惊蛰节气心得感悟600字

惊蛰节气心得感悟600字（精选12篇）

篇1：惊蛰节气心得感悟600字

惊蛰，是农历的节气。惊蛰一来，万物就有了新的变化。在我看来，惊蛰，实际上就是一次全新的改变。

比如在1949年，---在天安门宣布：中华人民共和国成立了!这声音传到天南海北，传到长江上下，这对全国人民来说是一次新生的“惊蛰”。

从爷爷口中，我们知道，解放前，人们吃不饱，穿不暖，连生命也得不到保障，居无定所，战争对人们造成了极大的伤害。1949年后，人们安居乐业，生活越来越好，真的可以用天翻地覆来形容，比如出行方式，最早的由步行转变为自行车、摩托车、三轮车、小四轮、拖拉机、汽车、小轿车、日行千里的动车、直至鹰击长空的飞机。人们从原本耗时费力的交通方式，转变成了便捷舒适的方式。路也越来越好，以前要走盘山公路，现在开了山洞，以前是坑坑洼洼的县道，现在变成了畅通无阻的高速公路。改革开放的政策，犹如“惊蛰”，唤醒了神州大地。

现在的生活，我们无时无刻不在经历着“惊蛰”，你看，城市也有了新的活力，比如我们市的南岸村，一个以前脏、乱、差出名的村庄，经过拆迁重建，矗立起一座座，高耸入云的高楼大厦，以前的泥泞小路也变成了康庄大道，大家也都有了经济能力，从原来自行车还是奢侈品的年代，到了人人有车的时候，这难道不是“惊蛰”吗?

另外，我们的风俗也经历了“惊蛰”，比如以前家中老人去世，都要花数十万的办葬费，坟墓还要砍树建在山林里，给人们造成了极大的经济负担不说，还破坏了青山绿水，给生态环境造成了严重破坏。改革开放后，政府发现了，这种陋习所造成的弊端，于是陆续推出惠民政策，比如殡葬家里不能铺张浪费，互相攀比，要厚养薄葬等。现在人们孝敬老人，社区和谐，我们还创建了文明城市呢。这喜人的变化，对老百姓来说，难道不是属于“惊蛰”吗?

惊蛰，无处不在，时刻唤醒着我们。我们有理由相信，在以---为领导核心的国家，一定会越来越好。

篇2：惊蛰节气心得感悟600字

汽车行驶在暖洋洋的路上，春天的气息迎面而来。风和日丽之下，多了几簇或浓或淡的新绿。那迷人的桃红，醉人的柳绿是春天到来的节奏。我们首先来到了新少儿图书馆，熙熙攘攘的人群中掺杂着几分淡淡的书墨清香。我漫步在书的海洋，静静挑选了几本，为我的知识园圃中也增添了些许新绿。

出了图书馆，真正的踏青之旅开始了。图书馆的北侧，正好有一片城市绿地，那里春意正浓，洁白灿烂的梨花，浓妆淡抹的杏花无一不让人赏心悦目。确实是一个赏春踏青的好地方。俯望，一片的绿草悠悠。轻轻地踩上去，如一块硕大无朋的地毯。漫步到小河边，那些点着涟漪，无忧无虑嬉戏着的鱼儿们，就像是刚刚被惊蛰的春意从浓浓严冬中唤醒了一般，透着无边的生机。

午饭时间到了，我和弟弟同时摸着提出抗议的肚皮，来到了繁华喧嚣的中南世纪城。此时此处游人如织，这里不仅是娱乐、购物的天堂，也是一座集南北风味于一身的“饕餮圣地”。这儿的餐厅星罗密布，我们在阵阵菜香的环绕下来到了赫赫有名的“外婆家”。果然是人气美食，候餐厅的门口排着长龙一样的队伍。还好我们抢先了一步，在经历了半小时的等待后，终于听到了那悦耳的叫号声，我们可以开饭啦!不一会儿，一道道春的美味摆上了桌面，色泽鲜亮，令人垂涎三尺。风卷残云间，盘中的美味被我们一扫而空，弟弟拍拍微微隆起的小肚腩，很是满足。探望四周，人们吃着、谈着，脸上是春风拂过的快意。

今日一游，我们找到了就阔别已久的春天。

篇3：惊蛰节气心得体会

惊蛰这一天意味着春雷将惊醒冬眠的小动物。清晨，我便怀着这份好奇，将信将疑地去寻找。到了外面，尽管有着阳光的沐浴，我却仍然抵挡不住一阵阵寒意的侵袭，不禁觉得全身都冷嗖嗖的。“冷惊蛰，暖春分”，今年的春天一定是温暖的。

我踩在湿湿的草地上，落叶和层层叠叠的小草发出“滋啦滋啦”的声响，听起来很有趣。放眼望去，大片大片的草地把葱绿、墨绿、和茶绿色包揽其中，让人神清气爽。

在阳光的照耀下，玉兰花也铆足了劲儿纷纷冒出了小小的花骨朵儿，鲜嫩的剪影在风雨中若隐若现。

漫步在林荫道间，耳边不时传来小鸟的清脆叫声。它们呼朋引伴，隐匿在树林中，找寻不见。只有那婉转的歌声流泻出来，听的你流连忘返。

我仔仔细细的寻觅每一个角落，湖面上，灌木丛里，柳枝头，山茶花间……只看到了料峭的春意，却没有见到预期中小动物们的影子。心中有了些许的失落，但是我转念一想，也许是因为今天没有了“春雷”的闹铃，它们都没未苏醒吧?

想着想着，我踢到了一小堆泥土，定睛一看，竟然是一只冻僵的蚯蚓。虽然它奄奄一息，但是新的生命应该正在土壤下面蠢蠢欲动吧?生命就是这样不断的交替往返。

古话说，“惊蛰不耕地，好像蒸馍跑了气。”转眼到了春耕的季节，农民伯伯们还正等着蚯蚓来松土呢。乡下的外婆应该也要开始忙着春耕了吧?早春的土壤水分比较充足，土地尚未解冻。在这一天，哪怕是春雨阵阵，也要保证春播顺利进行呢。一份耕耘，一分收获。

篇4：关于惊蛰节气的日记500字

在霏雪覆盖过的江南小镇，乌篷船栖息在温柔河岸，涧溪冰结成的水晶般剔透映着发出嫩芽的树枝模样。北归的雁群扑闪羽翅，寻找着温暖的方向。

我循着青石铺就的狭长甬道，期待湛蓝苍穹被日暮昏黄笼罩时的烧云团。却见朝霞粉饰了天边一道光亮，云朵被撕扯得破碎柔软。露珠凝聚在睫毛上的微小重量，在垂眸的瞬间，应着大地急切的召唤，迅速坠下，被拥入尘土的怀抱。冰雪上蒸腾起薄弱的雾霭，小心翼翼地模糊了远处的物景。不经意撞见一朵白洁如玉的花朵因蝶绕飞舞而绽放，它那样美得如同曼妙婀娜的姑娘。

我满心欢喜地伸出手指去抚摸它，竟未有任何感触，刹那如同春雷乍动，惊醒了蛰伏安眠的动物。具象消失，在没有任何征兆的时候。于是我失落地醒来，茫然地望着苍白的天花板。外面有汽车来往的声响，嘈杂而喧哗。

我的记性不好。几秒过后，脑海再也回忆不起那幅景象。如果再次睡下，我还能继续浏览这样的梦境，我想这应当是我的幸运。我睁着眼，一直思忖到天很亮。

显然，我是无法继续安睡的。时间催促，还有父亲忙碌的身影，噢，差点忘记，今天是要上学的。我承认，我的记忆常常抛锚。它无法乖巧地让我拥有毫无瑕疵的回忆。以至于我必须从父母的口中了解我那些遗忘的过去。

我记忆是零碎的，如同缺损了许多的拼图。需要借助他人给予它重生的力量。我甚至是在初中光年里才记得清自己的生日究竟是在几月几日。我没有婴孩时代的相片，那是一场洪涝剥夺的痕迹，年幼的我抓着仅留一只的心爱拖鞋，不知疼痛的哭泣。这也只是父母常年在我耳畔不休的话题。我却回想不起半分。

上了车，父亲专注前方，谨慎地操控方向盘。一路向学校奔驰。熟悉而疲乏，我依旧记不清以往校园的分分秒秒。哪怕仅是一天的回忆，我都不得拼凑完整。也罢，定是那些都不足以在我心上烙下痕迹。所以我才会淡忘得那样快。就像文件被点击删除，就彻底消失不见。

已是三月春，桃花笑，棠梨甜，蔷薇绕过三圈迎新节。恹恹坐在车上的我，望着窗外不觉已是新绿的枝丫，天似冬冷，“啾啾”雀鸣倒提醒了春来万物苏。我突然想起“惊蛰”二字。春雷乍动，惊醒了蛰伏安眠的动物。

蛰是藏的意思。

长久以来，我活在他人叙述的生命里。我承认，在他们瞳眸闪烁着过去自己清明的印记时，我是那样的欢喜。朋友会在第一时间对我说生日快乐，父母会年年月月乐此不疲地讲述我的童年。搁浅在时间飞速的隧道上的记忆，我偷偷将它埋入青春的冬季，沉眠于幻梦里的积雪之下。

记忆是细碎的沙砾，可以堆积成童话城堡，可以被镌刻成漂亮的沙碉，可以自由地沉浮在空气之中……不断飘摇。而现在却被我掩盖得很温暖，很忧伤。一直以来，它都在安睡。在他人为我吟唱摇篮曲时，它是在梦乡度过以往的夕阳西下。

我幡然醒悟，原来自己不曾忘记。我的记忆完好无损，它伸了懒腰，终于醒来。

闭上眼，迅速扫射过记忆影像里的点点滴滴。许多过往清晰明媚地呈现出它们的姿态，我看见家，学校……我日夜更替居栖的地方。

孤单而温暖的是家。我一辈子愿意蜗居的地方。

学校是欢笑的殿堂，人一辈子无法忘怀的另一个家。

我终于想起梦境中，那文雅典美的江南古镇，我似乎真的踏过池塘上的曲桥水榭，看过乌篷船停歇过后便重新漾开水面的涟漪。冰雪已消融在春暖，溪水欢淌着唱出轻泠的歌。

陡然间，回忆起旧年即将期末的夜晚。笔直高大的树干上随风摇曳的枝条，以及纷纷坠落蝶舞般的枯叶。暗淡路灯下映出梦寐的修长身影，阒静漫长的街道，有冰淇淋甜腻冰冷的香气。

时光的罅隙绽开一道巨大的口子，我看到那些深埋在我脑海里不曾珍存的影像剪辑。并非记性作祟，我曾以这样畏缩的方式，好让他人记住我卑微的年岁。天真的我贪婪地痴念，那些拥有我身影的年华，他们都能记得深邃。如果记忆只有自己霸道独占，那么会有多少孤单的恐慌?我说自己记不得，他们定会替我收藏那些珍贵旧相。我却遗忘，他们的路，他们的梦，他们要我记住的那些过往。这使我心生愧疚，没有挽留下他们的我，亦无法去要求他们再次查找我的过去。未料相遇之时，岁末年间，他们不约而同地讲述起关于年少的种.种往事，那是一次次的春花绽放，没有特意的指名道姓，却依旧被我发现记忆的屏幕里时常出现我的身影。心中盛满了他们欢笑的模样，不觉间，我的满足已湿润笑如弯牙的眼眶。泰戈尔说，要使生如夏花之绚烂。我牢记生命每一次的花开嚣艳，猛然醒悟这已足够到无以复加。

我站在十九岁的末梢上，终究懂得了如何成长。尘埃落定的时节，瑞雪开出漂亮的花。

回忆起早晨与父亲道别的场景，他眼角皮肤褶皱的痕迹，铭记于心的疼惜……微寒的夜风吹拂起衣袂轻扬，我孑然一身，却不觉任何的孤寂悲凉。

篇5：二十四节气惊蛰高三作文800字

而那一声春雷也将我从迷茫中敲醒。

从初二开始，我便一直堕落，人生失去了方向，学习失去了目标，面前出现许多岔路，却不知走哪一条好，一直在那岔路口徘徊，止步不前。面对突如其来的大量的作业，我感到巨大的压力在我周边环绕，将我压得喘不过气。渐渐地，我失去了学习的动力，开始学习坏学生，上课睡觉，不写作业，不背课文。起初，成绩并没有下滑，我也越来越大胆，更加放肆。却不想越陷越深，成绩逐渐下降，我却不以为然，依旧我行我素，初二上册的期末考试，我从班级前十掉到了十五名开外，即便是这样，我依旧无动于衷，内心毫无波澜，寒假作业也勉强应付，之后就在手机的陪伴下度过了整的个寒假。

返校，回头考，当老师讲试卷发到我手上时，试卷上的文字犹如一个个陌生人一般，看着一脸茫然的我，嘲笑着我。我勉强吧试卷做完，等待成绩。可成绩还未下发，老师就找我去了办公室，把我叫到她身边，困死了无止境的训话：“你上个学期状态一直不好，我以为寒假之后你会有所改变，没想到你也将这样，你看看你的成绩都在什么位置了，还想不想考高中了……”老师的话犹如惊蛰的那一声响雷，一下子将我敲醒，我第一次在学校落泪。

从那以后我便明白，我应该选择哪条路，当我踏上那条路时，其他的歪路便统统消失了。我开始好好学习，不再自甘堕落，努力地前进，冲破一道道关卡，不再选错啦路。

篇6：惊蛰节气谚语 的惊蛰节气谚语

过了惊蛰节，春耕不停歇。

惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。

爱花花结果，惜柳柳成荫。

水利是农业的命脉，森林是命脉的源泉。

惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

到了惊蛰节，耕地不能歇。

种树如种田，管树如修棉。

惊蛰至，雷声起。

平原绿葱葱，旱涝无影踪。

春季生产掀____，从南到北忙春耕。

栽上摇钱树，农业迈大步。

老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动。

高山松柏核桃沟，溪河两岸栽杨柳。

投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。

惊势地化通，锄麦莫放松。

麦子锄三遍，等着吃白面。

九九加一九，遍地耕牛走。

春雷响，万物长。

苹果喜寒，栽植不宜南。

养蚕，酸枣当年能卖钱。

旱年收不收，全在井和沟。

惊蛰刮大风，冷到五月中。

一年之计莫如种谷，十年之计莫如种树。

杨柳下河滩，果树上半山。

植树造林，富国富民。

地化通，赶快耕。

大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。

花椒不耐冻，阳暖之处种。

荒山成了林，变成聚宝盆。

惊蛰雷声，全月雷轰轰。

核桃树，万年桩，世世代代敲不光。

黑沙土里大红桃，厚土栽桑根子牢。

惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

老配早，幼配晚，壮畜配中间。

麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。

起苗不伤根，栽树坑挖深。

一代栽树，辈辈幸福。

浇水高低看得准，整平土地少费劲。

惊蛰前打雷，四十五天云不开。

挖地如挖粮，整地如修仓。

冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。

惊蛰春雷响，农夫闲转忙。

人要文化，山要绿化。

干榆湿柳水白杨，桃杏栽在山坡上。

过了惊蛰节，春耕不能歇。

春耕抢墒，秋耕抢时。

荒山栽树，由穷变富。

柿子核桃寿命长，子子孙孙吃不光。

冻土化开，快种大麦。

要想收水稻，田埂先修好。

惊蛰冷，冷半年。

惊蛰地气通。

以河补源，以井保丰，两套准备，不致落空。

节到惊蛰，春水满地。

未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

山前柞树山后松，栽上没有不成功。

栽树无时，莫叫树知;多留宿土，剪除陈枝。

东逛西串，不如挑沟垒堰。

大麦豌豆不出九。

人养山，山养人，荒山秃岭变黄金。

春天不开沟，夏水无处流。

家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种。

沙里青杨泥里柳，栽上能活九十九。

十年树木，百年树人。

冷惊蜇，暖春分。

打好棉花营养钵，天好及时把种搁。

栽树忙一天，利益得百年。

惊蛰断凌丝。

田间开条流水沟，旱了涝了都能收。

栽上葡萄喝美酒，种好桑柞穿丝绸。

造林要护林，不护不成林。

麦锄三遍无有沟，豆锄三遮团溜溜。

牛头马尾驴中间。

林网占地一条线，保护农田一大片。

人均百棵树，等于建金库。

种地不修沟，好比遭贼偷。

搞好四旁绿化，风沙旱涝都不怕。

猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。

栽个花果山，强似米粮川。

黄河水可用不可靠，单纯依靠禾苗焦。

旱田靠沟，水田靠埂。

九尽杨花开，春种早安排。

待要河堤固，莫砍河边树。

春栽杨柳夏栽桑，正月种松好时光。

挖塘修坝，旱涝不怕。

只靠双手不靠天，修好水利万年甜。

深翻土里瓜如瓢，硬土里头收核桃。

惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

来水昼夜连轴转，莫待水光干瞪眼。

栽树在河畔，防洪保堤岸。

光栽不保，越栽越少。

枣树抗旱、抗涝又抗碱，易栽易活还易管。

二月打雷麦成堆。

麦子锄三遍，皮薄多出面。

花椒树，农家宝，少占地，收益高。

马怀驹子整一年。

栽杨树、盖高楼;种核桃，吃上油。

春雷一响，惊动万物。

无灾人养树，有灾树养人。

栽树好，栽树强，又挡风沙又遮凉。

惊蜇刮北风，从头另过冬。

大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。

栽后护理要认真，光栽不护白搭工。

绿了荒山头，干渠清水流。

要想地增产，山山撑绿伞。

惊蛰蛾子春分蚕。

麦子锄三遍，麦缝像条线。

梨树杏树寿命长，都能活到百年上。

麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。

沙里青杨泥里柳，石头垃子种枰柳。

常向天上望，不如地下挖个塘。

小麦连年收，就怕偷懒不挖沟。

万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。

房前屋后好栽桑，养起蚕来不用慌。

百株核桃十五年，赛过百亩好良田。

点在惊蛰口，一碗打一斗。

篇7：惊蛰节气谚语经典节气谚语

2、打好棉花营养钵，天好及时把种搁。

3、栽树忙一天，利益得百年。

4、惊蛰断凌丝。

5、田间开条流水沟，旱了涝了都能收。

6、栽上葡萄喝美酒，种好桑柞穿丝绸。

7、造林要护林，不护不成林。

8、麦锄三遍无有沟，豆锄三遮团溜溜。

9、牛头马尾驴中间。

10、林网占地一条线，保护农田一大片。

11、人均百棵树，等于建金库。

12、种地不修沟，好比遭贼偷。

13、搞好四旁绿化，风沙旱涝都不怕。

14、猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。

15、栽个花果山，强似米粮川。

16、黄河水可用不可靠，单纯依靠禾苗焦。

17、旱田靠沟，水田靠埂。

18、九尽杨花开，春种早安排。

19、待要河堤固，莫砍河边树。

20、春栽杨柳夏栽桑，正月种松好时光。

21、挖塘修坝，旱涝不怕。

22、只靠双手不靠天，修好水利万年甜。

23、深翻土里瓜如瓢，硬土里头收核桃。

24、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

25、来水昼夜连轴转，莫待水光干瞪眼。

26、栽树在河畔，防洪保堤岸。

27、光栽不保，越栽越少。

28、枣树抗旱、抗涝又抗碱，易栽易活还易管。

29、二月打雷麦成堆。

篇8：惊蛰节气诗词

《水龙吟 寿族父瑞堂是日惊蛰》

年代: 元 作者: 吴存

今朝蛰户初开，一声雷唤苍龙起。吾宗仙猛，当年乘此，遨游人世。玉颊银须，胡麻饭饱，九霞觞醉。爱青青门外，万丝杨柳，都捻作，长生缕。七十三年闲眼，阅人间几多兴废。酸碱嚼破，如今翻觉，淡中有味。总把余年，载松长竹，种兰培桂。待与翁同看，上元甲子，太平春霁。

《惊蛰后雪访徐孟坚不遇坐待甚久》

年代: 宋 作者: 曹彦约

忽忽弄明珠，纷纷拥塞酥。

都忘春老大，复作冷工夫。

甲拆迟先达，芳菲约后图。

兴来还兴尽，呵手复须臾。

《惊蛰后雪作未已阴之湖庄》

年代: 宋 作者: 曹彦约

甲拆多应满药栏，跨缧心已拂轻鞍。

正疑阴因仍飞雪，岂有春中却沍寒。

启蛰候虫犹自闭，向阳梅子自能酸。

误成严冷非天意，说与人心作好看。

《惊蛰日雷》

年代: 宋 作者: 仇远

坤宫半夜一声雷，蛰户花房晓已开。

野阔风高吹烛灭，电明雨急打窗来。

顿然草木精神别，自是寒暄气候催。

惟有石龟并木雁，守株不动任春回。

《惊蛰家人子辈为易疏帘》

年代: 宋 作者: 范成大

二分春色到穷阎，儿女祈翁出滞淹。

幽蛰夜惊雷奋地，小窗朝爽日筛帘。

惠风全解墨池冻，清昼胜翻云笈签。

篇9：惊蛰节气祝福短句

1、惊蛰一声春雷响，惊醒迷茫震八荒。昔我往矣太荒唐，莫使琐事挂肚肠。青春意气总飞扬，飞扬跋扈为谁伤。落红片片幽梦长，微风徐徐一帘香。赶上惊蛰树理想，收获成功一箩筐！

2、惊蛰出去走走吧：吹一声悠长的口哨，精神振奋童年浮现；打一通问候的电话，思想开阔心情舒展。最美季节是春天，愿你吉祥常留幸福相伴。

3、很久很久了，没有你的音讯。其实我心里，一直都惦着你呢。觉可睡得好？胖了还是瘦了？还是别害臊了，惊蛰都到了，早点从洞里出来晒晒太阳吧！

4、又是一年惊蛰到，春光明媚阳光照，快点出来冒冒泡，散散晦气和烦恼，快乐幸福把手招，伸伸腿来弯弯腰，身康体健心情好，美丽春色仔细瞧，事业腾飞在今朝，别在蛰伏要趁早，吹响成功集结号！

5、桃花红，李花白，鸟儿高飞惊蛰到，天气干，口舌噪，生梨煮水润肺妙，宜清淡，少油腻，羊肉火锅尽量少，少吃酸，增点甜，熬粥山药配大枣，情意浓，关怀送，快乐安康伴到老！

6、惊蛰一到春雷震，声声春雷惊迷茫。春光融融待人赏。男儿应当愤图强。美好未来等你创，立下壮志莫彷徨。愿你青春意气总飞扬，惊蛰时节创辉煌！

7、惊蛰来临养生忙，美食护航身体棒，桂花口味最得宠，搭配莲藕食欲好，阿胶美容又养颜，食用莫要超三钱，红枣制品和脾胃，山药同煲营养高，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！

8、春雷萌动惊蛰醒世，春雨浪漫穿透天际，春风温柔如期而至，祝福贴心惊蛰节气，愿您：天天开心忧愁远离，快乐常伴幸福甜蜜，一顺百顺万事顺利，合家欢乐吉祥如意！

9、惊蛰春雷平地起，养生秘籍送给你，春捂莫早脱厚衣，下薄上厚护腿脚，运动宜缓不宜急，闲庭信步展身体，甘甜之物护脾胃，糯米红枣多摄取，舒畅心情别生气，闲时聊聊常聚聚。愿快乐安康！

10、惊蛰一到美景现，姹紫嫣红迎春来。杨柳依依柳絮飞，莺歌燕舞竞风采。美好春光不可负，蹉跎岁月不应该。踌躇满志宏图展，工作顺心幸福来。

11、惊蛰养生有门道，美食护航功效高，吃葱杀菌补维c，健脾益气吃山药，御寒暖胃粥放枣，韭菜利阳做馅料，养肝还属菠菜好，补铁莴笋不能少。温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！

12、春风春雨皆春意，惊蛰惊雷藏惊喜。贴心暖肺短信息，轻松赚赚人民币。风云变幻太阳雨，衣服添减要及时。蔬果新鲜汤要稀，快乐吃出好身体。惊蛰快乐好日子，幸福安康一辈子！

13、惊蛰一来喜事添，快乐热情往外钻，工作勤奋业绩涨，爱情甜蜜又浪漫，风云变化心相牵，及时关注你冷暖，最大的心愿是你健康平安。惊蛰快乐。

14、一声春雷惊蛰到，养生我有小妙招，热水泡脚御寒妙，小葱蘸酱杀菌好，盐水漱口牙齿健，按摩鼻沟防感冒，快走慢跑强免疫，常发短信春困消。温馨关怀送给你，快乐安康都围绕！

15、春雷一声响，烦恼忧愁全跑光。艳阳高高照，耕种幸福忙。追逐快乐的踪迹，铺设美好的旅程，领略无限的风光。惊蛰时节，愿你快乐时时有，幸福留身旁。

16、春雷一声惊天地，惊蛰到来春光媚。草长莺飞江南美，冰雪融化塞北肥。杨柳吐绿柳絮舞，江山如画人心美。好景助你凌云志，不上云霄誓不回。祝惊蛰快乐如意！

17、春风春雨迎春归，惊蛰惊雷唤物醒。春光妖娆春满园，人逢美景心舒畅。整理行装江湖行，奋力拼搏在今朝。愿你惊蛰之时雄心壮，美好生活在眼前！

18、莫道惊蛰春雷响，温度升起偶有降。单衣莫急早穿上，冻坏感冒易受伤。食补才是好好良方，不要随意吃药损胃肠。出门踏青心情爽，运动锻炼身体强。浓情关怀来送上，愿你健康如牛壮！

19、泥土下，隐藏蚯蚓爬动的声音，树林里的蚂蚁和飞虫，和惊蛰一起来临，用我的短信敲开你的心门，愿你吉祥如意天天好运，幸福甜蜜一顺百顺，时时快乐秒秒开心！

20、春风泼七彩，新雨显奇功，惊蛰草木绿，万岭寻花红，百花落蜜蜂，新枝引蜻蜓，喜鹊送欢笑，归燕舞长空，花开为佳丽，心怡恋爱情。惟愿我心，伴君入梦！

21、江南细雨风吹花，莺歌燕舞映彩霞，江北新枝未发芽，期盼艳阳拂面颊，南来北往心相依，桃李芬芳遨天涯。惊蛰时节，无论我走多远，你都是我的.牵挂！

22、雷打惊蛰至，细雨洒山隘，气温回升快，万物苏醒来，春耕好时节，踯躅筑埂台，肝阳气渐浓，养生神气在，饮食要清淡，多吃瓜果菜。祝你惊蛰身心愉快！

23、尚未闻听惊雷起，早有万物苏萌意，风化冻冰春潮涌，花枝凤鸾喜相依，流光潋滟堪心比，无尽思绪化春雨。献给惊蛰时美艳的你！惊蛰节快乐！

24、春雷炸响惊蛰梦，千树万树沐春风。学无止境业始精，事业攀登新高峰。爱情美满人多情，春眠夜夜是好梦。风和日丽月朦胧，夜色无边到天明。惊蛰万物不懵懂，一路加鞭都顺风！

25、冬去春来，惊蛰已到；祝福连连，不会减少；一声春雷，迎来幸福通道；一阵春雨，送走万千烦恼；一点春风，把心情整理打扫；一片春阳，把幸福温暖照耀。

26、一声春雷平地起，转眼惊蛰又来临。春风吹拂万物生，气温回升换衣疾。早晚凉意易伤身，保暖护住腿和脚。加强锻炼强身体，运动宜缓不宜急。心情舒畅无烦恼，开心快乐幸福长。祝你健康如意！

27、一声春雷惊蛰到，压惊祝福不能少。叫你一声亲爱的，是否感觉心情好。看看笑话笑一笑，分享快乐无烦恼。不要着急脱棉袄，不爱风度不爱俏。身心健康最重要，祝你一生不感冒！

28、小草青青把手招，虫子破土露头角，桃李纳芳微微笑，串串山歌飙得高，春的童话续美好，邀来春雷把喜报，惊蛰时节百花俏，愿你一年好运兆。惊蛰快乐！

篇10：惊蛰节气的由来

惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰雷鸣最引人注意。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际。

惊蛰节气的习俗：祭白虎化解是非：中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

“打小人”驱赶霉运：惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。所以每年惊蛰那天便会出现一个有趣的场景：妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你有气冇定抖，打到你食亲野都呕”的打小人咒语。

惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行。

惊蛰除虫

我国地域辽阔，蛰伏的动物并不一定在惊蛰时节结束它们的冬眠，但是许多地方的人们都习惯在这天举行一些活动。以避免虫蚁的伤害。

陕西、甘肃、江苏、山东等省份，人们把黄豆、芝麻之类的农作物放在锅里翻炒，发出嚼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的嚼啪蹦跳之声。

黄豆、芝麻之类炒熟了。一家男女老少争相抢食炒熟的黄豆、芝麻，称为“吃虫’、意喻人畜无病无灾，庄稼不生害虫。在山东的一些地区。农民在惊蛰日要在庭院中生火炉烙煎饼、意为烟熏火燎整死害虫。在山西的雁北地区，农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。

在江苏邢江，这天晚上要点燃元正时敬天地留存的红烛。并各处燃照，边照边念“惊蛰蚁虫，一照影无踪”，据说这样一来，夏天蚊虫会少。同时还要用送灶的糯米饭加搪炒成粒状，俗名“炒虫儿”，家人分食。在江西分宜、广西灵川等地，家家户户用石灰撒在屋隅及墙下以杀虫。在湖南fa陵、江西萍乡，民众习惯在屋里燃放爆竹，祝曰“惊蛰惊蛰，爆得虫脚笔直”，叫做“爆惊蛰”“惊蛰虫”。

惊蛰炒虫食虫习俗

惊蛰雷动，百虫“惊而出走”，从泥土、洞穴中出来，于是虫蚁开始活动，逐渐遍及田园、家中，或殃害庄稼，或滋扰生活。因此，惊蛰期间，各地民间均有不同的除虫仪式。

惊雷惊醒害虫，在浙江宁波，惊蛰为“扫虫节”，农户在这天要拿着扫帚到田间举行扫虫的仪式，是一种巫术仪式，意味将一切害虫的“扫除”。

在民俗中，扫帚什么都能扫，如扫除妖魔鬼怪、扫魂、扫除疾病、扫除晦气、扫除虫害。民间旧时送葬，棺材后头挂把扫帚，用来扫魂，以免死者把魂留To如遇上虫害，江浙一带就家家户户纷纷将扫把插到田头地间，以请扫帚神来帮助消除虫灾。

惊蛰是冬眠昆虫开始复苏活动之时，因此客家先民主张早期灭虫。惊蛰日，汀州客家还有做芋子叛或芋子饺吃的习俗，以芋子象征“毛虫”，以吃芋子寓意除百虫。

赣南上犹、崇义甲带以及吉安遂川客家，惊蛰日上午，农家将谷种、豆种、南瓜、向日葵籽及各种蔬菜种子取一小撮放入锅中干炒，谓之“炒虫”。

炒熟后分给自家或令肠居小孩食之。据说如此一来可保五谷丰收，不受虫害。

在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。

在山西的雁北地区，农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。

在少数民族地区，广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了!”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫，就是玉米，是取其象征意义。(部分内容摘自金羊网—羊城晚报)综上所述，各地多有“炒虫”习俗，但千里不同俗，很多地方是把芝麻、黄豆等放在锅中爆炒，陕西人炒黄豆，广西的瑶家炒玉米，江苏瓜洲炒糯米，福建的客家人炒豆子炒麦子，取的皆是“炒虫”、“驱虫”之意，提醒人们要及时灭虫除害。

流行于广西忆佬族、云南丽江傣族以及其他汉族地区的“炒虫”习俗，则是直接将昆虫放在锅里炒熟，作为美食。

湖北土家族民间有“射虫日”，于惊蛰前在田里画出弓箭的形状以模拟射虫的仪式。

遂川县城居民，早年也有惊蛰日杀虫习惯，在房前屋后的墙基、畜栏、厕所等处撒上生石灰，在桃木果树下喷洒石灰水，菜园中也撒一些石灰粉末，以杀虫、防虫。

鲁东南一带，二月二主妇以炊棍敲锅台，谓之震虫。以彩纸、秸草或细秸秆成串悬于堂屋梁上，谓之串龙尾。还有主妇敲面瓢，边敲边唱咒语：

“二月二，敲瓢叉，十窝老鼠九窝瞎，还有一窝不瞎的，送给南岭老八家。”“老八’指专吃老鼠的蛇。

其实，虫子惊醒并不是因为听到了雷声，而是因为大地回暖，冬眠的动物们苏醒过来，也该出来了。这段时间全国各地气温比上一个节气回升3`C以上，是一年中温度回升最快的时节。此时乍暖还寒，冷空气频频，气温波动大，人们最忌惮的“倒春寒”也快要来了。

惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人’的前身。

惊蛰农事安排

我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”农谚也说：“过了惊蛰节。春耕不能歇”、”九尽杨花开，农活一齐来。”

华南、东南部长江河谷地区，多数年份惊蛰期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米下种，其余地区则常有连续3天以上日平均气温在12℃以下的低温天气出现，切忌盲目早播。华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。“惊蛰不耙地，好比蒸模走了气”，这是当地人民防旱保墒的宝贵经验。惊蛰气温虽然上升很快，但是降水不多。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱往往开始露头。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，春旱常常成为影响小春产量的制约因素，干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。植树造林也要考虑这个气候特点，栽后要勤于浇水，努力提高树苗成活率。

南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作物春季生长的需求，反而防止湿害则是最重要的。俗话说“麦沟理三交，赛如大粪浇”、“要得菜籽收，就要勤理沟”。必须继续做好清沟沥水工作。华南地区早稻播种应及时进行，同时要做好秧田防寒工作。随着气温回升，茶树也渐渐开始萌动，应进行修剪，并及时追施“催芽肥”，促其多分枝、多发叶，提高茶叶产量。桃、梨、苹果等果树要施好花前肥。此时，田野间野草开始生长、绿肥红花草子和黄花草子长势旺盛，给草食家畜开始提供青绿饲料。这一时期，畜禽重点是抓好耕牛补料催膘，在春耕前半个月至一个月就要开始给牛增加营养。

惊蛰农事活动

篇11：惊蛰节气的古诗

观田家

(唐)韦应物

微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。

丁壮俱在野，场圃亦就理。

归来景常晏，饮犊西涧水。

饥劬不自苦，膏泽且为喜。

仓廪物宿储，徭役犹未已。

方惭不耕者，禄食出闾里。

甲戌正月十四日书所见来日惊蛰节

(宋)张元干

老去何堪节物催，放灯中夜忽奔雷。

一声大震龙蛇起，蚯蚓虾蟆也出来。

春晴泛舟

(宋)陆游

儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。

雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。

鳞鳞江色涨石黛，嫋嫋柳丝摇麴尘。

欲上兰亭却回棹，笑谈终觉愧清真。

游景仁东园

(宋)苏辙

新春甫惊蛰，草木犹未知。

高人静无事，颇怪春来迟。

肩舆出东郊，轻裘试朝曦。

百草招生意，乔松解寒姿，

尺书招友生，冠盖溢通逵。

人生瞬息间，幸此休暇时。

浊酒论浮蚁，嘉蔬荐柔荑。

春来莫嫌早，春去恐莫追。

公卿多王事，田野遂我私。

松筠自拥蔽，里巷得游嬉。

邻家并侯伯，朱门掩芳菲。

畦花被锦绣，庭桧森旌旗。

华堂绚金碧，叠观凝烟霏。

仿佛象宫禁，萧条远喧卑。

徐行日一至，何异已有之。

都城闭门早，众客纷将归。

垂杨返照下，归骑红尘飞。

但卜永日欢，未与清夜期。

人散众嚣绝，庭空星斗垂。

安眠万物外，高世良在兹。

义雀行和朱评事

(唐)贾岛

玄鸟雄雌俱，春雷惊蛰余。

口衔黄河泥，空即翔天隅。

一夕皆莫归，哓哓遗众雏。

双雀抱仁义，哺食劳劬劬。

雏既逦迤飞，云间声相呼。

燕雀虽微类，感愧诚不殊。

禽贤难自彰，幸得主人书。

惊蛰

吴藕汀

杏花村酒寄千程，

佳果满前莫问名。

惊蛰未闻雷出地，

篇12：惊蛰节气养生知识

这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，时常烦躁，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。

1、精神调养：

阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“恬淡虚无、精神内守”的养生方法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。

2、环境调摄：

阴虚者畏热喜寒，寒冬易过，热夏难当。所以有条件的人，每逢春夏季，可到海边、林区、山区去旅游休假。住房最好选择居室环境安静，坐北朝南的房子。

3、药食调养：

原则要保阴潜阳，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭等，还可食用沙参、麦冬、玉竹、百合、枸杞子、桑葚等。燥烈辛辣的食物应少吃。

4、体育锻炼：

不宜做过激活动，着重调养肝肾，太极拳是较为合适的运动项目。

二、阳虚体质：

这种人多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。

1、精神调养：

阳气不足的人常表现出情绪不佳，善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友。

2、环境调摄：

阳虚体质的人，适应气候的能力差，冬季要避寒就温，春夏要注意培补阳气。做到“无厌于日”，即在春夏季多晒太阳，每次不得少于15至20分钟，这样可大大提高冬季的耐寒能力。

3、体育锻炼：

春夏秋冬都应加强体育锻炼，可采取散步、慢跑、太极拳、五禽戏等项目。日光浴、空气浴是不可缺少的强壮卫阳之法。

4、饮食调养：