于足球的说说

于足球的说说（精选11篇）

篇1：于足球的说说

也说说足球这门科学——公式向左，天才往右

你是喜欢严密的数据分析，还是球星的灵光闪现?

当你观看一场足球比赛的时候，你关注的是什么?有的球迷爱看超级巨星的精彩表现，有的球迷则对战术体系和多变的阵型站位感兴趣。无论是有巨星的球队如何把巨星融入体系，还是实力较弱的球队如何以体系对抗巨星，都是颇值得玩味的问题。

说到实力较弱的球队的体系，最出名的莫过于链式防守。它的创始人卡尔-拉潘说过一段很著名的话：“一支球队可以按两种方式组建：要么你拥有11名优秀的球员，他们有绝对高超的水平和击败对手的天赋——巴西就是一个例子;要么你拥有11名水平一般的球员，他们必须被整合进一套独特的系统之中，这个系统能让他们发挥最大的威力。真正困难的事情是，如何在不剥夺他们思考和比赛自由的基础上，强调严谨的战术纪律。”拉潘的话，点出了近一个世纪以来几乎所有足球教练都会头疼的问题。它和“要踢得漂亮还是要赢球”一样，引起了无数的争论，也引申出不同的流派。是球星按照教练的思路踢?还是教练按球星的要求让球队这么踢?教练们给出了各自的答案，也让球迷们欣赏到形式各异的足球。

洛巴诺夫斯基的“科学足球”

现在的足球比赛，已经比五六十年前复杂得多，科技含量更是远高于那个时候。即便是普通的球迷们，也能通过各种网站查到形形色色的球员数据，并且用这些数据来评估球员的表现。阵型和打法也越来越复杂多变，4-2-3-1这样简单的几个数字，根本就无法说清楚球队在场上的实际踢法。那么是谁首先把足球真正作为一个系统来看待，用高度科学化的方式设计战术打法呢?是乌克兰名帅洛巴诺夫斯基和他的基辅迪纳摩队。

洛巴诺夫斯基正好赶上了苏联的科技飞速发展的时代，当时基辅的控制论中心，则在自动控制系统、人工智能和数学建模等方面具备全球领先水平。他在中学的时候拿过数学竞赛的金牌，在基辅技术大学主修供热工程。洛巴诺夫斯基日后的系统化足球思想，正是受到了技术革新大潮的推动，他察觉到计算机在足球上有令人期待的广阔应用前景。在他眼中，足球比赛是一个复杂的系统，球员们则是系统中的一个个元素。相比球员个人的表演，更重要的是球员们之间的分工合作与相互联系。他曾经说过：“生活中的一切都是数字。”也就是说，洛巴诺夫斯基遵从某种数学原则，想要寻求证明：这个球之所以能进，这场比赛之所以能够拿下，都有它的道理。

在基辅迪纳摩，他的教练团队分工明确：球员们的个人体能储备和恢复、具体的技战术指导以及数据统计都有专人负责。而洛巴诺夫斯基自己，则是那个统领一切，模拟比赛状况，设计各种战术模型的总设计师。他的助手们并不直接就某个球员的表现提出评判，只是把数据呈现给主帅。所有的事情都是从科学的角度考虑，不会掺杂什么感情。他率领的基辅迪纳摩队，正如媒体口中的“迪纳摩机器”那样，精确而冷酷。

三位金球先生：舍甫琴柯、布洛欣、别拉诺夫

前苏联球员强健的体魄，出众的团队精神非常适合洛巴诺夫斯基的体系，他也借此打造出一支长期称霸的基辅迪纳摩队。这支球队走出过三位金球先生：布洛欣、别拉诺夫和舍甫琴柯，三人的恩师都是洛巴诺夫斯基。他赢得了22座苏联和乌克兰的联赛和杯赛冠军，获得了两座欧洲优胜者杯，还在1975年的欧洲超级杯里双杀欧冠冠军拜仁。1985-86赛季的欧洲优胜者杯决赛，基辅迪纳摩3-0完胜马德里竞技。比赛当中，布洛欣打入的第二球，堪称对这支球队的完美诠释。

1986年优胜者杯决赛，布洛欣的进球

常玩足球游戏的玩家看到这个球，或许会有种莫名的熟悉感。这个球就像是游戏中频频出现的进球模式，具有学院派的色彩。整个进球快速而冷静，从左边卫拉茨的带球开始，每次传球都没有任何迟疑。因为所有人都成竹在胸：按照球队设计的套路，那个位置“应该”有人赶到。这样的进球模式仿佛是一群科学家在实验室里精心设计好的，然后在训练场上反反复复地演练过。在最高水平的比赛中，一旦这样的机会出现，球员们能够马上联系到相应的情境，然后一丝不苟地逐步执行下去，直到破门得分。这让人不禁想到了IBM公司的那台“深蓝”，它存储了一百多年来优秀棋手的对局两百多万局，能够快速在海量的计算中搜索合适的应对步骤。基辅迪纳摩似乎也差不多：洛巴诺夫斯基编程，助教将这

些程序输入球队，球队如同计算机一般，只用跑程序就可以了。“深蓝”击败了一代棋王卡斯帕罗夫，而基辅迪纳摩也战胜过不少名气高于他们，个人技术优于他们的球队。

这种高度公式化的足球，当然也存在不少问题，最明显的就是适应性。他们熟悉的不只是这个体系，更多的是体系背后的足球文化和足球思维。因此在离开之后，并不是所有人都能适应新的球队。老阿涅利很喜欢的.扎瓦罗夫，在尤文图斯未能站稳脚跟;雷布罗夫出国闯荡也不成功;即便是金球奖得主别拉诺夫，在门兴也踢不下去，甚至混到了在二三级联赛之间徘徊的不伦瑞克队。真正在离开了这个系统之后仍然大放异彩的，只有舍甫琴科。另一个问题，则出现在洛巴诺夫斯基执教苏联国家队的时候。国家队的训练时间远不比俱乐部，他根本没有足够的时间把那一套移植到苏联国家队去。洛巴诺夫斯基想过办法，最直接的无疑是直接用基辅迪纳摩球员组成苏联队。他真的这么干过：1976年欧洲杯预选赛中，苏联队就排出过由11名基辅迪纳摩球员组成的首发!而到了1988年欧洲杯上，他们的首发阵容中也拥有7-8名基辅迪纳摩球员。

1988年欧洲杯决赛，巴斯滕的经典进球

那届欧洲杯，苏联队与荷兰队交手两次。在小组赛里，拉茨的进球帮助苏联队获胜。决赛再相遇时，苏联的后防中坚库兹涅佐夫停赛——他累计的两张黄牌居然有一张来自预选赛!这也是系统的一大弱点，虽然每个人都只是一个零件，但终究有一些是缺不得的。更令人印象深刻的，当然还是决赛里范巴斯滕那记技惊四座的凌空抽射。其实这场对决并不能简单地用“体系VS球星”来概括，但至少这个进球，是巨星个人能力击败严丝合缝的体系的经典范例：苏联队的防守并无太大纰漏，但这个球就是进了。洛巴诺夫斯基想弄清这个进球的理由?很简单，因为射门的人是巴斯滕。

把体系威力发挥到极致的另一个典型例子就是欧洲杯，雷哈格尔率领根本不被看好的希腊队一举夺冠。直到今天，希腊队依然是实力较弱的球队的一个范本：严谨且很少犯错，执行力、意志力和团队精神极强。当机会来临时，他们的表现可以用“无情”来形容。这支球队的战术曾经被仔细解析，甚至有著名的足球战术分析网站将他们评为

-10这个十年的最佳球队。他们的成功的确具有示范意义，但球迷们似乎不怎么买账，每次希腊队被淘汰时还有不少叫好声。这些组织性极强，系统化程度超高的球队，的确是不少技战术专家们仔细研究的对象。他们的踢法的确意蕴丰富，但还是显得太“高冷”了一些，愿意“走近科学”的人们并没有那么多。

篇2：于足球的说说

1.关于4-3-3阵型

4-3-3阵型是由4-2-4阵型发展出来的。由巴西国家队于1962年世界杯采用。与4-2-4阵型相比，4-3-3阵型多了一名中场球员用于增强防守。中场可以在不同战术中发挥作用。三名中场一般紧贴来加强防守。一个4-3-3阵型中包括一名防守中场以及两名攻击中场。

2.4-3-3阵型的特点

4-3-3阵型是四后卫打法中攻击力最强的一种。一般都是通过边路的突破来撕开对方的防守。荷兰队以及切尔西、巴塞罗那常用此阵。埃托奥、小罗、梅西让巴萨的4-3-3变得可怕，前不久结束的欧冠用完美的胜利印证了这一点!

4-3-3是重攻重防的攻击阵型，会全力在后场以及前场进行争夺战，喜欢攻击的教练一般都喜欢用这种阵型。

3.如何对付4-3-3阵型

4-3-3阵型的优势是攻击力较强，但相应的，其劣势就在于中场人数少。想要对付4-3-3阵型，可以选用一些中场人数较多的阵型，例如3-5-2、4-5-1等阵型。采用防守反击战术来有效延缓4-3-3阵型的攻击性，把其优势压制住。

不过，任何一种阵型的相克都只是相对的，而不是绝对的。足球讲究的就是控制，关键要

看球员的临场发挥，和排兵布阵的教练临场的指挥能力咯!阵型用得合适，往往可以达到事倍功半的效果;用得不当，全队也许就此陷入一个情绪化的危机中.

所以，阵型往往是看使用者以及制造者的执行能力的。您一定不要生搬硬套.要充分发挥想象力，打出自己的比赛来!

足球阵型分析之4-4-2

4-4-2阵型是目前被采用最多的比赛阵型，也是现代足球最传统的阵型。昨天了解过4-3-3阵型之后，我们再来看看经久不衰的4-4-2吧!关于足球的说说。

1.关于4-4-2阵型

即便我们都知道每一种阵型在其生存的不同年代会有所变化，在不同教练手中也会有不同的诠释，但我们仍然可以说，没有其它哪一种阵型在足球历史上生存的时间可以与4-4-2相比。到现在它仍然表现出强大的生命力，没有丝毫迹象显示它将会被作为过气的东西抛弃掉。

4-4-2阵型中的中场要协助攻击及防守的工作：其中一名中场主要负责支援前线的两名前锋，其余球员负责支援后卫及控制节奏。这种阵型在英伦很常见，被特别称为“flat-back4”。

英格兰在1966年用这个阵型赢下了世界杯;格拉斯哥凯尔特人在1967年用它赢下了欧洲俱乐部冠军杯，这也是该项赛事上历史上第一支夺冠的非拉丁国家的球队。而在此之后，70年代采用全攻全守打法的那支伟大的阿贾克斯，所采用的阵型也是由它演变而来的。

2.4-4-2阵型的特点

4-4-2可以说是进攻和防守最平衡的阵型。此阵型最中庸，但也可以发挥无穷的潜力，可以由此衍生出很多新的阵型，主要为菱形中场和平行中场两种。4-4-2阵型大多数使用边路进攻的两翼齐飞，相当于左路和右路同时发动进攻，也或者防守反击。

这个阵型相对来说比较稳定，并且可变性强。4-4-2在大多数比赛中可以用常规,追求平

衡。如果有特殊需要也容易变换。变成防反、双翼、单路、强攻均可。因为这个阵型的各位置球员分布均匀,可以针对不同战术进行变化。

3.如何对付4-4-2阵型

3-5-2边路进攻;如果后防能力强且多的话，就用5-4-1打防守反击。

足球阵型分析之5-3-2

足球阵型中的5-3-2是由4-4-2阵型变化而来的，减少了一名中场球员，增加了一名后卫球员。这个阵型能组成稳固的防线，是一种非常适合防守的阵型。在比赛进行中，5-3-2阵型由守转攻时，经常演变为3-5-2阵型，两名边后卫在进攻的时候助攻上前，而防守时撤回本方半场。

1.关于5-3-2阵型

德国国家队在1990年及1994年世界杯使用了5-3-2阵型，并获得了1990年世界杯冠军。

有一种被称为5-3-2清道夫的阵型，与5-3-2阵型是大致相同的，只是将中间的后卫转为清道夫。清道夫可参与中场或后卫的工作。

2.5-3-2阵型的特点

5-3-2阵型是典型的依靠防守反击的阵型，防守能力超强!但是这个阵型也牺牲了中场的控制力。主要依靠两名前锋之前的配合创造进球的机会，对于前锋的控球能力要求较高哦。

5-3-2阵型的最大变化是加强了对两个边后卫的利用,在攻防中运用更灵活的方式参与进攻和防守。

5-3-2这个阵型有利于快速反击，中、后场队员能随机插上进攻,增加了进攻的突然性。

3.如何对付5-3-2阵型

因为5-3-2阵型中削弱了边路的力量，在与5-3-2阵型比赛的时候可以使用4-5-1、4-3-2-1、4-4-2这样的阵型比较合适。这样会有较多的传中机会，容易形成突破的好机会。

足球阵型分析之3-5-2

足球3-5-2阵型是目前比较流行的阵型之一。足球比赛当中，3-5-2阵型在对阵目前比较流行的其他多种足球比赛阵型时具有比较好的效果。

1.关于3-5-2阵型

在国际比赛上，第一次由阿根廷教练Carlos Salvador Bilardo在1986年使用。阿根廷在1986年取得世界杯冠军就是使用这个阵型的哦。巴西取得世界杯冠军也使用了3-5-2阵型。

3-5-2防守重点是中场的两名防守型前卫的水平。从战术效果而言，3-5-2阵型更要求整体协调。大家要通过整体移动和相互补位来弥补个人能力上的不足。

2.3-5-2阵型的特点

3-5-2阵型是典型的中场天下者喜欢用的一种阵型——以强大的中场调控能力来左右比赛的节奏，攻防转换快，打法多样。显著特点就是中场人数多，力量强，有利于夺取中场优势和取得比赛主动权。通过前锋和中场队员逼迫式防守，既可减轻后防的压力增加对方进攻的难度，又可在中场抢截成功时发动反攻，其威慑力和成功率远高于后场发动的进攻。

篇3：足球教学中关于节奏训练的探讨

关键词：足球节奏,足球教学,训练

1、在比赛中节奏能力的良好把控是关键

足球技战术的节奏是指运动员在完成相应的技术动作过程中所表现出的各类动、静、快、慢等空间和时间高度配合并有效协调的一种综合表现。在实际比赛过程中, 所有技术动作组成一个有机不可分割的整体, 是连贯而非单独存在的。运动员在具体的比赛过程中对各类不同动作通过临场应变施以组合应用。所以在成套技术动作或单项技术动作完成的同时, 应以攻守双方实际情况为依据对技术动作的方向、速度、节奏以及位置加以灵活变化, 使对方反应凝涩而表现出不同程度的不适应, 进而在比赛中获得主动权。因而在足球教学过程中, 动作节奏等因素极为重要。

2、节奏与足球技战术的关系

对于节奏来说, 技术动作是其基础, 若无技术动作, 节奏也就无从谈起。节奏与技术动作是互相关联, 相互促进的。所以教师应坚持在教学过程中针对足球基本技术予以规范化教学, 确保学生对足球基本技术加以牢固掌握, 从而打下坚实的基础, 能够在实际比赛中做出有效的动作变化节奏。在运用技术动作的过程中, 节奏是关键, 为完成技术动作提供有效保障, 技术节奏的和谐是技术动作有效、实用的前提。因而越熟练的动作, 越强、越明显的动作节奏感, 其适用效果就越好。节奏的良好掌握不仅能使动作达到最合理、有效的协调程度, 对于运动员自身所消耗的能量也有一定程度的节省。例如在摆脱对方防守人员时, 运动员若始终使用恒定速度做各类技术动作, 不仅对体力有极大消耗, 而且容易出现动作失误, 但在瞬间爆发, 利用变加速运动使对方猝不及防, 从而一举达成突破, 运动员的实战能力也得到不断加强。

3、在足球教学中训练学生对足球技战术中相应的节奏变化加以掌握

3.1、在教学过程中对培养学生节奏意识应不断强化

在教学过程中要引导学生对技术动作的变化节奏有深刻认识和体会, 并了解其对于实际比赛的作用。应在学生对于各类技术动作能够独立完成后, 对学生技能进行强化和培养, 使学生在选择各类技术动作并加以运用的同时善于以临场具体情况为依据, 对自身动作节奏做出合理调整与变化, 并逐渐养成惯性意识。例如持球队员在做假动作时应以对方防守人员的灵敏度、技术以及反映等实际情况为参考选择合理正确的突破方向, 同时应保证速度快慢相宜;在运球突破过程中为成功突破对方防守, 应根据实际情况果断加速、减速、再行加速;而己方处于防守态势时, 应就对方主攻队员的进攻风格与特点做出细致观察, 并对己方防守重点与节奏加以合理调整, 能够适应并掌握对方的进攻节奏, 从而做出有效的防守。这些情况均是在对节奏的合理掌控基础上实现预期效果, 当学生明白此规律后, 养成良好的节奏意识, 并在运用过程中自觉对其不断强化。

3.2、在教学过程中建立足球比赛的普遍性节奏规律

教师应在教学过程中将足球比赛的相关普遍性节奏变化规律规范地、准确地讲授给学生。比如说队员在进攻过程中完成吸引、牵制、切入、迂回、接球、摆脱防守以及射门等技术动作的同时, 应以比赛过程中防守方人员的技战术和特点为依据合理安排己方进攻战术, 该快的时候应主动爆发速度, 该慢的时候也应调整相应节奏, 在整场中使动作节奏处于不断变化过程中, 时刻扰乱对方的防守节奏, 迫使其始终处于疲于奔命、被动防守以及不适应等状态。所有在教学活动中, 教师可选择较为常见的各类有球技术动作以及无球移动技术加以组合, 成套练习, 同时引导学生对组合练习过程中的节奏变化要求和规律加以认识和了解, 同时明白运动节奏变化过程中的关键环节。例如在变向跑的教学过程中, 教师应让学生明白, 在变向前动作应稍慢一拍, 其目的是迷惑对手, 吸引其注意力, 制造方向假象从而使对方难以判别;而在摆脱防守方向的瞬间必须有速度爆发, 以最快速度摆脱对方的防守, 因而对于节奏改变来说, 变向的瞬间是其关键。又比如在后场反击中, 当后卫或前卫在己方后场拿球, 边路队员应快速启动拉边接应, 中场应对观察接应做出及时调整, 前场则突破前插, 整体上构成一次高效的后场快速反击。

3.3、从实际情况出发, 因材施教

节奏并非战术, 也并非技术动作, 节奏仅仅是运动形式的外在特征, 是时空方面技战术的综合性反映。战术和技术动作的不同必然导致节奏的不同;而节奏打法的不同, 其产生的风格也必然有所不同。例如身材高大的学生动作相对缓慢, 具有较慢的节奏;素质优良、体格灵活的学生则具有较快的反应速度, 在完成技术动作时节奏相对较快, 不同的人具有不同的打法。因而应从学生实际情况出发, 引导其养成适用于自身的节奏打法。

参考文献

[1]马纯峰.对2008年欧洲杯足球赛各队使用横、回传球的研究[C].第十一届中国科协年会论文集.2009.

篇4：于足球的说说

关键词：足球训练游戏 高职院校 足球教学

2014年7月，教育部部长袁贵仁在全国学校体育工作座谈会上宣布，我国将确定打造小学、初中、高中、大学四级足球联赛机制，并且以重点发展校园足球项目为突破口，在三年时间内将目前校园足球由五千所扩展到二万多所。为此，高职院校也应该大力普及足球教学，挖掘足球运动的内在吸引力，克服传统教学模式中存在的问题，引入足球训练游戏。

一、足球训练游戏在高职院校足球教学中应用的必要性

在当前高职院校足球教学中，如传球、运球、过人、急停、转身、射门等足球基本技术的教学方法还比较单一。许多高职体育老师机械地将学生分成几路纵队，然后按颠球、踢球和运球的分类，分别对学生进行训练。这样的足球教学枯燥无味，足球运动的魅力没有得到充分释放，导致一些学生不喜欢足球，且不愿意上足球课。笔者认为，将足球训练游戏运用在高职足球教学中，可以有效地克服这些问题，激发学生内驱力，让他们在充满激情的轻松环境中学习足球。

二、高职院校足球训练游戏应用要领

应用于高职院校足球教学的足球训练游戏可以划分成热身游戏、技巧训练游戏、战术训练游戏、守门员训练游戏和足球运动整理五部分。下面详细介绍五个阶段的足球训练游戏组织要领。

1.热身游戏

热身游戏可以使肌肉的温度上升，促进血液循环，提高身体的灵敏性与柔韧度，防止运动中损伤以及运动后肌肉的紧张疼痛感。传统热身教学主要采用集体慢跑、定位操等热身项目，建议在足球教学中采用颠球比赛、穿裆比赛、运球接力、蛙跳等趣味游戏项目，通过这些热身游戏项目增强学生对足球运动的热爱，促进学生的人体机能快速适应后续技巧训练与战术训练等教学任务的要求。

2.技巧训练游戏

高职院校足球教学要求学生掌握传球、接球、头顶球、运球、掩护球和射门等技能。在传统足球技巧训练中，大多采用老师讲、学生自己练习的教学模式。建议体育老师在比较小的压力训练环境中对学生进行技巧训练，从易到难，逐渐提高运动技巧难度，增加盯人、限制空间与时间、摆脱对手等与实战密切相关的技巧训练，寓教于乐，多采用隔区传球、配合传球、运球接力、头球顶门、抢点射门等技巧训练游戏，使学生在享受游戏乐趣的过程中提高足球运动技能。

3.战术训练游戏

在足球运动中，战术把握是非常重要的，每个队员都需要决定自己什么时候传球以及怎样传球、面对有球的对手时自己如何选位、如何选定射门的时机等。在传统的足球战术训练中，教师多采用多媒体教学、沙盘教学的模式，建议增加足球游戏模式，比如攻堡垒、二过一传球等足球游戏项目。这样一方面可以在实战中让学生明白战术意图的内涵，从而使学生提高战术决策能力;另一方面，提高学生的团队协作能力，让他们懂得如何在足球运动中使用战术，形成攻防守足球队伍。

4.守门员训练游戏

传统足球教学往往会忽视守门员训练，或者虽然开展了守门员训练教学，但是大部分时间安排守门员站在球门内阻挡来球。对于足球队伍中守门员这个最重要的角色而言，这种训练显然是不够的，因为守门员实际上也需要专门的技巧。为此，建议教师在足球教学中重视守门员训练，增加反弹球、凌空球、扑救突破球等训练游戏，使守门员掌握低球、半高球、高球的接球技术和扑救球技术。

5.足球运动整理教学

经过热身、技巧、战术等训练后，在教学尾声阶段，学生的身体机能依然还处在紧张阶段，甚至出现身体的疲劳。这时教师可以安排身体放松训练，以消除这种紧张感和疲劳感，以保证学生课后的身心健康。在足球运动整理阶段，教师也应该特别注意教学内容的趣味性，否则会使学生产生消极应付情绪，使得整个足球教学效果大打折扣。教师可以在足球运动整理阶段安排颠球等游戏，使学生在游戏中放松自己的身心。

三、小结

在高职院校足球教学中合理运用足球游戏，不仅能够激发学生对足球的热爱，营造足球教学的良好氛围，还能培养学生的团队协作精神。总而言之，高职体育老师应该充分认识到足球训练游戏的必要性和重要性，正确运用，改变传统足球教学沉闷与枯燥的状况，使足球课堂丰富多彩，提高足球教学效果。

参考文献：

[1]杨晗.足球游戏在足球教学训练中的运用[J].思茅师范高等专科学校学报，2012（3）.

[2]王昌珊.在足球教学中融入体育游戏[J].天津市经理学院学报，2012（2）.

篇5：于足球的作文

今天早上，学校大操场上人声鼎沸。原来是一年一度的小燕子足球节又开幕啦，这会儿，学校冠军队六(2)班的足球队和校级乙队正在进行比赛。

比赛的时候，同学们呐喊声、助威声此起彼伏，我们小鱼儿中队的小朋友们也盼望着快点升入三年级，那时，我们也能有自己的足球队啦!

篇6：关于热爱足球的说说

2) 竞争和友谊结合，狂野和理性连接，勇敢和技巧融洽，欢笑和泪水相伴，失败和成功比邻，甜蜜和辛酸平分。青春的线条被描绘的淋漓尽致，尽在足球场上展现人性的光辉。世界足球日，祝你的人生像赛场精彩纷呈，憧憬无限。

3) 欢笑声随着足球的飞转而升温，激情跟随足球的滚动而燃烧。汗水在球场上挥洒，青春跟随球体的飞翻涌动。拦截踢球活力四溢，心脏的波动同球体跳动一起共振。雄健一脚射门，惊心动魄，喊声四起进球啦!呼声此起彼落震耳欲聋。世界足球日，运动健康，激情释放，快乐无限。

4) 世界足球日，让快乐随风奔跑，让汗水激情飞扬，让活力无限释放，让青春尽情张扬，让脚步尽情驰骋，让足球脉动世界。愿你乐享足球，开心快乐!玩转足球，精彩无限!

篇7：于足球的说说

2015河南省选调生考试时政热点：足球改革的春风不止于足球

2015河南选调生考试招考公告，河南华图根据历年河南选调生考试公布时间，预计2015河南选调生考试招考公告在3月初公布。届时河南选调生考试网将第一时间提供2015河南选调生考试招考公告，广大考生随时关注河南选调生网(http://ha.huatu.com/xds/)!华图河南选调生考试网为广大考生提供历年年河南选调生考试招考公告，供考生参考。河南华图提醒广大考生提前备考。

迅之

3月16日，《中国足球改革发展总体方案》正式公布，方案共有50条改革措施。今年2月27日，总书记主持中央深改小组会议通过了《中国足球改革总体方案》，会议指出，实现中华民族伟大复兴的中国梦与中国体育强国梦息息相关，发展振兴足球是建设体育强国的必然要求，也是全国人民的热切期盼。分析本次足球改革方案，对足协改革、联赛改革、国足建设、青训体系、申办世界杯、中国联赛足彩等均有涉及，改革广度不可谓不宽，改革强度不可谓不大。

足球运动具有广泛的社会影响，向来被称为“世界第一运动”。但是中国足球却多年来让中国球迷“爱之深，恨之切”。我国足球专业人口的比例相对较低，13亿人口中注册足球运动员仅7000多人，少于人口不足2000万的荷兰;我们的青少年足球和职业足球俱乐部数远远少于哥斯达黎加和日本。这说明虽然中国球迷人数众多，但看球的多，踢球的少。在踢球人口有限的情况下，中国足球的萎靡不振也算其来有自。其实，足球作为一项健康向上、尊重规则的团队运动，其广泛开展不仅有助于全民健身，也可以推动中国的体育事业从竞技体育、精英体育真正走向大众体育、全民体育，推动中国体育的内生化增长。

仔细研究足球改革方案，可谓处处一针见血。方案对过去十几年足球发展过程中凸显的问题进行了精准手术，既有政社分开、管办分离等体制机制改革，又有打击假赌黑、兴建足球场地等具体措施，既要从宏观上明晰方向，也要从细节上条分缕析。这样一个相对完备的足球改革方案不啻于给足球领域吹来了一股春风，相信伴随方案的实施和有力推动，中国足球将迎来扎实发展、向前迈进的春天。

足球改革的春风又不止于足球。这一次的改革不能说仅仅是为足球而改的，方案本身涉及到了体制机制改革，涉及足球竞技、足球人口、足球管理等方方面面，这些改革对于其他体育项目乃至于其他非体育领域，都有相当的借鉴意义，可以视作中国全面深化改革的一部分。我国体育向来以举国体制而闻名，现行足球改革一方面让足协与体育主管部门分离，实现了足协的社会化管理;一方面又推动足球进校园，足球成为青少年的必备课程。这其实是

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把社会化管理的优点与举国体制的优点巧妙地结合起来，从而形成中国特色的足球管理与发展模式。中央深改小组对足球改革的部署，应当说不止于足球，大有深意。

足球改革由此可以成为中国全面深化改革的又一块试验田。对于球迷来说，这是幸事，久旱逢甘霖;对于足球行业来说，涅槃重生、健康发展的机遇就在眼前;对于其他行业来说，足球改革作为先发改革，可以不断提供改革价值和改革经验，推动其他行业借鉴、吸收并发展。

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篇8：足球教学中关于节奏训练的探讨

摘要本文通过对足球技战术节奏方面的分析，强调节奏训练的重要性，提出在教学中给学生建立足球比赛普遍性节奏规律的训练指导思想。加强学生足球节奏意识的培养，让学生在学习中体会控制自己的比赛节奏，争取比赛的主动权。同时，教师还要根据学生不同情况在教学过程中因材施教，更好更全面的达到教学训练效果。

关键词足球教学足球节奏训练方法

一、把握节奏的能力是赢得比赛的关键

足球技术动作的节奏是足球运动员在完成技术动作时，所表现出的快、慢、动、静在时间、空间上高度协调配合的综合体现。在比赛中，任何技术动作都不是单独存在的，而是多种多样的技术动作通过运动员的临场应变后有机的组合在一起并不断变化的。因此在完成单个或者成套技术动作时，要根据攻守双方的具体情况，不断变化技术动作的速度、方向、位置和技术动作的节奏，使对方不适应，只有这样我们才能争取比赛的主动权。所以在足球技术教学中，注意动作的节奏因素是很有必要的。

二、足球技战术与节奏的关系

技术动作是节奏的基础，离开了技术动作，也谈不上节奏。它们相互促进、相互关联。因此，教师在教学中，首先要加强足球基本技术的规范教学，使学生掌握牢固的基本技术，为以后在比赛中变化动作节奏打下基础。节奏是技术动作运用的关键，是技术动作完成质量的保证，只有和谐的技术节奏才能使技术动作更实用更有效。所以动作越熟练，动作的节奏感越明显，越强，其适用效果越好。掌握好节奏不仅能达到动作最适宜的协调程度，而且能节省身体的能量消耗。如：摆脱防守时，你如果用一种匀速不变的速度摆脱防守既消耗体力，又很困难，但通过突然的变速加速，提高技术动作的节奏感及节奏变化，就能摆脱防守，形成突破，从而提高在比赛中的实战能力。

三、通过训练掌握足球技战术节奏变化

（一）教学中加强节奏意识的培养

教学中要使学生懂得技术动作的节奏变化在比赛对抗中的作用，就要在学生能够独立完成各种技术动作后，不断加强和培养学生在运用技术动作时，善于根据临场的实际情况，不断变化动作节奏的意识。要求学生在比赛中善于观察对方队员的攻防特点，而及时有效地调整自己技术动作的节奏。如：在做假动作时，持球队员根据对方队员的反应、灵敏、技术等实际情况选择突破方向，同时速度有时快，有时慢；在运球突破时，为了有效地突破对方防守，有时要加速、减速再加速；在防守时，要观察判断进攻队员的进攻特点，及时调整自己的防守节奏，以跟上进攻队员的进攻节奏，这样才能有效的防住对手。以上这些都是通过节奏的变化来达到预期的目的，只有当学生明白了这一道理后才能自觉的加强自己完成动作的节奏意识。

（二）在教学中建立足球比赛普遍性节奏规律

在教学时，教师要把足球比赛普遍性节奏变化规律准确规范的传授给学生。如：进攻队员在完成牵制、吸引、迂回、切入、摆脱防守，接球和射门等技术动作时，要根据比赛中防守队员的特点和技战术等，知道什么时候快，什么时候慢，不断变化动作节奏，时刻打乱防守节奏，迫使防守始终处于一种被动调整，不适应的状态。因此在教学过程中，我们可以把比赛中常见的各种无球移动技术和有球技术动作组合成套，逐个进行练习，向学生讲清楚每套组合练习时的节奏变化规律及要求，以及节奏变化的关键是什么。如：教变向跑时，包括各种"VZ"的摆脱技术，教师要告诉学生变向前应该慢一些，慢的目的主要是吸引对手的注意力，制造方向的假象。而在摆脱防守变向的一刹那要快，力争在最短时间内摆脱防守，所以节奏改变的关键是变向的一刹那间。又如：后场反击，当前卫或后卫在在本方后场获得球权后，边路的队员启动拉边接应要快，中场调整观察接应，前场加速突破前插，形成一次有效的后场快速反击。这些技战术的全过程要一步一步的理顺、讲清，使学生头脑中有一个节奏变化的完整概貌。在学生对完成的技战术动作的节奏变化有一定的表象感知后，教师可充分利用语言信号刺激。如：“快”、“慢”、“加速”等来强化学生完成动作时的节奏变化，从而增强学生掌握节奏变化的能力。

（三）根据学生实际情况进行因材施教

节奏不是技术动作，也不是战术，它只是运动形式的特征，是技战术在时空上的综合反映。不同的技术动作和战术要求，有不同的节奏；不同的节奏打法，所体现出的风格也不同。有的队员身材高大，动作迟缓，完成动作慢，节奏也慢；有的学生身体素质优良，动作灵敏反应较快，在完成动作时节奏也快；有的运动员在接球后习惯运一次球再传球或射门，而有的运动员则习惯于运球突破不喜好传球，所以不同的运动员有着不同的自身习惯节奏打法。因此，在教学中要让学生学会如何在进攻中改变技术动作的节奏，以造成防守的不适应，而对于射门前习惯于调整一次球后再射门的运动员，则要求防守他的队员在他接球的一刹那间，大胆积极地逼近，迫使他不能调整球，必须直接射门，改变他完成射门动作的习惯节奏，以提高射门得分率。另外防守队员在防守时，要力争使自己的防守节奏与进攻队员的进攻节奏达到同步，使自己始终处于最佳的防守位置上，阻截和破坏对方的进攻。所以，动作的节奏不论对于进攻还是防守来说都是相当重要的。

四、结论

要想在比赛中把握好技战术节奏，不仅需要运动员有良好的身体素质作为保障，还需要扎实的技术动作和优良的战术意识做基础。同时，一个运动员想在比赛中很好的调整和控制自己的动作节奏，还必须具有强烈的节奏意识，也就是要求运动员在完成动作时，时刻要想到变，让对方不适应，这样才能在比赛中争取主动。实践证明，谁能控制住自己的比赛节奏，谁就能争取比赛的主动权。因此和谐的技战术攻防节奏对运动员的心理，技术，战术的发挥都具有积极的作用，只有保持技术战术节奏的及时，合理，准确才有可能在比赛中保持优势。

参考文献：

[1] 管勇.浅析足球比赛中攻守节奏的运用[J].科技资讯.2007(26).

[2] 石继明.分析足球比赛中的速度与节奏[J].科技信息(学术研究).2008(12).

[3] 郑伟,徐金山.现代足球比赛的收缩防守[J].中国体育教练员.2009(02).

[4] 赵勇.足球比赛的节奏[J].山东体育学院学报.1999(02).

篇9：于生日的说说

2.我有一个闺密，祝她生日快乐，我会一直陪伴。

3.这一年.还有谁记得我生日。

4.亲爱的生日快乐，我爱你

5.我曾经最要最要好的朋友，生日快乐!

6.那个名字贯穿了我整个青春的男孩子还有三天就要20岁了啊

7.到时候你生日了，我把自己送给你。

8.今天我生日，我只请了你一个，你却跟一个女的跑了

9.不记得我生日的闺蜜配当我闺蜜么

10.今天是你十九岁的最后一天，愿你可以永远快乐，belieber会一直都在。。

11.在我下个生日，可不可以送我三件礼物，一个爱人的拥抱，一个感动到哭的`惊喜，一场彻彻底底的宿醉。

12.亲爱的自己Happybirthday。告别未成年

13.祝那些过生日的：白天生日好，晚上好生日!

14.今天是他生日，祝他快乐，尽管我们已经不在一起。

篇10：于友情的说说

1、在自己受委屈难受的时候，一看到她就会有热泪盈眶的感觉，就算没有安慰也够了。

2、希望她过着我想过的生活。

3、好朋友见过你所有的样子，也爱你所有的样子。

4、我不说话但她什么都懂。

5、她有对象了就像养了很久的猪被卖了。

6、就算彼此都不说话也不会觉得尴尬。

7、春天的鲜花，夏天的冰棍，秋天的外套，冬天的热水，总是那么舒服那么合时宜。

8、平时联系不多，当你真的有困难需要，没有开口，他就会到你身边来。什么都不说只是陪你疯陪你玩。

9、我过我的生活，她过她的生活，但是不论多久，在一起的时候还是像同一个人一样。我们变成了更好的`自己，带给对方的都是满满的正能量，对于我说，她是恩惠。与其说是朋友，不如说是家人。

10、从来都不会想起，因为永远都不会忘记。

11、一想到结婚，首先考虑的不是对象是谁而是伴娘就她了。

12、并不浩浩荡荡而是细水长流。并不分分秒秒而是重要时刻。

13、我可以失恋十次，却不可以失去她一次。

14、相见亦无事，别后常忆君。

15、你出来我出来一起吃碗面然后各自回家。

16、即使很久不见 再见面也不会尴尬。

17、都不需要回头 就知道她绝对在我的身后陪着我。

18、那些你很冒险的梦，我陪你去疯。

19、看到好玩的有趣的，第一时间会想分享的人，比恋人更重要。

20、不需要刻意去联系也知道她一直都会在。无聊的时候可以随便打的电话，有事的时候不需要客套可以直切主题的人。

21、不洗澡不洗头不化妆一起出去打网吧，挖鼻孔放屁抠脚，懒得开车她绕很远也会来接跟她家在两个方向的你，习惯了她跟她男友的秀恩爱，单独让她跟自己男友在一起也很放心，不用在乎你的哪个小举动会让她觉得你不好。因为她是你的好朋友呀。

22、不必费劲心机讨好，不必掩藏自己，最自然最安稳，在一起会开心不在一起会想念但不会一直叨扰，愿离开自己也能找到待她好的朋友，愿彼此努力一起变更好的人，觉能有生之年能相遇很幸运。

23、那是我生命除了家人最美好的东西。

24、我是一个很懒有没什么上进心的人，她却很努力，所以我也学着努力，因为我怕被她被落下，怕有一天和她没有共同话题。

25、看到他跟别人好跟看到男朋友出轨一样。

篇11：于悲伤难过的说说

1、难道长大了我们就该离开，放弃，遗弃所谓的友情。

2、在天黑之前，请让我再得到一个爱你的晨曦。

3、闺密不是一个代词，而是在你失恋跑过来安慰你，每天陪你一起疯一起闹。一起迟到。

4、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑;让自己乐观豁达起来吧!

5、你不一定每晚都做梦，也不必定只梦见一个人，但有个人在你梦里出现的次数是最多的。

6、生命中，有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真好。

7、净化悲伤，让它随着空气上升。

8、只有悲伤的人写下的文字，才是真正懂得寂寞的疼!

9、曾经我也幻想白色婚纱手捧着玫瑰，如今我却不得不全身而退。

10、流云千丈堪醉卧，是谁月下独酌。浮生谁能一笑过，明灭楼台上灯火。

11、你是感觉的到的，千万不要试着骗自己，也不要委屈自己，更加不要勉强自己，一个人爱不爱你，在不在意你。

12、我们不是不会哭泣，只是想慢慢的学会不去哭泣。

13、世上最痛苦的事情是，明明爱着他却不能告诉他。

14、生活是一串串的快乐时光;我们不仅仅是为了生存而生存。

15、爱情来临时，你永远不知道等待你的是幸福还是痛苦。

16、如果你的心门，只有我的指纹才能打开，那该多好。

17、当在乎的那个人已经失去了，再失去谁都无所谓了。

18、我还有一年，就幼儿园毕业了。毕业后，我就能告诉你怎么谈恋爱了。

19、没有星星的夜里，我连个说话的人都找不到。

20、眼泪是心里无法诉说的言辞，是我们沉默的歌颂。

21、都说岁月如故，但早已不如当初。

22、天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。

23、如果已有太多经历，难过是否只因为分离。

24、我们之间存在着世界上最遥远的距离，叫做咫尺天涯。

25、花虽然喜欢上了大地，但是他为了不在受伤而选择凋零后依然留在枯枝上。

26、不管多努力的笑，眼泪还是会掉。

27、我们一直在寻觅。寻觅那个我们都有的结局。

28、就算最后不能和自己心爱的人在一起，但曾一起走过的一切都会变成我人生旅途中美丽的回忆。

29、有些记忆就像是蜜蜂蛰在掌心的刺，虽然很小，但是全身都会痛。

30、我仍感激你赠我空欢喜我会记得你的。可是，记得又怎样。

31、静静消失在人海里面，不让谁看见!想念是会呼吸的痛，瞬间蒸发，就让不可能的是也随至分散!

32、慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了想理、不想说、不想看。

33、那些暗恋我的人啊，你们怎么那么沉得住气啊，这到快到光棍节了，要表白的赶紧。

34、此生若能得幸福安稳，谁又愿颠沛流离。

35、我们踏着荆棘走下去，才知道有种颜色叫绝望。

36、我希望你用一颗宽容的心看待这个生活，这个世界，走出你现在困境的心情，还一个开朗的你。衷心地祝福你以后能找一个比我更好的男孩。

37、当初说我爱我的是你，可是到最后呢?却换来了一句句冷漠的话语。

38、不是每次回头、都有人在原地静静的等待。

39、一直等着你说分手，今天还是我先说出口。

40、无缘又无悔，夜深我自醉;爱你千万遍，何时影双对;缘来又缘去，经历心也碎;期待有一天，形影不离退。

41、我们兜兜转转了那么大一圈，还是回到了彼此的面前。

42、良辰美景别浪费，请你答应我约会。若能花钱配成对，春风拂柳心儿醉。

43、我什么都没有舍，我什么都没有得。

44、原来爱情那么伤、不知道这些天是怎么过来的。

45、看了一个晚上的笑剧，看得我眼泪都流出来了。

46、我愿全世界的女人都变成你，那么想你就不用四处找你：我又惧怕全世界的女人变成你，那么到哪我都放心不下你!

47、嘴角在弯眼泪在流眉头在皱身体在哆嗦我可怜吗?

48、我真想知道为什么，人一旦得到他们想要的，就突然变了。

49、虚伪的你，使我过上虚伪的生活。

50、初见倾心，再见痴心。熬费苦心，欲得芳心。想得烦心，等得焦心。难只恨你心，不懂我心。愿以恒心，融化我心!

51、不是不痛不痒不乖不好不真不假不失落，而是我爱你。

52、让我们对曾经所有的不快放手，对现在和未来的所有希望珍惜。

53、有时你愿意原谅自己犯过的错，年华却是无法从头再来。

54、人不会苦一辈子，但总会苦一阵子;许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。

55、爱情没有那么多借口，如果不能圆满，只能说明爱的不够。

56、那悲伤藏得那么好，不愿被任何人看见。

57、没有人在等着一个人，一个人在等着没有人，没有人在等着没有人。

58、伸出手心，安静且愁郁，掌手的纹理如神经忽而扩散一般，沉久而深远。心中的痕，身上的痛，如掌心的掌纹似的丝缕交错，若隐若现。

59、没有我你照样过的很好，但是没有你我却过不下去。

60、给你最大的报复，就是活的比你幸福。

61、我知道再回首时，那些眼泪想来可笑;却不知再回眸时，那些欢声笑语也能叫我潸然泪下。

62、一首只属于你我的歌，单曲循环的放着。

63、青丝如水，凭栏望，听风吟，兀自的流连。一程山，一程水，年轮更迭中渐次抵达的苍老，枯瘦了似水流年。

64、有些事知道却不该问，有些事明白却装糊涂。

65、每个不完美的爱情，都只是时光的.搁浅。

66、我的心开始沉碎，面对那段众人口里的是非。

67、一切都早已注定，不会因为一个人的改变而去打破原有的和谐。

68、一人，在空的路上，找於一人的影像。入孤，寂寞，痛等一系列病恙的文字，然後始一人找。

69、有过岩浆喷射的激情，才能沉静下来品味苦丁茶的生涩。在光阴流走之后，一些想念也悄然失去，像褪色的蓝印花布，渐渐变成一片空白。消失的，就成为了永恒。

70、一觉醒来我以为时间停止不用上课了，没想到是闹钟坏了。

71、曾几何时，你们还会记得这个时候，这个年少轻狂的时候。

72、我不是天南，你不是地北，我们隔着的那个距离叫永远。

73、让未来到来、让过去过去。做到谈何容易。

74、有没有人像我一样，心里装着一个不可能的人，可是却还一直坚持着。

75、不要怨恨人家，你没什么让人家回味，就别怪人家对你绝情。

76、撕掉我们之间的承诺，也删掉我们之间的回忆。

77、放弃谈何容易、放弃你就等于叫我放弃全世界啊、我做不到。

78、泪水模糊了我的视线，你的背影消失在转角之际。

79、你来时，撞开了我的心扉;你走时，却锁上了我的心房。从此，我的心像关不上的窗，风起时一片冰凉。只有你，能走进我的世界，抚慰我淡淡的忧伤。

80、现在的你，拥有着什么，又失去了什么?

81、没有小三的存在，谁去鉴定你们那扯淡的爱情。

82、滚，劳资不需要你那廉价的爱情。

83、如果我带给你的只是伤感请你将我忘记;如果你还在爱着我请快点儿告诉我你在哪里。

84、想你想成了心事，等你等成了坚持，眼中渴望来不及掩饰又如此诚实。

85、有一种爱，明明是深爱，却说不出来;有一种爱，明明想放弃，却无法放弃;有一种爱，明知是煎熬，却又躱不开;有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。

86、虽然异地，但我们不会放弃，一直爱你。

87、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变的虚伪了。

88、闺蜜就是第二个情人，你何曾懂我失去后的心酸。

89、我背着伤痛离开，孤单拖着回忆支离破碎。

90、有多少人多少份感情，并不是败给了距离，也不是输给了时间，只是缺乏了一份勇敢面对的勇气，错失了最佳的时机。

91、我透过时间看透了所有，你终究不属于我。

92、我最害怕的一件事是，看着我爱的人爱上另外一个人。

93、无论生活的多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。

94、做个女汉子，谁把你当备胎，你就让谁爆胎。

95、有时候不是不信任，只是因为我比别人更在乎，更怕失去。

96、如果你有她，请你记住所以对她的承诺，既然说了就不要背弃。

97、那些说要一直陪我的人，最后都忘记了我的存在。

98、缘分让我遇见你，感觉让我喜欢你，时间让我爱上你，思念让我记住你，心痛让我想起你。

99、宿命的安排，曾让我们很幸福，到幸福过后，却是永恒的黑暗。

100、一伙人，总是有个可爱的，一个清纯的，一个喜欢装酷的，还有一个不可或缺的胖子。

101、每当没人理我的时候我就告诉自己，没关系，没信号而已。

102、回忆是记者，它会挖出不为人知的寂寞。

103、百分之98的女人在气头上说的话都是假的，而百分之99的男人却相信了。

104、幸福也许很简单，但是好多时候为什么一冲就淡。

105、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

106、有时，谎言只是一种保护，不知道真相也是一种幸福。

107、其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。

108、我多不舍得，多不懂得，谁说割爱，才更深刻。

109、只有流泪的眼睛才更明亮，只有流过血的心才更坚强。

110、听到伱说不能和我一起去玩，俄居然会掉泪。

111、人生如路，得从最荒凉的旅途中走出最繁华的风景来。

112、原来，所有的只不过是我在阳光下捡拾起的碎影残梦。