沉淀心灵的书（共8篇）
篇1：沉淀心灵的书
沉淀心灵的书
NO.1 《谈心》
作者: 三毛
这是一本可爱的动物摄影集，有95幅生动的动物照片，包括忧郁的狗熊，寂寞的海狮，等待约会的猴子，憨态可鞫的小胖猪，在恋爱中偏偏起舞的对对天鹅，还有偷吃巧克力蛋糕的鼹鼠。配以幽默的说明文字，让人读起来感到轻松有趣。与生灵共舞。一本看完绝对让你心情好起来的书!
NO.3《瓦尔登湖》
作者: [美] 梭罗
《瓦尔登湖》是美国作家梭罗独居瓦尔登湖畔的记录，描绘了他两年多时间里的所见、所闻和所思。大至四季交替造成的景色变化，小到两只蚂蚁的争斗...他圆了每个人心中或多或少存在过的归隐梦。既然不能做到出世，那就从能做到的人中，体会一种纯粹，一种自然。
最富有的时候，你的生活也是最贫穷的。吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。把旧的翻新，回到它们中去。万事万物没有变，是我们在变。
NO.4《世界再亏欠你也要敢于拥抱幸福》
副标题: 积极心理学讲师的人生幸福课
作者: 汪冰
积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习它，你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人，也适用绝望的人。这本书与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处，因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求，愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福，是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架，你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密，不是清算苦难，而是开始改变，哪怕为你的幸福划亮一根火柴。
NO.5《阿弥陀佛么么哒》
作者: 大冰
这本书记录了大冰十余年的江湖游历，以及他和他朋友们的爱与温暖的传奇故事。这些故事与风花雪月无关，与鸡汤小清新无关，有的是无畏的奋斗和孤身的寻找，有的是疯狂的.爱情和极致的浪漫……12个故事，12种善意，如点点星光与烛火，给所有心怀希望的人们以温暖和光芒。
NO.6 《此生未完成》
作者: 于娟
副标题: 一个母亲、妻子、女儿的生命日记
我们要用多大的代价，才能认清活着的意义
一位母亲、女儿和妻子的生命日记
一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。在生命的最后日子里，于娟完全放下了生死，放下了名利权情，赤裸裸的去反思和写作。所有的浮躁沉淀了，所有的伪装剥离了，所有的喧嚣远去了，所有的执着放下了。只有一个普通的女子，普通的女儿、妻子、母亲对生命最单纯的感悟。
于娟病痛的苦楚、人性的感悟，读来令人泪下，是一本最好的人生教材，教会我们如何去热爱生命，如何去抵挡困难。
心灵沉静的书籍
这个世界很浮华，不要走得太快，是时候停一停，静一静，想一想，沉淀思绪后，重新出发，你一定要相信，没有到不了的明天。
《灵魂只能独行》 作者：周国平出版社：人民文学出版社
即使两个相爱，他们的灵魂也无法同行。世间最动人的爱仅是一颗独行的灵魂与另一颗独行的灵魂之间的最深切的呼唤和应答。
无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都要为自己保留一个开阔的心灵空间。唯有在这个灵魂空间，你才能把你的事业作为你的生命果实来品尝。一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。唯有在两个灵魂充实丰富的人之间，才能有真正动人的爱情和友谊。人生最好的境界是丰富的安静，安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
《一个人的好天气》 作者：(日)青山七惠 出版社：上海译文出版社
《一个人的好天气》描述了一个打零工的女孩如何与年长亲人相处，同时追寻自我、独立的故事，走向自立的一名女孩在工作、生活和恋爱中的种种际遇和心情令人揪心，小说写尽了做一名自由职业者(“飞特族”)的辛酸。内容折射出当前日本的一个社会问题，即许多年轻人不愿投入全职工作而四处打工，宁愿做自由职业者，他们不想长大，不愿担负责任，无法独立，害怕走出去看看这个世界，但是又不知道这种恐惧从何而来。据日本官方统计，15至34岁的短期雇工在到之间翻了一番，达21.4万人。调查也显示，打零工的人收入不稳，结婚生子的机率大减，这对少子化严重的日本来说是一大警讯。作者青山七惠在接受记者采访时说：“我想告诉他们，只要你肯迈出第一步，自然会有出路。”她希望自己的作品能帮助他们“迈出第一步”。
《荆棘鸟》 作者：(澳)麦卡洛 出版社：译林出版社
《荆棘鸟》是一部世界著名的家世小说。家庭秘密、禁爱、新大陆的繁重劳作交织在考琳·麦卡洛这部畅销传奇之中。小说以女主人公梅吉和神父拉尔夫的爱情纠葛为主线，描写了克利里一家三代的故事。克利里家族在20世纪早期来到了澳大利亚，在广袤的德罗海达牧场谋生。小说的时间跨越两次世界大战和经济大萧条，麦卡洛在这广阔的历史大背景下，让主人公轮流登场，上演从19至1969年间发生的故事。然而全书的核心还是菲和帕迪·克利里的独生女梅吉和英俊的教区神父拉尔夫之间不可能实现的爱情：拉尔夫一心向往教会的权力，却爱上了克利里家的美丽少女梅吉。为了他追求的“上帝”，他抛弃了世俗的爱情，然而内心又极度矛盾和痛苦。本书问世时引起轰动，在世界各国畅销不衰，并被多次搬上银幕和荧屏。如今，它对新老读者的影响力依然如缕不绝。
心灵治愈句子
1、愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意;愿你在迷茫时，坚信你的珍贵。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
2、做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。
3、美能激发人的感情，爱情能净化人的心灵。
4、时间他会咬人，你不走便会满身伤痕。
5、你在的时候，你是一切。你不在的时候，一切是你。
6、如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。
7、梦想就像是一条路，只要你肯去走，就一点会走到终点。
8、做一个寡言的人，却心有一片海的人。不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
9、朋友，不要让那美丽的鲜花迷惑了你的眼睛，那只不过是短暂的成功，只有你不断的努力，不短的学习，你才能跟上时代的步伐，你才能真正取得成功。
10、你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。
11、当你不再急于否认错误时，你就学到了重要的一课。
12、这个世界上有百分之五十的烦恼，都是通过好好睡一觉就能解决的，至于剩下的一半，等睡醒再去想。
13、做一个有深度的姑娘，有脾气的女流氓，有教养的淑女。
14、遇到曾经爱过的人时：记得微笑，因为他是让你更懂爱的人。
篇2：沉淀心灵的书
生命的列车在轰轰地驶向生命的终点，中途会经过无数个小站，来补充给养，给游人以休息喘息的机会。我们在车站上来来往往的人群中找寻属于自己的那一班，而后踏上新的征途，去迎接新的太阳，新的一天，新的生活。朋友，不要忘了在忙忙碌碌之中给心一个停顿，清醒地来沉淀一下我们的心灵。
生活在日升日落，春夏秋
冬的轮回中简单而机械地重复着，我们的心也在不断地搏动中慢慢地老化。日子在儿时是那样的漫长，长大后过得有是那样忙碌而繁琐，欲言无话，许多曾经的豪言壮语，满腹牢骚，都变成了平凡而踏实的脚印，留在了人生的旅途上，深深浅浅，错落有致，耐人寻味，不堪回首。
心在弥漫着酒精气味的青春舞步中摇曳，良知在花天酒地，难以抗拒的诱惑当中一点一点地迷失。我们到底为了什么，最终我们又获得了什么？许多无聊，无知乃至无奈都会使我们的心徘徊不前，短暂的快乐和胜利也许会使我们的心迷失地更快。麻醉和沉睡心灵只能加速生命的老化，只有清冷吹拂的心境才会给我们一个真真实实的回归家园的捷径。
确实，平凡使我们的心无味，繁琐使我们的心劳累，忙碌使我们的心憔悴，纵欲使我们的心老化，而努力使我们的心有力，拼搏使我们的心激昂，追求使我们的心青春……我们只有不时的沉淀我们的心灵，才会使无味变成有声有色，才会使劳累成为过去，才会使憔悴变为生机，才会使老化换为青春。
朋友，当你感到生活无聊时，当你感到工作劳累时，当你感到心力憔悴时，当你感到沾沾自喜时，请你用阳光去抚摸，用柔和的灯光去净化，用悠扬的音乐去洗涤，用沉思去清醒——我们那颗迷失在悬崖边上的心灵。
篇3：沉淀自己的心灵
在这些浮躁面前，我们应该认识到，沉淀自己的心灵，对于整个人生是多么必要。
当年，著名学者王叔岷考入北大文研所后，所长傅斯年曾问他：“你想研究什么课题？”他说：“《庄子》。”所长点了点头，说：“要把才气洗净，三年之内不许发表文章！”这话让他很纳闷，为什么三年内不许发表文章呢？但他没有跟所长去争辩，而是按照所长的要求把全部精力都用在了学术研究上，从校勘训诂入手研究《庄子》，后来终于成为20世纪在《庄子》字意训诂方面最权威的学者。有了成就的王叔岷，才明白了所长当初的良苦用心——做学问最忌目光短浅、心浮气躁，“板凳要坐十年冷”。
沉淀自己的心灵跟古人所说的“正心”是一回事。这是做人、做事的第一关。过不了这一关，就休谈“修身、齐家、治国、平天下”。
沉淀自己的心灵，就是让心灵变得日益纯粹、明净，滤去那些杂质——诱惑、欲念等。而“降魔先降心，心伏则群魔退”。这是《菜根谭》里的智慧的忠告。意思是说，一个人只有战胜了自己的心灵，才能战胜外在的东西。而沉淀自己的心灵，最终就是要战胜它。
亚历克斯·哈里当年从海岸警卫队辞职专心写作，在纽约某公寓大楼的一间储藏室里，他用一台旧打字机，开始了艰苦的创作。他的稿费还不够糊口，以至于不得不借钱度日。有一天，他接到一个电话，是在海岸警卫队的老朋友打来的，告诉他队里缺一个公共资料管理员，年薪6000美元。那是1960年，6000美元可是一笔数目不小的钱。他为此心动过，但当他低头看到自己写的那些稿子时，他立即清醒了，他对自己说：“我的理想是成为一名伟大的作家，难道我的理想就值6000美元吗？”最终他还是选择了写作。1976年，他的小说《根》发表并立即引起了轰动，他一跃而成为著名作家。
哈里多年的潜伏期，也是他心灵的沉淀期，没有这个过程，其心灵就不会得到历练，而没有经过历练的心灵就经不起诱惑、考验，而心灵得不到足够沉淀的人，就不会变得纯粹、高尚。
生活中，我们常说，缓一缓、静一静、忍一忍、让一让、做一做……其实这些都是沉淀，因为它们，我们保证了最真实的自己。心灵需要足够的时间去沉淀，那些人格的魅力就是沉淀的结果。
台湾著名作家琼瑶曾说：“人生如河，人要沉到河的底部。”所以，一个人如果达不到一定的深度，一些“急流”随时会扰乱他，甚至“冲走”他。因此，为了那深度，就必须耐心地去沉淀自己的心灵。正如梭罗所说：“我要活得深刻，把生命的精华吸个干净；我要坚毅地生活，摆脱所有没有生命力的人和事……这样，当我死时，才会发现：我没有白活过。”只有这样，我们才活得问心无愧、真实而高贵。
篇4：沉淀自己的心灵阅读理解答案
阅读韩青的《沉淀自己的心灵》一文，完成10-12题。(8分)
①在这个世界上，浮躁的人越来趟多。他们往往为了追求名利、权势、地位等身外之物，急于求成，把不该缩短的过程缩短了，甚至想到什么就想立马得到。因此，在这个过程里，投机取巧、不择手段等行为就应运而生，更有甚者，为此诞而走险。
②在这些浮球面前，我们应该认识到，沉淀自己的一心是，对于整个人生是多幺曲要。
③当年，著名学者王叔岷考入北大文研所后，所长傅斯年首问他：“你想研究什幺课题’”他说“《庄子》。”所长点了点头说：“要把才气洗净，三年之内不许发表文章!”这话让他很纳闷，为什么三年内不许发表文章呢?但他没有跟所长去争辩，而是按照所长的要求把全部精力都用在了学术研究上，从校勘训诂入手研究《庄子》，后来终于成为20世纪在《庄子》字意训诂方面最权威的学者。有了成就的王叔岷，才明白了所长当初的良苦用心。——做学问最忌目光短浅、心浮气躁，“板凳要生十年冷”。
④沉淀自己的心灵，就是让心灵变得日益纯粹、明净，滤去那些杂质——诱惑、欲念等。“降魔先降心，心伏则群魔退”，这也正是《菜根谭》里的`智慧的忠告。
⑤生活中，我们常说，缓一缓、静一静、忍一忍，让一让、做一儆……其实这些都是沉淀，因为它们，我们保证了最真实的自己。心灵需要足够的时间去沉淀，那些人格的魅力就是沉淀的结果。
⑥台湾作家琼瑶首说：“人生如河，人要沉到河的底部。”所以，一个人如果达不到一定的深度，一些“急流”随时会扰乱他，甚至“冲走”他。因此，为了那深度，就必须耐心地去沉淀自己的心灵。只有这样，我们才活得问心无愧，真实而高贵。
(有删改)
13.请用自己的话概括本文的主要观点。(2分)【答】
14.文中第③段主要运用了什么论证方法?有什么作用? (2分) 【答】
15.阅读下面的材料，并回答问题。(4分)
【材料】美国歌后惠特尼?休斯顿曾被誉为“美国第一嗓”，后来嗜酒成瘾。由于长期受到酒精的侵蚀，她的嗓子变得沙哑粗糙，甚至发不出声来。酗酒最终断送了她的事业。
(1)请根据本文的主要观点，对材料中人物的行为进行评价。(2分)【答】
(2)董老师认为，这则材料也可以用作本文的论据，请你揣摩一下他的意图是什么。(2分) 【答】 ▲
13、我们要沉淀自己的心灵。
14.举例论证。列举著名学者王叔岷做学问的例子，具体论证了“沉淀自己的心灵，对于整个人生是多么必要”的观点。
15.(1)美国歌后休斯顿做不到沉淀自己的心灵，不知如何沉淀自己的心灵，放纵自己，贪图享乐，以致最终断送了自己的事业。
篇5：触动我心灵的书作文
海伦小的时候，不幸失明，又成为聋哑人，世界对她来说是无声无形的黑暗，这对一个天真烂漫的孩子来说是多么残酷的现实啊!但海伦的全家不仅没有因此而嫌弃她，反而更加宠爱她，呵护她，还为她请来了莎莉文老师专门传授她知识。
在莎莉文老师的精心教育下，海伦以常人难以想象的毅力，克服重重困难，同时掌握德、英、法、拉丁、希腊五种语言，并成功的考上哈佛大学。毕业后，海伦与莎莉文老师四处奔波演讲，还建立了国家残疾人慈善机构，很多像海伦一样的残疾人得到了帮助，在社会上产生了很大的影响，这些辉煌的成就人们很难想象是两个弱女子建立的。莎莉文老师临终前说：“海伦如果离不开我的话，那我终生的努力将全盘皆输!”这句话让我深深的体会到这两颗携手与命运抗争的心灵的高贵。
篇6：能让心灵平静的书有哪些
1. 《喝茶是修行》
亚伦•费希尔 (Aaron Fisher) (作者), 刘媺 (译者), 杨黎 (译者)
在万事纷繁且节奏紧凑的当今世界，那种古茶大师住在山腰的小屋里、从野生茶树上采制新鲜茶叶的生活，看起来早已恍若梦境了。但本书旨在告诉现代读者，你其实并不需要山腰的小屋或是连续数日无尽的冥想，而只需与你钟爱的茶相处片刻，就能将平静带入到你的日常生活中，其效果与世外隐修所得相差无几。
2.《一个人不要怕》
素黑
当心能定下来，你便不会再害怕一个人。在《一个人不要怕》这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本困境一一打开，为你解读另一半的真正含义，并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处，并引领你勇敢地面对存在的核心。
3.《回来吧,巴芭拉》
约翰•米勒
本书描述了一个离家出走的女儿如何影响和伤害父母，最终在上帝的爱中和好如初的真实故事，也让我们切实体会到“爱一个使你心碎的人”到底意味着什么?
4.《一年中的50位天使》
安塞姆•格林 (作者), 李晓艳 (译者)
安塞姆•格林编著的《一年中的50位天使》讲述了：日常的纷扰令我们忘记、忽略了内心的一些东西，天使就是要唤醒它们。50种态度描述的是塑造生活的力量和改变生活的潜力，使我们越来越符合“最初的场景”：我们可以怎样并且应该怎样。
5.《开放的人生》
王鼎钧
如何做人?这个问题很“大”。《开放的人生》用“小”来作答，如春风化雨，通过角度、布局、笔法各各不同的精彩短章，探悉人生的困惑，以细致入微的体察和智慧的省思，带给人开放、积极而平和的人生态度。
6.《李安哲学》
罗伯特•阿普 (Arp R.) (作者), 亚当•巴克曼 (Barkman A.) (作者), 詹姆斯•麦克雷 (McRae J.) (作者), 邵文实 (译者)
本书运用东西方两种不同哲学传统评析李安导演作品。图书第一部分聚焦李安导演的华语影片中所蕴含的中国传统道、儒及佛教哲学主题;第二部分主要分析了其导演的英语影片中所体现的西方哲学思想主题。全书的终极目标在于探索李安糅合这两种文化、架构中西文化沟通桥梁的电影导演哲学。
平静的励志书籍
2017-09-04 励志书籍
励志更要激活一个人的生命能量，平静就是其中之一，下面推荐一些让人平静的励志书籍!
1、《送你一颗子弹》作者： 刘瑜 上海三联出版社
这本书里记录的是作者2005—2009年左右(尤其是2006—2007年)生活里的点点滴滴。在这本书里，被“审视”的东西杂七杂八，有街上的疯老头，有同宿舍的室友，有爱情、电影和书，大到制度，小到老鼠。由于我写这些东西的时候，出发点并不是写一本书，所以不同文章往往风格迥异，长短不一，质量不均，随着社会形势、荷尔蒙周期以及我逃避生活的力度而起伏。
2、《尘世·挽歌》作者：野夫 新星出版社
如果说诗歌是面对天空的话，那么散文就是面对大地了。野夫的作品正是由哭泣的大地孕育出来的。微风漾水，淡霭凄林，有着很丰富的人生意味。他的写法，很传统。我说的传统是指他的胸襟、意绪、文思以及相对应的句式、布局和节奏。每一篇，都像块状物那般结实。情感浓烈，但有控制。文字朴素，又带着优雅。对人的描写采用线性白描法，对事物的思考也是东方式的，围绕着主脉一路探究、追述下去。作品是简单里有复杂;文字是平实中有华采。中国文学传统深厚，而非落后。能继承下来，真是要下些工夫的!
3、《此生未完成》作者：于娟 湖南科技出版社
一位母亲、女儿和妻子的生命日记。
2009年12月于娟确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节，并发出“买车买房买不来健康”的感叹，引起网友关注和众多媒体热议。于娟于2011年4月19日凌晨去世，众多网友在网上进行追悼。一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。在生命的最后日子里，于娟完全放下了生死，放下了名利权情，赤果果的去反思和写作。所有的浮躁沉淀了，所有的伪装剥离了，所有的喧嚣远去了，所有的执着放下了。只有一个普通的女子，普通的女儿、妻子、母亲对生命最单纯的感悟。在这个故事里，很多读者看到的`不是于娟，而是自己。
4、《最好的女子》作者：黄佟佟 广西师范大学出版社
六十个女子，她们戏外的人生和命运怎么上演，她们的情路、爱路、人生路有着什么样的走向，她们的命运。她们是为我们演绎生死爱恨的女子，她们是与我们的青春交错而过的女子，曾经制造和牵挂了一代人的喜怒哀乐，已经生生嵌入我们对生活的理解和感受，她们是这个世界的明星，也是这个世界的凡人，在明星人生里读出寻常人等的离合悲欢，在红颜旧梦里读出命运的嗟叹和此情相依的珍重。
5、《春天责备》作者：周云蓬 上海文艺出版社
我的文字，我的歌，就是我的盲人影院，是我的手和脚，她们甚至比我的身体和房屋更具体，更实在。感谢她们承载着我在人群中漫游，给我带来面包、牛奶、爱情和酒。
我把我黑暗的日子拧啊拧，拧出窗台上的一张专辑和一本书，为那些虚度的光阴命名，还有一些流逝的、不可命名的日子和人，为她们曾默默地微笑过存在过做见证。
6、《沉默的大多数》作者：王小波 中国青年出版社
这本杂文随笔集包括思想文化方面的文章，涉及知识分子的处境及思考，社会道德伦理，文化论争，国学与新儒家，民族主义等问题;包括从日常生活中发掘出来的各种真知灼见，涉及科学与邪道，女权主义等;包括对社会科学研究的评论，涉及性问题，生育问题，同性恋问题，社会研究的伦理问题和方法问题等;包括创作谈和文论，如写作的动机，作者的师承，作者对小说艺术的看法，作者对文体格调的看法，对影视的看法等;包括少量的书评，其中既有对文学经典的评论，也有对当代作家作品的一些看法;最后，还包括一些域外生活的杂感以及对某些社会现象的评点。
心静如莲的句子
1、用一盏茶怡情，一段文字暖心，在绵长的光阴里，成为一个温暖的女子，浅浅行，深深爱。让时光变得温软，即使青丝落霜也保留花开半朵的纤柔。
2、心静了，就能保持平和、平淡、平常、平静的心态，寻常的日子，也能过得像白云一样轻盈，像微风一样自由，像流水一样从容，像高山一样淡定。
3、很多时候，我们很喜欢做白日梦，总是想入非非，想要这个，想要那个，多多益善;总是好高骛远，不盯着现实看，而是做白日梦，时时琢磨着买彩票重大奖，处处算计着哪里掉馅饼。
4、心生怜爱，快乐亦无悔。在醉生梦死的轮回里，不知这净心的莲，密密麻麻的净化了多少颗凡尘俗子的心魂。飘渺红尘，只为守候那一隅莲花开。
5、经年的词章，牵动了多山欲说还休，如清清溪水，涓涓淌过心田，在红尘浮世中婉约了一份静美，润了一段如莲的光阴。
6、一个人的福气，来自于他的内心，能静下心来欣赏风景的人，才是真正懂得从容生活的人。
7、浅唱清欢，心静如莲。
8、净，是心灵净化后的一种深刻领悟，是超越物欲后的一种纯粹积淀，是破茧成蝶后的一种全新蜕变，是走出繁复后的一种至简至约。
9、静，对于人生，是一种心怡的状态。静思修心智，静默养神情，静观任其变，静听凡间音，静待岁月吟……独处的时光，安祥喜乐间，发现世界细微的美好，那些平淡而多彩的瞬间，都可演绎成惊鸿一瞥的艳遇……简单、微笑、静心，活成明月松间照，守一方净土，柴米油盐间，留存无声的诗韵，何其幸，何其美。
篇7：[行走]缅甸，独自去沉淀心灵
一部《泰囧》意外地带热了泰国游，费用门票神马的都水涨船高，其实，紧邻泰国的缅甸才该是年初旅游冷门中的热门！与其随着人潮去泰国拜佛，不如偷享清静去缅甸沉淀心灵。
在搜索泰国旅游的时候，一张突然蹦出来的蒲甘的图片吸引了我，万千佛塔中夕阳微沉，即使是一张照片也让人心生宁静。于是，行程的第一站定在了蒲甘。
蒲甘，迷失万千佛塔中
如果你在苦苦寻觅一场震撼生命的日出，那我真的推荐你去有“万塔之城”美誉的蒲甘。这座有着近千年历史沧桑的古城，至今保留着约2000座大小佛塔和佛教遗迹，真的是“出门见佛塔，步步遇菩萨”。
在蒲甘，独享一座佛塔并非是件奢侈的事，避开人潮涌动的知名佛塔，租一辆单车，带一本旅游指南，或蒲甘地图，去探访小路尽头那些未被发现的美好佛塔。热了你就坐一坐，累了你就歇一歇，那些佛塔已停留上百年，它们会在那一直等你，并不用太过着急。
或者找个合眼缘的马车夫，坐上他的马车，让他带你去有特色的小佛塔。
独享一座佛塔是件太美好的事，更别说有幸在这些佛塔上看日出日落。有时我会带瓶可乐登上佛塔，边看日落边喝可乐。在蒲甘停留的日子，灵魂真的几乎被一场场日出日落震撼出“轻微脑震荡”。时间在蒲甘，变得可有可无，至少在那些短暂的日子里是的，一整天只是由日出、日落和漫天繁星组成。
在佛塔上你会有放声歌唱的冲动，试图让自己通过声音彻底与那片神奇的土地、美丽的佛塔融为一体，你的心会前所未有地舒适宁静。
茵莱湖住水上屋，体验缅版马尔代夫
茵莱湖作为一个世代在水上聚居生活者的基地，吃喝都在水上屋几乎是毫无疑问的。在这里，水上屋不等同于马尔代夫，也不是奢华的代名词。所以在茵莱湖，体验一次水上屋的住宿，寻找一下当地人的感觉，是理所当然的事。虽然都是与水接触，但茵莱湖的水上屋，无疑性价比更高，更加宁静，可感受的细节也更有特色。
茵莱湖的水上屋一部分在良瑞镇的码头附近，但距离码头较远的水上屋则更安静、更原生态，也更具风情。在缅甸，住45美元一晚的酒店对于穷游族的我们略显奢侈，但错过这独特的体验，茵莱之行便不够完美。于是我们在蒲甘便预订了位于码头较远的Paradise Inle Resort酒店。
抵达茵莱湖已是傍晚，从码头乘快船走了半个多小时，才抵达我们预订的水上屋。据说如果白天抵达，会有酒店的工作人员站在快船码头，演奏当地器乐，顺便为客人递上可口的饮料。不过我们抵达时天已黑透，没有赶上这简单的欢迎仪式。
酒店的清晨十分迷人，推门出来，水面上飘着淡淡晨雾，湖面平静无痕，远处有白鹭的叫声，淡淡的霜铺在水上屋长长的栈道上，走过去回头看，印下一行浅浅的脚印。勤劳的湖区人一早就开着快船为酒店送来当日的补给物资，随着一些游船来接前往湖区游览的旅客，酒店码头逐渐热闹起来。
乌本桥，遭遇一场完美日落
LP缅甸英文版封面多少有些令人意外，不是蒲甘的10万佛塔，而是阿马拉布拉（Amarapura）古城里的乌本桥（也有人叫乌坪桥）。所以去缅甸旅行，不去乌本桥是说不过去的，更何况这座全世界最长的柚木桥，还有个浪漫的名字——爱情桥。
曼德勒的交通让我有些不知所措，自行车、人力三轮、大大小小的摩托车，还有若干色彩鲜艳的载客小卡车，在这里的大街小巷肆意穿梭。去乌本桥当天是中国农历除夕，我们想着应该对自己好一点，也为了赶上日落，于是几个旅伴一合计，斥巨资打了辆车。
乌本桥横跨东塔曼湖，长1200米，修建于贡榜王朝的敏东王时期，目的是为缓解雨季湖水上涨带来的不便。因为选择了珍贵的柚木作为桥梁主材，使得乌本桥至今不朽。
乌本桥的日落时分是一天中最美的时刻，每当这时，有大批游客在桥上来来往往，也有人选择乘船泛舟水面，静静观赏，等着太阳一点点慢慢沉入水面。
乌本桥日落观赏攻略
1.看看周围的寺庙：乌本桥周围有些不错的寺庙，颇具看点，如皎多枝宝塔、当敏枝大佛、帕托道奇寺，想看寺庙和佛像，建议中午来，留出足够的时间。
2.乌本桥上走一圈：乌本桥长约1200米，走上一趟，连拍照要用去近一个小时。桥上大部分地方没有护栏，有些木板已经松动，一定要注意脚下。
3.乘船观赏日落吧：建议租一条船，泛舟到水面上观赏日落，等待的过程很美好，看着长桥渐渐变成剪影，真的很美。船夫知道最好的拍照地点和时间，你甚至什么都不用说，他会替你解决一切。
4.带瓶香槟吧：有条件的朋友也可以带瓶啤酒、红酒和香槟，在船上喝着小酒欣赏日落，真是神仙般的体验。
怎么去乌本桥：从曼德勒乘出租前往阿马拉布拉（Amarapura）古城，大概是半小时左右。打车曼德勒-乌本桥往返大概12000k～15000K（相当于人民币95～120元）。注意是往返哦。也可以选择从曼德勒骑车前往乌本桥，需要足够好的体力，还得时刻注意安全。
租船看日落价格：租船价格大约5000K（相当于人民币40元左右），一条船包括船夫可以坐5个人。
篇8：那些关于纯净心灵的书
作者：姜振宇
“微反应”全称“心理应激微反应”。早在20世纪70年代这项研究已经达到高峰。本书是一本从微反应入手讲识人术的图文书。本书每一章从情境展开，按照人们学习微反应的步骤进行讲解，首先写在我们生活中遇到的情境中哪些表情是人内心真实的反应，哪些，是用以蒙蔽我们的假表情；然后讲解不同情境会出现什么样的微反应和微表情；人的不同经历造就了不同的微反应和微表情，怎样结合人的不同经历判读微反应显示出的内心；最后，将人和环境相结合，讲述在复杂情况下如何使用微反应。
我的心只悲伤七次纪伯伦经典散文诗选
作者：【黎】纪伯伦 译：冰心
本书收录了著名诗人纪伯伦最著名的两部詩集：代表真理的 “小圣经”《先知》和智慧格言集《沙与沫》，由著名文学家冰心翻译，是一本关于生命、艺术、爱情、人生的箴言书。“一花一世界，一沙一天国”，在纪伯伦的笔下，四季流转，云朵变幻，生命的解答蕴藏其中。无论是午后的咖啡馆，飘荡的旅途，或者深夜展卷，书中美丽的片段总会不经意间感动你我，仿佛看见——泰戈尔在风中微笑，纪伯伦在雨中降临，徐志摩在寻找天空里的一片云……
正能量
作者：查德·怀斯曼
每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。理查德·怀斯曼在《正能量》中用数十个案例和步骤向我们一一道来。为者常成，行者常至；一等二靠三落空，一想二干三成功，怀斯曼的建议，我们不妨一试，也许就在你的不经意间，正能量就会让你的人生得到神奇的大转变，让你的人生不断走向精彩。
等待我的离去17岁女孩最后的生命感悟
作者：（挪）蕾吉娜·施托克
这是一个罹患白血病的花季女孩，在生命的最后时候的动人绝唱。她用博客的形式，记录了自己在生命的最后旅程中的真实情感，感动了无数网友。她的文字直指心灵和生命，真实呈现了一个年轻的十七岁女孩在生命最后时刻的心灵状态。从这个平凡的小女孩身上，也许我们能得到一些感动、一些思考、一些醒悟。
走吧，去欧洲：朱自清经典散文名篇选
作者：朱自清