水平较发达,和旅游资源丰富等优势的中小城市地区,基地适宜的气候条件给运动员训练带来了诸多便利,缓解了因训练带来的心理压力,为提高运动员的篮球竞技水平夯实了基础。但是国家篮球训练基地目前布局主要集中在经济水平较发达中部及东部地区,而经济水平欠发达的西部地区几乎没有大型的篮球训练基地,这对我国篮球水平的均衡发展产生了很大影响,使得许多优秀篮球后备人才得不到成才的机会,从而造成优秀人才资源的浪费,对实现可持续、和谐的篮球梯队建设产生很大的阻碍作用。在当前的社会主义市场经济条件下,我国国家篮球训练基地的经济投入分散,低水平重复修建的训练基地效益低,基地的人力、物力、财力等资源达不到共享,致使场馆的经营管理面临很大困难。

2.2 国家篮球训练基地管理效益较低

我国篮球训练基地的经费来源主要通过政府投资、企业独资、政企合资或合作三种主要集资途径。资金回收即经济收益主要通过场馆经营、出租和门票以及市场开发和配套经营等收入。在这种多渠道多角度的资金管理机制下,一方面可以保障资金的及时到位不影响基地建设进度;另一方面在多方机构的监督下,能够避免资金在运作的过程中可能出现的一些不必要的浪费。但是我们知道国家队每年集训的时间一般在一年中只有一个多月,在这段时间内训练基地可以发挥很大的作用,也可以带来很可观的经济效益,但是集训结束,国家队离开后这剩下的大部分时间里对于这些中小城市而言场馆的经营将会面临很大困难,尽管会有一些赛事或各种活动在其中陆续举办,但经济效益是很微小的。因此在一定程度上会造成资源的浪费。

2.3 市场化的训练基地利用不充分

篮球职业联赛参赛队伍的训练基地和青少年篮球训练基地由于是面向市场需要而建立,实行企业制度化管理,在对基地进行管理的过程中非常重视成本效益,将管理绩效的好坏与管理者和员工的切身利益紧密挂钩,把全体人员的积极性、主动性和创造性充分调动了起来,适应了社会主义市场经济建设和体育改革发展的需要,取得了一定的经济效益,但是也应看到训练基地的利用效益还是不够完全,时间和空间功能未能充分发挥出来以满足社会大众对体育场馆的需求。

2.4 高校篮球训练基地综合性服务较差

高校拥有的篮球训练基地基本上是学校的篮球场馆,它是教学、训练、比赛和课外体育活动的物质载体,也是发展学校体育事业的重要保障,但是场馆还没有形成宽渠道、多形式、深层次的服务体系,对外开放率较低,造成了场馆资源严重浪费,场地设施的优势还有待于充分发掘。

2.5 篮球训练基地呈现区域间非均衡发展

我国篮球训练基地资源在国家训练基地与后备人才队伍训练基地两个层次上均呈现出区域间非均衡发展的特征。

3 结论与建议

1.随着后奥运时代的到来,我国篮球训练基地的建设将逐渐朝着竞技运动与全民健身“两条腿走路”的多功能、综合性、全方位和立体式的方向发展。

2.我国篮球训练基地的建设比起发达国家,目前还处于起步阶段。我们主要是以基础设施建设为主,精妙的设计结构、高质量舒适的硬件设施,与发达国家相比可谓不分伯仲,但在关键的软实力上我们还有很长的路要走。我们缺少强大的诸如科研服务方面,提供生理、生化、生物力学、训练学、心理、营养、医学等多方面的研究和服务的机构。

3.我国篮球训练基地的布局不尽合理,大型训练基地主要集中在中东部经济比较发达的地区,西部几乎没有。因此,我们应该走以东部地区篮球训练基地为依托,大力扶持中西部地区篮球训练基地的建设,从而形成均衡、和谐的篮球运动发展格局。

参考文献

[1]中国篮协官方网站:http://www.cba.gov.cn/.

[2]网易体育资料库:http://data.sports.163.com/.

篇9：谈小学生篮球培训心得

【关键词】小学生；篮球教学；有效培训

近几年各个层次的教育培训很多，其中小学生篮球培训已经深入到部分有规模的小学，江苏省江阴实验小学就是一例。今年已经是第四年了，每年都有春季、暑期、秋季三季培训阶段，由原来的每期100多名学员扩展到现在的200多名，学生和家长的参与率每年都提高。笔者就培训，发表自己的一些感想。

一、促进学生生理、心理、适应能力和身体素质的协调发展

小学生正好处在生长发育时期，需要进行一些必须的体育锻炼。篮球运动作为一项综合性运动，需要运用跑、跳、投等多种手段来完成。在运动的过程中，人的灵敏度、速度、力量、弹跳等身体素质以及内脏器官和感受器官的功能，中枢神经系统的支配能力等，都会得到提高。在日常的篮球运动中既放松心情，又提高各项身体素质。学生的心理素质缺少锻炼，在回答问题或考试时很容易紧张，要克服这一性格缺陷，就应多参加像篮球这种竞争激烈的运动项目。因为赛场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应付，才能取得优势。如果这样的学生能经常参加激烈的篮球运动，遇事就不会过于紧张，更不会心慌失措，从而为自己的学习带来好处。

二、教学内容按学生年龄和已有技能设计

篮球教学内容基本分配是：基础课程、 提高课程、实战训练。

首先基础课程主要针对一、二年级和三、四年级的初学者，教学任务也是比较简单的，例如：原地滚球、原地高低运球、各种抛接球、熟悉球性练习、行进间运球和绕障碍运球、行进间滚抛球、原地双手胸前传接球。初学阶段的学生对于篮球还是比较的陌生，所以要把球性练习贯穿到每一节训练课上。一般采用的方法是先原地的熟悉球性练习或者运球练习后再进行基本部分的练习。

其次提高课程是针对有一定的篮球基础或已经培训过的学员，主要集中在四、五、六年级，这部分学生有一定的基础和体能，设计的内容是：篮下原地单手肩上投篮、30秒篮下自投自抢、行进间绕障碍运球、各种变向运球练习、行进间运球急停急起、各种防守步伐、行进间传接球，行进间单手肩上投篮、行进间单手低手上篮等。这个阶段对学生学习技术和掌握技能是至关重要的阶段。

三、教学设计和游戏相结合，乐教乐学

1.训练形式多样，时刻激发兴趣

篮球技术种类较多，基本技术和组合技术。小学生主要学得是基本技术，包括进攻移动、传接球、投篮、运球、持球突破、防守移动、抢打断球等。正是由于篮球技术的多样性，教学手段也要多样。所以我们在训练单个技术动作往往要演变为多种训练形式，并且小学生活泼好动,敏感性较强，喜欢新颖的知识技能和教学方法，这对调动学生的积极性是非常有帮助的。在训练中要不断地采用不同的练习方法和手段，以符合他们的心理特征。例如，在熟悉球性练习中,除采用多样性运球手法。如用篮球来当保龄球做跑滚球练习，来提高手指手腕的压腕拨指动作；用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球(两手动作相同或不同)练习，来提高手感；每人一球抢打或者追逐；几何图形运球追逐跑；限定范围内运球拍打其他人的球等。还可根据队员掌握的情况提出不同的要求外，还可以增加一些难度。如待学生这些练习基本熟悉后要求队员在往返折返跑运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了积极性，提高了训练质量。同一个技术动作有多种训练手段，每一种手段的作用都不尽相同。因此，必须认真总结各种训练手段的优缺，根据训练内容和对象的实际情况，多法结合，灵活运用，才能收到好的效果。

2.教学游戏比赛穿插进行

小学生对练习一种技术反反复复，就算对篮球有一定兴趣，也会失去兴趣。通过游戏和比赛，使学生体会到快乐的同时，逐渐发现自身基本技术的不足，从而进一步提高对篮球学习和练习的兴趣，达到事半功倍的效果。如，在练习各种脚步和运球练习时，为防止学生感到枯躁，兴奋性下降,影响练习效果，都可以采用游戏或比赛方法，来调整练习中产生的抑制心理。

3.篮球教学比赛的运用

根据各个层次阶段的学生，组织的篮球比赛的方式也是不同的，如低年级及一些没什么基础的学生，最好不要经常进行比赛。因为在比赛中小学生会出现很多不规范动作，如果经常比赛，会把他们所学的正确技术扭曲。在这个层次作为提高兴趣的手段的学生难得进行一次。只有在实战训练阶段的学生才能以比赛来提高技术，这部分学生有了一定的基础，个人技术有了较高的水准，比赛对他们来说是必须的，通过比赛才能提高他们的技战术水平。

综上所述是我通过在本校培训小学生篮球的一些心得，自从小学生篮球培训班开展以来，学生和家长积极性都很高，学生踊跃报名参加培训。在培训班中还挑选出了一些篮球苗子，组成了本校的篮球队。之前学校一直没有篮球队参加过比赛，2009年参加了本市的篮球比赛，并一举拿下了第二名的好成绩。之后的几年分别拿下了第一和第二的好成绩，2010年还参加了无锡市级比赛，取得了第一名，成绩非常显著。我相信小学生对篮球的兴趣会更高，篮球技术会更全面，校篮球队也会更强，成绩也会更好。

【参考文献】

[1]戴小青.培养初中女生学习篮球的兴趣[J]. 新课程(上). 2011(06)

[2]龙伟.浅谈中学生篮球兴趣的培养[J]. 中国体卫艺教育. 2011(09)

篇10：四年级暑假作文：打篮球

他果然也有来，那个我喜欢很久很久的人。不知道是因为他们没有球逼不得已和我们玩还是什么，总而言之，我们就是分了组然后打起了比赛。

之后就是一连串的笑声和激战了吧!我的脚可真是造孽啊!平时好痛不痛，在我和他打比赛的时候竟然被鞋子磨破了皮，没办法跑得自如了。

可是啊，说真的，和他打起来我连自己脚痛，再怎么不舒服，我都想坚持下去。毕竟我知道，有些事不可能会有第二次了。

不过说起来，大哥和他的朋友们都很可爱啊!我记得可爱该怎么说呢......能说是一片和乐融融吧!是我很喜欢的气氛。这种气氛自从我小学毕业后就再也没有体验过了。

虽然说我身形小，不过啊，我跑到了篮板下抢篮板去了。有两个原因吧，其一是因为他也在那里，其二是因为射球状态不好，再加上脚伤我真的跑不到多块。

脚伤可真是我的克星啊!我每次一跑要停下来脚就会传来抗议，一阵有一阵的疼痛。有好几次，我和他抢篮板的时候，都差点跌倒了。

我啊，想记住他的声音都记不到，只知道我们和对方说了不知道多少次对不起和有事吗。这不是重点，真的很多次我都差点跌倒了，都是因为他扶住了我我才不至于跌倒。有时真想那个时间就直接停住。

还有一次是他要投篮的时候。不知怎么的，我是要防他还是做什么，不小心跌了下来。而他投了篮失去重心往我身上跌，可以压扁了我了。

不过啊，算我还是有点力气吧!我立马伸手挡住他背后不让他跌，而大哥也及时扶住了他。虽说我曾想过万一他当时跌倒会怎么样怎么样的，不过即便如此，我无论如何也绝不想看他受伤。所幸没事。

之后有一次想偷他的球，站在他身后伸出了手，却扑了个空。站在他身后的我，脚仿佛动不到一般，看着他的后颈，有那么一刻就想坐下来休息了。

篇11：四年级暑假日记：打篮球

又一年过去了，我发现随着个子和力气的增长，我发现我越来越能随心所欲的控制篮球了。投篮方面，以前我使劲往篮筐上扔，都不能把篮球稳稳的投进去。

而现在，我可以随意的把球扔向篮筐，但还是缺少了一点稳定性，这就需要我再多增加点气力，来改善投篮的姿势以及力度。运球方面，虽然我不能做到舅舅那样花哨的运球，但是我拍拍篮球还是可以的，尤其三步上篮这个简单的动作，我已经能够熟练掌握了。

篮球是我的爱好，舅舅希望我能好好的把这一样爱好坚持下去。“友谊第一，比赛第二”，这是舅舅让我时刻记住的信条。

篇12：学篮球二年级暑假作文

我是一个白白胖胖的小男孩，整天笑哈哈的，像一尊小弥勒佛。可是最近我很苦恼，因为太胖，妈妈让我必须减肥。大家都说减肥很痛苦，需要时间和精力，还要少吃多锻炼。

于是，我决定一有空就到学校里去打篮球。打篮球首先要掌握的是运球。运球是什么?运球就是边拍边跑，在运球的过程中，你渐渐会发现排球的力度要把握得非常恰当，在球回弹的那一刻要用掌心稳稳地拍下。当我的运球能力练到一定程度后，我们就要开始学习投篮了。我站在篮框下，双手将球紧紧捧在胸前，跳起来将球扔进篮框里。刚开始，篮球像跟我作对似的.总是在篮框附近左闪右躲，一个，两个……我不停地投向篮框。每一次都有一点小小的进步。渐渐地随着动作的改变，篮球也乖乖地跳向了篮框。终于我收获了第一颗进球。我高兴得手舞足蹈，不停呼唤身边的人分享进球的喜悦。啊!多么美好的瞬间!

篇13：暑假篮球培训

1中职学校开展篮球裁判员培训可行性分析

1.1培养学生裁判员与学校素质教育要求相吻合

作为学校体育教学的一部分, , 中职学校开展裁判员培训, 能够使学校群体竞赛需求得到满足。根据学生兴趣, 把有裁判员学习爱好的学生培养成为合格的裁判员, 也能够把有篮球裁判特长的体育人才输送到用人企业单位之中, 使中职学生的社会竞争力得以提高, 为中职学生终身体育打下基础, 同时也是学生德育实施的表现。中职学生通过参加篮球裁判员培训的学习过程, 有利于自我管理与自我约束力等的形成, 进而对遵守纪律与讲文明懂礼貌的内涵有深刻的理解, 为良好行为习惯如团结协作等方面的养成奠定基础。在职业道德方面为中职生就业奠定基础, 能够满足学生个性发展需要。中职学生在心理上已经基本处于成熟阶段, 一定的独立分析能力已经具备, 有自己看待事物的见解。另外, 篮球裁判员爱好者在中职学生群体中存在很多, 他们对自己的特长渴望发展, 并对自己的篮球裁判水平提高充满信心, 能够把自己的良好个性展示在众人面前是他们的心愿。

1.2中职学校师资力量雄厚, 具备开展篮球裁判员培训的条件

中职学校师资力量雄厚体育教师基本上都是体育院校科班出身, 具备系统体育知识和专业训练能力, 专业知识深厚, 实践经验丰富, 个别教师的篮球裁判等级较高, 在高级别篮球比赛中曾担任过裁判工作, 在理论与实践能力方面, 完全具备对学生裁判培训的能力, 而且实践机会充足。在当前日益完善的中职学校体育场地设施的前提下, 呈现不断提高体育教学质量局面, 中职学生对课外体育锻炼参与热情很高, 经常组织开展越来越多的校内外篮球比赛。这些比赛为学生创造出很多锻炼提高裁判员理论知识和技术能力的机会, 通过以上分析显而易见, 培训中职学生篮球裁判员在中职学校开展具有可行性。

2中职学校开展篮球裁判员培训内容

2.1对中职学校学生裁判员进行职业道德培养

篮球裁判工作是顺利进行篮球竞赛的必要保障。裁判员作为篮球比赛中重要的组织者, 扮演着法官的角色。裁判员的准确性和公正性, 是顺利实施篮球比赛的前提。因此, 高尚的裁判职业道德对于篮球裁判员而言至关重要, 并能够在篮球比赛中真正做到秉公执法。要求学生组织纪律观念强, 能对各种规章制度能够自觉遵守, 对老师的管理与指挥能够做到服从。学习篮球规则理论、篮球裁判法, 让中职学生熟练掌握篮球规则和裁判法的应用。并具备对篮球记录表正确填写能力, 能胜任学校正式的篮球比赛记录和执行临场裁判员的工作, 使学习成绩优秀的学生能够获得国家三级篮球裁判员等级。

2.2对中职学校学生裁判员进行篮球裁判理论知识培训

《篮球裁判员手册》是篮球裁判主要的理论知识。在篮球竞赛中, 裁判员据此执行比赛中的各项规则。裁判员在学习理论时, 对于篮球技战术发展新动向掌握必须做到全面, 这样有利于裁判员在临场实践过程中, 对比赛双方技战术了解, 这样有利于对违犯区域和发生情况不同性质进行预测, 也为裁判员及时移动提供预判, 并能够对重点区域队员实施监控。“比赛通则”和“违例”以及“犯规”是《篮球竞赛规则》重点内容。作者运用问卷调查的形式调查了老裁判和前几期培训学员, 发出96份调查卷, 92份有效卷被收回, 认为难点和重点以及易错点在上面三方面集中的问卷有87份, 占94.6%, 5份认为集中在其它方面, 占5.4%。通过对以上数据的分析, 能够发现, 在这一部分, 主要集中了理论课的课时量和内容。应将裁判员59个手势作为学习的重点, 而且注重应用电化教学, 充分的发挥出临场观摩教学手段的作用, 从而为学生更好的掌握学习内容创造条件。以20个学时左右培训中等职业学校学生裁判员篮球裁判理论知识较为适合, 大约占25%培训总学时数。

2.3对中职学校学生裁判员进行临场实践培训

专业裁判知识和良好的裁判基本功以及临场判罚技巧是一名称职篮球裁判员必备的素质。手势和哨声是裁判员在场上主要交流载体。裁判员要吹好一场篮球比赛, 场上应变能力和扎实的基本功是必要条件。手势和鸣哨等裁判员基本功主要内容。裁判员的手势准确与规范能够增强其判罚的一目了然性, 并能够增强裁判员自信心。所以, 教师在培训学生时, 让学生对篮球裁判规则中的59个手势掌握得熟练与规范以及准确是首要任务。裁判员所做出的手势要求与眼睛同高, 而且具备规范性与美观等方面特征。鸣单声哨, 具备短促洪亮特征是裁判员临场鸣哨的要求。哨声略短些、轻些为吹违例时特点。裁判员的判罚通过哨声的准、快、响就能够把其果断与自信体现出来。垂直是对抛球的要求, 高度上要与规则要求保持一致。学生应反复练习垂直抛球的动作, 并尽量达到篮圈高度。对变向跑等移动基本步法要熟练掌握。在教师的讲解示范下, 能够运用自如。

3结语

由中职学校体育教师承担校内篮球竞赛裁判的工作, 已经不能满足学校篮球竞赛的需要, 因此培养一支能承担校内篮球竞技任务的学生裁判员队伍, 是持续、健康开展篮球运动会的必要条件。实践证明, 中职学生篮球裁判员经系统培训后, 能够独立胜任校内篮球比赛执裁工作, 成为学校体育运动的新生力量, 为学校篮球运动的发展发挥出积极的推动作用。同时通过对裁判工作的参与, 有利于其综合索质和社会竞争力的提高, 为中职学生终身体育创造出良好的条件。学校应把培训高级别、高水平裁判员的机会尽量创造给体育教师, 对他们参加校外大型运动会的裁判工作给予鼓励, 这样学校的篮球裁判水平将得到更大提升, 更好地带动开展学生裁判员培训学习工作。

参考文献

[1]黄周平.谈中职生篮球裁判员的培训策略[J].职业教育研究, 2012 (10) :58-59.

[2]程绍峰.篮球裁判员注意力训练的方法研究[J].青少年体育, 2016 (1) :96-98.

[3]周蕤.加强篮球裁判员基本素质的培养——评《篮球裁判员基本素质》[J].中国教育学刊, 2016 (1) :115.

[4]王秀丰.高校体育专业学生篮球裁判员培养现状研究[J].科技风, 2015 (22) :205.

篇14：从暑假课程培训说开去

关键词：全国中学骨干英语教师新课程教学高级研修班，公开研讨课

去年7月31日---8月4日我参加了全国中学骨干英语教师新课程教学高级研修班。

7月30日，我们一行人踏上开往春城昆明的列车去参加“骨干研修班”的培训，尽管这次研修班的主办方阵容强大，程晓堂、陈琳、龚亚夫、张连仲、刘鹰在中国英语教育界都是举足轻重的人物，然去之前我是抱着很随意的态度，因为过往很多次培训都是留于形式，我不大中意。但此次研修安排紧凑，7月31日报道，8月1日从8:00---18:00，我们共聆听了6个讲座，有乔玉全--《国际视野下的学生发展与课堂教学变革》、龚亚夫--《基于学生发展的英语教学目标与评价理念》、刘兆义--《基于学生发展的英语有效课堂教学》、胡明--《教学准备》、张连仲--《谈课改与高中英语教材处理》、许时升--《在英语听、说教学过程中，强化对学生学习策略的培养》，这些讲座从理论的高度阐述了英语教学的各个方面，听之时，很有启发，用之时，很困惑很迷茫。在认真聆听的过程中，我也同时写下了很多质疑的问题：永恒的教学真理在哪里？非要把不同目标的2种教育融合在一起，责任在哪里？新课改推行10多年了，还是以语法为核心教学，课改是成功还是失败？我们的课本过于学术化，没有人情味，意识形态太多，其责任在哪里？在教师、学生、社会基础不完善的情况下，如何处理好我们的英语教学？从整体观的角度来说，语法是整体教学还是循序渐进？现行英语教学的要求和我们国家应试的现实如何调和？……

专家理论的高瞻远瞩与现实教学问题在我的脑海里争战，我久久地思索着……

8月2日，是我难忘的日子。8月2日全天共安排了4堂公开研讨课，上午两堂课，一堂来自广州的张晓云老师，另一堂来自河南的张宏老师，课程内容人教版必修5 Unit 3 Reading First impression ，下午两堂课，一堂来自四川的许丽娟，另一堂来自《双语学习报》专栏作家、外籍编审Charles Best，课程内容第五册Module 1 “British and American English”以及 “Portrait of hope after the tsunami”，每堂課后，专家点评及教师互动，这四堂课给我思想带来很大的冲击，四堂课我把它们分成两类，一是中国老师的英语课，二是美国老师的英语课，当晚我反复回顾这四堂课，在脑海里不断比较，不停思索，我想到很多，看到很多，我越想越激动，越想越兴奋，未来我的英语教学之路该怎样走，我仿佛有了清晰的思路。

比较中美两国老师的英语教学，中国老师的公开课我比较熟悉，只是在这样的场合他们组织更慎重更严谨，老师从导入到最后的生成，内容丰富。教师导入，学生独立学习课文材料，小组讨论，学生个人意见发表，最后学生表演，这一教学流程走下来，学生好像就是一个完成任务的机器，老师交代指令，学生按部就班。而美国老师上课时，先从一些很随意的话题切入----Do you like reading? What do you like to read? What do you read for? How do you read NESPAPER? What can you get from NESPAPER? 把本次课的目的、方法先以随意聊天的方式交代给学生，然后让学生从课文所给的阅读材料中去印证同时加以指导，最后老师进行总结并提供学生几幅图片，让他们通过图片写出新闻报道。学生们没有中国老师课堂上那种活跃，整个课堂内容也没有中国老师课堂那么丰富，也没有太多的学生互动。然而学生通过图片写出的新闻报道却很好。

中国老师的课堂从表面形式上看，很热闹，学生互动也很好。但给人一种流于形式，急于求成的感觉。而美国老师的课给我的感觉犹如涓涓细流最后融入大海。三堂中国老师的课都很注重学生最后的语言输出。而在学生语言的输入上就显得欠下功夫。教育教学是一个润物细无声的过程，它需要用大量的时间去铺垫，大量的时间进行语言输入，这样语言的生成也就水到渠成。教学之目的是拓展思维，教育之目的是塑造人格，教育是人格对人格的影响。在上课过程中，我们老师常常太关注自己讲的怎么样以及自己的课程计划、课程进度是否完成，重视了知识，忽略了人文。在四川许老师的课堂上，她提供了几个单词，让学生们分别用美语及英语的口音读出来，但是提问了五六个学生，都没人会。她就赶紧自己匆匆读完，就往下继续。而美国老师的课堂出现同样的问题时，他一步一步引导，直到学生恍然大悟，好像有点“离题”，但他心中有学生，而不仅仅是教材和进度。三位中国老师在课堂上提问学生时，都给学生了很好的评语，诸如“好！坐下”“很棒，请坐！”等等……而美国老师在整个课堂中使用频率最高的词汇就是“THANK YOU!”，这个细节让我觉得美国老师是站在一个人格平等角度和学生探讨。而我们有时候是不是觉得自己高于学生了呢？中国有句古话“授之以鱼不如授之以渔”，我们的课堂很多时候，关注了“鱼”忽略了“渔”，我们的学生思维模式化。前三堂课是中国老师上的，最后一节课是美国老师上的，美国老师导入课堂的第一个问题是：Do you like reading? 这本是一个很简单的开放性话题，可我们的学生居然没听懂，低着头在那里到处翻书！评课的专家说：“这是学生听力不好所导致的问题！”而我私下以为是我们的教学模式化导致学生思维模式化的问题。因为他们习惯了中国课堂上通过阅读材料回答问题的模式。我们的课改提出培养学生的创新能力，如果学生的思维是僵化的，何以有创新能力？这是我们要深思的问题。

观摩其他老师的课堂让我受益很多，让我更深的懂得，课程要以话题导入，营造轻松的学习氛围，关注方法论，阅读题目设计浅显易懂，便于学生切入为目的，课堂总结切中主题，言简意赅。心中常想学生到底学会了什么。教育教学要以启发学生思维、开拓学生眼界为目的，教学设计要层层叠进，环环相扣，脚踏实地。

四天的培训，让我思考最深的问题是：我们英语教师到底要交给学生些什么？仅仅是单词，词组，句型，篇章，语法这些考试必备的知识吗？不！英语对于我们的学生来说，她应该是一扇“窗”，透过这扇“窗”，学生要看到一个更加精彩美好的世界，因为全人类最先进的文化科技在欧洲，美洲。我们英语老师正是为学生打开这扇“窗”的人；英语对于我们的学生来说，她应该是一种思维模式，透过这种思维模式，学生能够多角度地看待并解决周遭的各样问题，我们英语老师是开启这一思维模式的人；英语对于我们的学生来说更是了解其他民族其他文化的媒介，透过这个媒介，我们学生学会与人交流，与人合作……，我们英语老师是引进这一媒介的人。这样的要求使我看到，英语老师所肩负的责任；这样的要求使我看到，如果国家不真正落实人力物力踏实搞好教师的培养及培训，我们的教育振兴之路在何方？！……