掉头发掉的厉害的解决方案

2024-04-19

掉头发掉的厉害的解决方案（精选15篇）

篇1：掉头发掉的厉害的解决方案

可能我们一些老年人朋友经常容易出现掉头发的情况，但是现在很多青少年也不断掉头发，头发脱落的问题可能是由于我们自身体内血液太热导致的，很多人心理压力太大，也可能会是我们自身出现掉头发的情况，了解一下掉头发掉的厉害的解决方案非常有必要。

脱发是脱发脱落的现象，它的发生给患者的生活造成了影响，而引起脱发的原因是有很多的例如：精神紧张、环境污染、不良生活习惯等，都可诱发脱发的出现，预防脱发的出现，要做到以下几点：

1、避免精神紧张，如精神长处于紧张的状态中会导致头皮毛囊收缩，导致脱发，因此平时要避免过度紧张的精神状态，保持愉快的心情，这样有助于防止脱发。

2、养成良好的生活习惯，注意休息，保证良好的睡眠质量，避免经常熬夜，这样有助精神放松，心情愉悦，对预防脱发有良好的作用。

3、养成健康的饮食习惯，避免经常食用辛辣的刺激食物，多吃含维生素的水果蔬菜及五谷杂粮等，这样有助于头发的健康成长，降低脱发的概率。

4、避免经常烫染头发，以防烫染剂里含有的化学成分对头发造成伤害，从而影响头发的健康成长。建议烫染头发最好间隔3-6个月。

5.下面有几套饮食方案，经常掉头发的朋友可以食用：

①桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1：4比例(桑叶1，芝麻4)加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可;

②鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食;

③桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖;将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发;

我们大家可以尝试着用以上的掉头发掉的厉害的解决方案来帮助促进头皮细胞的再生，可有效的缓解掉头发严重的问题，可以采用按摩的方法促进头部的血液循环，血液循环顺畅也可以有效的抑制头发脱落，效果非常不错。

篇2：掉头发掉的厉害的解决方案

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2、防止秃头更换梳发的方向

如果一直都使用同一个方法并且保持不变的进行梳发，那么头发缝所分开的那个地方，会因为经常被阳光照射而导致特别干枯缺少水分和营养，变得越来越稀薄。

如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3、治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4、防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5、治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

6、注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

7、避免过多损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

8、保持良好的情绪

多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。而中医认为：情志不遂，肝气郁结，郁而化火，热蒸毛窍，壅遏营血濡养毛根而导致脱发。所以说，压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。

压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。

9、不必每天洗发

篇3：掉头发掉的厉害的解决方案

1 中间出岔掉码现象及原因分析

1.1 中间出岔股道压车, 电源瞬间停电造成掉码

如图1所示:3道有中间出岔, 当X进站信号机开放进3道的信号或调车进3道后机车进入3G或16DG后停车, 8/16WG空闲, 开放X3信号时→X3FMJ吸起→16DGQMJ转自闭电路, 如果此时电源瞬间停电, 8/16WGGJF会瞬间落下→造成3G或16DG QMJ落下, 从而切断往3G或16DG的发码。

1.2 中间出岔调车后掉码。

当列车由X进站信号机进3道将车底甩停在3G后由X3发车, 因此时X3FMJ (有缓放功能) 仍在自闭状态, 就会造成16DG QMJ和3G QMJ落下无法励磁, 必将造成当机车由调车信号进3道连挂车底后由X3信号机发车时机车无码。X3FMJ如改非缓放的继电器, 当X3LXJF1励磁过程中会瞬间切断X3FMJ的自闭电路而使其跳动, X3FMJ跳动瞬间切断发送盒的编码电路, 会造成机车瞬间掉码的现象。

2 解决方案

新增一个复原继电器 (FYJ) , 在X3FMJ、S3FMJ1、S3FMJ2的励磁自闭电路中增加复原继电器 (FYJ) 的接点 (如图2) 。当FYJ励磁时→X3FMJ、S3FMJ1、S3FMJ2落下→相关Q M J励磁。

FYJ复原继电器的励磁电路有以下三种实现方法。

2.1 方法一

在控制台增加一个带铅封的恢复式按钮, 当值班员破封按下按钮时, FYJ复原继电器励磁。见图3。

2.2 方法二

在控制台的站场图中新增一个中岔发码按钮, 当值班员破封按下按钮时, 由联锁机驱动FYJ复原继电器励磁。

2.3 方法三

当开放X3或S3信号时, KZ经过X3LXJF1 (S3LXJF1) 第六组 (注:第六组接点空闲) 前接点和8/16WG GJF (3G GJF) 第六组前接点向电容充电, 取消X3 (S3) 的信号后电容经过X3LXJF1和S3LXJF1第六组后接点向FYJ复原继电器放电, 使其励磁, 如图4所示。

参数要求:

FYJ复原继电器采用JWXC-1700, 可靠释放值5V。

电容初始电压Uc (0) =24V, R电阻采用100Ω。

电容放电时间计算公式Uc=Uc (0) ×exp (-t/T) , T=RC, 假设1秒钟内电容放电电压降至5V。

3 三种实现办法的性价比

方法一实现较简单, 需要一个按钮和一根线就可以实现, 投资较少, 但需人工按按钮, 缺少自动功能。

方法二实现较复杂, 需修改站场图和驱动程序, 投资较大, 但有自动功能。

方法三实现简单, 只需一个电容、一个电阻及一个继电器, 投资少且实现了自动功能。

4 方法可行性探讨

通过对三种方法的分析比较, 本人认为第三种方法简单易行, 现对电路的构成及原理进行分析探讨。

4.1 解决瞬间停电掉码问题

当列车由下行进站信号机 (上行进站信号机) 接入3道后停在3G (8/16WG) , 16DG、8/16WG (16DG、3G) 空闲, 此时开放X3 (S3) 信号时若外网电源瞬间停电, 16DG GJF会瞬间落下→造成3G (8/16WG) QMJ落下→切断往3G (8/16WG) 的发码。

因开放X 3 (S 3) 信号时X 3 L X J F 1 (S3LXJF1) 励磁与8/16WG (3G) 的GJF前接点接通电容的KZ电源→电容完成充电。出现掉码情况后, 取消X3 (S3) 信号X3LXJF1 (S 3 L X J F 1) 落下→电容经X 3 L X J F 1和S3LXJF1第六组后接点放电→FYJ励磁→切断X3FMJ励磁自闭电路→X3FMJ落下→3 G (8/1 6 W G) Q M J励磁→3 G (8/1 6 W G) 有H U码。

当再次开放X 3 (S 3) 信号, X 3 L X J F 1 (S3LXJF1) 励磁与8/16WG (3G) 的GJF前接点接通电容的KZ电源→电容再次完成充电, 列车压入8/16WG (3G) 时其GJF落下→电容充电电路接通KF电源而完成放电→列车压过3道出发信号后→X3LXJF1 (S3LXJF1) 落下→因电容已放电完毕FYJ复原继电器不会误动。

当列车由下行进站信号机 (上行进站信号机) 接入3道压停在16DG时, 8/16WG (3G) 空闲, 此时开放X3 (S3) 信号时若外网电源瞬间停电, 8/16WG (3G) GJF会瞬间落下→造成16DGQMJ落下→切断往16DG的发码。此时电路工作原理同上。

4.2 解决中岔调车后掉码问题

当列车由X进站信号机进3道将车底甩停在3G后, 机车由调车信号进3道连挂车底再由X3发车, 因此时X3FMJ仍在自闭状态, 就会造成16DG QMJ和3G QMJ落下无法励磁。但在本电路中也能实现机车接收地面码:开放X3 (S3) 信号时X3LXJF1 (S3LXJF1) 励磁与8/16WG (3G) 的GJF前接点接通电容的KZ电源→电容完成充电;取消X3 (S3) 信号X3LXJF1 (S3LXJF1) 落下→电容经X3LXJF1和S3LXJF1第六组后接点放电→FYJ励磁→切断X3FMJ励磁自闭电路→X3FMJ落下→3G、16DG (8/16WG、16DG) QMJ励磁→3G、16DG (8/16WG、16DG) 有HU码。

4.3 充放电电路对既有发码电路的影响

(1) 当开放下行 (上行) 3道接车和发车信号时, X3LXJF1 (S3LXJF1) 励磁与8/16WG (3G) 的GJF前接点接通电容的KZ电源→电容完成充电, 当列车压入8/16WG (3G) 时其GJF落下→电容充电电路接通KF电源而完成放电→列车压过3道出发信号时→X3LXJF1 (S3LXJF1) 落下→因电容放电完毕FYJ复原继电器不会励磁, 对发码电路无影响。

(2) 当列车由下行进站信号机 (上行进站信号机) 接入3道压在3G、16DG、8/16WG时, 此时开放X3 (S3) 信号X3LXJF1 (S3LXJF1) 励磁, 因8/16WG、3G的GJF落下→电容充电电路接通KF电源而不能充电→FYJ复原继电器不会励磁, 对发码电路无影响。

(3) 当列车由下行进站信号机 (上行进站信号机) 接入3道压在8/16WG (3G) 时, 此时开放X3 (S3) 信号X3LXJF1 (S3LXJF1) 励磁, 因8/16WG (3G) 的GJF落下→电容充电电路接通KF电源而不能充电→FYJ复原继电器不会误动。

当电容失效不能完成充放电功能时, FYJ复原继电器不会励磁, 符合电务设备“故障—安全”的原则。

5 结语

通过上述分析以及现场试验, 通过增加FYJ和充放电电路能够解决中岔掉码问题。

参考文献

篇4：被按揭掉的幸福

“房贷和居家支出3000元以上、两辆车按揭加花销至少7000元，房子的装修以及家电的按揭2000元，各种保险2500元，房屋存储5000元……固定支出外，还有人来客往、奉养父母、额外花销……”

26岁的英子坐在星巴客里，打开笔记本一笔笔地给记者算，总结是：“每个月还完银行按揭，也就剩两三千块钱，连商场里稍像样的新装都不敢买，今天还是你说请客，我才来星巴客。你说，我结婚是为什么呀？”

英子跟老公的年收入约30万，而这个城市里刚刚公布的人均年收入，是1.3万元。

记者能报以的，只能是一声叹息。

精英1+1

“我想念自己没有结婚的时候。”

名牌大学毕业，在一家中型外企做管理，收入不错，潇洒独立，无论在精神上还是经济上。

“或者像最初结婚的时候也可以。”

两个人的小日子过得有滋有味。住在六十多坪的旧房子里，虽然小了点，但有一个钟点工帮忙打理卫生，除了偶尔下个厨，基本上是零家务。饭后一起出门散步，老公打球，她放狗，回来泡一个薰香浴或挤在沙发上看一张碟片，周末跟双方父母一起登山……正是英子想像中的生活。

对于这种生活她规划已久。当初找男朋友的时候，她就划定了标准。现在的老公潘登就像是为她量身打造，一样是外企员工，外貌和收入上佳，父母退休，支持儿女们独自生活。

彼此验证了品位和经济实力后，又都从对方眼中读出“你是我今生最好选择”的含情脉脉，认识一年后，英子做了幸福的五月新娘。

英子时髦洒脱，潘登精明强干，朋友戏称：强强联合。

婚后两人选定了一家中高档小区，房价自然居高不下，同时潘登还按揭了一辆小车。虽然积蓄都花在首付上了，但两人彼此打趣：“没关系，每个月车房贷款加起来，没有占到收入的三分之一。”

新房开始装修，自然是高标准严要求，预算一次次超支，家用电器统统是最好最贵的，幸好仍可以按揭。钞票流水一样地花出去，英子的母亲心惊肉跳：“同时又买房又买车是不是太奢侈了？你们才工作没几年，还是该降低一点标准，留点积蓄。”

两人相视一笑，父母还是老思想，新时代谁还存30年的钱，然后在60岁的时候再住上新房？

“需要”“想要”和“得到”

有一句话说得好，上帝眷顾那些有准备的人。没过半年，潘登升职，上调集团公司。这本来是件好事，只是办公环境陡然上升了不止一个格调，往来皆老总，午餐地点从西餐厅直升到私人会所，潘登开始觉得自己那辆福克斯挤在一堆中高档轿车中，怎么看怎么碍眼了。

想在职业上有所飞越，总得付点代价吧。英子公司里资历比她浅的同事也都开着小车。两人一咬牙，又买了辆马自达6。

双方老人都觉得不可思议了，但两人合力说服了他们，车子虽然不是生活必需品，但在交际应酬中显得无比重要。

像大多数外企那样，你一年能拿到十万还是三十万，由你的工作量而定。潘登始终认为，在这个物欲膨胀的世界，有欲望，才能更接近目标。你要“想要”了，才有可能去“得到”。

英子挑不出这句话的毛病，但骤然加大的家庭支出让她懂得了四个字：锱铢必较。

潘登开始争取一切出差机会，冲刺所有合理不合理的目标；而英子的专业是日语，接外单的机会多，悄悄瞒着公司半夜苦干。

父母家里去得少了，朋友聚会能免则免，两人异口同声：趁着年富力强，要为将来更好的生活打下基础。

现在回想那两年的拼命，英子觉得很惆怅：“我老是在想，要是我们没有那么早把自己标注为精英，幸福是不是还会一直持续下去？”

什么是好生活？

三十而立，潘登在生日宴上许下的愿望是：尽快换一套高档小区的住房。这个城市的房价正在像一部失去控制的电梯，你以为它到顶的时候，下一秒它还可以飞升。

潘登坐不住了，他计划让自己的父母卖掉房子搬来和他们一起住，以筹出首付款。

英子当然不同意。但在那天晚上，她也发现老公的眼角有了好几道皱纹。一个才刚过30岁的男人，怎么这么快就显出了老相了？

一件锦袍上找出虱子后，你会更快地发现更多的虱子。很快到了年终总结，英子拿了一个优秀员工奖，公司奖励了五天假期和两张去香港的机票。以前酷爱旅游的英子，已经一年没有出过门了。

回家跟老公商量，潘登考虑了半天，才说两个人旅费就要花几千块，再加上购物，可以买新房的两个平方，再挥霍一点，一个卫生间就没了。这次英子不依不饶，但潘登打了N个电话后，遗憾地告诉她五一节要加班。英子只好作罢，后来她才知道，原来是他自己主动要求加班，就是为了躲开去香港。

英子眼前一黑，一年来的点点滴滴同时涌了上来——不知从什么时候起，两个人去小馆子吃饭，潘登开始提醒她不要总点香辣蟹和水煮鱼；再后来，没做饭的时候他宁愿在家吃泡面，说喜欢康师傅的味道；他可以花一个月的薪水买套新西装，而内裤穿破了三个洞也不扔；英子一直用的CD香水，他告诫她这是化学品；想买一套高档化妆品，他又说你其实不化妆更漂亮……

假期不再出门旅行，周末一定在家做饭。由于工作繁忙，运动是谈不上了，以前所有的爱好也根本无暇顾及。

他不再絮絮叨叨地跟她说一些烦心事，好像无敌超人；除了每天的早安晚安，知心话基本没有；她加完班的时候，他多数已经鼾声如雷；卿卿我我挤在一起看电影好像是上辈子的事了；他出差和应酬的时间永远比在家多，再好的房子都像个旅馆，而她就是服务员。

天啦，英子想是她错了还是这就是男人的成长？难道生活就该是这样？

她想念一年前的潘登，他会帮她洗头，会抱她上床，会跟她调笑，会在周末打场蓝球累得像头牛冲进厨房；会在情人节突然出现在她办公室门口，手里抱着一大把俗气但仍然让整间公司轰动的蓝色妖姬。

这些都让她震惊地发现，所谓的强强联合简直是个骗局。以前单身时生活潇洒快意，蜜里调油。结婚才两年，她却惊觉床头金尽，潘郎又老，而好生活——开着车，计算着下个月是油费重要还是为自己添双好鞋子，这能叫好生活？

欲壑难填

潘登的烦恼不比英子少。他要面临的问题是：生儿育女，赡养老人，以及为将来作准备。这一切都需要钱。于是亲情、友情、爱情、兴趣，都变成一笔笔账单，送到不断变大的办公桌上，等着他买单。

付出的努力不是没有回报，他已经是公司最年轻的副总，但收入的增长还是追不上消费的翅膀：房价又涨了，银行又加息了，股市又动荡了……甚至同级别的张总又换了辆新车，都能让他心惊肉跳。

回到家他越来越没有力气说话，是欲望膨胀还是压力太大？他也说不清楚，只觉得自己像得了强迫症，被一波波的浪潮推着，向着更好的房子和车子迈进，哪怕自己节衣缩食，也要外鲜内焦。

老婆不快乐，他也知道，但眼看着朋友同事一拨拨地换房换车换VIP卡，你能不追赶吗？能停下脚步去度假吗？商业社会，不进则退，他不可避免地要与更多客户谈判应酬、斗智斗勇、喝酒熬夜。英子患得患失的小女人心情，他确实是顾不上了。

但他理直气壮地认为这是社会的错，是社会鼓励年轻人消费，反正什么都可以按揭。他皮夹子里有三张随时可以透支的信用卡，而按他们的计划，今年该有个孩子了。

这次英子死活不同意。

“孩子，你拿什么来养？车子房子家具家电，统统在按揭。你知不知道养个孩子要多少钱和时间……”

他望着披头散发泪流满面的英子一阵茫然，两人月入数万，还养不起一个孩子？那个柔情蜜意爱撒娇的小妻子，消失到哪里去了？

钱钱钱！他不打牌不抽烟，不包二奶没有坏习惯，工作努力拼命，前程远大，可为什么幸福却离他越来越远？

编者按：两位精英一定没有看过印度的《摩奴法典》，里面说：如果追求幸福，为人就要知足。节制欲望，是幸福之源。

篇5：产后头发掉的厉害怎么办

一、营养补充不足

如果哺乳期妈妈营养补充不足也会导致掉头发，因为蛋白质、维生素、无机盐和微量元素的摄取量都会影响头发的正常生长与代谢，如果妈妈没有补充及时或是缺乏严重，那么哺乳期妈妈脱发是可以预想到的。

而且妈妈们在哺乳期所需的营养更多，因为妈妈身体的一大部分营养会变成乳汁提供给宝宝，所以也容易造成头发的营养不足，使头发折断、脱落。

二、精神情绪欠佳

产后的妈妈都比较虚弱，而且精神也不容易恢复到之前那么充沛，而且哺乳期妈妈还要照顾宝宝，这大大影响了妈妈的休息，睡眠质量不好，精神也很难恢复。

再加上情绪很容易受到影响，如果哺乳期妈妈一直受负性情绪和沉重的心理负担的影响，那么就会导致头发脱落。

三、雌激素的改变

女性的头发跟雌激素是息息相关的，在女性怀孕时雌激素会增多，使发量增多且提高头发质量。但是分娩后，妈妈体内的雌激素会开始减少，发量和发质都会回到未怀孕前的状态，而先前一些头发没有了雌激素就无法“存活”下来了，就会有掉发的现象。

所以哺乳期掉头发是很正常的现象，虽然看上去会有些吓人，但一般在产后3~10月左右就停止这种现象。

哺乳期掉头发要怎么办呢?

1.改变洗头的方式

乳期妈妈掉发厉害时可以尝试改变之前的洗发方式，最好是固定洗头发的时间，平均三天洗一次头发。

洗发露可以采用滋润防脱发的，或是用淘米水洗头，洗头前一天做饭时把淘米水留起来，然后盖起来稍稍发酵下，第二天用来洗头。

洗头发时记得先把洗发露抹开，不要直接一坨抹在头发上，这样会刺激到头皮，冲洗时一定要将泡沫冲干净，避免残留物。

2.头皮按摩

哺乳期妈妈掉头发严重可以在平常生活中多多给头皮按摩，就是用手指磨擦磨擦头皮跟头发根接触部位，一般早上起来和晚上睡觉前做一次，时间5分钟即可。

3.木梳梳头发

妈妈们可以买一把上好的木梳，时不时的用木梳梳头，一边梳头一边在头皮上按摩，这样有利于头皮血液循环,促进新发的生长。

4.保持好情绪

哺乳期妈妈要保持开心、乐观的情绪，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。精神越紧张,脱发就越严重。

5.生姜抹头发

生姜有生发的作用，所以哺乳期妈妈可以用生姜片经常涂擦脱发部位，促进头发更快生长。妈妈在涂抹时注意戴手套进行，以免辣到手。

6.避免烫染头发

篇6：头发掉的厉害应该怎么办好呢

1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

篇7：产后掉头发厉害的原因

医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，也是产后掉头发厉害的原因。其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。

2、精神因素的刺激

孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。

3、营养供应失衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

4、对头发护理不当

篇8：不能浪费掉的热能

这一技术的研制花费了近200年时间。1821年，德国物理学家托马斯·泽贝克在将一个金属线圈的一侧加热后，受热部分的电子便会被激活并四处进发，一部分电子到达较冷部分的线圈，使该部分线圈出现多余的负电荷，形成电压差，从而产生了电流。这一现象被称温差电效应。问题在于，金属既导电又导热，因此在产生温差电效应的线圈中较冷部分的温度会很快升高，在温差消失后，温差电流也就消失了。所以，科学家需要找到一种既能产生温差电效应又不导热的材料。正如光是由“光子”传递的，热是由“声子”传递的。在固体物质中，当声子从一个原子跳到另一个原子时，热能被传播开来。因此，关键是要控制声子的运动。

1996年，美国麻省理工学院的两位物理学家米尔德里德·德雷斯尔豪斯和林登·希克斯找到了线索。他们在对一种三层复合材料进行研究的过程中发现，电子可以不受影响地在不同质地的材料间穿行，但声子的情况却不同，声子对原子间的连接结构非常敏感，不能轻易跨越不同的材料。结果，两位科学家发现，这种三层复合材料所产生的温差电是碲化铅单晶材料的约4倍。

德雷斯尔豪斯和希克斯的发现引起了人们研制新材料的极大兴趣，科研人员致力于研制出一种电子和声子能在其中以不同速度传播的新材料。在600℃的温差下，这种新材料能够将18％的热能转化成电能。而汽车排气管与其周围空气的温差高于这一温度。这种新材料的制作工艺非常简单，只需将锑、铅、银、碲按一定比例加入熔炉，在约800℃的温度下熔烧4个小时，再在400℃的温度下保持40个小时，然后冷却到室温就可以了。科学家当初在制作这种材料时，只是指望通过将轻重不一的原子混合到一起能改变原子之间的连接结构，从而更有效地阻止声子运动。但实际制作出的材料却比当初设想的更复杂。用电子显微镜拍摄的照片显示，在这种新材料中，银和锑形成了一些纳米级的“小岛”，围绕在它们周围的是铅和碲的化合物。这样，交错在一起的不同物质正好挡住了声子的去路。

篇9：哺乳期掉头发厉害的原因

因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发

掉头发严重的时候要清洗头，但是不能每天都洗，最好是2~3天洗一次头发。并且在洗头发的时候进行头皮按摩，促进皮肤的血液循环。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂

如果使用这类洗发剂进行洗头的话，则会导致头皮过于干燥而时候头皮出现怀死的情况。所以在洗头发的时候要选对正确的洗发水，最好是无刺激性的天然洗发剂。

4.戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。

5.节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

6.消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重

相信大家都知道，长期使用吹风机是对头皮有很大伤害的。所以要尽量避免使用吹风机。即便使用也不能使用时间过长或者经常使用。

8.减少染发烫发

经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

9.空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10.免暴晒

日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

11.注意饮食

不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

12.避免长时间使用电脑

篇10：掉头发厉害的原因和食疗法

现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，很多女性为了减肥，抑制了蛋白质的摄取，身体缺乏蛋白质，所以就会出现掉发厉害的原因。

蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，从而有利于毛发生长，使头发不易掉落。

二、掉头发可能缺维生素

挑食是很容易造成维生素缺失的，维生素缺失容易导致头发掉落。

维生素可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，从而保证头发正常的血液供给，确保头发不易掉落。

三、掉头发可能缺微量元素

微量元素中的铜、碘等在头发的健康方面有着十分重要的作用。铜的缺乏也会导致头发掉的厉害。

四、掉头发可能缺铁

频繁脱发的人体内常缺铁，铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起着重要的作用。

五、掉头发可能缺少肾气

掉头发缺少肾气，就是我们说的肾虚，需要补肾。肾为先天之本，肾主骨其华在发，头发的生长脱落，能反应肾气的盛衰，所以我们说看人的气血要看头发，也就是这个道理。

篇11：突然掉头发很厉害什么原因

①黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

②用海带丝拌芝麻酱常食用。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

2、中药内治

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

3、中药外用

用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

4、推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。

五指合拢叩打百会穴54次。

两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒。

用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

5、针灸疗法

选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

6、生活习惯

要想不脱发，就需要尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

预防掉头发厉害的方法

1、合理饮食。

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

2、洗发。

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

3、梳头。

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

4、消除压抑感。

精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

5、禁用洗发剂类。

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

6、空调要适宜。

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

7、戒烟。

吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

8、节制饮酒。

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”日(即停止饮酒)。

9、注意通风。

篇12：为什么掉头发很厉害

首先，我们应该知道的是，精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见病因。精神紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱，毛细血管处在持续收缩的状态中，这样毛囊是得不到持续的血液供应，所以头发就会很容易掉落。

其次，生活饮食习惯不规律，也很容易诱发掉头发。日常饮食摄取不足，营养不均衡和不正常的生活习惯，都会引起肠胃功能不佳，从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收，导致头发掉的很厉害。

另外，由于护理不当导致头发掉的很厉害的例子也是比比皆是，很多人喜欢戴帽子，时间久了会使得头皮部位的血管被压迫，导致血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，导致头发掉的很厉害。

专家建议女性朋友在日常生活习惯上要加以调整

1、注意饮食，从养生学的角度来说，营养均衡更有利于身体健康，由于现代社会生活节奏快，很多人的在饮食方面都是随便吃点，一日三餐根本没有注意，从而导致头发不能得到足够的营养而提前进入休止期。

头发的主要成分是蛋白质，应该多食一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。另外还应多食富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡营养，才有利于防治掉头发。

2、放松心情，保持乐观，心情愉快对身体健康有很大帮助。同时在工作之余，多去户外走走，让紧张的精神放松一下。因为精神长期处于紧张状态，会是毛乳头发生改变，造成头发掉落，所以每天给自己放松一下是很有必要的。

同时还应适当的增加锻炼，因为运动不仅能提高人体免疫系统，增强抵抗力，还能促进身体血液循环，使更多的应该通过血液循环被送到发根出，从而有效的防治掉头发。

3、讲究卫生，我们在讲究光鲜亮丽的同时，还应该讲究个人头部卫生。洗头不需要太频繁，但要保持头部清洁，洗的太多对头发不好，会使发根失去相应的保护而长时间裸露，致使其提前进入休止期。

洗头的水温不宜过高也不宜过低，接近体温为宜。在洗发的同时，用指肚按摩头皮，这样不仅能更有效的清洁头发，还有助于增加头皮的血液循环。

洗完头发，用吸水毛巾将水珠吸掉，然后坐等自然晾干。湿润的头发是比较脆弱的，只有这样才能更好的保护头发，避免头发损伤掉落。

掉头发有这些原因

1、营养因素

营养问题一直都是掉头发特别厉害的主要原因之一，当营养不足时，头发会进入休止期，导致头发掉的特别厉害。当吃盐或者是吃糖比较多时，头发也容易掉，所以平时在饮食方面应该注意，营养应该充分，不要挑食，对于一些过咸过甜的食物应该尽量少吃。

2、精神因素

当精神压力过大时，很容易导致掉头发的情况出现，因为当精神压力大时，毛细血管会收缩得比较厉害，这时候头发得不到充分的营养，便会自然的脱落。所以当平时压力大时可以适当的放松一下，这样子对于头发是特别有好处的。

3、激素分泌失调

大家都知道孕妇在产后会大把大把的掉头发，这就是因为激素不分泌失调而引起的，对于产后、更年期还有经常吃避孕药的人是很容易导致头发掉的。

4、药物因素

许多药物也会导致头发大把大把的掉，比如药物治疗后头发会掉许多，还有其他的一些药物也会有副作用，导致头发掉许多。

5、先天性因素

有的人从小就头发比较稀疏，掉头发比较厉害。这是由于先天因素决定的，是后天改变不了的，只能够通过戴一些假发或者是植发来改变这种状态。

6、经常烫发

经常烫发对发质也是有许多损害的，对于一些经常烫发的人更容易出现头发干燥开叉和容易掉发的情况。这是因为在头发经受了这么多化学和物理损伤之后，头发出现了一些应激反应。所以大家尽量不要烫发、染发，天然的头发才是最好的。

篇13：头发掉得厉害如何防止脱发

1.戒烟酒

喜欢抽烟或长期酗酒的人，一般都会有严重的掉发。吸烟会导致人的头皮毛细血管进行收缩，这对头发的正常生长造成了影响，所以如果你有脱发严重的现象，那么请停止吸烟。而喝酒引起掉发是因为喝酒的时候，头皮会发热而产生湿气，就会导致脱发，所以，适当喝酒虽然对身体好，但一定不能过量饮酒。

2.合理安排饮食

有一些人脱发严重是因为缺乏某种营养，所以对于这类脱发人群，应该多食用一些防止脱发的食物，补充钙铁锌以及维生素C，比如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘以及葡萄干等都是不错的选择。除了补充具有针对性的营养之外，日常饮食也要保证营养均衡，只有营养均衡才能保证身体健康，这样才可有效防止或调节其它因素引起的脱发症状。在饮食上，忌食辛辣油腻的食物也很关键，这些食物吃多了就会导致毛囊分泌过多的油脂，引起毛囊炎等疾病而导致脱发。

3.减压放松

有一种脱发叫做情绪脱发，由于工作或生活导致精神压力大、情绪不稳定以及焦虑不安等都可能导致脱发。因此，时刻注意一下自己的情绪，学会自我减压，做到情绪乐观、平心静气对于防止脱发很重要。并且还应该注意少熬夜，保证充足的睡眠，否则也是引起脱发的一大凶手。

4.保护头发