28岁女人脸上长痘是什么原因_28岁女人脸上长痘治疗方法

28岁女人脸上长痘是什么原因_28岁女人脸上长痘治疗方法（共2篇）

篇1：28岁女人脸上长痘是什么原因_28岁女人脸上长痘治疗方法

脸上长痘的原因：

内分泌失调。皮肤分泌过于旺盛 皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。

不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤;

不注意个人的卫生。不良卫生习惯 不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等;

饮食的不规律。比如日常生活中，饮食刺激 常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力;

生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来;

肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞;

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;

脸上长痘怎么办?

一：深度清洁第一步

很多人因为工作压力学习压力大会长压力痘，压力痘就是闭合性粉刺的俗称，它的产生基本源于肌肤的炎症。所以需要在夏季选择一款可以彻底清洁又温和不损伤肌肤的洁面产品相当重要。如果你的皮肤比较敏感建议选择天然成分的洁面乳。

二：不想毁容就不要挤它

很多人在照镜子的时候看到痘痘都会有想挤痘痘的冲动，不过只要想到这样的方法只会造成炎症、 痘印，以及更多的痤疮，说不定还有机会留下终身的疤痕，你还会心痒么?这可不是开玩笑的。

三：如果非挤不可也要求助专家

当粉刺严重发炎的时候必须找相关专家咨询，有些开放性的粉刺可以用物理的方法清除，但是一定要在消毒的环境中让专业人士处理。清除之后要大量的补水来帮助肌肤尽快修复。

四：耐心等待6周以上

要知道现在的祛痘产品种类很丰富，不过基础的成分中都少不了苯甲酰过氧化物或乙醇或水杨酸痤疮，这是经过临床临床试验的祛痘有效成分。不过时间上还是不能着急，这些成分作用肌肤需要至少六个星期的工作。所以请多一点耐心。

五：选择清爽的护肤品

想控制痘痘的生成并不是一件容易的事情，不过想避免情况愈演愈烈倒是不难。在护肤品的选择上千万要挑选质地相对轻薄的产品，并且要在清洁后均匀的按摩让肌肤吸收，这样也有助肌肤的排毒，缓解压力痘的复发。

六：将痘痘扼杀于萌芽

护肤专家指出，在痤疮生长的前一到两天是最为脆弱的时期，此时选择适合的产品进行治疗可以事倍功半。特别要注意的是，为了避免炎症的转移你可以选择密集全面地涂抹痤疮产品一至两天。

如何预防脸上长痘?

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

篇2：28岁女人脸上长痘是什么原因_28岁女人脸上长痘治疗方法

2. 男性青春痘患者与遗传的关系在于，遗传了父母先天血热的体质。

3. 男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。此外，疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神忧郁、紧张，压力过重等及服用某些药物也会影响身体内分泌混乱。

4. 细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，不注重的清洁，滥用碱性用品洗脸导致细菌感染，引起毛囊发炎。

5. 食物与痘痘并无直接关系，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物会诱发痘痘的产生，但并非每个人吃这些食物都会形成痘痘。这与体质有关，因人而异;因此平日如发现有特定食物会使你长痘痘，就须忌口了，减少所食的量。如各种胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等，均易导致痘痘的产生。

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