不做低头族演讲稿

不做低头族演讲稿（精选8篇）

篇1：不做低头族演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

一次偶然的机会，我们的大英雄蜘蛛侠——彼得?帕克在钢铁侠托尼?斯塔克的家中误入了时光机，穿越到了2037年。他惊讶地发现，这里的人们都成了“低头族”。

在家中，人们忘记了自己的亲人，只顾低头看着手机;吃饭时，也没有了交流，低头自顾自吃，完全不关心家人，请不做低头族。

在大街上，因科技发达而懒惰起来的人们，木然地坐在电子椅上，按着手机上指引的路线滑向想去的地方。这时的人们一个个驼背得好像要被眼前的手机吃掉似的;一副副黑框眼镜似死神，依附在人们脸上;身上的赘肉与疏松的骨骼，让每个人看起来都像一堆松垮的肉。

过节时，人们虽然依旧会团聚，可是还是只顾着自己低头摆弄手机，虽然坐在一起，可是心却仿佛隔着半个世纪。过年了，家家户户没有了对联，没有了爆竹的欢呼，也没有了人们的欢笑声……一张张麻木的脸，被闪光的手机屏幕映照得如同僵尸一般。

难道人类的进化就要到这里终止了吗?蜘蛛侠想道。

“不，不能这样结束。我要拯救人类，拯救整个地球!”说罢，他便发挥了英雄本色，集中意念，从静脉中吐出蛛丝，向市中心荡去。在市中心他找到了电子产品主控中心。也许是人们太依赖手机，为了保护手机的操控中心，在这里特意布置了重重凶险的机关。

蜘蛛侠刚小心翼翼地潜入中心，“嗖!”一支发着寒气的毒箭，不知从哪射了出来。他眉头一皱，身形一闪，敏捷地躲开了。可是，不断有凶险的暗器袭击着他。不知过了多久，他的衣服被暗器射得破烂不堪，到处血迹斑斑，身体渐渐无力，意识开始模糊，快要支撑不下去了。这时，他想起了姨父对他说的话：“能力愈大，责任愈重!”他鼓起勇气，冲进主控中心。“找到了!”蜘蛛侠眼中看到了一丝希望，他用尽最后气力将主控中心手机使用程序修改，自己也倒下了。

人们的手机使用受到时间限制，渐渐无聊，便走出家门，来到户外。“大自然怎么会这么美，我以前怎么没注意到?”有人感叹。人们纷纷抛开手机，邀上亲朋好友一同投入了大自然的怀抱。人们与自己的亲人、朋友之间的感情更亲密了。这让人类世界更美丽，邻里更和睦，让人类进化史提升了一个更高的层次。而蜘蛛侠，经过人们的悉心护理，也慢慢苏醒了，他见人们生活变得更加美好，便安心坐上时光机回去了。

篇2：不做低头族演讲稿

大家好!

手机肯定有它的好处，它可以导航、百度……还可以随时联系上你，但是有利肯定也有弊。

过度沉迷于手机，会给人的健康造成问题，长时间打游戏，眼睛就会近视，严重的话还会失明。最主要的是，手机有辐射，长时间接触手机，有可能会得癌症，还有可能会猝死，这是相当可怕的。

过度沉迷于手机，会影响人际关系。一次聚会，所有人坐在位置上，拿着手机，自己打自己的游戏，看自己的微信，完全沉迷于自己的小世界里。原本是一场欢声笑语的聚会，却变的如此寂静无声，所有人就不能看看这个大世界吗?看看自己的朋友是胖了，还是瘦了，是容光焕发了，还是憔悴了。

过度依赖于手机，会影响人的思考能力。以前，所有人都会独立地去想，去思考，而现在，只要手机上一查，就会有海量的回答，所以，大家只要遇到什么问题，就全部用手机去搜索。大家依赖上了手机，不再独立思考，他们觉得，只要有了手机，就无所不能了。现在，走进图书馆，里面都是一些学生，他们拿着手机，桌上放着作业，边看边搜索。他们就不能找人问问，寻求解题的方法吗?这样什么问题都查手机能有新的收获吗?

篇3：“小小低头族”让人忧

“低头族”在心理学研究视角中被称为“手机依赖症患者”。“手机依赖”已成为当今最重要的非药物依赖类型之一。世界各国青少年的手机依赖或成瘾比例多在30%以上, 这说明青少年手机依赖症已成为一个非常严重的世界性社会问题之一。国外学者早在2001年就开始了相关研究并取得了一些实质性的研究成果, 而我国学者关于这方面的研究基本上还处于一个起步阶段。所谓“手机依赖”, 也叫“手机成瘾”、“手机问题使用”、“手机综合症”等, 主要表现为心理和行为的特征, 是指手机使用者因为不恰当或过度地滥用手机, 导致其出现生理上、心理上的不适应及社会功能明显受损的痴迷状态。实质上它是一种新型的强迫依赖心理疾病。

“手机依赖症”到底有什么危害又是如何发生的?手机依赖的危害主要表现在生理、心理和社会功能损害等方面。其生理危害我们已达成诸多共识, 在这里我们不再赘述。其心理和社会功能危害被我们往往忽视, 有必要加以强调。一是过度使用手机会造成青少年的孤独、焦虑等一系列心理不适, 导致他们会逐渐疏远现实生活中的家庭和朋友;二是过度使用手机者有更多的抑郁症状、社交孤立感和学校受挫感, 以及更多的吸烟和酗酒倾向;三是过度使用手机者会产生过低的自尊感和各种情绪障碍。产生手机依赖的原因主要有:手机联络的优越性和功能的丰富性;与人格特征有关, 往往外向型的人手机使用频率因社交渴望会更高;手机成为自我认同的一部分;同辈群体的影响, 追求时尚;自控能力差等。

篇4：“坤哥”不做“低头族”

记者：你最近的曝光率很高，可以说是一跳爆红，自己有什么感觉？

王丽坤：首先非常感谢大家对我的认可。“一跳爆红”我觉得这是一个仁者见仁，智者见智的问题，有人喜欢，也会有人不喜欢。我是学舞蹈的，进入演员这行也只是一个偶然的机会，没有特别争取的想法，心态一直比较放松。

记者：你是学舞蹈的，跳水的动作和柔韧性对你来说并不难，难的是从那么高的跳台跳下来的那种勇气，你的勇气从哪来？

王丽坤：站在跳台上面越久，越不敢跳。刚开始时特别害怕，我真是想退出了，但我的性格是就算退出也得把今天这一跳跳完，不能输给自己，所以心一横就跳下去了，其实更多的时候是在跟自己较劲，战胜自己了，就无所谓害怕了。

记者：学过游泳起跳动作的人都知道水拍在身上的那种痛真是让人忍不住想哭，我想跳水一定更难受，你能具体描述一下从那么高的跳台跳入水中是什么感觉吗？

王丽坤：我直到入水时都还在想着教练告诉我的动作要领，因为这个时候想其他的事情根本没用，所以，我当时并没有考虑太多，只是想着把教练教给我的动作要领完成就ok了。

记者：因为这次的跳水节目，你被网友们封为“素颜女神”，日常生活中你喜欢素颜还是化妆？

王丽坤：生活中是能不化妆就不化妆。拍戏的时侯因为角色需要，一般都要化妆。参加节目为了保证上镜效果，一般也会化妆，我觉得这是对观众和栏目组的尊重。

生命深处有颗男性的灵魂，绯闻八卦靠边站

记者：很多女人都不太喜欢夏天，一是因为天气太热，二是担心自己被晒黑，但你却喜欢夏天，为什么？

王丽坤：夏天给人的感觉很热情很放松，偶尔放松一下可以给自己带来好的心情。夏天颜色很多，女孩子随时简单的搭配也能很好看。

记者：作为明星，到哪都免不了被关注，很多私生活也会被挖掘出来，对此你如何看待？

王丽坤：一方面可能因为我是一个没什么追求的人，内心比较平淡，不太在意一些虚假的东西。其实从大家叫我“坤哥”就能看出我不爱八卦，不是因为我外形像男的，而是我骨子里有男孩子的性格，对于任何绯闻八卦我都不太在意。

记者：你满意现在的生活状态吗？平时有什么兴趣爱好？

王丽坤：很满意，我的生活很简单，跟大家一样，吃饭，睡觉，偶尔也会逛街，看电影。

记者：听说工作之余你喜欢窝在家里，通常在家里做什么？

王丽坤：不拍戏的时候我会看书，看美剧，我比较喜欢男性化的美剧，最近刚看完《国土安全》，很久之前的《越狱》、《我是英雄》也都很喜欢。

平板电脑随身带，上网方便真实在

记者：现在很多数码产品已经跟我们的生活密不可分，数码控、手机控、微博控也越来越多，你是属于这一行列吗？

王丽坤：这也就是现在所谓的“低头一族”吧，我应该不属于这一行列。

记者：以前上网只能用电脑，现在手机、平板电脑，甚至是相机都带有wifi上网功能，对此你怎么看？

王丽坤：我觉得这些功能的提供能给我们的生活带来更多的方便，在外面拍戏或者走通告也能随时给我们提供快捷的信息。

记者：听说你经常会把平板电脑带在身边，它给你的生活带来了哪些变化？

王丽坤：在等戏的时候可以搜索一下近期最流行的事物，看看新闻什么的，也能让我更快更全面地了解各类信息。

记者：平时用得比较多的功能有哪些？你觉得平板电脑还有哪些方面需要改善和提升的？

王丽坤：我主要是用平板电脑来上网。现在电子产品更新换代太快，各项功能也齐全，我自己觉得可能女孩子更在意的是外观和重量吧。

着装风格显率性，怎么舒适怎么来

记者：对于很多年轻人而言，使用新潮的电子产品就是一种时尚，你会追逐这种潮流吗？

王丽坤：不会，我更多地会在意一些实用的东西。

记者：在你心里，时尚是个什么概念，你如何理解？

王丽坤：哈哈哈，在我看来，时尚就是穿了、用了就会过时的东西。

记者：不久前在网络上看到你的最新黑白写真，很酷，很时尚，这是为了配合你的新作品《枪花》而拍的吗？

王丽坤：刚开始就是作为一组宣传片而拍摄的，后来整体拍摄下来觉得整个感觉，包括色彩、服装其实都很摇滚的，也恰逢《枪花》正在热播，都觉得挺适合这个主题的，也就选择在这个时候推出了。

记者：日常生活中你的着装是属于哪种风格？有没有想尝试其他风格？

王丽坤：生活中我的着装是属于怎么舒适怎么来的那种类型，小时候也不怎么穿裙子，习惯于简洁、大方的穿着，我比较喜欢舒服的装扮。当然现在也会尝试更多的风格，但都以舒适为主。

结语

篇5：不做低头族作文

讨论一开始，大家各抒己见，场面热烈。

小红说：“由于‘低头族’的出现，使亲情友情淡漠了。家庭聚会、同学聚会，看不到大家热情聊天，看不到两两窃窃私语，只能看到人人盯着手机看。有个公益片中放到，过节儿女回来后没人陪老人聊天，只顾玩手机，连小孙子都拿手机在玩，爷爷没办法就用手机宣传画做了件衣服穿来吸引孩子注意。看的我心里酸酸的。”

小刚说：“是的。由于‘低头族’的出现，不仅使人与人之间的感情淡漠，更甚者还有因此发生事故，导致失去生命的。新闻上报道：一个人开车时，低头看了手机5秒，结果让包含自己在内的3条鲜活的生命瞬间没了，直接毁了3个家庭，多么惨烈。另一个小女孩过马路时看手机，结果被车撞飞，至今未苏醒过来。这么多惨痛的教训，该引起大家注意了。”

小丽最后总结说：“‘低头族’使我们人与人之间感情淡漠，甚至使有些人失去生命，失去家庭，我倡议大家抬起头做人，从我做起。”

篇6：不做低头族作文

游戏规则是：今天晚上七点到八点，上交所有电子产品，有我保管一小时，如有人碰，大败，反之，大胜。

这对于一些同学的家长来说难度比较大，但对于我们家来说就是喝完一碗鲜美的汤一样简单。但现在“低头族民们”还是越来越多。我们想通过这个游戏告诉大家：不要因为手机、pad而忘乎所有，甚至拉断了爱的琴弦啊！

我们计时开始：我们先从玩论到钓鱼，再从钓鱼到爸爸，从爸爸到我，最后从我论到学校。时间不知不觉中到了，真想要再聊一个小时。

篇7：不做低头族倡议书

世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在“刷屏”。“低头族”日渐壮大，信息时代的无礼与冷漠正在蔓延。公交车上、饭馆里，楼梯间、过马路，生活的每一个缝隙都被手机填满。朋友聚餐、家人团聚，“低头族”依旧忙着看微博、聊微信、玩游戏，“低头族”的队伍正在壮大，甚至连小孩子也在加入。

然而，当我们“两耳不闻身边事，一心只看手机屛”的同时，安全隐患的“刀斧”高悬于我们头上，需要我们的高度警惕。为加强道德文明建设，营造学习型社会，保护我们的视力，保障我们的自身安全，忠县手机台、忠县中学校向全县广大群众发出如下倡议：

1、养成良好习惯，合理使用手机。上班、过马路行走时自觉不使用手机。要懂得度，把握度，实现度，从而达到新媒体功能扬长避短的目标。

2、捍卫我们的健康，守卫道德法律的底线。拒绝长时间沉溺于新的媒介终端而不给予高度的理性控制，拒绝发生道德淡化、法律淡化的心理错觉。

3、努力学习科学文化知识，提升自己，做一个有内涵有素养的新世纪市民。

4、争做“亲情交流”典范，拒绝冷漠，尊重他人。亲朋需要真情、聚在一起不使用手机，形成公约，互相督促，共同形成良好社交习惯。

请抬起明媚的双眼，阳光穿过睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多娇。未来不在“脚下”，世界也不在那几寸屏幕之中。抬起头，迎着朝阳，去迎接这个世界的怀抱。

从我做起，珍爱生命，不做低头族！

XX中学校

篇8：该拥抱“低头族”吗

七嘴八舌

蓝萍做“低头族”会导致视力下降、得颈椎病等, 如果一直发展下去, 是不是也会让人类变丑啊?我可不想变丑。我绝对不做“低头族”。

郑凯我表弟是“低头族”一员, 得空就找手机玩。如果家人把手机藏起来, 他整个人就无精打采, 变得很情绪化。因为爱玩手机, 才上一年级的他视力就只有4.9了。除了视力下降, “低头族”还容易得其他病, 还是别做的好。

傅晨怡我身边也有很多“低头族”, 我妈妈就是, 手机就是她的掌中宝, 无时无刻都离不开, 走路看, 吃饭看, 坐车也看。有一次过马路, 妈妈眼睛盯在手机上, 连红灯都不知道, 差点就被车撞了。为了安全, 请大家慎做“低头族”。

邱怡蕊你们太危言耸听了吧。我觉得多点“低头族”没什么不好的。比如, 在排队时人们打开手机或平板刷微博、玩微信, 了解一些新闻或玩会儿游戏, 就不会觉得时间难熬, 便能心平气和地等待, 因排队引发的摩擦也就少了。

李思雨没错, 还可以充分利用排队等候这些零碎时间读书, 多好啊。和纸质书籍不易随身携带相比, 电子书就不一样了, 只要把文件装进手机, 就能随时掏出来阅读, 既简单又方便。

魏烨林电子书确实很方便, 但我对它是区别使用的。如果是读短的文章或图文本, 我喜欢读电子书;如果是读长篇的文字, 我还是喜欢阅读纸质的。因为长时间看电子书, 会让我的眼睛很不舒服。

夏欣怡过犹不及, 任何东西看久了都会让眼睛不舒服。无论读什么内容, 我都喜欢看纸质书籍, 因为它们有一种特别的书香会让我爱不释手。我特别喜欢去学校的“阅读书吧”, 因为里面的书香特别浓厚。

李以恩我也喜欢去“阅读书吧”。在这里, 我能找到志同道合的书友, 一起讨论故事, 一起畅谈读后感, 一起写书评……不仅能学到知识, 还联络了感情, 一举两得。如果做“低头族”看电子书一类东西, 就没有这些好处了。

江荣焕我觉得大家忽略了一个问题:“低头族”都在看电子书吗?只要你稍加注意, 你就会发现他们很多人并不是在看书, 而是在聊天、看图或玩游戏。长时间沉浸在这些行为中, 肯定是无益的。

林伯凯我听长辈们说, 以前他们坐火车旅行很有意思, 身边不认识的旅客也会聚在一起谈天说地, 人们之间很热情。可是现在, 你一上车看到的几乎都是“低头族”, 熟人也不怎么聊天了, 更不用说陌生人之间。“低头族”多了, 人们之间的感情就淡了。

言教师建

王忆芸老师在智能设备普及的今天, 利用丰富的电子资源有助于学习。比如:优美的文章, 同学们可以用手机下载音频欣赏;预习课文时, 同学们可以随手用手机搜索资料, 省去很多查询时间;做作业遇到难题时, 可以在网上发布信息, 请网友帮忙指点。但是, 智能设备只是工具, 不能占据我们全部的生活时间。只有合理利用它们, 才不会成为“低头族”。

王华荣老师拥抱“低头族”的危害很多, 如视力下降、得颈椎病、影响亲情和友情等。要避免成为“低头族”, 有很多方法, 如亲近大自然放松身心、参加社会实践增长见识、参加体育锻炼增强体质等。我校的“阅读书吧”, 就可以成为同学们远离“低头族”的好去处, 徜徉书海, 同学们可以互相学习、分享感悟、积淀情谊, 你一定会在其中觉得真实而温暖。

纪金定老师据我了解, 同学们使用智能设备多用于休闲娱乐。智能设备能吸引人的东西太多了, 对自制力还不够的同学们来说很难抵御, 会读电子书的只有很小的一部分。同学们若能充分认识到危害, 相信你们便会远离“低头族”。对智能设备有瘾的同学来说, 可以多培养其他兴趣, 分散自己想玩的念头。瘾确实太深的, 可以请老师、同学或家长帮忙监督, 否则等发现自己近视再后悔就来不及了。

校长寄语

我校推行“和·美”教育理念, 旨在培养“有自信、有追求、有担当且身心健康”的少年。近年来, 为引导学生养成良好的学习习惯和健康的生活方式, 我校重点推进“书香校园”建设, 成果显著, 能让学生乐在其中、健康成长。

智能设备是把“双刃剑”, 在带来好处的同时, 也带来危害, 对此应该把握一个度。我校丰富多彩的活动, 自然而然让同学们和“低头族”保持了距离。同时, 我校还举办专题辩论赛、班会讨论等, 对“低头族”这个问题进行探讨, 让学生充分认识“低头”之害, 因势利导地学会自我约束和自我管理。