关于考研的一些心得与教训

关于考研的一些心得与教训（通用10篇）

篇1：关于考研的一些心得与教训

关于考研的一些心得与教训（仅供参考）

数学

暑假结束之前，建议完成数学第一轮复习。数学第一轮是指看完数学四本书（高数两本、概率论和线性代数），做完与之配套的第一轮复习资料，建议李永乐、李正元编的复习指导全书。（陈文灯的书偏难，我用的就是陈文灯的，鉴于我的数学只有109，而班上两个数学考了130+的同学用的就是李永乐李正元的书，所以熊哥以自身血的教训向各位吐血推荐……）

十一之前，将之前做过的复习指导用书认真看一遍，将其中一些典型题摘抄下来，准备第三轮复习时用。

十一之后可以尝试做部分历年真题（建议做05年以前的，05年以后的留着第三轮复试的时候再做），认真对待每一份卷子，花规定的三个小时去完成，按标准评分，这样可以检验自己的水平，锻炼自己临场的应试水平。

十一月份开始第二轮复习，做二李的400题，400题很难，难到你想抽筋！所以，即使你被打击得像《唐伯虎点秋香》里那个吐血的军师一样，也不要往心里去！400题要认真对待，所有的题目做完之后一定要认真对答案，看看其中包含有多少知识点以及有那些简便方法，哪些自己掌握得不牢靠，好好看书，查缺补漏。

十二月份之后就是做各式各样的模拟卷，之前做二李的复习全书的同学现在可以尝试一下陈文灯的十三套模拟卷。此外，还有历年的数学真题，06年之后的好好对待，05年之前的建议再重新做一遍。

考前几天就看看自己平时摘抄下来的题目以及复习过程中的笔记，数学中有很多像微分方程、估计区间、大数定理等等需要识记的东西，这些在考前都要强化记忆一下！

嗯，写到这里，你就会发现，其实数学的三轮复习就是做题做题做题！没有办法，就是这种现实，数学不做题，还不如去说书！！

此外，合理安排自己的进度。每天给自己制定一个小小的复习计划，比如说，今天复习全书要做20页，不做完就不回寝室；这张模拟卷子一上午做完，明天再对答案、作订正等等。

考研是一个长期个过程，如果不能坚持，天天想偷懒的话……建议填报武汉理工大学！

熊哥再次温馨提示，数学一定要做题，亲手做，动笔做，认真做，不要只看不做，熊哥数学为什么只考了109分，就是吃了这个亏啊啊啊啊！

英语

实话实说，我也不晓得我的英语怎么考73分滴，低调，低调！

暑假之前背单词，做真题。我没有抱着单词书背过单词，但是建议大家还是背一背，星火的考研单词不错。（我背单词就是拿个笔记本把自己做题的时候碰到的生单词记下来，偶尔翻一翻，但是个人觉得效果一般……）

做真题建议做那种按不同题型，将历年真题归类的资料书。我用的是北航的李泰琪出的，盗版十块钱，没有错别字，很好！

听说今年英语大纲要改，不晓得会改成什么样，大纲一般八月上旬出来，敬请关注。大纲修改之后，一般都会出现新题型，占10分，这个类型的题目要好好重视，买相关的资料书做做，人大出版社的英语资料一般不错，熊哥免费给他们做做广告！不收钱！

此外，曾鸣、张剑编的模拟试卷（好像是黄色的封面）变态程度逼近真题，可以拿来练练手。

此外的资料就不要买了，都属于垃圾！多做真题，暑假之前做一遍，暑假之后再做一遍，做到爽为止！

政治

暑假之前别看政治，千万别看！看了也白看！暑假的最后一个星期可以报一个政治班，因为今年的政治大纲要改，这些改动，我们是看不出来什么名堂滴，所以听听那些常年靠考研政治混饭吃的陈先奎、任汝芬等人发下彪也可以！

上完考研政治班，就开始看政治班配套的复习用书，这些复习用书一般都是书上的重点，看这些资料就行了，不用再看政治课本了。看书的时候重在理解，不需要记那些很详细的内容，大概的条目记住就行。

看书的同时，做选择题。任汝芬的书不错，从序列一一直到序列四，很有条理。整套认真做下来，应该就没有问题啦。

至于大题，从十二月份开始背就行。班上的同学如果报考研政治班的话，尽量报不同的班上的，那样政治信息可以相互交流。此外，自己要有甄别信息的能力。太热的时事热点不会考，太冷的当然更不会考……把字练帅一点，写工整一点，阅卷至少加5分！

无论的数学还是政治，选择题都是关键！一定要相信这句话！爱信不信爱立信！

篇2：关于考研的一些心得与教训

英语：绿皮书、真题（我推荐考研真相，长短句分析还不错）绝大部分985英语复试线都要求的是50，上海、杭州的还要高，是55或60。所以英语的学习不能忽视，我见过太多就英语差一分与复试无缘的同学。英语花的时间可能会较多，但是收获可能不会马上看的出来，要耐心地相信一天天的积累总是有结果的，量变引起质变。英语复习，我认为有两样东西就OK了，一是单词书；二是近十年的真题。对于单词，我们要天天记忆，不断地重复。以绿皮书为例，每一天早上记忆2个list，然后晚上重复昨天早上记忆的那两个单元。这样的话一个月就可以将单词书轮一回。就这样持续到9月份，开学后经过六个月的记忆，大家也将单词都记得大部分了，这时改为一天5个list，这样一个月就可以记忆3遍，一直到考试时，你的单词应该没有问题了。记住背单词不要用笔写，脑袋直接过就行，按照音标记忆字母就够了，控制在10秒一个单词，也就是说记忆完一个单元只需15分钟左右。记得永远不要去看例句和派生词，自己遇到这中熟悉身影的派生词时就去猜，然后查字典确认就行。

真题要反复做，前期时（7月份以前），每天作一篇真题的阅读（其他的不要做），这个时候你们应该是要30分钟的。十年的真题共有40篇阅读，每一篇阅读我建议这样做：第一天自己动手做完（不要管答案正确与否）后，遇到不认识的单词用铅笔标记一下，做完阅读后再去看旁边的译文了解是什么意思。第二天就着手开始看答案并仔细看文章的解释为什么选择这个答案，同时，对于你不能自己在心中默默翻译出的句子，你要关注文章是怎么处理的，是怎样区分句子结构的，即长难句分析。做完一遍后开始第二遍（暑假时），这个时候你应该自己先在草稿本上翻译文章，再对照译文矫正自己的不足。选择答案的时候还是要注重自己的分析，为什么要选这个，不选那个。到了第二遍的后期，就要开始完形填空了，这个考察的是上下文大意的理解（也就是关联词的选择）和单词的同义替换（包括固定搭配）。到了第三遍（9月到11月）的时候就是添加新题型的训练了，这个不是要你去读懂，是要找规律，我认为规律就是选项中有部分特殊词是与空格上下两段之间有直接关系的，只需要找准这个独一无二的词就知道选项该是什么位置了。

最后就是翻译与作文了，翻译不用管，因为你在第二遍的时候就训练了，而且英语

（一）的翻译有点难，根本得不了几分，考试时时间不够就放弃最后一个翻译，2分而已。对于作文，小作文背模板（只有那么几种），作文不需要写，只需要抄。11月份后，天天背诵小作文，每天抄一篇大作文，同时把你在第二、三遍从真题中认为好的句子整合起来形成一个自己的模板，不要学习大众模板。考试的时候不需要想，上去就把模板套了，然后充实内容。

数学：双李全书、基础660、真题、模拟题

初期（3、4、5）月完成同济高数9（上、下）、同济线代的复习，课后习题选择做，那些一眼就看出答案的就只用动手画画公式就行了，对于课后习题的一些结论记住方便以后解题。5月下旬后就要开始数学全书的学习了，我建议要按照顺序来，不要先搞线代，线代是最容易忘了的。在做全书时，知识点的讲解梳理一遍就可以了，要你记住的公式（求导，积分）一定要记住，例题与习题，遮住后面的答案，自己想自己做，实在想不出来（一道题整了15分钟完全不懂怎么下手)还是看答案吧。但是要把这个题标记下来，过三四天再动手做做。这样的话，完成一遍全书应该是8月初了，开始做基础过关660（这个一点都不基础），在做660时，同时开始数学全书第二遍，应该是十月初完成660第一遍与全书第二遍。

十月份过后，开始真题训练，我用的是那个27年的真题，一天一套，做完11月初。整个11月，我逐步开始了近十年真题的第二遍和660的第二遍。

十二月份，我认为应该重点突破，把全书上高数的证明题章节集合真题的证明题重点看一下，同时把线性代数总结一下几种题型并将线性代数的性质记忆清楚。这个阶段也不要放松模拟题的训练，可每两天训练一张模拟卷（我的教训，没做模拟题，考试手生了）。

政治：大纲（随意要不要）、《风中劲草》、肖4肖8蒋5 大部分都是等大纲下来后（10月初）再看的，我认为这个时候太紧了，天天都得花一两个小时看大纲与做1000题。关键是还弄不明白，我建议从7月份开始就看课本，每天看书累了、吃完饭后休息时，就将政治当做故事的来看，保证每天半个小时就够了。可以一边看书一边看视频，这样理解起来快一些，到了10月份时，1000题出来后快速刷完1000题（不用看后面的大题），错误的用红笔标记，第二遍重点看。待《风中劲草》出来后，就买一本知识点的就行（一套共有三本，只需要买一本知识点），第一遍仔细看，慢慢记，花费20天看完。后面就是半个月一遍，过两遍，直到考试。因为这些知识点直接关系到政治的客观题，做到这些，客观题40+妥妥的。

大题就是考前背诵肖秀荣4套卷，虽说最近反押题，但是你不背诵一点官方言语，用自己的大白话将分数是不高的。管他怎么反押题，我们就把自己背诵的与考题相关的内容写满试卷就行了，分数不会太低。

政治客观题提高就是靠不断的练习，不断地错误，不断地积累的，所以市面上的模拟题有能力的话都要做做，错多了就会了。记住，用的模拟题也是只做选择题，不做大题，不看大题。

专业课：我选择的是物理化学，就以物化为例说说吧。专业课的复习我认为还是早点吧，7月中旬就要开始了。毕竟我们要把专业课往高了考，力争130+。我所用的是天大版的物理化学，我相信大家都学过也学的还不错，这样的话知识点对我们来说理解就不困难了，困难的是我们能否自己描述这些知识点的内在逻辑。我建议把课本看细致一些，要了解定理推导的前提，适用条件，数学表达（公式）。不管是大字还是小字我们都要看（不包括打星号的），把握细节。这样的话就算你最后要调换学校，你也不会因为出题风格不同而措手不及，因为知识点都是一样的。

第一遍的时候我把课本后面的每一道题目都动手做了，了解不同类型的题目。这样的话大概到了九月份中旬时，结束课本的学习。开学后，考天大的要开始做李志伟老师编的一本辅导书，考其他学校的都看考研院系规定的那本专业课书。到了十月份中下旬的时候，我建议开始专业课的第二轮复习，这个时候你把知识点再认真看看，自己推导公式，同时，着手开始专业课试卷的训练，每一天都看看课本，也做做题目。持续一个月后，到了11月份中旬时，应该可以完成专业课试卷的第一轮。11月份下旬到考试，完成专业课第二轮，这一次就要整体控时做完试卷。

篇3：关于提升考研率的一些思考

关键词：考研率,课程机制,综合管理,心理辅导

面对社会的剧烈竞争和提升自己的需要, 考研成为了大学生最为关注的话题之一。同时, 考研率的提升也变成了高校办学质量的一个重要考核标准, 代表了一个学校教学的办学水准和办学声誉。笔者在辅导员的工作中在, 针对提升考研率有了一些心得, 现提出几条浅见, 希望对学生工作者、教学工作者有些启迪。

一、建立合理的课程机制, 保障学生考研与所学对接

既然考研是一项以公共课和专业课为考试对象的优才考试, 那么建立合理的课程机制保障学生在前几年的学习过程中能够对考研考试大纲的知识能够大体了解, 就显得非常必要了。在一些专业课和公共课的教授上, 许多学校有自己的培养目标, 有针对性的进行了一些课程设置, 对一些知识点进行了补充、更改、删减, 进行特色培养, 取得了不错的成果。但是, 既然考研是学生升学的指挥棒, 那么重视考研大纲并在现有的框架里进行合理的课程设置便是题中之义。当然, 在进行课程设置的时候要避免一种趋向:为了注重考研进行过度的接轨, 将大学教育变为考研教育, 这是与培养人才的独特性相违背的。

在研究考研大纲的基础上, 要将考点合理的分配到课程中去。课程设置、内容编排的时候, 要注重内在的系统性、完整性, 不是把考点填鸭式的进行灌输, 而是要形成一个记忆链、知识链的整体。通常大学生在大三的时候就已经步入了考研状态, 前两年一旦养成良好的知识基础, 再通过个人的系统学习, 就能从知识库中抽丝剥茧, 就能形成知识的加深、知识的再理解。

二、建立考研综合管理机制, 确保考研的学生能够享受全程优良服务

一般到了大三, 大学生才会考虑考研的问题。这个时刻, 面临一个问题, 每个人的经验都不一样造成了大三学生的困惑。如果学校能够把考研作为一个项目, 从头到尾进行分解, 将每一个项目进行分解, 然后又设立中央串联调节机制, 做好考研学生的软件、硬件保障, 对于考研率的提升将有明显帮助。

(一) 考研信息基础保障

学校在每一年考研动员之后, 可以将考研学生的基本信息进行统计, 将考生基本情况、报考专业、院校进行统计。在统计的基础上, 利用QQ群、飞信群等形式将考研学生组织起来, 将历年优秀的考研学生经验、考研动态、考研注意事项等整合发布, 提醒学生及时更改学习计划, 避免学生出现低层次错误, 尽量避免迷茫。

(二) 考研作息、宿舍、教室保障

考研学子为了能有一个更好的平台, 在考研过程中付出了许多的努力, 每天进行长时间的复习, 经常与宿舍作息时间冲突。一方面, 本寝室一般有不考研的同学, 两者的作息时间可能因为不对称而产生矛盾;另一方面, 宿舍楼的作息时间也经常与考研学生的时间产生矛盾。因此, 为了考研学生开辟绿色通道就显得必要了。有的学校为了照顾晚上12点上完晚自习的考研学生, 提出了保安护送的尝试, 就是一个很好的做法。

学校可以在教学楼特定的楼层划定教室, 划定座位号, 以便学生存放考研资料, 减少每次占座时间。在时间设置上, 可以在早晚进行延长, 但是尽量避免通宵教室的存在, 因为过度熬夜会损害学生的身体健康, 反而会起到反效果。在宿舍管理上, 在不影响行政班正常信息沟通的情况下, 可以进行适当的宿舍调整, 让考研的学生尽量生活在一个宿舍, 既让同学们统一作息时间, 也能够互相交流心得、鼓舞士气。

三、加强对学生的心理辅导, 鼓励学生正确对对考研压力

近几年, 对考研学生进行心理辅导逐渐成为了一种常态机制。现在, 各个学校基本都配备了辅导员或者是心理辅导专职辅导员对学生进行心理辅导。对于新兴的考研心理辅导, 现在各个学校基本都有了一定的探索。在笔者工作的过程中, 获得了考验心理辅导的一些经验, 现总结如下:

(一) 坚持预防为主, 争取提前解决问题

在考研报名之前, 一般都要开考研动员会。在开动员会之前, 心理辅导员要掌握考研学生的一些基本资料, 特别是考生的往年成绩、考研目的、考研意愿的强烈程度等。一般可采取问卷法解决, 兼顾个别谈话。通过数据分析, 可以掌握本年度考研的学生成绩质量、动机和意愿, 从粗略的数据中可以进行简单的判断:哪部分学生可能会出现较明显的心理问题, 哪部分学生可能会出现这样的或者是那样的心理问题, 有的时候可以发现一些重度心理问题的考研学生。在取得数据的基础上, 就可以在考研动员会之前做好心理辅导的提纲和问题解答材料, 解决大部分考研学生的迷茫, 减轻一部分学生的心理问题, 做好提前疏堵。当然, 预防并不能解决所有学生的心理问题。

(二) 进行过程跟踪管理, 小范围辅导和个别辅导相结合

在考研的半年甚至是一年的时间里, 考研学生很容易产生一些不良的情绪, 比如焦虑、易怒、不安、失眠等, 造成一些心理问题。在这个过程中, 大部分人是可以进行自我调节的, 可以低度关注。但是有一部分学生自我调节能力不强甚至是有严重缺陷, 就必须进行高密度的关注。通过日常观察、日常交流和前期的准备工作, 能够把这部分学生进行锁定, 然后进行档案跟踪管理。对于轻度心理问题学生, 可以进行小范围的心理辅导, 这些学生也愿意敞开心扉, 表达自己的困惑, 接受老师的建议并进行自我调节。对于重度心理问题的学生, 心理辅导员要提前对其产生心理问题的原因进行分析, 做好治疗方案, 进行多轮次的个别辅导谈话, 减轻其心理压力。

参考文献

[1]党亭军, 万德敬, 唐太飞.我国硕士研究生生源的现状及改进[J].内蒙古师范大学学报 (教育科学版) , 2010.

[2]王小清, 林荣华.影响大学生考研心态的因素探析[J].沈阳教育学院学报, 2009, 11 (4) :19-21.

篇4：关于夜间谈话节目的一些心得

关键词：晚间谈话类节目；主持人；素质

中图分类号：G222.3 文献标识码：A 文章编号：1672-8122（2012）03-0135-02

在广电事业几十年的发展历程中，广播曾经有过非常辉煌的时期，但随着电视、互联网等新兴媒体的兴起，广播的地位受到了一定冲击，究竟该如何实现新的飞越？我在蒙自电台工作多年来，越来越深切的体会到，广播受众的收听习惯已从以往的“固定收听”转向“移动中收听”，这其实也是广播最主要的无竞争空间[1]。相比电视的伴音和图像的解说，广播的声音是独立的。所以我们应该针对这种独立性，以晚间谈话类节目为例，来寻求一些新的亮点。

一、夜间谈话类节目的作用

蒙自是一座兵城、还有红河州唯一的一所高等学府--红河学院及几所重点中专也落地于此，作为新兴的州府，这里汇聚了人数众多的打工者和外来务工人员，还有在电台频率所辖的个、开、蒙、建几个乡镇也有比较固定的农村受众，在现实生活中，大家都会遇到这样那样的问题，让各类情感矛盾对我们的心灵形成一些压力，所以开办晚间情感谈话性的节目是有一定的社会基础和听众市场的需求的，大家可以通过热线、信件、发帖、发E-MAIL以及短信平台等方式与主持人进行思想观念、感情心理的双向交流，进而针对他们内心的一些困惑、苦闷、烦恼，给出一些劝解和安慰，还有一些需要交朋友的人，也可以为他们提供这样的一个平台。总之就是人情味浓一些，能融理智与关爱于一体的情感节目，应该是以极大的热情关注人，尤其是关注社会弱势群体的存在和发展，关心人的生活与命运，用直播的方式和听众谈问题，拉家常，叙友谊，讲道理，交流对生活的理解，碰撞思想的火花。

二、夜间谈话类节目的特点

夜间谈话类节目一个最鲜明的特征，就是它对社会心理和社会生活的介入性。由于其介入界面的宽泛度，在节目中总是镜像地反映出各类现实社会问题和社会矛盾[2]。这些问题和矛盾在生活的各个层面尖锐地反映和作用于人们的心理和思维活动中，而当它以广播为载体，贯穿于人们各种形式的物质和精神活动中的时候，我们关心的就是怎样引导、提高、规范大众社会文化生活。我们在节目形式上也发挥了自身的优势，将热线电话引入广播节目中，既提高了广播节目的开放度和真实感、又增加了与听众的贴近性和参与感。始终坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主的原则，弘扬社会正气，正确引导社会道德舆论导向。

三、夜间谈话类节目存在的问题

夜间谈话类节目在一个台的节目设置里，是受到极大关注的，但在 “热”的背后也隐含着一些不容忽视的问题，应该及时引起我们的重视与思考：

第一，广播热线节目宏观容量失控，参与节目的途径除热线外还有信件、电子邮件、短信平台等多种方式，实时参与的版块太过冗长的话，形式会显得单一，让听众厌烦，失去聆听的兴趣。

第二，参与者的不可知性和话题的无序状态是当前广播热线节目中存在的最大问题，参与者年龄层次、学历层次参差不齐，自由热线中要来探讨的话题千奇百怪，有的不具备代表性，显得小题大做，无病呻吟；有的可能言论偏激，涉及到社会敏感话题，这除了需要导播的严格把关，也需要主持人的临场应变能力。

四、做好夜间谈话类节目的对策

1.针对广播热线节目宏观容量失控，应对“热线直播”节目进行总量上的宏观调控，并定期抽查、研讨。面对各类社会矛盾的反映，谈话节目介入的领域是很宽泛的，诸如法律、就业、个体自我发展的种种困惑都会有所涉及，这就需要我们以更负责的态度和更丰富的社会生活认知，予以导向性地解说。所以定期对一段时间以来的节目进行抽查和研讨是对节目把关和再提升的必要环节。

2.针对参与者的不可知性和话题的无序状态，要端正指导思想、严格把关、完善制度，重视节目策划，严格、慎重地选择话题。虽然参与者年龄层次、学历层次各有不同，但单一个体社会存在的价值性还是会被被逐步接纳和吸收。我们也可以通过我们电台的网站定期或不定期的进行一些问卷调查，看看大众喜闻乐见的、积极关心的到底是一些什么样的问题，然后便可以有的放矢的进行策划，让广播作为大众媒体，能够充分发挥其社会职能，以社会为己任，传承先进文化，正确引导舆论，从而彰显出广播的价值和生命力。

3.节目主持人应提高自身思想修养、业务水平，使节目向专业化方向发展，真正办出自己的特色，这是做好晚间谈话类节目的关键所在。 “热线直播”节目的质量如何，关键取决于节目主持人和记者、编辑的政治、业务素质。各级广播台（站）应根据本单位的具体情况，制定节目主持人的管理规定，严把提高主持人质量这一关，以确保“热线直播”节目的质量[3]。作为媒介，作为喉舌，这首先需要我们广播节目主持人具备良好的政治素质，因为思想水平是主持人素質中的根本。因此，主持人必须首先要有强烈的社会责任感和较高的政治思想水准。例如蒙自二中的学生陈航患了肾衰绝，电台做了做了爱心救助节目，鼓励他树立对生活的信心，与病魔做坚强的斗争，并呼吁全社会帮助、关心小陈航。一些热心的听友还纷纷点歌祝福，或送上慰问金，收到了很好的社会效果。而提到播音的气质，事实上，内容远比形式更重要。主持人应该重视文化层次、知识结构、思想修养、政策水平及思考能力等因素，进行智能培养。因为只有功底扎实，我们主持的节目才能形成独特风格，才能准确到位。所以我们必须具备优秀的业务素质。

（1）主持人应具备优秀的语言表达能力。首先是语言要通顺流畅，这是最基本的要求。我们一定要勤于锻炼自己语言和语流上的基本功，要把话说好、说通、说顺、说巧、说妙。特别像蒙自是全国的第二大兵城，军人受众群较多，所以一些板块的设置也应该根据军人的特点来做，主持人要口齿伶俐，表达清楚，尤其较长篇幅的串场词更要如行云流水，一气呵成，才能让听众有信服之感，富有感染力。

主持人与听众的交流主要是一种情感上的沟通与交流。我现在所主持的《人在蒙自》就是一档需要与听众进行情感上沟通与交流的节目，我觉得主持人是通过自己的语言与听众进行交流，所以语言尤为重要，有很多不同类型的学校位于蒙自，所以学生听众也是一个很大的群体，针对他们在学习、生活中可能遇到的学业、升学、就业、情感等问题，主持人的语言一定要富有感染力，才能吸引和打动听众。一定要做到心中有数，要刻意培养出自己缜密的逻辑思维，使脑中思路清晰、条理清楚，以利于更好地表达，更好地与听众朋友们沟通交流。

（2）主持人应具备深厚的知识底蕴和个性鲜明的主持风格。一个主持人的文化知识素养，不仅要靠广泛涉猎各个学科的知识，还要经常注意搜集和研究国内外各个地方的文史资料，以充实自己的头脑。例如在有一年秋天最为热门的体育话题—女足世界杯，州戒毒劳教所就有一群酷爱足球的在教人员，来信的同时也会涉及像某场球对裁判判罚的一些看法，还有红河学院的一些学生听友也会在节目里表达自己对某支球队或某个球员的喜好，如果主持人对足球的相关知识不甚了解的话，面对听众可能就很难侃侃而谈。渊博的知识来自工作中的积累，也来自平时勤奋的学习采集。例如蒙自一中高三年级有一个男生小陈眼睛有轻微近视，但是却非常期待能够报考公安院校，前久写信来谈了自己很想通过手术达到矫正视力的目的但同时有又一些担忧的想法，主持人如果本身对"眼睛准分子激光手术"一点都不认知、什么都不了解的话，那么作为一个非专业人员就越发说不上话了，所以作为一名主持人，要不断更新所学，开拓思路、活跃思维，切莫书到用时方恨少，腹中空空，无言以出，只有不断的充实自己，才能更好的把握时代主题，紧扣时代脉搏，贴近群众，贴近生活。我一直认为，夜谈节目主持人不是心理医生，但在一定程度上扮演了心理救助者的角色，蒙自文澜镇一个只有19岁的小青年因为一些问题不能得到解决对他人起了杀机，从犹豫不决到下定决心，发短信到平台告诉我，他如果坐牢，其实最放心不下的是自己的母亲......或许夜谈节目正是给了许多听众提供了一个平等的倾诉沟通获得心理疏导的平台。对于那些很需要帮助的孤独的人们，夜谈节目在他们的生活中扮演了很重要的角色，他们的文化程度都很低，他们需要自我保护，需要在一个安全的状态下得到沟通，这些人，他们需要一个平视的角度，站在一个平等的位置上，真实的去看待他们、关心他们，填充他们心灵中的空虚，甚至帮助他们在人生的十字路口做出抉择。节目播出之后，来自个旧大屯的一个刑满释放已经回归社会的听友打热线进来现身说法，用自己的实例规劝他，主持人同时又跟他讲了一些法律法规的相关知识，另外的一些热心听友也一直就此问题在电台的短信平台上互动，热烈的进行讨论，发表自己的看法，下节目之后主持人和大屯的听友又几次打电话跟他沟通，经过不懈的努力，最终让他放弃了杀人的念头，把一起有可能即将要发生的刑事案件解决在了萌芽状态当中。

五、结 语

广播要想在激烈的竞争中取胜，关键要与时俱进，这项工作应该要争创新局面，而要坚持节目创新，推进广播节目及广播频率的专业化改革，尤其要从节目布局、节目设置入手，夜谈节目应该成为一个重头戏。面对新形势，采取新措施，积极探索广播产业发展新路子，不断增强自身发展的活力。在我们的播音技术手段不断提高和完善的条件下，我们播音员更是要加强自身的素质建设，才能让我们的素质日臻完美！更让我们的声音，优质及时的传入千家万户。

参考文献：

[1]唐弦.寻找“无竞争空间”[J].中国记者,2003(2).

[2]印彩霞,辛倩.润化心灵 构建和谐[J].青年记者,2005(9).

[3]广播电影电视部.“热线直播”节目研讨会纪要[A].广发社字,1994(253号).

篇5：孩子中考的一些经验与教训

孩子的基本情况是：在西城重点校的重点班，但成绩在班级30+，正常情况对应师大附

1.中考体育

对大多数孩子体育多是满分或接近满分，但我们快中考时，孩子脚收了点小伤，跑步受到了些影响。很多人都认为中考体育对重点校有些防水的嫌疑，根据我们的情况，我觉得可能在某一两个项目上可能松一些，但很难保证三个项目上都松，这就会有运气因素。比如您家孩子实心球很强，但赶上了这项松，对您就没有多大意义。我们考试时篮球就很严，4月在八中模拟时篮球9.5，但实际测试时孩子不知什么原因只得到8.5，可能是紧张，可能是新鞋不适应。本来我们的目标是27分，保证26分，结果没有实现，这给我们后面报志愿带来很大困难。

总结：体育不要报考试时松的心里，一定要认真准备;考前一定要注意不要受伤;不要临时换新鞋，最好3月就把中考体育的用鞋买好，3月的学校模拟，4月的现场模拟，5月初的考试一直穿相同的鞋。

2.课后班的选择

每个人情况不同，就会有不同的选择。以下是我的观点：

一般来说现在的父母都是大学毕业，如果父母以前的专业是或接近考试的5门之一，最好自己辅导这门。

数学：我以前是学数学的，我就坚持不给孩子报数学课外班。大家很清楚课外班过于应试，短时间效果可能明显，但总体来看弊大于利(只是个人观点)，自己给孩子辅导，缺点是孩子经常不认真听，好处是时间灵活，可以带着孩子读一些小册子，比如学勾股定理时，一起读从赵爽的弦图谈起，讲圆的时候可以一起读圆的小册子，学校讲了旋转和对称，可以一起读包含费马问题和法格乃诺问题的小册子。可能家长觉得孩子不认真读，我觉得没关系，时间长了就会有收获。因为我个人是学数学的，我知道大多数人都不具有研究数学的天赋，也早就发现自己的孩子将来不适合搞数学，也不要求孩子在数学上花太多的时间。孩子最后中考数学115+，说明还是有一些效果的，如果考不到110，我可能就下岗了。这样我高中就可继续给孩子辅到，一起学了，

总结：数学平时带孩子读一些小册子，临近考试按应试教育的方法，强化一下。

物理：现在中考数学和物理比平时学的难，使大家平时不得不在这两科进行课外学习。物理，力学部分12，的试题学生普遍感到有些难，觉得13年比还难。13年主要是多选18题和最后一道力学大题。近几年北京多选题主要考察概念，计算量小。但13年对力学概念的考察有些超纲的嫌疑，孩子班物理最高分97分，被扣的3分就是这一多选18题。孩子所在的重点班这题对的很少，他们物理老师同时还教了一个普通班，对于多选题，老师在重点班告诉大家力争选对;在普通班，老师告诉大家，最后的多选题就选一个，除非特有把握。结果普通班这道多选题很多孩子得了2分，而重点班大多得了0分。所以，总觉得把多选题设为提分题是不科学的。但作为学生，也只能更努力去应对。

初二物理没有课外报班，初二上孩子成绩还行，但初二下力学成绩不好。每办法，初三上报了一个物理班，孩子那个学期的物理成绩很好，不知是报班的原因还是那学期学电学，电学相对好理解。总之报物理班效果还可以。初三下作业相对多。所有课除了学校周末安排的班没有在报其他班。一模孩子物理考的不好，我有些着急，就请了一个一对一的物理老师，共上了7次课。幸运的是孩子很喜欢这个老师，每次都问很多自己理解不清的概念。孩子在学校不敢问自己老师一些基本概念，总怕老师说怎么这么简单的还不会。和老师互动很好，一模，二模，中考一直在上升，虽然中考得了89分，没上90，我们还是满意的。

总结：某种意义上物理一些概念比数学难于理解，初三下如果能找到一个孩子喜欢的，价格合理的一对一老师还是不错的。

英语：孩子初一每天听英文歌，初二，三上每天看英文电影，孩子初一在学而思上外语班，孩子很喜欢那个老师。初二开始后原来的老师去了外地开拓新的培训点，这边换了老师，孩子不喜欢新老师，就退了。孩子外语是初一还行，初二下降，初三上开始回升。进入初三上，孩子英语成绩接近班平均，很快就高于班平均。初三也没上什么班，中考115+，孩子较懒惰，不爱做题。初三前的暑假，学校留了英语专项练习，每天读4篇左右阅读或完形，之后成绩就上来了。平时多抓听力，完形与阅读。其他的最后容易提高。中考前中考说明上的单词短语(特别是短语)背记过2-3遍。

先写到这吧，

3.关于上出国班还是统招

经过一些思考后，最后还是选择了统招，可能更多的是希望高中尽量节省费用，以便大学留学使用。

篇6：我的一些考研心得

己这一年的生活，却一直没有力气去码字，大脑已经疲于思考了。相信大家到明 年也会有这种感觉，便是复试结束那一刻 就有一种身心俱疲，大脑虚脱的感觉。呵呵，不扯其他，回到正题上来。

首先，简单说下我的考研情况，我考的是东大无线电里的通信方向，东大无 线电的招生专业是这样的，三个大方向:信息与通信工程，电磁场与微波技术（以 下简称电磁场），电路与系统（以下简称电路），其中信息与通信工程又分三个 小方向，分别是通信与信息系统（以下简称通信），信号与信息处理（以下简称 信号），信息安全（以下简称信安）。这两年的复试线的划分都是电磁场，电路 按大方向划线，信息与通信工程按小方向划线。再说的详细一点，今年电磁场33 5，电路354，通信380，信号与信安357。再简单说下无线电里的一些硬件条件，通信有一个移动通信国家重点实验室，电磁场有一个毫米波国家重点实验室，电 路有一个研究所，具体名字我忘记了，都是不错的。

其次我说下院校选择的问题吧，呵呵，这个我想是很多同学困惑许久的问题，我简单谈下我的拙见（虽说是拙见，但我自我感觉还算是理性吧，^_^），作为 南邮的工科学生，一般选择的都是通信电子类的专业作为考研方向，这方面的强 校不外乎清华，上交，北邮，东大，西电，成电，浙大（作者注：排名不分先后），我认识的大部分研友考的都是前四所学校，两电的同学少一点，考浙大的同 学也有一批，不过通信方面的少，计算机以及强电方面的多一些，当然还有很多 同学选择中科院，华中科大，中科大，华南理工这些学校，账面上说都是很不错 的学校。由于我本人考的是通信方面，那我就只谈通信方面的择校吧，清华的实 力最强毋庸置疑，毕竟THU的名号对于我们来说是很难抵挡住的诱惑，即使吃了魔 免，我看也很少有同学不想去THU学习吧，但是话说回来，其入学门槛也是最高的，这个我就不多说什么了，虽然整体上THU EE今年的入学门槛较以往有些降低，但是想要录取仍然要十分刻苦，三分天资。接下来就是上交了，其实上交的难度 并不会比清华低多少，恩，是这样的，尤其是其专业课的难度，需要下苦功夫，上交今年的录取情况也是很诡异，具体情况我不是很清楚，所以不评论了。但是，这里我要说一句实话，可能会引起一些同学的不满，上交的通信学科实力实际 上不算前列，至少和其考研难度不符，但由于其优越的地理位置以及上交的名号，将来就业或者进一步的发展都是很有利的。以下两电与北邮东大都是很不错的 学校，但是两电的地理位置较为偏僻，一般有很少同学选择，本人也不是很了解 这两所院校，所以我着重说下北邮和东大的情况，这里有一个问题要说明的是，这四所院校的实力都很强，单从学科实力上说也不会逊于sjtu，而且很难笼统的 说哪个学校强，大家比较认同的说法就是四所学校各有所长，东大来说，移动通 信方面是国内领先的，其他学校也都有自己的强项，所以单纯的比较是没有意义 的。下面说一下北邮和东大的入学难度吧，北邮的入学难度其实并不大，但是要 去比较好的导师组还是有困难的，好的导师组意味着项目多，将来的发展有利，等等方面吧，个人认为，北邮的招生制度比较不透明，实际上是各个导师组单独 招生，每个导师组都有自己的分数线，最后有一个院线，若是没有达到你所报的 导师组的分数线，那么只有调剂的其他导师组，这期间的肯定是要花费大量的精 力的，所以整体上来说，北邮的招生制度让人感觉到很累，东大这一方面好一些，每个专业一个线，确定导师的时候是双向选择，双向选择是什么意思呢，就是 出分之后，你根据自己的成绩联系导师，导师若是基本答应你了，只要你复试过 了，就没问题了，哈哈，挺简单的吧，是的，挺简单。

最后，我说下复习的策略和方法。就我的体会而言，考研考验不仅是学习能 力，更是意志力，坚持是考研胜利的一大法宝，也是必须的，当然排除极少数奇 异分子。如何坚持下来，首当其冲便是要调整好心态，要有自信的心态，但不可 自负，更不可妄自菲薄。在选择学校的时候，我们需要考虑多方面的因素，一方 面是学校，另一方面是自己，要正确认识自己的实力，同时也要考虑其他的客观 因素，比如信息的获取等等，选定好学校之后，就需要自信，学校是自己选的，若是自己都对自己没信心，那么基本失败了一半吧，呵呵，不是恐吓哦，^_^。复习的过程中需要重视方式方法，要根据自己的情况制定自己的学习计划，完成了 自己的计划就算是成功，切忌胡乱和他人比较，要有自己的主见，有自己的方法，但这不是拒绝讨论，经常和研友讨论一些疑难问题还是会很有收获的。学习重 在思考，每一个问题都需要加以思考才能有自己的理解，每一个学科都是如此，数学，信号等学科尤其如此，这是一个循序渐进的过程，自己要注意挖掘，学习还算是一个比较快乐的过程的。这里我想说一下劳逸结合的问题，考研是意志力 战，但不是体力战，说的更玄乎点，拼的是内功，内功哦，很厉害的，呵呵，其 实我想说一点，怎样使自己发挥出最大的效率，同时不感觉到累，这是一门深厚 的功课，如果能把握好，对于你是很有帮助的，大家是不是感觉到这是废话啊，呵呵，是有点。不过这种体会大家都应该有，该怎么做，每个人的参考系都不一 样，灵活掌握吧。所以，我只纠正一点，考研并不是说一点放松不得，同学们在 复习的时候可能会有紧张感，若是稍微有些放松就会有负罪感，这是万万没有必 要的，懂得调整才是大师。

以下我简单说一下我各科的复习过程吧，大家愿意看的话可以作为参考。首 先是政治，政治因为今年面临改革，所以具体的复习方法大家要注意各方面的消 息，我也就不误导大家了。若还是和以前同样考试模式，那么政治的复习不要急，放到下个学期再开始，政治不是拉分的科目，但也不可掉以轻心，主要是把选 择题要做熟透，书上的一些基本原理记熟就行了，主观题的解答一般都是有规律 可循的，这些参考书上会教你，相信差距不会太大，恩，重点在选择题。要背什 么东西，大家背什么你就背什么，呵呵，政治就随大流吧。考试前一个月开始会 陆陆续续有各种押题小册子（什么奎哥考前唯一预测版，什么考研押题中的小李 飞刀等等），这个大家还是抱着宁可信其有的态度看待吧。

其次，英语的复习是我最为忽视的一科，关于英语的复习我只做过两件事情，也是最为重要的两件事情--背单词和做真题，我一直以为英语是一门感观学科，因为我一直考试都是跟着感觉走，呵呵，这次还算幸运，60多一点。所以对于 英语的复习，我还是比较没有发言权的，大家看看娱乐就行了。

数学，恩，大头，这是大家需要极度重视的科目，也是最拉分的科目，如果 数学能考好，对于考研的成功占有很重要的地位，更是一种心情上的愉悦。通过近两年的数学真题，我们其实可以发现考研数学对于课本的考察越来越偏重，若 是让我再考一年，对于数学的复习，我会更加注重课本。所以我建议大家对于课 本一定要好好的看，当然这不是一遍一个月可以完成的，需要长时期的思考，可 以每看完一遍书，用一到两周总结归纳，不断深入，不断挖掘，当然这一到两周 并不是其他什么事情都不做，毕竟看课本并不是全部，但一定要重视，书上很多 例题的解法以及定理的证明都是很经典的方法，这是一种境界，呵呵。看完第一 遍课本之后，可以开始看复习全书，是二李，还是文灯？都不重要，重要的是你 如何使用，其实我们不应该在一些细枝末节上斤斤计较，这两本书都是经历过多 年的考验的，选哪本由你自己决定，没有好坏。复习数学，要注意多做，不可手 高眼低，这也是最为忌讳的，做题需要归纳总结，做经典的题目，掌握经典的方 法，必然会事半功倍，加油！

最后是专业课的复习，我会详细介绍一下，东大的专业课是信号和数电，我 把自己对信号的理解单独列写了下，会及时发出，供学弟学妹参考，数电说实话 不是我的强项，也没有太仔细的复习，所以我就不谈了，希望能有其他的同仁介 绍，好了，就废话到这里吧，^_^

篇7：关于心理学考研的一些建议

今天有一位同学，想要跨考心理学，不过对心理学的学习内容和就业都不是很了解。简单的说了几句之后，萌生了发这个帖子的想法。就当是给跨考生介绍介绍了，如果有说的欠妥当的地方，同行要及时更正哈，避免产生误导，好心办坏事。

首先很多人对心理的了解就是做心理咨询，解决心理问题。其实这只是心理学的一个方向。我分学科谈谈吧。

普通心理学主要是介绍心理现象的机制和相关理论的，比如感知觉，思维，记忆，情绪，语言等等，介绍这些的生理神经机制，还有各学派对此的理论。建议参考彭聃玲的教材来看，里面有许多例子可以帮助大家理解。

发展心理学主要是介绍人一生各个年龄阶段的心理特点以及重要的发展内容，比如婴幼儿期的依恋，言语，游戏，青春期的不平衡，自我同一性，老年期的衰退等等。我个人挺喜欢发展的，因为可以和自身或身边的孩子联系起来，比较真实，有趣。教材的话，林崇德的比较权威了。也比较全面。

教育心理学，顾名思义，就是把教育和心理结合起来，探究教育过程中的一些心理现象，也可以把一些心理原理心理知识运用在教育过程之中。陈琦刘儒德的当代教育心理学这本教材还可以，不过应考的话有几个章节可以不用看。

心理测量学，通俗点说就是心理量表心理测验，主要是介绍心理测量的原理，理论（信度效度难度区分度，这些都是基本概念）以及掌握一些重要的量表，比如智力测验，人格测验等。戴海琦的教材不错，郑日昌的也还行，建议都看看。

心理统计，教材的话就是张厚粲的了，绝对经典。我个人觉得统计主要是明白那些统计原理，以前我对统计非常头痛，也不爱学，不过为了考研慢慢调整了一下心态，也用心看了几遍书，自我感觉当明白怎么回事的时候就好办多了。主要就是知道在什么情况下用哪种统计方法来处理，另外再记住一些基本的公式，比如求方差标准差，中数，卡方等等。不过对于方差分析还有统计回归，我至今还是不怎么明白。

实验心理学，杨治良和郭秀艳的书，看谁的都可以。需要掌握的有实验设计，真实验设计准实验设计，实验组控制组，时间序列，这都是一些基础的概念，还有经典的心理物理法，反应时，再就是了解一些具体的实验设计了。

再就是心理学考研的三个专业，基础心理学，发展与教育心理学和应用心理学。基础心理学专业下面的方向主要就是一些普通心理学，神经机制方向和认知方向，发展与教育心理学专业下面的方向主要是发展和教育，比如青少年，婚恋，教育教学等，应用心理学专业下面的方向有咨询，人力等。如果想从事咨询方面的工作，可以报发展或应用，如果想从事心理学科研，可以选择基础心理学专业。这只是一个大概的通俗的解释。

每年高效出的招生简章中，都会对招收的专业有详细的接受，每个专业下面都有什么方向。大家在报考之前可以多看看，以免清楚，报名时不出差错。

对于报考学校分区这个，我再简单介绍一下吧。

现在大多数学校都参加心理学统考，也有部分的学校不参加统考。

参加统考的高校按地区分为一区二区三区，（注意是你要报考的学校的所在地区，而不是你所在的地区），一区包括京，津，沪，江苏，浙江，福建，山东，河南，湖南，湖北，广东十一个省市；二区包括河北，山西，黑，吉，辽，安徽，江西，陕西，四川，重庆；三区就是剩下的了。

一区的分数线高一些，二区的相对低一些，三区的分数线最低。不过只是提供一个分数线，还有许多学校是自划线的。

一区的线是305，，是310，是300，是310。二区的07年是300，08年是300，09年是290，10年300，三区的07年295，08年295，09年280，10年是290。

大家可以参考一下。如果想报好一点的学校，总分大概要达到370380左右。

再有就是最重要的一点，考研是一种选择，无论你选择考或不考，考哪个学校，考哪个专业，既然选择了，希望你重视你的选择，并坚持你的选择。

对于应届生，珍惜你的年龄优势，不要顾虑太多，想好自己想要的，有时人生拼搏一下，会更精彩。过程需要努力需要奋斗，而结果需要平静的接受。

对于已经工作的人，更要慎重考虑好，在职考，会很辛苦，我仍记得我在职考的那一年，从12点钟学到凌晨3，4点钟，别人在看电视看电视，出去玩，我却忍着克制自己，有时出去喝酒喝的迷糊的，回来睡一觉醒来都会觉得太奢侈。不过那一年的结果真的挺遗憾的。辞职考，没有工作没有辛苦了，可是同时没有工资了压力更大了。而且我们无法预料之后的结果。这需要更大的勇气和耐力。

复习的过程中许多次我都想要放弃，不过是老妈老爸和小弟一直支持我，还有一位朋友和我一起复习，每天短信互相鼓励。希望研友们在复习的时候也能有自己的精神支柱。

篇8：关于考研的一些心得与教训

一、少儿舞蹈教育要找准切入点

(一) 少儿舞蹈教育老师要以舞蹈的激情激发儿童的激情。

少儿对于世界美的理解无关乎文字, 只在乎形象。因此, 少儿对于所跳舞蹈的理解都来源于老师的启发和表现。舞蹈教师应该培养自己对舞蹈艺术的热爱之情和对学生的耐心。感染别人首先要感动自己, 当学生开始学舞蹈的时候, 教师的一言一行会对他们产生决定性的影响。喜欢才可能做到最好, 教师对舞蹈的热情无论在课上或课下都会有不经意的流露, 这能激发他们对舞蹈的向往和喜爱, 使他们在充满希望、充满乐趣的环境中汲取舞蹈的知识, 诱导他们最大程度地发挥主观能动性, 为他们在舞蹈方面的学习奠定良好的思想基础。少儿舞蹈不是炫耀天才的方式, 也不是求得舞台闪烁的刹那, 而是让孩子真的沉醉其中, 为自己而舞, 为快乐而舞, 在舞蹈中表现自己熟知的生活。

(二) 少儿舞蹈教育中情感的训练要点是注意眼睛的练习。

少儿舞蹈在模仿的过程中仅仅是形象的展示, 仅仅出于模拟的初级阶段, 这种模仿是单纯的, 甚至是木纳的。但是让孩子在舞蹈中加入自己的激情和理解, 进行二度创造这显然是不现实的。舞蹈对于他们而言仅仅是一种美的理解, 若要将其捕捉达到睛默示激情的程度恐怕绝对不是在一次舞蹈中强迫孩子对着镜子练习能够得来的。这就是为什么我们看很多少儿舞蹈表演的时候可以慨叹孩子们基本功的扎实和流畅的成人动作, 却无法从他们的眼睛中找到应有的感动的原因。因此, 在少儿舞蹈教学中每堂课前我都要对学生们的眼神进行练习。针对孩子们的特点配合少儿音乐《小鸟, 小鸟》, 我专门创编了一个针对眼部练习的小组合, 让孩子们模仿小鸟眼睛的敏捷, 配合头部和手的动作, 看哪个孩子能将小鸟模仿的惟妙惟肖。既让孩子的观察力和创造性有所提高, 又符合孩子们活泼可爱的天性, 培养了他们做这一练习的兴趣, 进而使孩子们的眼神灵动而有感情。

(三) 少儿舞蹈教育中情感的训练基点是要注意神色的练习。

作为一名观众即使无任何音乐也可以从舞者的身上感染到他们所要表达的情感, 面部表情始终是舞蹈艺术形象的焦点。人们对于舞蹈的感受只能通过舞蹈唤醒。这样的要求似乎对少儿来说有点难, 因为面部表情无论是理论方面还是实践方面都无踪可循。这不仅仅要求少儿舞蹈教师在进行示范的时候将表情做到极致, 更要求教师对舞蹈的主题有着符合少儿年龄心理特征的具体诠释。在教授动作的同时教授神色, 通过潜移默化的影响让孩子知道面部的神色才是舞蹈的灵魂。

二、少儿舞蹈编排要符合少儿的身心特点

(一) 舞蹈选材上要适合儿童的心理和生理特点, 尊重少儿的个性发展特点。因此, 在选材上首先应考虑要反映什么主题, 接着要深入到孩子中间寻找素材, 最后再把收集到的素材进行创编。总之, 少儿舞蹈必须是少儿的, 必须是少儿天性的写照。

(二) 编排的舞蹈还要考虑孩子的身体素质, 表演特点。

既要表现丰富的内涵, 动作技巧, 还要突出孩子的天真稚气, 活泼可爱。因此, 舞蹈的难度不能太大, 也不能太小;内容不能太复杂, 也不能过于简单。编排的舞蹈必须为孩子量身定做, 必须符合孩子的身体素质。否则, 即使你编排或选择的内容构思很美, 难度很大, 如果超过了孩子们的驾驭能力, 那就会弄巧成拙, 事半功倍。

(三) 舞蹈编排要新颖, 具有时代气息, 从体裁到表演形式都要有所创新, 不要陈旧。

俗话说:“授人以鱼不如授人以渔。”舞蹈教师和语文、数学教师一样, 要教给孩子学习方法, 让孩子自己去感悟舞蹈的真谛、去发现舞蹈的内涵。

三、少儿舞蹈教学要循序渐进形式多样

少儿舞蹈教学要根据幼儿的年龄特点和舞蹈水平编排相适应的舞蹈组合, 教学上要做到由浅入深、由易到难, 循序渐进。

(一) 教学方式渐进法。

同龄之间有着水平的差异, 异龄少儿之间有着智力的差异, 因此, 我们在教学上就要采用由浅入深, 由易到难, 循序渐进的教学法, 这样既能保持幼儿学习舞蹈的兴趣, 也不会让他们觉得太复杂而感到缩手缩脚。如《鸭子舞》, 先教鸭子走路时手的动作, 因为这是个难点, 然后再教鸭子走路时的摇摆动作, 这是鸭子舞的精华, 最后教鸭子走路时头的动作, 这样, 孩子基本上都能理解并学会《鸭子舞》。孩子会觉得学舞蹈原来这么容易, 既提高了孩子的兴趣, 又不会磨灭孩子的激情。

(二) 教学形式多样化。

在舞蹈教学中, 教师通过口授身传, 舞蹈示范、来做孩子心目中的榜样;可以通过舞蹈欣赏让孩子模仿, 来激发孩子的想象;可以创设情境或游戏教学法调动孩子的兴趣。丰富、多样的教学形式, 调动少儿全身的多种器官, 提高少儿的兴趣, 激发孩子的舞蹈激情。

小结

总之, 少儿舞蹈犹如一缕春风, 吹开了孩子美好的心灵。教师要仔细洞察孩子的世界, 深入了解孩子的质朴情感, 编排符合孩子身心特点的舞蹈, 采用灵活多样的教学方式, 才会被幼儿喜欢和接受, 幼儿舞蹈教学才能推陈出新, 不断完善。作为一名舞蹈教育工作者, 我将不断加强各方面的训练, 提高理论与实践水平, 让少儿舞蹈这朵鲜花璀璨绽放, 让少儿的童年在这缕春风中翩翩起舞。

参考文献

[1]崔熙芳, 王怀玉.体育舞蹈与高校素质教育[A].天津:天津师大学报, 1998.

[2]中国学前教育研究会.为了每个幼儿教育的成长[M].南京:江苏教育出版社, 2006.

篇9：关于培养孩子吃饭习惯的一些心得

很多妈妈问我是怎么给孩子养成好习惯的,今天,我就来说说,希望能给妈妈们一些帮助。

1.固定地点吃饭——在宝宝能独立坐稳的时候,在喂辅食的时候就要固定在一个地方,比如沙发上,或者宝宝自己的小餐桌上,不管谁来喂,喂什么。坚持一个月以后,每当把宝宝放到吃饭的地点时,他就条件反射地明白该做什么了。

2.让宝宝有危机感——每个宝宝都有自己最喜欢吃的东西,可能是饼干,可能是酸奶,宝宝在吃这些他喜欢吃的东西时,妈妈可以在他的眼前把东西分成两份,妈妈一份,宝宝一份,然后一起吃。大人当然比孩子吃得快,于是当妈妈把自己那份吃完的时候,可以慢慢去吃宝宝的。注意:是真的吃,并且吃完了就不再给他拿。这样,时间长了,宝宝就会产生危机感——“如果我不好好吃、快点吃,就会被妈妈抢光的。”渐渐的,同样的感觉会延续到吃正餐,宝宝在吃饭的时候就专注而主动了。

3.吃饭从玩耍开始——当宝宝一岁以后,可以把吃饭的勺子和小碗给他玩,这有两个好处:一是让他熟悉餐具的形状手感,方便以后学习使用,二是让他玩腻了以后,再吃饭时,就不会再因为对餐具有强烈的新鲜感而分心了。

4.要学会放手——等到宝宝一岁半的时候,就可以正式让他自己学习吃饭了。开始在他的碗里只放一点松软的米饭,米饭没有油,打扫起来很方便,又有一点黏性,宝宝可以比较容易地舀起来。

要注意的是,这时候还不能指望他把自己喂饱,所以他的“吃饭”只是做样子而已。妈妈还需要另外盛了食物喂他,一边喂,一边不断鼓励宝宝再自己吃。

宝宝这个时候动作还很不协调,让人看了着急。这时,妈妈不要插手帮他,这是他学习的过程,失败次数多了,自然就会成功。

5.“过了这个村,就没有这个店”——宝宝会走路了,也变聪明了,在吃饭的时候,就会惦记他的玩具,或者心不在焉,不愿意吃饭。当妈妈确定宝宝不愿意吃饭时,就不要喂了,把饭菜都收起来。即使宝宝玩了一阵又饿了,也不给他吃饭。如果小家伙实在饿得可怜,可以给他喝点果汁,或者牛奶,总之只要不会饿出毛病,就不要心疼他。时间长了,他就会珍惜吃饭的时间,因为他晓得,如果这顿不吃,就只有等到下顿了。

6.杂食宝宝最健康——不要简单地认为宝宝只爱吃稀稠的、软烂的、清淡的东西,其实宝宝非常乐意尝试一切食物。妈妈可以在吃饭的时候把大人吃的饭菜也给宝宝尝尝,比如有辣味的东西,比较硬的米饭、泡菜等等,宝宝会因为尝试新食物而兴奋。而且,在这样的尝试里,妈妈很容易就会晓得宝宝喜欢吃哪一类食物。我认为,只要是洁净的、新鲜的,就没有什么是不可以给孩子吃的。

7.尊重孩子的感受——大人偶尔会有厌食的时候,宝宝也一样,原因很多。这个时候,妈妈只要确定宝宝不是生病了,不烦躁不哭闹,就不要去逼迫他吃饭。给他吃一些他爱吃的东西,让他多喝水,过一两天就好了。永远不要打骂着逼宝宝吃饭,要让他觉得吃饭是件很愉快的事情,他就会享受吃饭时的快乐了。

这就是我把“猪八戒”带得四肢发达的一些小窍门吧。当然,“猪八戒”的智力还有待提高,可是身体是革命的本钱,要先把身体养好了,才有其他的一切。不是吗?

篇10：给学弟学妹们有关考研的一些心得

从07年七月22日开始复习，到08年一月19日，20日参加考研初试，三月9日出来初试成绩，三月27日去同济参加复试，一直到前几天录取信息公布出来，我的考研终于画上了一个比较圆满的句号。

首先介绍一下吧，我本科四年在北航的土木工程系学习，现在土木系已经和汽车系合并为交通科学与工程学院了。08年参加考研，报考的是同济大学土木学院的结构工程方向，初试成绩总分437，数学150，材料力学和结构力学139，政治77，英语71。初试考的还不错，有同学建议我写一些关于考研的建议，也有同学请教我复习的方法。请教其实不敢当，我说说一些我的方法和心得吧，如果能对有志于考研的学弟学妹们有所帮助的话，那我实在感到很荣幸，也算纪念我这段难忘的时光吧。但我要提前声明一下我说的仅仅是我个人的一些经验和心得，而每个人都有独特之处，适用于我的不一定适用于其他人，所以请用批判的眼光来看待这篇文章。

如果你现在打算考研的话，强烈建议你严肃的思考一下为什么考研这个问题。一生中会有许多选择，有些选择无关紧要，但有些选择却关乎你人生的走向，譬如高考和考研。考研的动机有很多种，或者想拿一个硕士文凭更好找工作，或者想在学术上有更高的造诣，或者仅仅想证明自己不比别人差，或者是不想太早走出校园面对社会。任何动机都是可以的，并不存在什么某个动机高尚，某个动机俗气的问题。但是，请你一定要想清楚你的动机。我的意思是你不要看着别人都去考研，所以你也跟着加入考研的滚滚洪流。你一定要想清楚自己为什么要考研。因为考研所付出的时间，精力还有其他代价不是20几岁的你可以随便承受的。至少从时间上来说需要半年，如果你不考研的话这半年你可以做很多有意义的事情，可以找工作，做兼职，参加实习增加自己的工作经验，没女朋友的找个女朋友。总而言之你要先明确你考研的目的，不要人云亦云。

如果你已经想清楚打算考研的话，那么从现在到考研就不要有任何动摇，其他所有和考研无关，和考研冲突的事情都放到一边。我见过很多在复习考研和找工作甚至考公务员之间摇摆不定的人。有些同学一边考研一边找工作，然后安慰自己如果考不上的话至少还可以去工作。至少我不赞成这种做法。因为你最想做的事情肯定只有一件，要不是上研要不是工作，而你是有选择的机会的，所以你选择之后就要全力以赴的为你的选择而努力，不要三心二意。有些同学会问，万一我考不上研怎么办呢，找工作也耽误了。这个问题很现实，但我觉得你作为一个准备考研的人，不应该有这种想法和心态。这就是我说的另一个问题，坚定的信心。既然你已选择了考研这条路，对你来说就不应该存在考不上这种可能性，只要你努力，是绝对可以考上的。我知道这不是实话，但在复习考研的这段时间，你就应该这样对自己说。不要去想那些如果考不上怎么办的事情，而要去想如果考上了的那些开心的场面。总之，选择了考研就要一根筋走到底，不要给自己留其他后路，破釜沉舟才能反败为胜，臵之死地才能后生。坚定的信心，我认为是考研能否成功的前提条件。在我考研的过程中，我经常对自己说：“我的头脑并不笨，我复习的比别人认真，那么我考不上还有谁考得上呢”。经常给自己这种心理暗示是很重要的。在考研的过程中，你经常会怀疑你自己，是不是头脑很笨啊，我的时间还够不够啊等等，这些都是正常的，每个人都会遇到，但不要因此而否定自己。始终告诉自己，我一定能考上，如果自己都不相信自己的话那你就真的没机会了。

如果你是女生的话，还要思考是不是接着考土木的问题（并不是说男生不要思考，只是这个问题对女生来说更为重要）。首先大家进北航的土木系大部分都不是自己想来的，可能土木并不是自己的兴趣所在，其次女生实在不适合学土木，每次看到女生费力的学材力结力我就有种暴殄天物的感觉。而且就业时性别歧视的现象很严重。这种现象实在普遍，问问你们学姐就知道了。也不能怪用人单位故意歧视你们，因为土木这行干起来很累，而且女生也不适合上工地，还有喝酒应酬什么的。我觉得女生学土木唯一好点的出路就是高学历当教授这条路了，像我们系的屠老师谭老师刁老师一样。考研是一次决定你至少今后十年人生走向的机会，你有选择的权利，其实选择的余地很宽，也有很多跨专业考研成功的例子，眼界要放的开一点。所以选择你喜欢的，感兴趣的吧，这样至少考上之后不会留下遗憾。我看到过很多同学考上了反而迷茫到底该不该去上。有的觉得学校不够好，有的觉得专业不喜欢。既然如此，考之前就应该做好自己的选择。

前面说了这么多，其实我的意思就是说你要有自己的想法，知道自己想要什么，该干什么。最可怕的是看到别人做什么你就做什么，别人考研你就考研，别人考土木你就考土木，而不去想到底这样做适不适合自己。

如果决定了要考土木的话，接下来就要选择学校和方向了。学校好土木也好的学校其实不多：最好的应该是清华、同济、浙大，次一点的有哈工大，大连理工，天大，东南，华南理工，西南交大，北交。有些学校不怎么有名但它的土木还可以，比如说重大，湖南大学，中南大学，西安建筑科技大学（好像是，记不太清）。还有一些研究院可供考虑，比如说建研院，中冶，中科院的岩土所。考研究院也有好处，进去了就是公费，导师因为不用教学所以带你的时间会多一些。研究院这方面我不是太清楚，以往有学长考大家可以找他们咨询。

先说一下考本校本系的，今年有我们系有10个左右的人考本校，但是最终只有一个上了（可能两个吧，后来又增加了）。大家可能觉得不可思议，但确实如此，而且几乎年年都是这种情况。我想可能有这样几个原因，首先那些选择考本校的同学本身对自己就不太自信；其次，也是最重要的原因，他们认为考本校很容易，所以对自己的要求放松了，没有考外校的同学那么有压力，也没有考外校的同学那么努力。关于该不该考本校的土木，我说一下我个人的看法，北航的土木实在不怎么样。成立本来就没几年，开始附在五系下面，独立了几年，现在又和汽车莫名其妙的合成了一个交通学院。学校一点不重视，在北航基本没地位。而且系里做的一些事实在是让人很不爽，比如别的系都是系里安排实习，来回车票还报销，我们要自己找。别的系里都给导发钱，我们系貌似就不发，反正我们系小气惯了。系里有些老师对学生也不好，大家如果问问那些保研推外校的学长们就可以知道一些内幕，连我听他们讲了都觉得很气愤。而且出去说自己在北航学土木经常引起别人的疑惑，北航还有土木，建飞机场…？可能你在北航感触并不很深，但我去同济复试完回来很有感触，系小所以处处显得小家子气。由于北航土木实力不强，再加上这么低的考上比率（10%，考清华的还50%呢），所以建议不要考本校。还有大家千万别给保研保本校的学长们看到这些，要不然他们会很不爽我的。

选择考清华的同学一定要慎重考虑，因为实在太难考了，今年它的土木学院只招八个人，反正我是弄不清楚它那么大一个土木学院怎么可能只招这么几个。我们系今年有两个考清华的，一个考395的上了，但也很危险，进去了没读到第一志愿的结构工程，调到了建筑材料。有些同学从小就抱有清华北大梦，但经过了大学四年我觉得清华北大只不过是比其他中国的大学好一些的大学，跟国外尤其美国的名校相比还是有很大差距的，所以不要用膜拜的眼光去看它们或者给它们镀上一层神圣的金。那种非清华不上的想法我也觉得大可不必，如果真的想在学术方面有所发展的话可以选择出国。但你如果确实有实力，有信心，考上清华的土木当然也是很好的。

考同济我觉得是一个不错的选择，我也很庆幸当初选择了同济。同济的土木在全国是无可争议的第一，同时身处上海这个国际化的大都市，对于开拓眼界和今后的发展也是相当有好处的。同济土木下面的基本每个方向都很强，尤其桥梁，是同济的招牌，全世界也是有名气的。同济大学本身也是所百年名校，1907年建校，去年刚刚百年校庆。同济土木的老师们工程很多，和实际联系的很紧密。相对于清华的曲高和寡来说，同济显得亲和许多，今年同济土木学院招了四百多人，分数线就是同济的线，315。而且同济招生时比较人性化，如果你报的专业上不了的话，同济也会把你调到别的专业。

大连理工今年我们系有两个人考，一个390多，上了；一个350多，被刷了，我们都很惊讶。而且大工结构把你刷掉后，也不调到别的专业去，这个太恶心了。

再其它学校了解不是很多，不好妄加评论。大家如果想考其它学校也可以自己去查资料。浙大和东南应该也是不错的选择，实力和地理位臵都不错。

如果选择考同济的话，接下来就是选方向，同济的土木学院很大，有建工系，结构所，地下，桥梁，水利，防灾等。结构工程在建工系和结构所都有，一般来说建工系会好一点，招的分也高一点，但这不是绝对的，主要还是看跟的导师。不管哪年结构工程和桥梁都是最热的，也是最难考的，比如今年结构，如果不够340的话就很危险。所以如果大家对自己不是有绝对信心的话，我建议选择报其它专业，比如防灾，地下。同济其它的专业也很强，而且一年级学的东西都差不多，学什么东西关键是看跟的导师。而且如果不是报结构和桥梁的话，评奖学金时也会比较有优势，我们今年一个同学348分，报的防灾，结果防灾今年没招满，他拿的A类奖学金，相当于公费。但他如果报结构的话今年是不可能拿到A类的，况且防灾其实学的东西跟结构差不多。补充一下同济的奖学金分A，B1，B2三类，今年好像改为A，B两类，A类每年奖学金10000，学费也是10000，B类一年3000；另外还有每年4000的补助基本每人都有，是做三助岗位所得的，助教助研助管，好像是，一月400发10个月，考研的成绩只管第一年的奖学金，后面的要靠研究生期间的学习成绩争取。而且结构实际上钱途并不是很大，土木里有句话“金桥银路铁房子”，做桥梁，隧道，公路都比较有钱途，特别在上海，地质条件很不好，做基础，隧道的都比较吃香。所以我觉得地下也是个不错的选择。最后大家结合自己的具体情况，选择适合自己的专业吧。你在考研报名时，会让你选的更细，比如我就选的是结构工程下面的钢结构和木结构，但是实际上报名时就报了一个结构工程，后面报的专业没用。初试完了之后大家再结合自己的分数选择专业。下面讲些复习的具体建议吧，我是7月22日从家里回学校的，一到学校就晚上就出去自习了。所以我的复习用了整5个月的时间。我觉得复习有半年的时间足够了，开始的早一点当然更好。但开始太早的话也不太好。一是太早你进入不了状态，二是如果太早进入状态的话你坚持不了太久。由于各方面原因坚持不下去而中途退出的人太多了，考研打的是持久战，坚持到最后就是胜利。可能刚开始的时候都是壮志雄心，踌躇满志，但靠这些你是坚持不到最后的，考研需要的是平和的心态，坚忍不拔的意志以及良好的规划。有个学长曾经给我发过一个考研大致的时间安排，我觉得对我有很大用处，我找找如果找到就附在后面。

首先是数学，数学是考研成败的关键所在，150分谁都不能忽视。考研数学考的内容很广，高数，线代，概率。对于数学，大家态度上一定要踏实。一般来说数学的复习分三轮，第一轮是把数学的所有内容都总的复习一遍，一般选的参考书是陈文灯的复习指南或者李永乐的复习全书。我推荐大家选择李永乐，我觉得它讲的很基础也很全面，总之很适合考试。陈文灯讲的稍微深一些，很多地方有拓展，如果你的基础比较好，数学思维不错，陈文灯的书能够理解深刻的话，对你的数学思想和思维会有较大的提高。说的简单一点就是李永乐比较简单，陈文灯比较难，大家结合自己的情况选择。不管哪本书，第一遍复习时必须非常认真仔细，因为这是你整个数学复习的基础，这个基础打的好后面复习起来会事半功倍。而且今年的数学考题相对于以往的真题来说风格有了很大改变，很多以往的考试重点今年没有涉及，比如说线代的特征值特征向量，以往基本是必考的，但今年没考。而以往没有考的内容和形式，今年做了些尝试，比如今年线代考了两个证明题，有一题需要用迭代的方法来解，以往没有涉及过。选择题中甚至有一题考到了正交变换的几何意义，这个教材上都没有讲过。所以今年的数学考研卷子比较“怪”，很多同学认为把往年真题做到炉火纯青再上考场就没问题了，但在今年可能行不通。实际上今年的考题平心而论，不算太难，尤其选择题和填空题比较简单，后面大题有些比较麻烦。但综合起来看考的都是最基础的东西。如果数学真正学的好的话考出好成绩并不难。从考题变化的趋势来说，大家更要重视第一轮的复习。第一轮复习时大家对每一个考点都不能忽视，有些考点可能很少考到，也有些比较难，但大家也不能放过，不要抱有侥幸心理。我觉得第一轮复习时不用先看教材，因为李永乐或者陈文灯那两本书已经非常全面了，对付考试没有问题。除非是有些内容比较难看那两本书看不懂，那就再去看教材，比如说微分方程，无穷级数这些内容。如果一定要看教材，推荐用最快的速度拉完一遍就可以去看那两本书了。虽然主要看李永乐，但是我建议大家也看一下陈文灯里面的某些内容。尤其是分部积分的推广，这个内容相当好，而且学起来不难。用熟悉了之后你会发现积分起来又快又不容易错，原来的分部积分可以抛弃掉。如果学有余力的话，微分方程求特解的微分算子法也可以学一下，求起特解会快很多。我最开始是用的陈文灯，但是08版的陈文灯装订质量很差，翻了几遍就翻破了，后来受不了就又跑去买了本李永乐，后来我发现这个决定是正确的，陈文灯和李永乐两本风格不一样，重点也不尽相同，例如李永乐对于多重积分这块内容就非常重视，而陈文灯前面的函数讲得更多些，两本书都经过了这么多年这么多考生的检验，质量上是相当优秀的。第一轮复习时线性代数可以用一本李永乐的资料，很薄，黄皮，世纪金榜系列的，具体名字忘了，反正是他近几年在各地辅导班用的资料的整理，这本书很不错，线代有它就够了，我觉得李永乐和陈文灯那两本书上的线代都没它讲得好。概率我用过一本新东方出的教材，很多历年真题，分内容整理起来了，感觉还不错。总而言之大家按自己需要选择辅导书吧，基本第一轮用李永乐和陈文灯就够了，教材放旁边不用看，遇到难的内容翻一翻。方法不外乎是看前面的例题，自己仿照做，学完之后做后面的习题，做完之后就可以了不用刻意去找其它资料做。第一轮将李永乐或陈文灯在两个月内弄完两遍就可以了，时间上我记不太清了，两个月应该差不多吧，我当时看时基本是一天一章，内容多的两到三天，反正不要太快了，切记第一轮复习要全面、扎实！

第二轮我主要是在做400题和真题，400题也是李永乐出的，内容全面，题目新颖，稍难于真题，相当的有价值，虽然说得是400题其实只有10套也就是 230题，每年内容变化不大，如果可以用旧书就不用买新的了。补充说一点，图书馆的四层各种考研资料都有借的，大家可以趁早下手。真题不用多说了，大家都知道考研真题的重要性，尤其数学和英语，不做好真题考研是不可能取得高分的，版本我选的李永乐的，其实真题哪个版本都无所谓，只不过我比较信任李永乐。其他的一些资料没有认真用过，不好妄下评论。但我认为资料在精不在多，认真的把一本资料弄透比泛泛的看几本资料效果会好很多。将这两本资料各自做个三遍应该差不多了，学有余力再买其他资料来做，但还是要买有些名气的资料，不要标新立异买些烂资料误了自己，陈文灯的15套题应该也不错，我有个同学除了做这些，还做了15套题，最后考了140几。我一般上午做数学，时间严格按照3个小时来做，超过了就别做了，做完之后从头到尾认真分析，看标准答案，和自己的对比，有些虽然你做对了但是可能没有标准答案全面。做过的错题抄在一个本子上，有些题虽然你做对了，但觉得很有价值，也抄下来，永远不要嫌麻烦。每天做一到两套足矣。对了第二轮刚开始做题的时候会感觉很难，无从下手，我刚开始看了07年的真题差点被打击死，一题都没把握。这样是正常的，不要灰心。因为你第一轮主要复习的是知识，是考点，而第二轮则主要培养你的解题能力，速度，准确度。做几套题之后就会慢慢进入状态越做越好了。

最后一轮大概还有一个月的时间，这段时间主要是查缺补漏了，要看看以往的错题，买本资料来做也行，这段时间我用过一本李永乐的超越135分，感觉还不错，但当时看的太快了，所以没起到多大作用。还有就是隔个3，4天也要做套题，保持考试的手感。至于模拟考试的成绩不用太放心上，模拟题跟真题差别还是挺大的。这些是我复习数学时的主线，中间穿插用过一些其他的资料，但都没怎么认真看，大家参照自己的情况选择取舍吧。还有一个就是考数学之前你会觉得数学的什么都忘了，知识点啊解题方法啊，慌得不行，反正我当时有这种情况，应该是正常的心理现象。

关于数学辅导班的情况，我觉得是没有必要报，我报了一个海文的全程班，但是觉得作用不大，暑期班时应为还没开始复习，上了等于白上就在那睡觉了。后来的班有些去了，但也觉得收获不大，因为它跟你的复习计划没有太多交集，隔这么长时间去一次也成不了什么系统。而且去趟辅导班很累，路上就浪费了很多时间，上课的条件也不好，所以建议不报。其实数学最重要的是要自己做题，分析，总结，老师教不了你太多。海文的数学师资力量还是很强的，高数的刘西垣，线代的李永乐，全能的铁军，都是非常优秀的老师。

最后要说的是数学没有什么捷径可走，第一轮扎实全面，第二轮多做题、做精做透，题做得少想取得高分是不可能的，然后就是上了考场的发挥了。

下面讲下政治的情况，首先最重要的一条：政治复习不要开始太早，没用，前面学了也忘了，而且浪费了宝贵的数学和专业课时间。我认为10月开始很好了，现在都后悔当初太早复习政治。

政治第一轮复习主要是学习理论，可以报个海天的班跟着上，不要认为政治都是要靠死记硬背，其实很多地方是需要理解的，尤其在哲学和政经里，就是要靠理解，即使背了也没用。第一轮复习用任汝芬的系列一，先学习前面的理论，要注重理解，然后做后面的真题，光这样我觉得还不够，我当时还买了两本习题书，一本导航的1500题，一本考试虫的核心试题，觉得都还行。看完一章就做一章的题，这样可以加深对概念的理解。注意是做选择题，这时不用急着做解答题，解答题是最后一个月来练的，相信我来得及。注意不要把大一大二学政治理论课时用过的教材翻出来看，毫无必要。

关于辅导班的问题，如果要报班就报海天的班，跟着任汝芬走。我报的是海文的全程，后悔不已，最大的问题是不系统，今天这老师明天那老师，再就是不负责，经常换教室，大家千万不要上当。海天有一个以任汝芬为首的政治团队，讲课和用的资料都很系统，相对来说就好很多。大家只要反正从头到尾都跟着任汝芬走，不一定能拿高分，但拿个60分肯定是没问题的。不报班也是可以的，大家可以到5Q或者其它网站上去下海天讲课的录音，mp3里晚上睡觉前听，这样效率更高效果更好，节省了来去的时间还不用去挤那一千多人的大教室。也可以几个人一起报一个班然后让去的那个人录音。任汝芬团队里就任汝芬讲课垃圾，听不清在说什么，其他老师讲得都还不错，尤其陆卫明的毛概，很有意思，即使不考研都可以听听。

第一轮复习完之后的第二轮主要是做任汝芬的系列二，这段时间应该是最为关键的，系列二应该也是任汝芬整个系列中的精华，按照他自己的说法，“这些题是按照考纲一条一条往下捋的，没有一题能跑出这本书的范围”。就是反复做那一本书的选择题，做个二到三遍，做错了的题对照系列一去找答案，这本书比较贱的是只给答案没给解析，为了诱骗人们去听他后面的课。即使如此也要认真的去做这本系列二。

前面做这些工作就可以了，最后一个月主要开始准备解答题，同时关注时政。可以买本背诵版的资料，我当时买的是考点狂背，还不错吧。每天去背一到两个小时，那些最基本的概念是要死背的，而且答题时尽量按书上的说法，按自己的说法去答，尽管是对的但是也会显得不专业。答题时所选用的词汇，说法是否专业也是很重要的，另外那些伟人，马列毛邓江胡的说法是不能变的。答题时要注意总结标准答案所采用的套路，运用的知识点。政治的大题其实大致是能预测的，最后任汝芬有本序列四，启航有本20天20题，必看。这两本书怎么着也能猜中3个大题。政治的解答题有个特点，只要涉及的考点或者事件是一样的，那么都可以用这个考点或者关于这个事件的评论去回答，不用去管它的具体问题是什么，反正先把相关知识点列出来，想到什么写什么，只要有关的，当然还是尽量先写关系大的。当然有时间还要把前面做过的选择题拿出来复习一到两遍。最后考完之后觉得任汝芬并没有他吹的那么神，但跟着任汝芬走还是没错的，至少他的授课和资料比其它辅导班系统，跟着他能拿个不错的分数。对于政治大家不要想得太难，只要认真学拿个70分完全是没有问题的。当然也有拿90多分的，但我认为没必要了，在政治上投入这么多时间并不划算，投入到专业课和数学会更有效率，拿个70几分完全够了，不会拉你总分的后腿。还有一个就是官方的考试大纲和考试大纲解析，没有必要买，用了序列一二三四就不需要这两本书了，而且大纲解析编排的不怎么样，甚至还有些许多错误。最后千万不要用陈先奎的资料，垃圾，听到奎哥名字就恶心，反正个人感觉如此。

下面讲下英语的复习，我的英语不好，所以也没什么好的方法或心得，我说下我的复习情况吧，大家最好参照下其他英语牛人的复习心得。最开始是背单词，我买了本新东方的考研词汇每天背。推荐一下我背单词的方法，大家应该听说过一个叫艾宾浩斯的记忆曲线，人的记忆是有规律的，只要你在记忆后的几个时间点进行复习，便可以记得很牢，如果你一遍书从头背到尾而不及时进行复习的话，记忆的效果就非常差了。大家可以先记一个单元的单词，记发音，词形，主要的中文含义，方法就是死记，不用学什么联想记忆法，挺牵强的。然后在之后的半小时，1天，2天，4天，7天，15天进行复习。大家可以准备一个笔记本，背完一单元之后就在后面的1天，2天，4天…记下要背的单元，到时翻开笔记本就知道今天该复习什么内容。这个方法用起来是繁琐点但是绝对有效，推荐大家都试一下。还有一个背单词时推荐买一本有录音的词汇书，我用的那本就带光盘，放到mp3里，然后找一个人少的地方跟着录音大声读单词，它读一遍你跟着读4，5遍。记单词时单词的发音也是很重要的一部分，相信大家有这种经验，如果你不知道一个单词的发音，那么这个单词对你来说始终显得很陌生。当你大声读时，你的口腔肌肉实际也在帮助你记忆，肌肉的记忆是最牢固的，比如骑自行车，游泳，当你学会之后一辈子也不会忘记。

背单词的同时也可以开始做阅读了，英语考研最重要的部分是阅读partA，40分至少要拿个28分才行。大家可以选择一本阅读参考书，我用过的有石春祯的 220篇，觉得对当时的我太难了，做了4，50篇就没做了；毕金献的一本阅读，题目出的太变态，每个选项之间区别太小了，挣扎着做完了，不推荐；看同学用过一本王若平的考试虫的阅读，觉得还不错，还有什么张锦芯等等的也都浅尝辄止，北京很多人用朱泰祺的资料，应该还不错，而且他的资料是通吃的，买这一本其它所有题型的都不用买了。大家自己结合情况选择一本阅读的资料吧，然后每天坚持做4篇partA，如果做完之后能总结一下，把有用的东西，譬如可供写作用的句型，摘抄到一个本子上，这样效果当然会更好。如果觉得答案有争议不用太当真，模拟题远不如真题严密的，关键是要学习其中的命题方式，解题思路，作者的思路和你的思路有什么差别。我的意思是说在做阅读的时候要确实要有阅读能力的提升，不要做完对一下答案就扔在一边。另外每天坚持做一篇完形填空，答案不要太在意，完形错一半是很正常的，对过一遍答案看一遍就行了，不用刻意去做完形，时间花在上面不值。做完一本资料之后可以开始做真题了，对真题要高度重视，说极度也不过分，真题就是考研英语的圣经。每天做一年的阅读和完形吧，做完之后要认真分析，这时候就不能像做模拟题一样了，当你遇到你的思路和真题不一致时，要强迫自己用真题的思路去思考，不要怀疑真题，它没有不严密的地方。做完之后要熟读真题的文章，如果能背诵文章那就更牛逼了，确实是有背真题的牛人。推荐一本真题资料，西北大学出版社出的考研真相，应该是这个名字，红皮的，分3册。很多人用张剑的黄皮书，这本绝对比那本好，是我见过的解析最详细的真题资料。

最后两个月再来集中准备新题型，翻译，作文这些是来得及的。新题型和翻译没啥可说的，反正我是听天由命的。准备作文最有效的方法：背诵。其实学习英语最有效的方法就是背诵，听一个新东方教作文的老师讲的，他说他们新东方老师会教给学生许多学习英语的方法，但他们老师之间互相交流时觉得最有效的方法还是背。大家可以买本作文书，我买的是王若平的叫万能作文还是什么来着，一本小书，附着一张小光盘。大家每天背一篇大作文一篇小作文，注意背的要求是要滚瓜烂熟，只有这样才能培养出语感，学会词汇，句型的用法。隔两天自己写一篇，对照标准答案修改，注意平时多积累写作可以用到的词汇，句型，模式。如果没背过作文可能会觉得背起来很难，实际上背英语作文很轻松，一篇大作文也就10来个句子，每句话10到20个词，一句一句的背顶多半小时就能背下一篇大作文，注意背的时候不是默背，而是要大声的读出来，和记忆单词是一个道理，当然也可以把作文的录音拷到mp3里，睡觉前听听加深印象。这样一个月就能背下来30篇，应付考研的作文基本上就没问题了。

最后一个月也可以买些套题来做，进入考试的状态，我用的是王若平的套题，觉得还不错，当然成绩不用太在意，有些模拟题出的巨难无比，我最后一次做套题差点没及格，当时确实有点慌，后来横下心上了考场，结果上了70我已经相当满意了。关于辅导班的问题，我没报过英语的辅导班，但我觉得如果报个新东方的阅读或者作文什么应该还不错，况且上课隔得不远。当然也可以到5Q或其它网站去下各辅导班的英语录音。吃饭来回的路上，下晚自习的路上，睡觉之前，这些时间都可以利用起来。

考研英语其实还是相当难的，每年多少英雄好汉在英语上阴沟翻船，半年的努力白白浪费了，所以大家一定要重视，我认为关键还是平时的积累和多遍的做真题以及做完之后反复分析，总结。真题是宝，模拟题是草，出的烂的题草都不如，反而会使你误入歧途。

最后讲一下专业课的复习，专业课越早开始复习越好。同济的土木考材料力学加结构力学，已经实行了两年，你们是第三年，以前是材力结力任选一门。改的第一年考得较为简单，第二年也就是我们这年奇难无比，无论是题目的难度，复杂程度，计算量跟上一年完全不是一个档次的，我自认为材力结力学的很不错了，而且解题速度很快。考试过程中一刻没有耽搁的刚好做完就没时间了，给我的12页答题纸正好用完，如果还发现错误后面也没地方改了。一边考我一边想同济那帮老师是不是秀逗了，出这么难的题搞毛啊，分数线怎么定啊…大家看看08年的真题就应该明白了。我想你们09年的题应该比08年的要简单一些，08年估计矫枉过正了，所以大家不要被吓住了，我这样说是想引起你们足够的重视。

不知道你们考纲改了没，复习之前先到同济的官网上把考纲下下来，打印出来。官方说法是材力7结力3，其实个人觉得应该是6比4或者5比5的样子。材力如果是张英世老师教的话，大家基础应该还不错，问题不大。复习方法是先在图书馆借本同济的指定教材，同时借本材力的辅导书，用过一本西安交大的辅导书，觉得不错，一本同济的习题集，稍稍偏难。看完一章就做辅导书上的习题，书后的习题就不用做了，因为没有解析。做题不用钻牛角尖，很难很怪的题就不要做了，要做有普遍意义的题。关键是要学习一般的解题思路，常用的公式熟记。看完书做完辅导书就做同达和求进的辅导班的资料以及真题，这两份资料实际上才是最重要的。这些资料，还包括结力的辅导班的资料及真题，大家可以找一起考研的同学借了复印，因为我们上一届的这些资料都给你们了。如果想买完整的和08年最新的，大家可以找一个同济的研究生买，名叫冰虾，在同济的论坛考研版可以找到他，他人还不错，很热心，我当初资料都是找他买的，考研过程中也给了我很多帮助，谢他一下。我的看法是大家现在就找同学复印了做，最后一个月找他买辅导班的冲刺资料来做。我也有些同学去上海上了同达和求进的辅导班，感觉有利有弊吧，主要是太费时间了，但考研班最后多少会透露一些信息的，我当初没去，我认为关键还是在于自己学的好不好，透露信息顶多给个大概方向，真题不可能透给你的。总而言之材力问题不大，大家这样复习然后做历年真题和辅导班的资料，如果感觉做起来问题不大就可以了。做材力还有一个诀窍，先把所有的式子都用字母表示，然后进行运算，最后的结果尽量先用字母表示，总而言之就是能不代数字就不代数字，这样可以有效的减少运算量，提高准确率。结力才是大家考研路上最大的拦路虎，大家的结力应该是黄达海老师教的，毫无疑问黄老师是个好老师，他提倡的概念结构力学也符合现在结构工程师的实际工作需要，但是对于考研来说基本上是没有用的，大家的结力需要从头学起。虽然材力所占的比重比结力大，但实际上在大家在结力上所花的时间会远远大于花在材力上的时间，大约3到4倍的样子。先说说我复习结力的过程吧，最开始复习结力时怎么都找不到感觉，看过觉得啥都没看懂，所以就一直放着，想等他们只考结力的人看完了给我讲，结果发现他们进度也很慢，大概还有三个月的时间觉得不能再拖了，于是放下其他所有科目一心看结力，大概看了一周左右的时间终于找到了感觉，当时真觉得是顿悟了，然后再往后面看都觉得霍然开朗了。大家首先看同济的指导教材，朱慈勉编的两本结构力学，看懂前面的概念和例题，后面的习题不用做了，因为没解析，同时借本结力的参考书，做后面的习题。结力的参考书用了很多本，都是在图书馆借的，也说不出哪本好哪本坏。做完这些之后就做辅导班的资料和历年真题，这两份资料非常重要，做个三遍左右吧。其实像数学和材力结力这种课关键还是在于多做，不要以为题海战术就一定很笨，当然多并不是蜻蜓点水般这个资料也做那个资料也做，泛泛的多，而是要把重要的资料做得精做得熟做得透，自然知识点就会掌握的很牢固，解题技巧，速度和准确度也在做题的过程中培养起来了。

下面分章节分析一下结力的考点吧，第一章是平面体系的几何组成分析及应用，第二章是影响线，这两章相对来说比较简单，问题不大。第三章是力法，第四章是位移法，这两章是整个结构力学的精髓，需要理解透彻，能够熟练的运用解题。力法相对来说比较好理解，但计算起来比较繁琐。位移法运用的更广泛，和实际联系的更紧密，后面的矩阵位移法就是位移法的推广，位移法需要记忆十几个杆端位移和力的关系，这个没有别的只有死记，可以自己整理一张表，画在一张白纸上，做题时记不住了拿出来看看，做得多了自然记住了，力法和位移法都有一套特定的解题程序，做多了自然熟练。然后有一个力矩分配法，是位移法的推广，位移法学好了理解起来问题不会太大。后面还有动力学的题，是我们08年新增的，这部分挺难的，大家认真看书吧，但其实题型比较死，大家仔细分析这两份资料上的动力学的题，理解透彻，自己会做就行了，以后的动力学的题都跑不出这些题型。还有一个矩阵位移法，考纲里有，但我觉得肯定不会考，当时根本就没看，因为结力总共5 个题左右，力法，位移法，动力学，肯定都有题，影响线应该也会有一题，而且矩阵位移法考核的基本上是记忆力，和结力的思想，方法关系不大，以往十几年纯结力的卷子也就出现过两题。万一真考到了只能说你家祖坟地方可能埋得不对了…大家在复习材力结力的过程中一定要多想想，站在命题者的角度分析哪些是重点，哪些肯定不会考，其实一般还是只考重要的内容，基本的概念，有些太难太偏的内容是不会考的，譬如开口薄壁杆件的扭转，我就觉得太偏了，复习时也就一带而过。再就是要提醒大家注意的地方就是材力结力解题的能力一定要高度重视，理解，会做不代表考试就能拿高分，很少有人能在三小时内做完这份卷子，因此平时就要下意识的培养做题的速度和准确度。

下面再简洁的说一下我所认为的各科复习的关键：数学，第一遍复习全面扎实，第二遍认真做400题和真题，然后分析总结。政治：跟着任汝芬走，不用开始的太早，十月开始很好。前期注重理解，只做选择题，高度重视序列二，后期注重背诵最基本的概念，培养做解答题的能力。英语：注重阅读理解partA，高度重视真题，作文靠背诵，英语切不可轻视。结力和材力：高度重视辅导班的资料和历年真题，结力必须要投入大量时间否则不可能学好。

接下来讲下考研的其他方面吧，关于作息时间，我从7月22日开始每天基本就是早上7点到7点半起，晚上12点睡，一般不睡午觉，有的同学不睡午觉就不行，个人习惯不同而已。吃完午饭直接回教室，吃完晚饭会在寝室磨叽上半个小时然后去教室，其他时间都在上自习。能不上的课大家尽量不要上，如果上午去上一节课的话，基本一个上午就废了，整块整块的时间是很重要的。没有双休没有十一假期，大约一周时间去运动一下。也会有实在学不进去的时候，这时候我一般给一起考研的同学打打电话，讲讲跟考研无关的事情，心情就会好很多。晚上有时会失眠，这个很让我苦恼，后来去买了瓶松果体素，每天睡前吃一片，有一定效果，就是不知道会不会对大脑有伤害，反正药店是说肯定没副作用的，有段时间数学很没状态就总怀疑是不是这药把我头脑弄笨了呵呵。关于伙食，大家考研时就不要想着省钱，不要想着保持身材了。反正营养一定要跟上，早饭一定要吃要不然一个上午没效率，我中午和晚上都去八食堂吃的，感谢赵jj总是陪我去八食啊。那时觉得每天最大的乐趣就是吃饭了，吃的爽了才有干劲复习。

还有建议大家找几个人一起复习，我们大约5，6个同学总是一起去图书馆四层自习，晚上图四关了就去新主楼随便找个地儿接着自习。一起复习好处多多，能够互相照应，互相监督，有什么资料大家也可以共享，有什么问题可以提出来大家共同讨论。总而言之如果有条件一定找几个志同道合的研友一起复习。还有大家千万不要狭隘的认为跟你一起考一个学校一个专业的同学就是你的竞争对手，而做出一些不好的事来。要记住你是在跟全国上千人竞争，最终能不能考上只取决于你自己，所以大家都是一条壕沟里的战友，凡事都要互相帮助，共同进步，争取都能考上。有什么好的资料拿出来给大家复印了用，有什么好的学习方法和大家一起分享，千万不要觉得自己吃了亏。关于为什么在图书馆四层自习，有几个好处，一是周围环境挺好的，桌子大，可以随便堆书，椅子坐起来也比教室的舒服的多。二是资料齐全，要查什么资料借什么书很方便。书甚至不用借走，每天去架上取就是，看完了懒得还可以直接扔桌上。三离食堂近，路上可以少花些时间。如果去四层自习那么每天早上要安排一个同学占座位，大家轮流来，占座位其实也是件刺激而有趣的事情，看到自己的书，书包，面包，水壶瞬间铺满一张桌子，成就感顿时油然而生，一天的复习也会觉得干劲十足。每天提着一大包资料往返于图书馆和寝室会比较郁闷，我后来经常把晚上自习不用的资料藏在四层一些阴暗的角落，有时窗帘后面，有时最里面的书架顶上，省得来回提的辛苦，大家权当玩笑听好了。

关于复习计划的制定，大家首先要制定一个大的计划，每个月大致干什么，这样复习起来心里才有数，如果能找到这种计划的范例我会附在后面。每天还要制定一个详细的计划，上午几点到几点做什么，下午几点到几点做什么，可以头天晚上或者第二天一早制定，这个计划以稍稍超过自己能力为宜，然后努力去完成。我的计划比较贪，几乎没有完成过，但坚持这样做任然很有好处。每天制定计划可以让你清楚的看到自己的进步，当完成计划时你会觉得很有成就感，自信心也会越来越强。

关于复习的方式，有些人一天主要只看一门，认为不用转换思维更有效率，有些人一天四门都要过一遍，觉得英语政治几天不碰就忘光了。两种方式因人而异，都能够取得好的成绩，我个人偏向于前者，当我学一个东西学进去了之后就不想出来了。大家根据自己情况选择。

前面所讲的都是一些具体的方法问题，但我认为考研成功真正的关键不是方法，而是你复习的心态，就像米卢所说的态度决定一切。当我复习考研时，我抱有强烈的自信，我总是暗示自己：你是最好的，你很聪明，你很努力，你一定能考上。当我妈给我打电话时，问如果考不上你明年还考吗？我总是回答，我不存在考不上这回事。我从来不想考不上的情况，而是去想考上了通知朋友同学时那些快乐的场面。偶尔我也会怀疑自己，是不是太笨啦，哪里学的没有谁好啊这样的，但很快都能恢复过来。试想如果连你自己都不相信自己能考上，那你又有什么可能考上呢。其次我爱上了考研爱上了学习，体会到了学习的乐趣。每天我都能清晰的看到自己的进步，每天都很有充实很有成就感，每天都觉得又向着自己的目标前进了一步，这种感觉真的很好。有人问我这样一天学十几个小时，这样坚持半年不累吗，身体受得了吗？其实人的身体是很有弹性的，人的潜力是惊人的，当你真正进入这种状态后你一点不会觉得累，就像男生打游戏，女生逛街从来不会累一样。我做的是我喜欢做的事，我从中得到了乐趣。我抓紧一点一滴的时间，去来自习的路上，吃饭的路上，晚上睡觉前，我都用mp3听听政治或者英语，其实它们一点都不枯燥，老师们都讲得很风趣，我不是强迫自己听，而是我爱听。当我迫不得已要去上课或者出去而改变自己的自习计划时，我会觉得很惋惜很不爽。其实凡事都是这个道理，古往今来真正取得成功的人，他们所做的事都是自己喜欢做的事，他们能从工作中得到乐趣，其它所有的动力，金钱，地位都比不上这一点。考研的复习也是这样，主动的学和被动的学，效果是有“霄壤之别，云泥之判”的。如果真正爱上了考研，进入了这种状态，那么取得好成绩也是顺理成章的事情了。

考研其实也是一次重要的人生历练，经过考研后你的信心，毅力，勇气都会得到很大进步，你会惊喜的发现：“原来我这么强，原来我真的可以做到…”当你遇到困难时你会想，考研这么艰难的事情我都能成功，其他事情更不在话下了。但当考研结束后，大家应该明白考研只是人生的一个阶段，它只是给了你一个继续深造的机会，考得成功也不能代表更多含义，生活中还有更多重要的事情值得你去关注。