不吃垃圾食品的倡议书

2024-05-10

不吃垃圾食品的倡议书（精选5篇）

篇1：不吃垃圾食品的倡议书

同学们：

亲爱的同学们，面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、辣条等……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地吃着烧烤，烤肠;中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、辣条，随手丢下的垃圾屡见不鲜，严重影响了校内外环境。

同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。如泡菜、咸蛋等腌制类食品，含有致癌物质亚硝酸盐;香肠、熏肉、腊肉、肉干等加工肉类食品，含大量防腐剂、增色剂等填加剂，容易导致高血压、鼻咽癌、肾脏疾病。垃圾食品不但不能提供人体所需营养，且大多制作过程不规范，制作原料没质量保证，更有甚者，一些企业为谋私利，以一些劣质的废弃物为原料制作垃圾食品。长期食用垃圾食品，会严重危害我们的身心健康。

为了同学们的身体健康和全面发展，为了我们的校园更加美丽，我们特向全体学生发出倡议：关爱健康，拒绝垃圾食品。

一、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

二、彻底远离街边小摊小贩卖的垃圾食品。

三、禁止带流动小摊上的食品进校园。

四、提倡健康饮水，不带冰淇淋、奶茶等系列冷热饮料进校园。

五、禁止校园内任何场合吃瓜子。

同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

篇2：不吃垃圾食品的倡议书

成都实验小学附属幼儿园

刘培培

活动目标：

1、知道垃圾食品的种类及其对身体的危害。

2、能在引导下分辨出垃圾食品，培养自觉保护身体的意识。

活动重点：让幼儿了解到生活中垃圾食品的种类，并知道垃圾食品对人的身体是有害的。

活动难点：通过对垃圾食品危害的了解，培养自觉保护身体的意识。

活动准备：各种各样的超市食物，营养/垃圾食物标牌、蓝色绳子（哭脸）、红色绳子（笑脸）、篮子2个、皮皮猴超市布置（画皮皮猴，打字，食品分架放）。

活动过程：

一、情景导入：

小朋友们，下午好！（出示货架）老师这有个神秘的柜子，你们想不想知道里面藏有什么东西？请幼儿上来摸一摸，并介绍一下摸到的食物，这是什么食物呢?（以这种活泼方式导入，调动孩子们的参与兴趣„„）

二、认识“垃圾食品”：

1）老师：“小朋友们，你最喜欢吃哪种食物呢？为什么喜欢？

孩子：（好吃、外形漂亮、咬起来脆脆的......）

2）老师：那这些东西吃了之后对我们的身体是有害的还是有帮助的呢？为什么？

孩子：因为这些食品是垃圾食品„„（幼儿大胆猜测）结合小朋友的回答，简要概述垃圾食品的危害。

小结：小朋友们刚才都能大胆的告诉大家，吃了这些食物后，可能会有的危害，其实这些食物都有个共同的名称叫做“垃圾食品”，如果经常吃这些垃圾食品到底会有什么危害呢？我们来听听皮皮猴的故事吧！

三、故事讲述：

《馋嘴皮皮猴的梦境之旅》，明确垃圾食品的危害。老师：今天我们认识了这么多的垃圾食品，也知道垃圾食品对我们的身体是没有营养的，那垃圾食品到底会对我们的身体产生什么影响呢？我们来听听皮皮猴的故事吧！

1、师完整讲述故事，提醒幼儿安静倾听。

2、师幼讨论故事情境。（看图片回答）

1）出示皮皮猴吃路边摊的图片，引导幼儿讲述，谁？在哪儿？在干什么？孩子争相回答。

2）垃圾精灵把皮皮猴带到哪儿去了呢？孩子：垃圾王国„„

3）垃圾精灵引诱皮皮猴吃垃圾食品后，皮皮猴有什么反应？孩子：皮皮猴开始肚子疼得打滚„„

4）皮皮猴为什么不再吃垃圾食品了？孩子：吃了之后肚子疼„„

小结：垃圾食品国的东西，那里都是一些不正规的厂家生产的，卫生条件差，不干净，而且里面还添加了化工原料，对身体有害。

四、情景再现：

以情景再现的方式，让孩子在实践中加深认识：

皮皮猴家开了一间超市，叫做“皮皮猴超市”，皮皮猴知道垃圾食品的危害后，为了让小朋友们远离垃圾食品，所以要把超市里面的垃圾食品都清理出去，但是他不知道哪些食品是垃圾食品，皮皮猴想请小朋友们帮他分一分，你们愿意帮助皮皮猴吗？

1）讲明规则，分两组，每组选择一个队长，一组负责搜寻垃圾食品，一组搜寻有营养的食品。时间为2分钟。

2）时间到，请队长提篮子上来介绍自己选择的食物，小朋友们一一验证是否正确？并知道这些垃圾食品具体有什么危害？

五、总结。

篇3：营养师不吃的“健康食品”

果味酸奶。爱因斯坦医学院副教授、注册营养师亚斯敏·莫萨瓦·拉马尼博士表示，水果和酸奶都是健康食品，但果味酸奶往往含有大量的糖。原味酸奶搭配新鲜水果，是更健康的选择。

蛋白粉。纽约工学院注册营养师明迪·哈尔博士表示，健康人的饮食并不缺乏蛋白质，盲目补充可能会增加肝、肾负担。即使大量运动，平常饮食中摄入的蛋白质也足够了，无需额外补充蛋白粉。

低脂食品。康奈尔大学食品和品牌实验室营养专家布赖恩·万辛克博士表示，多项研究表明，人们往往会过量食用所谓的“低脂食品”。原因是低估了这类食物的热量，错误地认为只要低脂就一定健康，多吃无妨，从而导致肥胖。

蔬菜片。托马斯杰弗逊大学附属医院消化科注册营养师埃米丽·鲁宾表示，蔬菜片听上去比薯片更有益健康，事实是，蔬菜片的脱水过程都需要经过油炸，因此其含油量跟薯片不相上下。

无麸质饼干。得克萨斯州注册营养师艾米莉·海恩表示，除了消化疾病和麸质不耐受患者外，普通人群没必要避开含麸质食品。大多数无麸质食品（包括休闲食品和焙烤食品）的热量和脂肪含量都与含麸质食品相当。有些无麸质食品热量可能更高。

排毒果汁。哈尔博士表示，有些人认为，严格限制食物，只喝果汁的短期进食计划有助清洁消化系统，排出体内毒素。事实上并不存在这种“净化排毒”生理现象。果汁不仅含糖量高，而且失去了吃水果应该获得的大量膳食纤维。并且只喝果汁还容易导致营养不良，危害健康。

篇4：不吃垃圾食品的倡议书

活动目标：

1.让幼儿了解哪些食品是“垃圾食品”及它的危害;

2.教育幼儿在日常生活中要养成健康饮食的良好习惯。

3.知道人体需要各种不同的营养。

4.培养幼儿养成良好饮食习惯的意识。

活动重点：

认识垃圾食品及其危害

活动难点：

拒绝垃圾食品，养成良好的饮食习惯

活动准备：

课件《我知道的垃圾食品》

活动过程：

一、看一看

1.小朋友们你们看一看老师给你们带来了什么东西?

出示：薯条、汉堡、碳酸饮料、蜜饯、爆米花、火腿肠、方便面等。

2.小朋友们，你们喜欢吃这些食品吗?为什么?

3.幼儿讨论交流。

师小结：这些可都是垃圾食品哦!我们不能吃垃圾食品，这些垃圾食品对我们的身体健康有危害。

二、听一听动物森林里一只叫皮皮的小猴子，它特别的喜欢吃这些垃圾食品。我们一起来看看皮皮吃了这些垃圾食品后发生了什么事?欣赏故事《馋嘴皮皮猴的梦境之旅》

1.提问：有那位小朋友记得，刚才故事里面说皮皮猴梦见自己去哪里了?

2.皮皮猴的肚子怎么了?

3.小朋友们现在你们知道为什么不能吃垃圾食品了吗?

师小结：垃圾食品对我们的身体非常有害哦!会让我们营养不良，降低免疫力，容易生病，还会越来越胖!

三、想一想出示课件让幼儿判断哪些食物不能吃。

四、说一说学习《安全儿歌》

小朋友,拍拍手,我们来把健康找。

健康健康在哪里,就在我们嘴巴里。

水果蔬菜奶蛋肉,营养全面不能少。

荤素搭配要均衡,挑食偏食损健康。

样样食物都爱吃,个子高高身体棒。

五、活动结束小朋友们要记住,路边的那些不干净的小食品大部分都是一些对身体有害的垃圾食品。要多吃水果，蔬菜，远离垃圾食品，保护自己的身体健康。

附：故事皮皮猴喜欢吃路边小摊上的方便面、煎、炸、熏、烤类食品和饮料。有一天，皮皮猴在梦境里遇到一个精灵,要带皮皮猴去垃圾食品王国，王国里全是垃圾食品。皮皮猴被精灵带到垃圾皇宫做国王，它经不住诱惑摘下皇宫里一棵树上的饮料果和小食品吃。皮皮猴吃得小肚子越来越大，跟吹气球似的。皮皮猴因为巨大的肚子吓醒了，醒来后悔极了，发誓再也不吃垃圾食品了。

教学反思：

本次活动让幼儿了解哪些食品是“垃圾食品”以及它的危害，教育幼儿在日常生活中要养成健康饮食的良好习惯。活动气氛活跃，大多数幼儿乐于参与活动，大胆回答问题。今后要注重鼓励个别幼儿积极发言，巧妙地引导幼儿。