考研经验及时间全安排

考研经验及时间全安排（精选14篇）

篇1：考研经验及时间全安排

考研时间及复习经验

起步期（3月至6月）

在起步期，考生对考研信息了解不全面、不系统，客观上难以进行全面系统的复习。各种各样的考研书籍，各种各样的考研广告，各种各样的考研讲座，鱼目混珠，真假难辨，在一定程度上也会影响考研人的平静心态。我们建议在起步期考生利用有限的自由支配时间完成如下任务：（1）确定自己的奋斗目标，并鼓足为成功不惜悬梁刺股的斗志。考研是人生的再一次重大抉择，纵使有千百个别人无法体会的难处，纵使未知的前方路途漫漫，但请给自己一次拼搏的机会。“Here you must give up all distrust here all cowardice must end ”（这里必须摒弃一切犹豫，这里任何怯懦都无济于事。）将但丁的这句名言牢牢印在脑海中吧。当你沮丧、失望、痛苦、悲伤时，记住你正在完成一个神圣的使命。

（2）了解考研信息，普及考研知识，避免在考研复习上走弯路。以政治理论课为例，每年大纲都有一些适应形势发展的新变化，这些变化毫无疑问地对整个命题思路和命题方向都有很大的冲击。因此，政治的复习安排在新大纲出版后再开始为宜。类似的，对于跨专业的考生而言，专业课也应及早了解具体情况，极无把握的科目也要提前准备――或请教别人，或旁听课程。

（3）开始英语和数学的第一轮复习，因为两者的复习都具有基础性和长期性的特点。英语第一轮复习重点是考研词汇和复杂长难句。建议购买一本适合自己的词汇书，反复背诵，利用一切可能的机会熟悉并熟练掌握考研词汇――毕竟，词汇是整个语言大厦的基本。复杂长难句的要害在于它的难――一方面，考生复习要花费很大工夫才能克服；另一方面，在命题人员眼里，由于长难句在理解上的难处，它恰恰非常适宜选拔区分的考研命题原则，因此在英语知识应用、阅读理解、翻译甚至写作中，常常可以体会到长难句的味道。因此，提前做好啃骨头的准备不失为一个好的复习方法。除了借助一些专门的长难句复习指导书外，最好的攻克长难句的办法莫过于将其溶入阅读理解训练之中。建议买点较新版的《TIME》、《Newsweek》等国外原汁原味的期刊进行阅读。当然国内的一些英文报刊如《CHINA DAILY》、《海外英语》也是相当不错的。重要的是你是否能坚持阅读。数学重点在于基本概念、定理、公式及其基本应用。可以选择适合首轮复习使用的基础复习资料，如大学本科使用的教材，或选择一些打基础的长期班或预备班来给自己充电。很基础的理解性复习即可，诸如死抠难题、从历年题开始的做法都大可不必。

强化期（7月至8月）

因为复习时间集中，其它学习任务最轻，暑假便天然地成为了考研复习的黄金时间。这一段黄金时间的利用效率和效果如何将直接影响到下一轮复习，并与最终的结果紧密相关。那么，如何有效地利用这两个月的复习时间呢？一般而言，有三种基本复习模式：（1）完全自我复习。适合那些基础较好、对自己超级自信的人。采取此种模式的考生要注意两个方面，一是要选好过硬的复习用书，否则只能是事倍功半；二是自学能力和自我控制能力较强，不要让其它事情如恋爱、出国等影响复习计划。时刻提醒自己：成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

（2）在暑假之初先进行自我复习，然后在后半部分时间里带着问题上一个质量有保证的辅导班。这种模式适合于暑期参加英语、数学强化班的学员，以及准备参加下半年政治强化班的考生。当然，前期的复习也要高效率的进行，最好能将上课内容过一遍，找出其中的困惑点和自己认定的重点。

（3）先上辅导班，然后再进行自我复习。这种模式适合在暑期上强化班的考生。同样需要注意的是，在后期的自我复习中要整理归纳并消化辅导班上的内容，毕竟短期的强化辅导班节奏快，强度大，内容密集。很多时候考生只能一边简单理解一边做笔记，很难在课堂上就所上内容当场消化掉。

巩固期（9月至11月）

巩固期的任务在于全面系统复习所有内容，可以看作是整个复习的成熟期。这个阶段另一重要任务是稳定自己的心理，很多人在这个阶段，因外界的干扰或复习进程不顺的打击而丧失斗志，自己打败了自己。找一个固定的复习场所，找一些志同道合的考友，安排好复习进度和复习内容，静下心，专心复习。将外界的干扰减少到最低限度，摆正自己的心态。

模考期（12月开始）

模考期一般在12月份，既可利用复习资料进行自我测式，也可参加模考班。两者的区别主要有两点：一是真实模考时有正式考场、监考人员、正式答题卡和答题纸，有实战演练的临场感；二是模考班实行阅卷、讲评，参加者可根据平均分估计自己的.应试水平。专门设立模考期的意图在于正确评估自己的真实水平，做到心里有底；同时通过模拟的测试，找出自己的薄弱环节和欠缺的方面，进行最后的补缺补漏。

冲刺期（12月至考前）

冲刺期各科均进行第三轮复习，重点放在全面梳理知识点、强化答题、解题技巧，查漏补缺等方面。另外，时事政治内容也基本确定国，应进行高效的复习。本阶段要避免题海战术，关键是找一些切实有用的内部冲刺资料、模拟资料来训练就可以了。参加串讲、冲刺班也有很大好处，特别是政治，因为涉及时政问题，尤为必要。当然，临考心态的调整也十分必要，自信一点，不去过多的思考诸如考不上怎么办的消极念头。

上面是复习进度的安排问题。除此之外，还有一个复习时间的分配问题。复习时间的分配又包括两方面：一是总体复习时间在所有公共科目和专业科目之间如何进行分配、以取得最佳均衡的问题；二是每一复习时间段（比如一天）中各科如何分配时间、以求得最佳微观复习效率的问题。总之，复习时间的分配要遵循突出重点、弱项倾斜的原则，切忌“平均主义”，将时间分割得七零八碎。具体到每一天复习时间的分配，首先要注意的是不能将时间分割得太零碎，否则就只看见忙忙碌碌，桌子上堆满了各科书籍，却根本没有效果。建议起码以小时为单位来分配复习时间。但要避免的另一个极端是连续长时间复习同一门科目（比如一整天），这样效果也会大打折扣。学习行为研究已经表明，学习同一门科目一般在1-2个小时左右进入效率的高峰期，随之会有下降趋势。

 

篇2：考研经验及时间全安排

我先说一下我考试的科目：

101政治204英语二302数学二还有我自己的专业课，因为是我们学院自己出卷，在这里我就不多说。

首先讲个备考过程的概况。我是从8月20开始准备的，前前后后一共准备了4个月左右，因为十一回了一次家。然后我本人不是特别勤奋的那类人，但是我会把握好自己的节奏，天天去图书馆，4个月下来，最多只有5天是没去图书馆，这里是因为我只有在图书馆才看得下书。有些人看到这里会说很勤奋了，但其实还有一些人是早上6点多起床，晚上学到11点，但我是每天早上8点多左右起床，晚上一般是学到9点半这样子。然后前两个月我一般是每3天去打一次篮球，然后就回宿舍洗澡吃饭然后再回到图书馆这样子的节奏。在这里我有几点关于备考状态的建议，首先，你一定要坚持，这是最根本的，千万不要3天打渔，2天晒网的这种。依我观点来看，就算有时候状态不好，我觉得去图书馆也看不了多少，我也是坚决不会呆在宿舍学，因为我知道在宿舍我是一点点都学不到的。

其次，不要心里总想着其他人的一些计划，比如说去了解别人找工作的，出国的，什么的，关于这些的消息你最好屏蔽掉，要不然有时候也会影响你的心情，不过这个也因人而异，因为我本人本来是准备出国的，雅思都准备了，结果因为一些原因去不了，所以每次看到这些，心里都不好受。

接着，最好有一个研友！就算你找不到一个，也可以找一个可以一起去图书馆每天学习，这个总容易找了吧。这样就可以让你每天都保持一个去图书馆的习惯。

接着我讲一下我几个月下来，各科目的安排。

先讲关于做计划，我个人建议每一个月做一次计划，然后每半个月修改一次，因为你每个月开头总会信誓旦旦写很多，到其中一半的时候就会觉得完成不了。所以上面这样子做我觉得是挺合理的。

我从8月底到9月上旬是先看高数课本，还有专业课的课本。（前提是我高数之前已经看了一半，专业课只有一本书，而且当年我学得很不错的）大家一定要注意我说的这些前提，这是非常重要的，如果你们不熟的话，肯定就要花更多的时间准备这一部分，个人感觉还不错。

9月之后到10月：

数学：李永乐数学二（每天都要做，注意是每天！）

英语：背单词（非常重要，重中之中，再次强调！很重要）张剑的150基础篇（一天至少2篇，做完一定要看翻译，最好就是自己翻译再对答案，这也挺好的，这个要看个人的英语基础了）

专业课：每天看一点，因为我比较懒，再加上前提我的专业课比较好，注意前提！所以我就是有时间就看，没时间就没看的这种。每天的重点都在数学和英语上。

篇3：考研经验及时间全安排

根据有关资料记载和多年的实践, 笔者认为母牛发情排出血样分泌物是发情母牛偶然发生的一种正常的生理现象, 它与受配后妊娠无明显关系。

1 排血样分泌物的偶然性

在受配的804头母牛当中仅有62头母牛发情排血样分泌物, 而且排血样分泌物的母牛不是每个发情期都排血样分泌物, 因此只能说是偶然性。

2 正常性

对排血样分泌物的62头发情母牛给予输精, 受胎48头, 情期受胎率高达77%, 所以说是正常现象。

3 排血样分泌物的发生特点

3.1 初情母牛较多见及青年母牛较多见。

3.2 发情表现强烈的母牛较多见。

3.3 屡配不孕的母牛较多见。

3.4 排血样分泌物多在发情结束后24～48 h发生。由于初情母牛及青年母牛体质强壮、性欲旺盛、雌激素及黄体素分泌充足, 因此易出现排血样分泌物现象。发情强烈母牛其性激素分泌旺盛所致, 也易出现排血样分泌物现象。由于出现了屡配不孕, 频繁出现发情、使母牛体内出现雌激素及黄体素残留累积、也极易造成发情表现逐渐强烈、同时也造成了排血样分泌物现象。因为上述排血样分泌物多发生于发情结束后24～48 h, 正值黄体素分泌高峰时出现而且黄体素可主要促使卵泡破裂。其本身即可造成微量的出血, 如黄体素分泌过多, 即可造成出血量的增多。

根据上述原因, 我们认为母牛发情排血样分泌物是黄体素分泌较多造成的。正因为排血样分泌物是黄体素超排所致, 因此可使卵子能够成熟的好, 且能及时的顺利的排出加上适时的输精, 所以取得了上述77%的情期受胎率。

4 适时输精时间的选择

根据上表所述, 排血样分泌物的发情母牛的最佳输精时间为输精后的24～48 h出现排血现象, 其他时间均不可取。

以发情周期平均21 d为准, 举例说明:如某头母牛于6月3日晚出现排血, 推断间隔21 d于6月23日可能还会出现排血现象。按排血前24～48 h输精效果最佳, 可于6月23日晚提前22～48 h即6月21日早即会出现发情表现。

篇4：考研的报名时间及流程

考研的复试时间是多久

研分为初试和复试,2022年全国硕士研究生招生考试初试定于20_年12月25日至26日,考试时间超过3小时或有使用画板等特殊要求的少数考试科目安排在12月27日。复试时间一般会安排在次年3月至4月进行,全部复试工作一般会在录取当年4月底前完成。

一般都是在国家线出来后，各校陆续开始复试，时间不太统一。多是在3月初开始。考研复试和初试间隔2个月左右。考研复试是考生在通过初试的基础上，对考生业务水平和实际能力的进一步考察。考研复试关系到研究生是否能最终入选，是最后一道程序，因此在考研过程中起到了举足轻重的作用。

考研的复试内容有哪些

考研复试会有评分标准，有些导师手中都会有评分表。考研复试分为笔试和面试，主要形式如下：

专业课笔试：考察的是考生在一定时间内进行仔细思考的情况下，对于基本知识的文字表达能力。

英语面试：一般由导师问题，抽取题目或者给出材料，然后会把材料收走，考生做出翻译、复述或者就问题给予观点。

专业面试：专业面试是非常重要的环节，决定着面试的成绩。

复试面试考查内容包括语言表达能力、专业知识能力和临场应变能力

首先是自我介绍，建议大家先查好所报考学校的复试大概内容，最好能向往年上岸的师哥师姐进行咨询，看是否需要英文介绍。考生自我介绍切忌过长或过短，要在其中表明自己的特长以及性格，这些是有助于进行学术研究的。可以准备好自我介绍的稿子，但切忌不要背得生硬，要加上一些口语话的词语使得氛围不那么紧张。

一般来说，自我介绍之后是专业知识的考察，建议大家这段时间要多多熟悉专业知识，抓重点并且要尽量全面。同院校复试内容与要求、细则等都有些许偏差，但在整体的考察思路上大差不差，主要包括“专业课知识、外语口语面试、笔试加试、根据个人情况考察综合素质能力”等。因此，同学们可以在以上几点的基础上，以往年的目标院校专业复试评分要求为重要参考。

除了自我介绍和专业知识外，导师还会提一些现场问题，比如为什么报考本专业，读研后在相关领域的短期、长期规划是什么等，这样问的目的主要是想了解你未来的发展规划、以及发展方向。所以，一定要学会临场应变，机智地回答导师提出的问题。

考研的复试内容有哪些

考研复试会有评分标准，有些导师手中都会有评分表。考研复试分为笔试和面试，主要形式如下：

专业课笔试：考察的是考生在一定时间内进行仔细思考的情况下，对于基本知识的文字表达能力。

英语面试：一般由导师问题，抽取题目或者给出材料，然后会把材料收走，考生做出翻译、复述或者就问题给予观点。

专业面试：专业面试是非常重要的环节，决定着面试的成绩。

复试面试考查内容包括语言表达能力、专业知识能力和临场应变能力

首先是自我介绍，建议大家先查好所报考学校的复试大概内容，最好能向往年上岸的师哥师姐进行咨询，看是否需要英文介绍。考生自我介绍切忌过长或过短，要在其中表明自己的特长以及性格，这些是有助于进行学术研究的。可以准备好自我介绍的稿子，但切忌不要背得生硬，要加上一些口语话的词语使得氛围不那么紧张。

一般来说，自我介绍之后是专业知识的考察，建议大家这段时间要多多熟悉专业知识，抓重点并且要尽量全面。同院校复试内容与要求、细则等都有些许偏差，但在整体的考察思路上大差不差，主要包括“专业课知识、外语口语面试、笔试加试、根据个人情况考察综合素质能力”等。因此，同学们可以在以上几点的基础上，以往年的目标院校专业复试评分要求为重要参考。

篇5：2023考研报名时间及流程

网上报名时间为2022年10月5日至10月25日，每天9:00—22:00。网上预报名时间为2022年9月24日至9月27日，每天9:00—22:00。

报名流程

第1步：在研招网登录您注册的帐号，选择网上报名

第2步：选择开始报名

第3步：公告，对作弊的处理并提醒，阅读后选择阅读完毕进入

第4步：诚信承诺书，需要等待十秒钟后选择同意才可以进入，就是说要遵守考场纪律

第5步：右侧是报名的流程图，可以看看自己报到哪一步了，一目了然

第6步：选择报考单位以及报考方式，下面有说明，推免，援藏，强军等等，应届生和往届生学校没有任何说明，一般选择全国统考就行，看看下拉菜单的选择如果你觉得自己是其中之一，请联系学校招生办，这里单独考试应该指的是导员之类的在学校有特殊约定的考试，往届选统考，请您务必确定之后再选下一步，因为这一页的东西不能修改的，下面有提示，请仔细阅读。实在是错了，要重新注册填报。选好学校后又学校自己的招生简章，要仔细阅读。

第7步：填写个人信息，要准确填写，特别是您的地址。证件可以是二代身份证，港澳身份证和华侨身份证件

第8步：考生来源，请确认后填报。一般的往届生看列表大概选 其他人员，因为提示是在研究生入学年份毕业的普通全日制学生才是应届的

第9步：因为不同的选择有不同的选项，这里小编以往届生为例，定向非定向是看您自己和学校怎么定的，没有就是非定向，单独考试是定向的

第10步：个人信息2

这是您的档案户籍信息，应届生就是在学校，而往届生档案是很麻烦的，请确定您的档案所在地，一般如果是在家乡或工作地的人事局，可以到当地的人事局(人力资源与社会保障局)办理查询，下面违纪要如实填写，因为档案里面会有的。

第11步：专业选择

专业是很复杂的一件事，不同学校不同，所以要事先咨询您的朋友同学老师，了解具体情况，看什么专业课书，考什么，哪个导师好，哪个就业好，奖学金好不好拿太多太多了，请您自己审慎选择

第12步：报名点选择，一般是应届生在自己学校确认，往届生在户口所在地确认，这关系到您的现场确认地点和考试地点，选其他城市可能需要证明，请咨询相关部门

第13步：确认信息，重点是您留的地址，档案，报考科目等等，请再三核对后确认

第14步：记住您的报名号，比较好记下来，而且提示您在重新登录后查看学籍学历的校验结果

第15步：重新登录如果看到学历信息正确就算网上报名成功啦，不正确需要到学信网修改

网上确认要求

1.所有考生(不含推免生)均应当在规定时间内在网上核对并确认其网上报名信息，逾期不再补办。网上确认时间由各省级教育招生考试机构根据国家招生工作安排和本地区报考组织情况自行确定和公布。

2.考生网上确认时应当积极配合报考点工作人员，根据核验工作需要，按要求提交本人居民身份证、学历学位证书(应届本科毕业生持学生证)和网上报名编号等，由报考点工作人员进行核对。

3.所有考生均应当对本人网上报名信息进行认真核对并确认。报名信息经考生确认后一律不作修改，因考生填写错误引起的一切后果由其自行承担。

4.考生应当按规定缴纳报考费。

篇6：2015考研复习计划及时间安排

通常英语、数学是大多数同学复习的软肋，基础不好的同学同样应该提前进入备战状态，复习安排如下。英语

第一阶段（预备阶段）：现在开始至2月对考研有一个基本的概念，渐入考研备战状态。

第二阶段（基础阶段）：3月至6月主要夯实基础，着重在词汇、阅读和长难句的理解

（1）通过词汇书和视频，对

考研英语的必考词汇有一个大体的认识和了解。制定背单词时间计划，掌握核心5500词汇的词形、词性和单词的用法，以及近义词之间的区别。在背单词的同时，要结合阅读巩固对单词的掌握，真正掌握单词或词组的用法。在7月底，要保证单词书至少背过三次。

（2）在学习背诵词汇时，大家可以上阅读课和语法课。大家每周至少要做一篇精读，先在短时间内浏览文章并掌握文章的主旨、作者的写作意图、每段的中心意思和文章中提到 的重要信息。然后逐句分析，把每个词、每个表达、每个语法点都要弄清楚，掌握文章中的 细节信息。

——考研阅读分值所占比重最多，功夫要下到平时，前期准备工作越充分，后期的复习越轻松，而且成效巨大。

第三阶段（强化阶段）：7月至11月复习单词、做单项练习、练习写作、做2000年-2010年真题三遍

（1）7月至8月听考研教育网强化班课程、复习词汇、做单项练习（包括完型、阅读、翻译）完型练习不少于10篇、阅读练习不少于10篇、翻译练习的文章不少于10篇（每篇中至少翻译5个句子），单项练习的来源可以是2000年至2003年的真题。在阅读中遇到的新词要记住，有好的句型或表达，要记录在笔记本上背过，以后可以用在自己的作文里。

（2）9月至11月

继续巩固背单词

（每天每周要有复习的量）、每周至少写一篇大作文、每两周至少写一篇小作文，每两天或每三天做一套真题（要求一天做整套，剩下的一天或两天用同样的考试时间认真总结哪里错了、为什么错、怎样能不犯同样的错误）。建议大家根据老师给出的例句改写成适合自己的模板，运用之前阅读中学到的一些好的表达，形成有自己特色的写作风格。

第四阶段（冲刺阶段）：12月至1月考前

（1）

12月前半个月每天抽出两个半小时，半个小时复习单词，一个小时复习前面做过的题（包括单项练习和套题练习），一个小时写一篇作文（最好是一天小作文一天大作文，把时间卡号，写完之后再修改）。

（2）

12月后半月至1月初

至少每隔一天下午按照考试时间做一套题（距离考前还有半个月的时候可以做几套模拟题，但是距离考试不到半个月了就一定要做真题，把2010年至2014年的真题严格按照考试时间来做，保持考试的状态）。做完之后进行核对，查漏补缺，有不认识的重要单词要记下来，不断重复背诵。模拟做套题要当作正式考试来做，正式考试时当作模拟来做。最后，建议大家放松心情、增加自信，因为我们按计划一步一步扎扎实实地走过来，考试时只要像平时模拟那样做题就没问题！

数学

第一阶段（预备阶段）：现在开始至2月搜集资料，制定计划；

第二阶段（基础阶段）：3月至6月

可以主要以原来大一年时用过的教材为复习依据，应该在8月底能够结束，自己要排好进度表，限时完成。参加考研教育网辅导课程的同学一定要跟着辅导老师的复习，再配合老师的进度具体制订自己的复习计划和进度。

学习目标：

（1）对于以前学过的知识有一个回顾总结；

（2）对于考研大纲能做到清楚明确。

第三阶段（强化阶段）：7月至11月

强化训练阶段则应该主要以历届考研真题作为复习依据，大运动量的题海战术是绝对必要的；学习目标：

（1）刻理解各种基本概念、熟练掌握各种基本运算，确保考试时基本题的分数一分不漏地拿足；

（2）掌握一定的技巧、训练一定的综合能力，争取把综合题的分数一分一分地拿够。

第四阶段（冲刺阶段）：12月至1月考前

必须是真刀真枪的实战演练，模拟冲刺阶段一定要参加一个复习辅导班，对于老师讲的重点题型反复练习。学习目标

（1）全面检查复习情况；

（2）补足复习时遗漏环节；

（3）适应考试时间限制及熟悉并学会临场恰当如何安排解题进程与分配时间。

专业课

一旦决定，准备越早越充分越好。

考本校的同学一般在大三时就应该开始准备，考外校的同学则应更提前。

决定考本系

研究生的，一般来说，用最后一个学期准备考研，时间上是足够的。专业

考试复习以笔记和本书后面介绍的教材为准，同时，最好能够找到历年的考题，分析一下出题的特点和考查的重点，作为复习的指导。

报考非本专业或非本校的同学最好能到所考院校听听课，看看相关内容的笔记，这类

考生一般着手应更早，往往提前两年就应该开始着手了。

准备时间的选择主要取决于自身的基本状况、所考科目的多少与难易程度。基础好的可稍短，基础差的则应较长，由于目前考研竞争非常激烈，一般最少要准备3～4个月，有的人甚至提前一年退职准备应考。跨专业考生从什么时间开始准备，也因人而异。一般来说

考本专业一学期、跨专业两学期时间应该是足够的。

篇7：赛前倒计时你的时间线排对了吗?

专业选手在应对一场比赛时, 会提前多久做准备?套路何时确定?会提前上小课突击吗?什么时候订酒店?几点起床抹棕油才合适?……面对这么多疑问, 别着急, 跟随以下两对A组拉丁舞选手最全面接地气的指南建议, 好好地填满自己赛前准备“时间线”上的每一项重要内容吧!

作为专业的舞蹈选手, 每天在刻苦练习舞蹈的同时, 也要做到规划好未来每场比赛的准备。来自大连国际舞蹈学校的王子铭/刘滢, 通常会在一个赛季结束的同时, 就规划好下一个赛季的比赛日程安排。

别指望靠小课“突击”

对于小课方面, 只要是各方面条件合适的情况下, 刘滢说他们都会非常积极地去上课。“因为每天不断学习远比大赛之前进行突击的效果要好!”除了平常的小课之外, 自身的练舞方式和体能训练也是必不可少的:“每天正式练舞前, 我们两人会先分开练习, 把当天各自所学的内容独立完成, 然后再搭手一起合舞。”

除此之外, 王子铭和刘滢在每天的练习临近结束时, 还会通过5支舞连跳的方式巩固当天的训练成果。“当然如果有时间, 也会去健身房做一些有氧运动或者去户外跑步等, 这些对舞蹈的帮助都非常大。”

倒计时前一周

在比赛开始的前一周, 这对选手会把训练重心从舞蹈的技术方面转移到体能, “绝不允许自己在比赛过程出现体力不支的情况”。除了体能, 对于专业选手们来说, 保持一个漂亮的外形是必须的, 他们是否又有什么秘诀呢?“我们不会在比赛的前一周进行减重, 而是无时无刻不在保持身材!”

一些选手对于比赛时用的套路常常拿捏不定, 有的甚至赛前还会进行反复修改。“事实上, 在舞蹈的动作以及节奏的方面, 我们不会在赛前做出太多改变, 因为从改变到练习到完整地诠释, 需要太长的时间去练习去推敲。通常我们会在日常小课中进行提高, 进而在比赛中有从容的表现。”至于比赛服装, 由于制作赛服的周期比较长, 对于每个选手来说又是至关重要的, 刘滢提醒大家最好在比赛前两到3个月来确定赛服的款式。

倒计时前一天

“一般我们会选择比赛前一天上午的航班达到赛场场附近的住处, 然后开始收拾一些比赛常用的东西。比如, 把赛服挂起来以免褶皱影响舞台效果等。”在简单休息之后, 选手就前往比赛地点进行踩场:“只要时间允许我们都会去踩场, 一是为了更好地适应地板的滑涩程度, 二是对每支舞蹈的不同移动和起跳方向, 心里能有个大概的印象, 避免在比赛过程中出现不必要的失误。”

赛前倒计时前一天的晚饭, 这对选手会选择一些简单的食物并且尽量少吃, 避免出现水土不服等情况。为了保证充足的睡眠, 晚上临睡前两个小时左右刘滢会提前涂抹拉丁棕油。“这是我的个人习惯, 也可以比赛当天提前涂, 因人而异。”

大多数人每当在比赛前的时候都会容易急躁, 这样的情况也曾出现在朱志/刘青媚这对年轻选手身上。“一急躁两人就很容易产生纷争, 这对于马上要比赛的选手来说是最不好的状态。”因此, 平时除了练舞之外, 找一些让自己能够放松、有乐趣的事情, 赛前适当调适自己的心态也非常重要。

保持规律的作息

“一般比赛都会在周末进行, 作为学生这和我们的学业不会有太大的冲突。我们通常也不会在赛前大量上小课, 而是会在比赛的一个月前上, 因为小课上完是需要时间慢慢消化的。”与前面那对选手一样, 这对年轻舞者也认为在赛前的“抱佛脚”并没有什么实质上的意义。“脑子里想着老师讲的很多内容, 自己又没有完全消化, 反而会影响到比赛的状态。”

“在比赛前一周, 我们会最终把套路确定下来, 在节奏上并不会做很大调整, 调整的是一些舞伴之间的小感觉, 让套路互动起来更加有趣。”朱志说他不会为了状态更好刻意去选择节食减肥, 原因是比赛时需要充足的体力, 如果赛前还去节食的话, 体能方面会受到很大的损耗, “每天养成规律的作息时间才是最有利的”。

比赛前一天晚上:

篇8：三包实施时间,按顺序排

2013-09-11 03:30:04 来源: 东南快报(福州)有0人参与

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长安马自达：7月1日，整车三包（包修、包换、包退）有效期为2年/5万公里，保修期为3年/10万公里（高于3年/6万公里的国家规定）。

广汽传祺：8月30日，提前施行国家汽车三包政策。

比亚迪：从8月31日起，提供“4年或10万公里”的超长质保，覆盖比亚迪全系车型和99.9%的零部件，其中雨刮片、轮胎等易损件的保修期更是超过市场主流质保期两倍。

东风裕隆纳智捷：9月1日，东风裕隆纳智捷旗下产品质保期限均已提至3年10万公里。另外，9月1日（消费者购车发票时间）起，东风裕隆纳智捷旗下所有车型提前实施新三包政策。东风裕隆为其在售车辆推出价值5000元“6615延长保修”服务，即针对车辆结构最核心的6大系统实行6年或15万公里延长保修。

上海通用：9月1日，别克品牌车辆的整车质保期提高至3年或10万公里。此外，对最近五年内购买上海通用汽车旗下产品且里程数不超过16万公里的用户，在原车质保之外，可获赠包括动力总成部件延长保修两年在内的一系列售后服务大礼包。

东风标致：9月1日，承诺东风标致100%按照国家汽车三包政策，制定品牌三包实施细则，该政策适用于品牌全系车。

北京现代：9月1日，在保持动力总成5年10万公里之余，将整车质保升级至“3年10万公里”，并将8月1日以后下订单的新IX35纳入“5年10万公里整车质保”。东风日产：9月1日，东风日产正式执行高于国家“三包”政策的“3年或10万公里”整车保修期（楼兰、贵士为4年或10万公里），以及全行业最低的退换车折旧补偿系数标准。

上汽集团：9月2日，对于新购买荣威和MG全系列车型的车主，上汽集团乘用车公司提前实施“汽车三包规定”，并提供3年或10万公里(两者以先到者为准)的质量担保期。

大众集团：从9月2日起，客户享有3年或10万公里（以先到者为准）的产品质量问题车辆保修服务，保修的内容和范围按国家三包规定执行；此外，兰博基尼和宾利品牌将继续提供3年不限里程数的保修服务。

奥迪：9月2日，奥迪品牌所销售的所有汽车，正式执行三包政策并获得不仅限于标准规定的3年（3年6万公里）保修期，还获得更优惠的10万公里（先到者为准）保修期限。

篇9：考研政治 复习时间及阶段安排

考生一定要意识到在考研的几门课中，考研英语是最容易自学考60分的学科(低于60分肯定是自学方法不对)，考研政治是最容易得高分的学科，政治每年全国平均分都接近60分!政治是投入的`时间远低于专业课和英语!其是投入产出是最高的学科!为此考生一定要树立政治考高分的目标!考研政治最少时间投入也能得高分!

政治在复习时一定要“宏观把握，微观掌握”!宏观把握也就是对政治框架结构的把握!政治这门课必须思路非常清晰。其次政治复习必须做题!仅听课、看讲义而不做题肯定是很难考70分以上的!当然题不是做得越多越好，同时题的质量非常重要!没有质量的题你做3000题也不会有任何提高!而高质量的题1000题就足矣!

建议有条件的考生选择一个高水平的考研政治全程班，进行全面系统地复习，打下夯实的基础;如条件不允许，应尽可能选择考研教育网的政治冲刺班，数学冲刺班可以说对学生没作用，英语冲刺班也仅仅写作对考生帮助明显，其它题型也不会有什么作用!但政治冲刺班历史以来对学生帮助都是非常大!

政治考题灵活，勿死记硬背!近几年教育部考试中心考研政治命题非常成功，其不但考出了学生的真实水平，而且也考出了考研政治辅导老师的真实水平，多位“考研政治名师”，考试结束即刻在网上公布答案，让考生大跌眼镜的是，各家考研机构“名师”公布的分析题答案彼此完全窘异!同时在各培训机构的押题中，尽管所押题目相同，但答案大相径庭!由此可见，在选择辅导班时，考生应尽可能选择有丰富命题经验的主讲老师!对命题思路的准确把握只有多年命题的经历才能形成!

政治复习时间从暑期7月份开始，最迟须从9月份开始。在此之前听听考研教育网考研政治辅导老师的基础班课程，热热身即可，政治复习不易过早。同学们在7月份以前集中精力复习英语、数学及专业课或者专业基础可。从4月初开始，力争在8月份前把英语解决掉。

篇10：考研经验及时间全安排

2022年全国硕士研究生招生考试(简称：2022年考研)，是指2022年教育主管部门和招生机构为选拔研究生而组织的相关考试的总称，由国家考试主管部门和招生单位组织的初试和复试组成。

2022年全国硕士研究生招生考试初试定于12月25日至26日，考试时间超过3小时或有使用画板等特殊要求的少数考试科目安排在12月27日。

篇11：考研打印准考证时间及打印入口

12月15日至12月29日，考生可凭网报用户名和密码登录“研招网”下载打印《准考证》。《准考证》正反两面在使用期间不得涂改。考生凭下载打印的《准考证》及居民身份证参加考试。

其他

招生考试其他有关事项，请参见《全国硕士研究生招生工作管理规定》，或及时登录“研招网”浏览查询报考须知和各相关单位网上公告。

篇12：奥运会排qi比赛时间

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最初，中国开展排球运动采用的是16人制的.比赛。每队16人上场，分别站成4排，每排4人，故中国人称此项运动为排球。 排球在中国的发展先后经历了16人制、12人制、9人制和6人制的演变。

经过百余年几代排球工作者的努力，排球运动在中国逐步得到普及和发展，运动技术水平不断提高。先后发明了快球、平拉开扣球、单脚起跳扣快球、防守快速反击等排球技战术。先后7次荣获世界冠军称号，其中两次摘得奥运会桂冠，对世界排球运动的发展起到了积极的推动作用。

篇13：考研经验及时间全安排

青岛理工大学2016考研现场确认时间：2015年11月7日―11月9日

一、青岛理工大学是硕士研究生入学考试报考点之一，满足下列条件之一者，方可选择青岛理工大学作为报考点：

1、青岛高校报考青岛理工大学的应届本科毕业生；

2、报考青岛理工大学工作或户籍在青岛市的考生；

3、报考所有招生单位业务课二科目代码以“5”开头（考试时间超过3小时）的山东考生；

除上述考生外，其他考生不能选择我校作为报考点，否则报名无效。

二、网上报名时间为10月10日―31日9：00―22：00，网报中请尽量填写多个联系方式（单位、住宅、移动电话等），以便及时与您联系。请考生务必牢记网上报名编号和密码。

三、山东省今年报名缴费仍实行网上缴费的形式，请考生务必于网上报名期间在网上缴纳报考费，最迟须在（10月31日22：00）前完成网上缴费，缴费成功后，方可持报名编号在规定时间到所选择的`报考点确认网报信息，否则报名无效，现场确认期间一律不接受现场补缴费。

四、网上报名成功的考生请于11月7日―11月9日持本人身份证、学历证书、学生证（应届自考生和网络教育生没有学生证的须提供省自学考试办和网络教育高校出具的相关证明）和网上报名编号到本考点现场确认，履行照相、确认信息等手续。

五、青岛理工大学报考点代码：3756；青岛理工大学招生单位代码：10429；地址：青岛市抚顺路11号（青岛理工大学市北校区）；邮政编码：266033；联系电话：0532-85071303；

六、现场确认地点及其他具体事宜，届时请考生关注我校研究生处网站yjsh.qut.edu.cn发布的相关招生信息。

篇14：济南大学考研成绩查询时间及网址

济南大学2011年硕士研究生入学考试（初试）成绩公布的.通知

欢迎使用济南大学研究生入学成绩查询系统。 >>

请输入你的考号（或身份证号）和姓名进行查询。缺考考生、违纪考生无成绩。考生成绩以此查询为准，不再另行通知。

有需要调剂的同学，请自行打印出成绩单后，到研究生处盖章确认。

济南大学研究生招生办公室