这8个好习惯让孩子的学习成绩更好

2024-04-30

这8个好习惯让孩子的学习成绩更好（精选5篇）

篇1：这8个好习惯让孩子的学习成绩更好

8个习惯让孩子学习成绩更好

1.课前预习

预习能够让孩子联系以前的知识，并把新问题带到课堂上，通过这种方式更好地听老师讲解。既培养了孩子的自学能力，又能提高孩子听讲的兴趣和效果。

2.课复习

“温故而知新”是复习的目的。德国心理学家艾宾浩斯创制的“艾宾浩斯遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的——先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。

3.独立解决问题

孩子学习上有困难请求帮助时，家长千万不能置之不理或敷衍了事，应热情地鼓励孩子自己试一试。如果孩子实在无法独立解决也不能包办，而要一步一步地耐心启发，让孩子在家长不露痕迹的引导。

4.认真书写

书写并非只是形式，它的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。

5.记笔记并事后整理

随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，当堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己。

6.主动学习

让孩子准备一支红笔，随时改正练习本、试卷上的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用错题汇编、错别字举例的形式分类记载，以警示自己。

7.积极阅读、写作

阅读是孩子获取知识的主要途径，家长应该鼓励孩子在反复阅读课本内容的基础上，积极阅读，广泛吸收课外知识。家长可以购买有关书籍和订报刊杂志，为孩子的阅读创造物质条件。

8.有条理

做各科作业要预先安排好时间，学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，极易影响学习情绪。

篇2：这8个好习惯让孩子的学习成绩更好

各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

本周四，我们将迎来这个学期的期中考试，这个时候，大家最关心的就是如何能让我们的成绩更好，我可以告诉大家这个答案：养成良好的学习习惯。

一项研究证明：小学三年级和高二的认知相关系数0.82，也就是说：学生高二成绩在小学三年级就有82％是可以预测的。看的就是学习习惯。

我要讲的的题目就是《八个好习惯会让我们的成绩更好》。这八个习惯是：

1.课前预习

预习就是要我们自主学习新的知识，有的同学说，老师没教，我怎么会呢？我要告诉你的是，能够学会很好，没有学会，看不明白，能够发现那个地方不会，能够把问题带到课堂上，与同学交流，听老师讲解，这个过程就培养了我们的自学能力。谈到自学能力。我给大家推荐一篇文章《北京四中学习法》（高年级的学生可以在网上搜索学习）。北京四中是全国著名的中学，一半的学生考入清华、北大，最重要的就是让学生自学。

2.课后复习

“温故而知新”是复习的目的。德国心理学家的研究表明，遗忘是先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，每天晚上，睡觉之前，我们都要把今天学过的内容回忆一遍，看看是否记住，语文需要积累的字词句篇、数学的概念、性质、定律、公式、解题方法，英语的单词、短语等等，如果我们不能把这些最基本的东西记住？这件事情，我们同学都有能力做到，关键看我们是否有这样的习惯。

3.独立解决问题

我们在学习上经常会遇到这样那样的困难，即使平时成绩很好的同学也不例外，遇到困难怎么办？首先我们要努力地试一试，例如数学遇到难题，多读几遍题目，看看是否已经完全明白题目的条件和问题，然后采取画图、举例、操作等多办法试一试，实在不能解决，再向同学或老师求教。千万不要一看题目不会就急忙请教别人（甚至是照抄别人的），这样做时间长了，别人的能力在提升，你的学习能力在下降，成绩会越来越不理想。

4.认真书写

学习成绩好的孩子，大多书写认真、卷面整洁、布局美观，让人看起来很赏心悦目。实际上书写的好坏，不只是让人看起来是否美观大方，重要的是，它的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价，卷面就是大家呈现在别人面前的脸面，我们有什么理由让自己的脸面脏乱不堪呢？

5.记笔记并事后整理

我们很多同学上课时没有养成做笔记的习惯，实际上，记笔记有助于紧跟老师的思路，抓住重点。建议高年级的学生要逐渐养成课堂听讲记笔记的习惯。

6.主动学习

先评价一下自己是否是一个主动学习的孩子，能够在老师批改作业或考试后主动改正错误的请举手，我们很多同学做的不错，但是据我了解，有的同学虽然改正了错误，但并没有弄明白为什么错了，有的同学竟然是抄别人的一个正确结果，想一想，这算不算是主动学习？

刚才给大家提到的《北京四中学习法》中，很重要的一条就是建立错题本，把我们平时作业中、考试时的错题收集起来，用错题汇编、错别字举例的形式分类记载，以警示自己。有一句教育的真理“世界上最有价值的习题不是专家出的习题，而是自己做错的习题”。建议大家利用老师考试前的几天认真地弄明白原来做错的题目，相信这次会有一个很好的收获。

7.积极阅读、写作

阅读是我们获取知识的主要途径，我们学校积极组织大家多阅读，广泛吸收课外知识。大家已经尝到了甜头，还要继续坚持哦。

8.有条理

要会合理安排自己的时间，学习用具的收拾要有整齐便于查找，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，极易影响学习情绪，也反映了我们平时的素质，大家可以观察一下周围的同学，凡是成绩好些的同学，绝大多数都是一个做事很有条理的孩子，一个桌面上乱七八糟、桌洞内混乱不堪的同学很难有一个好的成绩。

八个习惯，我给大家讲完了，大家再对照一下，自己做到了几条？课前预习、课后复习、独立解决问题、认真书写、记笔记并事后整理、主动学习、积极阅读、有条理。

下一步，我们应该怎么办？再给大家讲一个故事。

鹰是寿命很长的动物，一般能够活到70岁，但是在它40岁的时候，自身功能下降，它的爪子很长，而且开始弯曲了，不再锋利。同时，它的羽毛开始丰厚，飞行高度、速度开始下降。它的捕食能力下降，将面临饿死的危险。于是，它便进行了150天的训练，它带上足够的食物，找一个山洞躲起来。先用石头把自己的爪子上的指甲砸下来（同学们回家后把自己的手指甲掰下来好吗？是不是很疼呢？）。等待爪子恢复好，用锋利的爪子，把自己翅膀上的羽毛一根根拔下来（同学们把自己的头发也一根一根的拔下来，疼吗？）。然后，鹰还要等待，等待它新的羽毛生长出来以后，它的羽毛是非常轻盈的，它的飞行高度和速度都恢复了，它的爪子也锋利了。

听了这个故事，大家应该会有启发，要改掉自己的坏习惯，不付出代价是不可能的，有时是很痛苦的，相信大家能够像雄鹰一样，勇敢地改变自己，养成良好的习惯，收益终生，奉献社会。

篇3：这8个好习惯让孩子的学习成绩更好

我认真的反思:从课堂反应来看, 他们已经掌握了这些知识, 为什么测试中会出现这么多错误?课后与其他科任教师交流后得知不仅语文课是这样, 其他学科也是如此。这或多或少就与学生的学习习惯有关了。在接下来的课堂教学中, 证实了我的这一猜想。具体表现是:老师的话还没说完, 他们就迫不及待地插嘴, 抢着回答, 说的内容根本没经过大脑思考;喜欢自己说而不愿意听别人说;听完别人的回答, 不假思索, 随声附和, 更不会评价……活跃之后, 效果不佳, 归根究底就是孩子们不会思考, 不会倾听, 不会质疑。

深思过后, 我决定好好利用《唯一的听众》一课的教学, 让学生自己明白倾听的重要性。这篇课文线索清晰, 主要写“我”的成长以及老教授对“我”的爱护、鼓励, 我选取了后者作为教学重点。上课不久, 学生就理清了文章的脉络思路。便引导学生对本课的教学的重点进行探究。我首先让同学们找出老教授对“我”的关心和帮助, 主要通过对老人的语言、动作和神态的描写, 从这些描写中体会老人认真倾听并积极评价的态度, 而这也正是我的学生所缺少的。寻找相关信息学生并不难, 难的是将其内化并逐步养成会倾听、会思考的学习习惯。于是, 在交流的环节, 我故意把机会让给一位性格内向但思维缜密的同学。别人刚说了几句话, 下面就有人嚷嚷了:“让我来, 声音太小了, 根本听不清楚。”见此情景, 我便顺势引导说:“内容找得很准确, 若你能接受别人的意见, 用通顺的语言大声地把答案告诉每位同学, 就更好了。请其他同学认真听, 听完之后, 同学们来评价评价, 可从需要改进和值得自己学习的两个方面入手。”我把鼓励的目光再次投向了发言的同学, 给了她自信, 而其他同学也坐直身板, 洗耳恭听, 她那清脆的声音传遍教室的每个角落, “一位极瘦极瘦的老妇人, 静静地坐在木椅上, 平静地望着我……”教室里安静极了, 仿佛他们就是文中的老教授, 在认真地倾听着小提琴曲。

于是, 我抓住契机, 动情地说道, “老师刚才仿佛看到了你们每一位同学都成了课文中那位老教授的样子。要是你们在以后的学习、生活中也会认真倾听、积极思考, 我相信每一位同学都会成为文中的那个“我”, 你们的人生也一定会因为会倾听、会思考而精彩。”我环视了一下教室, 很多学生的脸上都出现了圈圈红晕。此刻, 他们一定明白了认真倾听的重要性了。

《语文课程标准》在语文教学的总目标中规定:“具有日常口语交际的基本能力, 在各种交际活动中, 学会倾听、表达与交流......”在语文教学中, 不仅要引导学生学会倾听, 还要学会表达与交流。因此, 仅靠听是不够的, 要视听结合、边听边想、边听边写、听后评议。

视听结合, 也就是要充分调动感官的功能, 虽然在高年级让学生逐字用手指显得有点多余。可是在具体的教学过程中, 我们可以利用一些图片, 视频来提高学习的兴趣。于是, 我借助多媒体用PPT放出课文中的插图, 让同学们感受老人专心倾听的同时, 也可以发挥同学们的想象力, 用自己的语言复述当时的情景。

“学而不思则罔, 思而不学则殆。”在课堂上, 如果能抓住那一刹那的灵感, 将思考得来的知识用语言记录下来, 这将成为同学们一笔宝贵的财富, 同时也会为老师带来课堂生成的美丽意外。文中老教授对“我”这个“音乐白痴”的持久关注让我们为之感动, 于是我追问:“你们学完这篇文章有什么感受, 可畅所欲言。”出乎意料的是, 问题提出后, 他们并没有七嘴八舌地抢答。在沉默片刻后, 教室里传来了同学们窸窸窣窣的写字声, 仿佛一曲悠悠的小令, 在诉说着他们内心的故事。不一会儿, 同学们陆陆续续举手了, “我很佩服老教授那诗意的语言, 更佩服她那良苦的用心, 既鼓励了年轻人, 又维护了年轻人的自尊。”我看到有惊羡的目光朝向刚回答的同学, 惯例似的, 她回答完后, 我问道, “她回答得怎样?”一向活泼的同学将手举得很高, 站起来后, 他一字一句地说道, “刚才那位同学的发言声音洪亮, 吐字清晰;着重分析了老人的语言;我觉得老人的神态描写十分细致, ‘老人的眼睛如一潭平静的湖水’, 这眼神含情脉脉, 能给人温暖。”我愣住了, 一向以调皮捣蛋著称的他回答得有条理, 他话刚完, 全班响起了雷鸣般的掌声。有了他的抛砖引玉, 后面的同学个个都很精彩。

篇4：让孩子终身受益的8个饮食习惯

1.食物多样，谷类为主（小学生每日应摄入各种谷薯类300～400克，中学生400～500克）。

点评：每日膳食必须由多种食物适当搭配，谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜和水果、纯热能食物（包括动植物油、淀粉、食糖和酒）等五大类食物都要在每日膳食中有所摄入。其中，谷类是我国传统膳食的主体，是最经济、最主要的热能来源。儿童少年生长旺盛，活泼好动，热能消耗较大，因此，要多吃一些米、面等主食，以保证获得充足的热能。此外，还要注意粗细粮搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等，米、面不要碾磨得太精，否则谷粒表层所含的B族维生素、矿物质和膳食纤维就会流失到糠麸中，长期食用过于精细的粮食，就会导致营养缺乏病，常见的如维生素B1缺乏病。

2．多吃蔬菜、水果和薯类（中小学生每人每天应吃新鲜蔬菜400～500克，水果100～200克）。

点评：所有的新鲜蔬菜都含有多种维生素，红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜，绿叶蔬菜、辣椒等含维生素C丰富，黄瓜、西红柿等维生素C的含量虽不及绿叶蔬菜，但能生吃，从而减少了烹调过程中的损失，所以也是维生素C的良好来源。猕猴桃、山楂、柑橘、芒果和柿子等水果也含有丰富的维生素C和胡萝卜素。需要注意的是，蔬菜和水果的种类繁多，不同的品种所含营养成分不尽相同，甚至差别悬殊，所以不能相互代替，不能只吃水果不吃蔬菜，也不可只吃蔬菜不吃水果，而且应尽量多样化，食用多种不同的蔬菜和水果。

薯类兼有谷类和蔬菜的双重功效，提倡经常食用，但应相应减少谷类的摄入，以免热能摄入过多。

3．常吃奶类、豆类或其制品（中小学生每人每天应食鲜奶200～300克或奶粉30～45克，黄豆50～100克）。

点评：奶类不但含有丰富的优质蛋白质和维生素，而且含钙量高，钙的吸收利用率也很高，是天然钙质的极好来源，对促进儿童少年生长发育必不可少。豆类是我国的传统食品，含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，其中黄豆的营养价值最高，蛋白质含量是瘦猪肉的2倍，且不含胆固醇，当动物性食物供应不足时，黄豆及其制品是优质蛋白质的最好食物来源。全国营养调查资料显示，我国中小学生钙的摄入量普遍不足，还不到推荐供给量的一半。因此中小学生每日都应摄入一定量的奶类和豆类食品，这样既能获得充足的优质蛋白质，又可以补充钙质的不足。

有的孩子吃鲜奶后出现腹胀、腹泻等不适，是因为体内缺乏一种能分解鲜奶中的乳糖的酶，食用酸奶可避免这一现象。没有条件每日饮奶者，可用豆浆或其它黄豆制品替代。

4．常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油（中小学生推荐食量每人每天150～200克）。

点评：动物性食物是优质蛋白质，脂溶性维生素和矿物质的良好来源，而蛋白质又是身体组织和器官的重要组成成分，也是合成调节生长发育和性成熟的各种激素的原料，所以中小学生每日应摄入足量的优质蛋白质才能满足生长发育的需要。瘦肉中含铁丰富，铁的利用较好，鱼类特别是海产鱼中含有的不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。动物肝脏含铁、维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。需要注意的是，肥肉为高热能高脂肪的食物，摄入过多不但容易引起肥胖，而且还是某些慢性病的危险因素，应不吃或少吃。即使是所谓的纯瘦肉中也含有一定量的脂肪，因此，也不宜吃得过多。有的家长以为这类食物营养价值高，就要孩子大量食用，其实食用过多动物性食物对人体健康是没有好处的。要注意动物性食物与植物性食物合理搭配食用，使各种营养素相互补充，满足机体的营养需要。

5．重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食。

点评：家长不但要合理安排孩子的饮食，还应督促孩子积极参加体育锻炼及户外活动。中小学生每日户外活动时间不得少于1小时，要积极参加做操、打球、游泳、划船、爬山等运动。对于超重或肥胖的孩子，应在医生或营养师的指导和监控下，合理控制饮食，增加体力活动，使热能的摄入和消耗达到平衡。女生注意不可盲目节食。

6．吃清淡少盐的膳食（每日食盐用量以不超过6克为宜）。

点评：钠的摄入量与高血压发病呈正相关，为控制高血压，应从小养成吃少盐膳食的习惯。酱油、味精等调料及咸菜、香肠等腌制食品中也含有较多的钠，不宜多吃。

7．合理分配三餐，少吃零食，饮清淡饮料。

点评：一般地说，早、中、晚三餐的能量分别占一日总能量的30%、40%、30%为宜，有条件的可以在早餐和中餐之间加一课间餐。有的家长不把早餐当正餐，只是垫垫肚子，所以许多孩子的早餐质和量都不能满足身体的需要。合理的早餐既要吃含碳水化物丰富的食物，如馒头、面包等，同时还要进食富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，最好搭配一些新鲜的蔬菜水果。中小学生在正餐之间少量吃些零食，作为对正餐营养的补充是可以的，但要注意合理选择零食，不能以零食代替正餐。应避免以甜饮料、糖果、膨化食品、油炸食品、腌制食品等含糖量高或脂肪含量高及多盐的食物作零食；白开水是最好的饮料。

8．吃清洁卫生不变质的食物，不饮酒。