中班健康指甲长了（共6篇）
篇1：中班健康指甲长了
Fpg 中班健康活动：指甲长了（身心健康）
【活动目标】
知道自己指甲长了会给自己喝同伴带来危害，养成勤剪指甲の卫生习惯。
【活动准备】
（一）经验准备：班上已开展过小实验“指甲上の细菌”活动。
（二）材料投放：视频《指甲上の细菌》《消灭指甲上の细菌》，亲子手册《指甲》《剪指甲三要素》。【活动过程】
一、组织幼儿观看视频《指甲上の细菌》《消灭指甲上の细菌》.（一）讨论：指甲上の细菌对人の身体健康有哪些危害？怎样才能消灭指甲上の细菌？
（二）小结：指甲上の细菌会让我们眼睛，耳朵发炎，有时会导致我们感冒、拉肚子、肝炎等。当指甲刮破皮肤，细菌会趁机进入伤口，使伤口发炎、化脓等，要消灭指甲上の细菌，我们就要勤洗手，勤剪指甲。
二、引导幼儿结合生活经验进行交流，进一步了解勤剪指甲の重要性。
（一）讨论：指甲长了有哪些害处？
（二）小结：指甲长了容易抓伤皮肤；指甲长了容易堆积污垢和细菌，吃东西时，这些污垢和细菌会随着食物进入嘴里，影响我们の健康；指甲长了容易断裂，引起指尖出血，还容易勾住衣服等
三、介绍消灭指甲上の细菌和保护指甲の正确方法。
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Fpg 【活动延伸】
家园共育：（1）结合晨检情况，与家长共同对幼儿进行随机教育。（2）请家长引导幼儿阅读亲子手册《指甲》《剪指甲三要素》，了解保护指甲の方法。
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篇2：中班健康指甲长了
【活动目标】
1.知道指甲长了会给自己和同伴带来危害，养成勤剪指甲的卫生习惯。
【活动准备】
1.经验准备：幼儿已知道要剪指甲。
2.物质准备：试验后的马铃薯对照图，视频《洗手歌》、《可怕的细菌》
3.材料配套：亲子手册《领域活动·指甲》《领域活动·剪指甲三要素》。
【活动过程】
一．引导幼儿观察，引入主题。
1.引导语:今天老师给小朋友带来了个小实验，小朋友仔细看，看看这俩个用瓶 子装的马铃薯有什么不一样的？看看那个小朋友能最早发现秘密？
2.引导幼儿观察发现指甲。
总结：原来这个马铃薯上面放了指甲，而另外这个就只有马铃薯。
二．引导幼儿比较、探讨细菌图的不同。
1.实验后的两块马铃薯和细菌图片对比，引导幼儿仔细观察并讨论。
引导语：马铃薯上长满了细菌，为了让小朋友看的更清楚，老师把它们拍了下来。这两张图是马铃薯上拍的细菌图，这张是有指甲的马铃薯，这张只有马铃薯。小朋友看的这俩张细菌图有什么不同？为什么？
2.小结：有指甲的马铃薯图细菌比较多。指甲上藏有很多细菌。
三．组织幼儿观看视频并结合生活经验，引导幼儿认识指甲长了的害处。
讨论1：指甲长了有哪些害处？怎样才能消灭指甲上的细菌？
总结：指甲上的细菌会使我们的眼睛、耳朵发炎。容易堆积污垢和细菌，吃东 西时，这些污垢和细菌会随着食物进入嘴里，影响我们的身体健康，容易拉肚子。当指甲刮破皮肤时，细菌会趁机进入伤口，使伤口发炎、化脓等。容易劈裂，引起指尖出血，还容易钩住衣服等。
讨论2：怎样才能消灭指甲上的细菌？
总结：要消灭指甲上的细菌，我们要勤洗手、勤剪指甲。
篇3：指甲暗藏健康玄机
爪为筋之余,为肝胆之外候。通过对指甲的分析来判断健康的方法始于古代,并沿用至今,但大多数人并不知道,小小的指甲上就暗藏着健康的玄机。通过观察指甲的形状、颜色、大小、纹路等,就能够判断出一个人的健康基本状况,甚至还可以看出他潜在的健康危机。
健康的指甲什么样
健康的指甲因血液供应充分而呈粉红色,没有黑色素沉淀,表面光滑圆润,无纵横沟纹,没有干扰斑,厚薄适度 ; 形状略呈正方形(不留指甲的状态);指甲对称,不偏斜, 无凹陷或末端向上翘起的现象。把十个指甲放在阳光下观察,手指上下移动,如指甲表面有闪耀的光反射,那就显示人体整体健康处于极佳状态,体内各器官的功能都完好正常。
半月痕与健康
半月痕是在指甲下方五分之一处,出现的一条白色弧形的痕迹,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。它的发育,要受营养、环境、身体素质等多种因素的影响,所以半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。正常的半月痕可以从以下三个方面来判断 :
1. 数量 :一个健康的人,在30岁时,手指上的半月痕应该保持在8 ~ 10个 ;在40岁时,至少应该有6个 ;到60岁时,最少应该有1 ~ 2个。通常情况下,维持在8 ~ 10个是最理想的状态。人们手指上的半月痕,会随着身体疾病的发生而减少或丢失,一旦身体康复,又会慢慢长出来。
2. 状态 :健康人的半月痕面积大致是指甲的1/5,如果面积小于指甲1/5,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。月牙大于1/5时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
3. 颜色 :奶白,越白越好。
指甲异样有玄机
匙状指 :是指甲变薄,中间像汤匙一样凹下去的指甲。匙状指的产生,除了外伤的原因之外,最常发生于缺铁患者。所以,在排除其它病变后,匙状指病患最好进行血液检查,以确认缺铁的程度。此外,有些婴幼儿也会在大脚趾出现匙状指,是属于正常的生理现象, 毋须太担心。
凹点 :意即指甲上有一个一个小凹洞。常见于乾癣病人,出现凹洞后,接下来可能会看起来黄黄的,症状与灰指甲很难分辨。
博氏线 :几乎每根指甲都出现一条横线,如同断层一般,主要是因为指甲在生长的某个时期,受到阻断或迟缓所造成。除了外伤或习惯抠咬指甲的人,其他皮肤疾病以及高烧、病毒感染等系统性的疾病,也可能出现这种状况。
指甲纵裂症 :在指甲表面呈线状隆起的纵痕,甚至进一步有纵裂的发生。有些扁平苔藓的患者会合併出现指甲纵裂症,患有扁平苔藓者易在四肢的弯曲侧出现紫红色的发痒丘疹。
变黑 :除外伤所致外,如果出现长条状指甲黑色素沉着,通常是良性的黑色素痣细胞所致,在孩童时期,可能会随着时间渐渐淡去, 如果发现有变宽、颜色加深等变化,最好就医检查,确认是否为黑色素细胞癌。
变白 :如果指甲偏白,厚度、光泽度仍正常,则有可能患有贫血, 中医称之为“血虚症”。
指甲,更需要的是内在美
篇4：看指甲测健康
指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种:血液循环受阻、心脏病、雷诺氏症状—手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受严寒冷冻所致，但有时也与类风湿关节炎或自体免疫的疾病红斑狼疮有关。
指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状,这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿热等有关。
指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表皮的一半则呈白色,这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、腮腺炎、心脏病突发。
指甲面下的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
指甲的生长速度减慢，而且变得厚和硬，呈黄色或黄绿色。成因包括慢性呼吸器病、甲状腺病或淋巴病等。
裂片形出血，指甲上如果出现纵向红纹，是表示微血管出血。如果有多条这种血线出现，可能是表示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的可能致命感染。
不规则凹点，很多牛皮癣病人有此现象。
成行的凹点，指甲的表面如果变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因患了簇状秃发症所致。这是一种医学家还不甚了解的自体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
篇5：从指甲看健康
指甲纹理
指甲纹理，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等。中医认为，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后：在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内某些器官存在着慢性病变。
横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动。
斑点：指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者有寄生虫病的表现；白点数量比较多。可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能是患上了消化系统的疾病。
指甲形状
百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此指甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统经常出问题。
扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是，他们很容易忽视自己的健康。
圆形：呈圆形指甲的人，看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。
指甲光泽
健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方出了问题，应该要重视了。指甲光泽变亮有两种，一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种情况多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有光泽的话，说明体内存在着某些慢性疾病，不可大意了。
指甲颜色
甲色偏白：指甲颜色苍白。缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外，如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血等慢性疾病。需要注意的是。如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
甲色变灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见：而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
甲色变黄：中医认为，指甲变黄多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺功能减退、肾病综合征等；西医上则认为，指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
篇6：看指甲测健康
常听人说看一个人的指甲能知道是否身体健康，这种说法有道理吗？
编辑部回复
指甲就像身体的显微镜，身体健康不健康，常常就会在指甲上留下“记号”。
健康的指甲，红润、坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。根据指甲颜色、形态的变化，可透露许多疾病的徵兆。以形状而言，指甲中央膨出，指端末梢膨大如鼓槌，称为杵状甲，是心血管疾病、肺气肿、先天性心脏病、动脉剥离等疾病的标志。
指甲中央向下凹陷呈汤匙状的指甲，通常有缺铁性贫血，或是有甲状腺异常等疾病。至于指甲下弯如钩而指甲背弓起的人，心脏功能多半不太好，应到心脏科检查。指甲扁平，表示消化系统的功能较差，易患消化不良或慢性胃炎。
指甲颜色的改变也反映身体健康。指甲中间出现一条黑线，很多人会以为是外伤或是细菌感染；其实有可能是黑色素瘤，不能轻忽。若发现此黑线有加深、往外晕开的情形，赶快找皮肤科医师检查。
对中医而言，指甲为“爪甲”，和“肝血”的健康有关，如果肝血的丰润度够，指甲就会平滑、健康；反之，指甲会有斑点、绉摺、波浪或是变形、变色的现象。这里所讲的肝血跟西医里的“肝”不同，是指气血的循环，循环不佳会影响内分泌系统及消化系统。
值得注意的是，当指甲严重变薄而脆，甚至会痛时，常是气血不足，或有其他慢性消耗性疾病。有些先天不足或中医所谓肾气不足的人，指甲也会较软，而且合并有耳鸣、腰痛、记忆力减退、掉发等情形。指甲严重变厚、枯萎无泽而脆弱，常见于老年人、甲癣、类风湿、骨质疏松及营养不良者。
从指甲看健康，目前并无科学依据，但指甲的质地可看出一个人的性格，从而透露健康讯息。依其临床经验，质地坚硬的指甲，此人性格较刚强、不易妥协，有话直说，易罹患自律神经相关的疾病；也由於情绪容易兴奋，难以稳定，易患有失眠。
而指甲较柔软、易断裂的人，个性则较易妥协，很多事都埋在心里，不愿说出口，也就是所谓C型性格的人；指甲质地较软的人，通常易患忧郁症，也是罹癌的高危险群。很多癌症病人的指甲质地都偏软。