美好的一天从微笑开始

美好的一天从微笑开始（共12篇）

篇1：美好的一天从微笑开始

美好的一天从微笑开始！

1、［新华社］据上海海关统计，今年前四个月，上海海关关区进口水海产品３．４万吨，价值２４．８亿元人民币，较去年同期分别大幅增长３４．７％和３６．４％。

2、［和讯网］根据15年前签署的入世协定，对华反倾销中的“替代国”做法将于今年12月废止，意味着中国届时可自动获得市场经济地位，但如今欧盟不想履行承诺，中欧之间或爆发一场贸易战。

3、［财新网］墨西哥城至克雷塔罗高速铁路项目本由中国铁建股份有限公司中标，墨方单方面宣布项目中止后，中铁建启动了索赔程序。墨西哥政府计划向中国企业赔偿2000万比索。

4、［中国新闻网］在最新500强名单中，中国石油化工股份有限公司以2.8万亿元的收入，成功捍卫了自己榜首的位置。除了中石化卫冕成功之外，中国石油和中国建筑也分别捍卫了自己第二、第三的位置。其中中石油的营业收入为2,2万亿元与中石化的差距最小。

5、［参考消息］2015年中国大豆进口量占世界的大约64%，比2014年增长38%。2015年中国对世界大豆海运进口贸易增长贡献了2.4个百分点，同时，台湾和日本分别贡献了0.17和0.33个百分点。

6、［华尔街日报］高盛改变了对短期美联储利率行动进行预测的方法，高盛首席经济学家Jan Hatzius在一份报告中写道现预计6月加息的可能性为35%，7月35%，9月20%，此后加息或降息的可能性各为10%。

7、［国际在线］原油期货价格周一收于一周来最低水平。对原油生产中断的担忧消退，市场重新担心全球原油产量将超过市场需求。伦敦洲际交易所（ICE）7月布伦特原油期货价格下跌37美分，或0.8%，收于每桶48.35美元。

8、［新疆日报］2016年前4月，新疆招商引资区外到位资金747.98亿元，比上年同期增长3.41%，完成全年目标任务(4696亿元)的15.93%。

9、［第一财经］2015年到韩国旅游的外国游客中，超过四成的人至少到访韩国两次，而到韩国主要目的为购物者将近70%。

10、心灵点滴：给自己一个微笑，你会发现，全世界都是美好的，而你的心情也越来越好，不论生活有多难堪，请用嘴角上扬的弧度，打败它。你会发现，微笑是一种神奇的力量！我一直相信，爱笑的人运气不会太差，新的一天，给自己一个微笑。美好的一天从微笑开始！

2016年5月23日，江西省遂川县禾源镇谷团村一乡村邱姓民居里大门口墙壁上发现2幅上世纪五十年代大跃进时期的大型壁画，一幅题为《工农齐跃进》，长约3米，高约1.2米，工人身穿工作服、肩扛锤子，农民头戴斗笠、肩扛锄头，各骑一匹奔腾快马.

篇2：美好的一天从微笑开始

心灵闪点：美好的一天从微笑开始！

被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。——索达吉堪布 美好的一天从微笑开始！

篇3：美好的一天从微笑开始

给自己的——

五谷蛋包饭 + 凉拌麻油菠菜 + 酸奶

家电巧帮手：酸奶机、烤箱、果汁机

属于办公室一族的青麦喜欢美食，还愿意和好友共享。听说青麦做的蛋包饭好吃，并且还有排毒养颜的功效，同事芊芊就让青麦早上一定也给她带来一份。青麦的五谷蛋包饭虽然看上去有点复杂，但真的是色香味俱全。

把鸡蛋1个、冰糖2大匙、苹果醋1大匙、盐少许及沙拉油放入果汁机或用搅拌器均匀搅拌2分钟，制成沙拉酱备用。将莴苣切碎备用；把毛豆打成泥，加入面粉1大匙、清水半碗、盐、胡椒少许及鸡蛋2个，放入烤箱约烤30分钟，制成蛋包饭表皮。第二天一早只要将五谷饭、沙拉酱、莴苣放于表皮上卷成蛋卷。再将新鲜番茄削皮取其果肉磨成泥状，将红扁豆 、香菜淋于蛋包饭上既成。

菠菜用麻油凉拌，不仅可口，还富含多种维生素，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着。麻油菠菜还有一个立杆见效的作用，润腸。

配上一杯自制的酸奶，健康又美味，而且味道更纯更卫生，不加任何防腐剂，制作方法也非常简单。头天晚上只需要在牛奶中加入适量的酸奶发酵剂，并将其搅拌均匀，然后将时间设定为7～14小时，时间一到，一杯可口的酸奶就出炉了。

给老公的——

各种小饼 + 豆浆

家电巧帮手：电饼铛、豆浆机

忙碌的老公常常觉得早餐不重要，何必如此费时费力呢？贴心主妇景琪不这么看，早餐不仅能给丈夫提供一天的活力，而且为自己深爱的人做早餐更是一件幸福的事。景琪老公喜欢吃各种小饼：馅饼、玉米饼、土豆饼、蔬菜饼，平时中午在公司就餐，晚上还经常在外面应酬，所以，景琪就把老公爱吃的美食放在了早上。不久前，她买了一个新型厨房小家电——电饼铛。把面粉揉捏成各种形状的饼（里面可以带陷或者不带陷，馅料可以根据口味在睡觉前备好放冰箱里）放入电饼铛内，盖好盖子通电后，锅内的饼上下同时加热，不需要翻动，真是又快捷又好吃，有了电饼铛，景琪就变着花样做小饼。

景琪还能让老公喝上一杯自制豆浆，每天口味也会各不相同。周一是原味豆浆，周二是青豆豆浆，周三改成果蔬豆浆。喜欢什么口味，就做什么口味，一个星期轮流榨。

给父母的——

排毒营养粥 + 蔬菜火腿丁+ 牛奶小馒头

家电巧帮手：紫砂电炖锅、电烤箱、切丁机

爸妈爱喝粥，小艾从小就知道。常喝粥，可以暖心暖胃。既然爸妈爱喝粥，又是春天排毒养生的好季节，小艾为爸妈设计了几款粥：

芝麻粥：芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。可供肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。

菊花粥：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。

梨粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。

当然，要是想吃皮蛋瘦肉粥、海鲜粥、绿豆粥等等，都可一一满足。捧上一碗不需劳作的美食，爸妈感慨不已：这女儿就是个贴心的小棉袄。

那边粥已好，这边小艾借用切丁机，很快就把胡萝卜，青笋，火腿肠切成小丁，玉米和青豆也已经洗好。水开，洒一点盐，放一点油，先把青豆和玉米放进开水里稍煮，接着胡萝卜粒也稍焯，倾出控水。锅里再放点花生油，将火腿肠粒放进，所有材料放入，翻炒，调味，就可以起锅了。烤箱里的牛奶小馒头也已散发出浓郁的香气，好了，爸妈的营养早餐上桌了！

责编/沫菲

篇4：美好的一天从微笑开始讲话稿

大家早上好，我是来自高20xx级23班的，我国旗下演讲的题目是《微笑着对期中考试说再见》。

期中考试和高三学姐学长们的一诊考试都伴着这初冬的寒风凌冽而过，留下一地斑驳的红色分数，或高或低或喜或悲，但是而今，请让我们微笑着向它说声再见。

考试后，几家欢喜几家愁，如果你是那几家欢喜的其中之一，那么，首先恭喜，其次，却是请铭记，这次考试只是小小的一个停靠。我们真正航行的彼岸，还依旧在远方静默。千万不要执著于今日的成功而要执著于今日的努力和明日的希冀。有人说：“千军万马过独木桥的时代已经一去不复返了，我们都在走钢丝。”面对如此严峻的高考形式，你怎么能因为一次小小的成绩就止步不前呢？这绝非明智的做派。既然这次考试你已经成功迈出一小步，那么理所当然的，就应再接再厉，在此基础上让自己有更大的提升，不骄不躁，有一份任庭前花开花落的恬淡，翘首下一次的成功，下一次的微笑。

当然，我知道，还有众多的同学是和我一样同是那几家忧愁的一份子，只是值得思考的是，这一次成绩的不理想，又证明了什么呢？不，什么都不能证明。要知道伤心总是难免的，但更重要而关键的却是伤心过后，你将以怎样的态度去面对接下来的学习。这样想来，我们或许更应该感谢这次并不理想的考试成绩，正是因为它，才没有让我们停止向前迈进的步伐，才让我们决定痛定思痛的去思考与总结到底是哪方面存在不足。到底是因为积累不够才导致英语和语文离我们决然而去，是因为太过自信和粗心才导致数学和物理对我们冷眼相对，还是因为状态不佳才导致生物和化学一落千丈呢？不论外在内在客观主观，这些都是值得我们思考的东西。思考完毕，就应该进行有针对性的补差学习，制定长远而详尽的学习计划，并且坚持的去执行。

坚持这一点尤为重要，或许我们大多数都可以在一开始雄心勃勃地制定计划，但是能够每日执行的却少之又少。很多坚持都看似很小很小，却很难很难。可能只是每日清晨花十分钟背单词，也可能只是每天做一道额外的数学解答题。但当你真正咬牙坚持走了许久之后，再来看看这些坚持带来的有用之处，你一定会觉得这一切都是值得的。

篇5：美好的一天从早餐开始的说说

2.狂风，卷走了心灵的惆怅；暴雨，冲垮了胸中的郁闷；雨滴，沁润了幸福的人生；空气，酝酿了清新的气息；小河，涨高了开心的堤岸；小草，伸直了青春的懒腰；朋友，则许下了真挚的祝福愿你雨中也快乐，惬意更逍遥！

3.后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。早安！

4.想要快乐吗?那就像太阳花一样吧，面朝阳光，努力生长，坚定梦想，不卑不亢，下雨天，早安。

5.少年听雨教室内，读书写字长知识;壮年听雨办公室，办公奋斗正拼搏;而今听雨别墅内，成功发财享福中。愿你雨天也开心，每天都幸福。

6..只要心情是晴朗的.，人生就没有雨天。

7..你无法叫你爱的人必须爱你，就像给一只猪解释天为什么要下雨。早安~!

8.今天下雨，祝福送你，雨水滴答，时时牵挂，大雨暴雨，不要消极，身体重要，心情要好，愿你开心，快乐环绕，幸福安康，万事吉祥。

9.颗颗水珠，承载了我对你的深深思念；阵阵雷声，喊出了我对你的丝丝心声；条条短信，传达了我对你的深切祝福。祝你在雨天一样心情爽朗，生活每天幸福美满。

10.早安!又是一个下雨天，上班路上大家记得谨慎驾驶，减速慢行!

11.雨水叮咚，祝福相赠：和风细雨，快乐相依;倾盆大雨，幸福来临;秋风暮雨，身心舒坦;寒风冷雨，健康不离。四季变幻祝福不变，祝你在雨天里拥有好心情!

12.一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。早安！

13.冬天的雨，风很冷，送远方的你一个小太阳，暖暖的。

14.风声雨声祝福声，声声入耳;喜事乐事开心事，事事顺利。片片乌云遮不住你的心情阳光灿烂阴雨连绵带着快乐滋润着你的心田。祝你在连绵的阴雨天，仍能有一个快乐的心情。

15..当全世界约好一起下雨，让我们约好在心里放晴!早安~!

16.各奔东西是真，不再联系也是真，怀念归怀念，终归是回不去了。早安！

17.再伟大的巨人也有渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻，早安，下雨天。

18.托小雨降下吉祥给你，托大雨浇出幸福给你，托阵雨洒下欢乐给你，托暴雨灌出财富给你，现在知道这些天为什么降雨了吧，愿你雨天快乐依旧，心情爽爽。

19..喜欢这样的天气，小小的雨，刚刚好不用打伞，就这样，像雾又像雨，凉凉的，配上阴阴的天气阵阵的凉风，很舒服，让人清醒。早安~!

20.新的一天从下雨天开始，喜欢下雨天，总觉得很浪漫。

21.小雨让人喜，滋润生绿意。大雨叫人欢，洗了地和天。天地皆洁净，快乐好心情。雨后出彩虹，幸福伴你行。雨天送问候：愿你雨天心不忧，愿你雨后乐相守！

22.撑起快乐的雨伞，冲掉哀伤的灰尘冲走烦恼的羁绊洗去不快的阴影，让自己重新做一个快乐的人。祝你在雨天拥有一个快乐的心情。

篇6：美好的一天从给宝宝制作早餐开始

我是位繁忙的职场妈妈。一晚，突然发现自己有一盏阿拉丁的神灯，将灯身擦三下，赶快许下愿望：“我希望我的孩子健康快乐的成长；我希望能亲手照顾好他的早餐；我希望营养美味又不费时；我希望制作上要简单（我可是一个不善厨艺的妈妈）；我希望……” 好啦好啦，别做梦了，快醒醒，天亮了。伸个懒腰打个哈嗤，美好的一天先从给宝宝制作早餐开始啦。

一日之际在于晨。美科学家研究表明：膳食中的营养素与大脑的生长发育、记忆力、想象力和思维能力的关系相当密切，人的大脑功能很大程度上决定于你早餐吃什么。处于生长发育期的`宝宝，对早餐的质量，有更高的要求。

营养学家认为，理想的早餐应包括四种类别的食物，它们是：

1) 以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头等；

2) 以供应蛋白质为主的，主要是与肉类、禽蛋类食品；

3) 以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜雨水果；

4) 奶类与奶制品、豆制品。

如果具有其中三种类别的食物，就算作是合格的早餐。如果只具备一种或两种类别的食物，则这顿早餐的质量是差的。需注意，早餐中的水果量不宜大。

早餐的热能分配占全天总量的20-25%。

早餐的食物加工，以容易消化又能刺激宝宝的食欲为上乘。早餐应有稀有干，最好每天都安排有一定量的牛奶或奶制品（乳酸奶、奶酪等）。

款一：青菜火腿蛋饼1个 ，饼干酸奶1杯，苹果半个。（此套餐适合1岁半以上的宝宝）

作法：

青菜火腿蛋饼

1、个鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。

2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，至两面金黄即成。

特点：蛋饼柔软，味美适口，营养均衡。

饼干酸奶

饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。

特点：酸酸甜甜，连小宝宝都很爱吃。

营养小语：鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，它是最适合作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用。

款二：菠萝炒饭1份，牛奶1杯。（此套餐适合1岁半以上的宝宝）

作法：菠萝炒饭

1、 原料：米饭 1小碗，鸡蛋 1个，香肠 半根，胡萝卜 半根，黄瓜 1/4根，罐头菠萝 1片，葱末少许，盐适量。

2、鸡蛋打散，香肠，黄瓜切碎，胡萝卜切碎煮熟（较大的宝宝可以不用煮熟胡萝卜，直接炒就可以），菠萝切丁。

3、锅烧热，放少许油，油热倒入鸡蛋，炒熟盛出。

4、再放少许油，放入葱末炒香，把香肠，胡萝卜，黄瓜一起放入翻炒大约1分钟 。

5、加入米饭，翻炒均匀，再加入炒好的鸡蛋和菠萝丁，炒匀后加少许盐即可。

特点：炒饭制作很方便，加了菠萝有特别的口感，有点酸甜，小朋友很喜欢。

营养小语： 牛奶最大的特色就在于钙质含量十分丰富而且易于消化，可强化骨骼，还能安抚烦躁的情绪；此外，牛奶含有维生素B2，能将脂肪及碳水化合物转化成能量，是营养均衡的健康食品。

款三：果仁玉米粥1碗，鸡蛋三文治1个，西红柿半个。（此套餐适合2岁以上的宝宝）

作法：

果仁玉米粥

1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟切碎末。

2、将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。

特点：制作方便，味道甜香。

制作关键：可以事先将果仁炒好切碎，装在干净的空瓶里，每次吃的时候盛一点。

鸡蛋肉松三文治

1、原料：鸡蛋1个，黄瓜1/4根，面包4片，火腿2片，肉松适量。

2、鸡蛋煎熟（煎时要少放油）。

3、黄瓜切薄片，加少许盐，糖，醋，腌10分钟，沥干水分。

4、在面包上撒一层肉松，盖上一片面包，将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包，摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切，完成。

特点：松软可口，营养丰富。

制作关键：此量为2个。方便起见，可前一天做好（别忘了用保鲜膜包好），第二天早晨只要放微波炉加热即可食用。

营养小语：花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高，所含的蛋白质远远超过鱼类及肉类，而且是极易被人体吸收的优良蛋白质，内含的卵磷脂和脑磷脂等，对宝宝的脑子发育非常有好处。

款四：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。（此套餐适合1岁半以上的宝宝）

作法：

菜肉馄饨

1、 虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。

2、馄饨皮摊平，包入肉馅做成馄饨。

3、锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。

特点：味道鲜美，易于消化。

制作关键：馄饨最好提前包好并冻入冰箱，早上只要煮熟就可。

蛋煎面包

1、鸡蛋1个打散。

2、锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。

特点：色泽金黄，味道香甜，暄软可口。

篇7：快乐的一天从晨会开始

一个人的情绪很容易受环境和周围人的影响，如果一个人带着负面情绪开始一天的工作，其工作质量肯定会受影响。这让我开始思考：是否要取消晨会？如果不取消该如何组织？我决定把这个问题交给教师们讨论后再决定。结果绝大多数教师认为晨会不要取消，但其组织形式和内容需要改变。于是我们尝试改变以往由园长一人主持晨会的做法，从让中层干部、骨干教师参与主持，逐步过渡到“每班主持一周，人人担任主持”的全员联动模式，充分发挥教师的智慧和积极性，使晨会的形式、内容、价值都发生了较大的变化。

在游戏中增进了解，提升凝聚力

由于幼儿园教师分班管理的特殊性，加上幼兒园规模比较大，除同班外，教师间的交流较少，了解较浅。而晨会创造了教师交流的机会，特别是通过组织相应的游戏活动促进了彼此从“认识”走向“了解”。比如，在“猜猜我是谁”游戏中，教师随机分成两队，每人抽取一个数字作为代号，然后两队教师背对背站立，根据主持人发出的口令，两队中持有相应数字的教师立即转身，看谁能够以最快的速度说出对方教师的姓名和岗位，如“小三班孙××老师”……一开始，教师们都觉得这个游戏只需要反应快就能取胜，玩起来之后才意识到要快速说出同伴姓名和岗位，需要对同伴有一定的了解。后来，我们还将游戏作了进一步拓展，如根据同伴描述的被猜教师的个性化特征，猜出该教师是谁。而要准确描述同伴的特征，依赖于对同伴的了解程度。这样的游戏活动不仅增进了同伴间的相互了解，也让教师了解到自己在同伴眼中的形象，从而体验到被人关注和接纳的喜悦。游戏后，有的教师分享道：“当大家说到‘班级里有个菌菇乐园’和‘手特别巧，喜欢编织’这些信息时，我猜肯定是×××老师，因为我带孩子去×××老师的班级参观过，还看到她将编织作品运用在班级的环境中……”也有教师说：“刚开始我们只对教师看得见的外表进行描述，比如‘个子娇小’‘头发很长’，后来我们调整策略，抓住教师的独特之处，如‘团拜会上唱了一首《青藏高原》’，大家马上就猜出来了。”游戏让教师的优势与特长再一次在集体面前亮相，营造了一种彼此欣赏的温馨氛围。简单的“猜猜我是谁”的小游戏，不断激励着教师扩大交往范围，关注同伴的信息，融入团体。

在游戏中，教师们不但增进了彼此的了解，也提升了团队的凝聚力。如，“四人运球游戏”中，四位教师分别拉着系在方形硬纸板四个角上的长短不一的绳子，把放在硬纸板中间的球抬起并运到指定地点。游戏后，大家你一言我一语地说开了。有的说：“四个角的绳子有长有短，我们每个人要根据绳子的长短控制好自己的力度，需要彼此协作，才能保持纸板的平衡，避免中途掉球……”有的说：“通过比赛，我明白了：只有4个人步伐协调，匀速前进，才会取得最后的胜利。”有的说：“我们小组取胜的关键在于我们一开始就推选了一位领头人，指挥大家行动。只有齐心协力，才能够合作共赢……”还有的说：“球落到地上并不意味着就会失败，这个时候大家要做的不是互相埋怨，也不是就此放弃，而是马上纠错，继续前进……”团队游戏给教师们带来了快乐，也让他们在身体力行中感受到合作的重要性。如在“盲人旅行”的游戏中，通过“盲人”与“拐棍”的角色体验，教师体会到自助与他助同等重要，感受着信任与被信任的幸福与快乐；在“突围与闯关”的游戏中，教师们通过坚守者、突围者的“对战”，意识到人多不一定强大，只有团结一致才能坚不可摧；在“瞎子摸号”的过程中，教师们懂得了当环境及条件受到限制（被蒙上眼）时，应该怎样去改变自己协助团队达成目标，如何进行有效的沟通来解决问题；而“蜈蚣翻身”的游戏，不仅需要教师有灵敏的身体技能，更要有全组成员的默契配合，才能使整条“蜈蚣”顺利“翻身”。合作带来的成功和快乐，让大家认识到团队的成败取决于每个成员的努力，只有彼此信任并互相配合，才能真正“同舟共济”。正如有的教师分享的那样：“合作是一种境界，合作不仅是1+1=2，应该可以是1+1=11，1+1+1=111，这样才能将沙粒凝聚成坚硬的水泥块，更好地实现目标。”

在阅读中获得智慧和能量

故事有很强的感化作用，美国故事家吉姆认为，听故事能够打开直接教育无法触及的区域，无论是成人还是儿童，都可以从故事中找到解决自己问题的稳妥办法。在组织晨会的过程中，有的教师将绘本故事引入晨会，让大家在读一读、议一议中分享故事中的智慧，获得能量。比如，在共读绘本《勇气》后，有教师说“人生会有很多第一次，勇气就是勇敢地承认自己的失误，不论是面对同事，还是面对家长、面对孩子”；读了《害羞的小哈利》后，有教师说“我们要打破传统的思维方式，把班级中的‘小哈利’身上的亮点挖掘出来”；读了《失落的一角》后，有的教师说“每个人都有不完美的地方，我们不仅要珍惜拥有的一切，包容自己的不完美，更要包容别人的，包括同伴、家长、孩子的不完美”，也有的教师说“缺角的圆历经艰辛找角的故事，感动我的是圆在一次次挫折后的坚持不懈”。绘本《点》中的“如何发掘儿童潜能，做儿童生命中的贵人”的思考，绘本《爷爷一定有办法》中的“做任何事情都要多动动脑筋，多想想办法，这样一定会有意想不到结果”的积极态度，绘本《天生一对》中的“任何看似不可能的差异，都抵挡不了爱的融合”的相处之道，都对教师产生了积极的影响……优秀的绘本总是在不经意间播下了真善美的种子，引发由此及彼的联想。除了绘本，教师们还会选择一些诸如《三颗糖的故事》《鹰的重生》《不是为了生气而种兰花的》《最优秀和最聪明的》等富含哲理的短文，让大家在阅读中回味其中的人生观、儿童观、教育观。阅读，帮助教师在他人的故事中体悟做人做事的道理，不仅为教育实践提供参考，也帮助教师调整自己的生活态度，形成积极的思维方式。

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在相互欣赏中收获自信

“赏识与期待能给予人们无穷的力量”，能够提升人们的自尊心、自信心，并驱使大家携手同心，共同去实现团队的目标。为此，我园有教师在晨会时间组织了相关的活动。如，在“谢谢你，我的好搭档”活动中，大家纷纷称赞自己的搭档。有的教师说：“我跟×老师在一起的时间比跟家人在一起的时间还要多，现在我怀孕了，她总是帮我干活，不让我分饭菜、端锅子，我要让宝宝认她做干妈！”有的说：“记得我刚接这个班的时候，家长不太接受我，×老师总是抓住一些小事向家长夸我活动组织得有趣、小朋友喜欢我等，让我很快赢得了家长的信任！”还有的说：“在我遇到困难时，搭班教师总是对我说：你放心吧，有我在呢！”……在心与心的对话中，自豪感、幸福感油然而生，温馨与美好、欣赏与祝福形成一股暖流，荡漾在每个人心间。如果遇上有教师过生日，晨会也就自然变成了生日会，大家一边为寿星唱生日歌，一边送上温馨祝福：“灿烂微笑永远属于你！”“祝你一如既往地自信与充满智慧！”……虽然没有鲜花、蛋糕，没有派对，但大家热情、真诚的祝福营造了别样的温馨。更多的时候，我们会在晨会中对教师日常工作中的“闪光点”点赞，有时是教师的一个创意，有时是教师的一份执着，有时是教师的一次勇敢挑战……及时发现并抓住教师的每一次进步，放大教师的每一个闪光点，用赏识激励教师不断向“更好的自我”努力。

在运动中释放压力

紧张和疲劳是许多现代人面临的状态，幼儿园教师大多是女性，她們承受着来自安全、家长、教学、职称评聘等各方面的压力，情绪容易紧张焦虑。在压力无法回避的情况下，教师需要学会自我调整，形成积极的生活态度。在晨会时间，我们会组织教师一起玩“老鹰捉小鸡”“狡猾的狐狸在哪里”“丢手帕”“贴人”“跳皮筋”“找朋友”“木头人”等童年时玩过的经典游戏，让教师在体验孩子的游戏中更好地理解孩子的感受和需要，并在回味童年中放松身心，享受快乐。有时，主持人会自编减压瑜伽操，让教师们听着悠扬舒缓的音乐调整呼吸，舒展身体，调节情绪和心情；有时，主持人也会利用自编“轻松一刻”的想象游戏，引导教师们闭上眼睛，展开美妙的联想：“这是一个清晨，你正穿过一片树林，悠闲地走在一条小路上，微风拂面，空气清新，你情不自禁地深呼吸，抬头望着天空，你终于看见了阳光，这里是多么美妙，太阳和煦地照在身上，小溪叮咚地流淌着，小草散发出阵阵清香……”教师们在想象中感受着大自然的美好，心情也就自然地美好起来。这类游戏也让教师在放松心情的同时体验到语言暗示对调节情绪的作用。除此，主持人还会采用“渐进式肌肉放松练习法”帮助教师减压，让教师在比较轻松、舒缓的音乐中，通过肌肉紧张与放松的交替，循序渐进地放松肌肉群。教师在音乐中放松、在跳动中宣泄、在大笑中释放……抛弃烦恼，振奋精神。教师们学习着调节情绪、缓解压力的方法，从而精力充沛地投入工作。

现在的晨会活动犹如一道可口的精神早餐，滋养着教师的心灵，营造了快乐的工作氛围。在这种氛围中，教师形成了一种真诚、信任、感恩、快乐、积极的团队契约，团队也更有凝聚力和战斗力了。同时，现在的晨会活动让每一位教师都有机会担任主持人，成了教师展示自我能力的平台，他们的组织能力、沟通与协调能力、自信心、合作意识等也在不断提高。

篇8：精彩一天从早读开始

深圳市水田小学游远香

“一日之计在于晨”，早读独领学习生活中的黄金时间，有效的朗读可以激发兴趣，燃起学生学习语文的渴望和热情。其次对语文学习来说，早读课大声的朗读是必须的。读是思的凭借，是悟的前提，是说的储备，是写的基础。再次，日积月累的早读有助于提高学生的审美和文学鉴赏能力。鉴于此，我认为要激起学生对语文乃至对每一天学习的渴望与热情，一定要吹响这清晨的第一声号角，让早读成为激情语文的华彩乐章。

下面我来谈谈自己的几点想法：

一、严明纪律规范化

首先，认真落实常规教育，使学生明确语文晨读的目的，培养学生珍惜时间的观念，教育学生有效利用宝贵的晨读时间，培养学生良好的学习习惯。我认为要让学生守时，教师必须先做好表率。所以每次早读之前，只要没有其他事情耽搁，我都会快速进入教室。这样就杜绝了学生拖拖拉拉、随意迟到的现象。在教师的影响下学生也逐渐对早读时间抓得紧了。为了保证学生早读时有事可干，我还注意培训得力小助手——领读员，即使自己有事迟进教室，领读员也能及时组织学生读书学习。

二、朗读形式多样化

对于晨读的方式方法，我们需要合理地组织安排，不可放任自流。一方面，我们可以通过老师导读、学生竞读、听读、演读等多种形式进行训练，也可以采取同桌演读背诵，或者小组竞争自由朗读，极大地调动学生早读的积极性，互相带动，互相监督。在整个过程中，教师个别辅导或者巡回检查，鼓励学生大声朗读，注意提醒学生注意语音、语调、停顿、拖音等现象。以便及时掌握情况，确保晨读效果。

可以采用以下几点做法：

1、声情并茂的范读或配音跟读。这主要在学习新课前或朗诵优美句段时使用。通过示范，帮助学生去把握朗读不同作品的语气，让学生体验到“其言皆若出于吾之口”，体验到朗读的艺术魅力，同时有助于学生更深刻透彻地理解课文，诱发情感共鸣，激发学生感悟蕴涵文中的文字美、语言美、情感美，自然能激起学生的朗读兴趣，创设出浓烈的朗读氛围。

2、同桌互读互背。这主要用于复习旧知和背诵课文或优美片段的检查。这样可以让每个学生都参与进来，最小面积地最清晰地了解到学生个体掌握情况，从而便于个别辅导。

3、小组或男女生赛读、开火车、随机点读等形式。这主要是激起朗读的乐趣和斗志，始终能够以饱满愉快的情绪参与其中。

4、师生共读。主要是教师用导语将情感与内容有机串联起来，读得完整而有味。

5、在拓展性的朗读中，主要采用自由自在朗读法，即选择感兴趣的内容或起立或坐着，或摇头晃脑或正襟危坐等，大声读出来，然后背诵，检查。

三、注重差异层次化

差异是客观存在的，尤其表现在学习能力的差异，为了能在有效的时间里让每个学生都能掌握早读的内容，达成目标，并且能体验到成功的喜悦。我主要在座位安排和内容选择上进行调整和确立。让学习能力强的与相对较弱的坐一起，较强的孩子能很快掌握，就可以节省下时间来当堂帮助较弱的学生，多花点时间，告之一些方法，这样就能产生高效。内容上，较强的要求高些，多些，如积累句段就多些内容，较弱的适当减少一些，这样都能使学生感受到达成后的喜悦。

篇9：能量朗读,开始美好的一天

我很健康，我很快乐，我很富足，我是圆满富足的，我是因世界是果，我是这个世界上最智慧的人！我有资格拥有这个世界上最美好的一切！

每天都有好事在我身上发生！我对一切的发生负100%的责任。我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍）

我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！

篇10：美好的一天开始了作文250字

【例文一】

对于我来说每一天都是快乐的，而最快乐的一天还是她康复的那天。这件事还得从她生病的那天说起，事情是这样的;那天，我正在食堂吃午饭，按照以前的习惯，她也应该来食堂吃饭，而她却没有来，我感到很奇怪，便询问了她的好朋友，她的好朋友却说;她得了阑尾炎正医院医院做手术。我听到这个消息以后，我的大脑一片空白，我简直不敢相信自己的耳朵。为了确认这个消息是否是真的。我又问了几个她的好朋友，得到的答案都是一样的。............在她生病的那几天里，我的心情一直都是很郁闷的，几乎没有说过话。直到那一天;那天我吃完下午饭后，听见她的几个好朋友告诉我她回来了。我听到这个消息，简直无法用语言来描述.........在生活中，美好的一天随时的在我们身边，那也要看我们自己怎样去理解。

【例文二】

中午去学校时才发觉，今天天气挺好。

和旭的风吹得我感觉飘飘然的，暖暖的阳光照在身上微微感觉灼热，不过还好，受得住。

悠然得一股花香飘进鼻子，不是特别的好闻，不过我感觉很熟悉，感觉有一点亲切。我投眼望去，想搜索这花香的源头。

看见了，果然没错…油菜花。在路边的一块不大的荒地里参差的.长着许多油菜花，就是那飘来的花香。仔细看，花香不仅吸引了我，还有一些可爱的小蜜蜂。

想起那些童年的日子，在油菜地里追逐、玩耍，还有抓蜜蜂，想着能酿出蜂蜜……

哈!美好的一天。

【例文三】

一天，小吉比熊和好朋友小黄出去旅行。他们非常开心。

他们来到了渡假海湾。那里有大海、椰子树和小鱼，这些东西好像是专门给他们准备的。他们就专心致志地看起书来。突然，一条彩虹出现了，紧接着传说中的七仙女跳进海里玩耍!吉比和小黄见她们这么开心就没打扰她们了。突然，七位仙女看见了他俩，就赐给小熊一双翅膀，就走了。

小熊奋力拍打翅膀带着小黄一起上了天，等他们飞到天上时已经是晚上了，于是小熊坐在月亮上轻轻哼着摇篮曲，小黄睡了，吉比也睡了，星星月亮也睡。

【例文四】

今天是明媚的一天，阳光普照在大地上，我的心情如阳光般快乐，因为今天我又会学到很多知识了。

上午有语文课，数学课，英语课和美术课。我特别喜欢语文课，因为在语文课上很好玩，有间休活动小手，王老师讲课也很有趣，我们都很喜欢听。

我喜欢上课，它可以让我的小脑袋更聪明。

篇11：明朗的一天从全屋净水开始

住所 真源居（公寓）

机型 AC/KDF 08C×2

安装时间 2012年8月底

严先生一家三口人人会乐器，严先生常用吉他抒怀，儿子与钢琴为友，严太太最近则恋上了古筝，客厅中的楠木古筝，为这户萦绕着浓郁书香气息的家庭，平添了几分温婉古韵。严先生笑着说，现在的孩子学乐器的很多，但真正能够体会其中乐趣的却极少。纷繁复杂的考级和证书，掩埋了音乐为人们带来快乐的本质。就如同儿时洁净甘甜的水，如今早已不见了原本的模样。

厨房净水“满意”仍有距离

家用净水设备的兴起虽只是近两年的事，但严先生一家早在十年前便成为了第一批“吃螃蟹”的人。严太太叹息道，现在居住的小区购于十多年前，当时算是新建成的商品房。虽然外观看起来不像一些七八十年代的老公房一样陈旧，但入户水质依旧不佳。而且二楼以上的住户用水均取自顶楼水箱，水箱清洗后的一段时间，漂白粉气味会特别浓烈。

“都说人是水做的，喝的水要是不好，身体又怎么会好呢？所以我和先生就匆匆在小区附近，某品牌的净水机直销点买了一台厨房净水机，想赶紧解决一家人的喝水问题。现在回想起来，要是当时多花点心思了解一下净水设备，或许十年前我们就能一步到位，享受到健康舒适的水环境了。”说到这里，严太太遗憾地笑着摇了摇头。

全屋净水 健康源于生活点滴

面对“为何会放弃已使用十年的厨房净水机，而选择了开能的全屋净水机”这一疑问，严先生坦言，从第一次知道全屋净水机，到后来与开能结缘，其实是通过一位朋友。“原本我和太太就对水质非常重视，家中的厨房净水机虽然用了很久，但不管是出水量、净水水质还是售后服务，都有很多缺憾。所以当从朋友口中获悉，开能早在十几年前就已研制出了一款能把家中所有饮水、用水全面净化的设备后，我和太太当即就决定购买了。”

“说实话，刚从先生那里听说全屋净水机时，我就心动了。”严太太笑道，“虽然很多人能接受喝净水，但若是用净水洗澡、洗脸、刷牙漱口就觉得浪费，我却不这么认为。我个人比较注重生活细节，许多容易忽视的小问题，我都会记在心上。比如我先生是敏感皮肤，每次洗完澡后背总会瘙痒难耐，涂药膏也效果不佳，所以这些年来全靠我帮他挠。不过自从去年八月底装了这台全屋净水机，几个月之后，我先生的皮肤情况就有了明显缓解。现在我终于可以光荣退役，结束这项执行了快二十年的挠痒任务了。”

专业服务 细节彰显品质

谈到这一年的使用体验，严先生夫妇提到最多的一个词就是“服务好”。严先生说：“我们家是已经完成了装修的房子，所以原本担心会有所影响。结果实际安装时，前、中、后期都不用我操心，整个过程开展的有条不紊，测量——设计——安装一步到位，墙壁上的孔洞也都处理的很妥善。而面对我提出的各种琐碎问题，开能的服务师傅也都一一做出了专业解答，这些都让我很是满意。”

相较严先生在服务专业度上的关注，严太太则对一些服务细节更为印象深刻。“我还记得服务当天，几位师傅进屋前不仅穿上了自备的鞋套，装机后还帮我打扫了现场。净水机的外箱、塑料封套、打孔留下的碎石……所有的杂物都清理的干干净净，连净水机旁的栏杆和水池也帮忙擦拭干净。或许看起来都是些小事，但在客户没有提出任何要求的前提下，他们能够主动做到这些，着实是非常难得。”说到这里，严太太不禁笑着竖起了大拇指。“而且在这一年的时间里，开能的客服会定期打电话回访，问问我使用情况，前不久还上门来做了水质检测，真的很贴心。”

编者语：买得放心，用得舒心。正是这样好的产品体验，才能让严先生和严太太对开能如此交口称赞吧。采访之余，严先生的儿子还“跨刀”用古筝演绎了一曲《沧海一声笑》。一家人其乐融融的场面，让观者的嘴角也不由挂上笑意。或许身体健康的人，心境也会格外明朗。您说呢？

篇12：起床，让一天从愉快开始

真是可惜，新的一天刚开始，不愉快的情绪就已经伴随着孩子和父母。那么，怎样诱导孩子自然觉醒、愉快起床呢？

早晨叫孩子按时起床通常是让妈妈头疼的一件事。夏天还好，尤其是冬天，被窝里暖融融的，外边天还黑黑的，孩子更不愿意离开舒服的被窝。如果只是简单地对孩子说:“快起床了，到点了。”是没有好的效果的。我们家里也遇到过这种情形，我发现，每次说，孩子每次都不动，可以说失败率100%。

为了让孩子尽快起床，我做了一些前期的准备工作，比如给孩子盖的被子，不是一床而是两个，里边盖的是一床非常薄的被子，外面搭一个小毯子。早晨我起来的时候，就把孩子的小毯子撤掉，这样被窝不是非常暖和，孩子就容易醒。

再一个就是先把灯打开。先开暗一些的灯，再开卧室里的大灯，灯光就像太阳一样照着孩子，孩子也容易醒来。

第三个就是等灯光照了孩子一会儿后，就轻轻抚摸孩子的脊背和四肢，小声地叫孩子，同时讲一讲有趣的事，帮助孩子尽快清醒。一般来讲，5岁的乐乐从开灯到下床，通常需要20分钟。而只有他头脑清醒了，才能做自己照顾自己的事情。

但这些准备工作有时也有不灵的时候，比如孩子做了噩梦，或者前一天的运动量大，即使孩子醒了也觉得疲乏，不愿意起来。——乐乐妈

我家亮亮以前也不肯起床，现在只要听到有人敲门，不管他睡的有多沉，他都会自己坐起来说“起床了”，当然，这是有原因的，每次我们都骗他是幼儿园园长在敲门，不起床会被扣钱的，没有钱就不能给他买想要的东西了，这方法在亮亮身上很有效(每次都是他爸爸敲门，但他不知道)。

方法二：给宝宝买个闹钟，买闹钟时让他去选，然后启发他说出闹钟的作用，"以后妈妈不叫你起床了，让闹钟来叫你好吗？"

方法三：到起床时间时你可以说“现在有个怪兽来了，它要来吃宝宝了，先吃哪儿呢？先吃小手吧，再吃……”试试这种亲子游戏，让宝宝在游戏中从睡梦中清醒过来。——亮亮妈

我的办法是早上叫孩子起床，可以用童趣的语言叫醒他。例如我每次叫女儿起床，都会对女儿说：“柔柔，你看太阳公公起床了，小鸡、小鸟要做早操了。”然后我就学公鸡、学小鸟叫等。如：“听大公鸡在打鸣，它在‘喔、喔、喔’的叫你快起床，小鸟在树上叽叽喳喳的唱歌，它唱早上空气真好。”这时女儿多半会愉快的起床，急着穿衣服，穿鞋子，要上幼儿园。——柔柔妈

给孩子“戴高帽”是一种肯定孩子，鼓励孩子的手段。儿子就喜欢我给他“戴高帽”。所以当儿子不愿意起床时，我就说：“加加真听话，是个乖宝宝，每次上幼儿园都不迟到，老师就喜欢你。如果表现好，老师还给你发朵大红花。幼儿园里还有许多小朋友要和你玩”等等之类的话，这时孩子会高兴的起床去上幼儿园。——加加妈

许多年轻的父母，可能都为孩子早上不起床耽误了上班的时间而发过愁，那么我可以教你几个小绝招，不妨试一下。

每当孩子早晨不能准时起床时，千万不要对着他大喊大叫：“起床了、起床了！”，孩子本来就没睡醒，再这样一叫，会令他更加不开心，就会以哭闹的形式来回敬你，岂不是更加麻烦。

我通常是这样做的，蹲在孩子的床边，用各种语调学公鸡打鸣，直到他听见为止，也许他会很好奇地问你，你可以告诉他说：“今天的公鸡好像生病了，我代替它打鸣啊，不然你起不了床，我们上幼儿园该迟到了。”他每次都开心地喊“起床了”！总用一种方法孩子也会感到不新鲜，起不到作用，你也可以把他画的太阳拿出来，轻轻地掀开他的被子，对着他的小屁股，然后轻轻地叫他：“儿子，你的小屁股热不热啊？”他一定会很好奇：“怎么了？不热呀”，你就笑着对他说：“你看，太阳都照屁股了，该起床了，动作快点，吃完饭，咱们一起去外面看看真的太阳热不热，好不好？”你看，不光叫孩子起床不费劲，连吃饭的积极性都调动起来了。高吧！

今早，我又发明了一种新方法，儿子对我说：“别碰我，我还没睡醒呢”，眼看上班要迟到了，我就急中生智，坐在他床边，“儿子，你一定是昨天玩得太累了，来，妈妈给你按摩按摩。”尽管他闭着眼睛，也不说话，可我还是伸出手轻轻地给他按摩，他好像也感到很舒服，不但没反抗还很配合呢，最后闭着眼睛说了句话：“妈妈，脚还没按呢！”我一看时机成熟，就趁机在他脚心上挠了几下，逗得他哈哈大笑，我一看表前后共用了5分钟，这可比你跟商量大爷似的商量他省时省力呦！——大宝妈