练排球作文

练排球作文（精选17篇）

篇1：练排球作文

11月23日 星期三 晴练排球昨天体育课，潘老师教我们打了排球，我只考了40分，看着一个一个及格的从我的眼前走过，我一点儿也不服气，请妈妈借了排球来练。我仔细地练着，双手伸直、两手夹紧，双手摊着重叠，大拇指平拍手用力掂球。1、2、3、4、5……皇天不负有心人，终于可以掂到第八个了。我不敢骄傲继续练习。我把球轻轻向上一抛，准备好姿势对着将落下的球轻轻一掂，球很“听话”，自己又“窜上”天空。我保持同样的速度，一心一意掂起来，忘记了周围的一切。10秒过去了，球慢慢落下来，我的手又酸又麻。“15个，还地努力！”一个意念从脑子里闪过。我重新举起排球又练了起来……练排球作文250字

小学生作文（中国大学网）

篇2：练排球作文

打排球的时候，手臂要伸直，排球要垫过头顶，我用老师教的方法一次次练习，但是我有时候打排球，排球会从高的地方落在我头顶，那个可真叫痛。还有的时候，我越往上打，球却往前奔的越远，急的我心里直冒汗。

后来来了一位小哥哥，他教我要有耐心，他陪着我练了好一会儿，我看时间快中午了，就跟小哥哥说今天就练到这里吧，明天我们再来练习。第二天，我早早的在下面等着那个小哥哥，小哥哥果真是个说话算数的人，他又来帮我练球了，经过一次一次的努力，我终于有了进步。

篇3：练排球作文

1 正面传球对墙练习方法简介

本文主要介绍的是提升正面传球的方法, 主要就是利用墙面的弹力, 方便快捷地进行传球训练, 这种方式不仅仅可以节约人力资源, 更重要的是可以排除人为因素, 能够锻炼传球手的随机反应能力。通常情况下, 初学者采用的训练方式就是这种方式, 也就是因为这种方式容易上手, 同时可以很好地提升传球者的传球能力, 所以, 这种对墙正面传球方式已经是现代体育中比较风靡的, 下面, 就详细介绍一下对墙训练的细节, 可以给初学者以及相关训练者提供参考:

1.1 掌握对墙正面传球的方法首先要掌握传球的关键技能。首先需要将整个人整个身体都靠在墙上, 然后做出正确的正面传球的手形和身体的准备动作。其次要确定的是在额前保持一个球大小的位置上进行传球, 这样能够使排球在抛出的那一刻保持完整的弧线, 同时能够使全身的力气集中在胳膊上, 能够很好地将排球传出。之后要谨记的就是手的动作, 要保持手指自然弯曲并形成勺型, 之后, 利用手指的力量将整个球控制在手心之上, 最好是将手心空出来, 主要利用手指的力度将球抛出。利用拇指、食指、中指来控制球在手中的力度, 利用无名指与小指控制出球方向。

1.2 通过学习正规的传球手法以及姿势, 之后就可以进行对墙练习, 首先, 应该保持身体与墙面距离20 厘米左右并面对墙面, 再利用墙面的反弹进行循序反复的练习。在练习学习中主要关注训练的击球点、手型、身体姿势, 都要保证以上三者保持标准状态, 同时还要注重手指和手腕的力度, 这样才能够很好地控制传球的力度以及出球的方向。

1.3 之后, 将距离拉大, 使自己的身体与墙面保持在60 厘米左右, 继续按照上文的要求进行对墙自传练习。这样的练习主要是复习巩固前面的技巧, 同时, 能够在拉大距离的基础上加大训练难度, 使学习者加大运球的力度, 更好地控制传球的方向以及落球的力量。还有就是很好地提升伸臂的击球用力。通过与墙面拉大距离的方式加大练习力度是一种方便快捷的方式, 既可以减少人员的繁杂工作, 还能够减少器械的应用, 是资金与资源的双面节约。

1.4 使练习者与墙面距离拉大至120 厘米左右, 保证传球的高度能够达到人体以上约150 厘米左右, 继续对墙做自传球练习。将距离与高度同时提升主要是锻炼练习者全身协调能力, 一定要保证传球的用力点在标准范围内, 这样才能够很好地使全身得到锻炼以及协调配合。主要是伸腿蹬地、展体、伸臂、手指、手腕弹力等众多力量一同为传球提供有效动力, 全方位动员全身的力气进行传球, 这样才能有效提高传球技能。

1.5 继续提高难度, 使传球高度保持在2-3 米左右, 并保证脚下有规律地来回走动, 这样一来, 主要练习的就是练习者的灵活度。最终就是以这种高高度并保证不断走动的方式进行对墙自传练习, 结合步伐的练习, 有效地模拟真正的排球比赛。最后, 在标准动作的基础上不断提升灵活度, 这样才能有效提升传球技能。

以上几个练习和教学手段, 目的是强化正确手型、击球点、协调用力。通过以上五个练习, 学生在正面传球技术的击球点上、手形上、击球的用力上, 得到逐一的、循序渐进的练习, 能初步掌握对墙自传的动作。这样, 为学生离开墙作二人一球一抛的练习、二人对传的练习, 打下了正面传球正确动作的基础。

2 对墙练习的优点

2.1 动作技术概念简单明了, 学生容易领会。

2.2教学中从易到难, 将动作分解开, 逐一解决, 初学者容易掌握。

2.3每一个练习手段采用的目的, 解决动作中的重点难点明确。

2.4对练习者自传球掉球少, 练习方便, 容易控制球, 练习效果好。

2.5 容易检查改进学生在练习中出现的错误动作, 也方便相互纠正动作, 提高掌握正面传球的能力。

3 进行对墙正面传球练习时应该注意的问题

3.1 在教学练习中, 注意步伐的灵活性, 不能站死, 应尽量结合步伐练习。

3.2 在对墙自传中, 传球的弧度不能过低, 要采用高弧度的自传练习。

3.3 这些练习两手容易疲劳, 可适当作些下手垫球练习以消除疲劳。但不能因噎废食, 学生必须不厌其烦地练习。

4 在利用墙体进行正面传球教学的基础上, 正面传球的练习方法

4.1 徒手练习

4.1.1 自然站立做好正确手型 (八字型或一字型) , 反复做传球时手腕的模仿动作。注意手和脚的全身用力协调。

4.1.2 两人一组, 一人做徒手传球练习, 另一人纠正错误动作。手腕不能后翻, 不能倒腕。

4.2 结合球的练习

4.2.1 每人一球, 向自己头顶上方抛球, 然后用传球手形接住, 自我检查手型。

4.2.2 连续自传, 传球高度不低于50 厘米, 传球时尽量少移动。

4.2.3 距墙50 厘米, 对墙连续传球, 以建立正确的手型, 体会手指、手腕的发力。

4.2.4 两人一组, 相距3-4 米。传对方抛到额前的球。

4.2.5 两人一组, 相距3-4 米, 对传。

4.2.6 三人三角传球, 移动传球。

5 学习正面传球对墙练习的意义

正面传球是掌握其它技术的基础, 只有掌握好正面传球技术, 才能掌握和应用其他的各种技术, 如背传、侧传、跳传等。所以学习好正面传球是学好传球的第一步。传球在几项基本技术中, 是一项动作细致的技术, 要掌握并熟练应用正面传球技术, 有一定的难度。初学者往往出现击球点过高或过低, 传球时身体后仰。因此, 熟练掌握前文论述的各种动作技巧, 只有这样, 才能给初学者带来很大的进步。

6 结论

综上所述, 利用墙面的不定向反弹力全面训练传球者的传球技能, 对于专业传球运动员或者初学者, 都有着不同程度的影响力。面对我国越来越重视的一种体育项目, 排球的技能学习已经越来越进入大家关注的范畴, 所以, 上文介绍的训练正面传球的技术的方式是十分有市场的, 利用墙面练习正面传球是现代体育中比较常用的一种方式。研究好训练方式, 不仅可以影响学习者的学习成果, 更会影响整个体育事业的发展。

摘要：目前, 全民健身已经是现代社会越来越关注的主题, 然而, 大多数人都还是处于基础水平, 对于排球技能掌握来说, 正面传球技术可以算是比较基础的动作, 因此, 排球爱好者通常需要熟练掌握这一项基本技能。本文主要介绍的就是正面传球对墙练习的基本方法, 通过本文论述, 可以给排球爱好者提供一定的参考。

关键词：排球,正面传球,掌握

参考文献

[1]胡学英.提高排球传球技术的四步训练法[J].十堰职业技术学院学报, 2004 (2) .

篇4：浅谈“三多”练作文

一、多时机练说

对于小学生来说,开始学写作文,往往真有些摸不着头脑。怎么能较好地过度一下,我感到先练说就是一种较好的办法。结合学生的实际,我重点进行了以下的“三练”。

一是组织学生在课上练说。学生可以对身边的新人新事,对校园的生活,对国家的某些新闻,对听来的故事等等进行叙述或评说。我总是热情地鼓励学生放开胆子,无拘无束地说,在学生叙说或评价的基础上,我注意做好引导的工作,逐步地使学生能做到言之有序,言之有理,言之有情。在参观全市绿化、美化的活动中,由于校方组织得力,使此次活动有声有色,同学们也在活动中受到了良好的教育。我以此为契机让同学们练说。班里的李明同学平时习作没话说,这次他有这样一段说得非常好,他说:“谢谢市长伯伯把家乡变得这样美。你看那街道两旁绿树成荫,绿岛里鲜花盛开,我走在大街上心里总是美滋滋的。我要继续努力学习,练好真本领,将来把家乡建设的更加美好。“学生说的话虽然简短,但我看到了李明同学对自己的那种自信是以前没有过的,同时我也感到了他既有说的起步,就逐步会有写的发展。

二是小组练说。课上组织全体同学练说,这样一个学期下来每个同学只能轮到几次,为了在短时间内大面积地提高学生的口语表达能力,我积极采取分小组的办法让同学们练说的机会更多。我以前后桌共四人为一个小组,实行轮流说。其做法就是,每周一,每个小组都要轮到一人讲一件见闻,力求用自己的语言表达清楚要说的内容,最好要有自己的认识或感悟。这样坚持下来,我发现同学们的语言表达能力真的有了可喜的提高。

三是作文前练说。我感到,在作文之前,先让学生说一说,对他们写好作文是大有帮助的,特别是对于小学生,通过这一说,一可理一理思路,二可以锻炼表达,三可以获得他人的指导,四可以知道自己所说的对与错、好与不好等等,它的益处是颇多的。所以,每次同学们作文之前,我都要利用专门的时间让同学们练说,比如说内容、说经过、说作文的想法、说作文要表达的主题意思等。有时我还尽可能地让同学们多做一些评说。通过这样一说,同学们的作文思路清晰多了,写作的内容理顺多了,写作的热情也高多了。

二、多方式练笔

作文作文,写在纸上才是文。当然,写在纸上也不能说是好文章,这就需要练。结合学生及教学的实际,我主要选择一下方式让学生多练笔。

一是结合课后题练笔。我常常根据课后面的思考题设计学生的练笔内容。如学习写人物、写景物的课文之后,我都要根据同学们的实际情况,妥当地安排一定量的练笔作业。这个作业可以是一段话,也可以是一篇小短文。要求同学们写自己的亲历亲为,写自己的真实感受。时间一长,练得就多了。我发现同学们通过这样的练,真是有了可喜的进步。

二是结合活动练笔。我经常结合某些活动有意识地引导学生进行随机练笔。比如班级举行了体操比赛,召开了班会,还有同学们看了某个电视节目等等,我都积极地抓好时机,让同学们动笔写下来。这样一来,还很好地培养了他们的观察能力,调动了他们的写作积极性。

三是通过写日记进行经常性练笔。我鼓励并指导学生将自己每天的所见、所闻及所感通过日记的方式记录下来。根据学生的实际,在文字表达上放宽尺度,不限什么字数,不限什么形式,只要求明白、完整。从学生的日记中,我感觉到他们由幼稚逐步走向成熟的,也看到他们的作文水平在一天天提高。

三、多渠道积累

丰富的积累是写好作文的重要条件。我在让同学们多说多写的同时,也很重视他们的平时积累工作。我注重引导学生多方面积累写作的素材,帮助学生建立适合自己的素材库。

一是通过收集好词佳句来积累。学习每篇课文,我都让学生把摘记的好词佳句分类编成读书卡。班里的每一个学生都有厚厚的几打儿。同时,我还通过造句、用积累的词语写一段话等形式引导学生理解运用好词佳句。

二是通过打捞好文章来积累。我引导学生大量阅读,在广阔的书籍海洋里畅游,精心打捞自己喜爱并可供鉴赏的文章。把他们采集下来,编成自己的作文欣赏集供“我”来揣摩和运用,学习他人的写作方法和表达方式,创造自己的作文特色。

三是通过自己的亲身体验来积累。学生没有自己亲身经历、体验的生活过程,是很难写出内容充实、情感真挚的文章的。因此,我采取多种形式引导学生参与生活,体验生活,感悟生活,积累生活素材。如组织学生去春游,观看日出日落。做堆雪人、打雪仗、吹泡泡游戏等,开展丰富多彩的文体活动,让学生获得丰富的生活经历和真实的情感体验。

篇5：练排球作文

“快!快!快!等会球网就没我们的份了!”走廊里响起个稍稍有些粗哑的声音。“男生到齐了没有?女生呢?”个清脆响亮的声音问道。“报告总司令，我军队员已经全部到齐，正等候着司令的命呢!”“好，Lets go!”那声音命令道……不说你也知道，那个清脆响亮的声音就是我了，我们去干嘛呢?去操场练排球!

我们来到操场上，贪婪地呼吸着操场上“甜美”的空气，眼尖的我下子发现了张还 没人的网。眨眼，咱班的排球运动员们已经摆好了阵势，准备开打了!“女生先发球。”钟瑞瀚说，男生个个做出绅士的模样。“黄，你先发球!给他们个下马威!”我的闺蜜严韩奕说道，“ok!”我来到发球线那儿，侧着身子，把球往上抛，等到适合的高度，将右手用力挥“纾 保球发了出去，过网了!男生们拥而上，个人踩着另个人的脚，个人骑在另个人的身上，结果排球还 是没接住。“耶!”女生们欢呼道，这就说明我还 可以再发次球呢!“黄，加油!”好友胡雪霏鼓励道。“纾 保球再次“飞”到了男生的领地上，这次，男生们说好了“作战计划”，姚汉杰个救球，杨晗熠个反扣球，球打过来了，女生们太大意了，球过来了也不知道，我急“纾 毖剑∈手了!球高高地往天上发，还 往后呢!男生们笑得塌糊涂，在操场上滚来滚去(女生也是)。警报!男生们又发球了!“纾 迸生们手忙脚乱地将球又打了过去…

排球，英文名：volleyball，它不但是在考验人的发力，还 是在考验个队的团队精神与集体感。

打排球是快乐的，是愉悦的，更是放松的!我爱排球，就像老鼠爱大米，就像鸟儿爱飞翔，就像蝴蝶爱花粉……

篇6：练小品叙事作文

我参加过许许多多的活动。什么演讲、合唱、朗诵、讲故事、折纸大赛……我都参加过。但是这一次我却参加了一个从未接触过的活动：演小品。

那一天，我像往常一样去小荧星艺术团学习，课上老师说为了迎接4月26日的艺术节，我们要搞一个小品演出。剧情需要两个男生和两个女生，而其中一个男生要演的却是反派。这下全班的男生可都沉默了，谁都不想演坏蛋啊。这时，老师说：“葛正，你来试试怎么样？”我想，这下可惨了，老师点名让我演，又不好拒绝这可怎么办？我只好硬着头皮点点头答应了。我心里是一亿个不愿意啊，我长得也不像坏人啊，而且我还从来没演过小品，更何况是演坏人，该怎么办呢？

开始排练了。我早在排练前看了无数遍稿子，可我还是没什么信心，毕竟这是我第一次演小品，对舞台上的感觉基本是零，所以第一次排练，我排的不是很好，要不就是背台了，要不就是忘词了，要不就是忘了动作，还有表情也都不太到位。但是我没有气馁，我用妈妈的`手机把原版给下载了下来学习，人家做一个动作我就做一个动作，不停地练习自己的站位，表情，争取让自己投入到小品中去，台词我更是一个劲的背，直到滚瓜烂熟，倒背如流，我才又去练习舞台感。就这样，我又和大家一起练习了一遍又一遍，终于解决了这些问题。

当老师让我们第一次展示成果时，也表扬了我们，但老师说：“你们虽然没有什么大问题，但是在细节的地方还是要多注意，回家之后还要多加练习，还有一些必要的道具也要准备好，争取下节课表演时有更大的进步！”我们听了后，顿时有了信心，下一次的表演一定不能让老师失望。在之后的练习中我更加努力，而现在我已经适应了这个角色。第二节课的表演再一次得到了老师的认可：“你们真的进步很大，4月26日的艺术节你们的演出一定会很精彩！”

现在万事俱备，只欠艺术节了，就看我这个“小反派”在艺术节上大显身手吧！

●作文点评：

篇7：练钢琴作文

刚上二年级的时候，妈妈给我报了一个钢琴班。一开始我挺有兴趣的，但学的越来越久，内容也就越来越难了，我便渐渐不想练琴，也不想学了，但我觉得爸爸妈妈辛辛苦苦赚钱送我上学、上兴趣班，突然说不学了也不好，于是我就没有告诉爸爸妈妈，但自己的积极性很明显的下降了许多。他们发现我最近没有像以前那样积极的练习钢琴，便过来找我谈心，了解到我的情况后，妈妈语重心长地说：雨甜，妈妈也体验过你这种心情，很难受，但是你要知道滴水穿石，坚持下去就是胜利，虽然坚持可能不会成功，但是半途而废却一定会失败，努力学习钢琴，勤于练习，就当做试一试，好吗?

有了妈妈的鼓励，我有了信心努力练习钢琴，虽然有时还是会有些小偷懒，但状态好了很多，今年学校的艺术节我还拿了一等奖呢。滴水能把石穿透，万事功到自然成这句格言在我心中的印象越来越深刻了。

篇8：“练”出好作文

一、多读

只有多读优秀作品，你们才能知道什么样的作文是好作文，才能在自己的大脑中形成一个好作文的概念。而且，多读有利于培养一个人的语感，使自己对优美语句有一种较好的领悟力与感知力。有的学生很喜欢朗读，不但读课文，还读自己喜欢的作文，久而久之，自己熟读过的好文章不在少数，有的学生甚至能够背诵多篇这样的文章，这对写作文是很有帮助的。

二、多练、多写

无论一个人多么聪明、对语言的把握能力有多强，如果不加以练习，要想写好作文也是不太可能的，更是不现实的。扎扎实实地进行如下训练，才能提高作文能力。

（一）字词训练。同学们要运用“十引说”的方法，掌握大量的字词，把字词学习与说话训练结合起来。“十引说”即：1.分析字形；2.利用教具；3.凭图学词；4.组词扩词；5.选词填空；6.词语搭配；7.调整词序；8.触景用词；9.词语分类；10.连词成句。同学们丰富了说话训练的内容，积累了大量会说会用的字词，才能为写作文打下坚实的基础。

（二）句子训练。一个句子，包括两个方面的内容：一是说的人、事、物、景，二是说的目的。同学们可以练习写时间、地点、人物、事件四要素完整的句子，运用不同句型、句式，表达不同的思想、感情、态度和目的。

（三）段的训练。结合八种不同的段式，即以事物发展为序的段，以时间先后为序的段，以空间变换为序的段，总述、分述结构段，因果段，转折段，递进段，并列段，以此认识客观事物的发生、发展规律。不论哪种段式，都是记叙事物的发展和人们对事物的认识，即段的内容、段的中心。它和一句话一样，也是对人、事、物、景的叙述，也是表达一种意思。只不过段是把一句话进一步说得更清楚、更深刻。

（四）篇章训练。篇是由段组成的。同学们要掌握审题、立意、选材、谋篇等方面的知识与方法，运用记叙、描写、抒情、议论等表达方法，学会写中心明确、意思完整、详略得当的记叙文和应用文。

（五）生活现场训练。积极参加老师组织的各种作文教学活动，如“确定中心讨论会”“选材讨论会”“作文会诊会”“小诸葛审题会”“妙用词语比赛”等，从这些活动中学到作文知识与写作文的方法。通过生活现场训练，同学们会进一步认识到：生活是作文的沃土，从而学会写真事、抒真情，陶冶情操，写出生动的作文来。

篇9：练打字 小学作文

今天我在家里练打字。

第一次,我打了5分钟,每分钟打20个字,一共打了:20乘5=100(个)。

第二次,我每分钟打了20个字,一共打了180个字,打了多少分钟?180除以20=9(分钟)

第三次,我用“智能ABC”来打字,“智能ABC”只能输词,所以速度稍微慢了一些,打了3分钟,每分钟打了10个字,一共打了:10乘以3=30(个)。

“来吃点水果吧!”妈妈说。“知道了!”我高兴地说。

四 三 班

篇10：练跳舞的作文

一只巨大的“拦路虎”出现在我们面前——基本功练习。刚开始的结果可想而知，无论怎么努力也做不到最好。看到和我们一起来学习跳舞的同学都压下去了，我难受得就像有无数个蚂蚁在心里爬着。汗流了出来，泪水也在眼眶里打转，我很想放弃，但是转念一想：我被老师挑中了，我就要努力学好舞蹈。

一次次的挑战，一次次的失败让我也成为了有漂亮的舞姿的“小蝴蝶”！功夫不负有心人，有一次，我被选中和好朋友一起参加舞蹈比赛。随着老师的节拍，一个动作一个动作的学了起来。每一个动作都具有难度，很有挑战性，不经过刻苦，认真模仿是学不会的。可是在钟老师细心的指导下，我们慢慢熟练，一天天进步着，大家觉得越跳越有自信。

到了比赛的那天，整个舞台的灯光都照在我们身上，全场的目光都聚集在我们身上，我的怀里就像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。音乐响起，一道道金光照在脸上，我们的脸上露出花一般的笑容，炯炯有神的大眼睛聚精会神的望着主席台！开心的我们超常发挥，取得了好成绩······

我爱舞蹈，因为它让我变得漂亮；我爱舞蹈，因为它让我充满自信；我爱舞蹈，因为它让我收获了成功······

篇11：我练倒立作文

你喜欢运动吗?我喜欢运动，因为运动给了我不少甜蜜的果实，但在得到快了之前也经过了艰苦，我先说说我是如何

一开始我来了个倒立，于是我想离墙了。我先一只脚离开墙，另一只脚只用脚尖轻轻点住墙，然后轻轻点出，没过多久就落下地，一连几次都是这样，渐渐地我有些灰心了，

篇12：活化思维 巧练作文

1、整体规划，定序定格

作文教学，应以学段为单位，列出整体计划，循序渐进地达到大纲规定的要求。所谓循序要以学生的认识规律为基础，根据学生作文实际来确定，切不可眉毛胡子一把抓。以高中为例，其序应受记叙、议论、说明的限制，理出一条知识线索，根据学年要求确定各学期的序和格。如立意与选材，布局谋篇，写人记事，写景抒情，状物联想，应用说明，感想评论，论证方法，依序逐项入格，打好基础。

2、反复研读，解剖麻雀

学生作文能力发展的规律是：积累——模仿、借鉴——创造。反复阅读，正是模仿借鉴的入门之法。其做法是，有重点地选取同题不同体裁的两三篇文章，从立意、选材、结构、语言诸方面进行反复研读，比较异同，甚至不惜抄一两遍，全面解剖，做到烂熟于心。这样通过比较分析，不同文体的基本模式就可以了然如心。

3、聚零为整，点面结合

所谓聚零为整，就是把各种零碎的知识，整合成一体，使之发挥整体效应。构思时，零散的材料是点，所要表达的中心是面，点面结合，可以建构华章。

4、以退为进，有放有收

一开始就想步调一致地进入预想的训练模式，势必造成部分学生的心理压力。因此对学生应深入了解，量体裁衣。对那些写作能力差的学生，不妨让他退一步再说，高中要求达不到，就从初中要求训练起，待他们的语言表达能力提高到一定程度时，再作高要求。而对那些有畏难情绪的学生，则可采用有放有收的方法，以培养成功体验。所谓放，就是在某段时间内，只规定作文篇数，而不规定题目、内容、交作文本的时间，让他们放手作文。待上到一定台阶后，再收，使之进入原定的训练计划。

5、借用外物，激活灵思

学生迟钝的心智，一经触发，便闪现出耀眼的火花。借助外物，激活灵思，可以收到事半功倍的奇效。如学生观察事物往往流于空泛，描写不细致，不妨借助古诗加以引发。因为古诗写山画水，绘鸟描花，无一不表现诗人观察入微，写物肖形的功力。借助古诗，正是以古诗之形，启学生之智，让学生去体会，吸收消化，把别人借以表情达意的工具，变为自己感情流露的寄托，使自己那迟钝的灵思，与古代诗人的睿智相撞，碰撞出自己心灵闪烁的火花，从而达到提高观察和描写能力的目的。

6、常中求变，陈中求新

运用发散思维，从思维定势中解脱出来，言他人未所言，是作文剔去平庸，独树一帜的妙法。平常事都常见，但能在平常之中发现不平常之处，于陈旧之中捕捉新信息，则是“长期积累，偶然得之”的所在。如“校容校貌”一题，平常的思考便是栽花栽草，打扫卫生之类，这是常式。进一步思考，看哪些因素与题目有关呢？如果有，又该是怎样的地位呢？这样一深思，一篇超凡脱俗的作文便会飘然而至。

7、化朽为奇，点石成金

古人有“点石成金”之术，我们不妨借用其法，使作文生辉。在学生的记忆深处，深藏着一些不起眼的琐事，平庸事，勾起回忆，不免嗤之以鼻。如果对那些材料稍作加工，就像利用破树根歪歪扭扭的自然之形加工后成为根雕艺术一样，就一定能化腐朽为神奇，写出感人之作来。

8、互改互评，不断调控

开展“兵教兵”互改互评活动，从内容、语言、结构等方面指出作文的得失，这一过程本身就是能力的锻炼。学生从作文中吸收经验，进行小结，比较出自己作文存在的问题。当然，在互改过程中，教师还应该提供优秀习作，让学生改有依据，写有范例。辅之以下水作文示范，再上台阶。不过，在使用这一做法时，还要及时掌握反馈信息，不断调控，使学生在单位时间内获得最大的收益。

篇13：练书法的作文

就这样，爸爸就在书院门东头的碑林少年宫，给我报了一个书法班。从此，每个节假日和星期天，妈妈就带着我去学书法，一年四季，春夏秋冬，从不间断。我在书法班的学习可认真了，经常得到老师的好评。回到家里，我坚持练习书法从不间断，每天都要挤时间写几张大字。功夫不负有心人，我的书法越写越好，每次参加少儿书法比赛都要获奖。几年来，我参加比赛获得的优秀奖、金奖、特金奖共有20多个，还有一个钻石奖。我也获得了“艺术特长生”的光荣称号。

今年夏天，我在书院门又见到了那位老爷爷。在老爷爷的鼓励下，我拿起毛笔，写下了“坚持不懈”几个大字，得到了老爷爷和周围好多人的夸奖。老爷爷告诉我：“不但要字写得好，而且还要学习好，不但要做一个书法家，还要做一个科学家、文学家!”老爷爷说：“孩子，‘坚持不懈’这几个大字，会让你受用一辈子的。好好学习，坚持不懈，你一定会成大器的。”

篇14：练书法的作文

在上幼儿园的时候我不知道为何学书法，只记得我学书法的地方一开始是在别人家里，班主任是我妈妈的同事，也许是她在微信朋友圈宣传的。

我练书法从开始只能横平竖直、笔感生疏到现在笔画的完整有力，会多种字体，经历了许多，换了四位书法老师，印象最深刻的事情是给我以前的班主任郭老师写教师节作品。

教师节快到了，我想送个礼物给班主任。有了!最近在学书法，就写幅作品吧!上课那天我问书法老师：“孟老师，我想给我的班主任写幅书法作品，您指导一下呗?”孟老师说：“既然是教师节礼物，你就写师恩不忘四个大字吧?”说着就写了“师恩不忘”给我示范。我拿着老师给我的范例，照葫芦画瓢写完了。孟老师看了看，板下脸，很不满意：“这个是这么写的吗?没长眼睛啊!”但马上又耐心的给我逐个字讲解，指着字教我：“你看这个笔画的方向、位置，它的结构……”我认真听完老师的讲解，明白了自己错误的地方，认真地练习。拿起笔，倒上墨汁，顿笔、中锋行笔、提笔……

那段时间，我天天都练习这四个字，一张写完了又写下一张。终于，到了教师节前一天，我决定写正式作品。手握笔、沉下心，专注又尽力的写完一张，但这回我又不满意了。于是我又写了一张，嗯，我满意的点了点头，欣赏着自己的作品。虽然和现在比不了，但当时我认为，这已经很好了。我把它送给了班主任，她喜笑颜开，说我写得真好!看到她开心的笑，我也笑容满面。

篇15：练武术作文

有一次晚上，我和爸爸去流花公园的大草坪，那里的光线都没有，黑得只能看见几米远的`地方，在这里，我和爸爸开始“战斗”了。

我环视了一下四周，确定爸爸的位置后，我冲上去用拳头向爸爸的身子打去，爸爸立刻用手掌把我的拳头包住，另一只手迅速地把我脚一抬，我就摔了个四脚朝天。我慢慢地站起来，把拳头握得紧紧的，牙齿也弄得咯咯响，我顺手抓了一些泥土，冲过去然后把泥土抛向爸爸的身体。爸爸大吃一惊，后退了几步，我就趁这个机会跑过去用腿踢爸爸的脚跟，用拳头重重地打在了爸爸的身子上。爸爸见我还手，就在土地上一滚，就滚到了我的身子后面。我赶紧转过身子与爸爸打着“持久战”……

“战斗”结束后，爸爸还教我怎么样防守敌人的进攻，又教我怎么攻击敌人。就这样，我就渐渐地迷上了武功。

篇16：“日历”作文解、练、评

日历是记有年、月、日、星期、节气、纪念日等的本子。这本子总是被我们一页一页地翻去了。翻去的日历究竟给我们留下了一些什么感受和思考呢?请根据材料，自拟文题，写一篇文章。

[解读与思考]

日历表示时间，时间无非是昨天(过去)、今天(现在)、明天(未来)。回味过去的酸甜苦辣，是为了现在和将来的日子更加甜美幸福。憧憬未来的美好世界和在这世界里生活工作的自己，即或设想将来可能发生的种种艰难困苦，也能给我们今天带来欢欣鼓舞或通过今天的努力以避免来日的困境。回忆固不可少，憧憬也有必要，但作为人生。更重要的是把握住今天。

从上述分析看，就一定意义而言，日历就是时间。但是作文不应该只围绕时间行文而只字不提“日历”。正展开的一页如何面对?还未揭开的册页我们怀着怎样的憧憬?“日历”这个具体的物象是这篇考试作文的切入点。

从宏观着眼于中国、世界、人类社会、自然万物，可以为文；从微观俯视于自己，经历、情感、个人与家庭、个人与师生，笔下也可生辉。

由日历而珍惜时光类合乎题意，但正面立论这个古已有之的观点难于写出吸引读者的文章，需要寻找新鲜有趣的典型材料，或者联系今天信息时代人们怎样浪费时间，从而提出珍惜时间的新措施。

还可以把原材料作为思考的出发点，取其一点，用联想等展开成文。以“年、月、日”发端，写日历一页页一本本翻过去，时间这位雕塑家把爷爷脸上额头刻上许多皱纹，描写其身体形貌，生活状态；时间这位雕塑家把父亲雕塑成顶梁柱，描写其身体生活状态；时间这位雕塑家把我雕塑成一个正在走向成熟的青年。从爷爷辈、父亲辈生活状态中明确我们未来的责任。为这义。不容辞的责任，抓住今天努力准备。让雕塑家把我们一代塑造成让世界赞美的腾飞的中国龙。

以材料中日历的某一“节气”发端。选择一年四季典型的节气，如立春、立夏、立秋、立冬，表现春夏秋冬气候物象。联想人生的春夏秋冬，首先抓住春天耕耘。题目可拟作“抓住春天勤耕耘”。

以材料中日历的某一“纪念日”发端，2008年第一次放假过民族传统节日，谈我们肩负的继承民族文化传统，开创民族新文化的重大责任，我们怎样才能不辜负时代赋予我们的历史使命。

[佳作点评]

沉淀时光。展望未来

三峡高中刘畅

(标题如同双目，不仅有整齐对称之美，而且闪耀润泽智慧之光)

时间是一双永不知疲倦的手。总是将日历不停地翻过：时间是一阵无边而来的柔风。轻轻地抚去光阴的灰尘；时间更像一潭至清的水，总是沉淀着纷扰与喧嚣。(扣“日历”起笔，用比喻、比拟、排比开篇)

翻一本日历，感叹时光的飞逝，过往的苦痛与伤痕，现令的奋发与寂寞，未来的神秘与诱人。便向日历一齐冲来，将其染得五颜六色，唯有智者明了：一本日历只有三天，过去的便是昨天，现今的称作今天，未知的称作明天。而那些翻去的日历总是不停地教给我忍耐与坚强。赐予我信心与动力，方才明了，唯有沉淀过去，才可展望未来。(这一段承上，写翻日历的感悟。感悟的内容有一定的思想性。其思想观点又作为下文的总起。多用排比、对偶，语言整散结合)

日历翻到了过去的忧伤与苦闷，它让我学会了奋斗与坚强。回首千年。那宫刑之下的司马迁，用一支书生的笔写出了对命运不屈的抵抗：远眺西方。那双耳失聪的贝多芬告诉着人们。他是怎样用百折不挠的坚毅扼住了命运的咽喉；再看如今，史蒂夫·霍金用小小的指头，便敲碎了病毒凶恶的恫吓。人生总有数不完的劫难与苦痛，当我们将它们翻过，才能收获坚忍，才能开始新生。(本段开头句是段旨，并用古今中外人事加以阐说。三例具有代表性。用语简洁。段尾推展升华，不是段旨的简单重复。而且有味道)

日历翻到了过去的耻辱与失落，才让我学会了进取与图强。翻开近代史上一页页耻辱的不平等条约，纵览八国联军勾结侵华的暴行，远观圆明固那残破不堪的颓迹，一次次将中华民族钉在了耻辱柱上。也正是这黑暗残破的旧中国，促生了无数仁人志士抛头颅撒热血，在废墟上再造了一个崭新的中华!失败与耻辱的日历早已翻过。却不应被遗忘，它时刻提醒着我们向上飞翔!(本段行文思路同上。下段也如此)

日历翻到了五千年的辉煌。才给了我无尽的动力与满腹的自豪。盛唐的优雅从容，南宋的风流灵动，明清的大气恢宏，回望华夏，四大发明的光辉至今闪耀，《史记》的无双令世人叹服，长城的雄伟叫外洋兴叹，京剧的韵味令国人沉醉……无数光芒。无数自豪，正指引着炎黄子孙迈向未来!(以上三段都以“日历翻到了”开头，成并列关系，大体属一个层面。各有侧重，观点(或说分论点)不同，论据角度不同：一是人物，二是国家战败遭辱的历史，三是中华的辉煌)

日历翻过了沉痛，留下了坚强。

日历翻过了悲伤，留下了奋发。

日历翻过了耻辱，留下了自强。

日历翻过了辉煌。留下了期待。

(总括前文，反复与排比兼用，各自独立成段，本有强化之意，但如果前文不足800字，又有时间写完全篇，不宜采用，它有拉长篇幅以凑字数之嫌)

沉淀时光，展望未来。过去的日子赐予了我们如此丰富的宝藏，让我们携手，翻开日历新的一页，为我中华，书写新的辉煌篇章!(呼应开头。再次点题，并深化文章主旨)

篇17：拉 练作文

拉 练作文

拉练缙云实验小学一(8):胡巍腾早上，同学们背着背包，高高兴兴地来到教室。因为今天老师要带我们去郊外拉练。所以同学们都特开心。校园广播响了，同学们都来到操场上，排着整整齐齐地队伍出发了。同学边走边唱，有说有笑，就像一群快乐的.小天使。到了目的地，同学们三个一群五个一伙围坐在草地上，迫不及待地拿出各种各样的东西，津津有味地吃了起来。我们组的同学“午餐”可丰盛了，有麻恩瑞的薯片、饼干、巧克力，有陈帅带戒指糖、鱼片、牛肉干，应佳家带的水果，还有我带的鸡腿、面包、火腿肠……跟大家一起分享，我们都吃得特别香。我们吃饱了，同学们在草地上玩各种各样的游戏，玩得可开心了。最后同学们排着整齐的队伍回家了，今天同学们都玩得很累，但是大家都很开心。